))
Afl. 107 Goede dagen, slechte dagen
Manage episode 306267668 series 2889409
תוכן מסופק על ידי Marjena Moll. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Marjena Moll או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Als je dagen worden gedomineerd door eten en je gewicht, deel je deze automatisch in als goed of slecht en zo voelen ze dan ook. Elke ochtend begint als een nieuwe poging om er een goede dag van te maken en als dit niet lukt heb je de dag verpest.
Eenmaal verpest moet je wachten tot je het morgen opnieuw kan proberen.
Om hierop te anticiperen eet je vandaag de dingen waarvan je weet dat je er morgen waarschijnlijk naar zal verlangen, in de hoop er dan geen zin in te hebben.
Zo probeer je op een ingewikkelde manier vandaag te overeten zodat je dit morgen niet zal doen. Zie je de kronkel?
Ik bespreek hoe je deze oplost. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/goede-dagen-slechte-dagen
235 פרקים
שתפו
