413. Ten el descaro de tenerlo todo [Ana Mora]

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Smart Travel: Upgrade Your Getaways

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Cash or Miles? The 2025 Points Valuations That Could Change How You Travel 42:36

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Get fresh NerdWallet data on what your points and miles are really worth in 2025 — and why the answer might change how you book travel. Should you take a $650 flight voucher or 32,500 miles? How much are your points and miles actually worth? Hosts Sally French and Meghan Coyle break down the latest NerdWallet valuations to help you make smarter redemption choices. But first, they cover the week’s biggest travel headlines, including Southwest Airlines’ new partnership with EVA Air, Frontier’s companion certificate promotion and status match, and JetBlue opening up award bookings with Condor Airlines. Then, travel Nerd Craig Joseph joins Meghan to discuss NerdWallet’s latest airline, hotel, and credit card point valuations, with tips and tricks on comparing loyalty programs, maximizing transfer partners, and deciding when cash is more valuable than points. They also discuss the impact of devaluations, how close-in bookings can save you points, and why premium cabins can sometimes offer outsized redemption value. Plus: Craig’s hot take on airport lounges. Card benefits, terms and fees can change. For the most up-to-date information about cards mentioned in this episode, read our reviews: Is the Frontier Airlines World Mastercard Worth Its Annual Fee? https://www.nerdwallet.com/article/travel/is-the-frontier-airlines-world-mastercard-worth-its-annual-fee Citi Strata Credit Card Review: Solid Rewards for No Annual Fee https://www.nerdwallet.com/reviews/credit-cards/citi-strata Citi Double Cash Review: A Solid Choice for Everyday Spending https://www.nerdwallet.com/reviews/credit-cards/citi-double-cash Citi Custom Cash Card Review: Low-Maintenance 5% Cash Back https://www.nerdwallet.com/reviews/credit-cards/citi-custom-cash Citi Strata Premier: Big Rewards Across Top Spending Categories https://www.nerdwallet.com/reviews/credit-cards/citi-strata-premier Is the New Alaska Atmos Summit Card Worth a $395 Annual Fee? https://www.nerdwallet.com/article/travel/is-the-alaska-airlines-atmos-summit-card-worth-its-annual-fee Resources discussed in this episode: Airline Miles vs. Cash Calculator https://www.nerdwallet.com/article/travel/calculator-should-you-book-a-flight-with-cash-or-miles How Much Are Travel Points and Miles Worth in 2025? https://www.nerdwallet.com/article/travel/airline-miles-and-hotel-points-valuations Want even more tips and tricks to get the most out of your travel dollars? Subscribe to TravelNerd , our free newsletter designed to help you crack the code on spending less on your travel. In this episode, the Nerds discuss: points and miles valuation, airline miles value, hotel points value, credit card points value, Southwest EVA Air partnership, Frontier Companion Certificate, JetBlue Condor award booking, Citi American Airlines transfer, Amex Membership Rewards value, Capital One points value, Bilt points value, Hyatt points value, Hilton points value, Marriott points value, Wyndham points value, IHG points value, Alaska miles value, JetBlue points value, American Airlines miles value, United miles value, Southwest points value, Virgin Atlantic miles value, ANA miles value, Avianca LifeMiles value, best way to use Amex points, best way to use Citi points, best way to use Capital One points, use cash or points for flights, last minute award flight value, premium cabin redemption value, economy flight points value, airline devaluation, hotel point devaluation, cash vs points travel booking, when to transfer credit card points, how to maximize travel rewards, and NerdWallet points and miles calculator. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

לפני שנה 1:40:11

MP4•בית הפרקים

Si sientes que tus sueños tardan mucho en llegar o no se manifiestan exactamente como quieres, este episodio con Ana Mora te va a encantar.

Ana Mora es Life Coach Sherpa Certificada y le apasiona hablar de manifestación de tu verdadera vocación y de tus más grandes sueños, pero también de manifestación de tu pareja ideal.

Ana nos cuenta cómo pasó de una fuerte depresión a tomar las riendas de su vida y crearla tal como la soñaba. Pero para lograrlo tuvo que tomar decisiones radicales y valientes.

Hoy Ana tiene el trabajo de sus sueños ayudando a otros a manifestar la vida de sus sueños con herramientas de coaching y su experiencia de vida.

Ana tiene una historia fascinante que puedes utilizar como espejo si tienes anhelos que tardan mucho en llegar, o que requieren tomar decisiones difíciles. Este episodio está lleno de nuggets de sabiduría para ti.

¿Te gustaría ser Life Coach?⚡Regístrate GRATIS al Taller Intensivo "El producto ya lo tienes, el producto eres tú" aquí: https://www.sherpacertification.com/el-producto-ya-lo-tienes

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Instagram: https://www.instagram.com/anamora.life/

Podcast Sabiduría Sutil: https://open.spotify.com/show/4P86BuRY1r9vJwiERAT2xX?si=3cef300a7eed4bcc

¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual

Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros

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413. Ten el descaro de tenerlo todo [Ana Mora]

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Ana nos cuenta cómo pasó de una fuerte depresión a tomar las riendas de su vida y crearla tal como la soñaba. Pero para lograrlo tuvo que tomar decisiones radicales y valientes.

Hoy Ana tiene el trabajo de sus sueños ayudando a otros a manifestar la vida de sus sueños con herramientas de coaching y su experiencia de vida.

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455. Una decisión, un sueño, un libro, un cumpleaños inolvidable [Esther Iturralde] 1:08:57

לפני 17 ימים1:08:57

1:08:57

Este episodio te comparto la grabación completa de la presentación de mi último libro: "Este anhelo no es mío. La belleza en decidir no ser mamá." Durante el último año, estuve explorando una pregunta profunda: ¿Quiero ser madre? Esa pregunta me llevó a un lugar inesperado, donde un sueño se manifestó, un libro nació, y todo se alineó para que su presentación ocurriera el día de mi cumpleaños número 42. Este episodio es para ti si: Estás contemplando una decisión importante. Quieres conectar con la energía de cumplir un sueño. Algún día te gustaría escribir un libro. Te mueve la belleza de elegir desde la verdad. Y si aún no tienes mi libro adquiérelo en: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/ ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mim grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí para conocer los detalles de mi certificación: https:// www.sherpacertification.com/…

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454. ¿Qué pasa cuando dices que sí a tu intuición? [KaBö, Elsy, Vero, Ingrid] 2:21:13

לפני 9 weeks2:21:13

2:21:13

Hoy quiero que conozcas a Vero, Elsy, Ingrid y KaBö: mujeres que han asistido en varias ocasiones a mi retiro Aliento. Vero, Ingrid y KaBö han venido cuatro veces, y este octubre será su quinta. Elsy ha venido tres, y está lista para su cuarto retiro. En este episodio quiero compartirte lo que las ha motivado a seguir viniendo e invitarte a ser testigo de la transformación que han vivido. No solo a nivel emocional o espiritual, sino también en la manera en que se mueven por el mundo: más fluidas, más conectadas con la vida. Todas ellas han sanado heridas profundas, como por ejemplo: la de la hermana, cuando se sintieron traicionadas por otra mujer o cuando sientes que no encajas cuando estás con otras mujeres… y la de la madre, cuando se sintieron abandonadas, poco reconocidas por esta figura. Y en Aliento han encontrado un lugar seguro para tomar decisiones que antes les daban miedo: terminar relaciones largas, elegir mostrarse como realmente son, incluso decidir operarse para habitar el mundo desde una identidad no binaria. Al momento de grabar este episodio me quedan 2 lugares disponibles para venir a Aliento, si estás lista aparta tu lugar ingresa aquí: https://www.estheriturralde.com/aliento También te comparto el episodio con Elsy: 466. La autenticidad de tu alma se libera con coraje [Elsy San Vicente]: https://open.spotify.com/episode/4NxwAJTVfLqbDU6NVex4kc?si=5de2ad39264f4fc5 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: https://www.estheriturralde.com/arkana Conoce mis 3 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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453. Libera la relación con tu madre o padre y libérate a ti misma 55:59

לפני 12 weeks55:59

55:59

Es completamente natural que tengamos vacíos, heridas, incluso traumas muy profundos originados en la infancia, donde nuestros padres son personajes importantes que están ligados a situaciones dolorosas. Sanar la relación con nuestros padres es absolutamente esencial para liberarnos de juicios y prejuicios que nos roban espacio emocional, impidiéndonos acceder a nuestra plena responsabilidad y autonomía para crear la vida que deseamos. Cuando somos adultos, tenemos la capacidad de auto-maternarnos y auto-paternarnos, lo cual libera a nuestros padres de la responsabilidad de hacerlo de forma perpetua, ya que como hijos adultos, eso ya no es necesario. Por supuesto, todo esto para nuestro subconsciente puede parecer irrelevante, y las heridas continúan hablando si nadie las atiende. Las emociones esperan ser sentidas, y esa es responsabilidad del individuo, no de sus padres. Cuando comprendemos esto, accedemos a un lugar de total responsabilidad y autonomía, y podemos maravillarnos de la capacidad que tiene el cuerpo para auto-sanarse y del poder del alma para alinearse con su más alto bien. Existen múltiples herramientas para sanar, y en cada uno de los cuatro pilares de sanación te explico cuáles son y te doy el contexto necesario para que sepas cómo avanzar. Además, recuerda que si deseas venir a mi retiro Aliento, tendrás toda la contención, toda la guianza y la atmósfera exacta para mirar hacia dentro, utilizar múltiples herramientas y vivir una experiencia inmersiva que puede cambiar tu vida… si estás lista aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/aliento Si quieres ahondar en los pilares de sanación escucha el episodio 397. Los 4 pilares de sanación, ¿cómo le hago para sanar?: https://open.spotify.com/episode/6rGzJTj3TVKsWtY2aZ5OTM?si=53b7115788034019 No olvides registrarte a la plática especial: "El trauma detrás del orgasmo" en este link: https://www.estheriturralde.com/platica-especial ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: https://www.estheriturralde.com/arkana Conoce mis 3 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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452. Sanando lealtades con tu madre, tu abuela y tu linaje [Móni Mckein] 1:20:39

לפני 15 weeks1:20:39

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En este episodio Moni McKein está de regreso para platicar sobre uno de los vínculos más poderosos e invisibles que determinan nuestra vida: la relación con nuestra madre y nuestro linaje materno. Moni nos comparte su camino de sanación desde la maternidad, la herida de abandono, las lealtades inconscientes, la energía femenina, el sacrificio, la abundancia y el merecimiento. Exploramos cómo nuestro cuerpo energético —especialmente los chakras raíz y sacro— se ve afectado por traumas no sanados del linaje femenino, y cómo estos bloqueos pueden limitar nuestra expansión, disfrute y capacidad de manifestar. A través de ejemplos personales y una visualización poderosa, Moni nos guía a recuperar nuestra soberanía interior y tomar completa responsabilidad de nuestra vida emocional y energética. Este episodio es un llamado a cortar lazos tóxicos, dejar el victimismo, honrar el linaje desde un lugar de libertad y reconectar con tu poder creador. 🎧 Escúchalo si estás lista para sanar, manifestar y liberarte del pasado. Conecta con Moni Mckein Instagram: https://www.instagram.com/vibrandoalmaximo Página: https://www.vibrandoalmaximo.com/ ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí y recibirás el brochure con todos los detalles de mi certificación: http://www.sherpacertification.com Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: http://www.wa.me/17012031120 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: http://www.estheriturralde.com/arkana Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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451. Este anhelo no es mío [Esther Iturralde] 1:02:46

לפני 16 weeks1:02:46

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En este episodio te comparto una revelación muy especial: el nombre de mi nuevo libro. "Este anhelo no es mío. La belleza en decidir no ser mamá" no solo es un título: es una declaración de soberanía, de presencia, de amor propio. Te cuento por qué lo escribí, de dónde nace esta necesidad de explorar lo que muchas mujeres sienten en silencio: ¿Y si el deseo de ser madre no es mío? ¿Y si está bien no quererlo? ¿Y si decidir otro camino también es sagrado? Una invitación a explorar lo que nadie nos enseñó a preguntar: 💫 Los miedos, la presión social, la tristeza de "perderse de algo"… 💫 La posibilidad de construir tu propio significado, más allá de los moldes heredados. 💫 La belleza –sí, la belleza– de sostener tu propia decisión aunque desafíe lo que "debería" ser. Apúntate aquí si quieres que te avise cuando esté a la venta mi libro: https://www.estheriturralde.com/anhelo ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mim grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí a Sherpa Weekend para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/ Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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450. Envidia, espejo y herida [Esther Iturralde] 1:19:38

לפני 19 weeks1:19:38

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Una relación comienza con un "match vibracional", donde ambas personas están en un nivel similar de amor propio, aceptación y plenitud. Sin embargo, si una persona comienza a tener mucho éxito (en salud, dinero, profesión, autorrealización, espiritualidad, etc.) y "sube de frecuencia", mientras la otra persona no solo no sube, sino que incluso "baja", la unión se vuelve cada vez más "rara" o "absurda". Esto se debe a que la persona que sufre por el éxito del otro está vibrando en una frecuencia de carencia o juicio, mientras que el otro vibra en expansión. Si uno tiene que "bajar su luz" para que el otro no sufra, la relación se vuelve insostenible para quien está en expansión, ya que iría en contra de su propio proceso de crecimiento y autenticidad. La envidia "común" o superficial, es aquella que se identifica fácilmente: "Ay, yo veo que tienes algo y soy un envidioso y digo, 'Ay, no te lo mereces. ¿Por qué lo tienes? Yo lo quisiera. Ojalá que se te caiga'". Es una envidia obvia y muchas veces reconocida. En contraste, la envidia profunda y más compleja surge de una "herida de merecimiento" subconsciente. No es una envidia que se admita fácilmente, ya que la persona racionalmente desea lo mejor para el otro. Sin embargo, el éxito o florecimiento del otro activa una herida interna que hace que la persona se cuente la historia de que "hay algo mal conmigo". Esta envidia profunda lleva a la persona a retraerse energéticamente, a sentirse incómoda y a ignorar o bloquear estos sentimientos, lo que eventualmente afecta la relación. Las personas son espejos unas de otras, y la interpretación del reflejo que vemos revela nuestra propia conciencia. Cuando alguien está brillando, teniendo éxito o expandiéndose en cualquier área, esto puede despertar una herida en nosotros si inconscientemente interpretamos su logro como una confirmación de que "yo no lo tengo", "no me lo merezco" o "hay algo mal conmigo". Esta es la "envidia de espejo" o "reflejo volteado", donde lo que nos gusta del otro nos causa dolor porque creemos que nunca estará disponible para nosotros. Para usar este espejo de manera madura, es fundamental asumir la responsabilidad de nuestra herida, trabajar en el autoconocimiento y la sanación, y cambiar la historia que nos contamos. En lugar de sentirnos disminuidos, podemos celebrar el éxito del otro y verlo como una posibilidad, anclándonos en nuestra propia certeza y valor. Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: estheriturralde.com/arkana ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Regístrate GRATIS a Sherpa Weekend y descubre cómo: sherpacertification.com Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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449. Bloqueos espirituales del dinero [Maria Montemayor] 1:09:28

לפני 20 weeks1:09:28

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¿Y si el dinero fuera tu guía espiritual? En este episodio tengo el honor de conversar con María Montemayor, fundadora de Energía Nutritiva , una mujer con una autoridad energética impactante en temas de abundancia, propósito y espiritualidad aplicada. Hablamos sin filtros sobre: Cómo identificar bloqueos espirituales con el dinero Por qué ayudar económicamente a otros puede estar saboteando tu abundancia El rol del compromiso, la lealtad y la gratitud como claves de expansión La fórmula matemática espiritual del dinero Y la gran lección: "Yo soy la gran generadora de mi vida." María nos comparte su historia de transformación desde la escasez, el miedo y la necesidad de control, hasta convertirse en una mentora poderosa que hoy enseña a miles de personas a desbloquear su energía financiera desde un lugar auténtico y amoroso. Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido atrapado en deudas, comparaciones, frustración profesional o miedo a dejar tu trabajo. También es para ti si quieres aprender a leer las señales del universo a través de tu relación con el dinero… y transformarlas en tu camino de expansión. 💛 Escúchalo hasta el final, cada minuto es oro puro. Conecta con María Montemayor Instagram: https://www.instagram.com/energianutritiva Página: https://mariamontemayor.com ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí a Sherpa Weekend para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/ Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: estheriturralde.com/arkana Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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448. La mamá que se atrevió a más [Fanny González] 1:38:30

לפני 21 weeks1:38:30

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En este episodio Fanny González, Sherpa Certificada nos revela con honestidad brutal como el abuso sexual, la desconexión con la figura masculina y las lealtades familiares invisibles no solo nos marcan, sino condicionan tu forma de amar, criar a tus hijos y vivir. Ser mamá soltera la llevó a tocar fondo, y Sherpa la guió a romper ciclos y soltar aquello que le impedía ver el gran regalo de ser mamá soltera. En este episodio entenderás: Qué son las lealtades familiares y cómo identificarlos Qué son las heridas emocionales y cómo se pasan a los hijos de manera consciente e inconsciente Cómo sanar la relación con los padres cambia la dinámica familiar Conecta con Fanny Gonzalez: Página web: https://www.fannygonzalez.net/ Podcast: https://www.fannygonzalez.net/podcast Instagram: https://www.instagram.com/FAGA_LIFE_COACH Ebook descargable: https://www.fannygonzalez.net/recursos-gratuitos ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí a Sherpa Weekend para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/ Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: https://www.estheriturralde.com/arkana Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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447. Levanta tu voz, toma espacio y crea tu marca personal [Luis Ramos] 1:16:16

לפני 21 weeks1:16:16

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¿Qué significa realmente tener una marca personal? Y más aún… ¿cómo se construye desde el corazón, con autenticidad y propósito? En este episodio poderoso me acompaña Luis Ramos, creador de Libros para Emprendedores y experto en marca personal, para hablar sobre emprendimiento real, resiliencia, fracaso, y lo que nadie te dice sobre vivir de tu pasión. Luis y yo reflexionamos cómo soltar la prisa por "tener éxito rápido" y por qué compartir tu historia puede ser tu mayor regalo al mundo. También hablamos del miedo a empezar tarde, de cómo construir una audiencia sin obsesionarte con los números, y del verdadero poder de crear contenido como legado. Si alguna vez te has preguntado: * ¿Quién soy yo para crear contenido? * ¿Será que ya es tarde para mí? * ¿Y si fracaso? Este episodio es un recordatorio de que lo importante no ganar sino divertirnos en el proceso. 🎙️ En este episodio hablamos de: * Cómo construir una marca personal auténtica y sostenible * Qué hacer cuando nadie escucha tu podcast, lee tus posts o compra tus cursos * Por qué emprender es como correr una maratón… sin garantías de medalla * La diferencia entre visibilidad y rentabilidad (y por qué necesitas ambas) * Cómo usar tu historia como puente hacia tu audiencia ideal * La cuarta pata del éxito: tu legado Conecta con Luis Ramos: Página: librosparaemprendedores.net Instagram: https://www.instagram.com/librosparaemprendedores/ ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí a Sherpa Weekend para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/ Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: estheriturralde.com/arkana Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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446. La autenticidad de tu alma se libera con coraje [Elsy San Vicente] 1:27:21

לפני 22 weeks1:27:21

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Hoy te traigo una invitada super especial Elsy San Vicente, Life Coach Certificada Sherpa, quien a sus 56 años ha apostado por su transformación, y a quien ha venido 3 veces a mi retiro Aliento. Elsy es una mujer valiente que decidió retomar el poder sobre su vida después de darse cuenta que en el pasado había atentado contra ésta y empezó a reconstruirse, a sostenerse en su caos y verse con nuevos ojos tras sanar el abuso que vivió de niña y que hoy acompaña a otras personas que están pasando por lo mismo. Su historia es una muestra de que nunca es tarde para sanar y que al hacerlo despiertas tu autenticidad para vivir una vida más plena y feliz. En este episodio hablamos sobre: cómo apostar por tus sueños y sanar te lleva a tener una vida con verdadera plenitud cómo al trabajar el abuso sexual te lleva a recuperar tu confianza y seguridad sin importar la edad que tengas qué es y cómo se siente habitar tu cuerpo, así como su importancia en tu vida sexual Conecta con Elsy San Vicente: Instagram: https://www.instagram.com/elsy.lifecoach/ Página: https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/elsy ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí a Sherpa Weekend para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/ Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: https://www.estheriturralde.com/arkana Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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445. Cuando realmente estás lista, es cuando pasa [Morena Escardo] 1:33:41

לפני 23 weeks1:33:41

1:33:41

En este nuevo episodio platicamos con Morena Escardó sobre cómo ha evolucionado su conciencia desde su primera visita al podcast hace más de 6 años. Morena nos abre su corazón para compartir el viaje profundo de manifestar una pareja alineada, cerrar lazos energéticos con el pasado, trabajar con su intuición, y rendirse a los ritmos de la vida. Además, tocamos temas poco hablados como el deseo (o la ausencia de deseo) de ser madre, el regreso a las raíces, el poder de los rituales ancestrales en Perú, y la sabiduría de vivir sin prisa. Si estás manifestando amor, atravesando un cambio de vida, o cuestionando las estructuras que te dijeron que "deberías seguir", este episodio es para ti. Conecta con Morena Escardó página: morenaescardo.com instagram: https://www.instagram.com/morenaescardo/ ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate GRATIS aquí a Sherpa Weekend y disfruta del mejor fin de semana del año dónde te explico todos los detalles de mi certificación: sherpacertification.com Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: estheriturralde.com/arkana Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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444. No basta con querer, hay que saber recibir [Trinidad Navarro] 1:48:37

לפני 23 weeks1:48:37

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Hoy te traigo a una invitada muy especial que ya ha estado anteriormente en Mi Medicina: Trinidad Navarro. Quien es Head Coach de Mindset en Sherpa y en el último año ha tenido un crecimiento tan importante pero queremos compartirlo contigo para inspirarte y que descubras cómo hacer realidad tus sueños. Muchas veces queremos hacer un cambio en nuestras vidas. Nuestro corazón desea cumplir sueños, sin embargo; no todos esos sueños llegan a cumplirse. Por años Trinidad Navarro soñó con vivir de una manera cómoda y aunque eso era algo que anhelaba con todo su corazón, fue hasta que se fue a Balí que, fue capaz de recibir el intercambio energético que demandaba esa expansión a através de enseñar a su cuerpo a sostenerlo; y hoy vive en un lugar más alineado con su energía, y está lista para guiar a las mujeres que quieran vivir esa experiencia en Balí. En este episodio entenderás: las razones de que muchos sueños no lleguen a cumplirse y cómo cambiarlo descubrirás el camino que te llevará a que seas un match vibracional con eso que deseas cómo identificar cuando un lugar ya te queda pequeño Conecta con Trinidad Navarro: Instagram: https://www.instagram.com/trini_alma_salvaje/ Página: https://www.trininavarro.com/ Página retiro: https://www.trininavarro.com/alma-salvaje Podcast Intégrate: https://open.spotify.com/show/0BwkGTEbLk6Wf7SbNYP1LN?si=eb4fcd29ae564e2b ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mim grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevante ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí a Sherpa Weekend para conocer los detalles de mi certificación: https://www.sherpacertification.com/ Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: https://www.estheriturralde.com/arkana Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? http s://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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443. No te olvides de disfrutar el camino de la vida [Andrea de la Mora] 1:23:20

לפני 24 weeks1:23:20

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En este episodio tenemos una gran invitada: Andrea de la Mora, quien nos vuelve a visitar en este podcast 7 años después y es fascinante poder ver su evolución. En estos años, ella se convirtió en mamá, se mudó de casa, vió la evolución de sus anhelos, de su forma de manifestar y de sus prioridades. Hablamos de: Cómo lidiar emocionalmente con la transformación de vida que significa convertirse en mamá Cómo saber si ser mamá es un anhelo de tu corazón o una respuesta a la presión social Las nuevas cosas que ha descubierto Andrea de sí misma frente a los cambios Claves para manifestar la pareja de tus sueños Si eres mamá o estás en el camino a descubrir si esto es algo para ti, no te pierdas este episodio que te ayudará a tener claridad sobre cómo manifestar la vida que quieres. Conecta con Andrea de la Mora: Instagram: https://www.instagram.com/andrea.delamora Página: https://andreadelamora.mykajabi.com/ ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí a Sherpa Weekend para conocer todos los detalles de mi certificación: sherpacertification.com Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: estheriturralde.com/arkana Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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442. La magia del kundalini [Danielle Hering] 1:03:39

לפני 25 weeks1:03:39

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En 2019 en medio de la pandemia descubrí Breathwork, una herramienta para liberar emociones que me cambió la vida tanto que busqué certificarme con el mejor: David Elliot. Ahí conocí a Danielle Hering, quien es la mano derecha de David en sus entrenamientos. Danielle nos cuenta en este episodio: Porqué una psicóloga profesional complementa sus terapias con técnicas de respiración. ¿Qué es Breathwork? Sus beneficios emocionales y espirituales para mejorar tu conexión con tu intuición. Cómo a través de Breathwork descubrió su llamado de ser escritora y cómo venció el síndrome del impostor y el autosabotaje. Qué es la activación de kundalini y cuáles son sus beneficios Si estás buscando inspiración para ser más constante en usar herramientas de liberación emocional, este episodio te va a encantar. Conecta con Danielle: Página: https://www.thrutheheart.com/ Instagram: https://www.instagram.com/danielle.hering/ Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: estheriturralde.com/arkana ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Apúntate aquí a Sherpa weekend y recibirás el todos los detalles de mi certificación GRATIS: sherpacertification.com Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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441. Preguntas existenciales del proceso Sherpa 1:41:13

לפני 25 weeks1:41:13

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En este episodio, exploramos cómo ayudar a un cliente después de identificar en qué parte está atorad@, cómo cambiar de actitud ante una situación no es la solución, cómo darnos cuenta de que nos estamos autosaboteando disfrazándolo de autocompasión, qué hacer cuándo estamos tan emocionados que no podemos dormir y cómo usar esa energía, y de cómo diferenciar si un sueño ya cambió o si nos estamos saboteando. Aprovecho para recordarte que del 27 al 29 de junio tendremos el Sherpa Weekend, un fin de semana inmersivo en Sherpa donde vivirás esta experiencia. Es completamente GRATUITO. Sólo necesitas registrarte (encuentras el link abajo de lado derecho). Si no puedes estar, no te preocupes, regístrate para que recibas las grabaciones del evento (excepto la de Breathwork dado la naturaleza de la misma). Aparta tu lugar para el próximo retiro Aliento aquí: https://www.estheriturralde.com/retiros Si tienes una pregunta, no dudes en escribir al chat de Soporte al Cliente: wa.me/17012031120 ¿La medicina ancestral te está llamando? Vamos juntos a Perú, apúntate a la lista de espera para mayor información: estheriturralde.com/arkana ¿Quieres unirte a Relevante Espiritual? Es mi comunidad y mi grupo de estudio mensual: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Regístrate GRATIS a Sherpa Weekend y descubre cómo: sherpacertification.com Conoce mis 2 libros, aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libros ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/…

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