show episodes
 
הפודקאסט מיועד עבור ספורטאי סיבולת בדגש על רוכבי אופניים ועוזר להם להפוך להיות אתלטים טובים יותר. במסגרת הפודקאסט נדון על סוגיות שונות הנוגעות לפיזיולוגיה, תוכניות אימון, הצבת יעדים, פסיכולוגיה ועוד ועוד. לתוכנית אימונים אישית מאת דרור הדדי פנו אליו באימייל trainbyscience@gmail.com
 
הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא
 
Loading …
show series
 
פרק מעורר השראה. אני מארח את מור ספיר שאיבד את 10 אצבעותיו בסופת שלגים בנפאל. מור הוא ספורטאי מטפס קירות והוא משתף איתנו את מה זה אומר להיות מטפס קירות ללא אצבעות. רוצים ללמוד עוד על מור מור ספיר ויקיפדיה מור ספיר אתר מור ספיר פייסבוק מור ספיר אינסטגרם מור ספיר יוטיוב
 
למטה ף התמונות והטבלאות שהוזכרו. את המאמר שהקראתי אפשר לקרוא גם כאן https://effectivemortgage.co.il/5681 ------------------ דברו איתי על המשכנתא שלכם: https://effectivemortgage.co.il/ פרקים בחינם מהספר משכנתה יעילה - http://bit.ly/2MnhWEC​ הצטרפו לקהילת צומחים כלכלית ביחד ותהיו חלק משיח כלכלי מקדם: https://bit.ly/zomhimcal ---------------- --------…
 
פרק נהדר עם תומר, בו הוא משתף אותי ואת המאזינים בכל הנוגע למסע שהוא עבר בקניית אופני הסינגל ספיד שלו, את הרעיון מאחורי העולם הזה וגם קצת על בטיחות ;)
 
בשבילכם נטוס עד הירח וחזרה :) הצטרפו אלינו לתכנית עם מועצת החכמות והחכמים של ירדן וולובלסקי ואריאל חנוכייב, עם עומרי דינור שתספר לנו על הלווין שבנתה בבית הספר ומשוגר בימים אלה לחלל ונאזין לסיפור 'אסטרו-אמא' מאת הסופרת נטעלי גבירץ. האזנה נעימה!על ידי adamtsair
 
בפרק הבא אני שמח לארח את ד"ר שי טננבאום לשיחה על ניתוחי קרסול וכף רגל, קבלת החלטות בניתוחים ועוד. שיחה באמת מעניינת עם רופא מרתק. לקבוצה בפייסבוק של הפודקאסט לאתר של ד"ר שי טננבאום
 
בפרק הפעם אני מארח את אפרת וידמן לשיחה מעניינת על תחום חדש לי שהוא התאמת אופניים. אנחנו מדברים על הדרך המעניינת שאפרת עברה, על מהו תחום התאמת אופניים, הקשר לכאב ועוד. לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לחצו כאן לדף הפייסבוק של אפרת לחצו כאן
 
בעקבות ראיון ששמעתי עם נגה גל, מנהלת מחלקת פיזיותרפיה בבית חולים שמיר, אסף הרופא ומרצה באונב' תל אביב. בראיון זה דיברה נגה על אחת הפעולות המזיקות ביותר שאנו עושים – ישיבה. מסתבר שסדרה גדלה והולכת של מחלות מקושרות לנזקי הישיבה הרצופה – סרטן, סכרת, כלי דם ולמעשה כמעט כל מערכת בגוף נפגעת מישיבה רצופה. החידוש עבורי היה לשמוע שלא מספיק שעושים ספורט. כלו…
 
בפרק הבא אני שמח לארח את הפיזיותרפיסטית מאיה עבאדי לשוחח על מפרק הירך, כאבי גב והקשר בינהם. מאיה חוקרת את הנושא ובעלת ידע נרחב בנושא. לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט לפרטים על יום העיון שמאיה מעבירה בנושא לדף הפייסבוק של מאיה
 
פרק שבו אני קצת מתעצבן אבל מנסה להגיב לשני מקרים שראיתי ברשתות שפורסמו על ידי אנשי מקצוע וידוענים. לחצו כאן קבוצת הפייסבוק של הפודקאסט
 
במהלך הפרק הזה אנו עוסקים במה קורה בתוך הגוף שלנו כשאנחנו יוצאים למנוחה, בין אם כפויה ובין אם לאו. כמה זה משפיע על הכושר? כמה ההשפעה של זה ארוכת טווח, ומה בדיוק קורה למערכות השונות בגוף כשאנחנו עושים הפסקה כזו.על ידי Dror Hadadi
 
בפרק הבא אני מארח את עומרי פלד לשיחה מרתקת על נשימות וחשיפה לקור. פרק שונה ומיוחד שאני ממליץ בחום להאזין לו. לדף הפייסבוק של הקבוצה לחצו כאן לעמוד האינסטגרם של עומרי שעוסק בנושא לחצו כאן לעמוד האינסטגרם של קרוספיט הרצליה לחצו כאן
 
השאלות שאני עונה עליהן פציעות כתף * נעילת ברכיים בסוף סקוואט * שימוש בטיפול מנואלי או אלקטרו בטיפול * מי המטופל שאני הכי אוהב לקבוצת הפייסבוק לחצו כאן
 
באוגוסט 2021 הצטרף בנק הפועלים לבנק לאומי והחל לגבות ריבית שלילית על פקדונות ביורו. מדוע זה קרה? מה אפשר ללמוד מזה על כלכלת ישראל ועל זבל פרות? הכל בפרק זה קרדיט למוסיקה השיר טוליק מילים: רמה סמסנוב מנגינה: נפתלי אלטר שירה: מיכל קוגוט ארבל, אחותה נועה קוגוט ואחיה אייל קוגוט. ממליץ לעקוב אחר הערוץ של מיכל ארבל הדף של מיכל ארבל - https://www.facebook…
 
דברים טובים מגיעים פעמיים :) הצטרפו אלינו לתכנית עם התאומות הדס ודפנה שוקף שמתארחות במועצת החכמות, עם חידות ועם הסיפור 'שתי מתנות' מאת הסופרת נטעלי גבירץ. האזנה נעימה!על ידי adamtsair
 
תוך כדי רכיבה על אופניים לאורך הירקון באירוע שארגנה עיריית פתח תקווה חשבתי על שלוש תובנות שאני חושב שאני חושב שיכולות להביא תועלת. לי עצמי ההבנה של דברים אלו יצרה שינוי גדול בתפיסתי את החיים הצטרפו לקהילת צומחים כלכלית ביחד - https://bit.ly/3a0E4P4​ ותוכלו להשפיע על תכנים עתידיים, לראות דברים לפני כולם ולהיות חלק משיח כלכלי מקדם. פרקים בחינם מהספר …
 
ב- 6/10/2021 נכנסה לתוקף הנחיית בנק ישראל המונעת משכון דירה קיימת כדי לקבל הון עצמי לרכישת דירה נוספת. בפרק זה אסקור את המשמעות מבחינת מחירי הדיור, עליכם כמשקיעים ולמה הוראה זו מרגיזה אותי מבחינה שלטונית ללא קשר לנדל"ן בכלל.על ידי רימון חייט
 
הפרק הפעם עוסק בנושא מעניין שקשור לפעילות גופנית בקרב מטופלי שיתוק מוחין. האם ההתיחסות שלנו אליהם שונה מלאדם בריא? מהם הדגשים ואיך לגשת לאימון בקרב מטופלים אלו. לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט: https://www.facebook.com/groups/4194874730568674 לדף הפייסבוק של דוד: https://www.facebook.com/profile.php?id=100001149728067…
 
לפני כמה ימים הייתי בפגישה לצורך חתימת משכנתה עם משפחה חביבה בירושלים, בסניף תלפיות של בנק הפועלים. בחרתי להגיע לירושלים באוטובוס לאחר שבבדיקה הסתבר שמהבית שלי עד ירושלים יהיה מהיר יותר באוטובוס. כשהגעתי לתחנה המרכזית החלטתי ללכת ברגל אל הסניף. משהו כמו ארבעה קילומטרים. חשבתי שבמזג האויר של ירושלים זה יהיה סביר ושבכל שלב אוכל לעלות על מונית וכך עשי…
 
הפעם בפרק אני מארח את רחלי פינקר לשיחה על שינה, חשיבותה וגם טיפים על איך ניתן לשפר אותה. פרק מאוד מעניין שנוגע במגוון תחומים שלא ידעתם שקשורים לשינה. לחצו כאן לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט קישור לפייסבוק של רחלי: https://www.facebook.com/RacheliPinkerPhysiotherapyWomansHealth קישור לקורס הדיגיטלי של רחלי https://rachelipinker.ravpage.co.il/informatio…
 
בפרק הפעם אני שמח לארח את עידו רוקח שהוא הפיזיותרפיסט של נבחרת הג'ודו של ישראל. אנחנו מדברים על מגוון נושאים שקשורים לפיזיותרפיה, ג'ודו, פציעות נפוצות ואיך העבודה במסגרת הנבחרת. מקווה שתהנו מהפרק כמוני. לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט ראשי פרקים: 14:00 - איך עידו התחיל לעבוד בג'ודו 14:50 - מה ההבדל הגישה הטיפולית בין ג'ודו לבין ענפי ספורט אחרים 19:20 -…
 
This is the second part of the episode in which I summarise my 2021 season. During this episode I discuss the part of the season in which I did intense workouts. I focus on the exact workouts I did an explain their physiological importance. I also look at the metrics which show that this was the best season I've ever had as far as fitness metrics.…
 
בגלל שמדובר על חישובים וכו', יכול להיות שחלק מהאנשים ימצאו דוקא את גירסת הוידאו ביוטיוב קלה יותר לעיכול - https://youtu.be/BL1A4LHQfQk ------------------ לאחר שבאחד הפרקים הקודמים דיברתי על כך שאנשים מאד חוששים ממדד תשומות הבניה ובגלל זה עושים מהלכים שלעתים עולים הרבה יותר מאשר היה עולה המדד, הפעם אדבר על האופן בו יש לחשב את עלות מדד זה. היכולת לקח…
 
חם. חם מאוד. נכון שלא יזיק קצת ים עכשיו? הצטרפו אלינו לתכנית רטובה וצוננת :) בתכנית: מועצת החכמות והחכמים עם נבו הניג והלני בר און סיפור הטבעת, סיפור מקורי מאת נטעלי גבירץ צופת הים, רוני לביא רוזנבלום, תספר על הקשר המיוחד שלה לים האזנה נעימה!על ידי adamtsair
 
בפרק הפעם אני מארח את יובל לויתן פיזיותרפיסט שמתמחה בהפרעות תנועה ודיברנו על דרכי הטיפול והגישה היחודית של יובל. שיחה מאוד מעניינת בתחום שמתפתח בצורה מדהימה במקצוע הפיזיותרפיה. תודה ליובל על ההשתתפות. יובל לויתן-מרכוס, B.P.T., M.Sc.PT. אחראי פיזיותרפיה המכון להפרעות תנועה והיחידה לשיקום פרקינסון והפרעות תנועה מייל: yuvallevitan@gmail.com אתר אינטרנ…
 
בסקירה החודשית הפעם, אני סוקר מאמר שעוסק בשאלה איך והאם עיסוי עצמי באמצעות גליל משפיע על טווח תנועת הקרסול. רוצים להצטרף לקבוצה בפייסבוק? https://www.facebook.com/groups/41948... למאמר המלא
 
בחודשים אחרונים עלה מדד תשומות הבניה באופן חד. כתוצאה מכך חובות לקבלנים שהיו צמודים למדד זה התנפחו. לרבים נראה היה שהפתרון הקל ביותר כדי להמנע מתוספת תשלום זו הוא להקדים את התשלום לקבלן. בפרק זה אני מראה שלפעמים התרופה רעה מהמחלה או במילים אחרות שהקדמת התשלומים תעלה בחישוב כולל הרבה יותר מאשר אותה הצמדה יקרה (בדוגמה של הפרק 90,000 שקלים) למדד. האזנ…
 
הפעם מתארח אצלי דוקטור עמית מור שביחד עם דוקטור אבי אלבז הקימו את אפוסתרפיה. דיברנו על הטיפול באמצעות אפוסתרפיה, על העבר והרקע של הקמת החברה ואיך הנעליים יכולות לעזור בפציעות ובכאבים שונים. אני מזמין אתכם להצטרף לקבוצה של הפודקאסט לשאול שאלות ולראות מאמרים שקשורים לנושאים שאני מדבר עליהם: קישור לקבוצה לאתר של אפוסתרפיה: https://www.apostherapy.co.i…
 
הצטרפו לקהילת צומחים כלכלית ביחד - https://bit.ly/3a0E4P4​ ותוכלו להשפיע על תכנים עתידיים, לראות דברים לפני כולם ולהיות חלק משיח כלכלי מקדם. פרקים בחינם מהספר משכנתה יעילה - http://bit.ly/2MnhWEC​ תשע תובנות כלכליות משנות חיים להורדה בחינם - https://bit.ly/2URmUMn​ קורס דיגיטלי - השקעות נדל"ן - https://bit.ly/3jQJhxg​ קהילת צומחים כלכלית בפייסבוק -…
 
איזה כיף שחופש גדול! אפשר לעשות ביחד שטויות! בתכנית שלנו הפעם: נטע ואלומה מונזון במועצת החכמות והחכמים שלנו אליפות השטויות הגדולה, סיפור מאת מתן בן-ארי שיחה עם הסופר, מתן בן-ארי, אשר מסביר לנו מה זה נונסנס ואיזה שטויות אהב לעשות כשהיה ילד האזנה נעימה!על ידי adamtsair
 
בפרק הבא אני שמח לארח את מאיה רבינוביץ שהיא פיזיותרפיסטית לשיחה על פציעות ריקוד וגם מעבר. שיחה ממש מרתקת שמאירה על עוד תחום שלעיתים לא מקבל את תשומת הלב המלאה שהוא תחום הריקוד. אפשר ליצור קשר עם מאיה בפייסבוק: ובאינסטגרם @mayu_physio רוצים לשאול שאלות אותי או את מאיה? לחצו כאן לקבוצה של הפודקאסט
 
וואו! 100 פרקים. בפרק הבא אני מדבר על מוכרי חלומות בשיקום ובטיפול בכאב ועל קבוצת הפודקאסט החדשה. קישור לקבוצה החדשה בקבוצה יהיה אפשר לשאול שאלות, להעלות הצעות, לקבל עוד מידע שלא נתתי בפרקים ועודעל ידי Lior Ben Alta
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login