הפודקאסטים הטובים ביותר ב-אבל ואובדן (2023)

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 45-עזה 2023 - ״מה עושים עכשיו?״ עם רונן קובלסקי 57:35

2M ago57:35

57:35

פרק למטפלים ומטופלים ברגע הזה - השבוע הראשון למבצע בעזה

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 44-כשזוג הופך למשפחה - ענת הררי 1:03:41

2M ago1:03:41

1:03:41

בפרק הזה נדבר היום על טיפול זוגי, זוגי אמנם אבל שמכיל בתוכו משפחה שהולכת ומתהווה. נשוחח על השנה הראשונה ועל הגעתו של הילד הראשון לחיי הזוג הצעיר והשפעתו על הדינמיקה הזוגית ועכשיו כבר משפחתית שנוצרת. היו לנו כבר פרקים על טיפול בגברים והכניסה שלהם להורות, ועל נשים והכניסה שלהם להורות, אבל בכל זאת, מדובר כאן בצומת דרכים מאד מרכזית וננסה להסתכל עליה מפ…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 11: מצבי רוח משתנים 20:13

3M ago20:13

20:13

מה זה מצב רוח משתנה איך זה קורה האם יש קשר בין מצבי רוח משתנים באופן תכוף לחרדות טראומות ואובדן איך מתמודדים עם זה שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פייסבוק: http://on.fb.me/1GNv76g אינסטגרם: http://bit.ly/1LI1NQ0 י…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 43-לידתה של אם ג'ודית קדוש קובלסקי 57:34

5M ago57:34

57:34

במסגרת הסדרה הקצרצרה שאנחנו עושים על הורות צעירה המביאה לידי ביטוי את ההשפעה על האב, האם ועליהם יחדיו משפחה המתרחבת (בפרק 41 שוחחנו עם אורן גור על המעבר לאבהות ואבהות צעירה) .בפרק הזה שוחחנו עם ג'ודית קדוש קובלסקי, פסיכולוגית קלינית וחינוכית. העובדת כ13 שנים במכון הפריון באיכילוב ועוסקת בתחומי הריון ולידה והורות צעירה . שוחחנו איתה בעבר על עבודה פס…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 10 תקשור - מה זה כמה ולמה 38:55

5M ago38:55

38:55

מה זה תקשור האם הוא שמור ליחידי סגולה איך תקשור מתחבר לכאב, לצמיחה, לטראומה, לאובדן מה ההבדל בין תקשור לאינטואיציה מה זה הניצוץ האלוהי ואיך הוא קשור האם יש כללים של עשה ואל תעשה שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פיי…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 9 רעש בראש 19:45

6M ago19:45

19:45

מה זה רעש בראש? ממה הוא נובע? מה אפשר לעשות איתו? האם מהרגע שהוא נוצר, הוא יישאר שם לנצח? שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פייסבוק: http://on.fb.me/1GNv76g אינסטגרם: http://bit.ly/1LI1NQ0 יוטיוב: http://bit.ly/1mZP…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 8 כוחן של המילים 26:03

6M ago26:03

26:03

שנים רבות חקרו ועדיין חוקרים . את כוחן של המילים ?למה זה כל כך חשוב ? האם באמת יש למילים כוח ? האם אי אפשר להקל ראש שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פייסבוק: http://on.fb.me/1GNv76g אינסטגרם: http://bit.ly/1LI1NQ0 …

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 30: טראומה ובגידה חלק ב' בגידה חברתית 29:13

6M ago29:13

29:13

חווית הבגידה הינה מרכיב משמעותי ומשפיע בהתהוות פוסט טראומה ובהשלכות ארוכות השנים על חייהם של הסובלים ממנה. בחלק הקודם הרחבנו על בגידת הגוף ובחלק זה נתמקד באספקטים החברתיים של חווית הבגידה. נתייחס לבגידה בתוך המשפחה לבגידה הקהילה והמדינה ואף לחוויית הבגידה של המין האנושי כולו. אך כהרגלנו בפודקאסט זה לא נתאר רק את הסימפטומים אלא נדבר גם מסלול אפשרי .…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 7 התקף לב, שגעת או...... חרדה 22:29

6M ago22:29

22:29

חרדה. מהי חרדה? מה ההבדל בין חרדה לפחד? מהו טריגר? האם חרדה קיימת גם ללא טראומה? ועוד.. שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פייסבוק: http://on.fb.me/1GNv76g אינסטגרם: http://bit.ly/1LI1NQ0 יוטיוב: http://bit.ly/1mZPHL…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק42-נוירופסיכואנליזה עם אירית ברזל 1:09:22

6M ago1:09:22

1:09:22

קשה לי להמעיט בחשיבות של הפרק הזה , משום שלמרות השם "נוירופסיכואנליזה" אין התוכן מיועד לנוירולוגים או פסיכואנליטיקאים בלבד ועל כך נרחיב בהמשך. בניגוד לרוב הפרקים שלנו בפודקאסט הוא אינו בשיטת טיפול או קושי ספציפי אלא בתחום שמשפיע על עולם הטיפול באופן רחב והיקפי. אנחנו מקיימים אותו לכבוד כנס הנוירופסיכונאליזה הבנלאומי שיתקיים בתחילת יולי בישראל יחד ע…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 6 תודעת הודיה - הכוח של ההודיה 21:56

7M ago21:56

21:56

תודה היא מילה קטנה ופשוטה שאנחנו מלמדים את הילדים שלנו די מהרגע הראשון. למה ? למה אנחנו נותנים לה חשיבות והאים אנחנו באמת נותנים לה חשיבות מספקת? היום נדבר על תודעת הודיה. מה זה אומר, למה זה בכלל חשוב ואיך זה מתבחר לצמיחה וריפוי. שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לע…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 5 הצ'אקרות 40:18

7M ago40:18

40:18

מהם מרכזי האנרגיות שלנו בגוף ולמה כדאי לנו להכיר ולהתייחס אלייהם שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פייסבוק: http://on.fb.me/1GNv76g אינסטגרם: http://bit.ly/1LI1NQ0 יוטיוב: http://bit.ly/1mZPHLF…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 4 טראומה היא לא מילה גסה 19:09

7M ago19:09

19:09

מהי טראומה? מהי פוסט טראומה? מדוע זה ככ חשוב להיות מודעים לטראומות בחיינו ולתת להן תשומת לב? האם טראומה היא בהכרח כתוצאה ממקרה שכל כולו כאב? שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פייסבוק: http://on.fb.me/1GNv76g אינסטגר…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק41-מעגלי גברים, גבריות, אבהות עם ד"ר אורן גור 1:09:58

7M ago1:09:58

1:09:58

מעגלי גברים צצים בשנים האחרונות כפטריות אחרי הגשם? אם כך על איזה צורך הם עונים? מה עושים בהם ? האם זה טיפול ? מה מייחד אותם ? מתי ולמי כדאי ללכת? מהי ההזדמנות במעגל כזה לגבר שמשתתף בו? ומה מגלים גברים על עצמם ועל גברים אחרים כשהם משתתפים במעגל כזה? שוחחנו קצת גם התפקיד הגברי ההזדמנויות והמכשולים באבהות הצעירה ובהמשך הדרך. ענינו על כך ועל שאלות נוספ…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 3 האנרגיה שלנו, האנרגיות שסביבנו ומה שביניהן 13:11

7M ago13:11

13:11

כולנו וכל מה שקיים כאן מורכב מאנרגיה. הרבה מאיתנו חוששים מאנרגיות בכלל ומאנרגיות שמעבר בפרט. רוחות שהן נשמות שסיימו את מסעם הפיסי פה בעולם, יישויות אור, יישויות חושך, מלאכים, טפילים ועוד.... הפרק היום מדבר על אנרגיה בכלל ומסביר איך ולמה חשוב להיות מודעים אליה. עוד בפרק, למה אין צורך לפחד מישויות ואנרגיות שסביבנו, בזכות חוק יקומי פשוט אחד שברגע שמפע…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 29: משיתוק לתנועה סיפורו של עמרי גינזבורג – פוסט טראומה צבאית 1:16:12

8M ago1:16:12

1:16:12

סיפור מתוך הקרביים של נפגע פוסט טראומה בעקבות מלחמת לבנון השנייה 2006. שנים אחרי הוציא עמרי גינזבורג את הספר 'ההוא שם בחוץ' המתאר: מסע להכרה דרך חתחתים של התמודדות חיפוש אחרי פשר ואולי גם קצת שקט וריפוי הדרך שעשה ועושה עמרי היא מאוד מיוחדת וחלקים ממנה השיקו לגישת היסוד החי (ללא דעת) שמוצגת בפודקאסט הזה. לאתר הספר: https://www.omrigi.com/…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 2 בחירה 12:57

8M ago12:57

12:57

בפתחו של חג הפסח 2023 חשוב לי להסביר מה זה אומר בחירה ולמה היא ככ קריטית. שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פייסבוק: http://on.fb.me/1GNv76g אינסטגרם: http://bit.ly/1LI1NQ0 יוטיוב: http://bit.ly/1mZPHLF…

ק

קסם המודעות - צמיחה מתוך משבר ו/או טראומה

1
פרק 1 מהי מודעות ולמה היא בכלל חשובה 8:48

8M ago8:48

8:48

מה מודעות מביאה לחיים שלנו ולמה כדאי לנו להתחיל לשים לב ולבחור להיות במודעות שתהיה לכן האזנה נעימה, מועילה ומשנה חיים קבוצת וואטסאפ – מרחב לשיחה: https://chat.whatsapp.com/EPLTmE6CPnOB6eKFWYKND8 לעוד מידע ניתן להיכנס: אתר: https://bit.ly/2QG2FTI פייסבוק: http://on.fb.me/1GNv76g אינסטגרם: http://bit.ly/1LI1NQ0 יוטיוב: http://bit.ly/1mZPHLF…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק40-טיפול אצל פסיכיאטר ד"ר טל שלטון 1:23:33

10M ago1:23:33

1:23:33

לא יאומן שהגענו לפרק 40 ורק עכשיו אנחנו משוחחים עם פסיכיאטר. הפעם פגשנו את ד"ר טל שלטון שהוא מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר, עובד בביה"ח "שיבא" כרופא בכיר וסגן מנהל המחלקה הפסיכיאטרית לילדים .אנחנו ממליצים מאוד למטפלים , ולמטופלים ולקרובי משפחה של מטופלים שיתכן שזקוקים לסיוע פסיכיאטרי או מתלבטים לגביו להקשיב לפרק ולשתף עם מי שזקוק לכך. משום שהוא…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק39-טיפול בילדים מחוננים - עירא הררי פרידמן 1:08:53

11M ago1:08:53

1:08:53

פרק חדש (39) בפודקאסט "ילדים מחוננים" - והפעם נעסוק בדרמה של הילד המחונן , לא זה מהספר של אליס מילר אלא במאפיינים הייחודיים של מחוננים הקשייים שהם יכולים להיתקל בהם, לא כולם, ובטיפול בילדים מחוננים. שוחחנו עם עירא פרידמן פסיכולוגית חינוכית מומחית מדריכה שמגיעה עם נסיון עשיר בטיפול בילדים מחוננים ותוך כדי כך מצאנו את עצמנו מהרהרים מחדש על ילדותינו א…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 28: טראומה ובגידה חלק א 28:32

1y ago28:32

28:32

לב ליבה של פוסט הטראומה הוא חווית הבגידה. בגידה היא חֹוויה אנושית בסיסית ומאיימת שמשמשת חומר ליצירות אמנות רבות : סרטים ספרות וציור. אך הבגידה שמקורה בטראומה ייחודה בכך שהיא מערערת את אמות הסיפים מן המסד עד הטפחות, והמתמודד עם פוסט טראומה מתקשה להתאושש ממנה וככל שהוא מתקשה כך היא מעמיקה את אחיזתה בחייו. בפרק הזה נקדיש תשומת לב לבגידה המשותפת לכל סו…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק38-עיבוד אבל ואובדן של בני זוג בטיפול קבוצתי 1:18:26

1y ago1:18:26

1:18:26

טיפול באבל - אביב ועדיפרק חדש (38) בפודקאסט "טיפול ישראלי" - עיבוד אבל ואובדן של בני זוג בטיפול קבוצתי.בפרק הזה , צללנו פנימה אל תוך אחד הפחדים הגדולים. אובדן של בן זוג. נשוחח בו עם אביב טל ועדי לליאור על הקבוצות המיוחדות שהן מנחות לאלמנים ואלמנות (אחת לצעירים ואחת לגיל השלישי) מדוע יש צורך בקבוצה כזאת ? ואיזה מענה היא נותנת ? אלו נושאים ותמות עולי…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 27: פוסט טראומה טיפול תרופתי וסמים שאלה של ריבונות 16:03

1y ago16:03

16:03

שואלים אותי, איתי אלטשולר, לא פעם, לדעתי על פוסט טראומה ותרופות פסיכיאטריות או על שימוש בקנביס רפואי או לחלופין על תהליך ריפוי בעזרת סמי הזיה ( שזה די אופנתי לאחרונה). התשובה שלי לצערם של השואלים אינה קצרה ואינה כל כך חד משמעית ולא חד ממדית. ואולי היא דווקא כן חדה, והיא עונה על מה שלא נשאלתי, היא עונה בשפת הריבונות ובתשובה זו אני רוצה לשתף אתכם עכש…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק37-טיפול בלהט"ב עם דפנה גרינר 1:12:41

1y ago1:12:41

1:12:41

פרק חדש (37) בפודקאסט "טיפול ישראלי" - טיפול בלהט"ב .לינקים להאזנה בהמשך הטקסט.איזה פרק מרתק היה לנו! פרק שאני גאה להוציא לאור עם איתן. פרק שהוא גם על טיפול אבל גם על "מצב העניינים" כפי שהוא נשקף מעיניה של דפנה גרינר עו"ס ופסיכותרפיסטית שפוגשת מטופלי ומטפלי להט"ב על בסיס יומיומי.שאלנו שאלות כמו :- מדוע להט"ב היא קבוצה אחת למרות שהיא כוללת בתוכה אנש…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 26: אחים ואחיות של... - ילדות הורית 52:23

1y ago52:23

52:23

פרק זה אני, איתי אלטשולר, מקדיש לאחיות ולאחים של.. שכמו הילדים של... נמצאים, לא פעם, בצל האח, האחות או ההורה הפוסט טראומטי. פרק זה אני מקדיש לאחיות ולאחים שבעל כורחם הפכו לילדים הוריים, שהחליפו תפקיד מוקדם מידי. יש לי הכבוד לארח את אחותי ורד אזרחי אלטשולר ובעזרתה לצלול לסיפורם של האחיות והאחים של שורדי פוסט טראומה…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 25: להיפגש עם המוות להתכונן לחיים 52:49

1+ y ago52:49

52:49

פוסט טראומה ומפגש עם המוות הולכים יד ביד אם נועדו וגם אם לא. האורח בפרק הנוכחי מציע וממליץ להתכונן למפגש זה, למפגש הבלתי נמנע עם המוות. זאת מתוך הכרות אישית ומטלטלת. דוד רנוב, האורח שלנו, הוא ארכיטקט בהכשרתו, אדריכל של מקומות, ומהחלוצים של הבניה האקולוגית או בניה בת קיימא בישראל. והוא כאן בפודקאסט כי הוא בעל ניסיון עשיר כהלום קרב מתמודד. הלום קרב מ…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 36-טיפול מבוסס חמלה עם גבו ווייס 1:13:40

1+ y ago1:13:40

1:13:40

בפרק הזה שוחחנו עם גבו וייס על טיפול מבוסס חמלה CFT - שהוא אחד מטיפולים מבוססי המיינדפולנס . ומכיוון שעסקנו בטיפול שהוא מבוסס חמלה התעכבנו על המונח הכה שגור הזה ועל התפיסה הבודהיסטית לגביו. האם חמלה היא רחמים ? או ההפך ממנה? ככל שעסקנו בכך כך הבנו כמה זה מורכב. ובכלל, מדוע יש צורך בטיפול כדי להרגיש חמלה ? מדוע בעולמנו חמלה היא מצרך נדיר ? כיצד טיפו…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 24: העברה בין דורית - אנרגיה מתחדשת הנולדת מטראומה 21:04

1+ y ago21:04

21:04

מדוע חשוב לעשות כל מאמץ להחלים, ואפילו רק חלקית, מפוסט טראומה מהזווית המשפחתית? לְמה יש יותר משקל בעיצוב שלנו בעקבות טראומה לסביבה או לתורשה? לְמה יש יותר משקל כדור שני להורים טראומטיים לסביבה או לתורשה? מה זו הורשה אפיגנטית ומה הקשר שלה לפוסט טראומה? מה יכולים להרוויח ילדים של שורדי טראומה ובמיוחד ילדים של אלה שהשתקמו מפוסט טראומה?…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 23: בחירה בחיים - זווית אישית – דור שני של ניצולי השואה 33:55

1+ y ago33:55

33:55

הראיונות בפרקים הקודמים עם חדוה טרגר (למרות הכול אני חי וקיים א' וב') ועם ישראל שפייזר (לעלות מפחד) החזירו אותי, איתי אלטשולר, ברמה האישית לחוויה של היות בן הדור השני לניצולי השואה. הם עוררו רגשות חזקים: קשים ומעצימים בו זמנית. החוויה זו הולידה את הפרק הנוכחי. פרק שבו אשתף את המאזינות ומאזינים בלפיד שהעבירו לנו הורי, חבריהם ובני דורם שהגיעו מאירופה…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 35 - סכמה תרפיה עם ד"ר עופר מאורר 1:27:16

1+ y ago1:27:16

1:27:16

סכמה תרפיה היא טיפול אינטגרטיבי (מטיפולי הגל השלישי של ה CBT) אבל מה זה בעצם אומר טיפול אינטגרטיבי וכיצד הוא נוצר? נשוחח עם ד"ר עופר מעורר על סכמה תרפיה, מדוע נוצר הטיפול מלכתחילה ? כיצד מרגיש להיות מטופל בטיפול , כיצד נראה המפגש הראשון ? במה מתמקדים ? זה מהי החוויה של המטופל בטיפול שכזה, ועל האופן משתלבת בטיפול. שילבנו הסברים תיאורטיים יחד עם ייצו…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 22: למרות הכול אני חי וקיים פרק ב - דור שני של ניצולי השואה 40:33

1+ y ago40:33

40:33

בפרק השני חדוה טרגר מפגישה אותי, איתי אלטשולר, שוב עם הפחד שעובר מדור לדור ומספרת לי על הדרך שהיא מצאה כדי להביסו. היא משתפת באומץ במתח שבין ישראליות שלה לבין הניסיון להיות גאה בשורשים שמהם ינקה ויונקת. בסןף הפרק יש לה גם מה להציע לנו, בני הדור השני, הסכיתו ושמעו. על השיר 'לחש מתנגן' מספרת חדוה: "אוד עשן משואה נותרתי, גל-עד דומם למשפחתי זו תחושתי כ…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 21: למרות הכול אני חי וקיים פרק א - דור שני לניצולי שואה 36:03

1+ y ago36:03

36:03

השואה לא פעם קשורה בשתיקה ובהשתקה. בסודות מן העבר המעצבים את ההווה. לשמוע את בנות ובני הדור השני לניצולי השואה זה להקשיב לצמיחת השורשים המתחברים, מחדש פעם אחר פעם במילה, במגע ובמוסיקה. כבן לניצולי שואה כל שיחה כזו פורמת אותי, איתי אלטשולר, ותופרת מחדש. בכל שיחה כזו אני מבין את עצמי יותר ומרגיש בודד פחות. וכך גם קורה לחדוה טרגר האורחת שלי הפעם. חדוה…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 20: לחיות על הקצה - דור שני של הלם קרב 33:53

1+ y ago33:53

33:53

בפרק זה יש לי, איתי אלטשולר, את הזכות לארח את הבת שלי בר מיה אלטשולר ולשוחח עימה בכנות על החוויות החיים שלה כבת להלום קרב שהבריא. בהקלטת הפרק היתה לי הזדמנות להקשיב לדברים שמעולם לא שמעתי, ולראות בפרספקטיבה מה זה להיוולד ולגדול לבית שחיים בו על הקצה, כפי שבר מיה הגדירה זאת, ואיזו סוג של שגרת חיים נוצרת בבית כזה. הפרק הזה דרש כנות ואומץ מצד שנינו וא…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 19: לעלות מהפחד – דור שני של ניצולי השואה 28:09

1+ y ago28:09

28:09

בפרק זה איתי אלטשולר מארח את ישראל שפייזר, איש טיפול בכל מאודו ובן לניצול שואה. ישראל ואני, איתי, נשוחח על האופן בו עיצבה השואה את חיו. ישראל יספר על ילדותו בצל הטראומה של אביו ואיך הוא למד להתמודד עם הפחד והכעס. ובמקביל הוא ישתף אותנו באיזה אופן לקחי השואה שירתו אותו בהתמודדויות שהחיים זימנו לו.על ידי איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק 18: פרק פתיחה לעונה השנייה 13:27

1+ y ago13:27

13:27

בפרק זה אספר על התוכניות שלי לעונה הקרובה ועל האפשרות שלכם המאזינים לקחת חלק בעונה זו בדרכים שונות. קבוצת פייסבוק של הפודקאסט אתר פרויקט היסוד החיעל ידי איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר

ט

טיפול ישראלי

1
פרק34- מתח השפעתו על חיינו והטיפול בו - אסף גיטלר 1:12:33

1+ y ago1:12:33

1:12:33

והפעם נדבר על המתח שיש בחיינו. בטחון תעסוקתי, בטחון אישי, משברים אישיים ומשפחתיים, בריאות, קורונה, חדשות, מצב פיזי, שינויים, מצב נפשי . 50 גוונים ואף יותר למתח המתקיים תדיר בחיינו. חשבנו שזה זמן טוב לעשות עצירה ולהעמיק בכך. לשמחתנו תפסנו את אסף גיטלר לשיחה על מתח (STRESS). הקשר בין הגוף, לנפש , על נשימות, שרירים, עצבים ועל הפחתת מתח מבוססת גוף ושימ…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק33-הומור,קשר וכאב מעיניו של הליצן הרפואי - ניר רז 56:17

1+ y ago56:17

56:17

בפרק הזה שוחחנו עם ניר רז על הומור, קשר וכאב דרך תפקידו של הליצן הרפואי. פרק מצחיק ונוגע. ניר רז הוא מנהל בית הספר הגבוה לליצנות רפואית במרכז שניידר, עובד 12 שנה כליצן רפואי במחלקה האונקולוגית ובמחלקה פנימית במרכז שניידר. לימד בהודו ובסין צוותים רפואיים כיצד להשתמש בטכניקות המשלבות הומור ורתימת המשאבים הפנימיים ומצב התודעה של הילד להאצת תהליך ההחלמ…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק32- פסיכודרמה: מהקבוצה לטיפול פרטני - אלון ישראלי 1:06:31

2y ago1:06:31

1:06:31

פרק חדש בפודקאסט "טיפול ישראלי" . ואולי הגיע הזמן שבפרק ה 32 נעסוק בפסיכודרמה , הבית שממנו אני מתחיל את דרכי כמטפל. כיום אני מטפל בקליניקה בתל אביב ופוגש מטופלים למפגשים פרטניים. בפרק הזה איתן מראיין אותי ובעצם הפרק מסקר ממש בקצרה טיפול קבוצתי בפסיכודרמה , ממנו עובר למפגש פרטני בקליניקה, ואחר קצת על הרקע שלי וגם בהמשך למה על הכסא בתמונה יושב מכל הא…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 31-טיפול נפשי ברוח המיינדפולנס עם שנטם דוד זוהר 1:13:15

2y ago1:13:15

1:13:15

מיינדפולנס, אחת המילים הנפוצות היום בעולם הטיפול וה well being. אבל מהו בעצם טיפול נפשי מבוסס מיינדפולנס ? ומה ההבדל בינו לבין לקחת סדנת מיינדפולנס או להשתתף במדיטציה? שמחנו לארח את שנטם דוד זוהר שותף מייסד ומרכז התכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס בבר אילן שענה לנו על שאלות אלו ורבות נוספות בפרק הבא. האזנה נעימה. שמחנו לארח את שנטם דוד זוהר שותף …

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק אחרון לעונה: סימה, גילת ואיתי משוחחים על יצירת הפודקאסט 25:43

2y ago25:43

25:43

ללמוד עוד על היסוד החי ועל החיוניות ולשוחח עם איתי באתר היסוד החי https://vitalelement.life להצטרף לדף הפייסבוק של האקדמיה לחיוניות https://www.facebook.com/vitalelementacademyעל ידי איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 30 - טיפול זוגי עם אלון אבירם 55:41

2y ago55:41

55:41

בפרק הזה נעסוק בטיפול זוגי. שוחחנו עם המטפל הזוגי אלון אבירם כדי להבין. מה זה בעצם טיפול זוגי ? במה מטפלים ובמי ? ומתי בדרך כלל מגיעים אליו? האם כדי להיפרד ? ואם לא? מהם הסימנים המקדימים ששוה בזכותם להגיע לטיפול למרות הקושי הכרוך בכך? עוד שוחחנו על מהם הנושאים שעולים על ידי זוגות בטיפול ולמי שמורה נאמנות המטפל ? איך מתחיל התהליך ואיך נראית הפגישה ה…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק שישה עשר: מהלכי סיכום ותוכניות להמשך 31:10

2y ago31:10

31:10

לדברים רבים יש התחלה אמצע וסוף וגם לתהליך ריפוי. בסוף תהליך הריפוי הכאב והסבל אינם מגבילים את החיים ואינם עוד המנוע המרכזי בהם. ובכל זאת הם נוכחים כחלקים שווי ערך לחלקים אחרים בחיים ונמצאים עימם בהיזון חוזר. סיומו של מסע ריפוי מעלה תחושות מורכבות. מחד הדרך שנעשתה נחווית כחציית המדבר: ארוכה, מתישה, מפחידה וכן עתירה בהתגלויות של נווי מדבר בלב הכאב. מ…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק חמישה עשר: גילוי היסוד החי בסביבה והתממשקות אליו 26:53

2y ago26:53

26:53

היסוד החי נמצא בכל: באבנים, במים, בעצים בחיות באנשים בקהילות ובכדור עצמו. שאדם שקוע בכאבו כאב שנולד מתוך הטראומה עיניו וליבו עיוורים להמיית היסוד החי סביבו שקולו שקט במיוחד. עם ההבראה העננים מתפזרים והלב נפתח ומתרחב, והאדם יכול להבחין ביסוד החי סביבו. אם הטראומה מלווה בחוויית בדידות וניתוק הרי שבהבראה יש מן החיבור. מגע של לב בלב עור בעור ויסוד חי ב…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 29 - טיפול מבוסס רגש וחוויה (AEDP) והרגשות כמצפן עם דוקטור נירית אברהם 59:29

2y ago59:29

59:29

פרק חדש בפודקאסט "טיפול ישראלי" . הפעם שוחחנו עם דוקטור נירית אברהם על טיפול מבוסס רגש וחוויה. נירית שוחחה על השילוב בין מחקרי רגשות וכיצד אותם מחקרים משפיעים על האופן שבו היא רואה טיפול ומטפל וזאת בשילוב גישת טיפול בשם AEDP. שוחחנו על מהם רגשות ומה תפקידם ? איך נראה מפגש טיפולי שמבוסס על התמקדות ברגשות? וגם על האופן שבו טיפול מבוסס רגשות רואה את ה…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק ארבעה עשר: אינטגרציה של מי שהיינו עם מי שאנו עכשיו 29:46

2y ago29:46

29:46

תהליכי החלמה מפוסט טראומה כוללים מרכיבים שונים של אינטגרציה. אם הטראומה עצמה מולידה פיצול, קיטוע וניתוק הרי החלמה כוללת איחוד, חבור ומיזוג. עד כה דברנו על אינטגרציה של העולם הריגשי , על השתלבות חברתית בעזרת מעגלי תמיכה ועל חיבור לשורשים כלומר חיבור בזמן אל העבר היותר רחוק . היום נדבר על התהליך האינטגרציה של האני שלפני הטראומה ושל האני הנמצא בתהליך …

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק שלושה עשר: גילויי משמעויות במסע ובחיים והתחברות אליהן 26:13

2y ago26:13

26:13

ריפוי מפוסט טראומה בראש ובראשונה מורגש בזכות הפחתה בסימפטומים מהם סבלו המתמודדים. התופעה הזו מתרחשת לאורך מסע. אם בהתחלה אדם מיקד את תשומת ליבו והוטרד מסימפטום מסוים עם היעלמותו צפים סימפטומים אחרים הנעלמים בהדרגה או נחלשים עם התקדמות מסע הריפוי. במקביל להיחלשות הרעש הסימפטומטי צפה ומתבהרת המשמעות שבמסע ובתהליך הריפוי בכלל. המחלים מתחיל לגלות את הע…

ט

טיפול ישראלי

1
פרק 28 - טיפול פסיכולוגי במתבגרים - עירית שדות 53:53

2y ago53:53

53:53

החיים עמוסים זה נכון, ואיתן ואני היינו צריכים קצת לנוח,זה גם נכון .אבל אחרי שנחנו (מספיק ?) נזכרנו שיש לנו משימה להפוך טיפול נפשי לנגיש ומובן גם למי שאיננו מגיע מעולם הטיפול כך שיותר ויותר אנשים שזקוקים לטיפול יוכלו לשמוע מטפלים מוסמכים מספרים על הטיפול שלהם , על מה חשוב להם, על המפגש שלהם עם מטופלים . כדי שטיפול יהפוך למפחיד פחות ונגיש יותר. זו הז…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק שניים עשר: התחברות וחיזוק השורשים האישיים 34:38

2y ago34:38

34:38

לכל אדם יש חיים שלפני ואחרי. החיים לפני הנשואים ואחריהם, החיים לפני הטיול הגדול ואחריו. לכל מי שחווה חוויה טראומטית היא מהווה סוג של קו פרשת מים. מי שמאושש ספונטנית הי רק וי פרשת מים ולמי שלא מתאושש באמת היא סוג של סכר סוג של חומה. הטראומה היא לא פעם סוג של גרדום החותך את השורשים ומנתק רציפות והמשכיות. חיבור השורשים והחזרת הרציפות להיסטוריה האישית …

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק אחד עשר: הרחבת מעגלי תמיכה וביסוסם 29:57

2y ago29:57

29:57

אנשים הסובלים מפוסט טראומה נוטים לנתק את עצמם ממעגלי התמיכה הסובבים אותם. הם חשים שזר לא יכול להבין את החוויות שלהם. הם מחפשים הבנה בקרב אנשים שעברו טראומה דומה. לעיתים הם זוכים להבנה אך לא בהכרח זוכים לתמיכה. תחושת הזרות מעמיקה יותר ויותר ככל שהחיים הופכים להיות יותר הישרדותיים. אם אנשים "רגילים" עסוקים בבעיות השגרה, המתמודדים עם פוסט טראומה מרגיש…

פ

פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פרק עשירי: התיידדות עם הכאב האישי חלק ב 37:31

2+ y ago37:31

37:31

להתיידדות עם הכאב יש פנים רבות ושלבים שונים. בפרק הקודם דיברנו על כאב הנולד בגילאים הצעירים ומעצב את רוב החיים הבוגרים. האפשרות להתיידד עם הכאב למי שחוו טראומת ילדות אפשרית רק אחרי שהשלימו, רכשו והפנימו – לפחות באופן חלקי - כישורים המיומנויות שהוחסרו בילדות. מי שחווה טראומה מטלטלת בבגרותו צריך רק להיזכר בכוחות במשאבים וביכולות שהזינו אותו בימים ובש…

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא אבל ואובדן

פודקאסטים ששווה להאזין

מדריך עזר מהיר