))
87. Reclaim Your Calm with Abi Taugwalder
סדרה בארכיון ("עדכון לא פעיל" status)
When?
This feed was archived on February 27, 2024 03:04 (
Why? עדכון לא פעיל status. השרתים שלנו לא הצליחו לאחזר פודקאסט חוקי לזמן ממושך.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 305265905 series 2919008
תוכן מסופק על ידי Erica Jones, Dr. Isaac Jones, and MHS. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Erica Jones, Dr. Isaac Jones, and MHS או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
~Keep calm and carry on~ Easier said than done right? Not for empowerment coach and founder of Abi’s Journal, Abi Taugwalder. She believes that there are simple and accessible ways to calm down and care for your loved ones—without putting yourself on the back burner. In this episode, Erica and Abi dive into their experience as multi-faceted mothers who are following their dreams. Abi talks about the power of breathwork, a yin yoga routine, and waking up early. If you’re looking for inspiration and a new perspective on stress and self care, this is a must-listen.
151 פרקים
שתפו
