show episodes
 
ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? ...
  continue reading
 
הוקם ע"י דורן בן דור וישגב יצחק ועוסק בשיפור איכות החיים בסביבה שלנו. בכל פרק יתארחו מומחים ואנשי מקצוע מעולמות שונים הקשורים בבריאות פיזית ונפשית.יחד נחקור את האושר, המשמעות, ההגשמה והפוטנציאל של הגוף, המוח והנפש. מטרת הפודקאסט היא להשיב את האיזון , הבריאות והקצב הטבעי אל החיים שלנו. דבר ההופך לאתגר גדול בתוך עולם שהופך מהיר יותר ועמוס בהסחות דעת יותר מאי פעם.
  continue reading
 
רוב האנשים מאמינים שתהליך ירידה משקל כרוך בסבל, ויתור על הנאות, אימונים מפרכים, דיאטות צום, אכילת ארוחה ביום או בצמצום קלוריות קיצוני. האמת? זה ממש לא צריך להיות ככה ברוכים הבאים לפודקאסט "מיי באלאנס - ללמוד לאכול נכון" שמי מאיה בן אפריים קליין ואני תזונאית ודיאטנית קלינית כבר מעל 20 שנה. יותר מ-50,000 אלף איש בארץ ובעולם כבר למדו איך לאכול נכון לפי השיטה שבניתי שיפרו את האיזון ההורמונלי ואת איכות חייהם. היום יש לי את בית הספר למאמנות אכילה לנשים "mybalance academy" בו אני מלמדת את השיטה שלי ...
  continue reading
 
הפודקאסט 'חיים בריא בעיר' של עיריית כפר סבא עוסק בקידום אורח חיים בריא ופעיל ובחיזוק החוסן האישי, המשפחתי והעירוני. בפודקאסט יתארחו מומחים בתחום ואנשי מקצוע מהשטח שיעניקו ידע וכלים למאזינות ולמאזינים לשיפור איכות חייהם.ן. האזנה נעימה
  continue reading
 
מיטל נתיב, יועצת פיננסית, מחברת הספר ”אינטליגנציה כלכלית” והבעלים של חברת נתיבי הכסף שירותים פיננסיים בע”מ. מיטל הקימה את החברה מתוך מטרה לעזור לכמה שיותר אנשים לקבל חינוך פיננסי וכלים להתנהלות פיננסית נכונה ומצמיחה. החזון של מיטל הוא שכל אדם בישראל החל מגיל צעיר יקבל השכלה וכלים אלו, ושכל משפחה תהא בעלת יכולת להקים לעצמה בסיס כלכלי חזק למען שיפור איכות חייהם והשגת המטרות הכלכליות שלהם. מיטל נתיב היא מרצה ויועצת מבוקשת בתחום הפיננסי, ליוותה מאות משפחות באופן אישי ועזרה לאלפי משפחות באמצעות ה ...
  continue reading
 
איתן בן 9, ארז בן 39. אנחנו מבלים זמן איכות ומדברים על נושאים שמעניינים אותנו, אולי נצליח להעביר לכם ולילדכם זמן נסיעה בכיף. (ילדים מדברים לילדים יחד עם הורים מקשיבים לדברים שמעניינים ילדים)
  continue reading
 
Loading …
show series
 
המילה משבר, מספר ד״ר טל בן שחר, מכילה את המילה שבר; משהו בנו נשבר. אבל באופן היסטורי יש עוד משמעות למילה משבר; ״משבר״ הוא המושב שעליו יושבת היולדת בעת לידה. בזמן יצירה של חיים חדשים. בשיחה לכל מי שנמצא כרגע בעורף, ועוד יותר - לכל מי שהאהובים שלו נמצאים בחזית, ישבנו יחד על המשבר. על השבירה. על הלידה. מה עושים עם הדאגות בלילות? אבל גם, איך מוצאים תקו…
  continue reading
 
היום בפרק תשמעו את קרן ווררו, לקוחה שנפגשתי איתה פיזית לראשונה בצילום הפרק הזה. קרן עברה שינוי מטורף אחריי שעשתה בדיקות דם שהתוצאות שלהם היו לא טובות. היא היתה בחוסר וודאות לאן מכאן ואז הצטרפה לתוכנית, מאותו רגע ועד הרגע הזה היום היא עברה שינוי מטורף מערך עצמי נמוך, דאגה לאחרים וחוסר איזון הורמונלי היום היא בשיא. "לא מאמינה שזו אני שמשתקפת לעצמי במ…
  continue reading
 
בין יתר הדברים דיברנו בפרק על הקשר בין צמיחה אישית לצמיחה כלכלית איך לבצע פעולות ולהתגבר על הפחד בעולם של אי ודאות למי מתאים לבצע מהלכים פיננסיים של מינופים בהשקעות איזה פעולות פיננסיות ניתן לעשות בתקופה שבה אנו נמצאים כעת כלי עזר שיכולים לעזור בדרך שלנו להצלחה כלכלית ועוד ועוד פרק מעניין לכל מי שחושש מעולם הכסף וההשקעות ולא יודע מאיפה מתחילים תוך …
  continue reading
 
אמא, איך נראה מחבל? למה הרגו אותם, הם לא עשו כלום? אבא, למה אלוהים עושה שיהיו אנשים רעים? איפה צבא גרה? יכולים לחטוף גם אותי? בימים של מלחמה אנחנו פוגשים גם צבא של הורים: רק לשמור על הילדים. רק לשמור על הילדים. תנו לגדול בשקט. רק תנו להם שוב לזעום על דברים כמו זמן מסך. רק תנו להם לדאוג ממי מקבל ראשון את הפנקייק. לייבב בעצב על כדור שהתנפצ׳ר. רק לשמו…
  continue reading
 
לצערנו המלחמה מביאה איתה פגיעה כלכלית, מעבר לפגיעות הרבות האחרות, ועלינו לנווט את התקופה הזו במשנה זהירות. על כך קובי זהבי מראיין אותנו בפרק הזה. שיהיו בשורות טובות וימים שקטים לכל עם ישראלעל ידי Meital Nativ
  continue reading
 
לצערנו המלחמה גובה מאנשים רבים גם מחיר כלכלי, בין היתר בעקבות סגירת מקומות עבודה, פיטורים, חל"ת וכד'. על מנת שתדעו מהן זכויותיכם (הן כעובדים והן כמעסיקים), עו"ד מירב שחם נרתמה להעביר לנו הרצאה בנושא. העליתי לכם כאן את הקלטת ההרצאה. ליצירת קשר פרטי מול מירב: https://shacham-law.com/על ידי Meital Nativ
  continue reading
 
ביום אחד נשמטה לנו תחושת המוגנות. ביום אחד איבדנו כמות בלתי נתפסת של אנשים. ביום אחד נחשפנו לסיפורי זוועות שלא ניתן להכיל, לתמונות שלא עוזבות את הראש. ומאז, ועד זמן שאינו ידוע, אנחנו עדיין בתוך אירוע שלא נגמר. כל יום מרגיש כמו שנה, ואנחנו עושים את הכי טוב שאנחנו יכולים לשמור על שפיות, להחזיר את תחושת המוגנות, למצוא את התקווה ולשמור על המדינה שלנו. …
  continue reading
 
״כולנו רקמה אנושית אחת, ואם אחד מאיתנו הולך מעמנו, משהו מת בנו, ומשהו, נשאר איתו״. בימים האחרונים המדינה מדממת. לא חשבתי שאי פעם אכתוב משפט כזה, אבל יש סיכוי גבוה שאתם מכירים מישהו שנרצח, נחטף, נפצע או שרד תופת שקשה לדמיין אפילו בסיוטים הגדולים ביותר. זה לא יאמן. המצב תפס אותי ואת משפחתי בצד השני של העולם, ואת הפרק הזה הקלטתי מהר וללא הכנה וללא ציו…
  continue reading
 
🎁 להורדת מדריך פיננסי הכולל את 7 הטעויות הכלכליות שזוגות צעירים עושים בתחילת הדרך: https://bit.ly/3DTZSvi להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה שלנו, בה אני מעלה עדכונים ותכנים נוספים: https://chat.whatsapp.com/GoV8dBSvXgp0nc3xmoTtg8 דיסקליימר: כל האמור בסרטון הזה ובסרטונים אחרים של מיטל נתיב וחברת נתיבי הכסף שירותים פיננסיים בע"מ הם לצורכי השכלה פיננסית ב…
  continue reading
 
הזמנתי את מיטל קומפינסקי המהממת לדבר איתי היום על פחדים, על כשלונות ובעיקר להבין מאיפה מגיעה התשוקה להגשמה, מה מייחד נשים שהן אלפא ומאיזה נקודה הכל מתחיל?על ידי מיה בן אפריים
  continue reading
 
השקעות נדלן בארצות הברית הן אחת ההשקעות הפופולריות בקרב ישראלים, ובמיוחד לאור האתגרים בביצוע עסקאות בישראל. הייתה לי הזכות לארח את גולן ספיר, מנכל ושותף בחברת ספיר-ברנובסקי המתמחים בהשקעות נדלן בארה"ב. הפעם התמקדמו במודל שנקרא הלוואות חוב, מה ההבדל בין מודל זה למודל של ההשקעה הרגילה שאנו מכירים, צ'ק ליסט של דברים שחובה להתייחס אליהם ולבדוק לפני שנכ…
  continue reading
 
הפעם בפרק, שאלתי אתכן מה התכנון אכילה שלכן למהלך היום. כן, אחד הדברים שאני עושה ומלמדת הוא להכין תכנון יומי בכדי לבחור נכון יותר וכך גם לקדם תוצאות טובות יותר. אז שאלתי אתכן, העוקבות שלי באינסטגרם, "מה אכלתן עד עכשיו ומה אתם מתכננות עד סיום היום?" מהתגובות שלכן הכנתי פרק שמדייק את השינויים שכדאי לעשות על מנת שהיום הספציפי הזה יקדם ירידה ואיזון הורמ…
  continue reading
 
אי אפשר לטבול בתוך אותו הנהר פעמיים. אתה כבר לא אותו אתה, והמים - אינם אותם המים. הכל משתנה ללא הרף. לא משנה כמה חזק תנסה להיאחז במשהו, הוא ישתנה לנגד עיניך, אולי ילקח ממך. הכל נושר מבין האצבעות, רגעים של שמחה, של יצירה, של פליאה, והתרוממות רוח. קטע מתוך ספרו של חיים שפירא - רשימות על אמנות החיים. בשיחה פתוחה, צללנו יחד ד״ר חיים שפירא ואני (סוף סוף…
  continue reading
 
אתם מפתח המאסטר לעתיד הטוב יותר של עצמכם! לפני 4 שנים התוודעתי לתכניו מעוררי ההשראה והחכמה של ג'ים רוהן ותהיתי איך זה שעד היום לא שמעתי עליו. איך זה שמעולם לא גילו לי את כל הדברים שעליהם הוא מדבר. שיש דרך מסוימת שבה אנחנו יכולים לחיות חיים מלאים, חיים של סיפוק, של אושר, של עושר, של הצלחה. ההרצאה הראשונה שלו ששמעתי, הרגישה כאילו מישהו הדליק לי פתאום…
  continue reading
 
תכירו את רונית ליברשטיין שירדה מעל 28 קילו בתכניות הליווי ובשמירה כבר מעל שנתיים. היום היא מאמנת אכילה נכונה שמשלבת את הליווי התזונתי עם המשרה המלאה שלה, ובואו תשמעו מה היא מספרת על הגשמה השינוי שהיא שעשתה הביא אותה למקום שבו היא חיפשה להגשים את עצמה עוד קצת, כן זה מה שקורה כשאנחנו מתחילות לכבד את עצמו.…
  continue reading
 
היום בפרק אירחתי את אוראל אמיגא, מאמן מנטלי וחבר קרוב שתרם לחיים שלי בשנה האחרונה המון. נדבר על מאיפה מגיעה מוטיבציה, למה היא יורדת מהר ובאיזה כלים מומלץ להשתמש כדי לחזק הרגלים חדשים וטובים ולהפוך אותם לכאלה שמשפרים את חיינו על בסיס יומי. מקווה שתיקחו מהפרק כמה שיותר, האזנה נעימה.על ידי מיה בן אפריים
  continue reading
 
וואו , אז הנה... זה מתחיל! כמה זמן רציתי ליצור פודקאסט, כבר שנים שואלים אותי אם יש לי אחד כזה, שנים אני שואלת מתי. והיום אני שמחה להציג בפניכם את הפודקאסט שלי - ״my balance”. פודקאסט שיעסוק בכל מה שיכול לקדם חיים מאושרים ובריאים יותר. בין היתר נדבר על תזונה, הגשמה, התמדה, אהבה, שפע, ניהול זמן.. אני מבטיחה, נכיר פה א.נשים מדהימים , נשמע סיפורים, נקב…
  continue reading
 
לא ברור מתי בדיוק זה יקרה; אבל נראה שאנחנו סף רגע היסטורי שבו האינטליגנציה המלאכותית תצבור כל כך הרבה ידע, עד שהיכולות והמחשבות שלנו יהפכו לחיוורות לעומת הדברים שהיא תדע לעשות, לחשוב, ואולי אפילו להרגיש. זה מעורר פחד וגם תקווה. התקווה לחסוך זמן, לשפר ביצועים, לקבל תשובות מיידיות לשאלות קשות, לפתור בעיות שהאנושות עוד לא פתרה. והפחד מהלא נודע: מה עשו…
  continue reading
 
אם תקשיבו לפרק הזה, יש סיכוי שתצילו חיים. כן, נציל חיים. מה אם היית יודעת שחברה או חבר שלך נמצאים במערכת יחסים אלימה? יש סיכוי שיש לך חברה כזאת, ואת אפילו לא מעלה את זה על דעתך. ומסתבר שאולי אפילו היא - לא מעלה על דעתה. על פי הערכות הרווחה 400 אלף (!) נשים בישראל חיות תחת אלימות, מתוכן רק 10,000 בטיפול של הרווחה. אבל כשבוחנים את התופעה המזעזעת של ר…
  continue reading
 
לוטם ועמירם זוג מקסים שהחליט לצאת למסע הצמיחה הכלכלית והעסקית לפני מספר שנים. בדרך הם חוו עליות וירידות, חששות, אתגרים וכמובן גם הצלחות. בפרק הזה הם משתפים אותנו במסע שלהם כדי שגם אתם תקבלו השראה ותצאו למסע האישי שלכם להצלחה כלכלית! דיברנו על האתגרים של עצמאים, על הדרך שהם עושים כזוג, טעויות והצלחות, למידה ועוד.אל תפספסו :-) ליצירת קשר עם עמירם בנו…
  continue reading
 
הרבה זמן מהיום שלנו אנחנו מעבירים כחלק מקבוצה: בעבודה או בארגון שאנחנו חברים בו. כנראה שנשאר במקום הזה יותר שעות מבכל מקום אחר. ועדין איכשהו, אנחנו מצפים מעצמנו להשאיר את החלק האנושי שבנו מחוץ לדלת של המשרד. אנחנו נשאף להיות חדים ומרוכזים. נדאג להתלבש ולהתאפר כדי להיות בגרסה הכי מסודרת שלנו. ובכל זאת, נמשיך לקוות שכל מה שהופך אותנו לאנושיים, לא יהי…
  continue reading
 
רעות שמש, עובדת סוציאלית ובוגרת תוכנית הפריצה הכלכלית, בשיחה אישית ומעוררת השראה על המסע האישי שלה .לצמיחה פיננסית לפרטים על תוכנית הפריצה הכלכלית בה השתתפה רעות https://bit.ly/47xHxlA להצטרפות לקבוצת מחוברות משקיעות של רעות https://did.li/u7uaa ליצירת קשר עם רעות לייעוץ בשינוי קריירה https://did.li/LhXNf להורדת מדריך פיננסי הכולל את 7 הטעויות הכלכ…
  continue reading
 
מה דרוש כדי להצליח פיננסית, האם אפשר לצאת לחופש כלכלי על ידי השקעות נדלן מסורתיות, ושיחה על החיים עצמם. עו"ד חיים ברטוב, יזם נדלן, בעלים של חברת פרופרטים נדלן בשיחה כנה ופתוחה על כסף, השקעות, משפחה ו - נדלן. חיים איש שיחה מרתק עם השקפה מעניינת על עולם השקעות הנדלן ובכלל על החיים, בין הדברים עליהם שוחחנו: מה היה הטריגר שהביא את חיים להיות עצמאי בכלל…
  continue reading
 
בפרק הזה אירחתי את נתנאל נתיב, סוכן ומתכנן פנסיוני, ואת עדי פרידמן סוכנת ומתכננת פיננסית, כדי להבין את ההבדלים של ביטוחי המנהלים אל מול קרנות הפנסיה ולהבין האם באמת אבד הכלח על ביטוחי המנהלים? למקסום התיק הפנסיוני והביטוחי שלכם: https://bit.ly/3qgbmGlעל ידי Meital Nativ
  continue reading
 
ברוכים הבאים לפרק מס 13 - כשתזונה כושר ויזמות נפגשים. ד"ר שון פורטל, דיאטן ספורט, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ מייסד ובעלים של 'מרכזי תזונה וספורט בשיטת ד"ר שון פורטל' מגיע לאולפן Health Through Movement. דיברנו על ההשפעה של תזונה על החיים שלנו, איך ניתן למקסם את מצב הרוח שלנו, איך תזונה משפיעה על אורח היום והחיים שלנו בכלל, שבירת מיתוסים, על חומרים …
  continue reading
 
מתי בפעם האחרונה פיטרתם חבר? מי החברה הטובה שהכרת השנה? למי תתקשרו כשתצטרכו עצה מקצועית? מי האנשים שמזכירים לך כמה אנחנו שונים ומגוונים זה מזו - לומדים וחושבים אחרת? השאלות האלו סובבות רעיון גדול יותר, ומבקשות מאיתנו - להתבונן לעומק על מערכות היחסים שלנו ולתת להן חשיבות. מתי בפעם האחרונה עצרתם וחשבתם על היחסים עם האנשים בחיים שלכם? לא רק מערכות היח…
  continue reading
 
"מי שמאמין לא מפחד" כתב יוסי גיספן. אם אתם מאמינים שיש גן עדן, המוות מפחיד פחות. אם אתם מאמינים שהכל יסתדר, המשבר - פחות משבר. אם אתם מאמינים לאנשים, אתם מרגישים בטוחים יותר ועטופים יותר. כשאנחנו נותנים אמון, בעצמנו, באחרים או בעולם, החיים רגועים יותר, אנחנו רצים חופשי על המגרש. ובדיוק בגלל זה, כשהאמון נשבר, הקרקע נשמטת לנו מתחת לרגליים. הפחד, הספק…
  continue reading
 
תמיר שרון, משקיע ומלווה משקיעים בנדל"ן ארה"ב, מספר לנו מה צריך לבדוק לפני שנכנסים לעסקת נדלן בארה"ב. לפרטים נוספים על השירות של תמיר וקבלת הצ'ק ליסט: https://bit.ly/43nio9U לקבלת הדרכה פיננסית לבניית ביטחון כלכלי ממיטל נתיב לחצו כאן לרכישת הספר "אינטליגנציה כלכלית" לחצו כאן דיסקליימר כל האמור בפרק זה ואחרים נאמר לצורכי השכלה פיננסית בלבד ואינם מהוו…
  continue reading
 
קרן דור, רקדנית לשעבר, ממובילות היוגה בארץ ובעלת סטודיו ליוגה. מובילה דרך בהתפתחות והעצמה אישית, וריפוי בתנועה ומגע, מגיעה לאולפן Health Through Movement לדבר על חיבור בין נפש לגוף, בין הרמה הרוחנית לרמה הפרקטית. מי הם בכלל אנשי היוגה? מה זה יוגה בכלל? נדבר גם על ריטריט, איך זה התחיל ומה זה בכלל ? והכי חשוב - איך להתחבר לעצמך? רוצים לדבר איתנו? להת…
  continue reading
 
מה לעשות לפני שמתחילים להשקיע, איזה דברים צריך לקחת בחשבון, למה לשים לב, מה לבדוק! פרק חובה חובה לפני שאתם מתחילים להשקיע שלכם מיטל נתיב https://mn-finansim.co.il/על ידי Meital Nativ
  continue reading
 
בשנתיים האחרונות כמות אפשרויות המסלולים בקרנות הפנסיה הכפילו את עצמם וחשוב שנכיר את האפשרויות ונבין מה ההבדלים ביניהם. אני גאה בפרק הזה לארח את נתנאל נתיב, בעלי, סוכן פנסיוני בעל רישיון ממשרד האוצר מעל 16 שנה, שיתן לנו סקירה קצרה על מה שקיים היום בשוק. דיסקליימר: כל התכנים המובאים כאן הינם לצורכי השכלה פיננסית בלבד ואינם מהווים ייעוץ או המלצה לביצו…
  continue reading
 
כשסבא שלך סיים את התיכון, הוא אולי נכנס לסניף בנק ויצא ממנו 50 שנה אחר כך עם פנסיה ותפקיד יותר בכיר. ומה קורה היום? כל יום נולדים לנו מתחת לאף 10 תפקידים חדשים ו-10 אחרים נשכחים בצד. הרשתות החברתיות, הקורונה, הטכנולוגיה (היוש בינה המלאכותית) הפכו את שוק העבודה לזירה סוערת, ואת החיים בכלל, ליצור לא צפוי. אז שוק העבודה משתנה. וגם אנחנו, כעובדים בו, מ…
  continue reading
 
אחד הפוסטים שחוזר על עצמו שוב ושוב בקבוצות פיננסיות בפייסבוק אלו פוסטים שבהם מחפשים אנשי מקצוע או קורסים שיעזרו לאנשים בבעיה מסוימת עמה הם מתמודדים. ולא אחת אני רואה שיש בלבול במונחים, דבר אשר גורם לחיפוש שגוי. למשל – אנשים מחפשים יועץ השקעות, כאשר בפועל, זה לא באמת מה שהם מחפשים וגם לא מה שהם צריכים. בפרק הזה נבין את מגוון סוגי היועצים הפיננסיים ה…
  continue reading
 
שיחה מרתקת עם רימון חייט על מה זה ריבית, מה ההשפעה שלה עלינו איך להתנהל באי ודאות כלכלית, חופש כלכלי, נדלן בישראל לאן ועוד חלק בעל ידי Meital Nativ
  continue reading
 
שיחה מרתקת עם רימון חייט על מה זה ריבית, מה ההשפעה שלה עלינו איך להתנהל באי ודאות כלכלית, חופש כלכלי, נדלן בישראל לאן ועוד חלק אעל ידי Meital Nativ
  continue reading
 
מה אני רוצה? לפעמים אנחנו פשוט לא יודעים; מסתבכים עם שאלות כמו - ״האם אני באמת רוצה את זה? או שאולי אני רק רוצה לרצות״? או: ״זה מה שאני רוצה או שאמא שלי רוצה?״. בטבע, כשיש שני כוחות שפועלים בניגוד זה לזה, נוצרת שחיקה. הרוח מפוררת את האדמה. המים שוחקים את הסלע. כשבני האדם פועלים בניגוד לרצון שלהם, גם הם נשחקים. שוחק לעבוד כרואה חשבון כשאתה בכלל רצית…
  continue reading
 
הפעם הגיע להתארח נועם קפלן, המייסד של חברת Taking Control שעוזרת לעסקים בתחומי הכושר והספורט - למצות את הפוטנציאל העסקי הטמון בהם. בעברו שיחק כדורסל באופן מקצועי, היה מאמן כושר ומנהל מקצועי בחדרי כושר שונים. למד תואר ראשון במנהל עסקים ותואר שני בייעוץ ופיתוח ארגוני כשהמיקוד שלו תמיד היה תעשיית הכושר והספורט בישראל. אם קיבלתם ערך מהפרק אתם יותר ממוז…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר