))
פרק 5: ד״ר יעקב בן שאול | בגיל 38 מתחיל להיווצר פער בין הגיל הכרונולוגי לגיל הביולוגי שלנו וזה הזמן למנוע "קפיצת זיקנה"
Manage episode 339838136 series 3375797
תוכן מסופק על ידי All•in & קרן אן גיימן and קרן אן גיימן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי All•in & קרן אן גיימן and קרן אן גיימן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
קרן חוגגת יומולדת 37 אבל לא מרגישה בת 37. בכל זאת מקנן בליבה החשש שביום אחד, ממש בבום, היא תזדקן. מסתבר שיש גיל כזה והיום נדבר עליו. הגיל שבו מתרחשת קפיצת הזקנה. ד״ר יעקב בן שאול בן שאול הוא גרונטלוג ומנהל אקדמי של תוכנית ׳50 פלוס׳ שמכינה את עובדי ׳ההסתדרות׳ לפרישה. הוא כתב 3 ספרים, מבוסס מחקרים ועם כל זה הוא משתף אותנו בתובנות שיכולות לעניין אותנו בכל שלב בחיים אבל אלו מביניכם שנמצאים בעשורים הרביעי והחמישי-לכם אנחנו ממליצים במיוחד להאזין 😇 זאת לא השקעה לפנסיה, צריך להשקיע בזקנה שלנו כבר עכשיו. הפערים לא נפתחים בזקנה ואנחנו לקראת עולם שבו יגידו לנו מה הגיל הביולוגי שלנו ומה הגיל הכרונולוגי שלנו. בגיל 38 מתחיל להיווצר פער בין הגיל הביולוגי שלנו לגיל הכרונולוגי. כלומר, יכול להיות בנאדם בן 38, עם בעיות של אנשים מבוגרים ממנו בכמה עשורים. זקנה היא הירידה בקצב ההתאוששות הגופנית וזקנה מוצלחת היא היכולת לשמר את כושר ההתאוששות שלנו. רוצו להאזין. או תאזינו תוך כדי ריצה 🤳
לעוד תוכן יומי:
https://www.instagram.com/karenann_gaiman/
https://www.facebook.com/allinpodcasts
לקבלת עדכונים על פרקים חדשים:
https://chat.whatsapp.com/IqFiFQr27RDEY3KUh384PU
ליצירת קשר בנוגע להרצאות:
https://www.karenann.co.il/lectures/
לאתר של קרן אן:
https://www.karenann.co.il/%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%a1%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%9c/
לאתר של אול אין :
43 פרקים
שתפו
