Artwork

תוכן מסופק על ידי Coach Frank Rich. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Coach Frank Rich או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

A Proven 12 Step Formula To Overcome Porn Addiction Forever | Ep. 155

9:51
 
שתפו
 

Manage episode 452239471 series 3562685
תוכן מסופק על ידי Coach Frank Rich. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Coach Frank Rich או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Access the FREE training - https://www.rebuiltrecovery.com/12steps

In episode 155 of The Rebuilt Man podcast, Coach Frank Rich outlines a comprehensive 12-step framework designed to help men overcome pornography addiction. The 12 step framework is divided into three main phases: awareness, action, and attainment. Each phase includes specific steps that encourage self-reflection, accountability, and personal growth, ultimately guiding listeners towards a porn-free life. Coach Frank emphasizes the importance of community support, daily practices, and the commitment to helping others as key components of the recovery journey.

Takeaways

  • Recognize the severity of your addiction to make a change.

  • Identify triggers and vulnerabilities related to porn use.

  • Create a vision for a life free from pornography.

  • Recruit a support system for accountability.

  • Practice fasting and meditation to build self-discipline.

  • Engage in acts of service to shift focus from self to others.

  • Share your story to help others in similar situations.

  • Embrace challenges to foster personal growth.

  • Keep promises to yourself to build self-trust.

  • Mentor others to reinforce your own recovery journey.

Access the FREE training - https://www.rebuiltrecovery.com/12steps

Follow Coach Frank:

IG - https://www.instagram.com/coachfrankrich

YouTube - https://www.youtube.com/@CoachFrankRich

Website - https://www.rebuiltrecovery.com/homepage

  continue reading

161 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 452239471 series 3562685
תוכן מסופק על ידי Coach Frank Rich. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Coach Frank Rich או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Access the FREE training - https://www.rebuiltrecovery.com/12steps

In episode 155 of The Rebuilt Man podcast, Coach Frank Rich outlines a comprehensive 12-step framework designed to help men overcome pornography addiction. The 12 step framework is divided into three main phases: awareness, action, and attainment. Each phase includes specific steps that encourage self-reflection, accountability, and personal growth, ultimately guiding listeners towards a porn-free life. Coach Frank emphasizes the importance of community support, daily practices, and the commitment to helping others as key components of the recovery journey.

Takeaways

  • Recognize the severity of your addiction to make a change.

  • Identify triggers and vulnerabilities related to porn use.

  • Create a vision for a life free from pornography.

  • Recruit a support system for accountability.

  • Practice fasting and meditation to build self-discipline.

  • Engage in acts of service to shift focus from self to others.

  • Share your story to help others in similar situations.

  • Embrace challenges to foster personal growth.

  • Keep promises to yourself to build self-trust.

  • Mentor others to reinforce your own recovery journey.

Access the FREE training - https://www.rebuiltrecovery.com/12steps

Follow Coach Frank:

IG - https://www.instagram.com/coachfrankrich

YouTube - https://www.youtube.com/@CoachFrankRich

Website - https://www.rebuiltrecovery.com/homepage

  continue reading

161 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר