show episodes
 
הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
 
ה
הביולוגיה של הווינרים

1
הביולוגיה של הווינרים

איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

Unsubscribe
Unsubscribe
שבועי
 
זוכה במקום ה-2# בפודקאסט הלייפסטייל של ישראל לשנת 2021!!! "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפ ...
 
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?
 
כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
 
אפשר ללמוד להיות צ'ייסר. איתי הרמן, הצ'ייסר הישראלי, חושף את רזי הזיכרון, מספר את הסיפורים מאחורי התשובות המהירות בתכנית "המרדף" ונותן טיפים לשיפור הזיכרון
 
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש עם איריס שפירא וגל דרורי: שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים איתנו מנסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. צילום: מיכל סלע גרפיקה ועיצוב: נטלי שפירא
 
ברוכים הבאים לחושבים טוב! כאן יהודית כץ. חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל? ומי אני? ...
 
פודקאסט לנשים נושא מסרים של העצמה! לאותן נשים שרוצות להשיב את המלכה שהיתה בהן מאז ומתמיד. כל שבוע עולה פרק בנושא חדש ובחיבור לחיים האמיתיים ולהתמודדויות שכל אישה עוברת- אהבה, יחסים, שברון לב, נשיות, ערך עצמי אהבה עצמית ועוד. אני מזמינה אותך לעקוב ולהצטרף למסע המלכותי, כולי תקווה שתצאי מחוזקת!
 
כל מה שרציתם לדעת על טיפול נפשי בישראל. אלון ישראלי, מטפל מוסמך בפסיכודרמה ואיתן גילור מילר מטפל מוסמך באומנויות מראיינים מטפלים נפשיים העובדים עם מבוגרים וילדים בשיטות הטיפול השונות והמובילות בישראל ומשוחחים איתם על שיטות טיפול שונות ועל תופעות נפשיות שמטרידות מטופלים רבים בישראל
 
״מה קורה בטיפול שלי״ הינו פודקאסט וקבוצת פייסבוק, העוסקים באתיקה טיפולית בצורה ישירה, ברורה ולא מתפשרת. הקבוצה והפודקאסט נולדו בעקבות פרסום תחקירים על פגיעות במרחב הטיפולי,ונבעו מתוך צורך בוער למנוע פגיעה, לעשות סדר ולהסיר את המסתורין מעולם הטיפול- עבור מטפלים ומטפלות או מטופלות ומטופלים. מדי שבוע אני אשוחח עם דמות מעולם הטיפול שיש לה תפיסה ייחודית על המתרחש בתוך חדר הטיפולים, זווית שעשויה להאיר אור ולהעניק צורה חדשה של התבוננות על כל הדבר המוזר הזה שנקרא - טיפול נפשי, פיזי או רוחני. לקבוצת ...
 
אסנת רותם גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכב ...
 
ככל שהאדם צומח, כך גם כל מי שמסביבו. את הפודקאסט יצרתי על מנת לחלוק תובנות שקשורות לבריאות, אושר, פסיכולוגיה חיובית, גישת חיים שונה, והגשמה עצמית. ככל שהאדם יבין את שלמותו, יתעמק במהותו, ויחקור את משמעותו על פני כדור הארץ, יוכל לשנות את החיים שמסביבו, גם אם קצת, וליצור עולם טוב יותר.
 
ד"ר עודד קרבצ'יק, המאמן המנטלי של עומרי כספי ונבחרת ישראל בכדורסל, יחד עם עידו קוז'יקרו, אחד מבכירי הכדורסל הישראלי ומשתתף העונה 3 של הישרדות וי איי פי. מדברים על פסיכולוגיה, רוחניות, חזרה בתשובה, הצלחה וכישלון משפחה ועוד ועוד.
 
פ
פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

1
פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי

איתי אלטשולר, גילת פרג, סימה אלטשולר

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
הפודקסט 'פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי' הוא סיפורם של אנשים אמיצים. אנשים שיצאו לחצות את המדבר בצעד. אנשים שלקחו את גורלם בידיהם ועלו על דרך ההחלמה. הוא עוקב אחרי התחנות שהם עוברים במסעם מהחלטה לצאת למסע דרך רכישת הכלים ומיומנויות שמאפשרים לגעת בכאב ועד לסיומו של המסע עם תחושת חיים מלאים . איתי אלטשולר, מפתח שיטת היסוד החי, מקים בית יונה ומחלים מהלם קרב, מלווה את גילת פרג ואתכם במסעות לריפוי עצמי מטראומה, דרך הכאב לחיים שמעבר. זו היא דרך שהוא מכיר היטב כמי שדרך בה בעצמו ולווה גם אחרים. בפרקים ה ...
 
המסע אל נפש האדם לא תמיד עובר דרך ספת הפסיכולוג או האקדמיה, ותמיד יש עוד מה לגלות. אנחנו רועי אדם מרקוביץ' וראם באום, סטודנטים לפסיכולוגיה קלינית, וכאן תוכלו לשמוע אותנו מראיינים בגובה העיניים מומחים מתחומים שונים בעולם הטיפול. המטרה שלנו - להנגיש לכם את הידע בדרך שכל אחד ואחת מטפלים ומטופלים כאחד יוכלו להתחבר אליו. הצטרפו אלינו למסע ותהנו מהדרך, רועי וראם מזמינים אתכם להצטרף אלינו www.facebook.com/groups/al.hacursah/
 
הפודקאסט שיעזור לייצר בהירות לגבי המבוך של המערכות האנושיות, מתוך נקודת המבט של גישת הקונסטלציה. נתחיל בזום-אין על ההתארגנות האנושית הכי בסיסית שהיא "המשפחה" על שלל מורכבויותיה. נשוחח על האתגרים בדינמיקות המשפחתיות ובין בני אדם בכלל. נחבר בין העבר ההווה והעתיד וניזכר מחדש איך אלו פועלים זה בתוך זה, זה מתוך זה. כך תוכלו להכיר את עצמכם לא כיחידים אלא כחלק מתוך שלם. מושפעים ומשפיעים. חלק מתוך רצף אנושי אינסופי. גלית הרמן אמא, בת, אחות, בת זוג, כלה, גיסה וחברה של. חיה ונושמת קונסטלציה. יחד עם יש ...
 
Loading …
show series
 
פרק 19 - סיכום עונה - אורי שרמן קנוהל - על פגיעות בטיפול בפרק סיכום העונה, אני משוחחת עם אורי שרמן קנוהל על פגיעות בטיפול. אורי חולק מפיתוח התיאוריה של יונינה פלנברג על ״שערי הפגיעה״, ומרחיב לגבי אותם שערי הפגיעה בטיפול, בין היתר - נושאים של הפרת סודיות, ״מסתורין״ של היחסים הטיפוליים, הפירוש שניתן בקליניקה או ה״בועתיות״ של החוויה הטיפולית. נדבר על …
 
פגישה עם רוני קובן: מאמן הכדורגל הלאומי שלמה שרף עושה חשבון נפש, מדבר על פרשת נערות הליווי, על ההדחה ממכבי תל אביב ועל ההתמודדות עם מות אשתו See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי פגישה - עם רוני קובן Meeting with Roni Koban
 
השבוע היה לי הכבוד לארח את שרון לוין, מנהלת ההסברה של ארגון פעמונים - ארגון חברתי, ללא כוונת רווח, הפועל לפיתוח החוסן והאוריינות הכלכלית של משקי בית בישראל. במהלך הפרק דיברנו על: למה חשוב לדבר על כסף? על מה בדיוק כסף משפיע בחיים שלנו? למה כל כך הרבה אנשים נמצאים במינוס? מהו חוסן כלכלי? מהי המשימה של ארגון פעמונים? איך יוצאים ממינוס ויוצאים לדרך כלכ…
 
אישה-מלכה שיודעת את ערכה תעדיף לחכות עד שתפגוש גבר-מלך שמתאים לה בפרק הזה נגעתי ב-7 סטנדרטים לאישה מלכה , שלא נתונים למשא ומתן בחיפוש אחרי גבר מלך האזנה נעימה ! כרמית מוזמנות.ים לכתוב לי כל מה שעולה מהלב, שיתוף והארה carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף לאינסטגרם: קחי נפל לך הכתרעל ידי כרמית שחם
 
שערי מועדון האימון המנטלי הביולוגיה של הווינרים VIP נפתחים למספר ימים בודדים, הרשמה לשידור פתיחה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ מהו המאבק הפנימי שהנפש שלנו עוברת ביום יום? איך מפתחים חוסן נפשי שמאפשר לנו לצאת ממשברים? מהו ספר התניא ומה ״הקטע שלו״ שהפך אותו למשנה חיים? מהי האמת הפנימית של כל אחד מאיתנו ואיך מוצאים את המהות הזאת החוצה? ולמה …
 
על ההצגה "סבתא סורגת" עם אסתי זקהיים, חיבוק אקטיבי לשימור תפקוד בקרב זקנים, הספר "כתבנו, של מנחם הדר, חוזים בדיור המוגן, אלבום שירי ילדים: "סבתא שרה שיר שמח", הספר "לא רואים עלייך", אפליקציה לטיפול בכאבי גב וצוור, והמלצות הצוות הבינמשרדי בתחום הסיעוד See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
יום אחד אני מקבלת טלפון. מישהו מזמין אותי להשתתף בכנס בנושא ״הצלחה״. גדול. מאות משתתפים. ״בכנס יהיו כמה פאנלים עם אנשים מקצוע: פאנל הגשמה, פאנל הצלחה, פאנל התמדה והפאנל שאת מוזמנת אליו: 'פאנל נשים'״. פאנל נשים? לא ידעתי מה להגיד. חשבתי, ולא אמרתי: האם הצלחה של נשים שונה מהצלחה של גברים? האם מזמינים אותי עכשיו לדבר על משהו שעשיתי והצליח כי… אני אישה…
 
פגישה עם רוני קובן: ציפי שביט, כוכבת הילדים מספר אחת של ישראל, מדברת על מות בעלה הראשון, על החברות עם דודו טופז ועל הנפש התאומה שלה ספי ריבלין See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי פגישה - עם רוני קובן Meeting with Roni Koban
 
המשולש הקדוש - בריאות, אושר והצלחה. מחקרים מראים כי אושר מביא להצלחה ולא ההיפך כפי שרבים חושבים, למתכון הזה מכניסים עוד מרכיב אחד חשוב לאושר והצלחה - הבריאות שלנו כמובן. איתנו היום אורח מיוחד - איתן עזריה שיחבר לנו את שלושת המרכיבים האלו בדרך המיוחדת שלו מתוך נסיון רב שנים. * החיבור והקשר בין בריאות אושר והצלחה * מרחב ההתחדשות * לחיות בהגשמה * לחיו…
 
בפרק של השבוע רציתי לעשות דברים קצת אחרת. בלי אורח, רק אני. רציתי לשקף את המחשבות שלי לגבי מיינדסט, ולשתף: מה הוביל אותי לצאת למסע הזה? אילו שיעורים היו לי תוך כדי תנועה ועשייה? מהם הקשיים שלי בשימור מיינדסט בצמיחה (Growth Mindset)? דיברתי בהרחבה על הספר של קרול דוואק (ששמו כשם הפודקאסט): איך הוא השפיע עליי ברמה האישית, ומה הוא לימד אותי על כישרון …
 
סבתא מספרת בשבוע הספר, על הספר "הבחירה של נורמן", שבוע העיצוב עם בעלי מלאכה בגיל השלישי, תיקון הקשר ההורי בגיל מבוגר עם יעל חביב, עתירה לבגצ על חלוקה לא שיוויונית של כספי הפנסיה, זיקנה פעילה בחברה הערבית ואות "אצטרובל הזהב" למורה גאה במלאת 70 למכללת אורנים עורך ומגיש: איציק יושע, הפקה ותחקיר: טל ניסן See omnystudio.com/listener for privacy informat…
 
שערי מועדון הביולוגיה של הווינרים VIP נפתחים למספר ימים, הרשמה לשידור פתיחה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק: ספורט זה כמו החיים - רק במוגזם: הלחץ לספק תוצאות, המתחרים, הציפיות, הביקורות, שבריר שנייה יקבע אם אתה מאמן מוצלח או כושל, נקודה יכולה להפריד בין להיות אלוף ללוזר. איך מנהלים את הלחץ הזה בדרך לתוצאות? ומה כל אחד מאיתנו יכול…
 
יש תהליכים שלא ניתן להאיץ אותם, גם אם מאד נרצה. קוראים להם "תהליכי הצמיחה בטבע". אי אפשר לזרז את גדילתו של התינוק למתבגר, אי אפשר לדחוק בפקעת של הבצל שמתפתחת לה במעבה האדמה, שתוציא כבר את הפרח היפה שלה. גם תהליכי כתיבת ספר, ותהליכי הרקמה של מערכות היחסים שלנו - כל אלה דורשים שנפעיל את "שרירי הסבלנות שלנו". האורח שלי מאיר שלו, מגדולי הסופרים האהובים…
 
פגישה עם רוני קובן: איש הטלוויזיה, שדרן הרדיו והמתרגם קובי מידן מדבר על ההרפתקאות הרוחניות, ההחלטה לא להיות פסיכולוג, החבר לשעבר אברי גלעד והפוסט השנוי במחלוקת נגד חייל צה״ל See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי פגישה - עם רוני קובן Meeting with Roni Koban
 
האם אתם חופרים לעצמכם את הנשמה? מסתבר שהחפירה אמנם ממכרת, קצת חמה, קצת נעימה, כמו ביצה כזאת. אבל של בוץ טובעני. היא גם עושה אותנו עצובים יותר, מסכנת אותנו בדיכאון, ובעיקר מרחיקה אותנו מהחיים באמת. התארחתי (בפעם השביעית, יואו) בחדשות הבוקר של ניב רסקין. הנה עשר דקות מרוכזות על איך החפירות האלה נשמעות, למה הן מתנהגות כמו התמכרות, ואיך נגמלים החל מהיו…
 
השבוע היה לי הכבוד לארח את פרופסור יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה של גוף האדם במאמץ, מדען, יועץ ומרצה. בפרק דיברנו על אפיגנטיקה ועל ההשפעה שלה על איכות חיינו. מה הוביל את ההתפתחות של הגוף האנושי לאורך ההיסטוריה? מדוע המציאות של ימינו אינה בהלימה עם האופן שבו התפתחנו עד כה? מהו הפרדוקס האבולוציוני? מהי אפיגנטיקה? מה מטרת התחום הזה? מהם המיתוסים הנפוצים…
 
מרדכי ברונשטיין היה איש שיווק ומפיק פסטיבלים, חבר פעיל בקהילה אלטרנטיבית של א.נשים שהולכים בדרך הרוחנית. הוא פגש את ארז ארג׳ונה לפני יותר מעשור, כאשר היה שותפו העיסקי להפקת אירוע. שנים לאחר מכן, שמע מרדכי עדות על פגיעה מינית של ארג׳ונה בידידה, והחל במסע אישי מפרך לחשיפת הפגיעות בתוך הקהילה שהיה חבר בה בזמנו. המסע הזה הוביל אותו לחוות על בשרו מהם המ…
 
פגיעה מינית מתרחשת בכל הקהילות - הטיפוליות והלא טיפוליות. בשיחה עם יונינה פלנברג אשר מרכזת את התחום של הפגיעה בקהילות הדתיות, החרדתיות והרוחניות במרכז הסיוע לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית בת״א, אנחנו משוחחות על דינמיקות קהילתיות של פגיעה: מדוע נמשכים הסיפורים הללו כל כך הרבה זמן? מהן התגובות הפנים קהילתיות לשמועות ולסיפורים? מה קורה לקהילה כאשר נחשף סי…
 
היקשרות איטית בתחילת ההיכרות היא כזאת שמאפשרת לשני המינים לבחון את יכולת ההתאמה ביניהם, בפרק אני נוגעת קצת מה הוא מחפש בתחילת הקשר ומה לה חשוב להרגיש בתקופת ההיכרות האזנה נעימה! מוזמנים.ות לכתוב לי הארה או שיתוף וכל מה שבא מהלב carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף לאינסטגרם: קחי נפל לך הכתרעל ידי כרמית שחם
 
על הסרט "אויבת יקרה שלי", על הסבתא הטרייה שהקימה את תנועת "אימהות נגד אלימות". ההצגה "שדים", דרמה משפחתית שבמרכזה אם המשפחה שלוקה באלצהיימר, על גברים זקנים, מין ומיניות, כינוס קהילת קואל"ה, הסרט "סבתא" של חנן יחיאלי ומופע הצדעה לשחקן אלברט כהן במלאת לו 90!! עורך ומגיש: איציק יושע, הפקה ותחקיר: טל ניסן, טכנאי: שרון לרנר See omnystudio.com/listener f…
 
שערי מועדון מועדון הביולוגיה של הווינרים VIP נפתחים למספר ימים, הרשמה לשידור פתיחה חגיגי מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק: איך יוצרים שינוי שמחזיק לאורך זמן? למה מוטיצביה להשתנות לא מספיק חזקה כדי להטמיע שינוי? ומהם הצעדים והפרקטיקה להיפטר מהרגלים רעים ולהטמיע הרגלים טובים שבאמת יעבדו לנו לעבר השגת המטרות והמציאות החשובה בחיינו? ב…
 
שלום לכם יקרות ויקרים . מה שלומכם? כל כך שמחה לחזור ולהיות אתכם כאן בפרק חדש על מה שלא לימדו אותנו בבית ספר בכל מה שקשור לטיפול למה כל כך הרבה טיפולים נתקעים? ולמה יש אנשים שהחיים שלהם משתנים מקצה לקצה ויש כאלה ששום טיפול לא עוזר להם? ועוד דברים שמטפלים בדרך כלל לא יגידו לכם ישירות בפנים. מראש נעל ידי אסנת רותם גבאי
 
נעמי מדריכה פילאטיס רצפה ומכשירים משנת 2004, לאחר לימודים אצל דרור רז במרכז הישראלי לפילאטיס ולימודי תרפיה בתנועה בסמינר הקיבוצים. בשנת 2007 בחרה לפתוח סטודיו משל עצמה לאחר שצברה ניסיון במכוני פילאטיס גדולים. בילדותה ונעוריה רקדה. הריקוד תפס חלק רציני ומשמעותי בחייה, התנועה הייתה ועודנה חלק מהותי ממה שהיא. בתור ילדה, הביטחון העצמי ועיצוב אישיותה בת…
 
יש עניין עם להיות צודק - זו הרגשה ממכרת, שמכניסה אותנו להיי, מחזירה לנו תחושה אבודה של ביטחון, ובו בעת הורסת לנו יותר ויותר את החיים, הן ברובד האישי והן ברובד הקולקטיבי. הפרק הזה מוקדש לאחת ההתמכרויות הכי נפוצות והכי פחות מדוברות בחיים שלנו. אני מדבר בפרק הזה על הבסיס להתמכרות הזו, ההשפעות שלה, מדוע היא חזקה כל כך בתקופה הזו, כיצד אפשר להשתחרר מההת…
 
בפרק הזה היה לי הכבוד לארח את זן-מאסטר ניסים אמון - ראש בית הספר לטרילותרפיה ומחברם של 10 ספרים רוחניים, חלקם רבי מכר. בפרק דיברנו על: מה זה טרילותרפיה? מהי מטרתה? מהו התפקיד של התפתחות אישית במסע החיים שלנו? כיצד התפתחות אישית קשורה ליכולת שלנו לחיות חיים משמעותיים, שלווים, מלאים ומספקים? מהי מנהיגות חיצונית? קצת על ניסים: ניסים אמון נולד בירושלים…
 
סקס, הדבר שמתוכו נוצרנו, הפך ממקור של עונג ואינטימיות, למקור של בושה: בושה להודות שיש בעיה. בושה לא לתפקד. בושה להפגין מיניות. בושה לגבי הגוף. והעניין עם בושה הוא, שהיא הופכת להסתרה. והסתרה, מצידה, רק מגדילה את הבושה. אז איך יוצאים מהצל של עצמנו, שוברים את הבושה המינית? איך מתחברים בחזרה אל הגוף? בפרק חשוף, נרקיס אלון, כותבת הספר ״אישה חיה״״ ויזמת …
 
איפה נמצא החיבור בין רוח לחומר? למה רוחניות ופרקטיקה הם דבר אחד ולא שני צדדים נפרדים? ולמה רק באמצעות החיבור בין רוח לחומר אנחנו יכולים להגשים את עצמנו בצורה מדוייקת - וקלה יותר - ואיך עושים את זה. להיות רוחני זה להיות מעשי - על מערכת היחסים בין רוח לחומר, פרק 124, האזנה נעימה אלופים איתן רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן: https://e…
 
היום נדבר על כנות. על האומץ לתת ביטוי גם לרגשות ה"פחות פוטוגניים" שלנו. אלה שלפעמים אנחנו ממש מתביישים להודות בהם אפילו בפני עצמנו. רובנו משתדלים לשווק את חיינו המוצלחים, ואת בבואתנו שאין בה רבב. אנחנו חוששים לחשוף את הפגמים שלנו מפחד שנחווה דחייה, לעג, ביקורת, (וגם זה אנושי…). האורחת שלי היום היא אשה אמיצה, היא לא מפחדת לראות לתוך עצמה, היא כנה בא…
 
בנשימת הקיץ אני חשה טוב לדבר על תחילתה של פאזה חדשה בחייה של המלכה . לאהוב ולהיות נאהבת מחדש, להיות מושקעת בדרך נעימה וממלאת , וליצור עתיד בריא ובוטח בחיי האהבה. האזנה נעימה מוזמנות לכתוב לי כל מה שבא מהלב, הארה ושיתוף carmit.shaham@gmail.com ולהצטרף אלינו לאינסטגרם קחי נפל לך הכתר שלכן כרמית אסתרעל ידי כרמית שחם
 
רציתם לקבל את הדמיית הניצחון מפרק 119 כקובץ נפרד? קיבלתם! עכשיו הדמיית הניצחון עליה הרחבתי בפרק 119 זמינה לכם כעת לתרגול קל ופשוט כפרק נפרד אליו תוכלו לחזור שוב ושוב, פשוט לחצו PLAY, והתחברו למצב הוויה חדש באמצעות הדמיית הניצחון , ובכך התחילו לאפשר למציאות חדשה למצוא אתכם. תרגול מעולה אלופים -איתןעל ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
 
על נשות שפשוואן, העיר הכחולה במרוקו והמסורת המוסיקלית, על זוגיות חדשה בגיל השלישי, "תנו למות בסטייל" של יפה הולדנגרב, טיפול בדרמה-תרפיה - בטלפון. על הספר "הילד בחלון" של אורן גזית, על יצירתיות והתחדשות אצל גברים זקנים, האקתון לפתרונות סיוע לקשישים בחירום, גילנות בייצוגים של זיקנה בתקשורת הישראלית עורך ומגיש: איציק יושע, עורכת משנה ומפיקה: טל ניסן, …
 
ז׳ול רנאר, הסופר הצרפתי, טען פעם ש״האדם היחיד אשר חופשי באמת הוא זה שיכול לדחות הזמנה לארוחת ערב מבלי לספק תירוץ" אז מה זה חופש בכלל, וממה הגיע הזמן שלך להשתחרר? כולנו עבדים של משהו; אילוצים פנימיים או חיצוניים שכבלנו את עצמנו בהם. אולי אלו ציפיות שלנו מעצמנו, הרצונות של אבא, התגובות האוטומטיות שלנו או פשוט המנהלת המלחיצה הזאת. האם הגיע הזמן לתת לע…
 
גלית היא תרפיסטית במוסיקה שעוסקת במיוחד בטיפול בפגים והוריהםנדבר על טיפול במוסיקהמהן הטכניקות שמשתמשים בהן בטיפולגלית תיתן דוגמא של מטופלנעבור לדבר על טיפול בפגיםהקשיים שעמם מתמודדים פגים והוריהםכיצד גלית עובדת עם פגים והוריהםשיטת COPEהאזנה נעימה:)קרדיט למוסיקת הפתיח: purple-planet.com
 
ין הליכה בדרך הרוחנית ובין טיפול יש קווים משיקים רבים. לאורך ההיסטוריה, אנשי דת' כהנים ומורים רוחניים הרוו את הצורך לאוזן קשבת וגם להנחיות והוראה לגבי סוגיות מטרידות בחיי האדם, או תגובה ומענה אישי וקהילתי במצבי משבר. עם השילוב ההולך וגובר של תרגולים, סדנאות, פילוסופיות ופרקטיקות רוחניות לתוך ארוך החיים המערבי ובפרט לתוך הקליניקה - אנו נדרשים ונדרשו…
 
סכמה תרפיה היא טיפול אינטגרטיבי (מטיפולי הגל השלישי של ה CBT) אבל מה זה בעצם אומר טיפול אינטגרטיבי וכיצד הוא נוצר? נשוחח עם ד"ר עופר מעורר על סכמה תרפיה, מדוע נוצר הטיפול מלכתחילה ? כיצד מרגיש להיות מטופל בטיפול , כיצד נראה המפגש הראשון ? במה מתמקדים ? זה מהי החוויה של המטופל בטיפול שכזה, ועל האופן משתלבת בטיפול. שילבנו הסברים תיאורטיים יחד עם ייצו…
 
בפרק השני חדוה טרגר מפגישה אותי, איתי אלטשולר, שוב עם הפחד שעובר מדור לדור ומספרת לי על הדרך שהיא מצאה כדי להביסו. היא משתפת באומץ במתח שבין ישראליות שלה לבין הניסיון להיות גאה בשורשים שמהם ינקה ויונקת. בסןף הפרק יש לה גם מה להציע לנו, בני הדור השני, הסכיתו ושמעו. על השיר 'לחש מתנגן' מספרת חדוה: "אוד עשן משואה נותרתי, גל-עד דומם למשפחתי זו תחושתי כ…
 
השואה לא פעם קשורה בשתיקה ובהשתקה. בסודות מן העבר המעצבים את ההווה. לשמוע את בנות ובני הדור השני לניצולי השואה זה להקשיב לצמיחת השורשים המתחברים, מחדש פעם אחר פעם במילה, במגע ובמוסיקה. כבן לניצולי שואה כל שיחה כזו פורמת אותי, איתי אלטשולר, ותופרת מחדש. בכל שיחה כזו אני מבין את עצמי יותר ומרגיש בודד פחות. וכך גם קורה לחדוה טרגר האורחת שלי הפעם. חדוה…
 
לכל הפרטים על הסדנה לחיות באומץ: https://bit.ly/Mindset-10-6 השבוע היה לי הכבוד לארח בפודקאסט את טל פריבנר - חוקרת אומץ, יועצת ארגונית, מגשרת, ומאמנת עסקית. טל עובדת עם מנהלים, בעיקר בכירים, מרצה ומעבירה סדנאות לחיזוק שריר האומץ. בפרק דיברנו על: מה זה אומץ? ומה זה אומץ יומיומי? אילו סוגי אומץ קיימים? כיצד ניתן לפעול באומץ בעבודה? כיצד אומץ עוזר לנו…
 
פרק & מדיטציה ללא עיבוד רגשי מלכה לא תוכל לסגור את הפצע ולרפא אותו עד תום. הפרק החותם של המסע בפצעי הילדות. אני חותמת את הנושא לעת עתה , ושולחת ברכה לכל הילדים והילדות הפנימיים שלנו על המסע האמיץ . שנזכה להחזיק להם את היד תמיד האזנה נעימה שלכן.ם תמיד כרמית carmit.shaham@gmail.com לאינסטגרם של הפודקאסט: קחי נפל לך הכתר Sound track for meditation - Y…
 
השבוע חגגתי יומהולדת 39 וחשבתי לעצמי, אילו רק יכולתי לפגוש את איתן הילד שהייתי, ולדבר איתו, מה הייתי אומר לו? ומהם השיעורים, הטיפים, התובנות שהייתי רוצה שיהיו אצלו ביד? מפה לשם יצאו לי 39 שיעורים על הצלחה וכעת הן מוגשים לכם באהבה. אנחנו כל יום נולדים מחדש, אז יומהולדת שמֿח לכולנו. והאזנה נעימה -איתן להורדת השיעורים להדפסה לחצו כאן: https://bit.ly/3…
 
המדינה מחזירה כסף לגימלאים, על הזקנים בהצגות "וניה" ו"מותו של סוכן". ד"ר מרים מישורי מלמדת מהי זיקנה מיטבית, על ביטול קצבות זיקנה למי שגר בחו"ל, דוקטורט בגיל 72, יוסי שובל על ההיסטוריה של ההיטק הישראלי, ירידה בשמיעה והתערוכה על מייק ברנט, "עד כלות הגוף" See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
איך אתם מטיילים? האם אתם מאלה שמכינים תוכנית מפורטת לכל שעה? באים עם תנאים מוכנים מראש? או יודעים לצאת להרפתקה ולזנוח את כל מה שחשבתם לגביה מראש? חיים שוסטר הוא האורח שלי בפרק על "תרמילאות" ועל האפשרות לפתח שרירים של תרמילאי בתוך החיים שלנו. שוסטר הוא מומחה לדתות ותרבויות המזרח הרחוק אותן למד וחקר במשך שנים רבות. הוא חקר אותן דרך הרגלים, בעשרות המס…
 
יפעת דוק, כבר 15 שנה מגשרת, מאמנת, מנחה הכשרות וסדנאות, יועצת למערכות יחסים אישיות, עסקיות וארגוניות. יפעת עוסקת בפתרון קונפליקטים ובניית מערכות יחסים של שיתוף פעולה בארגונים, במערכות חינוך, בישובים קהילתיים ובקרב משפחות. במסגרת פעילויות אלו היא הכשירה מאות רבות של אנשים לנהל שיח אפקטיבי לתקשורת מוצלחת ופתרון מחלוקות, מתוך אמונה בעוצמה ואפקטיביות ש…
 
דן הוא פסיכולוגי בהתמחות קלינית שחיפש את הדרך לשפר את המיומנויות הטיפוליות שלו לאחר שקרא הרבה מאמרים תיאורטיים והרגיש שמשהו שם לא מספיקוכך הוא הגיע לאימון מכוון בפסיכותרפיה (לא, זה לא קואצ'ינג) שנלקח מתחומים אחרים כגון ספורט ומוסיקהנדבר עלמהו אימון מכוון ובמה הוא שונה מהדרכה רגילהאיך זה מתרחש בפועלממה הוא מורכבאיך נמדדת היעילותמה היתרונות של זה וכי…
 
כמה פעמים רבתם עם בני הזוג שלכם ב-ד-י-וק את אותו הריב? עוד פעם הכסף נזרק סתם, סתם! נזרק! ואם אמצא עוד גרב אחת זרוקה בסלון.. וחמותך. לא הבנתי, זה סקס עם הסמארטפון או איתי? האנשים הארורים שאנחנו כל כך אוהבים, למה הם לוחצים לנו על כל הכפתורים? ואיך זה שכל פעם הם עושים את זה שוב, אנחנו מגיבים באותו האופן, שוב, ואיכשהו, מצפים שהתוצאה תהיה שונה, שהריב הז…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login