show episodes
 
פרק חדש כל יום ראשון! תחושת בטן היא תוכנית אירוח שבאה לפתח שיח אלטרנטיבי, על בריאות, אורח חיים, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד... בכל שבוע אארח אנשים, חוקרים, מטפלים ומומחים כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים. מנחה הפודקאסט מתן חכימי חי לסרוגין בתל אביב ובניו יורק, מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין אורח החיים והבריאות שלנו . (Gut Rules) לפני שנה פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.
 
Loading …
show series
 
השבוע אירחתי את נרקיס אלון נרקיס היא יזמת חברתית, יוצרת תוכן, מנחה ומחברת הספר אישה חיה שוחחנו על חשיפה והפחדים הקשורים בכך על ביטוי חופשי יציאה לאור ועל הקושי בלהיחשף ואיך כל זה קשור למיניות שלנו ועוד האזנה נעימה ושבוע מעולה :)
 
השבוע אירחתי את גדי און גדי הוא פסיכולוג חוקר של תופעת השיעמום מרצה באוניברסיטה הפתוחה ובמוסדות וארגונים שונים שוחחנו על החשיבות של השעמום איך זה מתבטא במערכות יחסים שלנו, בהתפתחות האישית שלנו וביצירתיות ומה הקשר של השעמום למשמעות שלנו בעולם הזה שיהיה שבוע נהדר ומעט משעמם
 
השבוע עולה פרק מעט שונה הפרק הוקלט עם קהל והוא מוקדש בעיקר לנשים, ולגברים שרוצים לדעת יותר על נשים השבוע אירחתי את קרין קידר קרין מטפלת ברפואה סינית בעיקר בנשים שוחחנו על כל מה שקשור לבריאות נשית הפות - איך להתנהגו אליה ממש יפה הסרת שיער הפות. למה עושות את זה. מה הבעיה עם זה? גרד הפרשות חוסר נוחות מה עושות? כאבים ביחסי מין תזונה למחזור מאוזן מה ברי…
 
הפרק הזה הוא לא על חיסונים, אין בו התנצחויות, אין לו מטרה הפרק הזה נועד להזכיר לנו לטובת מה אנחנו באמת חיים זהו עוד פרק על אהבה. השבוע בפודקאסט אירחתי את חן עתיד חן הוא מדען, פילוסוף ואיש חינוך שוחחנו על הקורונה, על המקום של הפחד, ומה הדבר המסוכן ביותר שקורה בגללו? שוחחנו למה הגוף שלנו מסוגל? מה טוב בחשיפה לוירוסים? ועל היכולת שלנו להתמודד איתם *תו…
 
השבוע בפודקאסט אירחתי את ניסים אמון ניסים הוא מורה, סופר והוגה את שיטת הטרילותרפיה ניסים הוא איש של רוחניות, השיח איתו מיוחד ומרגש ועם זאת יכול להיות זר ומאתגר לחלקנו שוחחנו על אושר, ואיך מתקרבים אליו על הדברים שמרחיקים אותנו מעצמנו ועל היכולת שלנו לחנך את עצמנו שווה האזנה שיהיה שבוע נהדר! https://www.matanhakimi.com/ https://www.instagram.com/mata…
 
השבוע אירחתי את נתי אהרונוביץ׳ נתי הוא יועץ פיננסי המנהל של נינגה פיננסית קהילה של פרסונל פייננס עם מעל עשרים שנה של נסיון בשוק ההון וכספים נתי ואני שוחחנו על הדבר שמניע את כולנו, יוצר או מונע לחץ, מאפשר חופש - כסף האם אנחנו עושים כל מה שאנחנו יכולים כדי להכניס יותר כסף? איך לעשות יותר כסף בתור שכיר ובתור עצמאי? איך מגלים שלא מרמים אותנו עם הפנסיה …
 
השבוע אירחתי את פרופסור דני חמיאל דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי מפתח תוכניות מניעה במרכז חוסן ע'ש כהן האריס בתל אביב ופסיכולוג בכיר במרפאה לבריאות הנפש ע'ש בריל של שרותי בריאות כללית בתל אביב. מלמד במרכז הבינתחומי ועוסק בטיפול ובניית תכניות מניעה. CBT מומחה ל שוחחנו על שיטות שונות של טיפולים פסיכולוגיים והאם אנחנו בכלל צריכים פסיכולוג? שוחחנו על הד…
 
השבוע אירחתי ד״ר שירלי הרשקו שירלי היא מומחית להפרעות קשב, מרצה וחוקרת באוניברסיטה העברית בעלת קליניקה פרטית מאבחנת, מטפלת ומדריכה בעלת טוב בהארץ ומחברת הספר אנשי הקשב שוחחנו על הלחץ שנוצר לנו בחיים מארגון זמן לא נכון, ועל מספר דרכים לנהל זמן בצורה טובה יותר שוחחנו על הפרעות קשב, ואיך חלקנו מפרשים הפרעות קשב אצל אחרים כחוסר עניין, זלזול וחוסר אכפתי…
 
השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה, גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני הוא ללא ספק שייך לזן נדיר של רופאים מערביים שבעצם מתעסקים בעיקר ברפואה מונעת ופונקציונלית שוחחנו על הדרכים בהם מצבי קיצון של הגוף משפרים את הבריאות ובעיקר שוחחנו על הנשימה שלנו איך נשימה לא נכונה יכולה לפגוע לנ…
 
השבוע אירחתי את אביב גיל אביב הוא מאמן לבריאות טבעית ומלווה אנשים בתהליכים של ירידה במשקל שוחחנו על השמנה, על אידאלים של יופי, אהבה עצמית, מערכת היחסים שלנו עם האוכל שלנו, על בריאות אריכות ימים ותזונה בסופו של דבר הבריאות שלנו היא הנכס החשוב ביותר שלנו
 
השבוע אירחתי את מאיה גולדברג מאיה היא פסיכולוגית ומומחית התנהגותית, יועצת לכלכלה התנהגותית ומלמדת כלכלה התנהגותית במרכז הבין תחומי שוחחנו על איך לפתור בדידות ואיך בדידות קשורה לאמפתיה, לשאיפות שלנו ולנורמות חברתיות? מה יוצר קרבה ומה אפשר לעשות כדי להיות פחות בודדים במציאות שאנחנו חיים בה מה אנחנו צריכים לעשות כדי לפתח קשרים חברתיים משמעותיים? איך ה…
 
השבוע בפודקאסט אירחתי את סמדר מילר בפעם השלישית (אם עוד לא שמעתם את הפרקים הקודמים עם סמדר, אל תפספסו אותם!) סמדר היא מורה לאהבה והגשמה, מסיידת "קרובים - בית הספר לזוגיות" ו"מועדון הלביאות" - תוכנית ליווי ושבט לנשים עצמאיות. שוחחנו על הסיבות שמונעות מאנשים להכנס לזוגיות: על הפחדים, נסיונות העבר, אקסים, ריבוי אופציות, היכולת להראות, להפגע ולפגוע ועו…
 
השבוע אירחתי את נרקיס אלון שוחחנו על המקום של עונג בחיינו, על נשיות, על הגשמה ועצמית, על איך לדייק את עצמך, על תסכול במקום העבודה ועוד ועוד נרקיס היא יזמת חברתית, יוצרת תוכן, ומנחה. מעבירה סדנאות על מנהיגות וחיבור לגוף בארגונים עסקיים ומוסדות אקדמיים בארץ ובעולם, היא יוצרת ומגישת הפודקאסט ״משחקות באש״, בנושא מיניות בריאה שמופץ בשיתוף עם עיתון הארץ.…
 
השבוע בפודקאסט אירחתי את יעל נבט יעל היא מומחית להתנהגות כלכלית, עם נסיון של למעלה מ20 שנה בתפקידים בכירים בשוק ההון שתומכת בקבלת החלטות כלכליות ליחדים ומשפחות ומשלבת בעבודתה מיינדפולנס ותקשורת מקרבת שוחחנו על מדוע השימוש בכסף או המחשבה עליו קשורה במתח, מייצרת לחץ‎? התופעות המכונות‎ YOLO, FOMO, ולכן מפגישה אותנו עם‎ בחירות כלכליות שיכולות לפגוע בשו…
 
השבוע אירחתי את לירון מור לירון היא אשת עסקים, יזמית, אשת שיווק והבעלים של בית הספר לעסקים, שמלמד אנשים להפוך כישרון לעסק מצליח שוחחנו על ההזמנות שקיימת היום לכל אחד בעולם לשווק את עצמו על איך להשפיע ולהוציא יותר מהחיים שוחחנו על איך אני הופך את הכישרון שלי למשהו שאני רוצה להתפרנס ממנו על הכח של תכני וידאו, ביטוי עצמי וחשיפה ועל איך מתרגמים את כל ז…
 
השבוע אירחתי את ליטל סימון ליטל מטפלת ברפואה הודית, הרבליסטית, מתמחה במערכת העיכול, איזון מערכת הורמונלית נשית ובאוטואימוניות שוחחנו על העיכול שלנו ואיך הוא קשור לבריאות הכללית שלנו דיברנו על דרכים לחזק את העיכול על תזונה על טבעונות והקושי לעכל את המזונות החשובים ביותר מהצומח שוחחנו על הקשר בן עיכול ומצב הרוח ועל הסיבות בגללן עדיף להתחיל לאכול בריא…
 
השבוע אירחתי את רישי רישי הוא מטפל בנשימה מעביר תהליכי התפתחות אישית ותרפיה בנשימות ומעביר קורסי מטפלים שוחחנו על הנשימה ככלי ראשוני ומשנה חיים שוחחנו על הדברים שאנחנו לוקחים איתנו לחיינו הבוגרים כמו כאב, כעס ונטירה שוחחנו על הלב ואיך לעזור לו להרגיש שוב כמו שהרגשנו כשהיינו ילדים ועל עוד המון דברים, זו שיחה מלאה ברגש ואהבה רישי הוא מיוחד במינו הפרק…
 
השבוע אירחתי את בודהי דנה בודהי הוא מורה לטנטרה, מטפל מיני אלטרנטיבי מקים בית הסבפר לטנטרה תרפיה ומורה בבית הספר הבינלאומי איסתא שוחחנו על שלושת מחלות המין : פחד, בושה ואשמה על הקשר בין גמירה והגשמה עצמית? על למה לגברים יורד הרצון לקרבה לאחר שפיכה? מהי טנטרה? למה שווה לעשות חימום גם לפני סקס? איך אנשים שמתרגלים טנטרה מחזיקים שעות בסקס?…
 
השבוע אירחתי את יעל מן שחר יעל חוקרת את תחום הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה מרצה בתחום השפעות הטכנולוגיה ומלדת איך לנהל אורח חיים דיגיטלי שוחחנו על השפעות הטכנולוגיה ואיך לנהל את הלחצים הנובעים ממנה על דרכים לייצר קשב בעידן שבו לכל אחד יש עולם ומלואו בכיס על הקשר של הטכנולוגיה יצירתיות ולחצים ועוד
 
השבוע אירחת את מיטל גבע אוחיון מיטל היא מטפלת באכילה רגשית, מורה לשינוי תודעתי ולתטא הילינג שוחחנו על דברים שמובילים לאכילה רגשית, על הקשר הישיר למיניות, לביטוי עצמי ועוד שוחחנו על בחירות ביחסי מין, על טאבו, אשמה, בוש, תזונה והמקום של אהבה בכל הסיפור.
 
השבוע אירחתי את און זיגדון און היא מנחת סדנאות בתחום התפתחות אישית, העצמה והתקשורת. בנוסף היא מאמנת אישית וזוגית און ואני שוחחנו על איך לנהל את הרגשות שלנו מתי הרגשות שלנו מנהלים אותנו? ומתי זה פוגע בנו בסביבת העבודה ובמערכות יחסים שוחחנו על איך התדמית שלנו, או מה יחשבו עלינו פוגע בנו ומה אפשר לעשות עם זה שוחחנו על ערכים, מערכות יחסים והסיבות בגללן…
 
השבוע אירחתי את ד״ר נעמה אושרי נעמה היא דוקטור לפילוסופיה בודהיסטית באוני בתל אביב לומדת ומלמדת בודהיזם, זן ומדיטציה בבית אימון הרוח שוחחנו בעיקר על הבודהיזם ועל המקור של הסבל איך מתמודדים עם סבל? מה עושים עם הרגשת חוסר? מה עושים עם חוסר סיפוק? על ההשפעות של השוואות וציפיות ולמה רעש יכול ליצור אצלנו ככ הרבה מצוקה בחיים?…
 
השבוע אירחתי את מיטל ביטון מיטל היא מנחה לשיטת המודעות לפוריות, נטורופתית, הרבליסטית ומחנכת למיניות בריאה. שוחחנו על השיטת המודעות לפוריות ועל איך ליישם אותה על ההשפעות של אמצעי מניעה הורמונלים על הסיבות והפתרונות לקנדידה על איך לשפר את בריאות הנרתיק איך ללמוד את הביוץ שלך על הפגיעה של הגלולות מה תפקיד המחזור הנשי למה לא כדאי להוריד שערות ערווה ועו…
 
השבוע אירחתי בפעם השנייה את סמדר מילר. סמדר היא מורה לאהבה והגשמה, מסיידת "קרובים - בית הספר לזוגיות" ו"מועדון הלביאות" - תוכנית ליווי ושבט לנשים עצמאיות, מחברת הספרים: "אהבה פראנית", "עיני הלב", "והיו לאחד". שוחחנו על פחד מזוגיות ומאיפה זה נובע, על הסיבה שקשה לרווקות ורווקים להסגר על אדם אחד, האם זוגיות מתאימה לכולם? על ריצוי במיטה ובמערכות יחסים,…
 
השבוע אירחתי את ד״ר גיל יוסף שחר, ראש המרכז לרפואת הרמבם שוחחנו על השנה האחרונה והתפיסה שלנו בני האדם בהתמודדות עם וירוסים שוחחנו על מערכת החיסון, על הדברים שמחלישים אותה והדברים שמחזקים אותה דיברנו על תפקיד הנפש לעומת תפקוד הגוף הפיזי ועוד המון דברים מרתקים, גיל הוא איש מיוחד ומרתק קישור להרצאה של גיל - 'צמיחה מתוך משבר'. https://www.rambam-medici…
 
השבוע אירחתי את חגי מזלי חגי הוא פסיכולוג, מטפל בתחום של התמכרויות ומרכז טיפול בכפר איזון. שוחחנו על התמכרויות, למה זה קורה, איך זה נמצא אצל רובנו בחיים ואיך זה קשור להתפתחות רגשית על הקשר בין קנאביס, אלכוהול, רטליון סמארטפונים, והיכולת שלנו לזהות אתגרים
 
השבוע אירחתי את יפתח שגיב. יפתח הוא המייסד של חברת הומניקיישן, איש עסקים, מנחה ראשי בתחום ההתפתחות האישית, הארגונית ופיתוח המשאב האנושי בארגונים וחברות. שוחחנו על דרכים לפתח חוסן ולייצר שינוי משמעותי בחיים. על דרכים לשנות הרגלים על החשיבות של סגנונות תקשורת ועל יציאה מקורבנות לאחריות.
 
השבוע אירחתי את מעוז יעקוב לשיחה על מיניות מעצימה (M.A) מעוז יעקוב הוא סקסולוג, בעל תואר בעבודה סוציאלית מרצה,מנחה ומטפל למיניות מעצימה מוביל את התוכנית להכשרת מלווים בשדה המיניות של בית ספר אישתר
 
השבוע אירחת את אביב גיל מאמן לבריאות טבעית ושוחחנו על הטרנד הכי חם בעולם התזונה טבעונות שוחחנו על: מה ההתרונות בטבעונות? מה הסכנות בטבעונות? מה חשוב לדעם אם בחרנו בטבעונות? מהי הדיאטה הקיטוגנית? מה אומר לשנות את מקור האנרגיה בגוף מסוכרים לשומנים? על שיימינג בעולם התזונה ועוד
 
השבוע פגשתי את רות רואי וינשטיין רות היא מייסדת ונשיאת עמותת תעצומות לפוגשים את הסרטן בפרק רות מספרת על ההכרות שלה עם מחלת הסרטן, מה היא למדה והרוויחה מהתהליך ואיך היה החלימה ממנו בצורה טבעית
 
השבוע אירחתי את חן רפסון הראל חן היא דוקטורנטית לפסיכולוגיה, פסיכותרפיסטית, מורה רוחנית, מורה לטרילותרפיה, חוקרת את החשק המיני של האישה - מנחה סדנאות בעולם שוחחנו על איך לשמר אינטימיות בזוגיות ארוכת טווח למה החשק המיני של האישה יורד במערכות יחסים ארוכות על פחד מזוגיות על השפיכה נשית על גמירה ללא שפיכה לגברים על דרכים לחזק את הזוגיות על הארוטיקה של …
 
השבוע פגשתי לשיחה חשובה את אמיר צנדקוביץ׳ להקלטה הכי חשובה שעשיתי עד היום אמיר הוא פסיכולוג שיקומי מומחה מנהל מכון אגם לטיפול הפרעות אכילה ומנהל מערך הפסיכולוגיה השיקומית בבית החולים השיקומי "רעות" בת"א שוחחנו על הדברים שמובילים להתפתחות של הפרעות אכילה מה אפשר לעשות במקרה שקרוב אלינו סובל מהפרעות אכילה על דרכי הטיפול ועוד ועוד…
 
השבוע אירחתי את ארנינה קשתן יוצרת שיטת "המצפן" לחופש פנימי, מנטורית, מגשרת ומורת-דרך , המלווה א/נשים ביצירת שינויים מרחיקי-לכת, מנחה מוסמכת בתקשורת מקרבת לא-אלימה, מנחה בינלאומית בשיטת "המצפן", מייסדת מרכז מיתרים ״כולם רוצים שיהיו להם מערכות-יחסים נפלאות, לחיות בסביבה שיש בה קרבה, הבנה, אמון, תמיכה ושיתוף-פעולה… כולם יכולים וראויים לכך. אבל לרובם ז…
 
השבוע אירחתי את אביב גיל, אביב הוא מאמן לתזונה טבעית, עוזר לאנשים בתהליכי הרזיה ומלווה אנשים להפסקת מאבק בפיתויים שוחחנו על דרכים להתממודד עם פיתויים למה ספירת קלוריות לא תמיד תעזור בהורדת משקל? על מה מעיד שומן בטני? על התפקיד של פחימות, שומנים וחלבונים והשמנה על כמה ארוחות אנחנו צריכים לאכול ביום ועוד ועוד…
 
השבוע אני עובר לצד המרואיין ומספר לקרין קיידר את סיפור ההחלמה שלי בגיל 20 אובחנתי במחלת עיכול כרונית - קוליטיס כיבית. הרופאים אמרו שאין פתרון, אין אפשרות החלמה ותרופות הם האופציה היחידה. בזכות המחלה הקדשתי את העשור האחרון לחקור את הבריאות שלי הליך שהוביל אותי להחלמה מהמחלה
 
השבוע אירחתי בפעם השנייה את קרין קידר שוחחנו בעיקר על המחזור החודשי, על כאבי וסת, ?ומה על אפשר ללמוד מהפרשות שוחחנו גם על גלולות חרמנות והריון קרייבינג של סוכר על הסיבות לא לקבל מחזור ?על כמה זמן אמור לכאוב הוסת ?למה לא להשתמש בסבון וגינלי ?מה הקשר בין כאבי וסת ולבישת וגרביים ועל הבעייתיות בלבישת חוטיני…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2021 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login