show episodes
 
הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
 
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?
 
ה
הביולוגיה של הווינרים

1
הביולוגיה של הווינרים

איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

Unsubscribe
Unsubscribe
שבועי
 
זוכה במקום ה-2# בפודקאסט הלייפסטייל של ישראל לשנת 2021!!! "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפ ...
 
כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
 
אפשר ללמוד להיות צ'ייסר. איתי הרמן, הצ'ייסר הישראלי, חושף את רזי הזיכרון, מספר את הסיפורים מאחורי התשובות המהירות בתכנית "המרדף" ונותן טיפים לשיפור הזיכרון
 
סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.
 
השילוש הקדוש- "בריאות , אושר וכושר" ,האם האחד יכול בלי השני או השלישי? איך מאזנים ביניהם? בפודקסט החדש של סער בויום שהינו בעלים שותף של חברת "נאוה בריאות ואיכות חיים", מאמן כושר אישי ומטפל ברפואה סינית נארח את המיטב המומחים שיסבירו איך להשיג את האיזון הנכסף. לשמיעה ביוטיוב ,חפשו ביוטיוב: פודקאסט בריאות אושר וכושר סער בויום. להשמעה בספוטיפיי SPOTIFY חפשו: בריאות אושר וכושר. להשמעה ב INSTEGRAM REELS חפשו: SAARTION להשמעה דרך אתר נאוה בריאות כנסו: www.nhw.co.il האזנה נעימה, סער
 
ח
חטיפי בריאות

1
חטיפי בריאות

All•in & קרן אן גיימן

Unsubscribe
Unsubscribe
שבועי
 
בכל יום חמישי פרק חדש ✨ חטיפי בריאות היא תוכנית שבועית שמטרתה לעורר בכם מחשבה ולפתוח את הראש לגבי הרגלי החיים שלכם. מדי שבוע יתארחו מומחים ממגוון תחומי הוולנס ויחד נחקור דרכים שונות לשפר את איכות החיים שלנו. קרן אן גיימן היא תזונאית מוסמכת מטעם משר הבריאות, בוגרת מכללת תל חי ומאמנת כושר מוסמכת הנחתה את תכניות הטלוויזיה 'בוקר בריאות' ו'לחיות טוב' (ערוץ 13) בעלת קליניקה פרטית לייעוץ תזונה וכושר, פעילה בסביבת החדשנות הישראלית בתחום ה-‏MedTtech ומרצה בנושאי תזונה ובריאות בחברות, ארגונים וכנסים מ ...
 
הפודקאסט שלא סתם מחבר בן תזונה קיטוגנית לפיטנס מוקדש לשיטה לחיטוב, ירידה במסת שומן ובניית שריר מבוססת על תזונה קטוגנית. רוב האנשים שחיים בצורה קטוגנים מגיעים לבעיות בריאות כגון ירידה במסת השריר, צפיפות העצם, עליית בתנגודת האינסולין וכולסטרול. הרבה אנשים גם מגיעים למצב של חולשה ושינה גרועה. שיטה שמדובר בה מונעת את הבעיות האלה ונותנת לכם אפשרות של שליטה בגוף ללא הרס בריאות. אז בואו, נראה אותכם.אנחנו מדברים לא רק על תזונה אלא על אריכות יומים, בריאות נפשית, צום, אלצהיימרס, סרטן והרבה הרבה יותר.א ...
 
בריאות האישה הוא נושא שהשיח עליו עדיין נידון בחוסר נוחות ולפעמים אפילו בתחושת בושה. נשים רבות סובלות (לרוב בשקט) מבעיות גופניות ונפשיות בשל חוסר מודעות לאפשרות של אבחון וטיפולים אופציונליים. גם כאשר ישנה מודעות לבעיות, פעמים רבות יכולות לעבור שנים לפני שאישה מקבלת אבחון למצבה ובמשך כל אותן שנים מתמודדת עם חוסר אמון מהסביבה, סטיגמות חברתיות שונות ותסכול שיכולים לגרום לפגיעה ממשית בתיפקודה ואיכות חייה. הפודקאסט ירח מלא נולד מהצורך להנגיש לא.נשים מידע בנוגע להיבט הרחב של בריאות האישה. באמצעות ס ...
 
פודקאסט על כושר, פסיכולוגיה, בריאות ומה שביניהם בהנחיית מאי קמחי. כולנו רוצים להיות בריאים יותר, פיזית ונפשית, אבל רבים מאיתנו מתקשים להתמיד באורח חיים בריא יותר. תחומי הכושר, התזונה והעזרה העצמית הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות אך במקביל כמות האנשים שאינם בעלי ידע או הסמכה מקצועית שמשווקים את עצמם כמומחים לתחומים הללו גם גדל בצורה משמעותית. אני מגיעה בשביל לעשות קצת סדר בתוך הבלאגן הזה ולעזור לך לחיות בצורה טובה יותר, ההסתכלות שלי היא הוליסטית יותר מרק אימונים וקלוריות, נדבר לא מעט גם ע ...
 
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש עם איריס שפירא וגל דרורי: שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים איתנו מנסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. צילום: מיכל סלע גרפיקה ועיצוב: נטלי שפירא
 
כל מה שרציתם לדעת על טיפול נפשי בישראל. אלון ישראלי, מטפל מוסמך בפסיכודרמה ואיתן גילור מילר מטפל מוסמך באומנויות מראיינים מטפלים נפשיים העובדים עם מבוגרים וילדים בשיטות הטיפול השונות והמובילות בישראל ומשוחחים איתם על שיטות טיפול שונות ועל תופעות נפשיות שמטרידות מטופלים רבים בישראל
 
ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? ...
 
דיגיטל. טק. ביזנס זה המקום שבו תוכלו לקבל תמונת מצב עדכנית ורלוונטית על חיבורים והתפתחויות מעניינות בעולמות הדיגיטל - הטכנולוגיה והעסקים. לא מספיק שתדעו שמודל הבינה המלאכותית החדש של חברת XYZ הצליח לייצר ABC, מה שמעניין אותי - מה זה אומר? איך זה מקדם את העולם? אתכם? את החברות שלכם? בדיוק בשביל יצרתי את הפודקאסט הזה, לחבר בין המילים הגבוהות והגדולות לבין הפרקטיקה היומיומית והכל בגובה העיניים. כמה מילים עלי - אני יזם מזה כעשור במסגרתו גם ניהלתי והקמתי חברות וגם ליוותי ארגונים בין לאומיים בהוצא ...
 
הבית לרפואה טבעית מציג: "נשים מדברות" עם מעין רוגק ווסטלר. בכל תוכנית אני מארחת מומחה בתחום אחר בכדי להעניק לכם ידע בתחום ההורות והבריאות לנשים וילדים. בעולם בו יש שפע של ידע באינטרנט ולא תמיד אנחנו יודעים מה נכון אנחנו נעשה לכם סדר בראש כדי שתקבלו את הידע הכי מדוייק והכי מקצועי עבורכם. אז אם אתם רוצים לקיים אורח חיים בריא ומודרני אתם במקום הנכון !
 
חיות בדיגיטל בהגשת נתלי רוגל היא תוכנית אירוח שמדברת על ההשפעה של הדיגיטל על החיים של כולנו : בחינוך , זוגיות הורות , בריאות כסף ומה לא ? על איך אנחנו יכולים להשתפר באמצעות הדיגיטל , בכל תוכנית אני מארחת מומחים שונים, מרצים, מנהלות ומנהלים כדי לתת יידע וכלים מעשיים להשתפרות הן בפן המקצועי והן בפן האישי . הפודקאסט "חיות בדיגיטל" זוכה בפרס פודקאסט השנה מטעם מגזין גיק טיים ב2020 ו2021 .
 
בפודקאסט "בריאות כללית", מבית היוצר של ארגון הבריאות הגדול בישראל, לימור רייך מוציאה את המומחים מחדרי הטיפולים ודואגת שהידע הרב שנצבר אצלם יהפוך לנחלת הכלל. בפודקאסט מתארחים מומחים מתחומים שונים: רופאים, עובדים סוציאלים, פיזיוטרפיסטים, דיאטנים, אחיות, רוקחים ועוד בנושאים מגוונים, והכל על מנת להעשיר את הידע שלכם ובעיקר לגרום לכם לשמור על הדבר היקר מכל – הבריאות.
 
פרק חדש כל יום ראשון! תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי, עם אג׳נדה אחת ברורה - לשפר למאזינים את הבריאות הפיזית והרגשית. בתכנית אני מארח מומחים מתחומי הבריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד... כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים. מנחה הפודקאסט מתן חכימי הוא מנחה סדנאות וריטריטים, יוצר תוכן ומרצה. מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין אורח החיים והבריאות שלנו. (Gut Rules) לפני שנתיים פורסם בארה״ב הס ...
 
וואלה כן, אפילו ב-2021 יש כאלה שלוחשים את המילה סרטן שהשכנים לא ישמעו, אבל אנחנו כאן כדי לשנות את זה. לדבר על הכל בלי בושה ובלי פילטרים. כי למה לא בעצם? אז אם אתם חולים או מכירים מקרוב מישהו שחלה, אם אתם מחלימים מסרטן או סתם סקרנים - ענת שפירא וחברי קהילת "חלאסרטן" פותחים פה על הסרטן ועל כל מה שמסביב, משלב האבחון ועד להחלמה, בפודקאסט החדש שלנו: המחלה- צעירים מדברים על סרטן.
 
פודקאסט לנשים נושא מסרים של העצמה! לאותן נשים שרוצות להשיב את המלכה שהיתה בהן מאז ומתמיד. כל שבוע עולה פרק בנושא חדש ובחיבור לחיים האמיתיים ולהתמודדויות שכל אישה עוברת- אהבה, יחסים, שברון לב, נשיות, ערך עצמי אהבה עצמית ועוד. אני מזמינה אותך לעקוב ולהצטרף למסע המלכותי, כולי תקווה שתצאי מחוזקת!
 
פודקאסט הבריאות הכושר והתזונה של ישראל בהנחיית איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט. מידי שבוע יועלה פרק חדש ובו אחד המומחים מארץ ומהעולם או אחד הספורטאיות.ם הבכירות.ים בישראל ידבר על נושאי תזונה, כושר, בריאות ומה זה להיות ספורטאי.
 
אנחנו תמיד זורקים לאוויר את אותו משפט מוכר "העיקר הבריאות"! למה בעצם אנחנו מתכוונים? מהי אותה בריאות? האם בריאות היא היעדר מחלות וערכים תקינים בבדיקות הדם? או שאולי בריאות היא מושג רחב יותר שלתוכו נכנסים גם היבטים הקשורים לאיכות החיים שלנו בכל המובנים, כמו זוגיות בריאה או סיפוק והנאה מהעיסוקים שלנו בחיים? במהלך 11 השנים בהם אני מטפלת כנטורופתית נוכחתי לגלות שבריאות היא מושג רחב שמשתנה בהגדרתו בין אנשים. בפודקאסט אני מארחת מטפלים מכל התחומים הפרה-רפואיים לשיחה על הכלי הטיפולי בו הם מטפלים ואי ...
 
נקודה.IL, הפודקאסט שינסה לעזור לנו להבין מהן השפעות העומק של האינטרנט על החברה על הכלכלה הפוליטיקה והתרבות. האינטרנט הפך לתשתית החשובה ביותר של עידן המידע. כלכלה, תעסוקה, פנאי, בריאות, אזרחות ואפילו בטחון - כל חיינו מתנהלים ברשת. לצד היתרונות הרבים שהביאה הרשת לחיינו היא מציבה אתגרים לא פשוטים. סוגיות של חופש הביטוי, פרטיות, איומי סייבר, הפער הדיגיטלי ושלל מקרים נוספים נושאים השלכות חברתיות מרחיקות לכת, ונוגעים לכל אחד ואחת מאיתנו. אז איפה זה מעמיד אותנו המשתמשים? מי השחקנים שקובעים את הכללי ...
 
על הדרך - שיחות עם טובי פולק. עיתונאי לשעבר, כותב, עורך, הבעלים של הבלוג ”אמרתי לכם” בהארץ. שיחות על הדרך בנושאי אקטואליה, פוליטיקה, חברה, עיתונות, תקשורת, תרבות, ספורט ועוד. לתגובות, הצעות ורעיונות: pollack.tuvi@gmail.com פודלינק: https://pod.link/1578537897
 
מה שאין ברשתות החברתיות יש כאן, מדברים איתכם על החיים עצמם, הזוגיות שלנו, מה שאנחנו בעצם מאמינים בו, בריאות, תזונה וכושר וההצלחה של העסק שלנו, איך מוצאים מוטיבציה להכל ואיך הופכים את החיים לקלילים וזורמים יותר! הגיע הזמן שנכיר קצת יותר מקרוב❤️
 
מ
מהון להון

1
מהון להון

טרפז פיננסים

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
פודקאסט בנושאי השקעות, ניהול פיננסי אישי וכל מה שמעניין בעולם הכסף. בפודקאסט יתארחו אחת לשבוע טובי המומחים מתחומי ההשקעות השונים וכן בעלי תפקידי מעניינים שיחלקו מניסיונם, רעיונות , תובנות וטיפים למשקיע המתחיל והמתקדם.
 
אסנת רותם גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכב ...
 
הפודקאסט מיועד עבור ספורטאי סיבולת בדגש על רוכבי אופניים ועוזר להם להפוך להיות אתלטים טובים יותר. במסגרת הפודקאסט נדון על סוגיות שונות הנוגעות לפיזיולוגיה, תוכניות אימון, הצבת יעדים, פסיכולוגיה ועוד ועוד. לתוכנית אימונים אישית מאת דרור הדדי פנו אליו באימייל trainbyscience@gmail.com
 
בכל יום אנחנו מוצפים בידיעות ובמחקרי בריאות חדשים שלעתים משאירים אותנו מבולבלים בשאלה מה בריא לנו ומה לא. דקלה אהרן-שפרן בוחנת מקרוב סוגיות מתחום הבריאות ושומרת אצבע על הדופק כדי שתישארו מעודכנים
 
Loading …
show series
 
כל מה שרציתם לדעת על דמנציה האדם שלפניכם הוא כבר לא אותו אדם, הוא מתנהג מוזר מאוד, אוסף קופסאות פלסטיק של קוטג, הוא לא יודע את הקוד של הכספומט שלו, לא יודע מה חש הבנק שלו ובכלל- באיזה בנק הוא שתשאלו אותו איפה הוא גר? ישיב- פה. ואז ביום בהיר אחד- אותו אדם , האהוב עליכם כלכך, יקבל את האבחנה המפחידה- דמנציה. אז התכנסו היום לדבר על דמנציה והזמנו לאולפן…
 
מעיין פרתי היא כתבת הצרכנות של חדשות 12. בתוך הטירוף של עבודה במערכת חדשות מעיין פרתי עושה כמיטב יכולה ׳מולטי טאסקינג זה משהו שאתה לומד במקצוע הזה׳ כדי לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן. היא לא עומדת יותר מחצי שעה במטבח, מתייעצת לפעמים עם קרן בענייני תזונה, אבל היא מקפידה על אכילה נכונה. זה דורש תכנון וחשיבה, אבל זה שווה. אפשר להזדקן בלי להקפיד על אור…
 
הרבה נשים שמגיעות אלי לקליניקה נמצאות בלופ של התשה. עבודה שהן לא אוהבות או חוסר איזון בין העבודה לילדים, עומס, חוסר זמן ולחץ. לפעמים הלופ הזה גורם לעייפות ושחיקה וחוסר סבלנות להיות עם הילדים ונדמה שהמסלול הקבוע הזה של צבא, עבודה , לימודים וילדים, חינוך לפי הספר והזמנים, הוא לא המסלול שמתאים לך. אם את רוצה לקבל השראה לזוית קצת שונה, יותר מאפשרת, גמי…
 
בשבוע הבא יוצאת לדרך עוד עונה של פוטבול ואמריקה מתעלפת מהתרגשות. וכמו בכל שנה, גם פרשיות קשות של אלימות, הטרדות ואפילו חשד לאונס קבוצתי, לא ירחיקו את האמריקאים מהאצטדיונים והמסכים. שיחה עם כותב הספורט הייחודי (כלכליסט) והפודקאסטר המתמיד (בכל יום נתון) אוריאל דסקל על המשחק, התמורות שעבר, האפיל החברתי שלו, הצדדים האפלים שכולם מעדיפים להתעלם מהם וגם ק…
 
לפני כשלושה חודשים איימה יודוקה היה על גג העולם כמעט. אחרי שעונת הרוקי שלו כמאמן הסלטיקס הסתיימה במרחק שני ניצחונות בלבד מאליפות, הוא הושעה על-ידי הקבוצה לכל העונה הקרובה, אחרי שהתברר שקיים יחסים בלתי הולמים עם עובדת של המועדון. שיחה עם ציפי שמילוביץ' על הקיץ הנורא של בוסטון, על רוברט סארבר שייאלץ למכור את הבעלות על פניקס סאנס ועל עוד כמה עניינים ש…
 
בפרק הזה אנחנו נדברים על איך אפשר להתכונן ארוחות חג ולהנהג בהן כדי למנוע נזק מאכילה לא מועילה וגם, אם כבר היה ונפלנו - מה עושים אחרי זה. חג שמח ושנה טובה! כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.com וגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.com/groups/ketohea…
 
נשיא רוסיה מתנהג כמהמר שיודע שנגמר לו הקרדיט בקופת הקזינו, ובכל זאת מגדיל את סכום ההימור עם כל מה שיש (ובעצם אין) לו. כפי שמסביר לנו יאיר נבות, פוטין היה מוכן לסיים את הקרבות עכשיו ובלבד שיוכל להכריז על ניצחון, אלא שכרגע זה לא אפשרי. אז כמה רחוק הוא יעז ללכת? ועד כמה האופציה הגרעינית אפשרית? בעוד כמה שבועות או חודשים נדע (או לא)…
 
בפרק הזה אני משתף בסיפור האישי שלי לגבי יציאה מתקיעות שחוויתי בתקופת הסגרים של הקורונה ובפעולות שעשיתי מאז ועזרו לי לצאת מתקיעות להתחדשות. בחרתי להוציא את הפרק הזה במיוחד לכבוד ראש השנה ותקופת החגים שמתאימים במיוחד לנושא הפרק אך הוא מתאים לכל מי שרוצה לצאת מתקיעות לעבר התחדשות בכל נקודה בשנה. הנה המסרים המרכזיים ששיתפתי בפרק: יציאה מתקיעות: קבלו הח…
 
לצפייה בפרק בוידאו עם כתוביות לחצו כאן: https://youtu.be/wpdKe8yempk לספר ״לא ביקשתי לבוא לעולם״ מכאן: https://bit.ly/3fe0mn2 אודות הפרק לא ביקשנו לבוא לעולם. חשבתם על זה פעם? מעולם לא עשינו הזמנה לאירוע הזה שנקרא החיים, יום אחד נולדנו, ומאז אנחנו בעמל אינסופי, רצים, חוקרים, ומחפשים תשובה לשאלה אחת - מהי מטרת החיים? למה באנו לעולם, ואיך להשתמש בעלי…
 
אני לא חושבת שיש מתאמנ/ת שמתאמנים כבר תקופה ארוכה שלא חוו תקופות של חוסר מוטיבציה, חוסר חשק ושעמום כללי משגרת האימונים. ב-14 השנים האחרונות שבהם אני מתאמנת בקביעות אני לא יכולה לספור כמה תקופות כאלו היו לי. בפרק שיתפתי אותך בסיבות האפשריות לחוסר המוטיבציה הזה וב-5 טיפים (וטיפ בונוס שישי!) שיעזרו לך להתגבר על התקופות האלו. שאלות? הצעות? טענות? סתם ב…
 
שאלות שכיסינו בפרק: 1. למה אוכל חלבי כולל גבינות קשות לא מומלץ [1:24] 2. כמה שומן צריך לאכול בתזונה קטוגנית [14:10] 3. טעות נפוצה שאנשים מתאמנים כשנצחילים את התזונה [20:04] כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.com וגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה קטוגנית מחטבת" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.…
 
בפתחה של שנה חדשה, רבים מאתנו מכינים לעצמם רשימת חלומות ויעדים ומבטיחים לעצמנו שהשנה נאמץ הרגלים טובים. לרוב אנחנו מתחייבים להישגים גדולים - השנה נעשה המון ספורט, נגמל מסוכרים ופחמימות, נקדיש כמה שעות ביום ללמידה של חומר חדש, או נתאמן 5 פעמים בשבוע בפסנתר. בעיקר נהיה אנשים מלאי משמעת עצמית, שמחוייבים להרגלים בעלי נפח. מתוך תחושה שהגודל של ההרגל קוב…
 
מתי לאחרונה הדלקתם את עצמכם ? אפרת עושה את זה על בסיס יום יומיעם המטופלים שלה על ידי פתיחה של חסמים רגשיים ,בפרק שוחחנו על ההשפעה של הרשתות על הדימוי העצמי שלנו ועל הזוגיות שלנו האם פורנו זה טוב או רע ?ומה הקשר בין כסף נשיות ואנרגיה מינית ?על ידי חיות בדיגיטל
 
כיצד שינוי במיינדסט הופך נער בסיכון למנהיג בצבא וליזם חברתי? האם להיות נער בסיכון זה חולשה, או למעשה חוזקה? האזינו לפרק מעורר ההשראה עם איגור. בפרק של השבוע שמחתי לארח את איגור ופרנצקי - קרימינולוג ויזם חברתי, יוצר תוכן, ונער בסיכון לשעבר. במהלך הפרק דיברנו על: העלייה של איגור לארץ וילדותו מלאת הקשיים בשכונת גס'י כהן הקושי של איגור להשתייך למערכות …
 
פרק חדש (37) בפודקאסט "טיפול ישראלי" - טיפול בלהט"ב .לינקים להאזנה בהמשך הטקסט.איזה פרק מרתק היה לנו! פרק שאני גאה להוציא לאור עם איתן. פרק שהוא גם על טיפול אבל גם על "מצב העניינים" כפי שהוא נשקף מעיניה של דפנה גרינר עו"ס ופסיכותרפיסטית שפוגשת מטופלי ומטפלי להט"ב על בסיס יומיומי.שאלנו שאלות כמו :- מדוע להט"ב היא קבוצה אחת למרות שהיא כוללת בתוכה אנש…
 
שמענו על סמים; שיהרסו לכם את החיים, שהם ממכרים, שהומלסים חיים עליהם. במקביל לכל האזהרות (המוצדקות), מתחוללת היום מהפכה בעולם בריאות הנפש והכוכבים שלה - הסמים הפסיכדליים: חומרים משני תודעה, מרחיבי תודעה, או יש שיגידו משבשי תודעה. מסתבר שעד שנות ה-60 המחקר האקדמי על פסיכדליה שגשג, וביום אחד, מסיבות פוליטיות בעיקר, הוא נעצר. רק ארבעים שנה אחר כך מתחיל…
 
על סערת הילד הטרנס בבית הספר בגבעת שמואל, נתנאל שלר, מנכ"ל חברותא, שמלווה את המשפחה, אלישע אלכסנדר, טרנס, סמנכ"ל ארגון "מעברים" ודנה רוזן מנחה להורות ולמיניות בריאה עורך ומגיש: איציק יושע, עורכת משנה ומפיקה" טל ניסן, טכנאי: משה מושקוביץ See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
*הפרק לא מיועד רק לאנשים עם הפרעות קשב* זהו לא רק פרק לאנשים עם הפרעות קשב, זה גם לא פרק להורים של ילדים שיש או אולי יהיו הפרעות קשב, זהו פרק על איבחון, קטלוג, ושינוי אמונות לגבי מי אנחנו. זהו פרק על חופש הביטוי ועל האפשרות לקום נגד מציאות שבה אינטרסים מכתיבים לנו את חוויית החיים שלנו השבוע אני מארח את ד״ר יעקב אופיר יעקב הוא פסיכולוג קליני מומחה ו…
 
פרק 49 בפודקאסט 'בגוף ראשון' והפעם: צופיה וינדיש משוחחת עם ד"ר מיכל פרינס על שז"ל בזוגיות. נכון, זו לא טעות. החלפנו מקומות באולפן כדי לנסות לברר שאלות שעלו בפרק הקודם על שז"ל בזוגיות. בשיחה צופיה ומיכל מבקשות להתמקד באפשרויות שעומדות בפני בני הזוג בתוך חדר המיטות לאור סוגיית השז"ל. נשאל אלו מצוקות עולות אצל בני זוג בתוך המרחב המיני ואלו הצעות פרקטי…
 
אלון ישראלי מטפל בפסיכודרמה, בעל הפודקאסט טיפול ישראלינדבר על: ההיסטוריה של הפסיכודרמהמהי סוציומטריהאלון ימחיש את העבודה דרך דוגמא של טיפול קבוצתימה זה פרוטגוניסט, עבודת כסאותכפילאגו מסייעהאזנה נעימה:)קרדיט למוסיקת הרקע: purple-planet.com
 
האם נולדים גאונים? האם גאונות היא ליחידי סגולה בלבד? או שכולנו גאונים שזקוקים לקצת הכווונה. היום אני מארח את דנה רגב, מנחת הפודקאסט מעלה בטוב, מאמנת להתפתחות אישית וליזמות, יוצרת תוכן ומרצה, יזמית מופלאה בעצמה ובעיקר - אחת שיודעת לאתגר את התפיסות המקובעות של בני אדם, ספויילר אם לא שמתם לב והיום בפרק אנחנו נאתגר אתכם לגלות את איזור הגאונות שלכם! כן …
 
בפרק הזה ג'וליאן עונה על שאלות לגבי הרצאה על תזונה קטוגנית מאוזנת מפרק קודם הפודקאסט שלא סתם מחבר בן תזונה קיטוגנית לפיטנס מוקדש לשיטה לחיטוב, ירידה במסת שומן ובניית שריר מבוססת על תזונה קטוגנית. רוב האנשים שחיים בצורה קטוגנים מגיעים לבעיות בריאות כגון ירידה במסת השריר, צפיפות העצם, עליית בתנגודת האינסולין וכולסטרול. הרבה אנשים גם מגיעים למצב של חו…
 
השיחות עם עו"ד גלעד שר, מי שעמל במשך שנות דור על קידום השלום וביסוס הדו-קיום, הן טיפות של אופטימיות בים הכאוס המקומי. הוא מודע לפרדוקס הגלום ב"דמוקרטית ויהודית" ובטוח שיש לו היתכנות; מאמין שגבולות מוסכמים למדינה יהיו בסיס הכרחי לשיקום החברה; עדיין מגדיר עצמו ציוני וגם בטוח שלמרות הכל, מדינת ישראל מתקיימת על יסודות איתנים…
 
מטרית ביטוחית – מתי חשוב לקחת איתנו? חזי כהן מארח את בר זלדטי, מומחית לתחום ביטוחי חיים ובריאות, לדיון על המוצר הביטוחי עם השם הכי מוזר... מטריה ביטוחית. איך הביטוח הזה קשור לקרן הפנסיה ולחסרונות של הכיסוי הביטוחי שיש בה למקרה נכות ואובדן כושר עבודה. כמה רלוונטי העיסוק או המקצוע שלנו, לכיסוי הביטוחי הזה? ואיזה עוד כיסויים אפשר לרכוש במסגרת הביטוח ה…
 
הפרק הזה אומנם הכי ארוך בפודקאסט עד היום, אבל ה-31 דקות האלו יכולים לחסוך לכם עשרות ואף מאות שעות של עבודה עם אנשי מקצוע שלא מתאימים לכם! בפרק אני מדברת אומנם על מאמני כושר, אבל בתכלס אתם יכולים להחליף את המילה מאמנ/ת במילה מטפל/ת, רופא/ה, תזונאי/ת, פיזיותרפיסט/ית ועוד. על מה דיברתי בפרק? בהתחלה גם מאמנ/ת גרוע/ה יביאו אתכם לתוצאות- איך זה קורה? מה …
 
הפודקאסט שלא סתם מחבר בן תזונה קיטוגנית לפיטנס מוקדש לשיטה לחיטוב, ירידה במסת שומן ובניית שריר מבוססת על תזונה קטוגנית. רוב האנשים שחיים בצורה קטוגנים מגיעים לבעיות בריאות כגון ירידה במסת השריר, צפיפות העצם, עליית בתנגודת האינסולין וכולסטרול. הרבה אנשים גם מגיעים למצב של חולשה ושינה גרועה. שיטה שמדובר בה מונעת את הבעיות האלה ונותנת לכם אפשרות של של…
 
פרק 5- "יום השקר"פרק מרתק ומעניין שבו סמדר אקראי מתראיינת בפודקאסט.סמדר יוצרת מוזיקה, זמרת ועוסקת בנדל"ן. היא מביאה את הסיפור האישי שלה בתהליך שעברה בביוטסט ובביופולו.איך מחוסר כנות הפכה להיות כנה עם עצמה!
 
נעשינו חברה קשה, קהה ובעיקר אלימה. חברה שהולכת ומתרחקת משוויון, מחוק ומסדר, משפיות ומהיגיון. בשיחה עם קרן הבר אנחנו מדלגים בין הרשמים והתחושות בעקבות סרטו של בילאל יוסף "חיים בצל המוות" לביקורו של בן-גביר בבליך ומשם להתלהמות הכללית ברשתות החברתיות וכמובן - לביטויי האלימות הפוליטית בכלל. שורה תחתונה? עוד לא הגענו לתחתית…
 
הפעם בפודקאסט "המחלה", ענת שפירא מקהילת חלאסרטן משוחחת עם נדב וייסמן, חבר קהילה שאובחן בסרטן המעי ויצא לטיפולים בארה"ב. נדב הבין שלהרבה צעירים שמתמודדים עם סרטן, אין מספיק מידע על האפשרות של טיפולים בחו"ל ולכן הקים בלוג שמוקדש כולו לנושא. בשיחה משתתף גם חבר הקהילה ישי קרני, שעבר בעצמו טיפולים בארה"ב.…
 
האם התשובות נמצאות בתוכנו? איך ניתן להפסיק את זרם המחשבות האוטומטיות ולהתחבר לחלקים אינטואיטיביים במוח? האזינו לשיחה המרתקת עם נועם בפרק של השבוע שמחתי לארח את נועם לוי גת - מטפלת ומרצה ומפתחת שיטת האגנוסטיקה לחופש מחשבתי ושוחחנו על ניהול תודעה. הפרק היה מרתק וכיפי ומצאתי חיבור אישי לדברים שנועם מעלה - על מה דיברנו? מה זה ניהול תודעה? האם בכלל אפשר…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login