הפודקאסטים הטובים ביותר ב-זיקנה (2022)

א

את, אני והזיקנה

1
שיחה עם שלמה וישינסקי, משתתף במשחק החיים, פרק 43 30:23

5d ago30:23

30:23

דברנו על: עולם התיאטרון בעבר וכיום, הצוותים, הקהל וכל זה סרט הדוקו שעשו על שלמה הנקרא "שני אבות", העוסק בקשר שלו עם אב שכול בדואי, מומלץ לצפייה ביוטיוב על האובדן של הבן, ליאור, במהלך שירות צבאי ב2004, ועל מפעל ההנצחה קרן ליאור ו- כיאה לשחקן תיאטרון: שלמה מפתיע אותנו במונולוג מרשים לסיום ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון:…

א

את, אני והזיקנה

1
ראיון עם יוחאי רוטנברג, יו"ר האגודה הישראלית לתקשורת קהילתית 37:45

19d ago37:45

37:45

יוחאי הוא עובד סוציאלי קליני ותיק, שעבד שנים רבות כקצין בריאות הנפש בצבא. בהמשך פנה לתחום חדש - תקשורת והיה למורה בתחום בבתי ספר העניין שלו התקשורת הביא לעשייה מרובה ולמינויו ליושב ראש האגודה הישראלית לתקשות קהילתית, ובפועל הוא מעורב מאד בכל מה שקשור לערוץ 98. חוץ מזה, יוחאי הוא גם צלם (כאילו חובב, אבל ממש רציני) ומשתף בצילומיו הנפלאים בארץ ובעולם.…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 15- על 6 התובנות שיעזרו לך להתחיל לאכול נכון יותר ולאמץ הרגלים בריאים לאורך זמן 19:34

1M ago19:34

19:34

בפרק הנוכחי אני מגישה לכם פרק סולו ובו אשתף אתכם ב 6 תובנות שלי, שנבנו מתוך הניסיון המקצועי שלי ויעזרו לכם במידה ואתם מתקשים עד כה, להיכנס לשגרה בריאה יותר ואימוץ הרגלי תזונה נכונים וטובים . התובנות האלו מניסיוני קריטיות בכדי שהתהליך יצלח ותהיה התמדה לאורך זמן ולכן בין אם את/ה רוצה להתחיל להתאמן או לאכול נכון יותר חשוב לגשת לתהליך הזה בצורה נכונה ש…

א

את, אני והזיקנה

1
יעל קפיטולניק, סטנדאפ אפשר בכל גיל, פרק 41 32:22

1M ago32:22

32:22

דברנו על: מה גורם לאישה בת 60 לעלות בפעם הראשונה על הבמה מול קהל, ועוד במופע סטנדאפ איך זה להגשים חלום ילדות לאחר שנים רבות כל כך מה החומרים שהיא משתמשת במופע שלה ומה מביא את יעל לומר שהיא מעדיפה קהל על פני מאהב לסיום יעל מדקלמת (!) ברהיטות את "שר היער" מאת גתה לפי התרגום של שאול טשרניחובסקי הספר של יעל - סיפורים מתעוררים לחיים ולהזמנת מופע של יעל …

א

את, אני והזיקנה

1
טיפול פליאטיבי זה כמו גויאבה וכוסברה?, שיחה עם דר' רוני צבר 42:14

2M ago42:14

42:14

דברנו על: מה הביא את רוני לעסוק בתחום שרבים מתרחקים ממנו מה זה טיפול פליאטיבי/ טיפול תומך מתי מתאים לשלב טיפול זה או לפנות לשירות הוספיס בית מי זכאי לשירותי טיפול פליאטיבי דמנציה וטיפול פליאטיבי ומה עמדתו בנוגע להמתת חסד פרטי קשר עם דר' רוני צבר אתר הספר של רוני הוספיס לדמנציה הטורים שרוני כתב ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 14- על האהבה לטבע, צרכנות נבונה ושמירה על איכות הסביבה עם אלכסנדרה שלומי 55:19

2M ago55:19

55:19

אלכסנדרה שלומי, ביולוגית ימית, אשת חינוך ובלוגרית טבע ולייפסטייל אקולוגי THE GOLDEN WHALE בעלת המגזין שמטרתו לגרום לכם להתאהב בטבע ולהראות שאפשר לשמור על הסביבה מבלי לוותר על רמת החיים אליה אתם רגילים בשיחה איתי על חיבור ואהבה לטבע, צרכנות נבונה, כלכלה מעגלית, וצעדים ראשונים ופשוטים ליישום שכל אחד ואחת יכול/ה כבר היום להתחיל בכדי לשמור על הטבע ואיכ…

א

את, אני והזיקנה

1
מפגש עם יוספה כחל, מומחית לתזונה בתקופת הזיקנה 44:07

2M ago44:07

44:07

דברנו על: לתקופת חיים כל כך ארוכה, כ35 שנה, אין הנחיות תזונתיות אחידות, אז מהם הכללים והעקרונות המתאימים מה המרכיב החשוב ביותר במזון עבור אנשים מזדקנים מה השינויים הגופניים שמתרחשים באופן טבעי בזיקנה, המשפיעים על צריכת מזון וההנאה ממנו מה החידושים שיוספה קידמה במסגרת עבודתה כמפקחת באגף לגריאטריה ו- האם אצל סבתא יוספה יש שוקולד וממתקים לנכדים כמו גם…

א

את, אני והזיקנה

1
ראיון עם יורם גורדון בר, יזם חברתי שהגיל אינו עוצר אותו 42:52

3M ago42:52

42:52

דברנו על: מהי קהילה מה הביא אותו להתחיל מיזם קהילתי חדש ביפו מה ייחודי בקהילה שהקים, ובמה שונה ממועדונים הקיימים בסביבה מה עשה כדי להרחיב את מעגל השותפים והמשתתפים מה החזון של הקהילה ומה נכון לעשות בתקופת חיים זו ומה היה מבצע "חומה ומגדל" שעשו לאחרונה ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 13- על לידה מוקדמת והורות לפגה, סיפורה האישי של דנית בן דוד 1:06:05

3M ago1:06:05

1:06:05

הפרק אני מארחת את דנית בן דוד בת הזוג של מרדכי ואמא של איתי, ודניאל שנולדה במשקל 1.100 ק"ג ומאושפזת בטיפול נמרץ בפגיה כבר יותר מארבעה חודשים דנית משתפת בכנות מרגשת ובפתיחות רבה, במסע המטלטל שעובר עליה ועל משפחתה מאז הלידה המוקדמת של דניאל, במטרה להעלות את המודעות בנושא של לידה מוקדמת וההתמודדות המורכבת כהורה לתינוק/ת שנולד פג ובסכנה ממשית לחייו. בז…

א

את, אני והזיקנה

1
דורין פרנקפורט, אייקון אופנה ישראלית: מוגשמת וממשיכה לחלום 39:43

3M ago39:43

39:43

דברנו על: מה הקו המנחה את דורין בעיצוביה האם יש משהו שלא מתאים ללבוש לאחר גיל 65 מה מקורות ההשראה של דורין ואופנה זה הרבה יותר מבגד יפה או לא יפה - זו תרבות חשובה שני משפטי מחץ שאנחנו מאמצות מהשיחה עם דורין אני עוד לא מעבירה את המחט ו- דברי החוכמה של סבתה: זקנה זה אותו הדבר, רק עם קווים פרטי קשר ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.…

א

את, אני והזיקנה

1
, מבט אל העתיד של ההזדקנות עם העתידן דר' יעקב בן שאול, פרק 36 44:38

4M ago44:38

44:38

דברנו על: ההשפעה של הקורונה על הזקנים בראייה ביולוגית ובראייה גרונטולוגית למה כדאי לכולנו לחשוב באופן חיובי על זיקנה ואיך זה משפיע עלינו כמה תקופות חיים באמת יש לנו מה זה מגה חיים, שיעקב החל לעסוק בו עוד לפני שנים מה יעקב עושה בחייו האישיים לקראת מגה חיים, והאם זה מומלץ לכולם הספרים שכתב: לזרוס לונג בן 213: זקנת העתיד, מחקרי הווה וזקנה מגה חיים: יש…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 12 - על פוסט קורונה ושיקום קוגניטיבי עם נעמה קיביליס מאירי 42:01

4M ago42:01

42:01

הפרק אני מארחת את נעמה קיביליס מאירי פסיכולוגית שיקומית מומחית, ונוירופסיכולוגית קלינית אנחנו מדברות על ההתמודות הרגשית והפיזית עם תסמיני הפוסט קורונה באופן כללי ובמיוחד על הפגיעה הקוגניטיבית והירידה בקשב ובריכוז שחווים אנשים רבים לאחר ההחלמה נעמה נותנת דגשים וטיפים חשובים למטופלים וגם למשפחה/חברים שמלווים מחלימים, כיצד להתמודד עם המצב החדש, לאן ני…

א

את, אני והזיקנה

1
עבודה סוציאלית לזקנים, ראיון עם יפעת מזרחי, פרק 35 41:09

4M ago41:09

41:09

דברנו על: החוסן הרגשי של הזקנים היום מצבי ניכור הורים/ ילדים בין דורי מה בין גברים לנשים בטיפול בתקופת חיים זו מה (באמת) קורה בטיפול פרטני עם אדם זקן ותוך כדי כמובן שזורים כמה סיפורים מעניינים מהקליניקה ומה כדאי שכל עובדת סוציאלית תדע בתחילת דרכה ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבור…

א

את, אני והזיקנה

1
פגשנו את סבא טוביה! ראיון עם טוביה צפיר 44:55

5M ago44:55

44:55

דברנו על: מה קשה יותר עם הגיל ואיך מתגברים - איך הדור הצעיר על הבמה מקבל את ״זקני השבט״- איך התקבל הרעיון לדמות של סבא טוביה בין המכרים- אלו תפקידים לא יעשה ואלו תפקידים עוד חולם לגלם- שחקן נשמה!! היה לנו עונג צרוף ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבורות לזיקנה מיטבית ביוטיוב גבורות …

א

את, אני והזיקנה

1
דנה ויעל מתכוננות ל"זמן הפנאי הגדול", שיחה על פנאי בזיקנה, פרק 33 44:09

5M ago44:09

44:09

דברנו על מהו פנאי באופן כללי סולנות: מה זה ומה מקומה בזיקנה האם כדאי לצאת לפנסיה מהעבודה איך השפיעה הקורונה על הפנאי של זקנים בישראל מה בין עיסוק בפנאי לשמירה על יכולות לאחר גיל 65, ומה כדאי לעשות התוכניות שלנו לתקופת הפנאי הארוכה הצפויה ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבורות לזיקנה…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 11- עם מריה ברונשטיין, וויסות לחצים והתמודדות נכונה ופרקטית בזמנים של חוסר וודאות והיעדר שגרה לפי התיאוריה הפולי-וואגלית 43:39

5M ago43:39

43:39

בפרק מתארחת מריה ברונשטיין עו"ס (בעלת תואר שני בעבודה סוצילאית), פסיכותרפיסטית, מנחת קבוצות מיינדפולנס, מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה. הפרק הזה מאוד חשוב מכיוון שהוא ממוקד בכלים פרקטיים לוויסות לחצים והתמודדות נכונה יותר בתקופה המאתגרת שכולנו עוברים כתוצאה מהגל החמישי של מגיפת הקורונה. אך לא רק! כל אדם שחווה עומס, הצפה רגשית, או קושי לאזן את שגרת ה…

א

את, אני והזיקנה

1
ראיון עם יוסי היימן, מנכ"ל אשל, פרק 32 43:35

6M ago43:35

43:35

דברנו על: מהו אשל וקצת היסטוריה של הארגון מה הביא את יוסי לעולם הזיקנה איך הוא רואה את הזיקנה בישראל לעומת מדינות אחרות מה מרגש את יוסי לגבי ההזדקנות שלו ובמה הוא משקיע בראייה קדימה מה העשייה המרכזית של אשל כיום ולאן הוא מוביל את הארגון ובסוף תשמעו את קטעי השירה המפתיעים שיוסי בחר *איכות הסאונד פחות ממושלמת, מתנצלות על כך מראש, וממשיכות ללמוד ולשפר…

א

את, אני והזיקנה

1
ראיון עם ליאור שטרסברג, מנכ"ל מטב, פרק 31 43:35

6M ago43:35

43:35

דברנו על: מה הסיפור שהביא אותו לעולם הזיקנה מה עושה עמותת מטב בשטח מה מניע את ליאור בפעילות וקידום העמותה הגעגועים לאמו היקרה שנפטרה זה מכבר במה הוא גאה במיוחד במטב ומה מתכנן עוד להמשך ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבורות לזיקנה מיטבית ביוטיוב גבורות לזיקנה מיטבית יעל חביב www.yae…

א

את, אני והזיקנה

1
פרו-אייג'ינג זה ה-דבר הבא, ראיון עם סמדר גנזי, מובילת התנועה 44:08

6M ago44:08

44:08

על מה דברנו: מהו פרואייג'ינג ולמי מתאים להיות שותפה לכך מה הביא את סמדר להתניע תנועה זו ומה מטרותיה למה אפשר וכדאי לאמץ גישת חיים זו ואיך נדאג לדור הבא, הבנות היקרות שלנו שמתם לב לטישירטס המהממים שלנו? אפשר להזמין כאלה מסמדר, ולקדם את התנועה והמהפכה החברתית החשובה הזו. www.iamproaging.com ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפו…

א

את, אני והזיקנה

1
,ראיון עם פרופ' איתן פרידמן: תורשה, זיקנה ומה שביניהם, פרק 29 44:44

7M ago44:44

44:44

דברנו על מהי גנטיקה לעומת תורשה עד כמה גנטיקה משפיעה על תהליכי הזדקנות בדיקות גנטיות לאחר גיל 40: האם בכלל ולמה מה היישומים הפוטנציאליים לשימוש במידע גנטי בהזדקנות בעתיד מה איתן מתכנן לעשות בגיל 75 המוסיקה המתנגנת ברקע לקראת הסוף היא ביצוע כיסוי של איתי פאר לשיר שאיתן מתייחס אליו. הקטע המוסיקלי בתחילת וסוף התוכנית הוא לחן וביצוע של איתי פאר ד"ר דנה…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 10 על זיקנה והזדקנות, גילנות ויחסים בין דוריים עם ד"ר דנה פאר ויעל חביב 56:12

7M ago56:12

56:12

הפרק אני מארחת את ד"ר דנה פאר גרנטולוגית ומרפה בעיסוק ויעל חביב יועצת זוגית ומשפחתית מהפודקאסט הנהדר "את אני והזיקנה הפרק הזה מרתק במיוחד כי הוא מנפץ הרבה מיתוסים ותפיסות שגויות שיש לנו כלפיי אנשים זקנים. והוא סופר רלוונטי גם עבורנו הילדים או הנכדים לאנשים מבוגרים שרוצים לשמור על מערכות יחסים טובות וקרובות עם היקרים להם אז על מה דיברנו ההבדל בין זי…

א

את, אני והזיקנה

1
ראיון עם ד"ר אביגדור קפלן, מנכ"ל משרד הרווחה לשעבר, פרק 28 39:23

7M ago39:23

39:23

דברנו על: מה הדברים המשמעותיים שעשה בתפקידיו השונים מה דעתו על הכפילויות בין רשויות בטיפול באוכלוסיית הזקנים המצב בישראל בהשוואה למדינות אחרות ואלו מהלכים כדאי לעשות כדי לקדם מה ההרגשה של אביגדור ברמה האישית ומה יעשה עת פרישתו מניהול המשרד ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבורות לזיק…

א

את, אני והזיקנה

1
ראיון עם פרופ' אסא כשר, אתיקה בהקשר של עולם הזיקנה, פרק 27 43:24

8M ago43:24

43:24

מה ההבדל בין מוסר לאתיקה מה חושב אסא בנוגע להזדקנות, גם שלו, ושינויים ביכולות שונות פרישת חובה מהעבודה: מה עמדתו של אסא ומה הוא עושה בעניין מה התפיסה הבעייתית לגבי זיקנה ומה אסא חושב שכדאי לשנות גם על הסבאות דברנו ומה הנושא המרכזי של הספר הבא שאסא כותב בימים אלו מידע פרטי קשר לכל פרק פודקאסט: ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il …

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 9 על חשיבות התזונה בתכנון הריון במהלכו ולאחר הלידה עם טובה קראוזה 1:08:13

8M ago1:08:13

1:08:13

טובה קראוזה דיאטנית, כותבת ומרצה לנשים בהריון ולאחר לידה בראיון מרתק על תזונה נשית ובמיוחד על חשיבות התזונה הנכונה וביסוס הרגלים נכונים לקראת הכניסה להריון. כיצד התזונה שלנו משפיעה על בריאות העובר ברמת התא, גם לגבר יש השפעה משמעותית וחשובה בתהליך. כיצד להתאושש נכון לאחר הלידה ואיך ללמוד לחבק את הגוף ולאהוב אותו עם כל השינויים המדהימים והמאתגרים שהו…

א

את, אני והזיקנה

1
מיכל דליות, ראיון עם סופר נני הישראלית, על יחסים עם נכדים ונכדות, פרק 26 37:02

8M ago37:02

37:02

בראיון מרתק עם מיכל דברנו על: האם מיכל מתגעגעת לתקופת חיים מסוימת מה שונה בסבתאות וסבאות כיום בהשוואה למה שהיה בעבר מה מאפיין את מיכל כסבתא בעצמה ואיך היא ממליצה לנהוג כדי לטפח ולשמר יחסים חיוביים בין הדורות ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבורות לזיקנה מיטבית ביוטיוב גבורות לזיקנה …

א

את, אני והזיקנה

1
עת התבונה, ראיון עם ד"ר צבי לניר, פרק 25 56:13

9M ago56:13

56:13

בין היתר דברנו על: צבי לא מודאג משינויים קוגניטביים, ולדעתו פיאז'ה טעה בכך שפיספס את שלב החשיבה הפוסטפורמלית, המגיעה עם הבגרות מה הביא את צבי להגות את עת התבונה ולכתוב על כך ספר מה החידוש של צבי בתפיסה והבניה של גיל מה צבי עושה לשמירה על חיים פעילים ומספקים ומה הכיוון המומלץ למדעי הזיקנה לאמץ להמשך התפתחות כדיסציפלינה רלוונטית בעולם המורני ד"ר דנה …

א

את, אני והזיקנה

1
ראיון עם פרופ' יצחק בריק, יו"ר האגודה הישראלית לגרונטולוגיה, פרק 24 36:32

9M ago36:32

36:32

דברנו על: פעילות האגודה הישראלית לגרונטולוגיה כיום וכיצד הושפעה ממגיפת הקורונה מיהו זקן ומה המילה נכונה מה הביא את יצחק לתחום זה מהן מגמות ושינויים בזיקנה בישראל ומה יהיה בעתיד, ללא קשר לקורונה ובפן האישי, מה מאפיין את הסבאות של יצחק ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבורות לזיקנה מיט…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 23: סליחה ומחילה זה לכל החיים, ובפרט בזיקנה 33:01

10M ago33:01

33:01

דברנו על מהי סליחה ומה ההגדרה שאנחנו אוהבות לסליחה סליחה בהקשר של זיקנה והזדקנות הסליחה בקרב שורדי שואה (ע"פ מחקרים) מריבות משפחתיות המתמשכות לאורך החיים הנגררות לתוך תקופת הזיקנה חמלה עצמית: בחיים ובטיפול באדם אחר מה מונע מסבא או סבתא לבקש סליחה מנכדיהם טיפים מעשיים איך לסלוח לעצמי ולאחרים ומשפט שאהבנו ולא נכנס לפרק - מחילה היא הנקמה המתוקה ביותר,…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 22: ראיון עם עמיה ליבליך על אהבה מאוחרת, וגם על המוות 44:38

10M ago44:38

44:38

איך נראית אהבה בגיל המבוגר? במה שונה מאהבה בגילאי 20 איך השפיעה הקורונה על חייה של עמיה ותפיסתה את עצמה בתקופת חיים זו מהו קפה מוות, ספרה הקודם של עמיה מה מביא את עמיה לעסוק במוות, ומה למדה מהמפגשים של קפה מוות ולסיום, שיר מעורר השראה של המשוררת מרי אוליבר ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פ…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 21: ראיון עם ליאורה בר טור, החיים הרגשיים בזיקנה 57:24

11M ago57:24

57:24

בפרק זה דברנו על -מה הביא את ליאורה להתעניין בזיקנה -האם היא מרגישה את עצמה כזקנה ומה זה אומר בעבורה -מה השינויים שחלו בעשורים האחרונים ביחס להבנה של החיים הרגשיים בזיקנה -מה צעירים לא מבינים בנוגע לחיים בזיקנה -טיפול פסיכולוגי בזיקנה: האם יש טעם בכך בכלל -מהו שכול מזדקן ומה מאפיין מצב ייחודי זה הספר של ליאורה: האתגר שבהזדקנות: בריאות נפשית, הערכה …

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 20: סבתות וסבים, שאלות ותשובות 37:12

11M ago37:12

37:12

הנושאים בפרק זה נוגעים ליחסים עם הילדים ועם הנכדים, על גבולות, תקשורת ויחסים בין דוריים. היו המון שאלות וזאת הזדמנות להודות לכם על האמון בנו. האם מותר להעיר לנכדים? האם להציב גבולות לילדים בוגרים (שהם עצמם כבר הורים..)? האם מותר לחנך את הנכדים? ועוד שאלות מרחיבות דעת. מזמינות אתכם להמשיך לשאול ולהתעניין- ״אין הביישן למד״ ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.i…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 19: ראיון עם פרופ' ליאת איילון, מדברות על גילנות 43:05

12M ago43:05

43:05

המילה גילנות עולה וחוזרת שוב ושוב בשיח הציבורי. מהי גילנות, איפה היא צצה האם גם זקנים הם גילניים? יכול להיות שאנשי צוות רפואי הם יותר גילניים מאנשים אחרים? מה ההשלכות של גילנות על החיים של כולנו, גם הצעירים בגיל המופיע בתעודת זהות מה מניע את התופעה ומה ניתן לעשות כדי לצמצם זאת על גיל וגילנות בפרק זה ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 18: ליווי רוחני - מה זה, למי ומתי 34:44

12M ago34:44

34:44

בפרק זה אנחנו מדברות הרבה על סוף החיים והמוות. מדברות על כך שהמוות הוא חלק מהחיים, על העיסוק המוגבר במוות ככל שהגיל עולה או במצבי מחלה. וגם שאלות כמו למי מתאים ליווי רוחני, למי מתאים להיות מלווה רוחני, מה יעל, הקיבוצניקית הקלאסית, למדה על תפילה ואיך זה משתלב בליווי. פרק מרחיב דעת, ובעיקר - משיב רוח ומרומם נפש ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drd…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 17: ראיון עם איציק יושע על להט"ביות בזיקנה 33:32

1y ago33:32

33:32

הפעם אנחנו מדברות על נושא שרובנו סקרנים לגביו ( או לפחות חלקנו...) וקצת מתביישים לשאול ״הומואסקסואליות מזדקנת״ הקהילה הלהט"בית איתנו כבר שנים רבות: מה קורה כשאנשים בקהילה מגיעים לתקופת הזיקנה האם קשה יותר להזדקן כהומו/ לסבית או שאין הבדל? קהילת הלהט"ב הזקנה- איפה היא חיה, נושמת, בועטת- אם בכלל? מה הקשיים? מה הרווחים? ולמה בכלל לייחד פרק לנושא? פרטי…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 16: ראיון עם ח"כ מירב כהן 33:55

1y ago33:55

33:55

ח״כ מירב כהן, שכיהנה כשרה במשרד לאזרחים ותיקים לא חשבה שזה יהיה ה-דבר עבורה. את תחילת דרכה החלה עם צעירים, אך מפגש עם עולם הזיקנה פתח לה צוהר אל מקום מופלא שבו היא חולמת להמשיך ולעשות. זה איננו פודקאסט פוליטי ואין בו שום נימה לכיוון כזה או אחר! רק רצון כן ומנוע טורבו לעשות טוב ולשפר עבור אוכלוסיית הגיל השלישי . איזו סבתא היתה למירב ואיזו סבתא תהיה …

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 15: בני זוג כמטפלים עיקריים 35:13

1y ago35:13

35:13

דברנו על: ההבדלים בין גברים לנשים בתפקיד המטפל העיקרי לבני זוגם דברים שמפתיעים גברים בטיפול בבנות זוגם אלמנות בנישואין - הנושא של הדוקטורט של דנה לחץ חברתי והשפעותיו בהקשר זה המטפל/ת הטוב/ה מספיק טיפים והצעות איך להתמודד ולמלא את התפקיד של מטפל עיקרי ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או …

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 8- על נשימה והרפייה, כיצד לתרגל נשימה והרפייה להפגת מתחים ורגיעה בזמנים מאתגרים 28:46

1y ago28:46

28:46

אנחנו מצויים בימים לא פשוטים, לאחר למעלה משנה של הגבלות רבות בשל מגפת הקורונה, לרגע נדמה היה שאנחנו חוזרים לשגרה ואז בבת אחת המצב הביטחוני הדרדר . את הפרק הזה הקלטתי "סולו" בכדי לתת כלים פרקטיים כיצד להתמודד רגשית עם המתח, הפחדים והחרדות שעולים בימים המאתגרים בהם אנו נמצאים כרגע. בפודקאסט אני מדברת על נשימה והרפיה, המערכות עליהן משפיעה הנשימה, חשיב…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 14: ראיון עם ד"ר יורם מערבי 52:26

1y ago52:26

52:26

שיחה עם ד"ר יורם מערבי, שרבים מכירים אותו בעקבות הסדרה "שמונים וארבע", שהפגישה ילדי גן עם דיירי דיור מוגן והראתה לנו באופן מובהק את הקסם במפגשים בין דורות ד"ר מערבי כבר שנים רבות בעולם הזיקנה ובפרק זה דברנו על למה המילה זקן מעוררת בנו אי נחת כיצד הזיקנה שינתה פניה במשך שנות עבודתו וצפויה עוד להשתנות מה ד"ר מערבי צופה לזיקנה שלו ושל כולנו מה חשוב לו…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 7 על הורות, שינה, רגשות אשם הוריים ומה שבניהם עם רוני בביוב דר 1:04:36

1y ago1:04:36

1:04:36

רוני בביוב דר עו"ס קלינית, מדריכת הורים בגישה הוליסטית היקשרותית ויועצת שינה, בשיחה כנה איתי על כל הקשיים שלנו כהורים בפרק אנחנו מדברות על אשמה הורית וכיצד רגשות אשם דווקא יכולים לכוון אותנו למקום של צמיחה והתקדמות בהורות שלנו, על ההתמודדות שלנו כהורים סביב סוגיות של שינה, גמילה והתמודדות עם שלבי ההתפתחות השונים אצל הילדים. וכיצד להחזיר את הבית שוב…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 13: גרונטולוגיה גם בקולנוע, עם פרופ' איסי דורון 49:56

1y ago49:56

49:56

ההמלצות של איסי 1. UP 2. אודות שמידט 3. נברסקה הבלוג של איסי (באנגלית) https://www.geromovies.org/ הסרטים שהוזכרו בפודקאסט (שמות בעברית) אייריס וג'ון מה עובר על אליס איש ושמו אובה נערות לוח שנה המתמחה אהבה אהבה בדרכים הבלדה על נראימה אסקימוסים בגליל (ישראלי) לצוד פילים (ישראלי) מיתה טובה (ישראלי) נטפליקס גבר ואישה בלילה אכפת לי שיטת קמינסקי (סדרה) …

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 6- על נפלאות עיסוי הרחם, איזון הורמונלי והטיפול באנדומטריוזיס עם אביטל הרשברג גרינבאום 38:26

1y ago38:26

38:26

אומרים שלאישה יש שני לבבות, לב עליון ולב תחתון שהוא הרחם של האישה. אביטל הרשברג גרינבאום עו"ס קלינית ומטפלת בעיסוי רחם, בשיחה איתי על המחזוריות שעוברת האישה בכל חודש, מהו עיסוי רחם? וכיצד ניתן בעזרתו להתחבר טוב יותר לנשיות שלנו, לתמוך ולהקל על ווסתות קשות, תסמונת קדם וסתית, תמיכה בין טיפולי פוריות והטיפול החשוב והאפקטיבי במחלת האנדומטריוזיס…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 12: מארון הספרים של דנה ויעל 30:29

1y ago30:29

30:29

הרשימה ארוכה (ומצורפת להלן) ותגלו בה מגוון רחב של היצע (או במילים אחרות... כמה דנה ויעל שונות זו מזו..) כל הספרים והסרטים הם בנושא האהוב על שתינו – הזיקנה. תהנו הרשימה: לאור אשה / רומן גארי גילו של אדם / פרופ' מריאן רבינוביץ יסודות הגרונטולוגיה / פרופ' דוד כהן וד"ר מנוחה צ'חובר יסודות הגרונטולוגיה / אש"ל ג'ויינט זיקנה והזדקנות בישראל / אש"ל ג'ויינט…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 11: חוגגות (?) שנה לקורונה 31:37

1+ y ago31:37

31:37

פרק המוקדש כולו לאירוע משנה החיים שעבר על כוווווולנו בשנה האחרונה. אז מה היה לנו?! האם זה היה טוב או רע? בפרק הזה שוחחנו על הדברים שהתווספו לחיינו, וגם על הדברים שנאלצנו לוותר עליהם. שוחחנו על המתנות שאנחנו לוקחות ולוקחים איתנו מהשנה הזו והדברים המאתגרים שנשמח לוותר עליהם לעתיד. כמובן כל זה בהקשר של תחום העניין החביב עלינו - זיקנה והזדקנות.…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 5- סידור הבית לפי שיטת קון מארי עם אלי מאור 59:13

1+ y ago59:13

59:13

רגע לפני חג הפסח המתקרב ובא הזמנתי לראיון את אלי מאור יועצת מוסמכת לפי שיטת קון מארי על שמה של מארי קונדו האגדית, לשיחה קצת אחרת על משמעות הסדר בבית כיצד הוא משפיע עלינו מבחינה רגשית וכמובן על ההתנהלות היום יומית שלנו במרחב הזה. שוחחנו על עקרונות השיטה, כיצד להתחיל ליישם אותה, איך לשמור על הסדר לאורך זמן וכיצד מסדרים את האיזור הכי חשוב בתקופה הזאת,…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 10: על משמעות בחיים בכל גיל, ראיון עם ד"ר סוניה פאו 44:27

1+ y ago44:27

44:27

דברנו על: מהי לוגותרפיה והתורה של ויקטור פרנקל מה הכוונה במשמעות בחיים האם משמעות זה תמיד משהו גדול ומרשים איך נוכל למצוא משמעות בחיים של עצמנו בכל גיל מהו פמיניזם גרונטולוגי מה מייחד את החוויה של אישה בזיקנה, כך שנדרשת התייחסות מיוחדת סוניה שיתפה בדברי השראה של סימון דה בובאר ושיר של שיבטה טויו החביבה עלינו כל כך פרטי קשר: ד"ר דנה פאר www.gvurot.c…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 9: שינויים קוגניטיביים ודמנציה, להכיר ולהבין 42:33

1+ y ago42:33

42:33

דברנו על: מה ההבדל בין אלצהיימר לדמנציה מהם סימנים לשינויים קוגניטיביים משמעותיים מהם שינויי התנהגות המלווים דמנציה האם לאתגר אדם עם דמנציה כדי לשמר את מצבו מי חולה יותר בדמנציה: גברים או נשים טיפים לאיכות חיים כאשר יש דמנציה פרטי קשר: ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבורות לזיקנה מ…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 4 על המסכות שמעכבות ומונעות מאיתנו לצאת אל העולם ולהיות מי שאנחנו באמת 42:31

1+ y ago42:31

42:31

שבוע פורים ואנחנו נהנים לעטות עלינו מסכות שונות ולהתחפש לדמויות אחרות. אבל מה קורה כשהתחפושת מלווה אותנו גם ביום יום? שהמסיכה מונעת מאיתנו להגשים את עצמנו ולצאת אל העולם כפי שאנחנו באמת מתמחה בטיפול משפחתי בילדים ובני נוער בעלת תואר שני בניהול מערכות חינוך NLP אביבה יצחקי מטפלת, מנחת סדנאות ומרצה בתחום ה בראיון איתי על כל אותן מסכות שמעכבות אותנו ב…

א

את, אני והזיקנה

1
מין ומיניות בזיקנה: ראיון עם ד"ר צחי בן ציון 45:03

1+ y ago45:03

45:03

בפרק זה דברנו על: האם אנשים זקנים בכלל מקיימים יחסי מין וצריכים אינטימיות מה מאפיין מיניות ואינטימיות בגיל הזיקנה מהם המחסומים והמכשולים למיניות בריאה בתקופה זו מה אפשר לעשות לטובת העניין מה הקשר בין הומור למיניות ואינטימיות וכל זה בשיח פתוח, קליל והומוריסטי פרטי קשר: ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבו…

ה

העיקר הבריאות

1
פרק 3- על תנועה ופעילות גופנית בקרב נשים ואמהות עם שני אלון 46:51

1+ y ago46:51

46:51

שני אלון, מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס לאמהות ונשים לאחר לידה, בראיון איתי על חשיבותה של התנועה והפעילות הגופנית בחיינו, כיצד התנועה עוזרת במניעת מחלות, תורמת לאיזון מצב הרוח וכפורקן לסטרס ואיך בכל זאת על אף התקופה המורכבת כרגע שבה חדרי הכושר סגורים, אפשר לשלב את התנועה גם במהלך יום העבודה או בבית עם הילדים ועוד הרבה טיפים מועילים עבורנו הנשים. לעמוד…

א

את, אני והזיקנה

1
פרק 7: מה שונה ומה דומה בין גברים ונשים בתקופת הזיקנה 31:50

1+ y ago31:50

31:50

דברנו על: באיזה גיל נשים הכי מאושרות ההבדלים ביחס למראה מה שונה בפרישה מהעבודה מה ההסבר לשוני בתוחלת חיים גם בהיבט טיפולי יש הבדלים, על מה ולמה פרטי קשר: ד"ר דנה פאר www.gvurot.co.il email: drdana@gvurot.co.il טלפון: 0528423238 בפייסבוק: דר' דנה פאר או גבורות לזיקנה מיטבית ביוטיוב גבורות לזיקנה מיטבית יעל חביב www.yaelhaviv.com email: yaelhaviv@gma…

פודקאסטים ששווה להאזין

בחסות

פודקאסטים בנושא זיקנה

Download the App!

פודקאסטים ששווה להאזין

בחסות

מדריך עזר מהיר