Artwork

תוכן מסופק על ידי Finlay Wild. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Finlay Wild או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Episode 24 - Winter Running Thoughts with Ben Gibson

1:23:44
 
שתפו
 

Manage episode 348358239 series 2729389
תוכן מסופק על ידי Finlay Wild. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Finlay Wild או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
With winter upon us myself and Ben Gibson, Mountain Safety Advisor for Mountaineering Scotland, sit down and have a good chin wag about the issues facing runners in Scotland's winter mountains. We get our teeth into some winter specifics including winter navigation, snow and ice, avalanche hazards, weather, equipment choice and group dynamics. In my opinion an incremental approach is essential when developing the skills required for moving safely in winter mountains - hence "walk before you run" - as winter mountain running is really a niche of winter mountaineering rather than of running itself, in many ways. Ben mentions an interesting video looking at how quickly you get cold when you stop on the hill: www.youtube.com/watch?v=1nJD49k5AMA Scottish Avalanche Information Service: www.sais.gov.uk Mountaineering Scotland's ThinkWINTER page: www.mountaineering.scot/safety-and-skills/thinkwinter
  continue reading

33 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 348358239 series 2729389
תוכן מסופק על ידי Finlay Wild. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Finlay Wild או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
With winter upon us myself and Ben Gibson, Mountain Safety Advisor for Mountaineering Scotland, sit down and have a good chin wag about the issues facing runners in Scotland's winter mountains. We get our teeth into some winter specifics including winter navigation, snow and ice, avalanche hazards, weather, equipment choice and group dynamics. In my opinion an incremental approach is essential when developing the skills required for moving safely in winter mountains - hence "walk before you run" - as winter mountain running is really a niche of winter mountaineering rather than of running itself, in many ways. Ben mentions an interesting video looking at how quickly you get cold when you stop on the hill: www.youtube.com/watch?v=1nJD49k5AMA Scottish Avalanche Information Service: www.sais.gov.uk Mountaineering Scotland's ThinkWINTER page: www.mountaineering.scot/safety-and-skills/thinkwinter
  continue reading

33 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר