פרק 98: איך לכעוס נכון? שיחה עם תמיר אשמן, מטפל ומייסד בית הספר ליחסים

להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם

היום נדבר על רגש מוכר, יומיומי, אנושי מאד, כזה שנמצא בכל בית, ולרוב אנחנו לא אוהבים ל"הזדכות עליו" כלומר ליחס אותו לעצמנו. אנחנו גם לא אוהבים להרגיש אותו, כי הוא רגש מייסר. לפעמים הוא עושה שמות בתוכנו, לפעמים הוא הופך אותנו לפוגעים ומקלקל את מערכות היחסים שלנו. בפרק הזה נשרטט קווים לדמותו של הכעס האנושי ונסביר איך אפשר לעבוד עם כעס בצורה נכונה, כך שהוא יהיה מורה טוב עבורנו, ולא לפיד שעשוי לשרוף עלינו את המועדון. נסביר מה קורה לנו בגוף ובנפש כשאנחנו כועסים, מה קורה כשכעס יוצא משליטה ומתחיל לשלוט בנו? נבהיר את ההבדל בין כעס בריא לזעם הרסני, נציע מחשבות וטכניקות שיעזרו לכם לווסת את עצמכם ולבחור את אופן התגובה הנכון לכם. נדבר גם על חשיבותו של הכעס כשומר הגבולות שלנו, כרגש שמאפשר לנו לזהות עוולות ופגיעות, כרגש שעוזר לנו לפעול כדי לשנות את המציאות לטובה. האורח שלי תמיר אשמן, הוא מטפל, עובד סוציאלי, הקים את "בית הספר ליחסים". כבר מעל 20 שנה הוא מטפל בגברים ונשים ועוזר להם למצוא ויסות רגשי. הוא מלמד אנשים "איך לכעוס נכון", אחד השיעורים הכי חשובים שיש בחיים, וכזה שלצערנו לא נכלל בשום מערכת לימוד ב12 שנות לימוד החובה של כולנו