Episodio 49: Serena Juan Lobato

Runner & Strong Podcast

Serena es atleta y entrenadora personal.
Es parte del equipo español de Skeleton y lo compagina con otro deporte, salvamento deportivo, deporte que tampoco es muy conocido en nuestro pais pero es muy importante en paises como Nueva Zelanda y Australia .
La filosofia de Serena en cuanto entrenamiento es la constancia, "tragar mucho barro" y cuando toca, un alto grado de intensidad e intención, receta, que sin duda a ella le funciona y visto el progreso de sus clientes, a ellos tambien.
Hablamos de entrenamiento, de programación, de objetivos y de procesos.
Yo he disfrutado muchísimo de su compañia y no me cabe duda de que tu tambien lo harás.
Te dejo aquí el perfil de Serena
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Feliz Running
Angel