show episodes
 
כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
 
פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
 
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?
 
זוכה במקום ה-2# בפודקאסט הלייפסטייל של ישראל לשנת 2020!!! "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפ ...
 
אפשר ללמוד להיות צ'ייסר. איתי הרמן, הצ'ייסר הישראלי, חושף את רזי הזיכרון, מספר את הסיפורים מאחורי התשובות המהירות בתכנית "המרדף" ונותן טיפים לשיפור הזיכרון
 
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
 
הפודקסט 'פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי' הוא סיפורם של אנשים אמיצים. אנשים שיצאו לחצות את המדבר בצעד. אנשים שלקחו את גורלם בידיהם ועלו על דרך ההחלמה. הוא עוקב אחרי התחנות שהם עוברים במסעם מהחלטה לצאת למסע דרך רכישת הכלים ומיומנויות שמאפשרים לגעת בכאב ועד לסיומו של המסע עם תחושת חיים מלאים . איתי אלטשולר, מקים בית יונה ומחלים מהלם קרב, מלווה את גילת פרג ואתכם במסעות לריפוי עצמי מטראומה, דרך הכאב לחיים שמעבר. זו היא דרך שהוא מכיר היטב כמי שדרך בה בעצמו ולווה גם אחרים. בפרקים השונים שזורים סיפורם ה ...
 
ככל שהאדם צומח, כך גם כל מי שמסביבו. את הפודקאסט יצרתי על מנת לחלוק תובנות שקשורות לבריאות, אושר, פסיכולוגיה חיובית, גישת חיים שונה, והגשמה עצמית. ככל שהאדם יבין את שלמותו, יתעמק במהותו, ויחקור את משמעותו על פני כדור הארץ, יוכל לשנות את החיים שמסביבו, גם אם קצת, וליצור עולם טוב יותר.
 
כל מה שרציתם לדעת על טיפול נפשי בישראל. אלון ישראלי, מטפל מוסמך בפסיכודרמה ואיתן גילור מילר מטפל מוסמך באומנויות מראיינים מטפלים נפשיים העובדים עם מבוגרים וילדים בשיטות הטיפול השונות והמובילות בישראל ומשוחחים איתם על שיטות טיפול שונות ועל תופעות נפשיות שמטרידות מטופלים רבים בישראל
 
ד"ר עודד קרבצ'יק, המאמן המנטלי של עומרי כספי ונבחרת ישראל בכדורסל, יחד עם עידו קוז'יקרו, אחד מבכירי הכדורסל הישראלי ומשתתף העונה 3 של הישרדות וי איי פי. מדברים על פסיכולוגיה, רוחניות, חזרה בתשובה, הצלחה וכישלון משפחה ועוד ועוד.
 
אסנת רותם גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכב ...
 
Loading …
show series
 
לתמיכה בפרויקט הספר "למידה אבולוציונית" לחצו כאן אם לא תלמדו איך תשרדו? בפרק הזה אני מארח את אור דניאל, ארכיטקט למידה בארגונים, חוקר וחדשן בטכנולוגיות למידה. אנחנו נדבר על הספר החדש שלו "למידה אבולוציונית" שממש תיכף יוצא לאור. אנחנו ננסה להבין למה ללמוד זה מיינדסט שקריטי להישרדות ולהתפתחות האבולוציונית שלנו, אנחנו נדבר על מקצועות העתיד על מכונות על…
 
אמזון. רונאלדו. הארי פוטר. דולצ'ה וגבאנה. תות ובננה. סיפורים על פריצת גבולות, ניצחון כנגד כל הציפיות וחלום שהתגשם. הצלחות גדולות מהחיים. ואנחנו? אנחנו בתוך החיים. ולפעמים החיים לנו מרגישים גדולים מאיתנו. כל אחד רוצה להצליח במשהו. להיות משהו. לנהל צוות. לחנך בחינוך ביתי. לגדל סחלב מעבר לעונה אחת. להשתמש במנוי לחדר כושר. אבל מה זו בכלל הצלחה? ואיך יו…
 
על סקר גדול לקראת יישום מדדי הזיקנה המיטיבה בישראל, על פטור ממס בגיל הפרישה, על השפעת התזונה על הזדקנות המוח, עם הד"ר יורם מערבי, ועל הספר "שלוש מטפחות" של חנה טואג See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
מה יותר קשה? להתמודד עם כישלון או להתמודד עם הצלחה? להתגבר על טעויות ומשברים או לשמור על ביצועים גבוהים אחרי שהשגתם תוצאות מעולות? להתגבר על יום רע בעבודה, או לשכפל יום טוב של תוצאות? בעוד כולם מדברים על החשיבות של התאוששות מכשלונות, בחרתי להקדיש פרק לאתגר שאני מאמין שהוא אפילו קשה יותר - התמודדות עם הצלחה בחיים! בפרק דיברתי על: למה קשה יותר להתמוד…
 
"מה שקורה בגינוסר נשאר בגינוסר"אז מה קורה בגינוסר???אני אף פעם לא הייתי בגינוסר והנה זו הזדמנות בשבילי ובשבילכן.ם לשמוע מה קורה בגינוסרלמי שלא מכיר "גינוסר" זה כמו שדנה אומרת שם קוד לכנס הפסיכולוגים הקלינייםהפרק הזה ערוך קצת שונה מהרגיל ואני מקווה שזה יהיה מענייןנתחיל בקצת רקע על גינוסרנמשיך לאיך נראית חווית גינוסר?נשמע על הסדנאות השונותנדבר על סוג…
 
"הרגשות שלנו" נמצאים איתנו תמיד ומשפיעים על חיינו בהימצאם בהעדרם. אף על פי כן אנו לא באמת מכירים אותם, או לפחות לא את כולם. ובמיוחד איננו מכירים או מודעים לסביבה החברתית שבה הם מתפקדים. לא פעם אנו מתייחסים אליהן כאל נתינים שלנו שאנו יכולים לנהל ולשלוט בהם לקרב ולהרחיק אותם. אנו חשים וחווים שהרגשות הם שלנו ובבעלותנו אך לא כך היא. הרגשות הם ישויות או…
 
הפרופ' אולגה רז עם מחקרים חדשים ובניהם - מחקר המוכיח שמזון מותסס ופטריית הקמבוצ'ין בריאים לנו וזה מדעי!.על דיאטה קטוגנית ומדוע היא פחות יעילה אצל נשים. ומענה על שאלות המאזינים עורכים ומגישים: אולגה רז ואבי שמאי, ביצוע טכני: אלון מקלר, תמונה: shutterstock See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
על ששה מדדי הזדקנות מיטיבה שאימצה ממשלת ישראל,על הספרים "הכל יהיה בסדר" ו"האויר שאנחנו נושכים", ועל רפורמת בתי המרקחת: רובוטים במקום רוקחים See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
על כתיבת זכרונות בגיל מבוגר, עם יעל חביב, מטפלת זוגית עם התמחות בגיל השלישי, קולט אביטל מפרסמת את האוטוביוגרפיה שלה: "הילדה עם העניבה האדומה" ועל בית הזיקנה שתירגם גיורא עמיר See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
על היערכות בני הגיל השלישי לקראת האפשרות של סגר נוסף, על פרישה לגמלאות - והדרכים להיערכות, עם הפסיכולוגית התעסוקתית הדס גולדרט, על העברה בין דורית בעסקים משפחתיים ועל רומן הביכורים של רננה ליש: "סערה עורך ומגיש: איציק יושע,מפיק: גיא מחבוש,טכנאי: תמיר צובארי See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
מה אתה רוצה להיות כשתהיה גדול? מעט ילדים יודעים. אבל ירון ידע. מגיל 8 היה לו ברור שהוא יהיה מנתח שמשתיל לב.אולי כדי להציל את הסבא האהוב שלו, שהיה חולה באי ספיקת לב. סבא, שהיה האיש שהאמין בו ולחש באוזניו מגיל צעיר ביידיש :"אינגלה, אתה משהו אחר, ואתה תיגע בכוכבים". סבא ניחש נכון. ב2015 נבחר ד"ר ירון ברק על ידי ע״י המגזין הכלכלי ״גלובס״ לרשימת 40 הישר…
 
האמירה 'השלום מתחיל בתוכי' הפכה כבר מזמן למנטרה ששומעים רק בגני ילדים או בסדנאות לניהול כעסים. שזה די חבל, כי היא מאוד נכונה. הרבה לפני שהאנושות תביא את עצמה למציאות האוטופית של שלום עולמי, יהיה על כל אחד ואחד מאיתנו ללמוד איך להשכין שלום פנימי, בינו לבין עצמו, להכיר בחוסר המושלמות ולקבל אותה בהבנה, חמלה וסלחנות. לא נהיה טובים יותר בסופו של התהליך,…
 
סקר למאזיני-העל של הביולוגיה: https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47 לרשימת ההמתנה למועדון הביולוגיה של הווינרים, מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ בפרק היום אתם עמודים ללמוד את הנוסחה להצבת מטרות שמייצרת תוצאות מקסימליות. אם תקחו ותיישמו את הנוסחה להצבת מטרות שתקבלו כאן, ותשתמשו בה כל יום, אתם תנועו בקצב מהיר יותר להגשמת השאיפות והמטרות שלכם בח…
 
על העסקת מבוגרים ותמיכת משרד האוצר בקיצוץ מיסים על עבודת מי שיצאו לגימלאות, ספר ראשון בגיל 78 לחלילנית אראלה תלמי, שלומית עוזיאל בספר חדש על העברית: "מוציאה לשון" וססי פרחי התחילה, פתאום בגיל 70, לייצר אהילים מנייר See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
רמת השרון הופכת לעיר ידידותית לבני הגיל השלישי, הסכסוך הזקן באיזור - בספר "התקווה, המדריך המאוייר לפתרון הסכסוך הישראלי פלסטיני", על פוסטראומה שמתפרצת בגיל מבוגר ועל אפליקציה לחולי אלצהיימר בתחנות רכבת. See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
גבר רואה אישה בבר. אישה מבחינה בגבר. הוא לא ניגש. וגם היא לא. אבל - היא תייגה את הלוקיישן, והוא ימצא את הפרופיל שלה. ומחר, כשהיא תחליק ימינה ושמאלה, הוא יהיה שם, בטינדר. נראה שעולם ההיכרויות מזמן הוריד עוקב מהמציאות. ברוכים הבאים לעולם ההיכרויות הדיגיטלי - טינדר, שמינדר ודייטינג מבוסס אלגוריתם. ההיכרות? עד 180 תווים ו-3 תמונות פרופיל. "את באה לפה ה…
 
על היום הבינלאומי למודעות נגד אלימות כלפי זקנים, על הספר "פנטזיה בארבע ידיים", על הצגת תיאטרון שמעלים דיירי הדיור המוגן - "טיול לא מאורגן" ועל הספר "מתנות התבונה" המדריך לחיים החדשים בגיל השלישי See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
שקט. אולי אחד הדברים הראשונים שמחנכים אותנו אליהם מינקות. להיות בשקט. כי ההיפך משקט הוא רעש, ומי לעזאזל רוצה לשמוע רעש כל היום? וכך נקשר לו השקט בחוויה השלילית של כולנו והפך לדבר שאנו חוששים להימצא בו. עד כדי הפיכת המוח שלנו למכונת ייצור של רעש, דיבורים פנימיים וחיפוש אחר גירויים בכל רגע דל. למה קשה לנו ליהנות מהשקט? See omnystudio.com/listener for…
 
רוצים לקבל את הפרקטיקה של הפרקים? וליישם אותם בחייכם כדי לראות תוצאות? הכנסו לרשימת ההמתנה למועדון הביולוגיה של הווינרים, ואודיע לכם ברגע שמועדון יפתח שוב: https://eitanazaria.co.il/moadon/ השבוע בפרק, אני חושף לראשונה את הסיפור האמיתי שהוביל לכל מה שאתם רואים ושומעים היום, הביולוגיה של הווינרים, התפיסה של להיות בעל ערך ללא תלות בתוצאות, להיות בתפק…
 
לא מעט אנשים חווים את מושג הגבול כהיפוכו המוחלט של המושג חופש. הם חווים את הגבול כאיום, הגבלה, כמשהו שחונק. אך גבול יכול להחוות גם אחרת: כביטחון, כהגנה כבסיס לצמיחה והתפתחות. אירועים טראומטיים מערערים על הגבולות הטבעיים: גבולות הגוף וגבולות הנפש, ומעמתים את החווה אותם עם הגבול הברור מכולם הלוא הוא המוות. האירועים הטראומטיים מחוללים שמות בגבולות המג…
 
על שתפ בין "בשיבה בריאה" והאגודה למען הלהטב - בפעילות לרווחת להטבים בני הגיל השלישי, על הספר "פנסיון שטרן" של עדנה בוכמן, "על הסיעוד בספר חדש על המקצוע בצה"ל ובמועדון 70 פלוס - גבי עמרני שבגיל 86 עובד בתיאטרון במלוא הקיטור. See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
על פיתוחים וטכנולוגיות חדשות ונגישות לבעלי מוגבלויות ובני הגיל השלישי, על ספר שירה ראשוןע לפרופ' בעז טרסי "יד אחת החלה רושמת", ועל מערכת משחק אינטראקטיבי נגד ירידה ביכולות הקוגניטיביות אצל זקנים See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן בפרק הזה אני מארח את ד"ר שירלי הרשקו, מומחית להפרעות קשב ולקויות למידה, חוקרת מרצה ובעלת קליניקה בתחום ואנחנו נדבר על קשב בעולם מוסח ועל הפרעות קשב. הנה השאלות והנושאים שעלו בפרק: מה זה קשב? מה זה ריכוז? ומה ההבדל ביניהם? למה הם חשובים כל כך? מה הבעיה (הפוטנציאלית) של כולנו היום בנושא הקשב? במה המצב היום שונה ממה…
 
על מחקר חדש וסגולותיו של משחק הברידג' בחיי שחקנים ושחקניות קשישים, במועדון 70 פלוס שניים: דורי בן-זאב חוזר לפסטיבל נואיבה 1977-8 ודובי גל מככב בהצגת כלייזמר חדשה בתיאטרון יידישפיל. וגם - בעלי מקצוע ממידרג מתנדבים למען קשישים נזקקים. See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
היום נדבר על שמחת חיים. התכונה הזו, שהיא כמו אבקת קסמים שבזוקה על הבנאדם.מכירים את האנשים האלה שיש להם את זה?זה לא אומר שאין להם קשיים, או שהם לא עצובים לפעמים, אבל זו איזושהי אנרגיה שמפעמת בהם - איזו יכולת לשמוח. בפרק הנוכחי נשאל איך מגדלים את השריר הזה, איזה הרגלים פשוטים אפשר לשזור ליומיום שלנו כדי להגביר אותה. ולמה היכולת לשמוח לא קשורה רק בנסי…
 
שום דבר לא עומד במקום, פרח שלא משקים אותו לא נשאר במקום - הוא נובל, מכונית שלא נתחזק - תתיישן ותאבד מהערך שלה, עסק או חברה שלא מקבלת את התנאים להצלחה תקרוס… וכך גם אנחנו, בני האדם, אם לא נתחזק את עצמנו במזון הנכון, הפיסי המנטלי הרגשי והרוחני אנחנו לא באמת נוכל לצמוח. ואם יש זמן שההשקעה עליו היא השקעה המשתלמת ביותר זאת ההשעקה בעצמנו, במיינסדקט שלנו,…
 
טראומה מערערת את אושיות הקיום שלנו ומטילה אותו בספק. מי שמתאושש באופן ספונטני מאירוע טראומטי מתנקה מהספק הקיומי. אך הספק הקיומי מהדק את אחיזתו במי שלא מתאושש כעבור זמן סביר ומתמודד עם מפוסט טראומה. היאחזות הספק בא לידי ביטוי, בין השאר, בהתכחשות עצמית לצרכים הפיזיים, הנפשיים והרוחניים והימנעות מהקפדה במימושם. התופעה הזו מקבלת משנת תוקף וגיבוי מצווים…
 
הפרופ' אולגה רז עם המחקרים החדשים ביותר בנושא תזונה, שיחה עם ד"ר בתיה קורנבוים, מומחית ברפואת משפחה ומטפלת בהשמנת יתר על יחס החברה לשמנים, והתייחסות הרפואה להשמנת יתר כבעיה רפואית. עורכים ומגישים: אבי שמאי ואולגה רז, ביצוע טכני: חן עוז וגיא פלביאן See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
100 פרקים של חושבים טוב. 100 פעמים של ״ברוכים הבאים לפודקאסט חושבים טוב״. 100 פרקים שאני עדיין מתבאסת אם האורח לא אכל מהשוקולד. 100 פרקים שאני עדיין חושבת שכל פרק הולך להיות הפרק הכי בפודקאסט, ו- 100 פרקים של שאני קצת מעדיפה שהפרק יתבטל ברגע האחרון. כי זה לא יהיה טוב מספיק. ל-100 פרקים הבאים למדתי שאם אני לא פותחת את השוקולד בעצמי, אין סיכוי שהם יא…
 
״אנחנו מעצבים את הכלים שלנו, ולאחר מכן הכלים שלנו מעצבים אותנו״ - מרשל מקלוהן הכל היום במרחק של קליק אחד. כמה נוח. פחות נוח - להרגיש שאיבדנו על זה שליטה. שאנחנו פוזלים למסך במקום להביט עמוק בתוך העיניים של האהובים שלנו. אם כל רגע בחיים מושפע מהיכן תשומת הלב שלנו נמצאת. אז, איפה היא? מבלי שראינו את זה קורה, איבדנו שליטה על המשאב שקובע איפה נהיה עכשי…
 
על ההצגה החדשה בתיאטרון באר שבע: "נופים קסומים", על זוג שמבקש להתגרש אחרי 50 שנות נישואין. על הוראת קרב מגן לקשישים, על ספר חדש של אהוד דיסקין "מיפגש גורלי" ועל התוכנית הלאומית לעסקת מבוגרים עורך ומגיש: איציק יושע ,מפיק:גיא מחבוש,ביצוע טכני: אלעד זהר. צילום: shutterstock See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
גלית שירתה 23 שנים בקבע במגוון תפקידיםנדבר על: המפגש של המתבגר עם הצבאהסבר על ההערכה הברה"ניתהסבר על קה"ס ועל פרופיליםאיך לכתוב את חוות הדעת שלנו עבור המטופליםמה נחשף או לא נחשף לצבא ומה ומתי כדאי לספראילו פרויקטים יש לחיילים עם קשיים נפשייםמה קורה אחרי הגיוס- כיצד מגיעים לקב"ן ואילו אפשרויות טיפול ישהאזנה נעימה:)…
 
על יציאה מהארון מול סבתא וסבא, השופט גבריאל בך במלאת שישים שנה למשפט אייכמן, על הזקנים בסרטי פסטיבל דוקאביב 2021 ועל סיפור קצר וציורי זקנים של חוה ראוכר See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
מה מוביל אדם להחלטה כה קשה וסופית, ומה אנו יכולים לעשות אם אנו חוששים שמישהו בסביבתנו עלול להגיע למצב כזה. שיחה עם פרופ' יוסי לוי בלז ראש המרכז לחקר האובדנות והכאב הנפשי במרכז האקדמי רופין מגישה: אורית נבון, הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי, שחקניות: שקד מיסק ואסתי אזולאי, איור: Shutterstock See omnystudio.com/listener for privacy …
 
העולם בבלאגן, והמדינה שלנו נראית כמו קוביה הונגרית מבולגנת. אנשים פוטרו, חל״תים שמסתיימים, אנשים שאיבדו את יקיריהם, זוגות שהתפרקו וילדים עצובים בלי המשפחה, אנשים שחיים על כדורים נגד חרדה, סטרס ודיכאון. והקנאה השנאה והתחרות הפכו להיות השחקן החדש ששולט פה. ומשום מה? על פני השטח - נראה שיחסית שקט פה. יש ממשלה, אין טילים, הקורונה מאחורינו. אבל לצערי הש…
 
המצוקות שמובילות אדם לצאת למסע ריפוי מעוררות רגשות רבים. טבעם של רגשות עוצמתיים שהם חשובים והכרחיים מחד מטלטלים את החווה אותם ומערערים את האיזון שלו מאידך. חלק מהיכולת לצאת למסע ריפוי עצמי, להתמיד בו ולהגיע לסיומו המוצלח, היא היכולת לייצר תחושת ביטחון וריבונות במידת האפשר. תחושות הביטחון וריבונות נוצרת בין השאר מהיכולת להיפגש עם הרגשות שעולים בדרך …
 
הפרופ' אולגה רז עם המחקרים המעניינים של השבוע. בניהם תשובה לשאלה שבכותרת. שיחה עם דיאטנית על מצב השרירים במצב של השמנת יתר ומענה לשאלות המאזינים עורכים ומגישים: אולגה רז ואבי שמאי See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן בפרק הזה אנחנו ננסה להבין כיצד לתכנן תהליך למידה נכון ולהצליח בלימודים. לצורך זה אני מראיין את טל כפיר, מייסד ספירלה- המרכז לפיתוח חשיבה מתפתחת, מנחה סדנאות לאימון המוח ופיתוח היצירתיות. הפרק מתחיל בשיתוף בחוויות של חוסר הצלחה שגם טל וגם אני חווינו כתלמידי תיכון ועל הדרך והצמיחה שעשינו מאז ועד היום. מהר מאד אנחנו…
 
דו"ח שהוא תוכנית-אב לאומית לטיפול בקשישים בישראל - יוגש לאישור הכנסת. על חרדת הבמה של זמרים.ות מזדקנים.ות, על יורם ברזל סבא מבשל מכפר תבור, בסידרה "סבתא בישלה" ואיך לתכנן את מותנו, עם יעל חביב See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
על ספר שירים ראשון של חוה שחם, עם יציאתה לגימלאות, על הזיקנה בכתבי חז"ל, ועל מאבק גימלאים להגדלת קיצבת הזיקנה עורך ומגיש: איציק יושע, עורכת משנה: ענת שרון בלייס, מפיקה: ילנה גולדנברג, טכנאי השידור: יוג'י גבאי See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
מכת חזירי הבר בחיפה מטילה אימה מוגברת על קשישי העיר, המשוררת והפזמונאית שמרית אור זוכה באות מפעל חיים, תערוכה חדשה לאודרי ברגנר בגיל 94 וספר שני למרים קוץ "בייבי בלוז", על יחסי אמא מבוגרת ובתה שנכנסת לדכאון אחרי לידה See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי 60 החדש The new 60
 
מה מוביל להתפרצות דיכאון, מה הופך אותו לנפוץ, ואיך אפשר להתמודד איתו ולא לתת לו להשתלט. שיחה עם ד"ר שלמה מנדלוביץ פסיכיאטר ומנהל המרכז לבריאות הנפש שלוותא. מגישה: אורית נבון, הפקה: ניר גורלי, איל שינדלר, גיא פלביאן ואבי שמאי, שחקניות: אלונה טננבאום ואל-אור בכר, איור: Shutterstock See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
לרשימת המתנה למועדון הביולוגיה של הווינרים שיפתח בקרוב, לוחצים כאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק שלנו השבוע יש אנשים שלעולם לא תכירו, האנשים שלעולם לא יגשימו את עצמם, ולא כי הם לא יכלו, אלא כי הם לא היו מוכנים לעשות את הצעד האמיץ לעבר המטרה - הצעד הראשון. ולצערי יש כל כך הרבה אנשים טובים שלעולם לא נכיר כי הם לא הלכו עם הלב שלהם עד ה…
 
כשצביקה היה בן 46, באמצע יום רגיל ובלי שום אזהרה הוא עבר דום לב וניצל בנס. אחר כך הגיעה ההכרה שהוא קיבל "הארכה" ושחשוב לנצל אותה כמו שצריך. מעין תזכורת לתקתוקו של השעון, לספירה לאחור. כמי שזכה להצלחה מסחררת בגיל צעיר, צביקה מכיר גם את תקתוק הפחד שנלווה תמיד להצלחה - החשש שיום אחד היא תיגמר. בשיחה מלב אל לב הוא מספר לי על רכבת ההרים של ה"שואו ביזנס"…
 
הוא משמש אותנו בכל יום, בלעדיו לא היינו אנחנו, ועם זאת היה נחמד לו יכולנו להתנתק ממנו לפרקי זמן קצובים. הוא נוטה לגרד, לכאוב, לא תמיד נוח לו, וכל זה קורה בעיקר כשאנחנו רוצים לשבת רגע אחד בשקט ולהתחבר לתודעה שלנו. אבל במיינדפולנס, כמו בחיים עצמם, המציאות היא כפי שהיא, ולא כפי שהיינו רוצים שהיא תהיה. מה שתקף גם לגוף שלנו, שאם רק נלמד להקשיב לדיבורים …
 
קול הפנימי, הוא הקול העצמי וקולו של היקום כולו, זה הקול של היסוד החי בפנימיותו של האדם. הקול הפנימי הזה מגלה את קיומו לא במלים, בדרך כלל, אלא בתחושות גופניות שנמצאות באזורים שונים של הגוף. חלק מההשלכות של טראומה זה ניתוק זמני מהקול הזה. הפיכת הניתוק מקול הפנימי לקבוע יותר הוא אחד מסממני פוסט טראומה. הכירות וקשב לקול הפנימי הינם הכרחיים לריפוי אמיתי…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2021 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login