))
Who Else Wants To Try Seed Cycling?
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on February 26, 2024 10:16 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 281911772 series 2827024
תוכן מסופק על ידי Lis Hammons. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Lis Hammons או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Seed Cycling? Maybe you’ve heard about it and maybe you haven’t. I first heard about it last spring and I must say, my curiosity was peaked. I knew that before I began this process though, I first wanted to make sure that I fully understood the benefits of cycle syncing.
(Check out Episode 30: Your Most Productive Time of the Month).
Seed Cycling is easy and it starts the first day of your menstrual cycle. Day 1-13, you take one tablespoon of pumpkin seeds and one tablespoon of flax seeds. As you wrap up your follicular phase your body moves into the Ovulation and Luteal phases. Day 14-28 you will take one tablespoon sunflower seeds and 1 tablespoon sesame seeds.
Recipe for Seed Cycling Energy Bites
Love you,
Lis
Email: hello@yestoless.life
Website: https://yestoless.life/
77 פרקים
שתפו
