show episodes
 
זוכה במקום ה-2# בפודקאסט הלייפסטייל של ישראל לשנת 2020!!! "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפ ...
 
הפודקאסט מיועד עבור ספורטאי סיבולת בדגש על רוכבי אופניים ועוזר להם להפוך להיות אתלטים טובים יותר. במסגרת הפודקאסט נדון על סוגיות שונות הנוגעות לפיזיולוגיה, תוכניות אימון, הצבת יעדים, פסיכולוגיה ועוד ועוד. לתוכנית אימונים אישית מאת דרור הדדי פנו אליו באימייל trainbyscience@gmail.com
 
הפודקאסט עוסק בחשיבה שלנו. הכרות עם המיינד והדפוסים שמפעילים אותנו. בכל פעם אעלה נושא חדש, כזה שרובנו מתעסקים בו לפעמים, אותם הטרדות קטנות, הטיות חשיבה ואמונות מגבילות שמשותפות לכולנו (הוא צריך, אני אמור, היא צריכה) ובעזרת שיטת העבודה של ביירון קייטי, התבוננות לא שיפוטית, ננסה ללמוד מהם אל עבר פעולה מקדמת.
 
מרגישים את הדגדוג הזה בגוף שמסמן לכם שאתם לא ב-100% הגשמה? רוצים לדעת איך למצות את המכסימום, להשיג כל מטרה? הפודקאסט טוויסט בעלילה נועד כדי לעזור לכם לפתח הרגלי חשיבה ופעולה, ולעשות שינוי תודעתי שיביא להתפתחות והצלחה.
 
ברוכות הבאות לפודקאסט שיחבר אתכן לפשטות הקיום, להבנה איך בעצם אפשר לחבר אותנו פרקטית בחיי היומיום לרוחניות ומה בעצם באנו לעשות כאן. הפודקאסט שיעזור לכם להנות יותר מהיומיום, להבין איך אפשר להפוך את החיים לקלים ופשוטים, .יעזור לכן לשפר מערכות יחסים, להגשים יותר חלומות ולחוות חיים יותר שלווים ורגועים ממקום מאמין וסומך. תהנו כי באנו ליהנות
 
Loading …
show series
 
בשנים האחרונות רופאים החלו לרשום "אימון גופני" כחלק מטיפול במגוון מחלות כולל מחלות נפש.מסתבר שאימון גופני מסייע לא רק לגוף שלנו אלא גם לנפש.איך זה בדיוק עובד ומה קורה למוח שלנו כשאנחנו מתאמנים?מהן מחלות נפש וכיצד ניתן לעזור לאנשים הסובלים מהן?פרק על מח וכוח.האזנה מהנה! לינק למאמר - אימון גופני לנפש פרונטירז הינו כתב עת מדעי דיגיטילי חינמי לילדים וב…
 
נפגשתי עם מיכל כרמל דוידי, מנחת סאטיה ומיינדפולנס לשיחה מרתקת בנושא אכילה רגשית ומיינדפולנס. שוחחנו על מיתוסים נפוצים בהרזיה והתמודדות עם חשקים ודחפים בעזרת תרגול מיינדפולנס. לקבוצת המיינדפולנס של מיכל עמוד הפייסבוק אינסטגרם שיר הפתיחה
 
הכל בראש? אין לא יכול, יש לא רוצה?כולנו מוקפים בקלישאות מדי יום, קלישאות שנזרקות לאוויר.האם חלקן נכונות?האם אפשר ללמוד מקלישאות על עצמנו?בפרק הזה הבאנו 13 קלישאות שיכולות להיות נכונות, ודיברנו על מה שניתן ללמוד מהן.האזנה נעימה.לקבלת הפרקים ישירות לנייד מוזמנים להירשם לערוץ הזה: https://chat.whatsapp.com/GPfj7jvvjCxDEuV4E6Yxd2…
 
בשבוע שעבר זכיתי באליפות המדינה ה-4# שלי בקריירה כמאמן מנטלי, הפעם זה היה עם מכבי חיפה - המועדון בו גדלתי ושיחקתי כשחקן. וזה היה שבוע מצמרר, מרגש, כואב. הדרך לאליפות מלמדת אותך הרבה על ניצחונות ועוד יותר על משברים. ובזמן שכולם חוגגים את הרגעים היפים והבלתי נשכחים בחרתי לפרוש לרגע הצידה ולדבר על משהו שלא מדברים הרבה: המחיר. מחיר התהילה שמשאיר לך צלק…
 
קרה לכם פעם שראיתם חבר או חברה מקבלים מכה והרגשתם כאילו אתם בעצמכם קיבלתם את אותה מכה?קוראים לזה אמפתיה.האם ידעתם שאנו חשים אמפתיה כלפי אנשים הדומים לנו, יותר מאשר כלפי אנשים השונים מאיתנו?היום נדבר על אזור במוח שנקרא S1 והוא אחראי על התחושות בגוף שלנו. קבוצת מדענים ישראליים החליטה לבדוק את האזור הזה ולהבין מה קורה לנו במוח בזמן שאנו חשים אמפתיה. ה…
 
בפרק הזה אנחנו נתרגל עכשיו מדיטציה שתכין אותנו למצב של תפקוד מיטבי, המדיטציה הזו מעולה לתרגול לפני תחרות או משחק חשוב, לפני מבחן כלשהו, או לפני כל רגע בחיים שלנו שבא לנו להצטיין בו, רגע שבא לנו לחוות במקסימום, רגע של peak performance. אתם יותר מוזמנים לחזור לפרק הזה, לשמור אותו ולשים אותו לעצמכם באוזניים כשאתם נדרשים לתת את ההופעה של החיים שלכם - ו…
 
מה הקשר בין מפת בעלי עניין- הקשבה ושינוי הרגלים ? כנראה שכניסה לתפקיד ניהולי חדש הפעם עסקנו במנהלים שמתקדמים למעלה, עוברים לתפקיד ניהולי חדש או עוברים לארגון ולכנן נכנסים לתפקיד איך להימנע מטעויות ולשלב בין עשיה לבין התבוננות- הקשבה ותכנון הפרק שלנו - להיכנס בהצלחה לתפקיד ניהולי חדשעל ידי נורית בן משה ודקל אסף
 
לרשימת המתנה למועדון הביולוגיה של הווינרים שיפתח בקרוב, לוחצים כאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מא…
 
גם אתם מאלו שחושבים שברגע שתהיו בזוגיות, האני שלכם ייעלם?או שזוגיות רבת שנים כבר לא יכולה לרגש ולייצר תחומי עניין משותפים?אנחנו מאמינים (ומיישמים) את הביחד הזוגי ואת הלחוד ובכל אחד מהם אנחנו מתפתחים ונותנים מקום האחד לשנייה.אז מה אפשר לעשות כדי לחיות בשניים בזוגיות מדהימה וגם לשמור על המקום שלי כיחיד שממשיך להתפתח ולצמוח?מוזמנים לערוץ ההודעות שלנו …
 
"...ואז קצינת המשטרה מסתכלת עלי ואומרת 'החשוד כאן, עורך הדין שלו עוד לא הגיע'. אבל מאז נהינו חברים..."זאב קאסו לא זכה ללמוד בבית ספר יסודי. בגיל 12 עשה את המסע מאתיופיה לסודאן, שהה במחנות והגיע למרכזי הקליטה. על המפגש שלו עם תנועות הנוער, המאבק למען הפעילים במחנות, מה הוא אומר לתלמידים שלו, לילדים שלו ומדוע הוא לא מאמין בגזענות.האזנה מהנה! MusicWin…
 
In this episode we answer one of the most important questions of all - when will you break? We will understand what is critical power and how changes in your aerobic versus anaerobic abilities affect it. We will also cover w prime and understand how you can use it in your workouts and races.על ידי Dror Hadadi
 
"לאנשים עניים יש בבית טלוויזיות גדולות - לאנשים עשירים יש בבית ספריות גדולות״ - ג'ים רוהן. פרק שכולו מוקדש לנס הכי גדול שיש, חוכמה של אנשים שארוזה לספרים משני חיים. בפרק היום: 5 דרכים לקרוא יותר ספרים בכל שנה, וליישם בפועל את מה שקראתם איך להפוך להיות קוראים מהירים יותר יותר איך לא לשכוח את מה שקראתם ולהטמיע את תובנות הספר בחייכם בסוף אני אתן את המ…
 
בפרק הזה דיברנו על איך אפשר לייצר תקשורת אפקטיבית, תקשורת מנצחת בזוגיות ובמערכות יחסים בכלל.איך כדאי לדבר ככה שיקשיבו לנו.איך כדאי להקשיב ככה שידברו אלינו.איך נוכל לומר הכל ולהקשיב לכל מה שנאמר.מוזמנים לתקשר איתנו. כל פרק כזה יכול לעשות לכם טוויסט משמעותי בחיים.על ידי Erez Mizrachi
 
שיחה עם אהוד וזאנה, אחראי פיתוח כמותי ומורה לפסיכומטרי אצלנו על ללמוד יותר מדי (כן, יש דבר כזה). למה זה קורה, מה הנזקים ואיך מזהים ונזהרים? נסיים בכמה עצות שיעזרו לכם לשמור על עצמכם. האזנה נעימה! רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו! podcastgeva@gmail.comעל ידי yoelgeva
 
עונה 3 של פרונטירז והפעם על הקורונה.מאז שזוהה נגיף קורונה בחודש דצמבר 2019, על ידי רופא עיניים מסין, עדיין לא התגלה מקור הוירוס שגרם למגפה עולמית. יש האומרים שהוא הועבר לבני האדם דרך חיות שונות, אולי דרך אדם שאכל עטלף. יש המשערים שהוא "ברח" ממעבדה. יש גם כאלה שחושבים שהוא הגיע לעולם בדרך אחרת.כך או כך, ברור דבר אחד: הווירוס מתפשט בין אנשים במהירות …
 
פרק שני בסדרה ילדין.תום ומאיה זוכים בתחרות ונשלחים לאי קסום באוקיינוס השקט. הם מגלים כי על אי שכן יש מפעל שמזהם את הים. מושל האי לא יודע מה לעשות ותום ומאיה נחלצים לעזרתו.האזנה מהנה! על ילדין:יובל מלחי מספר על עולם המשפטים לילדים כסיפורי מתח מהנים ומשעשעים.מתאים לילדים מגיל 8 ומעלה.הפודקאסט בחסות הקריה האקדמית אונו(בקרוב עונה 2...)השתתפו בפרק: לוגו…
 
שינוי - זה דבר שמפחיד ומטלטל ארגונים- קבוצות - צוותים שינוי של מוצר, שינוי ארגוני או אפילו שינוי בצורת הישיבה את מי צריך לשתף ? איך עושים את זה נכון? האם צריך לפני שנכנסים למהלך לבדוק את זה? בדקנו ביחד את השאלות האלו וגם הרבה יותר. כי מתברר שגם שינוי צריך לנהל גם מלמעלה אבל גם להביא את זה לאנשי מפתח שיהיו מעורבים בהטמעה…
 
התגרשתם, יצאתם למצוא את בן.ת הזוג החדש.ה שלכם.אתם מתרגשים, מפחדים, מתלהבים, מתכוננים, מתאהבים.מתחיל קשר, אתם מבינים שיש כאן משהו מיוחד.בניגוד לפרק א', בפרק ב' (ומעלה) יש גורם נוסף במשוואה - הילדים.איך מצליחים בפרק ב' עם הילדים? איך הופכים אותם לשותפים לדרך?על ידי Erez Mizrachi
 
פרק שכולו השראה עם חברי יואב נש - המטפל ומאמן הכושר האישי של טובי הספורטאים בעולם. נובאק ג'ווביץ', סרינה וויליאמס, וינס קרטר ונוביציקי הם רק חלק מהרשימה שעברה אצלו בקליניקה. יואב שיתף איתנו חלק מהתובנות שלמד מאותם ספורטאי-עילית... ומה כל אחד מאיתנו יכול ללמוד על מנטליות של אלופים. בשמונה השנים האחרונות הוא היה המטפל הצמוד של טניסאים גדולים כמו נובא…
 
עונה 3 של פרונטירז יוצאת לדרך!בפרק הראשון של העונה נשמע על כוכב הנמצא ממש רחוק מכאן אבל מסקרן מדענים רבים. שמו של הכוכב הוא טראפיסט-1 והוא נמצא 40 שנות אור מכאן. טראפיסט הוא כוכב, כמו השמש שלנו, אבל הוא הרבה יותר קטן ומקיפים אותו 7 כוכבי לכת.אז מה ההבדל בין כוכב וכוכב-לכת, כל כמה זמן כוכבי הלכת של טראפיסט-1 מקיפים אותו, עד כמה הוא רחוק מכדור הארץ, …
 
אם הייתם יכולים להיות אסטרונאוטים או שחקני קולנוע מפורסמים, הייתם רוצים? מה שבטוח, בסרט הזה שנקרא "החיים שלכם", אתם השחקנים הראשיים. אז מי באמת בורא את המציאות שלנו והאם היא עובדה מוגמרת או נתונה לשינויים? בפרק דיברנו על מה אפשר לעשות כדי לייצר את המציאות המייטבית עבורנו.האזנה נעימהעל ידי Erez Mizrachi
 
אחת הטכניקות הכי מהירות ויעילות שאני והמתאמנים שלי מתרגלים למיקוד, הרפיה והפחתת סטרס גם בלי קשר לימים כאלה, הטכניקה נקראת - נשימת קופסא. אריות הים של הצי האמריקאי נוהגים להשתמש בטכניקת הנשימה הזו כדי להישאר רגועים וממוקדים במצבי לחץ ומתח. איך זה עובד הטכניקה הזו מאד פשוטה ומורכבת משליטה על 4 מקטעים: 1. שאיפת אויר פנימה בקצב 4 2. המתנה והחזקת האויר …
 
ימים לא פשוטים עוברים עלינו, שוב בוחנים את החוסן שלנו. שוב אנחנו נדרשים למצוא איזון ושליטה תחת לחץ, לעצמנו ולאוהבים שלנו - וכל זה כשאנו בעצמנו מבולבלים ודואגים. [אני גר בתל אביב, וכרגע בממד עם משפחתי. וכיליד מעלות אני זוכר את הסנריו מתקופת הקטיושות] אז מה עושים? לשם כך נוצר הפרק הזה, המטרה של הפרק הזה היא לתת לכם משאבים, יכולות, מיומנויות לחוסן נפש…
 
הפרק הזה לא עוסק בהיסטוריה אלא באיש מיוחד מאוד שהחליט להעסיק רוצחים לשעבר שהשתחררו ממאסר ממושך.שמעתי אותו לראשונה בפודקאסט אמריקאי על החיים בבית כלא שמור סמוך לסן פרנסיסקו.ראיינתי את איציק ושמעתי כיצד הגיע לסן פרנסיסקו, על הסמבוסק שגרם לו לפתוח מאפיה, על הרוצחים לשעבר שבאו לחפש עבודה, על משבר הקורונה וכיצד הוא והשותפים המציאו את המאפיה מחדש, ועל הח…
 
למה אנשים לא מקבלים את מה שהם רוצים, על אף שהם ממש רוצים אותו? מה באמת שמשפיע על התוצאות שלנו בחיים? ומהו האימון היומיומי שעלינו לעשות כדי להעלות את התוצאות הרצויות לנו בחיים, את ההכנסות שלנו, למשוך לחיינו את מערכות היחסים המדהימות שאנחנו חולמים עליהם, לחיות בגוף שאנחנו רוצים? ולהרגיש לא מאויימים כשדברים טובים קורים לנו? על התשובה הזו נענה היום. הפ…
 
לכל אחד מאיתנו יש חלומות, מטרות.לא כל הזמן אנחנו בדרך אליהם, אבל כשאנחנו כן בדרך, הדרך לא חלקה ותמיד קלה.בדרך לכל מטרה או חלום אנחנו פוגשים פחד, או פחדים.איך מוצאים את האומץ להתמודד עם הפחד ולהשיג את המטרה שלנו?על ידי Erez Mizrachi
 
בחודש אפריל 2021 התבקשתי להעביר הרצאה על ההיסטוריה של לוחמה תת קרקעית בערב הוקרה לכל היחידות המשתתפות במאמץ התת קרקעי בגבול עזה.הקלטתי את הפרק הזה כמה ימים לאחר מכן ובו תשמעו על:דוד המלך, מערת המים של האי סאמוס, אלכסנדר הגדול נלחם בעזה, התרגיל המבריק של פיליפוס החמישי, שימוש בחומרי נפץ, מלחמת האזרחים של ארה"ב, הפיצוץ העצום של מלחמת העולם הראשונה, ה…
 
איך יוצרים ממשק עבודה בין מנהל מוצר למנהל פיתוח או איך מייצרים הסכמה ועבודה בקרב קבוצת השווים שלך או אפילו במקרה בו מעורבים גורמים שונים בארגון שחלקם בכירים /שווים לך ברמה לכל זה נתנו את התשובה- בניהול ללא סמכות דיברנו על "הקסם" הזה בו מנהל מצליח להניע דברים, לייצר הבנות והסכמות והכי חשוב מגיע לתוצאות למרות שאין לו מעמד בכיר יותר דיברנו על איך נוצר…
 
זוגיות בהפרעה (של קשב וריכוז)התמודדות עם מאפייני קשב וריכוז בזוגיות ובמערכות יחסים בכלל, מביאה איתה אתגרים וקשיים להתנהלות היומיומית. מה שבטוח, שני הצדדים יכולים להיפגע מזה, אבל גם לצמוח מזה ואפילו ליהנות.אז מהי בכלל הפרעת קשב וריכוז?איך היא באה לידי ביטוי במערכות יחסים? וכמובן טיפים למה אפשר לעשות, כדי שהזוגיות הזו תצמח.ריאיון מרתק עם דוד נחום, אי…
 
היא אחת המאמנות הכי חדות ושנונות שאי פעם תפגשו, הרגישות שלה לקלישאות, סיסמאות ומניירות קואצינג הוא קיצוני (ואיזה כיף שכך). קוראים לה אפרת לקט, רבים מכירים אותה בתור ״אמא מאמנת״, האישה שעוזרת לאמהות ואבות בכל העולם להפוך להורים שהם רוצים להיות. הגישה החדשה שהיא מציעה להורות, אושר מעשי וחתירה למימוש עצמי במאה ה-21 מועברת למאות ואלפי אנשים בכל העולם. …
 
בפרק זה, התארחנו ב weel.com, ואירחנו את יגאל ויינברגר, שדיבר איתנו על AlgoTrading. שוחחנו על סוגי אלגוטריידינג (Sell side, Buy side, HFT), ועל גישות האלגוריתמים בתחום: כלים סטטיסטיים סטנדרטיים, LSTM, Reinforcement Learning. בנוסף, הצגנו כיצד אפשר להיכנס לתחום, ויגאל אפילו נתן לנו אלגוריתם baseline להתחיל לשחק איתו. האותיות הקטנות של האזהרה: כן לנסו…
 
בפרק הזה אני מדבר על מיתוסים נפוצים בהורדה במשקל ואכילה רגשית. המיתוסים שאתייחס אליהם: 1.כדי להתמיד בהורדה במשקל צריך להתמקד רק בהורדה שלו על חשבון דברים אחרים עד שמגיעים למשקל. 2. יש בי משהו פגום וברגע שהוא יתוקן, החיים יהיו טובים יותר 3.אתי אמורה לשלוט במה שאני חושבת ומרגישה 4.כשאוריד במשקל אהיה שמחה ואחשוב מחשבות טובות. 5.אם אוריד במשקל החיים של…
 
בפרק הזה דיברתי עם חן אלקלעי, אחראית ההתאמות שלנו על נושא ההתאמות בבחינה הפסיכומטרית. כמה מהבקשות מתקבלות? איך מגישים בקשה? איזה התאמות קיימות בפסיכומטרי? ואולי הכי חשוב – שוחחנו על איך מתאימים את הלמידה להתאמות שקיבלנו. אם הנושא רלוונטי אליכם, שווה להקשיב טוב טוב ולהתחיל את התהליך הכי מוקדם שאפשר. הנה הלינק למסמך עם כל הפרטים לגבי התאמות בפסיכומטר…
 
השבוע הוזמנתי לתוכנית חדשות הבוקר בערוץ 12 של ניב רסקין, לתת הרצאה מיוחדת בפינה שנקראת ״שיעור פרטי״. על מה דיברתי? אז בשיעור שאמור להיות על הצלחה, דיברתי דווקא על השקר הגדול של ההצלחה, איך אנחנן נופלים ברשת של השקר הזה שוב ושוב ברמה לא מודעת, ואיך אנחנו והילדים שלנו יכולים להתמודד עם הלחץ היומיומי בעולם התחרותי שבו אנחנו נמצאים: עולם של כמה לייקים …
 
התפתחות אישית שירי סטייל!אימון, איזון ואושר. שילוב מנצח.זה גם שם הקהילה ששירי הקימה, קהילת התפתחות אישית חשובה.בפרק הזה חקרנו את שירי:איך אפשר להספיק כל כך הרבה ביום אחד.איך ספורט קשור להתפתחות אישית.איך אפשר לעזור להרבה אנשים.יצאנו טיול לימודי במוח של שירי. בואו איתנו :)על ידי Erez Mizrachi
 
בתוך צוות כאשר יש עבודה שהיא תלוייה בחברים השונים ממש ברור למה צריך לדבר על שיתוף פעולה מה אבל קורה כאשר מדובר בשיתוף פעולה בין ראשי צוותים- שלא תמיד יש להם עבודה משותפת. מה צריך מנהל קבוצה לדעת לעשות כדי ליצור שיתוף כזה ואיזה פעילות ורעיונות יכולים לקדם מצב כזהעל ידי נורית בן משה ודקל אסף
 
אז מה עושים היום? לא סתם קוראים להווה PRESENT. מתנה. כל יום הוא הזדמנות חדשה לחוות, לעשות ולהתפתח. בפרק הזה דיברנו על איך אפשר לנצל כל יום באפקטיביות ובלמידה, לעשות את מה שחשוב לנו ולא רק את מה שצריך, ולזכור שכל רגע כזה הוא קדוש והוא שלנו. כמובן, סידרנו לכם הפעם טוויסט טעים במיוחד.על ידי Erez Mizrachi
 
דמיינו שאתם הולכים להלוויה של אדם אהוב, אתם מחנים את המכונית, נכנסים לבית הקברות, וכשאתם מגיעים - אתם קולטים שזאת ההלוויה שלכם. ואחד אחרי השני הם עולים להספיד אתכם, חברים, קולגות, משפחה, מורים. והשאלה הגדולה היא: מה הייתם רוצים שכל אחד מהדוברים יאמר עליכם, על החיים שחייתם, ועל המורשת שהשארתם בעולם? איזה בני זוג, חבר, קולגה, הייתם? אני מאמין שלדעת ל…
 
טקלה מקונן גדל באתיופיה בכפר יפה, עם הרים ונהרות וחלום. להגיע לציון. יחד עם חבריו הגיע למחנות הפליטים בסודאן, בגיל 16, והפך לאיש קשר בין הפליטים למוסד. הוא חטף מכות במחסומים, סיכן את עצמו פעם אחר פעם והמשיך עד שנחשף.טקלה מספר לנו בראיון על הילדות באתיופיה, על האנטישמיות שחווה, על המחנות בסודאן, על עליית יהדות אתיופיה, על עולם ההייטק, מדוע החליט לעז…
 
גם לכם זה קרה שרציתם לצלול למוח של מישהו שהצליח במשהו שגם אתם רוצים, ולדעת איך הם עשו את זה? בפרק הזה צללנו למוח של ארז, לראות איך אפשר לחיות בזוגיות מעולה, מה עוצר אותנו מלהיות בה ואיך כל אחד יכול לעשות את זה.על ידי Erez Mizrachi
 
עם יד על הלב, האם אתם פרפקציונסטים? כלומר, באיזו מידה כל דבר שהוא פחות ממושלם אצלכם זה אסון? אם עניתם ״כן״ - זה ממש בסדר, כי מפה אנחנו עולים למעלה. פרפקציוניזם הוא חסם-העל להישגים. נקודה. אבל אל חשש, כי בפרק הזה אני הולך לחשוף את: 10 התכונות שמאפיינות אנשים פרפקציוניסטים ו-15 דרכים להשתחרר מהשאיפה הכפייתית לשלמות, ולהתחיל להשיג מטרות מהר יותר. האזנ…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2021 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login