חושבים טוב 63 - איך מוזיקה משפרת את החיים? רוק חושבים עם עמית אברון

חושבים טוב

״שיר עושה לי טוב על הנשמה״, שרות האחיות יוספי, וכן - זה מוכח מדעית, כן כן, שיר עושה לשמוח ולרקוד ואפילו יכול להתחרות בתרופות לפי המחקרים. כשאנחנו שומעים מוזיקה אנחנו מרגישים טוב, ממש טוב - מרכזי העונג במוח שלנו מגיבים, דופמין משתחרר וגורם לנו לתחושות חיוביות ולמצב רוח מרומם. חוץ ממרכז העונג, אזורים נוספים במוח שלנו מגיבים למוזיקה, וקורים עוד כמה דברים נפלאים - לחץ וחרדה פוחתים, ביצועים גופניים משתפרים, ואפילו המערכת החיסונית מתחזקת. מוזיקה היא לא רק בידור - היא ממש יכולה לשפר את הבריאות הנפשית והגופנית שלנו.

לפרק מוזיקלי ופתוח במיוחד פגשתי את עמית אברון – מרצה וחוקר שעוסק בקשר המופלא שבין המוח, הפסיכולוגיה והמוזיקה. בשיחה שעסקה בחיבור שבין צלילים ורגשות שאלנו איך המוזיקה יכולה לשפר את איכות חיינו; איך מוזיקה עוזרת לנו להתגבר על דיכאון? מה הקשר בין מוזיקה להומור, והתרנגולות של נטע ברזילי; איזה פלייליסט עמית שומע בזמן הספונג׳ה? ומה, לעזאזל, סטטיק ובן אל הצליחו לעשות שכל השאר לא הצליחו?

״מתנועע, מתפרע,
את כולנו משגע,
מתעקש ומשכנע.
אז תגידו לי - זה לא (פרק) שיגעון?״

עורך: ניר סייג

לינקים נלווים:

לפרופיל של עמית אברון - https://www.facebook.com/amitavron

הספר "מוזיקופיליה" - https://bit.ly/2xM2NE8

הסרט Alive Inside - https://imdb.to/2JvbDgo

כתבות נוספות:

תרופה ללא תופעות לוואי: מוזיקה http://bit.ly/2UnpLeX

ההרצאות הקרובות:

תל אביב: מלכודות המוח - איך תקבלו החלטות מאושרות והגיוניות יותר: ב-28/7/19 https://bit.ly/2wXI7c4

להרצאות הבאות: http://www.judithkatz.me/events