show episodes
 
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
 
אייל אברהם לוי החל את דרכו בבתי הספר המובילים בארץ לאמנות המשחק והתיאטרון. "תלמה ילין" ו"הסטודיו למשחק של ניסן נתיב" בתל אביב, שם למד מטובי השחקנים הבימאים והמורים את אמנות המשחק, תורת שפת הגוף והיכולת לכוון לשלוט במערכת העצבים וקשת הרגשות האנושיים. במקביל חקר למעלה מ-5 שנים את שיטות הטיפול האפקטיביות בעולם, גשטאלט קואצ'ינג, דימיון מודרך היפנוזה & NLP. בעל הסמכת NLP בינלאומית ממפתח השיטה ריצ'ארד בנדלר. בעבודתו אייל משלב מגוון כלים אשר רכש במהלך חייו מתוך התמודדות עם קשיים אישיים, כלים בתחום ...
 
הפודקאסט של הסדנא לידע ציבורי, בו נראיין אקטיביסטים ואנשים מעניינים העוסקים בנושאים הקשורים לסדנא כמו: חפש מידע, שקיפות ועוד. ננסה לצלול לתחומים שמעניינים אקטיביסטים העוסקים בנושא, וגם נעדכן אודות פעילויות הסדנא
 
הי! אני דני מקורי, מנחה סדנאות מוזיקה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת. במשך יותר מעשור עבדתי בארגון מוזיקאים ללא גבולות בו הדרכתי וליוויתי פרוייקטים באיזורי קונפליקט ואחרי קונפליקט ברחבי העולם. מאז קיץ 2019 אני פעיל בארץ, במטרה לשתף את הידע ובתקווה להביא לשינוי. הפודקאסט הזה נועד להנגיש לציבור הרחב מודל לביטוי עצמי והבנת האחר במערכות יחסים. יישום המודל מאפשר לנו לשים לב, להקשיב באופן אמפתי, ולמצוא ביחד מרחב בו הצרכים של כולם נלקחים בחשבון, כדי שנפעל מתוך בחירה, אחריות, ורצון. בפודקאסט אלמד את המוד ...
 
Loading …
show series
 
כתבתה של שני ליטמן | קוראת: יפעת ניב-ברק | פורסם בתאריך 19.11.20 לקריאת הכתבה: https://www.haaretz.co.il/magazine/.premium.HIGHLIGHT-MAGAZINE-1.9316397 "הארץ על הדרך", פודקאסט מבית הארץ בו נרכז עבורכם מדי שבוע כמה מהכתבות המעניינות של העיתון, אותן תוכלו לשמוע בדרך לעבודה, בזמן ריצה, בישול או שטיפת כלים. הכתבות הוקלטו בשיתוף עם הספריה המרכזית לעיוור…
 
פרק #87 איך לנהל את הרגשות שלך בחוכמה ולקבל החלטות מוצלחות בזמן משבר - הגשמה עצמית אקספרס by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
כעס. עצב. קנאה. תסכול. אכזבה. אשמה. גועל. זעם. חוסר אונים. כל אלה רגשות מכאיבים, טעונים.יש כאלה שיקראו להם שליליים. ההורות של כולנו מורכבת מסט רחב מאוד של רגשות, וגם מרגשות כאלה. לפעמים אני מאוכזבת מבן הזוג שלי,לפעמים אני מרגישה אשמה שצעקתי על הבנות או שלא ידעתי מה הן צריכות. לפעמים אני כועסת עליי, עליהן,לפעמים אני מקנאה באמא המתוקתקת הזו שאני רואה…
 
כתבתו של בני ציפר | קריין: ארז טודרס לקריאת הכתבה:https://www.haaretz.co.il/gallery/literature/.premium-MAGAZINE-1.9315692 "הארץ על הדרך", פודקאסט מבית הארץ בו נרכז עבורכם מדי שבוע כמה מהכתבות המעניינות של העיתון, אותן תוכלו לשמוע בדרך לעבודה, בזמן ריצה, בישול או שטיפת כלים. הכתבות הוקלטו בשיתוף עם הספריה המרכזית לעיוורים. האזנה נעימה. See omnystud…
 
כתבתו של מארק סיל, וניטי פייר | קוראת: יפעת ניב-ברק | פורסם בתאריך 19.11.20 לקריאת הכתבה: https://www.haaretz.co.il/gallery/galleryfriday/.premium.HIGHLIGHT-MAGAZINE-1.9315363 "הארץ על הדרך", פודקאסט מבית הארץ בו נרכז עבורכם מדי שבוע כמה מהכתבות המעניינות של העיתון, אותן תוכלו לשמוע בדרך לעבודה, בזמן ריצה, בישול או שטיפת כלים. הכתבות הוקלטו בשיתוף …
 
כתבתו של יוסי מלמן | קוראת: יפעת ניב-ברק | פורסם בתאריך 19.11.20 לקריאת הכתבה: https://www.haaretz.co.il/magazine/.premium.HIGHLIGHT-MAGAZINE-1.9316933 "הארץ על הדרך", פודקאסט מבית הארץ בו נרכז עבורכם מדי שבוע כמה מהכתבות המעניינות של העיתון, אותן תוכלו לשמוע בדרך לעבודה, בזמן ריצה, בישול או שטיפת כלים. הכתבות הוקלטו בשיתוף עם הספריה המרכזית לעיוור…
 
כתבתם של מירב מורן והילו גלזר | קוראת: יפעת ניב-ברק | פורסם בתאריך 20.11.20 לקריאת הכתבה: https://www.haaretz.co.il/magazine/.premium.HIGHLIGHT-MAGAZINE-1.9317027 "הארץ על הדרך", פודקאסט מבית הארץ בו נרכז עבורכם מדי שבוע כמה מהכתבות המעניינות של העיתון, אותן תוכלו לשמוע בדרך לעבודה, בזמן ריצה, בישול או שטיפת כלים. הכתבות הוקלטו בשיתוף עם הספריה המר…
 
על הרגע שבו צריך להישיר מבט | נתן זך: על החובה כלפי היופי | הרב זקס: על אפשרות המשמעות | קריאה: "ואז היא מחזיקה בידי" See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
פורסם בתאריך 13.11.20 לכתבה המלאה: https://www.haaretz.co.il/gallery/galleryfriday/.premium.HIGHLIGHT-MAGAZINE-1.9302788 See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כתבות מוקלטות בשיתוף הספריה המרכזית לעיוורים
 
"אל תכעיס אותי" קבע ברוס באנר, "אתה לא תאהב אותי כשאני כועס". אם השם באנר לא מצלצל לכם מוכר, אתם בטח זוכרים את "הענק הירוק", דמות של גיבור-על המופיעה ביקום ״מארוול קומיקס״. באנר הוא פיזיקאי מתבודד, הנחשף (בטעות כמובן) לכמות גדולה של קרינה. אחרי האירוע המצער עדיף פשוט לא לעצבן אותו, אלא אם מתחשק לכם לפגוש מפלצת אנושית זועמת במיוחד. גם בחיים שמחוץ לד…
 
פורסם בתאריך 13.11.20 לכתבה המלאה: https://www.haaretz.co.il/magazine/.premium.HIGHLIGHT-MAGAZINE-1.9300580 See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כתבות מוקלטות בשיתוף הספריה המרכזית לעיוורים
 
פורסם בתאריך 13.11.20 לכתבה המלאה: https://www.haaretz.co.il/gallery/galleryfriday/badculture/.premium-1.9301082 See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כתבות מוקלטות בשיתוף הספריה המרכזית לעיוורים
 
פורסם בתאריך 13.11.20 לכתבה המלאה: https://www.haaretz.co.il/magazine/.premium.HIGHLIGHT-MAGAZINE-1.9300585 See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כתבות מוקלטות בשיתוף הספריה המרכזית לעיוורים
 
הבחירות בארה"ב: שמים לב לקרקע הנשמטת | אחד היה אברהם | על עתידם המעורפל של בתי הכנסת | גוט פון אברם: קריאה באבות ישורון See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
אם במאה ה-21. קווים ליום סטנדרטי: השמש עוד לא התעוררה, אבל כבר קופצים עליך שלושה ילדים. "אמא!״ ״אמא…״ ״אממממאאאאא״. את פותחת עיניים, הזמן מתפצל לשלוש נשים שונות שהן את, והרבה דברים מתחילים לקרות במקביל; את מכינה לעצמך קפה, אבל הוא נשאר מלא וקר על השיש. את חותכת ירקות לסנדוויץ׳ ומקיימת משא ומתן שלא יבייש את הסכסוך הישראלי-פלסטיני עם המתבגרת. את מנסה…
 
פרק #85 איך להתגבר על כל קושי ולהפוך כל כישלון להצלחה ב - 4 דרכים עוצמתיות - הגשמה עצמית אקספרס by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
רגע לפני שאני מציגה את האורחת של הפרק אני לוקחת נשימה ארוכה:היא עיתונאית, קריינית, אשת רדיו וטלוויזיה מוערכת, אשת משפחה ואמא לשלושה ילדים.בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי המדינה, ובעלת תואר שני בדיפלומטיה מאוניברסיטת תל אביב.ואם שני תארים, משפחה לתפארת וקריירה מוצלחת לא הספיקו להרשים אתכם, אז היא גם הספיקה למלא שורה נוספת ברזומה - רופאה בישראל. כל…
 
אולימפיאדת טוקיו כמשל | מהי תשובה פנימית? קריאה מהרב קוק | זוהר לראש השנה | תפילות שירה מענת זכריה, צ'סלב מילוש ויאיר הורביץ See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
שנה חדשה: פתח וסגר | שבים לפרשות ניצבים וילך | הנרי מאטיס כותב מטהיטי | על הסרט שהזמין אהוד אולמרט: הנרטיב החזור של ראשי הממשלה See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
נולד לך ילד!מזל טוב, כמה זה נהדר ויפה ומרגש! הוא כזה קטן ותמים, ממלא במשמעות ומקסים. אבל גם -- בוכה בלילות ודורש תשומת לב ומתיש, שוחק, מתסכל, מעייף. כן זה הכי משמח בעולם, אבל מעורר גם אינסוף תחושות נוספות, פחות חיוביות. ובתוך מערובלת הרגשות הזאת, השינוי הזה פשוט הופך לנו את כ-ל החיים. אין החזרות. אמא ואבא זה לתמיד.ילדים זה שמחה? לא נעים להגיד, אבל.…
 
מהי חסידות ב-2020? | חסידות כקריאת תיגר על המציאות: משל סדיגורא | חיים חסידיים בין מהות לשיעתוק | על סתירת הבעל שם טוב See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
ממש רצינו לשוחח עם דרור גלוברמן! ידענו שהוא יכול להאיר את עיננו בכל מה שקשור למסכים, כי דרור הוא מאסטר בחדשנות, טכנולוגיה ורשתות חברתיות, ויש לנו באמת אינספור שאלות - דרור הוא העורך ראשי של אתר NEXTER , מגיש את התוכנית "next" בקשת 12, כותב על טכנולוגיה, כלכלה, בני אדם ותרבות, ומרצה כבר שנים! הרמנו אליו טלפון, ומצאנו את עצמנו מתגלגלים בשיחה מרתקת על…
 
זהו. 73,000 מילים 384 עמודים 30 פרקים 6 חלקים ומסע אחד. "חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך" הספר הראשון שלי באוויר. נולד. בפרק מיוחד בפודקאסט אני חושפת את כל מה שלא כתבתי על גבי הדפים. פאולה רוזנברג, אשת טלוויזיה רבת פעלים, קיבלה באופן חגיגי את כיסא המנחה של הפרק ודיברה איתי על הסיפור שמאחורי ובתוך הספר. שוחחנו על תוכן הספר; תהליך היצירה…
 
פרק #84 9 שלבים ליצירת הצלחה תמידית בחיים שלך! - הגשמה עצמית אקספרס by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
כהורים, אתם בטח מכירים את השלב הזה רגע לפני שנגמר החופש הגדול ורגע לפני שחוזרים ללימודים: הקניות לבית הספר, הרשמות לחוגים (מי אמר חוג דוקים ולא קיבל), ימי הולדת (איזה קונספט ייבחר השנה?) - שלכל הטוב הזה מתווספות אינספור קבוצות ווטסאפ וסטרס אינסופי. הפעם ב'עושות הורות' פרק להורה המוגזם(!) תהיה איתנו המורה של המדינה וכוכבת הרשת שירי קניגסברג לוי שתעש…
 
תגידו, פעם קראתם יותר? גיבורי ילדות ספרותיים יש לכם? זוכרים, פעם, כשהקצב של החיים הרגיש איטי יותר והיו פחות הסחות דעת. כשיכולנו לצלול לסיפור לא כדי לשפר מיומנויות דיבור וקריאה, אלא כדי לצאת להרפתקה. איזה כייף זה היה! למה הפסקנו?? קצת ויתרנו על הקריאה? אין ספק שהיא בתחרות קשוחה עם מסיחי דעת, ומשום שהיא כ"כ נפלאה החלטנו לדבר עליה. פרק עם סוויץ! על למ…
 
״אני רואה מהחלון דמויות, וצבע של מדים. והבנתי. רצתי, טרקתי את הדלת, הגפתי את התריסים. כשהם נכנסו אז סגרתי להם את הפה עם היד שלי. כי כל דקה שהם לא אומרים את המשפט, אלירז עוד חי. עוד דקה. עוד שתיים״. מרים פרץ. מה לא אמרו על האישה המופלאה הזאת. אמא ששכלה שני בנים אהובים, האובדן הפך מרכז חייה והיא בנתה ממנו מפעל חיים של תעצומות נפש והתגברות. הזמנתי את …
 
אז תכננת, דמיינת, ראית בעיני רוחך איך תהיה הלידהאו כל אירוע משמעותי אחר, ואז באה המציאות וטרפה את כל הקלפים. החלום ושברו. איך מתמודדים עם סיפור לידה שהוא הפוך ממה שתכננתי, איך מתמודדים עם רגשות האשמהועם הקול שאומר שיכלתי לעשות אחרת, שזה באשמתי שלא הצלחתי, שהגוף שלי לא הצליח ללדת כמו שרציתי או להניק. פרק על חלומות ושברם, על פנטזיה ומציאותועל חיים שב…
 
נני קורננה! ז"א נמצאה חיובית לקורונה! טירוווף, כי מדאיג (ברור, לגמרי), ומה יהיה עם הילדים, ואיפה תתבודד, ואיפה נדבקה?? ביום הבשורה נכנסנו, כל חברי הפודקאסט, לבידוד, כי הקלטנו עבורכם פרק, וריחוק חברתי או לא, החברותא הספיקה. ובזמן שיצאנו שליליים לקורונה וחזרנו לחיינו הפעילים, וחלפו יום ויומיים וימים, נני עדיין בבידוד. ותוך כדי רכבת הרים משוגעת, מטלטל…
 
"רוב בני גילי אומרים שלא קונים בננות ירוקות, אולי הן לא יבשילו בזמן שאנחנו חיים. אני בדעה הפוכה. כשמפסיקים לתכנן, מפסיקים לקנות בננות ירוקות, אז מפסיקים לחיות. ואני רוצה ואוהב לחיות. כשאנשים מאחלים לי עד מאה ועשרים, אני שואל אותם - למה אתם מגבילים אותי?" יוסף, בן 99 (מתוך "סליחה על השאלה", כאן 11) אנחנו אוהבים את התמימות בילדות, הנועזות שבנעורים וא…
 
והיום אני אדבר על השלב הרביעי במודל של תקשורת מקרבת, שלב הבקשה. מה ההבדל בין בקשה לדרישה, מהי בקשה לדיאלוג ומהי בקשה לפעולה, כיצד לנסח בקשה, ומה לעשות כששומעים לא
 
בשנים האחרונות נרשמת עליה מדאיגה בצריכת אלכוהול בקרב ילדים והגיל בו הילדים שלנו מתחילים לשתות הולך ופוחת. מה הסיבות שזה קורה? האם רק ילדים מסויימים יצרכו אלכוהול או שכל מי שיקלע ללחץ חברתי כזה או אחר עלול להישאב למערבולת? הפרק הזה יעסוק בכל הסיבות שמובילות לשם, הסכנות, המדרון התלול והכי חשוב פעולות המנע. נבין מה הגבולות שעלינו להציב, איך לדבר איתם …
 
כמה אתם מרוויחים? סליחה, זה לא מנומס לשאול. זה יותר מ'לא מנומס'. זה טאבו, וטו, קשר שתיקה שאפילו החוצפה הישראלית לא הצליחה לפרום. עדיף שנשאל מישהו כמה קילו הוא הוסיף החודש לפני שנשאל כמה הרוויח בתלוש. כולנו מנהלים מערכת יחסים אישית-רגשית-קצת-תלותית עם כסף. ואולי השאלה כל כך קשה כי היא רומזת לנו - כמה אני שווה? וזה ממשיך. אנחנו לא רוצים שיחשבו שאנחנו…
 
גיל שנתיים, מה קשור מרד עכשיו?? מסתבר שקשור! והוא אפילו מזכיר את מרד גיל ההתבגרות, כי גיל שנתיים הוא גיל ההתבגרות הראשון. נכון, זה לא צפוי, זה לא תואם גובה וגיל, זה מבלבל, מבאס, מכעיס, מביך ומה לעזאזל עושים כשהילד נכנס להתקף זעם בארוחת שישי או בקניון? פרק על הגיל הכי מתקיל, כדי שנדע איך הוא נראה, למה זה מגיע לנו, מה הילדים שלנו באמת רוצים, למה כל כ…
 
לא כל יום הסופר האהוב עליך מגיע לפודקאסט. קשה לפספס, כל כך אהוב שחזרתי על זה בפרק לפחות 10 פעמים. אשכול נבו הגיע לחושבים טוב. מבין ספריו תמצאו את ארבעה בתים וגעגוע, משאלה אחת ימינה, המקווה האחרון בסיביר, נוילנד, שלוש קומות והראיון האחרון. כשאני קוראת אותו אני מרגישה אדם אמיתי כל כך. אולי הוא כותב את עצמו, אולי חלק בו, אבל הוא עושה את זה תוך כדי שהו…
 
בפרק התשיעי אני מדגים עוד דרך לזהות צרכים, מתאר את השלב הרביעי במודל של תקשורת מקרבת, שלב הבקשה, ומסביר מהם החסמים בלבקש, ומדוע לבקש זאת בעצם מתנה.
 
הפעם נדבר על האבולוציה של הטכנולוגיה. כיצד ההורים של ההורים שלנו הגיבו לקדמה? האם אנחנו בדיוק כמותם? מה הם המחירים והיתרונות (כן היתרונות) וגם החסרונות של החשיפה למסכים ורשתות חברתיות? מה ההבדל בין שימוש פסיבי לאקטיבי? נדבר גם על חשיבות התוכן שמופיע במסך ועל הדרך החדשה בה נרקמים קשרים בין אישיים בנינו ובין העולם. לאולפן של 'עושות הורות' הגיע ד"ר יו…
 
כל הקטע שלי עם הפסיכולוגיה החיובית התחיל כשנתקלתי מזמן, ויותר מידי במקרה, בספרו הראשון של פרופ’ טל בן שחר. פתחתי את העמוד הראשון והרגשתי איך לא אסגור אותו יותר לעולם. אותו הלילה הפך לאלפי לילות והיום אני יכולה לומר: טל בן שחר היה בשבילי נקודת המפנה. בזכותו צללתי עמוק לתוך עולם הפסיכולוגיה החיובית. להסתכל לטל בעיניים ולחלוק איתו את ההשפעה שלו עלי, ה…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2020 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login