Продышим участки тела

Сядь, подыши

תוכן מסופק על ידי Сядь, подыши. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Сядь, подыши או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

2y ago 6:39

MP3•בית הפרקים

В этом выпуске мы обратим внимание на ощущения в теле, проследим, где копится напряжение и используем дыхание, чтобы расслабить тело, эмоции и разум. Все, что нужно – несколько свободных минут в день.
Давай сядем и подышим вместе.

«Сядь, подыши» в телеграме и в инстаграме.

Вышла моя книга «Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения». Читать: https://derzhites.ru/book/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая

56 פרקים

#Медитация #Здоровье #Общество #Нетрадиционная Медицина #Фитнес #Сядь Подыши