))
פרק 32: למה המשקל לא יורד? וכל מה שצריך לדעת על ירידה במשקל
Manage episode 265948429 series 2595951
תוכן מסופק על ידי Ruti Fink. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Ruti Fink או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
תקועים במשקל? האם זה אומר שאתם לא מצליחים? ואולי זה דווקא חיובי?
בפרק היום נדבר על כל מה שקשור למשקל:
- מה אנחנו מודדים כשאנחנו נשקלים
- מתי המשקל מבטא הצלחה ומתי לא
- מה הסיבות שאנחנו יכולים להיות תקועים בגללן במשקל גם אם אתם עושים הכל כמו שצריך
- והכי חשוב - מה עושים כדי שהמשקל יזוז.
לינקים:
לקבלת 20% הנחה יש להקליד את הקוד
PODCAST במעמד התשלום על הקורסים.
לקורס "לרזות בשפת הגוף": http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course
לקורס "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if
להרצאה על אכילה רגשית: http://rutifink.vp4.me/ee-lecture
להורדה חינם של מיני-קורס על תזונה דלת פחמימות: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu
90 פרקים
שתפו
