show episodes
 
מגוון רחב של עצות רלוונטיות וסיפורי השראה בנושאים של פוריות, הריון ומחזוריות האישה מפי אנט גרין, מטפלת הוליסטית, שמתמחה בבריאות האישה ומדריכה לשיטת מודעות לפוריות אנט מראיינת נשות מקצוע מתחום הפוריות והנשיות בכדי להעצים ולסייע לנשים בעיסוק שלהן סביב פוריות, הריון, גיל המעבר ומחזוריות האישה ובכדי לשמור ולשפר את בריאותן בהווה ובעתיד.
 
מ
מה הסיפור שלך?

1
מה הסיפור שלך?

SHEMMA || דפי שושנה אלפרן

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
- מה הסיפור שלך הוא פודקאסט שעוסק בסיפורים של א.נשים ,על חוויות והתמודדיות אנושיות שעוברות עלינו או לידנו .כמו הריון ולידה, חרדות, מוות, רווקות, דימוי גוף, בגידות וכל מה שהנושאים הללו יכולים לעורר בחיים שלנו .נקשיב לפרספקטיבות שונות בכל נושא, בעיקר מפי אנשים שהנושאים האלה הם חלק משמעותי יותר בחיים שלהם .כל פרק, סיפור אחד, אדם אחד, לעומק
 
B
BabyStori

1
BabyStori

Babystori

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
> הלידה היא הפרק הראשון בסיפור החיים שלנו. הפודקאסט החדש מבית היוצר של סטורי, מגיש לכם סיפורי לידה מרגשים מפי אמהות טריות וותיקות.​​​ איך זה מרגיש כשתינוק חדש מצטרף למשפחה? על מה חושבת האם בזמן הלידה? מה בדיוק קרה ביום שבו יצאנו לאוויר העולם? הצטרפו אלינו והאזינו לסיפורים מרתקים ולתובנות אינטימיות ואמיתיות המסופרות בגוף ראשון.
 
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש עם איריס שפירא וגל דרורי: שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים איתנו מנסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. צילום: מיכל סלע גרפיקה ועיצוב: נטלי שפירא
 
אנחנו תמיד זורקים לאוויר את אותו משפט מוכר "העיקר הבריאות"! למה בעצם אנחנו מתכוונים? מהי אותה בריאות? האם בריאות היא היעדר מחלות וערכים תקינים בבדיקות הדם? או שאולי בריאות היא מושג רחב יותר שלתוכו נכנסים גם היבטים הקשורים לאיכות החיים שלנו בכל המובנים, כמו זוגיות בריאה או סיפוק והנאה מהעיסוקים שלנו בחיים? במהלך 11 השנים בהם אני מטפלת כנטורופתית נוכחתי לגלות שבריאות היא מושג רחב שמשתנה בהגדרתו בין אנשים. בפודקאסט אני מארחת מטפלים מכל התחומים הפרה-רפואיים לשיחה על הכלי הטיפולי בו הם מטפלים ואי ...
 
ברוכים הבאים לפודקאסט מדברים תזונה וספורט. ניר שניידר ורוני זיידנבאום- תזונאי ספורט מהקליניקה של ניר שניידר מארחים ספורטאים ואנשי מקצוע מעולם הספורט וצוללים אל תוך עולמם המרתק והמסקרן של אלופים במגוון תחומים. מוזמנים להאזין לטיפים, סודות, וסיפורים מהאנשים שמצליחים!
 
בפודקאסט "בריאות כללית", מבית היוצר של ארגון הבריאות הגדול בישראל, לימור רייך מוציאה את המומחים מחדרי הטיפולים ודואגת שהידע הרב שנצבר אצלם יהפוך לנחלת הכלל. בפודקאסט מתארחים מומחים מתחומים שונים: רופאים, עובדים סוציאלים, פיזיוטרפיסטים, דיאטנים, אחיות, רוקחים ועוד בנושאים מגוונים, והכל על מנת להעשיר את הידע שלכם ובעיקר לגרום לכם לשמור על הדבר היקר מכל – הבריאות.
 
Loading …
show series
 
יפעת דוק, כבר 15 שנה מגשרת, מאמנת, מנחה הכשרות וסדנאות, יועצת למערכות יחסים אישיות, עסקיות וארגוניות. יפעת עוסקת בפתרון קונפליקטים ובניית מערכות יחסים של שיתוף פעולה בארגונים, במערכות חינוך, בישובים קהילתיים ובקרב משפחות. במסגרת פעילויות אלו היא הכשירה מאות רבות של אנשים לנהל שיח אפקטיבי לתקשורת מוצלחת ופתרון מחלוקות, מתוך אמונה בעוצמה ואפקטיביות ש…
 
הגיע הרגע! הפרק שלפניכם מוקדש כולו לכם! אנחנו חוגגים מעל 10,000 האזנות וזה ממש מרגש ומטורף! כל יום נכנסים מאזינים לפרקים השונים ועל כך אנחנו רוצים להודות לכם. הפרק הזה הוא כולו שאלות ותשובות שלכם ובשבילכם. אז היכנסו להאזין לתשובות שלנו על השאלות שלכם בנושאים.. האם כדאי לקחת אבקות חלבון? איך מעלים מסת שרירי? מהי תזונה פונקציונאלית? מה קורה כשאין זמי…
 
הקמת מדינת ישראל ומה שקדם לו יכול להשמע כדמיון: לאורך עשרות שנים אלפי יהודים מרחבי העולם מגיעים לישראל כדי להקים בית לעם היהודי. ולמרות שהתוצאה הסופית ידועה ומוצלחת, היו גם דברים בדרך שלא עבדו, אחד מהם היא העלייה טיומקין. אותה מכנה האורח של הפרק יובל מלחי (מהפודקאסט “קטעים” ושלל הפקות) כעליית העניים. זאב טיומקין היה מנהיג כריזמטי שהביא עשרות אלפי י…
 
בפרק מיוחד וחוויתי, אנחנו מארחים את שני הברי. מוסיקאית, יוצרת ומטפלת הוליסטית, כ-25 שנה מטפלת במגע, צלילים מרפאים, תנועה, מוסיקה ומים. מתרגלת ומשלבת במפגשים שלה תנועה מעולם הצ׳יקונג הרפואי, יוגה, שיאצו, ווטסו וצלילים מרפאים המנוגנים ביבשה ובמים על כלי נגינה שנאספו מסביב לעולם . במהלך הפודקאסט המיוחד הזה, מעבר לשיח, נקשיב גם לאותם צלילים ותדרים מיוח…
 
אלכסנדרה שלומי, ביולוגית ימית, אשת חינוך ובלוגרית טבע ולייפסטייל אקולוגי THE GOLDEN WHALE בעלת המגזין שמטרתו לגרום לכם להתאהב בטבע ולהראות שאפשר לשמור על הסביבה מבלי לוותר על רמת החיים אליה אתם רגילים בשיחה איתי על חיבור ואהבה לטבע, צרכנות נבונה, כלכלה מעגלית, וצעדים ראשונים ופשוטים ליישום שכל אחד ואחת יכול/ה כבר היום להתחיל בכדי לשמור על הטבע ואיכ…
 
אחרי הצחלחה של קומפאס גיימס 2021 נפגשנו עם המארגנים של התחרות רון כפרי וליאב רוזנטל לדבר על קומפאס גיימס 2022. השנה התחרות תהיה תחרות קבוצות עם 28 קבוצות שיעלו על הרחבה. לפרטים נוספים על התחרות: https://competitioncorner.net/events/6465 https://www.instagram.com/compass.games.israel/ #קרוספיט #פודקאסט #כושר…
 
השבוע אנחנו עם המה אם שהיה הכי קרוב לקרות עד כה: ב1998 בזמן העבודה על "צעצוע של סיפור 2" הסרט השלישי בסך הכל של אולפני פיקסאר אחד הטכנאים הקיש פקודה לא נכונה ומחק את כל החומרים של הסרט. למזלם, לעובדת שהייתה בחופשת לידה היה עותק עדכני על המחשב בבית. בלי אותו גיבוי - האולפן הצעיר לא היה מצליח להשתקם כלכלית. זו כנראה היפותזה מאד הגיונית. וכאן מתחיל הפ…
 
מיכל פרנק שריר נשואה ואמא לארבעה ילדים כך שבמקביל לאמא במשרה מלאה היא מטפלת מוסמכת לטיפול ברפואה סינית מאז 2010. בעשור האחרון התמחתה בטיפול בנשים וגברים בתחום הפוריות, הריון, גינקולוגיה ואיזון הורמונלי ומלווה תהליכים של החיים לצד הפוריות. מיכל הייתה מהראשונות שנכנסו לעבודה בחדר לידה כמטפלת תומכת ברפואה סינית ובדיקור מטעם צוות שהוקם עם בית החולים שע…
 
בעולם הזה שום דבר הוא לא בטוח, חוץ מהמוות וממיסים אמר בנג'מין פרנקלין, אבל הוא כנראה לא שמע על היסטוריה אלטרנטיבית. בפרק הזה אנחנו מדמיינים עולם בו מערכת המיסים לא נעלמת, אבל היא שונה משלנו. יותר מס על הוצאה פחות על הכנסה. איזה מין עולם יהיה לנו? יעיל אך אכזרי? איך זה ישפיע לנו על ההתנהלות שלנו בתחומים כמו נדל"ן, צרכנות ועוד. איך הדבר משפיע על הסבי…
 
מעל 500 האזנות לפרק הראשון בנושא דיאטות והנה הפרק ה-2 בסדרה! הפעם התמקדנו בצום לסירוגין, צמחונות, טבעונות ובדיאטה הגמישה. מה ההבדל בין צום לסירוגין לבין האכילה הרגילה שלנו? מהו הפוקוס בדיאטה של צום לסירוגין? ומה היתרון בלהגביל את שעות האכילה? מה היתרון בצמחונות? והאם יש גם חסרונות? ומה לגבי טבעונות? מה יכול לעזור עם נשירת שיער? ומהו צ'רי פיקינג? בק…
 
ד"ר סטיבן פולדר מומחה בתחום צמחי המרפא, הרצה באוניברסיטאות ובכנסים בינלאומיים רבים, ופרסם ארבעה עשר ספרים בנושא צמחי מרפא ורפואה טבעית. סטיבן הוא ממובילי התרגול הבודהיסטי בישראל, המייסד והמורה הבכיר של עמותת תובנה. סטיבן מלמד מזה 25 שנים, עיקרן בישראל וחלקן בחו"ל. שני ספרים אחרונים כוללים את הספר רב המכר: "ערות בחיי היומיום". לאחרונה יצא לאור הספר …
 
נפגשתי עם דוד דדון משותפי ההפקה של אר אף איי לדבר על התחרות השנה התחרות עוברת לירושלים, הנהלה חדשה, כיוון חדש. דיברנו על התחרות, על המיקום, על הקטגוריות, על המוקדמות. בגרסת וידאו יש גם סיור במתחם https://youtu.be/LJFKiaajs00 הרשמה לתחרות: https://rfa.co.il
 
הפרק אני מארחת את דנית בן דוד בת הזוג של מרדכי ואמא של איתי, ודניאל שנולדה במשקל 1.100 ק"ג ומאושפזת בטיפול נמרץ בפגיה כבר יותר מארבעה חודשים דנית משתפת בכנות מרגשת ובפתיחות רבה, במסע המטלטל שעובר עליה ועל משפחתה מאז הלידה המוקדמת של דניאל, במטרה להעלות את המודעות בנושא של לידה מוקדמת וההתמודדות המורכבת כהורה לתינוק/ת שנולד פג ובסכנה ממשית לחייו. בז…
 
היום בפרק אנחנו הולכים הכי רחוק עד כה: אל העת העתיקה ובית המקדש - על כל גרסאותיו. יחד עם ד"ר אילן אבקסיס, מההסכת הוותיק - דברי הימים - אנחנו בוחנים את גורל היהדות אם בית המקדש היה נותר על כנו. בכל אחת מהפעמים שהוא היה בנוי. הדבר היה משנה לחלוטין את האופן בה מתקיימים מצוות היהדות וכתוצאה מכך כך אופיה של הדת. איזו מין דת הייתה היהדות? ומה עם דתות אחר…
 
פרק חדש בפודקאסט שלנו! והפעם מדברים על - דיאטות!!! מי מאתנו לא ניסה דיאטה כלשהי בחייו? מי לא ניסה, נפל וקם? נושא מרתק, מורכב שנוגע לכולנו, ולכן הפעם... רוני ואני ראיינו אחד את השנייה! הכנו לכם 2 פרקים עם כל הדיאטות הכי מדוברות עם דיאטנים קליניים מומחים 😊. דיברנו על דיאטה ים-תיכונית, צום לסירוגין, דיאטה קטוגנית, צמחונות, טבעונות ועוד.. שאלנו וגם עני…
 
פרק 59 | אמא, אני רוצה ללכת לבית הספר הרבה משפחות בחינוך ביתי מתמודדות עם הרגע הזההרגע שבו הילד מבקש להיכנס למסגרת מאחורי הבקשה הקונקרטית לעיתים מסתתר עולם ומלואוהעולם הפנימי של הילד שלנו פוגש את העולם הפנימי שלנו מתוך בקשה תמימה ולכאורה לגיטימית בואו נדבר על זה מוזמנים לבקר באתר: www.drima.co.il מוזמנים לכתוב לי drima1185@gmail.com לקבוצה של ד"א א…
 
בפרק עם אלי דיברנו על חרדה ועל שיטת טיפול שמסייעת להתמודד עם קושי רגשי ואפילו להתפתח בעקבותיו. השיטה נקראת CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי אלי סלמון כהן, מטפל ברפואה סינית מזה 17 שנה, מטפל בקליניקה פרטית ובמכבי טבעי, מטפל בטיפול קוגנטיבי התנהגותי, CBT, על מנת לסייע לאנשים להתפתח ולהתמודד עם קושי רגשי. בנוסף להיותו מטפל, אלי הוא מוזיקאי, שר ומנגן בלה…
 
פרק 58 | חגים בחינוך ביתי כן, זה שונה. ויש הרבה מה להגיד על ההתמודדות של משפחות חינוך ביתי בחגים ראש השנה ופסח, האתגר הוא משפחתיות ביום כיפור האתגר הוא קהילה פורים הוא טעון גם ככה וכולנו גדלנו על יום התחפושות המסורתי ומה עם תפוחי אדמה בל"ג בעומר? למרות כל הסנטימנטים, התבניות הישנות והמשיכה למנייסטרים, יש פה הזדמנות אמיתית להתאים את החגים למידות המי…
 
השפל הגדול הוא אחד מנקודות הצומת המשמעותית ביותרב מאה העשרים שעיצבה את כל מה שבא אחריה: מלחמת העולם השנייה, המלחמה הקרה, הגלובליזציה ועוד. אך היה רגע אחד בו השפל הגדול היה יכול להמנע ולהשאר כמיתון ותו לא - כאלה שראינו בעבר וחווינו מאז. יחד עם רועי גרון מהפודקאסט "כשבגרוש היה חור" אנחנו מדברים על הרקע למיתון, מה הפך אותו לשפל, ההשלכות שלו (כולל המשב…
 
Episode Notes בפרק זה אירחתי את מירב עוז לשיחה פתוחה על התמודדות שלה אחרי אבחנה של אנדומיטריוזיס ואדנומיוזיס יחד עם אתגרי פוריות. מירב מספרת על השינויים הפיזיים ורגשיים בכבוד טיפול סובאדה, עיסוי בטן ואגן. מירב, תודה רבה על השיחה! 5 דרכים להפחית לחץ וחרדה בזמן טיפולי פוריות אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים …
 
פרק חדש בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה וספורט" והפעם בנושא מרתק וחשוב- השמנה ועודף משקל! ישבנו לשיחה צפופה ומרתקת עם יפית קסלר, דיאטנית קלינית, בעלת תואר ראשון ושני במדעי התזונה, אפידמיולוגיה ורפואה מונעת. מנהלת את פורום הבריאטריה לדיאטנים של עמותת "עתיד" ובעלת קליניקה פרטית בתל אביב. עובדת במרכז לטיפול בהשמנת יתר, דוקטורנטית למדעי הבריאות באוניברסיטת…
 
בפרק הנוכחי, נדבר על מצב הגוף אחרי לידה ועל חשיבות ההגעה לטיפול, ומתן תשומת לב לשינויים בגוף ובנפש. שנית רויטמן, מטפלת בספורטתרפיה הוליסטית- גישה המתייחסת לגוף, לנפש ול MIND כאחד. שנית מתמחה בשיקום ספורטאים ונשים אחרי לידה בעזרת אימון גופני, שינוי תזונתי, רפואה סינית, יפנית ועוד. מאמנת כושר 19 שנים ומטפלת כ 12 שנים. תופעות שעלולות לצוץ לאחר לידה: כ…
 
הפרק אני מארחת את נעמה קיביליס מאירי פסיכולוגית שיקומית מומחית, ונוירופסיכולוגית קלינית אנחנו מדברות על ההתמודות הרגשית והפיזית עם תסמיני הפוסט קורונה באופן כללי ובמיוחד על הפגיעה הקוגניטיבית והירידה בקשב ובריכוז שחווים אנשים רבים לאחר ההחלמה נעמה נותנת דגשים וטיפים חשובים למטופלים וגם למשפחה/חברים שמלווים מחלימים, כיצד להתמודד עם המצב החדש, לאן ני…
 
השבוע אנחנו עם פרק לכבוד יום האישה (08.03): הגלולה למניעת הריון היא רק אחד מאמצעי מניעה רבים שהיו קיימים משחר ההיסטוריה. תכנון הריון הוא לא דבר חדש אך כזה הנותן את הבחירה לנשים עצמן לא היה לפני המאה העשרים. הדבר קרה יחד עם שינויים חברתיים רבים והן עם התפתחויות מדעיות ושינו את מעמדן של הנשים בחברה. האם זה לטובה? ואיך היו נראים החיים של נשים במאה העש…
 
מה זה חינוך ביתי? זה חוקי? איך הם לומדים? יש להם חברים? את לא עובדת? כל אחד יכול? מה הם יעשו בצבא? ואיך את לא משתגעת? פרק מיוחד שלוקח אותנו לבסיס, לשאלות הראשונות אשר עולות כשנתקלים בחינוך ביתי.בסבלנות ובלי ציניות אני עונה על מה שנשאלתי עשרות פעמים. מוזמנים לכתוב לי: drima1185@gmail.com ולקבוצה של ד"ר אמא…
 
בפרק הנוכחי, נדבר על שיקום אחרי לידה ועל הדרך הבטוחה לחזור לתנועה ופעילות גופנית לאחר לידה. רגע אחרי הלידה, אף אחת לא באמת מרגישה כמו עצמה. ובין הדברים הראשונים שאנחנו חושבות עליהן זה "איך אני מחזירה את הגוף שלי למה שהיה קודם"? האם יש דבר כזה בכלל לחזור להיות כמו לפני הלידה? נדבר על איך לחזור או להתחיל אימונים לאחר לידה בדרך בטוחה, מעצימה , בדרך כז…
 
היום אנחנו חוזרים לפוליטיקה ישראלית למקרה שאם היה קורה היה משנה את פני המדינה ב-40 שנה האחרונות. אבל הוא גם לא זכור להרבה אנשים כי הוא קשור למוות של אדם שנה וחצי לפני הבחירות של 1981. במציאות שלנו שמעון פרס ניצח את יצחק רבין על ראשות מפלגת העבודה אך הם היו מסוכסים דבר ששימש את הליכוד לנצח פעם נוספת. אלא שהיה מתמודד נוסף שנפטר בפתאומיות בפברואר 1980…
 
פרק חדש ומסקרן-כל מה שאתם חייבים לדעת על אימון וכושר! הפעם ארחנו את עומר דוד, מאמן כושר עם גישה מיוחדת וניסיון עשיר! בעברו התחרה בפיתוח גוף טבעי והיום שופט בתחרויות. דיברנו עם עומר על כל הסודות והדברים החשובים באמת מאחורי האימונים.. איזה סוג אימון צריך להיות במקום הכי גבוה בסדר העדיפויות? האם יש יתרון לאימונים הפונקציונליים? מתי נכון לחלק את הגוף ל…
 
Episode Notes בפרק זה אירחתי את קסם אורה באואר, מלווה נשים שחוו אובדן הריון או לידה שקטה להחזרת שמחת החיים והעצמתה. קסם אורה שמשתפת בפתיחות וכנות את החוויות שלה עם הפלה וגם לידה שקטה ואיך היא הצליחה להתגבר על הרגשות השליליות שעלו ולעזור לעצמה לשמוח מחדש. בפודקאסט בין היתר דברנו על: מה זה אובדן הריון ומה ההבדל בין הפלה ולידה שקטה. התמודדות עם חששות …
 
תקופת ההריון מתחילתה ועד סופה יכולה לטמון בחובה לא מעט אי נוחות, תופעות לא מוכרות או העצמת מצבים קיימים מלפני הריון. הרפואה הסינית נותנת מענה לכל בעייה במהלך הריון בעזרת דיקור סיני, צמחי מרפא, המלצות תזונה, תנועה ואורח חיים. הבעיות והתופעות שעליהן גל ואיריס משוחחים בפרק ב' ונותנים מענה מתוך הרפואה הסינית והמלצות לאורח חיים מותאם, הינן: - בעיות שינה…
 
הפעם אנחנו בפרק הקשור בצורה די עקיפה לעולם הפודקאסטים, כי די בטוח שאם אין את יוטיוב והמהפכה שהיא הביאה - אין פודקאסטים. שכן יוטיוב היא הקרקע הרעיונית עליה צמחה כלכלת היוצרים, בה אנשים מרוויחים כסף מהיצירה שלהם. אבל גם היא זו שכמעט וביטלה את מהדורת השבט ונתנה לכל אחד ואחת במה להביע את עצמו ולשתף את העולם. כדי לדבר על הנושא אירחתי את נעמי כרמי, אשת ד…
 
המסע להריון לא תמיד פשוט ולעיתים מתמשך זמן רב שבמהלכו האישה מרגישה תיסכול, בלבול ואף מאבדת את האמון ביכולתה להיכנס להריון. איריס וגל מלווים נשים כאלו וגם כאלו שמעוניינות להכין את הגוף לקראת הריון. הליווי הצמוד של איריס וגל מאפשר לנשים להבין ולשפר תהליכים הורמונליים ולהגיע להריון הנכסף בעזרת הדרכה, דיקור סיני, ייעוץ תזונתי וצמחי מרפא. במקרים רבים אף…
 
בפרק מתארחת מריה ברונשטיין עו"ס (בעלת תואר שני בעבודה סוצילאית), פסיכותרפיסטית, מנחת קבוצות מיינדפולנס, מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה. הפרק הזה מאוד חשוב מכיוון שהוא ממוקד בכלים פרקטיים לוויסות לחצים והתמודדות נכונה יותר בתקופה המאתגרת שכולנו עוברים כתוצאה מהגל החמישי של מגיפת הקורונה. אך לא רק! כל אדם שחווה עומס, הצפה רגשית, או קושי לאזן את שגרת ה…
 
נתחיל מהסוף – מחכה לכם תרגול מיינדפולנס בסוף הפרק, כדאי לחוות את זה. בפרק נוסף עם שרית זר אביב, דיברנו על רגישות ועל אנשים רגישים מאוד. אחרי שדיברנו על ערות גופנית ונוכחות, נדבר וניגע ב2 קבוצות של אנשים – אנשים עם רגישות גבוהה ואנשים בצד המקביל או ההפוך – שמרגישים שדברים עוברים לידם, לא נוגעים בהם, או בקיצור קצת אדישים למתרחש סביבם. ואיך תרגול יכול…
 
Episode Notes בפרק זה אירחתי את רינת גל, שעוזרת לנשים להרות אחרי הפלות ומומחית למצבים פיזיים לא מוסברים. הייתה לנו שיחה פתוחה על הפלות והסיבות להפלות לא מוסברות. בפודקאסט בין היתר דברנו על: החשיבות של התייחסות להפלות איך הפלה יכולה להשפיע על כל המשפה אפילו שנים אחרי ההפלה איך לדעת אם קרו הפלות במשפחה שלך איך לבנות אמון בעצמך בשליש הראשון של הריון ב…
 
פרק 56 - קשיים ומשברים בחינוך ביתי איפה הכי קשה לך? מה קשה לך? איפה חונק בגרון? מה שואב לך הכי הרבה את החמצן? מה מחליש? מעציב? מצמצם? על מה את מתלבטת? הייתי גם רוצה לשאול אותך אם יש לך עם מי לדבר על זה? באמת לדבר. בלי לשמוע את צמד המילים ׳את בחרת׳. מותר לבחור בחינוך ביתי ועדיין להגיד בקול רם שזה גם קשה לפעמים, ויש משברים ודילמות אין סוף! אמא שבוחרת…
 
בפרק היום אנחנו מדברים על מה אם גדול שכמעט ולא ניתן לדמיין את העולם המודרני בלעדיו - מה אם מדינות אירופאיות לא היו מקימות מושבות באפריקה. ההשפעה של כך על היבשת השחורה היא אדירה אבל גם על העולם הישן והחדש ועל הכלכלה שלנו כיום. מי יותר מתאים לדבר על הכיבוש של הבריטים מאשר עודד פוירשטיין מהעמוד והפודקאסט "היסטוריה גדולה, בקטנה" וחובב לא קטן של הממלכה …
 
פרק שכדאי לקחת ללב! והפעם ד"ר דן הדס, קרדיולוג ספורט, מייסד המרכז הישראלי לקרדיולוגית ספורט, בפרק שנוגע ללב של כולנו. הפרק מתחיל בסיפור אישי והלא ייאמן שהביא את דן לתחום הרפואה וממשיך עם התשובות שתמיד רצינו לדעת! כמה ספורט צריך לעשות כדי להאריך את החיים? האם יש הבדל במבנה הלב אצל ספורטאי אירובי לספורטאי של כוח? מה הדופק המקסימלי לספורטאי להבדיל ממי…
 
Episode Notes בפרק זה אירחתי את חופית אורנשטיין, מדריכת הורים ומדריכות מדיטציות ודמיון מודרך . חופית מלווה אנשים בתהליכי שינוי. בפודקאסט בין היתר דברנו על: סיפור האישי של חופית ואיך היא גילתה הנפלאות של מדיטציה כנערה למה חשוב לתרגל מטיטציה מה הקשר בין שיפוטיות ומדיטציה מה ההבדל בין מדיטציה ודמיון מודרך איך להתמודד עם מחשבות, פחד לאבד שליטה והפרעות …
 
שרית זר אביב, מורה למיינדפולנס, ולדהרמה בודהיסטית, חוקרת ומלמדת קשב סומטי ותנועה מודעת. מלמדת בעמותת תובנה ובמכון מודע. שרית למדה פרקטיקות שונות של תנועה ושל קשיבות, ומשתפת אותנו בשיחה על ערות גופנית – להיות ערים לגוף שלנו. בפרק יש גם הדגמה קולית קצרה, אז תוכלו לחוות בעצמכם. על הדרך של שרית: ההתעניינות שלי בגוף וברגשות ויחסים תמיד היתה . בילדותי רק…
 
אמוג'י הם חלק אינטגרלי מהשפה והתרבות שלנו. עוזרים לנו לתקשר בצורה מהירה ושונה. אבל כמו כל רכיב שפה יש לה הרבה משמעויות והשפעה. לא היה צריך הרבה כדי שההמצאה הזו הייתה נשארת משהו של חברת תקשורת יפנית אחת ולא הופך לתופעה גלובלית עם תקינה והשלכות פוליטיות, חברתיות וגם צד כלכלי לא קטן. בפרק זה אירחתי את אהוד קינן לסקור את ההיסטוריה של התופעה שקשה כבר לד…
 
אנחנו בדיוק מסיימים שנה, ומתחילים שנה חדשה. וזה זמן מעולה לעצור רגע ולהודות. אנחנו מודים למאזינים שלנו שעוקבים, משתפים. חלקכם שולחים לנו משוב עם הכרת תודה שנותן לנו הרבה כוח להמשיך ולמצוא בשבילכם תכנים מעניינים שמאחוריהם עומדים אנשים מרתקים כל אחד ואחת עם הסיפור שלהם, המקצוע שבחרו והכלים שהם משתפים אותנו לחיים בריאים ומאושרים יותר. אנחנו מודים גם ל…
 
מתרגשים להגיש לכם ראיון מרתק ומלמד עם פיטר פלצ'יק! הישר מאולימפיאדת טוקיו... מדליסט אולימפי, אלוף אירופה, מדורג כיום מספר 1 בעולם למשקל עד 100 ק"ג. הקשיבו לראיון מעורר השארה על תזונה וספורט, על מאחורי הקלעים של ירידה במשקל, העלאה במשקל , עולם של תחרויות, נפילות והצלחות – מה אנחנו יכולים ללמוד מתוך סיפורו של אלוף שהתחיל ג'ודו בגיל 4 וגדל עם סבא שלא …
 
תרגול היוגה שינה את חייה. ממקצועה שלא אהבה ומערכות יחסים לא טובות ורמת אושר נמוכה, הגיעה לראשונה לתרגל יוגה , והרגישה כי הגיעה הביתה. מאז למדה להכיר את עצמה לעומק, את המקומות החיוביים והתומכים והמקומות הפחות תומכים ש"תוקעים" אותה. רינת למדה לכוון את התודעה באמצעות התרגול אשר מחזק את הרגשת הרווחה שלה בחיים. הגוף שלה התחזק, הפך גמיש וקל יותר והתרגול …
 
בפרק הקודם דיברנו איך תפיסת המאניבול שינתה את העולם בכלל והאן.בי.איי בפרט והיום אנחנו עם האיש שאחראי לשינוי הזה בפועל: סטף קארי. שבוע לפני עליית הפרק הוא שבר את שיא כל הזמנים בשלשות לשחקן, כשהקריירה שלו עוד לא הסתיימה. הוא קלעי מחונן, שנקלע לקבוצה מאורגנת בתקופה בה הליגה הפכה לחכמה מאי פעם. אבל בתחילת הקריירה שלו היו כמה הזדמנוניות שהיו יכולות למנו…
 
פרק 55 – להרגיש מתמטיקה עם יונת שרון וגילה חורש לא חשבתי שאפשר להרגיש מתמטיקה, לדבר עליה במושגים גמישים, מתפשרים וסלחניים. מתמטיקה בשבילי היתה מדע מדויק, מספרים, תוצאה, יודעת או לא יודעת, מצליחה או לא, מבינה או לא. שחור-לבן. יונת וגילה, היקרות, ביקשו לנהל שיחה על מתמטיקה. מבחינתי להיפגש איתן זה בונוס ענק, אז הסכמתי מיד והתמלאתי סקרנות. אחרי השיחה א…
 
דפנה סלוצקאי, מומחית בשיקום וטיפול בכאב. בעלת תואר ראשון בחינוך גופני- התמחות ביציבה ושיקום ותואר שני בפסיכולוגית ספורט. דפנה משלבת באופן מקצועי וטבעי בין הגוף לרגש, עושה שימוש בכלים משני התחומים על מנת להניע חזרה את כל מערכות הגוף לתיפקודן הנכון. לדפנה נסיון של למעלה מ-20 שנים בטיפול בכאב ושיקום של מגוון בעיות אנטומיות, יציבתיות ועוד, ע"י מגוון טכ…
 
מה הקשר בין התנ"ך, המניפסט הקומוניסטי ומאניבול? שלושתם ספרים ששינו את העולם. מאניבול אולי מתייחס לבייסבול אבל הוא בעל השפעה אדירה על ענפי ספורט אחרים, פוליטיקה, רפואה ועוד. הספר הביא לתודעת הציבור את התפיסה שדאטה יכולה להגיד לנו הרבה מעבר למה שאנחנו רואים. ומה שהתחיל בבייסבול, עבר לכדורסל, לקמפיין של אובמה וגם למעקב אחרי הקורונה. כדי להבין את הספר …
 
מוכנים לפרק מרתק עם מרצה כובשת?! בפרק שלפניכם אנחנו מארחים את רותם סול - פיזיותרפיסטית, מאמנת ומדריכת פילאטיס שיקומי. מוזמנים להקשיב לפרק חשוב ומרתק עם מרצה רהוטה, עתירת ידע ואישיות מהממת! על מה דיברנו? על השאלות הכי בוערות של מתאמנים! איך נדע איזה פעילות גופנית מתאימה לנו? מה עם עושים כאב? מה אפשר לעשות עם כאב ברכיים? ומהו קיניזיופוביה? מה צריך לע…
 
הפרק אני מארחת את ד"ר דנה פאר גרנטולוגית ומרפה בעיסוק ויעל חביב יועצת זוגית ומשפחתית מהפודקאסט הנהדר "את אני והזיקנה הפרק הזה מרתק במיוחד כי הוא מנפץ הרבה מיתוסים ותפיסות שגויות שיש לנו כלפיי אנשים זקנים. והוא סופר רלוונטי גם עבורנו הילדים או הנכדים לאנשים מבוגרים שרוצים לשמור על מערכות יחסים טובות וקרובות עם היקרים להם אז על מה דיברנו ההבדל בין זי…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login