Resistência ציבורי
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En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
 
La revista digital La Resistencia Bolivia es una plataforma de difusión de artículos de opinión y análisis político, económico y social para aportar en la lucha de ideas, escenario fundamental de la lucha de clases. Es por este motivo que nuestra plataforma, construída desde abajo con mucho esfuerzo, es un espacio abierto para todos los articulistas, escritores e intelectuales comprometidos con nuestros pueblos, sin discriminación alguna.
 
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Correr para perder peso está a la orden del día. ¿Quién no ha salido a correr con más frecuencia cuando se acerca el verano? Incluso conocemos historias de personas que un día padecieron obesidad y ahora tienen la vitrina llena de medallas. ¿Cómo pueden los deportes de resistencia ayudar a estas personas? ¿Tiene consecuencias graves para el cuerpo?…
 
El mundo está en constante cambio, nuestras formas de consumo y transacción de bienes evolucionan hacia un entorno digital, esto crea incertidumbre ante lo que usualmente la sociedad no comprende. Escucha este podcast para saber cómo el blockchain va a revolucionar la manera en la manera en que intercambiamos bienes y valores.…
 
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TAMO JOGÂNO DE NOVO, CAMBADA! O jogo da vez é PAPRIUM! O beat'em up mais esperado dos últimos anos pela comunidade retro gamer chegou, e nós aqui do Resistência não poderíamos ficar de fora dessa novidade! Os 5 participantes do cast que compraram o jogo na pré-venda fizeram questão de analisar cada detalhe deste, que é o maior jogo já feito para o …
 
Fala pessoal, eu sou Rodrigo Oliveira e esse é o nosso episódio nº 79. Hoje eu recebo os meus amigos Rodrigo Muniz e Daniel Oliveira pra bater esse papo sobre cristãos que se colocam o tempo inteiro como vítimas da existência, e tomam para si essa pecha de sofredores, como se isso representasse a vida de um verdadeiro cristão. Essa percepção exager…
 
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De nuevo, Infantes os responde. Debutar en una nueva distancia, estrategias para superar momentos en los que deseas tirar la toalla y piensas en la retirada, pero sobre todo, VIVIR. Este capítulo guarda una reflexión final para tod@s aquellos héroes que luchan por compaginar entrenamiento y VIDA. ¡Espero que disfrutes de la escucha! ---------------…
 
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En esta segunda parte de la serie "medias compresivas, ¿mito o realidad?", contestamos a la siguiente pregunta: ¿Sirven las prendas compresivas para mejorar la recuperación? Para crear este episodio me he basado en: 1. Glanville, K. et col. Positive Effect of Lower Body Compression Garments on Subsequent 40-kM Cycling Time Trial Performance. Journa…
 
Episódio 35 tá no ar, e o assunto da vez é um console querido por muitos brasileiros: Master System! Falamos das experiências de três jogadores em épocas distintas, e lembramos do primeiro contato com o console em uma geração dominada pela concorrência. Discutimos as possibilidades que ele oferece, histórias correlatas e jogos memoráveis. E aí? Val…
 
ENCUÉNTRANOS EN RUMBLE: https://rumble.com/user/ELEXPRESODEMEDIANOCHE Agradecimientos a Fractal por su colaboración en la gestión de esta plataforma. NUEVO CANAL DE YOUTUBE: https://youtube.com/channel/UCoy9R3hNmravwj-jhGErUIA Puedes encontrarnos en Telegram: t.me/ElExpresoDeMedianoche Tenemos una nueva dirección de blog -que es el mismo espacio al…
 
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Las medias compresivas han sido durante años la prenda favorita de muchos corredores. Hoy nos preguntamos si merece la pena llevar medias compresivas durante una competición. ¿Mejoran el rendimiento en carrera de asfalto, en trail o en triatlón? Para crear este episodio me he basado en: 1. Areces, F. et col. The use of compression stocking during a…
 
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¿Imaginas un test aplicable a todo el mundo que estime tu marca en maratón con un margen mínimo de error? Pues lo hemos encontrado. Y hemos creado una herramienta automatizada para que tú mismo puedas utilizarla y predecir tiempo en los 42km. Para crear este episodio me he basado en: 1. E. Till et col. Predicting marathon time using exhaustive grad…
 
Fala Resistência, episódio nº 42 no ar!Imagine todas as religiões do mundo caminhando de mãos dadas em busca da paz mundial e da tolerância... A ideia parece atrativa em um primeiro momento, mas é realmente possível? Qual é a principal questão que serve de empecilho para que um cristão compartilhe desse ideal com pessoas de outras religiões? Os fin…
 
Fala, Resistência! Chegamos ao episódio nº 53 e meio que fomos obrigados a mudar repentinamente nossa projeção de pautas para o ano de 2019. Nosso amigo, Chico Gabriel esteve em Brumadinho/MG, juntamente com o Rodrigo da ONG 1%, auxiliando as forças de resgate aos desaparecidos, em mais uma tragédia envolvendo ganância, desorganização e lama. Muita…
 
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Nuestro invitado de hoy no practica deportes de resistencia. Sin embargo ha competido como preparador físico y como deportista en más de 6 disciplinas deportivas diferentes. Hoy comparte con nosotros las aprendizajes y capacidades que ha adquirido en su trayectoria deportiva y como entrenador. Josué Tarí en rrss: @josu_exito28 www.exito28madrid.com…
 
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Nuestras propias palabras son ese arma de doble filo capaz de multiplicar nuestros resultados, o incluso, desterrarlos... En el capítulo de hoy voy a demostrarte porqué tienes que atender lo que te dices antes, durante y después de tus entrenamientos, cuando compitas, o en la vida. ¡ESPERO QUE DISFRUTES DE LA ESCUCHA! ------------------------------…
 
Hay muy pocas cosas que han permanecido estables a lo largo de los últimos 50 años. Tu forma de entender el mundo y de relacionarte con tus iguales o incluso contigo mismo, ha cambiado muchísimo. Y esto nos ha llevado a cometer algunos errores que pueden ser fatales para nuestra relación con el entrenamiento y el deporte. --------------------------…
 
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TAMO JOGÂNO DE NOVO, CAMBADA! O jogo da vez é Metal Storm, do nintendinho. Neste jogo de plataforma, você controla um mecha avançando pelas fases e correndo contra o tempo! Vem ouvir, que tá legal demais! Dúvidas? Críticas? Sugestões? Contate-nos pelas mídias sociais ou por e-mail. Participantes: gamecool e rubinhomoto (pessowaz) Baixe aqui o MP3 (…
 
TAMO JOGÂNO, CAMBADA! Começamos mais um "sidecast" dentro do Resistência Retro Gamer chamado RRG Jogâno! O nome já diz tudo, né? Nós jogamos, avaliamos e comentamos os jogos. ;D Pra começar com o pé direito, jogamos e debatemos sobre um dos melhores jogos do Master System: Master of Darkness, também conhecido como Vampire, ou "Castlevania da Sega".…
 
3,8km nadando, 180km en bici y 42km corriendo Esa es la distancia que recorrió cada día J.M.López durante 30 días consecutivos. ¿Por qué lo hizo? Para construir un colegio en Guatemala. Y lo consiguió. Esta es su historia. Puedes encontrar a J.M. López en sus rrss como @josemanuel_im365. y a través de su web https://impossible365.com/ -------------…
 
ENCUÉNTRANOS EN RUMBLE: https://rumble.com/user/ELEXPRESODEMEDIANOCHE CUENTA BANCARIA AYUDA A EDU: ES06 1491 0001 2621 4979 8627 Agradecimientos a Fractal por su colaboración en la gestión de esta plataforma. CANAL EN TWITCH: https://www.twitch.tv/expresodemedianocheredux NUEVO CANAL DE YOUTUBE: https://youtube.com/channel/UCoy9R3hNmravwj-jhGErUIA …
 
Nunca pensé que tendría que hacer este episodio precisamente ahora, pero creo que debes estar al tanto de lo que ha pasado en los últimos días. En este episodio a destiempo y de forma improvisada te cuento cómo ha sido el accidente que le ha dado la vuelta a todo lo que tenía planeado. Aprovecho también esta descripción para dar las gracias a todas…
 
¿Cuál puede ser el impacto de un pensamiento en nuestro rendimiento? ¿Podría un pensamiento alterar nuestra fisiología? Recientes estudios científicos señalan que tenemos alrededor de 60.000 pensamientos al día, y sin embargo... no nos paramos a entrenarlos en la mayoría de las ocasiones. Una investigación muy reciente ha desplegado resultados bast…
 
Fala Resistência, chegamos ao episódio 78 e juntamente com a Elane Souza eu recebo o casal Antônio Medeiros e Denise, fundadores do ministério Guerreando em Família, que vem abençoando a vida de centenas de casais ao longo dos anos, ministrando cursos que visam a restauração de casamentos quebrados e direcionamento matrimonial, sempre à luz da Pala…
 
Imagina un mundo en el que los Best Seller sobre medicina y economía han sido escritos por socorristas de verano y frikis del monopoly. ¿Crees que sería una buena idea "leer mucho" para gestionar tu dinero y mejorar tu salud? Que no te sorprenda este episodio, pero ya te avisamos de que no vivimos en un mundo tan diferente. ------------------------…
 
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