show episodes
 
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?
 
ככל שהאדם צומח, כך גם כל מי שמסביבו. את הפודקאסט יצרתי על מנת לחלוק תובנות שקשורות לבריאות, אושר, פסיכולוגיה חיובית, גישת חיים שונה, והגשמה עצמית. ככל שהאדם יבין את שלמותו, יתעמק במהותו, ויחקור את משמעותו על פני כדור הארץ, יוכל לשנות את החיים שמסביבו, גם אם קצת, וליצור עולם טוב יותר.
 
אייל אברהם לוי החל את דרכו בבתי הספר המובילים בארץ לאמנות המשחק והתיאטרון. "תלמה ילין" ו"הסטודיו למשחק של ניסן נתיב" בתל אביב, שם למד מטובי השחקנים הבימאים והמורים את אמנות המשחק, תורת שפת הגוף והיכולת לכוון לשלוט במערכת העצבים וקשת הרגשות האנושיים. במקביל חקר למעלה מ-5 שנים את שיטות הטיפול האפקטיביות בעולם, גשטאלט קואצ'ינג, דימיון מודרך היפנוזה & NLP. בעל הסמכת NLP בינלאומית ממפתח השיטה ריצ'ארד בנדלר. בעבודתו אייל משלב מגוון כלים אשר רכש במהלך חייו מתוך התמודדות עם קשיים אישיים, כלים בתחום ...
 
בפודקאסט פסיכולוגיה, מדיטציות ו-נל"פ תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים כמו ביטחון עצמי, עבודה עם רגשות, התמדה, הצבת מטרות, תקשורת בין אישית, שינוי הרגלי חשיבה, ועוד המון נושאים מרתקים וחשובים שיאיצו את ההתפתחות האישית שלכם ויעזרו לכם לחיות חיים של הגשמה ואושר. בנוסף, תמצאו גם מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם לייצר שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הקטעים מונפשים גם לסרטונים בהם ניתן לצפות בערוץ היוטיוב " http://bit.ly/2Q9EsAM וגם מתומללים למאמרים באתר - "שחר כהן" . כדי לקבל תכנים ממו ...
 
ברוכות הבאות לפודקאסט שיחבר אתכן לפשטות הקיום, להבנה איך בעצם אפשר לחבר אותנו פרקטית בחיי היומיום לרוחניות ומה בעצם באנו לעשות כאן. הפודקאסט שיעזור לכם להנות יותר מהיומיום, להבין איך אפשר להפוך את החיים לקלים ופשוטים, .יעזור לכן לשפר מערכות יחסים, להגשים יותר חלומות ולחוות חיים יותר שלווים ורגועים ממקום מאמין וסומך. תהנו כי באנו ליהנות
 
Loading …
show series
 
יש דבר אחד שהוא הגורם החשוב ביותר לפיתוח הערכה עצמית, אבל הוא משהו שלא מדברים עליו כמעט, בסרטון הזה אני רוצה להמחיש לכם מהו אותו גורם ולתת לכם כלים להטמיע אותו בחיים. כאן הקישור לקורס המקיף והמושקע של נל"פ להערכה עצמית וביטחון עצמי שהוא הדרך הטובה ביותר לעבוד על הערכה עצמית. http://bit.ly/31j7sM2 אני שם לכם גם קישור לשתי מדיטציות חיבור לחזון - http…
 
שאלה: מה תרצו להיות כשתגדלו? אם בחרתם רק דבר אחד - הפרק הזה בשבילכם! אם בחרתם כמה דברים - הפרק הזה בשבילכם! בפרק הזה אני מארח את שירה קינן, מאמנת ויועצת עסקית וגם וגמית גאה. בשונה מתפיסות שאולי גדלנו עליהן, אנחנו לא ממש חייבים לבחור להיות או לעסוק בדבר אחד בלבד. בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בונים מספר ערוצי עשייה ופרנסה כדי לתת ביטוי לכל החוזקות…
 
מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות ודאגות והפחתת חשיבת יתר. יש לה השפעה מיידית כבר מעצם התרגול וככל שתתרגלו אותה יותר כך תהיה השפעה גם לטווח הארוך. כדי ליצור הרגל חשיבה חדש ושינויים של ממש בנתיבים הנוירולוגים, מומלץ לתרגל במשך שלושים יום. כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטאסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן https://shahar.me/3i9Cb…
 
בפרק עם עמית אור מצליח דיברנו על אלכימיה רגשית איך להשתמש ברגשות הלא נעימים ולהפוך אותם למצפן הפנימי שמכווין אותנו כמו כן דיברנו על הנזק של ניתוק רגשי והדחקה ומה גורם לאלו וגם איך להשתמש ברגשות שלנו ככוח החזק ביותר להגשמה. לערוץ של עמית אור מצליח - האקדמיה לאלכימיה רגשית - https://shahar.me/3AlZC4m אם את/ה רוצה לעבור תהליך עומק רגשי שיעזור לך לשחרר…
 
שמעון קסלסי הוא מרצה מבוקש ומנחה סדנאות ותהליכים שעוזרים לאנשים לגלות את השליחות שלהם בחיים. שמעון הוא גם זכיין רשמי של בוב פרוקטור בישראל. בפרק דיברנו על מציאת והגשמת מהות החיים שלנו, על בריאת מציאות תוך שימוש ב"חוק המשיכה" ועל פסיכוקיברנטיקה. ליוטיוב של שמעון קסלסי - https://bit.ly/3gr9oLf להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לח…
 
הצהרות לפיתוח מערכת אמונות חיוביות ומעצימות, לחיזוק מערכת החיסון, הערכת הגוף הבריא, קבלה, ואהבה עצמית - לנשים. ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות נלפ מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. אפשר גם להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופי…
 
הצהרות לפיתוח מערכת אמונות חיוביות ומעצימות, לחיזוק מערכת החיסון, הערכת הגוף הבריא, קבלה, ואהבה עצמית - לגברים. ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות נלפ מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. אפשר גם להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופ…
 
לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן בפרק הזה אני מארח את נעה כפרי: עד לא מזמן טסה כנווטת קרב על F-15i והיום מנהלת מוצר ב-Viz.ai ומאמנת טריאתלון. אם תמיד עניין אתכם איזה מיינדסט צריך בשביל לסיים קורס טיס הפרק הזה בשבילכם. אני מתכנן להיכנס לראש של נעה כדי לנסות להבין מה זה להגדרתה "אייר מיינדסט" ומהם הכלים המנטליים שהיא יישמה החל מגיבוש טיס ולאורך כל…
 
קארל רו'גרס נחשב לאחד ההוגים הבולטים בפסיכולוגיה והינו דמות מפתח בהקשר של מימוש עצמי והגשמה. רוג'רס ידוע בעיקר בפיתוח שיטת הפסיכותרפיה הנקראת טיפול ממוקד-לקוח ובהיותו ממייסדי הגישה ההומניסטית בפסיכולוגיה. בסרטון זה נכיר את גישתו של קארל רוג'רס וגם נתייחס לאופן בו נוכל להשתמש בעקרונות הגישה על מנת לחוות מימוש עצמי וליצור התקדמות חיובית בחיינו ובחיי …
 
הרצאה מרתקת על האופן שבו המוח שלנו מונע מאיתנו אושר מה אפשר לעשות בעניין ואיך זה קשור למינימליזם. ההרצאה נמצאת גם ביוטיוב בגרסה המצולמת כאן הקישור https://youtu.be/9RrBnH15wqM בכללי מומלץ לעקוב ביוטיוב כדי לקבל סרטונים ממוקדים ותכנים ייחודים עיקבו גם באינסטגרם מכאן https://www.instagram.com/shahar.cn/ למאמר הכתוב על מינימליזם לחצו כאן http://bit.ly…
 
לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן האם מנהיגות זה משהו שניתן ללמוד אותו ולהשתפר בו? בפרק של היום אני מארח את ד"ר יעל אלרז שפירא, פסיכולוגית ויועצת ארגונית. משלבת עבודה עם ארגונים יחד עם הוראה באוניברסיטאות תל אביב ובר אילן בתכניות אקזקוטיב ואנחנו נדבר על ניהול, מנהיגות ומיינדסט. בפרק יעל מסבירה את ההדבדל בין ניהול למנהיגות ועל המיינדסט שאנחנו צריכ…
 
הניסוי של מילגרם הוא אחד הניסויים המפורסמים בפסיכולוגיה חברתית ובפסיכולוגיה בכלל ובסרטון הזה נסביר כמה תובנות משמעותיות שאפשר ללמוד ממנו על מגוון תחומים בחיים. למשל, איך זה יכול לעזור לנו בשינוי הרגלים, בהשפעה על אחרים, בהתגוננות מפני השפעות שליליות ובהגברת המוסריות שלנו. לסרטון הראשון ולמאמר הכתוב על הניסוי - https://shahar.me/39tL47O להורדה בחינם…
 
בפרק הבא אני מראיינת את נורית שווימר מאורר מאמנת ובעלת מרכז למידה, האקדמיה הצעירה. בפרק דיברנו על ביקורת שמופנית כלפינו מהסביבה ומה עושים איתה, ראינו מה המפתחות שיכולים לעזור לנו לראות את הדברים עם נקודות מבט שונות והעלינו גם מצבים שאנחנו מבקרות את הסביבה ובעיקר הילדים שלנו ומה אפשר לעשות שם. נורית מאמנת גם מבית "באתי ליהנות" וזמינה לקבלת מתאמנות א…
 
הניסוי של מילגרם הוא לא סתם אחד הניסויים המפורסמים בפסיכולוגיה חברתית, אפשר ללמוד ממנו המון על הפסיכולוגיה האנושית ועל עצמנו, זה הרבה מעבר להבנה של מה גורם לאנשים לציית לסמכות. ניסוי קלאסי וחכם שכדאי להכיר. לסרטון ההמשך על תובנות מהניסוי ולמאמר הכתוב - https://shahar.me/39tL47O להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כ…
 
לתמיכה בפרויקט הספר "למידה אבולוציונית" לחצו כאן אם לא תלמדו איך תשרדו? בפרק הזה אני מארח את אור דניאל, ארכיטקט למידה בארגונים, חוקר וחדשן בטכנולוגיות למידה. אנחנו נדבר על הספר החדש שלו "למידה אבולוציונית" שממש תיכף יוצא לאור. אנחנו ננסה להבין למה ללמוד זה מיינדסט שקריטי להישרדות ולהתפתחות האבולוציונית שלנו, אנחנו נדבר על מקצועות העתיד על מכונות על…
 
הצהרות חיוביות לשפע כלכלי, כסף ולפיתוח תודעת שפע - לנשים ................... כדי להצטרף בחינם לאתגר של חמש ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצי כאן https://shahar.me/2TPi4mB באתגר תקבלי את הכלים שיעזרו לך לנפץ אמונות מגבילות על כסף, לכוון את תת המודע לשפע וגם תקבלי מידע יקר ערך וכלים מעשיים על סוגי השקעות ומה אפשר לעשות בפועל כדי לצאת לחופש כלכלי. .....…
 
הצהרות חיוביות לשפע כלכלי, כסף ולפיתוח תודעת שפע - לגברים כדי להצטרף בחינם לאתגר של חמש ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן https://shahar.me/2TPi4mB באתגר תקבלו את הכלים שיעזרו לכם לנפץ אמונות מגבילות על כסף, לכוון את תת המודע לשפע וגם תקבלו מידע יקר ערך וכלים מעשיים על סוגי השקעות ומה אפשר לעשות בפועל כדי לצאת לחופש כלכלי. ההצהרות בנויות בטכניקה …
 
כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן https://shahar.me/2TPi4mB באתגר תקבלו את הכלים שיעזרו לכם לנפץ אמונות מגבילות על כסף, לכוון את תת המודע להצלחה וגם תקבלו מידע יקר ערך וכלים מעשיים על סוגי השקעות ומה אפשר לעשות בפועל כדי לצאת לחופש כלכלי. טל בוימן הוא יזם נדל"ן "סלף מייד" שהגיע לחופש כלכלי לפני גיל 30. מתמחה בעסקאות אק…
 
מגישה לכן טעימה ממועדון ההשראה של באתי להנות בו כל חודש נבחר נושא ומתמקדים בו. החודש, יולי 21, הנושא הוא "הרגע הזה הוא הכל עבורי" ובו נדבר על הכוח שיש לרגע הזה עבורנו בחיים. למי שרוצה להצטרף למועדון ההשראה מצורף לינק - 57 ש"ח בלבד! http://yael-yavin.com/inspirationclub/ Support the show (http://yael-yavin.com)…
 
כדי להצטרף בחינם לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" לחצו כאן https://shahar.me/2TPi4mB באתגר תקבלו את הכלים שיעזרו לכם לנפץ אמונות מגבילות על כסף, לכוון את תת המודע להצלחה וגם תקבלו מידע יקר ערך וכלים מעשיים על סוגי השקעות ומה אפשר לעשות בפועל כדי לצאת לחופש כלכלי. טל בוימן הוא יזם נדל"ן "סלף מייד" שהגיע לחופש כלכלי לפני גיל 30. מתמחה בעסקאות אק…
 
מדיטציה להרפיה והתאוששות, מומלצת במיוחד אחרי אימון או פעילות גופנית. תורמת להתאוששות הגוף, הטענה באנרגיה, וחיזוק השרירים. מתאימה גם כמדיטציה להרפיה לפני השינה ולהירדמות מהירה. להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מע…
 
צבי להב הוא פסיכולוג קליני עם ותק של יותר מ34 שנה הוא מרצה ומרכז הוראה באוניברסיטה הפתוחה. ומטפל במגוון גישות חדשניות ומרתקות. בפרק נדבר על קבלה עצמית, מיינדפולנס, פסיכולוגיה בודהיסטית ועוד שיטות טיפול אפקטיביות ולא שגרתיות. כמו כן, נתייחס למגוון תיאוריות פסיכולוגיות מעניינות. המספר של צבי לקביעת תהליך אישי - 0502607572 להרחבה על קבלה עצמית בגישתו …
 
לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן בפרק הזה אני מארח את ד"ר שירלי הרשקו, מומחית להפרעות קשב ולקויות למידה, חוקרת מרצה ובעלת קליניקה בתחום ואנחנו נדבר על קשב בעולם מוסח ועל הפרעות קשב. הנה השאלות והנושאים שעלו בפרק: מה זה קשב? מה זה ריכוז? ומה ההבדל ביניהם? למה הם חשובים כל כך? מה הבעיה (הפוטנציאלית) של כולנו היום בנושא הקשב? במה המצב היום שונה ממה…
 
ג'ולאין מלצר הוא פעיל סביבת שיזם את הפרוייקט "קלין דה באט" שפועל על מנת: להזמין אנשים לאסוף בדלי סיגריות מחוף הים, להשאיר את הטבע נקי, להעלות את המודעות, למחזר את הבדלים ליצירות אמנות, ועוד. מה שיפה זה שג'ולאין מצליח גם להתפרנס מהתרומה שלו לסביבה מה שמאפשר לו להשקיע יותר ויותר אנרגיה ומשאבים לקידום. ובכך הוא מהווה השראה לעוד אנשים שרוצים לקחת יזמות…
 
הצהרות חיוביות לפיתוח ביטחון עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית וקבלה עצמית - לנשים. ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע את המסרים המעצימים עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות נלפ מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. אפשר גם להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים. להורדה בחינם ש…
 
הצהרות חיוביות לפיתוח ביטחון עצמי, הערכה עצמית, אהבה עצמית וקבלה עצמית - לגברים. ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע את המסרים המעצימים עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, הן משתמשות בסוגסטיות נלפ מתקדמות להגברת האפקט. לעוצמה מירבית מומלץ לשמוע כל יום במשך חודש. אפשר גם להקשיב בהאזנה מלאה וגם לשים ברקע בלופים. להורדה בחינם …
 
לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן בפרק הזה אנחנו ננסה להבין כיצד לתכנן תהליך למידה נכון ולהצליח בלימודים. לצורך זה אני מראיין את טל כפיר, מייסד ספירלה- המרכז לפיתוח חשיבה מתפתחת, מנחה סדנאות לאימון המוח ופיתוח היצירתיות. הפרק מתחיל בשיתוף בחוויות של חוסר הצלחה שגם טל וגם אני חווינו כתלמידי תיכון ועל הדרך והצמיחה שעשינו מאז ועד היום. מהר מאד אנחנו…
 
יובל הס הקים ויצר את עמוד הפייסבוק המצליח "אוכלוסיית ה5%" עוד בגיל 14 בגיל 16 יובל כבר הרצאה בפני אלפי בעלי עסקים על שיווק, השפעה ואמונות הסטורטלינג והקים עסק עם מחזור חודשי של 6 ספרות שעזר לבעלי עסקים לעשות שיווק אותנטי שמביא מכירות. בפודקאסט נדבר על סודות ההשפעה מעולם ה-NLP, נרחיב על עקרונות פסיכולוגיים של סטוריטלינג, ואיך להשתמש בסיפורים כדי ליצ…
 
אלמוג וולף הוא יוטיובר מצליח מתחום הפארקור והולוגים, שחקן, כוכב רשת ויזם. שהגיע ליותר מ-70 מיליון צפיות ברשתות החברתיות ולמאות אלפי עוקבים. בפרק דיברנו על המיינדסט והפסיכולוגיה של מצוינת, איך לפתח אמונה עצמית בדרך ארוכה ומלאת מכשולים. התייחסנו לכוח של אותנטיות ומה המרכיבים של הצלחה ברשתות החברתיות וביוטיוב בפרט. אלמוג שיתף בדרך מעוררת ההשראה שלו וג…
 
יוסי גבני הוא אחד הסטנדאפיסטים המקוריים בארץ שגם כותב, גם עושה סטנדאפ וגם מערכוני קומדיה עם דמויות. גבני התפרסם לראשונה בתוכנית הריאלטי "האקדמיה לצחוק" ששודרה ב2004 בערוץ 2 שם הופיע כחלק מהצמד יוסי וטירן, בנוסף, רבים מכם מכירים את גבני כשותף בשלישיית בערך שקרעו את הרשת מצחוק. לגבני יש גם הופעות סטנדאפ מצליחות שהוא עושה באופן יחידני, והוא אף כותב לק…
 
עדי בלמס היא מנחה למיניות ומאמנת נשים לעונג מנהלת את הקהילות: "ברוך שעשני אלה קהילת מיניות נשית צעירה" "מין קהילה שכזו - מיניות גברית" בפרק נדבר על חסמים רגשיים ביחסי מין, שחרור טראומות מיניות, אורגזמות והאם יש דבר כזה מולטי אורגזמה. 0:00 - מיניות מודעת ומי זאת עדי בלמס 1:28 - האם כל אישה יכולה לגמור מחדירה? 6:33 - כאבים בחדירה ויובש בנרתיק האם זה …
 
המדיטציה הבאה נועדה לעזור לכם להפעיל את חוק המשיכה בעוצמה מרבית ולעזור לכם להגשים: שפע, בריאות, מערכות יחסים טובות וכל מטרה שתרצו. היא משתמשת בויזואליזציה חזקה להפעלת המנגנונים הפסיכולוגים של הגשמה. להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשו…
 
ד"ר אנאבלה שקד היא מייסדת בית הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, ומרצה בכירה בו. פסיכותרפיסטית מדריכה מסומכת בגישת הפסיכולוגיה האינדיבידואלית (האסכולה הפסיכולוגית שפיתח אלפרד אדלר). מרצה בין לאומית לפסיכולוגיה אינדיבידואלית, התפתחות אישית, יחסים, הורות וזוגיות. מרצה אורחת במסלול לתואר שני בייעוץ אדלריאני מאוניברסיטת בלנקרנה, ברצלונה מחברת הספר "לקפוץ למי…
 
בפרק הזה אני מארח את ד"ר שלומי ששון סופר, דוקטור לפילוסופיה פוליטית, ויועץ פילוסופי אישי ואת ד"ר עומר צוק, מרצה במספר מוסדות אקדמיים, יזם אתר הומניסט ושותף לפודקאסט חומר להקשבה. אנחנו נדבר על נושא שקרוב מאד ללב של שלושתינו - הפילוסופיה הסטואית. אנחנו נסביר מהי הפילוסופיה הסטואית, מדוע היא כ"כ רלוונטית ופרקטית גם אחרי 2000 שנה ואיך ניתן לשפר באמצעות…
 
בפרק הקודם דיברנו על הגורם השורשי לסטרס ובפרק הזה אנחנו נכנסים אפילו יותר לעומק נעמיק בעזרת ההבנה הבאה: המחשבה שאנחנו יודעים מה טוב לנו או לא טוב לנו - היא לחלוטין אשליה חשבו על זה, במבט לאחור, האם חוויתם בעבר חוויה מאתגרת שהתגלתה כחיובית ומקדמת רק בדיעבד? להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb כדי …
 
מה הוא הגורם השורשי והעמוק ביותר ללחץ הנפשי והסטרס? האם אלו נסיבות החיים החיצוניות? או אולי גורם פנימי? ואיך נתמודד עם כל זה? בסרטון הזה נדבר על אשליית השליטה, על ההתמודדות עם חוסר הוודאות, על המחשבות שגורמות לנו ללחץ, על הקשר לביטחון עצמי וגם על שחרור אחיזה בתוצאה. להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2u…
 
[כיפת ברזל רוחנית] איך לעבור בהצלחה את המצב הביטחוני ולהישאר ממוקד, מוגשם ונטול חרדות by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
מדיטציה להרפיה ורגיעה ולהתמודדות עם לחץ וחרדות בזמנים קשים ובמצבי משבר. לאור המצב הקלטתי מדיטציה שתעזור למצוא רגע של מנוחה ושקט בתוך הזמנים הלא פשוטים. המדיטציה יכולה להתאים גם לפני השינה ולעזור להירדם בקלות למי שסובל מנדודי שינה ובאופן כללי מסייעת בהורדת לחצים וחרדות שנובעים ממגוון מצבים. תרגישו חופשי לשתף אותי בתשובות ולשאול כל דבר. להורדה בחינם …
 
בפרק הזה נדבר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובמיוחד על החלק ההתנהגותי של הטיפול. בשבוע שעבר הרחבנו על החלק ההתנהגותי של הטיפול. להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כאן https://bit.ly/34d177N כל הפרקים בפ…
 
בפרק הזה נדבר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובמיוחד על החלק הקוגניטיבי של הטיפול. בשבוע הבא נעמיק בחלק ההתנהגותי של הטיפול. להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כאן https://bit.ly/34d177N כל הפרקים בפודקא…
 
פרק #89 - האמנות של ההתפתחות האישית - איך לעשות התפתחות אישית כמו מקצוען ולהצליח מהר ובענק by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
ד"ר גיל יוסף שחר סיים לימודי רפואה בטכניון והבין שהרבה רופאים לא מתייחסים כמעט אל אחד הדברים החשובים ביותר לבריאות - תזונה. לכן החליט להקדיש את עצמו ללימוד ומחקר של רפואה תזונתית, תוך שילוב בין מחקרים מודרניים ומדעיים ובין ידע תזונתי מעולמות חוץ אקדמאיים, כמו רפואת הרמב"ם ועוד. ד"ר גיל יוסף שחר, הוא אחד ממקורות הסמכות המהימנים ביותר שיש כיום לתזונה…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2021 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login