Estilo De Vida ציבורי
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Mulher, mãe, vegetariana estrita, médica com especialização em pediatria e nutrologia, sou inteiramente comprometida com a idéia de que uma alimentação adequada é a principal fonte de saúde e qualidade de vida, prática essa que sigo no meu dia-a-dia com minha família e meus amigos. Em meu consultório oriento não somente vegetarianos, mas também crianças e adultos com dificuldades alimentares, incluindo obesidade e dificuldade em ganho de peso, bem como gestantes, diabéticos, hipertensos e id ...
 
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show series
 
Será que vale mais a pena focar em exercícios para emagrecer e queimar gordura ou na alimentação? Onde será que você vê os maiores resultados de emagrecimento? De um intenso programa de exercícios físicos ou de uma dieta alimentar saudável bem construida? Neste vídeo respondo claramente esta pergunta com o peso da ciência. Caso seu objetivo seja pe…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - En este audio hablaremos de 3 beneficios muy interesantes para mejorar nuestra vida y nuestra salud con el ayuno y con el ayuno intermitente. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA AYUNO YA Aprende a practicar ayuno intermitente de una manera pautada y segura. https://programas.vidapotencial.com/ayuna-ya/ PROGRA…
 
Você deve já com certeza ter escutado por aí que o queimadinho do churrasco, da carne, etc pode causar câncer e outros problemas, certo? Eles falam pra gente da acrilamida, das aminas heterocíclicas, dos AGEs, etc... todos estes compostos que supostamente causam um mal enorme ao nosso corpo. Será que tostar a carne faz mal? Será que o churrasco fei…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - El acné es un trastorno de la piel que no tiene edad y que sufren desde adolescentes hasta adultos en edad avanzada. Más allá de ser un problema estético es un reflejo de lo que está ocurriendo en el interior y es muy interesante disponer de herramientas muy útiles para mejorarlo. En este podcast hablaremos d…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - Saber qué es la mitocondria y para qué sirve es importante, y qué podemos hacer para mejorarla es crucial, ya que la alteración de la función de las mitocondrias es hoy en día la primera causa de enfermedad y trastornos degenerativos en nuestra sociedad. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO Pie…
 
Neste episódio vou falar de ponto de fumaça para diferentes óleos e gorduras e explicar porque isso não é tão importante quanto dizem e porque não se justifica a utilização de óleos vegetais neste sentido. Irei falar de gordura animal como banha e sebo, mas também de manteiga, ghee, azeito, óleo de coco, azeite de dendê, etc. Depois deste vídeo voc…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - Todos sabemos que el entrenamiento de fuerza es importante, pero lo que quizá muchos no sepan es el alcance y los beneficios que tiene para mejorar la salud. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO 8 SEMANAS Pierde peso de manera saludable y aprende a mantenerlo. https://programas.vidapotencial.co…
 
Hoje trago um assunto salgado onde vou analisar o tempero mais usado na culinária mundial, o sal. Sal não é tudo igual e existem tipos que considero melhores e também tipos piores. Neste vídeo eu falo sobre cada um deles, dou minhas sugestões sobre quais as melhores opções de sal e aquela que sugiro que se evite na maioria das vezes. Sais diferente…
 
Não dá para negar que temos uma verdadeira pandemia de ganho de peso no mundo e ainda mais agora durante estes temos tão tumultuosos. O problema é que muita gente se frustra com o peso, vê que está engordando, ganhando peso na balança semanalmente e quer emagrecer a todo custo e daí faz o mesmo de sempre, ou seja: Tentar emagrecer comendo menos, co…
 
Todos já sabemos que o sol é importante em termos de vitamina D mas você sabia que BOA parte da vitamina D necessária pode vir da sua alimentação? Notoriamente de alguns alimentos de origem animal que são deliciosos. Baixa vitamina D é associada hoje com uma série de problemas, inclusive baixa imunidade contra infecções respiratórias, covid, etc. N…
 
Uma ínfima minoria das pessoas consegue emagrecer e atingir o peso ideal seguindo as dietas tradicionais por aí, mostra estudo completo. Neste vídeo eu conto o quão improvável é se perder peso de forma saudável e sustentável seguindo as mesmas dicas de dieta que vemos tradicionalmente por aí. Explico também porque emagrecer é tão difícil contando c…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - Dónde está ubicado nuestra vivienda o nuestro trabajo, los materiales empleados en su construcción o la disposición de los muebles dentro del dormitorio repercute en nuestra salud a todos los niveles. En esta ocasión hablaremos de 5 estrategias que podemos implementar fácilmente para mejorar la salud en el ho…
 
A pedidos, criei este vídeo dando super dicas de como você voltar a perder peso depois de ter falhado várias vezes seguindo dietas de emagrecimento por aí. Emagrecer corretamente e saudável de uma vez por todas começa na mente, então eu proponho uma nova forma de se enxergar seus fracassos nas dietas e garantir que daqui pra frente você perca o pes…
 
Tribo Forte #264 - O Último Episódio Neste episódio: Nosso último episódio do podcast; Lembranças, agradecimentos e considerações; O que faremos a partir de agora; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faça p…
 
O organismo do ser humano foi feito para comer primordialmente alimentos de origem animal, predominantemente a carne e isto está evidenciado de várias formas que mostro neste vídeo. Notoriamente nosso sistema digestivo, nosso intestino e compartimentos são compatíveis com animais carnívoros e possuem uma capacidade bastante limitada de digestão de …
 
Um deles é o projeto 'Mulheres do Jequitinhonha', que reúne cerca de 90 artesãs, e o outro é o 'Versinhos de bem-querer', em que as mulheres vendem versos personalizados, criados a partir de algumas informações enviadas por quem quer presentear. Os dois são coordenados pela Ajenai, uma ONG que busca o fortalecimento de mulheres de comunidades rurai…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - La soja está considerada como un alimento rico en nutrientes, principalmente proteínas, situándose como una alternativa a la carne en dietas vegetarianas o veganas. Además su uso se ha extendido en el contexto de la dieta para mujeres en la menopausia. A la vez existen numerosos estudios que demuestran los ef…
 
Tribo Forte #263 - Humanos São Feitos Para Comer Carne e Animais (Fatos Anatômicos e Históricos) Neste episódio: Será que humanos são feitos para comer carne? E mais; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faç…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - Son muchos los mensajes que recibimos a diario con preguntas sobre temas de nutrición y estilo de vida y nos es muy difícil llegar a todos. En este directo vamos a responder la algunas de esas dudas, las más frecuentes o que más se repiten sobre cocina saludable: si la soja es buena para la salud, si es salud…
 
Neste vídeo te conto 5 alimentos considerados saudáveis por aí mas que na verdade podem atrapalhar seu organismo ao invés. Falo do iogurte, de manteiga, margarina, espinafre, psyllium, hamburger vegano e mais. Você precisa ver o porque de alguns destes alimentos serem problemáticos. Por incrível que pareça, você teria mais chances de emagrecer, fic…
 
Tribo Forte #262 - Os Alimentos Mais PODEROSOS Para Humanos Neste episódio: Alimentos mais poderosos para humanos segundo uma nova revisão; E mais; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faça parte do programa…
 
Neste vídeo eu mostro como o Jô Soares perdeu 45kg de forma natural seguindo uma dieta de baixos carboidratos. Eu falo sobre a questão da frequência das refeições e também sobre vegetarianismo e veganismo. Falo sobre pele flácida depois da perda de peso e as vantagens neste sentido de se emagrecer de forma natural. Comento sobre o poder de low carb…
 
Passar a noite juntos é algo que muitos almejam, mas, quando rotinas diferentes e até o ronco começam a atrapalhar o sono, é possível que a medida seja a mais indicada para a relação. 'A ideia é vista como tabu, mas tem se mostrado bem-sucedida', afirma Daniela Tófoli. Segundo ela, isso virou tendência em vários países, como mostram pesquisas.…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - El jengibre es considerado un alimento-medicamento y ese título se lo ha ganado gracias a sus propiedades beneficiosas para la salud. El jengibre se ha colado en nuestras cocinas por ser un condimento con un sabor muy especial y característico, pero se ha quedado por todas esas características tan especiales.…
 
Tribo Forte #261 - A Carne Está Isenta Novamente Mas Eles Ainda Não Sabem Neste episódio: Outra faceta da carne vermelha e de inflamação; Posicionamento oficial da Sociedade Brasileira de Cardiologia; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você …
 
Neste vídeo te conto o que aconteceu com 34 pessoas que participaram de um estudo sobre jejum intermitente. Metade destas pessoas restringiram suas refeições a uma janela e 8h por dia e jejum no resto das horas e a outra metade comeu 3 refeições por dia normalmente. Eles mediram se estas pessoas ganharam ou perderam músculos, se ganharam ou perdera…
 
Más en: https://www.vidapotencial.com - Tener una energía estable, tanto física como intelectual es de vital importancia para afrontar las dificultades que surgen a diario. Cansancio físico, bloqueo mental, agotamiento o falta de foco son solo algunos ejemplos de situaciones que percibimos como normales pero que podemos revertir con algunos cambios…
 
Tribo Forte #260 - Jejum Intermitente Eleva Risco de Diabetes? Neste episódio: Jejum intermitente e diabetes nas manchetes; E mais; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faça parte do programa Código Emagrece…
 
Será que precisamos tomar 2 ou 3 litros de água por dia para sermos saudáveis? Será que tomar mais água ajuda a emagrecer? Será que mais água ajuda a manter a pele bonita e hidratada? Neste vídeo eu te conto as origens do mito de se consumir 2 L de água por dia e conto mais também sobre qual é a melhor água para se consumir e a pior. Água é crucial…
 
Menores de 13 anos que já não se interessam pelos vídeos disponíveis no Youtube Kids poderão acessar a plataforma principal de maneira restrita e controlada pelos pais. Daniela Tófoli explica como funciona a ferramenta.
 
Tribo Forte #259 - Gorduras Boas ou Legumes? Qual é Mais Forte? Neste episódio: 5 tendências alimentares para 2021 segundo a grande mídia; Será que vegetais corrigem problemas causados por má escolha de gorduras; E mais; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://tribof…
 
Nesta aula completa sobre arroz e feijão nós vamos ver desde a origem deste prato tão típico ao brasileiro como também as informações nutricionais do arroz e feijão e por fim se pode ajudar ou não a emagrecer e a deixar você mais saudável. Vamos ver se este prato pode fazer parte de uma alimentação saudável ou não. Iremos falar sobre as proteínas d…
 
Parceria? Amizade? Cooperação? Rage quit? Brigas? Jogar joguinhos com os amigos tem disso e muito mais! Nesse episódio, conversamos sobre os nossos Top 3 de jogos de campanha cooperativos. Menos PVP, porque player contra player já acontece ao vivo cada vez que a gente morre por causa do amiguinho do lado. Então entra na party, loga no servidor cert…
 
Tribo Forte #258 - Coma Ovos e Morra, é o Que Dizem... Neste episódio: Vamos falar sobre ovos e as notícias que bombaram sobre o assunto; E mais; #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Para se tornar um membro da Tribo Forte, acesse http://triboforte.com.br Se você quer emagrecer com prioridade, faça parte do programa C…
 
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