Certified Personal Trainer Pamela Hernandez guides you through the world of personal fitness with realistic advice and helpful tips. If you have tried all the fads and want real and lasting weight loss and healthy living let Pamela be your guide on the journey to health and fitness.
…
continue reading
Certified Personal Trainer Pamela Hernandez guides you through the world of personal fitness with realistic advice and helpful tips. If you have tried all the fads and want real and lasting weight loss and healthy living let Pamela be your guide on the journey to health and fitness.
…
continue reading
Personal Trainer Pamela Hernandez shares her favorite tips to maintain your fitness attending a conference.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
Personal Trainer Pamela Hernandez shares her favorite tips to maintain your fitness attending a conference.
…
continue reading
1
The Best Certification to Become a Personal Trainer Ep 130
3:04
3:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
3:04
Personal Trainer Pamela Hernandez shares the best certifications to look at when you want to become a certified personal trainer.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
The Best Certification to Become a Personal Trainer Ep 130
3:04
3:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
3:04
Personal Trainer Pamela Hernandez shares the best certifications to look at when you want to become a certified personal trainer.
…
continue reading
1
Is Stress Sabotaging Your Workout Ep 129
1:58
1:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:58
Personal Trainer Pamela Hernandez shares how stress sabotage everything you are working for in the gym.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Is Stress Sabotaging Your Workout Ep 129
1:58
1:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:58
Personal Trainer Pamela Hernandez shares how stress sabotage everything you are working for in the gym.
…
continue reading
1
Is a Personal Trainer or a Health Coach Right for You Ep 128
2:04
2:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:04
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question about whether a Personal Trainer or a Health Coach is the right fit.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Is a Personal Trainer or a Health Coach Right for You Ep 128
2:04
2:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:04
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question about whether a Personal Trainer or a Health Coach is the right fit.
…
continue reading
1
A Better Choice - Beer or Cocktail Ep 127
1:24
1:24
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:24
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question which is a better choice, a mixed cocktail or beer?על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
A Better Choice - Beer or Cocktail Ep 127
1:24
1:24
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:24
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question which is a better choice, a mixed cocktail or beer?
…
continue reading
1
Help Finding a Trainer Who Understands Your Chronic Health Condition Ep 126
1:51
1:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:51
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question about finding a personal trainer who understands their chronic health condition.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Help Finding a Trainer Who Understands Your Chronic Health Condition Ep 126
1:51
1:51
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:51
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question about finding a personal trainer who understands their chronic health condition.
…
continue reading
1
How Much Protein is Too Much Ep 125
2:13
2:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:13
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question...how much protein is too much?על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
How Much Protein is Too Much Ep 125
2:13
2:13
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:13
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question...how much protein is too much?
…
continue reading
Personal Trainer Pamela Hernandez shows you how to make a simple and effective myofascial release sock roller (massager) with very little cost!על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
Personal Trainer Pamela Hernandez shows you how to make a simple and effective myofascial release sock roller (massager) with very little cost!
…
continue reading
1
The Sugar Question, Which Sweetener is Best Ep 123
1:48
1:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:48
Personal Trainer Pamela Hernandez answers "The Sugar Question"...which sweetener is best!על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
The Sugar Question, Which Sweetener is Best Ep 123
1:48
1:48
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:48
Personal Trainer Pamela Hernandez answers "The Sugar Question"...which sweetener is best!
…
continue reading
1
Does Your Personal Trainer Take a Multivitamin Ep 122
1:45
1:45
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:45
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question, does SHE take a multivitamin?על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Does Your Personal Trainer Take a Multivitamin Ep 122
1:45
1:45
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:45
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question, does SHE take a multivitamin?
…
continue reading
1
Set S.M.A.R.T.E.R. Goals in the New Year Ep 121
1:26
1:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:26
Personal Trainer Pamela Hernandez shares how to set S.M.A.R.T.E.R goals in the New Year!על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Set S.M.A.R.T.E.R. Goals in the New Year Ep 121
1:26
1:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:26
Personal Trainer Pamela Hernandez shares how to set S.M.A.R.T.E.R goals in the New Year!על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Keeping it Real This Holiday Season Ep 120
2:10
2:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:10
Personal Trainer Pamela Hernandez introduces the 4 Keys to Real Fitness Coaching Club and asks you to keep it real this holiday season.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Keeping it Real This Holiday Season Ep 120
2:10
2:10
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:10
Personal Trainer Pamela Hernandez introduces the 4 Keys to Real Fitness Coaching Club and asks you to keep it real this holiday season.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Cold and Flu Training Advice Ep 119
1:43
1:43
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:43
Personal Trainer Pamela Hernandez give some general guidelines for cold and flu training.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Cold and Flu Training Advice Ep 119
1:43
1:43
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:43
Personal Trainer Pamela Hernandez give some general guidelines for cold and flu training.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Advice for Visiting Someone if YOU have a Special Diet Ep 118
2:39
2:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:39
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question, what if you visit someone's home and YOU have a special diet?על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Advice for Visiting Someone if YOU have a Special Diet Ep 118
2:39
2:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:39
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question, what if you visit someone's home and YOU have a special diet?על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
3 Easy Tips to Help You Fall Asleep Ep 117
2:03
2:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:03
Personal Trainer Pamela Hernandez shares 3 easy tips to help you fall asleep faster!על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
3 Easy Tips to Help You Fall Asleep Ep 117
2:03
2:03
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:03
Personal Trainer Pamela Hernandez shares 3 easy tips to help you fall asleep faster!על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Advice on Supplement Warning Labels Ep 116
1:38
1:38
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:38
Personal Trainer Pamela Hernandez gives a viewer some advice on supplement warning labels.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Advice on Supplement Warning Labels Ep 116
1:38
1:38
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:38
Personal Trainer Pamela Hernandez gives a viewer some advice on supplement warning labels.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
How to Get Started Food Journaling Ep 115
2:20
2:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:20
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question about getting started with food journaling.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
How to Get Started Food Journaling Ep 115
2:20
2:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:20
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question about getting started with food journaling.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
What to Serve Guests to Your Healthy Home Ep 114
1:59
1:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:59
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a clients question about what to serve guests to your healthy home.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
What to Serve Guests to Your Healthy Home Ep 114
1:59
1:59
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:59
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a clients question about what to serve guests to your healthy home.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Essential Home Gym Equipment Ep 113
2:34
2:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:34
Personal Trainer Pamela Hernandez shares her top pieces of essential home gym equipment.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Essential Home Gym Equipment Ep 113
2:34
2:34
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:34
Personal Trainer Pamela Hernandez shares her top pieces of essential home gym equipment.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
What is the Optimal Workout Week Ep 112
2:02
2:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:02
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question about what is the optimal workout week.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
What is the Optimal Workout Week Ep 112
2:02
2:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:02
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's question about what is the optimal workout week.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Tips to Naturally Help Your Cholesterol Levels Ep 111
1:47
1:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:47
Personal Trainer Pamela Hernandez shares some tips to naturally help your cholesterol levels.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Tips to Naturally Help Your Cholesterol Levels Ep 111
1:47
1:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:47
Personal Trainer Pamela Hernandez shares some tips to naturally help your cholesterol levels.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
Personal Trainer Pamela Hernandez shares her favorite book resource on balancing female hormones.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
Personal Trainer Pamela Hernandez shares her favorite book resource on balancing female hormones.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Does Coconut Oil Taste Like Coconut Ep 109
1:29
1:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:29
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's Facebook question, Does Coconut Oil Taste Like Coconut.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Does Coconut Oil Taste Like Coconut Ep 109
1:29
1:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:29
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewer's Facebook question, Does Coconut Oil Taste Like Coconut.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
The Optimal Ratio of Macronutrients Ep 108
1:54
1:54
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:54
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewers question about the optimal ratio of macronutrients.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
The Optimal Ratio of Macronutrients Ep 108
1:54
1:54
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:54
Personal Trainer Pamela Hernandez answers a viewers question about the optimal ratio of macronutrients.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Tips for Diastasis Recti Postpartum Ep 107
2:06
2:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:06
Personal Trainer Pamela Hernandez shares some tips for diastasis recti postpartum.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading
1
Tips for Diastasis Recti Postpartum Ep 107
2:06
2:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
2:06
Personal Trainer Pamela Hernandez shares some tips for diastasis recti postpartum.על ידי Pamela Hernandez
…
continue reading