התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
פרק 39 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה שרייבר בפודקאסט #5 על גמישות מטאבולית והתאמת הגוף למקורות האנרגיה השונים
Manage episode 273385167 series 2798341
- מהי גמישות מטאבולית
- מהם מחסני האנרגיה בגוף והיכן הם מצויים
- יכולה ההכלה והעיבוד של מערכת העיכול
- רכבת הרים מטאבולית - התבססות על פחמימה
- אינסולין כמעכב ייצור אנרגיה משומן
- אז מה לאכול באימון ארוך ומדוע חשובה להשיג את הגמישות המטאבולית
בפרק הבא: כיצד משיגים גמישות מטאבולית ועל תהליכי האדפטציה לניצול אנרגיה משומן
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itay-hirsch-changegamer/message67 פרקים
Manage episode 273385167 series 2798341
- מהי גמישות מטאבולית
- מהם מחסני האנרגיה בגוף והיכן הם מצויים
- יכולה ההכלה והעיבוד של מערכת העיכול
- רכבת הרים מטאבולית - התבססות על פחמימה
- אינסולין כמעכב ייצור אנרגיה משומן
- אז מה לאכול באימון ארוך ומדוע חשובה להשיג את הגמישות המטאבולית
בפרק הבא: כיצד משיגים גמישות מטאבולית ועל תהליכי האדפטציה לניצול אנרגיה משומן
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itay-hirsch-changegamer/message67 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.