show episodes
 
פרק חדש כל יום ראשון! תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי וללא אג׳נדות על בריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד... בכל שבוע אני מארח אנשים, חוקרים, מטפלים ומומחים כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים. מנחה הפודקאסט מתן חכימי חי לסרוגין בתל אביב ובניו יורק, מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין אורח החיים והבריאות שלנו . (Gut Rules) לפני שנה פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.
 
Loading …
show series
 
השבוע אירחת את פרופסור גורית בירנבוים גורית היא פסיכולוגית חברתית חוקרת מיניות וזוגיות ומרצה באוניבסרסיטת רייכמן שוחחנו על מספר נושאים קריטים מעולמות המיניות והמערכות יחסים איך להיות קשה להשגה במידה הנכונה? איך להעצים את המשיכה והחשק במערכות יחסים? איך גלולות משפיעות על המשיכה שלכן לבן הזוג? על טיפוסים שונים במיניות ועוד ---------------------------…
 
אבולוציה היא אולי אחד התהליכים החשובים ביותר בביולוגיה אבולוציה לוקחת הרבה זמן ואנחנו ריגלים לדבר עליה בקבועי זמן של אלפי, מאות אלפי, או מיליוני שנים אבל, יש אנשים שעושים שימוש באבולוציה ממש, וקבועי זמן קצרים מאד- של חודשים בודדים אחד האנשים האלה הוא דוקטור אביהוא יונה שעושה שימוש באבולוציה כדי למצוא מיקרובים שיעזרו לאדם לעכל ולהכין מזון מכל מיני ס…
 
השבוע אירחת את שי אור שי הוא יוצר גישת הורות כמעשה ניסים מטפל ומכשיר אנשים בגישה מחבר הספרים הורות כמעשה ניסים ובלי גבולות לדבר על החוויה שלנו בתור ילדים מול ההורים שלנו וההפך מה התפקיד של ההורה? מה הילד צריך מהורים שלו? למי מתאים להיות הורה והאם כולם צריכים להיות הורים? איך להיות הורים טובים יותר ואיך להתמודד עם חוויות מאכזבות שגדלנו איתם בבית? הא…
 
בפרק הזה אני מדבר עם מנחם על ניהול המיםבצמח והדרכים למדוד את זה. ואנחנו מדברים על החשיבות של הנתונים האלה בגידול בקנאביס
 
השבוע אירחת את ד״ר רמי טולמץ׳ רמי הוא פסיכולוג קליני ומרצה בכיר בביה"ס לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן לדבר על חווית ה״מגיע לי״ מה אני חושב שמגיע לי בחיים - ומה אני חושב שלא מגיע לי? איפה זה פוגש אותי בבקשרים זוגיים בחברויות ואיך זה קשור לילדות שלנו האם אני מרצה? אולי אפכת לי מאחרים יותר מדי? ? ואיך זה קשור לערך העצמי שלי ---------------------------…
 
השבוע אירחתי את נטאלי בן דוד נטאלי היא מייסדת בית הספר להוויה הקשבה וטרנספורמציה מפתחת שיטת סאטיה שוחחנו על חופש, התקרבות לעצמנו דרך הכרות עם עצמנו מה זה אומר להיות אדם חופשי על כלים אבסולוטים לחופש על החיבור לרגש דרך הגוף ואיך כל זה קשור גם מערכת יחסים שלנו עם כסף? ------------------------------------------------ ליצירת קשר עם נטאלי Www.Emotion.co…
 
למוח שלנו, וגם לאיברים השונים בגוף שלנו יש התנהגות שונה בשעות שונות של היום. כדי שהכל יעבוד בהתאמה ולא יהיה לנו פיק של אנרגיה בדיו באמצע הלילה כשאנחנו רוצים לישון יש לאיברים האלה שעונים ביולוגים שמכווינים את הפעולות שלהם השעונים האלה קובעים המון דברים בגוף שלנו ואם אנחנו לומדים לכוון אותם נכון ולהתנהג בסנכרון איתם אז הרבה פונקציות בגוף משתפרות בין …
 
השבוע אירחתי את צחי עין דור לפרק מדעי ומרגש בו זמנית צחי הוא פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן מתמחה בפסיכולוגיה אבולוציונית והחוקר הראשי של פרוייקט אלפא האפיגנטיקה של הפסיכולוגיה לשיחה על גנטיקה, אפיגנטיקה, אהבה, מערכות יחסים, יצירת שינוי איך כל אלו קשורים לבחירות שלנו? האם הכל בידי הגורלו? והאם אנחנו יכולים לעשות שינוי בגנטיקה שלנו ושל הדור …
 
השבוע אירחתי את ד״ר שירי רזניק שירי היא פסיכולוגית חברתית וד״ר לתקשורת .מרצה באוניבסיטת רייכמן, חוקרת דימויים רומנטיים במדיה שוחחנו על השפעה של מדיה על רומנטיקה על תפיסות רומטניות, מיניות, זוגיות ופורנו איך כל זה מוביל לציפיות לא ראליות ואכזבות על המשבר הפוסט מודרני של האוהבים על לבטא רגשות עם סחורות ועל תפקידי מגדר רומנטיים ——————————————————— ליצ…
 
בחלק הזה של הפרק אני מדבר עם פרופסור רוזנבוים על היבטים אחרים של המחקר שלו וגם על מה זה רווחת חיה ועל איך ולמה אנחנו בודקים שחיות המשק שלנו מרגישות נוח
 
בחלק הראשון של הפרק הזה אני מדבר עם פרופסור רוזנבוים על ההשפעות שיש לאורך זמן התאורה ולצבע התאורה על התפתחות של עופות בחקלאות
 
השבוע אירחתי את לילה קמחי לילה היא מורה למדיטציית ויפאסנה, ממיינדפולנס ודהרמה חיה בעלי אדמות מרכז אקולוגי רוחני בשפלת יהודה שוחחנו על המפגש עם רגשות קשים מה הם באים להגיד לנו, מה עושים איתם ולמה עדיף לא להדחיק אותם ואיך זה קשור לסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו ------------------------------------------------ ע. עריכה - דנה לוזיה. -----------------------…
 
לפעמים מרוב רומנטיקה אנחנו שוכחים שחקלאות היא גם עסק. שצריך להרוויח ומעסיק עובדים וכו מי שלא שוכח את זה הם כלכלנים חקלאיים, כמו פרופסור אייל קמחי מהמחלקה לכלכלה סביבתית בפקולטה לחקלאות. בפרק אייל מדבר על משקים של מושבים ואיך הם משפיעים על המשפחות שמפעילות אותם, וגם על הרפורמה שתשפיע עליהם ועל כולנו.
 
השבוע אירחתי את איריס יוטבת איריס היא חלוצה בטיפול מיני טנטרי וטיפול זוגי מלווה זוגות במיניות טנטרית ומשלבת עקרונות של חשיבה חיובית מחברת סוד אישה ואיש השוקולד אשת הונילה על מיניות טנטרית שוחחנו על המקום של הטנטרה במיניות וביום יום שלנו שוחחנו על המקום של חשיבה חיובית במיניות על טיפים מעשיים לשיפור יחסי המין ותרגול טנטרה על דרכים להתמודד עם חוויות …
 
השבוע בפודקאסט אירחתי את ד״ר עוז גוטרמן עוז הוא מגיש תכנית הרדיו והפודקאסט "אנשי המחר". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית במאה ה-21 . מחבר מספר רבי מכר, ביניהם: כיף בבית, יש גבול ותכנית אומץ. דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניב…
 
מכירים את זה ששואלים אתכם.ן מה תעשו עם זה אח"כ? אז יסמין, היא עשתה עם זה סטארט אפ. מהבולטים שיצאו מהפקולטה. תשמעו את יסמין!
 
השבוע בפודקאסט אירחת לשיחה את איתן עזריה איתן הוא מאמן מנטלי בינלאומי לספורטאי צמרת ואירגונים מובילים בארץ ובעולם ניהלנו שיחה על השגת מטרות על הלחצים שנוצרים בדרך להגשמת המטרות הללו על איך מגדירים מטרה? על ה״שקר״ של ההצלחה על מה מה קורה כשאנחנו באמת משיגים את המטרות שלנו? ועל הפרקטיקה בהשגת מטרות ------------------------------------------------ htt…
 
בפרק הזה נוה ואני מדברים על הדרכה חקלאית וגם חונכים פינה של "מה קורה בשדות בימים אלו". יש מרחק בין המחקר החקלאי, לבין היישום בשדה. זה אומר שבין ממצאים שיכולים לעזור לחקלאי לשיפור הביצועים של השדות שלו, עובר זמן. מי שעוזר לקצר הזמן ואת המרחק בין מחקר ליישום הם המדריכים החקלאים.
 
השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני שוחחנו על שינה ועל כל מה שקריטי שנדע על השינה שלנו. איך העובדה שאנחנו ישנים לא אומר שאנחנו מפיקים ממנה את המיטב מה אנחנו עושים שפוגע לנו בשינה ומה הסכנות? מה ההשלכות של שינה לא טובה? איך נשפר את השינה? ואיך נדאג…
 
השבוע אירחתי את ארנינה קשתן יוצרת שיטת "המצפן" לשחרור פנימי, משפחתי וקולקטיבי ותיקת המנחות בתקשורת מקרבת לא-אלימה, מנטורית, מגשרת ומורת-דרך, המלווה א/נשים ביצירת שינויים מייסדת מרכז מיתרים ארנינה ואני שוחחנו על המרחק שנוצר בין נשים לגברים שהתפתח בעיקר מאז תנועת ה ME TOO שוחחנו על העצמה, על הטרדות, ועל שינוי על איך לייצר תקשורת מקרבת עם עצמנו ובין נ…
 
ברוכים הבאים לפרק 7 חלק ב' – כאן אני שואל איזה טעם יש לוירוס הקורונה וגם לומד שהוירוס הזה נכנס בעיקר המהאף, אז עטו את המסיכה כמו שצריך
 
תראו, לדבר על הדברת עשבים זה כמו ללכת בגינת כלבים, אתה יכול לעשות הכל נכון ועדיין תמצא את עצמך בתוך סירחון של מישהו שלא הבין את כללי הפורמט. אז אגיד את זה בראש הפרק, יש גם פתרונות אורגניים לחלק ממה שאדבר עליו, אבל אני רוצה להציג כמה שאלות עקרוניות, שעליהם יענה גם פרופסור רובין. 1. האם אפשר לשלוט בעשבים בשדה בצורה שתאפשר לייצר מזון לאוכלוסיית העולם …
 
השבוע בפודקאסט אירחתי את ד״ר לירז מרגלית לירז היא חוקרת התנהגות בעידן הדיגיטלי מחברת הספר עיצוב ותודעה שוחחנו על היכרויות, אהבה ומערכות יחסים למה כל כך קשה לנו כשמתחילים איתנו מחוץ לדיגיטל למה כל כך קל להכיר אונליין.? מה אפשר ללמוד על אנשים מהפרופיל שלהם ברשתות? למה כל כך קשה להכיר דרך האפליקציות ואיך להשתמש בהם בצורה הכי יעילה? ? מה עושים עם ריבוי…
 
כל היצורים החיים על כדור הארץ צריכים כל מיני חומרים כדי לחיות. אחד הבולטים שבהם הוא חנקן. שהוא גם די נדיר. וזה מוזר כי 70 מהאויר סביבנו הוא חנקן. אז מה הסיפור? גלו בפרק..
 
השבוע בפודקאסט אירחתי את יגאל קוטין יגאל הוא נטורופת, מטפל ברפואה הודית ורפואה סינית והרבליסט קליני שוחחנו על ההצטברות של רעלים בגוף מאיפה הרעלים מגיעים? האם חשוב לעשות ניקוי רעלים? מה המסוגלות של הגוף שלנו בהתמודדות עם רעלים שוחחנו על תזונה, מערכת החיסון וניקוי נפשי מה הניקוי הכי יעיל? ומה אנחנו יכולים לעשות ביום יום כדי לעזור לגוף שלנו להתמודד? ש…
 
השבוע אירחתי את און זיגדון לשיחה על ההערכה עצמית און היא מנחת סדנאות בתחום ההתפתחות האישית, העצמה ותקשורת מאמנת אישית וזוגית שוחחנו על תחושת הערכה העצמית מה פוגע בה ומה מעצים אותה ועל הכלים הפרקטיים ביותר לשפר אותה שיהיה שבוע נהדר ------------------------------------------------------------------------------------------------ https://linktr.ee/Mata…
 
ירין ושירן מדברים על GMO או בעברית ייצור שעבר שינוי גנטי מכוון, אבל בלי לפשט מדי את המשמעות של מה זה אומר, ודווקא להתעכב על מונחים בסיסיים כדי שנוכל בהמשך הפרק לדבר יותר לעומק ולהציג אמת. אמיתית. מהסוג שקשה למצוא.
 
השבוע בפודקאסט אירחתי את ליטל סימון ליטל היא מטפלת באיורוודה ובעלת בית הספר לאיורוודה פראנהוודה שוחחנו על בריאות דרך העיניים של הרפואה ההודית המסורתית - האיורוודה איך היא שונה מהרפואה המערבית? איך נדע אם אנחנו בריאים? מה הם הסמממנים לחולשה בריאותית ומה הם הסממנים לבריאות טובה? האם יש דרך אחת להגיע לבריאות? מה ההבדלים בין כל אחד מאיתנו ולמה חשוב שנט…
 
כשאני מגדל על המרפסת עציץ של עגבניה, אני מסתכל על כל עלה, כל פרח כל חנט כל פרי. אני עוקב אחרי הכל ומדבר עם הצמח לעיתים מאד קרובות. כשאני מגדל שדה, אפילו כזה ניסויי, של מספר דונמים קטן, אני בעצם מדבר אל מקהלה. ואם שואלים קהל גדול של אנשים למשל איך מרגישים, מאד קשה לשמוע את אלה שאומרים "קשה לי" בתוך התשובה הכוללת של "סבבה". זו בעיה גדולה עבור חקלאים …
 
השבוע אירחתי את נרקיס אלון נרקיס היא יזמת חברתית, יוצרת תוכן, מנחה ומחברת הספר אישה חיה שוחחנו על חשיפה והפחדים הקשורים בכך על ביטוי חופשי יציאה לאור ועל הקושי בלהיחשף ואיך כל זה קשור למיניות שלנו ועוד האזנה נעימה ושבוע מעולה :) https://www.narkisalon.com/he/my-book https://linktr.ee/MatanHakimi
 
השבוע אירחתי את גדי און גדי הוא פסיכולוג חוקר של תופעת השיעמום מרצה באוניברסיטה הפתוחה ובמוסדות וארגונים שונים שוחחנו על החשיבות של השעמום איך זה מתבטא במערכות יחסים שלנו, בהתפתחות האישית שלנו וביצירתיות ומה הקשר של השעמום למשמעות שלנו בעולם הזה שיהיה שבוע נהדר ומעט משעמם ---------------------------------------------------------------------------- …
 
בפרק 7 דיברתי עם פרופסור מאשה ניב, מהמכון לביוכמיה מזון ותזונה. היא מתמחה בטעם המתוק והטעם המר, וזה נושא כל כך מעניין שנסחפתי לתוך השיחה איתה הכל כאן מעניין, ונוגע גם לאוכל שלנו וגם לקורונה וזה רלוונטי מאד. אז בחלק הראשון נתעסק בעיקר במחקרים הכלליים שלה, ובחלק השני בחלק שנוגע לקורונה
 
השבוע עולה פרק מעט שונה הפרק הוקלט עם קהל והוא מוקדש בעיקר לנשים, ולגברים שרוצים לדעת יותר על נשים השבוע אירחתי את קרין קידר קרין מטפלת ברפואה סינית בעיקר בנשים שוחחנו על כל מה שקשור לבריאות נשית הפות - איך להתנהגו אליה ממש יפה הסרת שיער הפות. למה עושות את זה. מה הבעיה עם זה? גרד הפרשות חוסר נוחות מה עושות? כאבים ביחסי מין תזונה למחזור מאוזן מה ברי…
 
ישראל היא מעצמה של מחזור המים. ברמה שיש כל כך הרבה מים ממוחזרים שזה משנה את הנוף. מי הקולחין בעצם מכילים את התוצרים של כל החיים שלנו. כל החיים שלנו. קמת בבוקר? שתית קפה? חלק מהקפה עכשיו בקולחין, הכנת סנדויץ? יש קצת מיץ של עגבניה וקצת טחינה בקולחין. סידרת את הכוסות מהערב הקודם? יש קצת יין קולחין. וחשוב יותר, לקחת כדור בשביל הכאב ראש של היין? אז תיכף…
 
הפרק הזה הוא לא על חיסונים, אין בו התנצחויות, אין לו מטרה הפרק הזה נועד להזכיר לנו לטובת מה אנחנו באמת חיים זהו עוד פרק על אהבה. השבוע בפודקאסט אירחתי את חן עתיד חן הוא מדען, פילוסוף ואיש חינוך שוחחנו על הקורונה, על המקום של הפחד, ומה הדבר המסוכן ביותר שקורה בגללו? שוחחנו למה הגוף שלנו מסוגל? מה טוב בחשיפה לוירוסים? ועל היכולת שלנו להתמודד איתם *תו…
 
בפרק 5 ירין עקנין מספרת לנו על העבודה המאד מאד מגניבה שלה בדוקטורט, שבה היא משנה ומשפרת את היכולת של חסה לייצר ויטמינים וסיבים תזונתיים. ועל הדרך אנחנו מדברים על עריכה גנטית ועל הכלים המגניבים שמרכיבים אותה.
 
השבוע בפודקאסט אירחתי את ניסים אמון ניסים הוא מורה, סופר והוגה את שיטת הטרילותרפיה ניסים הוא איש של רוחניות, השיח איתו מיוחד ומרגש ועם זאת יכול להיות זר ומאתגר לחלקנו שוחחנו על אושר, ואיך מתקרבים אליו על הדברים שמרחיקים אותנו מעצמנו ועל היכולת שלנו לחנך את עצמנו שווה האזנה שיהיה שבוע נהדר! https://www.matanhakimi.com/ https://www.instagram.com/mata…
 
חלק ב' הוא המשך השיחה עם פרופסור אפרת מוסונגו אורנן, בחלק הזה דיברנו על דברים שהם קצת מחוץ לספרות המדעית וקצת יותר נוגעים ליום יום שלנו.
 
למה בעצם לא כדאי שילד יאכל מזון מהיר? בהכללה, למה לא כדאי שכולנו נאכל מזון מעובד או מזון אולטרא מעובד? כאן, מצופה מכם לשאול, מה זה מזון אולטרא מעובד? וגם, מה? באת להרוס? תן לבן אדם לאכול חטיף! אבל, ברצינות, האוכל הזה, שמגיע מוכן לאכילה, וגם נשמר חודשים או שנים בתוך האריזה שלו, עבר משהו. הוא עובר שינויים ועיבודים שמשפיעים על התכונות שלו. ובהתאם מוסי…
 
לפני הרבה הרבה שנים, הלכה לקטת כלשהי לאסוף גרגרים לארוחת ערב. היא מצאה צמח של חיטה שהגרגרים שלו, לא נפלו לרצפה! מאושרת היא אמרה לצמח "בוא נהיה חברים! רוצה לעבור לגור אצלי?" וכמו ששמענו מפרופסור שחל עבו, אותו דבר קרה עם עוד צמחים מעוד לפחות 7 סוגים שונים והיה סוג של מהפכה.. אבל.. ברגע שהלקטת בחרה צמח אחד, היא גם לא בחרה את כל שאר הצמחים. ולכן בעצם ס…
 
דמיינו רגע כיכר לחם. תחשבו רגע על מי שגידל טחן אפה הסיע לסופר סידר בסופר בנה את האתר ממנו הזמנתם ועוד ועוד. כמה רחוקים אנחנו מהאוכל שלנו? למה שלא אעזוב הכל, אלך להתובב באיזו סוואנה. אהיה צייד או לקט. הבעיה שקשה לי עם ציד, ואם ללקט, אני ממש לא מכיר מספיק צמחים כדי לשרוד. הצמחים שאני כן מכיר ברמה של לאכול, גדלים בשדות. פעם הם אולי גדלו בכל מיני מקומו…
 
השבוע אירחתי את נתי אהרונוביץ׳ נתי הוא יועץ פיננסי המנהל של נינגה פיננסית קהילה של פרסונל פייננס עם מעל עשרים שנה של נסיון בשוק ההון וכספים נתי ואני שוחחנו על הדבר שמניע את כולנו, יוצר או מונע לחץ, מאפשר חופש - כסף האם אנחנו עושים כל מה שאנחנו יכולים כדי להכניס יותר כסף? איך לעשות יותר כסף בתור שכיר ובתור עצמאי? איך מגלים שלא מרמים אותנו עם הפנסיה …
 
השבוע אירחתי את פרופסור דני חמיאל דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי מפתח תוכניות מניעה במרכז חוסן ע'ש כהן האריס בתל אביב ופסיכולוג בכיר במרפאה לבריאות הנפש ע'ש בריל של שרותי בריאות כללית בתל אביב. מלמד במרכז הבינתחומי ועוסק בטיפול ובניית תכניות מניעה. CBT מומחה ל שוחחנו על שיטות שונות של טיפולים פסיכולוגיים והאם אנחנו בכלל צריכים פסיכולוג? שוחחנו על הד…
 
השבוע אירחתי ד״ר שירלי הרשקו שירלי היא מומחית להפרעות קשב, מרצה וחוקרת באוניברסיטה העברית בעלת קליניקה פרטית מאבחנת, מטפלת ומדריכה בעלת טוב בהארץ ומחברת הספר אנשי הקשב שוחחנו על הלחץ שנוצר לנו בחיים מארגון זמן לא נכון, ועל מספר דרכים לנהל זמן בצורה טובה יותר שוחחנו על הפרעות קשב, ואיך חלקנו מפרשים הפרעות קשב אצל אחרים כחוסר עניין, זלזול וחוסר אכפתי…
 
השבוע בפודקאסט ארחתי את ד״ר מיכאל הרלינג דוקטור הרלינג הוא מומחה לרפואת המשפחה, גולש, סקייטר, מאמן צ׳י קונג - ומחבר הספר מהפכת הכושר הגופני הוא ללא ספק שייך לזן נדיר של רופאים מערביים שבעצם מתעסקים בעיקר ברפואה מונעת ופונקציונלית שוחחנו על הדרכים בהם מצבי קיצון של הגוף משפרים את הבריאות ובעיקר שוחחנו על הנשימה שלנו איך נשימה לא נכונה יכולה לפגוע לנ…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login