show episodes
 
ה
הביולוגיה של הווינרים

1
הביולוגיה של הווינרים

איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

Unsubscribe
Unsubscribe
שבועי
 
זוכה במקום ה-2# בפודקאסט הלייפסטייל של ישראל לשנת 2021!!! "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפ ...
 
Loading …
show series
 
מה עולם הספורט יכול ללמוד אותנו על הצלחה בחיים ובעסקים? איך נוכל להוציא מעצמנו את המקסימום בעצמאות הכלים המנטליים של ספורטאי הצמרת הטובים בעוולם? ומה יותר חשוב? חוסן מנטלי או כישרון? בפרק 150- ניכנס ליום מיוחד שבו התארחתי בפרק שנקרא סודות ההצלחה בעולם הספורט ועולם העסקים. בפרק התארחתי אצל אורח מיוחד - דוד מזרחי, איש אסטרטג, בעל עסק ובעיקר איש עם לב…
 
הרבה אנשים שואלים אותי "תגיד איתן, אין לך ימים רעים? מה, אתה תמיד ווינר?" אז זהו, שלא. והיום בפרק הייתי רוצה להכניס אתכם, המאזינים, עוד קצת פנימה לשבוע האחרון בו חוויתי שחיקה מטורפת, ולשתף אתכם בפרוטוקול בו אני משתמש כדי לצאת משחיקה, ואיך כולנו יכולים תוך כמה שעות (גג 24 שעות) ולסיים שחיקה שהרבה פעמים נראה שהיא מסכנת את המטרות שלנו בחיים.…
 
שאלון התאמה לתוכנית הכשרת מאמנים מנטליים: https://eitanazaria.co.il/school/#Matchq למה אנחנו פה? מהו התפקיד שלנו? איך יודעים שבחרנו נכון בתחום, בנישה, בקריירה? מהם הסימנים שמרמזים לנו שמצאנו את הייעוד שלנו ואפשר ללכת עליו בכל הכח? האם יש סימנים כאלה? האנושות נמצאת בשלב שבה צינור של שפע גדול נפתח ומחכה להתגלות כאן למטה בעולם הכי תחתון שיש - בעולם של…
 
לנהל זה מקצוע. אבל לנהל אנשים? זה כנראה המקצוע הכי מאתר ומשוגע שקיים בעולם. למה? כי פעם לסמכות היה כח. פעם אם היית הבוס, המאמן או המנכ״ל אז אנשים חייבים להקשיב לך. אבל היום? לסמכות אין כח, להשפעה נכונה כן! מהי השפעה נכונה? ואיך עושים את זה? לשם כך הגיע חברי (החדש) והמדהים ליאור פרנקל, אחד האנשים היחידים שיודעים לתאר בצורה מאוד אישית את המעבר בין המ…
 
מה יותר קשה, להגיע ליעד או לשמור עליו? להשיג תוצאות, או לשחזר אותן שוב ושוב? לא באמת משנה מה עניתם. השאלה החשובה באמת היא הבריאות הנפשית שלנו בכל תוצאה, ובפרק הזה דיברתי על הקשר בין הבריאות הנפשית שלנו להצלחה ולאושר שנחווה בחיינו - ואיך בונים אותה ביום יום אתם עוד פה?על ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
 
בעולם שבו הטרנד הכי חם, זה לקום ב-5 בבוקר, לעשות שעתיים מדיטציה, לעשות נשימות, יוגה חצי שעה, לצאת לריצה, זה מרגיש שיש סטנדרט למצטיינים בלבד שהוא בלתי ניתן להשגה - האמנם? האם רק אנשים כאלה הם אנשים מצליחים? אפקטיביים? ואם לא נספיק את כל אלה על הבוקר האם זה אומר שלא נהיה אפקטיביים בתוך היום שלנו? לא בטוח, כי אין אמת אחת, והיום נאתגר אתכם לזהות את שגר…
 
מארק טווין אמר: "ישנם שני ימים חשובים בחייו של אדם, היום בו הוא נולד, והיום בו הוא מבין למה הוא נולד״. איזה יום מבין שני הימים האלה חשוב יותר? צודקים, השני. כשאנחנו מבינים באמת למה נולדנו, אנחנו מתחילים לממש את הסיבה והתכלית שעבורה הגענו לכאן. אבל מהי הסיבה שבגללה הגענו לכאן? מהי התכלית? לשם כך הזמנתי את חברי היקר ד״ר אלעד בן אלול לפרק על התאוריה ש…
 
אהבתם את הפרק במיוחד? לשם כך יצרתי את סַדְנַת בּוּטִיק המַעֲשִׂית - אֲנִי הָעֲתִידִי לְהַמְשָׁכַת השֶׁפַע לחיינו, פרטים ממש כאן: https://eitanazaria.co.il/fsworkshop/ אודות הפרק כולנו יודעים שבלי עשייה אין סיכוי להשיג תוצאות. אבל האם יכול להיות שעודף עשייה פוגע בתוצאות? מתי עובר הגבול בין עשייה שמקדמת אותנו לתוצאה, לעשייה שמונעת מהיקום להתגייס לעזר…
 
לצפייה בפרק בוידאו עם כתוביות לחצו כאן: https://youtu.be/wpdKe8yempk לספר ״לא ביקשתי לבוא לעולם״ מכאן: https://bit.ly/3fe0mn2 אודות הפרק לא ביקשנו לבוא לעולם. חשבתם על זה פעם? מעולם לא עשינו הזמנה לאירוע הזה שנקרא החיים, יום אחד נולדנו, ומאז אנחנו בעמל אינסופי, רצים, חוקרים, ומחפשים תשובה לשאלה אחת - מהי מטרת החיים? למה באנו לעולם, ואיך להשתמש בעלי…
 
האם נולדים גאונים? האם גאונות היא ליחידי סגולה בלבד? או שכולנו גאונים שזקוקים לקצת הכווונה. היום אני מארח את דנה רגב, מנחת הפודקאסט מעלה בטוב, מאמנת להתפתחות אישית וליזמות, יוצרת תוכן ומרצה, יזמית מופלאה בעצמה ובעיקר - אחת שיודעת לאתגר את התפיסות המקובעות של בני אדם, ספויילר אם לא שמתם לב והיום בפרק אנחנו נאתגר אתכם לגלות את איזור הגאונות שלכם! כן …
 
מה גורם לאנשים להתחיל דברים ולהמשיך איתם בלי להעצר? איך מתמודדים עם הרגעים בהם אנחנו נעים לעבר יעד או מטרה ולא רואים תוצאות? איך ממשיכים ולא פורשים בדרך? ומה מאפיין את המנטליות של המשפיענים החדשים? אנחנו חיים בתקופה מרתקת, שבה אנחנו לא ממש יודעים לאן העולם הולך, וכשלא יודעים לאן העולם הולך זה אומר ש.... אנחנו יכולים להחליט לאן הוא ילך, בידיים שלנו …
 
מה מנהל את העולם? כסף? ממשלות מעמד? לייקים? ומה יקבע אם נחייה באושר או בסבל? אם נביא הישגים שנהיה גאים בהם? אם לא ניכשל? לשאלות הגדולות האלה יש מסתבר חוק רוחני (ודי אכזרי אם לא עובדים איתו) שאנחנו רוצים להכיר. חוק השתוות הצורה, כפי שמובא בספרי חוכמת הקבלה. בפשטות זה חוק שמתאר את ההשפעה של הרצון שלנו והכוונות הפנימיות שלנו על המציאות, התוצאות והאושר…
 
לדעת שנצליח לפני שזה קרה - האם זה אפשרי בכלל? האם זה אפשרי להתהלך ביומיום שלנו - על אף שעדיין לא השגנו את התוצאות שאנחנו רוצים - עם החוויה שאנחנו ראויים להשיג אותה? אז מסתבר שיש הבדל מאוד גדול בין לראות מטרה לבין להרגיש את חווית הידיעה שכבר השגנו אותה - והיא שלנו! יש הבדל גדול מאוד בין לרצות להשיג מטרה לבין להרגיש שאתה ראוי להשיג אותה. ואם יש מישהי…
 
כשאומרים ׳נפש בריאה׳ למה מתכוונים? מהי הדרך לבנות נפש בריאה? מה מונע מאיתנו לחיות בנפש בריאה? האם יש קריטריונים לנפש בריאה? עבור רב האנשים נפש בריאה זה ״לא להיות חולה״, אבל האמת היא שנפש בריאה היא כשאנחנו ממשמים את הפוטנציאל שלנו דרך חיבור אמיתי והתקשרות לעולם. אבל איך עושים את זה? לשם כך הזמנתי את חברי היקר ד״ר יחיאל הררי, לפרק ייחודי שנותן לנו הצ…
 
איך מוצאים זוגיות? איך משמרים תשוקה אחרי ההתאהבות הראשונה? איך רבים נכון? איך משלבים משפחה וקריירה? בן זוג אחד מושך לכיוון שונה מכם - מה עושים? ואיך הכרנו? זהו הפרק הכי מרגש שאי פעם הקלטתי, עם אשתי ליב. ולא. לא דיברנו על בריאות, תזונה, וגם לא על חוסן - הלכנו הכי חשוף שלנו, פרק על זוגיות. על זו שלנו. בלי פילטרים. אנחנו לא יועצי זוגיות, וגם אין לנו ע…
 
המוח האנושי הוא "מכונת ציפיות", והעשייה החשובה ביותר שלו היא "בניית עתיד״ - אנחנו עסוקים כל הזמן בעתיד שלנו. רק פרט קטן שולי (ומטריד) אנחנו לא ממש מאמינים שנשתנה בעתיד. הפסיכולוגיה מתארת את התופעה הזו בתור ״אשליית סוף ההיסטוריה״ האמונה שהסיכוי שנשתנה בעתיד הוא כמעט אפסי. ד״ר דניאל גילברט, פסיכולוג מהארוורד חקר קרוב ל-20 שנה את הפסיכולוגיה של האני ה…
 
מתי מבינים שההצלחה העסקית לא שווה את המחיר? איך עושים שינוי גדול כשאתה לא יודע מאיפה יבוא הכסף? איך מתמודדים עם הויתור על הטייטל שבנית במשך שנים? ואיך בכל זאת משלבים זוגיות משפחה וקריירה? השבוע בביולוגיה של הווינרים אני מארח חבר מיוחד ואדם יקר - עומר מילר, אתם בטח מכירים אותו בתור אחד השפים המפורסמים והמצליחים בישראל: חדר אוכל, סוסו אנד סאנס, השולח…
 
האם יכול להיות שדווקא שחסר לנו אנחנו יכולים להרגיש מלאים? האם יכול להיות דווקא שאנחנו מגבילים את הנגישות לדברים אנחנו יכולים להתמלא ולהתחבר יותר לעצמנו? האם דווקא בעולם שמזמין אותנו להתחבר יותר ויותר ברשתות עם אנשים כל הזמן חיבורים חיבורים חיבורים? האם דווקא בעמצאות ניתוק אנחנו יכולים להתחבר לעצמנו? בפרק אנחנו הולכים לדבר על אחד ההרגלים שאם תכניסו …
 
אנחנו חיים בתרבות שפע, יש הכל בזמינות, ואם זאת אנחנו עדיין מרגישים שחסר לנו משהו? או עוד משהו.. איך זה יתכן שבעולם של שפע - אנחנו לא חיים בחווית מלאות? מסתבר שיש פקטור אחד שלא לקחנו בחשבון - אורך החיים המודרני לא לקח בחשבון את החיה שבתוכנו, החיה ההשרדותית שקיימת בכל אחד ואחת מאיתנו - חיה שמנהלת את הבחירות היומיות שלנו. ודי שולטת בדבר הזה שנקרא הגור…
 
שערי מועדון האימון המנטלי הביולוגיה של הווינרים VIP נפתחו למספר ימים בודדים, הרשמה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ איך לדעת מה אני רוצה? על יעוד, מחיר הדרך ולקיחת בעלות על הרצונות הפנימיים שלנו איתן אודות הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי…
 
שערי מועדון האימון המנטלי הביולוגיה של הווינרים VIP נפתחו למספר ימים בודדים, הרשמה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ ״העבודה גומרת אותי״, ״השותף שוטף אותי״, ״הטירוף לא נגמר״, ״לא מסוגל להרים את הראש״, ״וכשאני מגיע כבר הביתה אני לא מצליח להיות בנוכחות למשפחה״. אחד המשפטים מוכר לכם? אם כן אז הפרק הזה הוא עבורכם, בשיחה פתוחה עם אייל אברהם לוי אנ…
 
שערי מועדון האימון המנטלי הביולוגיה של הווינרים VIP נפתחים למספר ימים בודדים, הרשמה לשידור פתיחה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ מהו המאבק הפנימי שהנפש שלנו עוברת ביום יום? איך מפתחים חוסן נפשי שמאפשר לנו לצאת ממשברים? מהו ספר התניא ומה ״הקטע שלו״ שהפך אותו למשנה חיים? מהי האמת הפנימית של כל אחד מאיתנו ואיך מוצאים את המהות הזאת החוצה? ולמה …
 
שערי מועדון הביולוגיה של הווינרים VIP נפתחים למספר ימים, הרשמה לשידור פתיחה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק: ספורט זה כמו החיים - רק במוגזם: הלחץ לספק תוצאות, המתחרים, הציפיות, הביקורות, שבריר שנייה יקבע אם אתה מאמן מוצלח או כושל, נקודה יכולה להפריד בין להיות אלוף ללוזר. איך מנהלים את הלחץ הזה בדרך לתוצאות? ומה כל אחד מאיתנו יכול…
 
שערי מועדון מועדון הביולוגיה של הווינרים VIP נפתחים למספר ימים, הרשמה לשידור פתיחה חגיגי מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ אודות הפרק: איך יוצרים שינוי שמחזיק לאורך זמן? למה מוטיצביה להשתנות לא מספיק חזקה כדי להטמיע שינוי? ומהם הצעדים והפרקטיקה להיפטר מהרגלים רעים ולהטמיע הרגלים טובים שבאמת יעבדו לנו לעבר השגת המטרות והמציאות החשובה בחיינו? ב…
 
איפה נמצא החיבור בין רוח לחומר? למה רוחניות ופרקטיקה הם דבר אחד ולא שני צדדים נפרדים? ולמה רק באמצעות החיבור בין רוח לחומר אנחנו יכולים להגשים את עצמנו בצורה מדוייקת - וקלה יותר - ואיך עושים את זה. להיות רוחני זה להיות מעשי - על מערכת היחסים בין רוח לחומר, פרק 124, האזנה נעימה אלופים איתן רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן: https://e…
 
רציתם לקבל את הדמיית הניצחון מפרק 119 כקובץ נפרד? קיבלתם! עכשיו הדמיית הניצחון עליה הרחבתי בפרק 119 זמינה לכם כעת לתרגול קל ופשוט כפרק נפרד אליו תוכלו לחזור שוב ושוב, פשוט לחצו PLAY, והתחברו למצב הוויה חדש באמצעות הדמיית הניצחון , ובכך התחילו לאפשר למציאות חדשה למצוא אתכם. תרגול מעולה אלופים -איתןעל ידי איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים
 
השבוע חגגתי יומהולדת 39 וחשבתי לעצמי, אילו רק יכולתי לפגוש את איתן הילד שהייתי, ולדבר איתו, מה הייתי אומר לו? ומהם השיעורים, הטיפים, התובנות שהייתי רוצה שיהיו אצלו ביד? מפה לשם יצאו לי 39 שיעורים על הצלחה וכעת הן מוגשים לכם באהבה. אנחנו כל יום נולדים מחדש, אז יומהולדת שמֿח לכולנו. והאזנה נעימה -איתן להורדת השיעורים להדפסה לחצו כאן: https://bit.ly/3…
 
לא ביקשנו לבוא לעולם, חשבתם על זה פעם? יום אחד נבראנו ומצאנו את עצמנו כאן על כדור הארץ, ואז התחיל לנקר בנו דחף פנימי למצוא את היעוד שלנו, אז מה עשינו? התחלנו להמציא מטרות באמונה שנהיה מאושרים כשנשיג אותם, אבל גילינו שהשגת מטרות לא מבטיחה לנו אושר, אז מה ממלא אותנו? מדוע אנחנו כאן? איך יודעים מדוע הגענו לעולם? לשם כך הזמנתי את חברי ד״ר אלעד בן אלול,…
 
כולנו מעולים בלתת! נתינה זה ערך נשגב, אצילי. אבל לקבל? זה כבר קצת יותר קשה לנו. לקבל עבור רבים - זה לחלשים, ואולי אפילו סימן שאנחנו חלילה נזקקים. אבל ביננו? בלי שאף אחד ישמע, אם לא נדע לקבל אנחנו נמצא את עצמנו עובדים נורא קשה לעבר ההגשמה שלנו, ומטר לפני היעד נשמוט את התוצאה, מהבהלה והקושי להכיל את הטוב שמחכה למצוא אותנו. אבל איך עושים את זה? איך לו…
 
אחת הטכניקות הפופולריות ביותר מבין טכניקות האימון המנטלי לספורטאי-צמרת היא הדמייה, הדמייה היא תהליך שבו אדם יוצר התנסות עתידית חושית ממשית - רק שהיא מתרחשת כולה במוח. אבל האם זה עובד באמת? האם יש הוכחות מדעיות שחזרה מנטלית בראש משפרת ביצועים ותוצאות? ואיך נוכל להשתמש בהדמיה מנטלית כדי להאיץ את קצב השגת המטרות בחיינו? כל התשובות בפרק שלנו השבוע, שכו…
 
מהו הקשר בין המצב הנפשי והאיזון שלנו למכירות? להשפעה? לפרנסה? איך להתכונן רוחנית לקמפיין שיווקי, הרצאה, פגישת מכירה באופן שישפיע משמעותית על סיכויי ההשפעה וההצלחה שלנו? ומהם 4 הפרמטרים שעלינו לתחזק ביום יום כדי שהשפע שמחכה להתגלות בחיינו יזרום לחיינו מהר יותר? כל זאת בפרק השבוע, האזנה מעולה אלופים לקבוצת הוואטסאפ של שלומי: 'פרנסה ויהדות' - מסרים יו…
 
כולנו רוצים להצליח, להשיג מטרות, להיות גאים בדרך שעשינו, ובאופן טבעי זה נשמע שכולנו גם מוכנים לעשות הכללללל כדי להשיג את המטרות שלנו נכון? אז זהו שלא. לא ממש. מה אם הייתי אומר לכם שלא מעט אנשים בעולם (אולי אפילו אנחנו!) מכשילים את עצמנו בכוונה בדרך למטרות שלנו? שמים לעצמנו מקלות בגלגלים ועושים פעולות שמנוגדות לאינטרסים של עצמנו. נשמע מוזר לא? בכלל …
 
לחלום בגדול יכול להרגיש לפעמים כמו לחיות בסרט, כי אנחנו עדיין לא שם. אבל זה לא נכון, כי כשאנחנו מכוונים גבוה, אנחנו בעצם מזכירים לעצמנו מי אנחנו באמת ומעוררים את הכוחות הפנימיים הגדולים שכבר קיימים בנו ומחכים להתגלות. שיא הפוטנציאל שלנו זה בסך הכל כוחות לא ממומשים שקיימים בתוכנו ומחכים לקבל ביטוי. איך עושים את זה? עלינו למשוך אור מהעתיד ולהתאמן על …
 
מלמדים אותנו לחשוב חיובי, להדוף את השליליות, לאמץ את האופטימיות ולהבריח את החושך, כשלמעשה - מחשבות שליליות הן דווקא גירוי מעולה למיקסום הפוטנציאל האנושי שקיים בתוכנו, אם רק נשכיל לנהל אותן כהלכה ברגע האמת. וזהו נושא הפרק שלנו היום. איך מחשבות שליליות מועילות לנו בחיים, האזנה מעולה אלופים רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן: https://ei…
 
הבושה היא המכה של העידן הזה. נראה שהחיים של כולם מושלמים ואנחנו חוששים שאם נשתף במשברים שלנו, או שאם נבקש עזרה, נסתכן בכך שיחשבו שאנחנו חריגים או שחלילה - שניתפס בתור נזקקים. אבל זה בדיוק הפוך, כל ה״הפי הפי״ הרבה פעמים זה אנשים ששבויים בכלא של התדמית, להסתיר את הקשיים, הסדקים, והם משוועים לכך שמישהו יעז להוציא אותם מהכלא החונק הזה - ובפרק הזה רוזין…
 
האם למחשבות שלנו יש קשר לכמה שנים נחייה? האם המחשבות שלנו יכולות להאריך או לקצר את חיינו? האם הפקטור שינבא כמה בריאים, צעירים, עמידים ובעלי חוסן מול טלטלות החיים לא תלוי בגנים שלנו אלא באופן שבו התרגלנו לחשוב על החיים? אז התשובה היא כן, מסתבר שיש חמישה הרגלי חשיבה, דפוסיפ שיש להם קשר ישיר לקצב ההזדקנות ואריכות הימים שלנו, במילים אחרות, ניהול המחשבו…
 
זה לא פרק, אלא תזכורת קצרה לדבר החשוב ביותר שאנחנו רוצים לקחת איתנו בדרך להישגים, וזה: להשאיר בצד את הצורך שיאשרו לנו שמה שאנחנו עושים הוא הדבר הנכון, כי אף אחד לא באמת יודע את מה שאתם יודעים שהכי נכון לכם מעולה. האזנה מהממת אלופים רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאי…
 
להרצאה שלי בכנס האדם הנדיב אתם מוזמנים מכאן (ללא עלות): https://bit.ly/3pORp62 אודות הפרק: המשפט הראשון שאומרים לסטודנט שנכנס לתואר ראשון בכלכלה הוא: ״העולם מוגבל במשאבים״. המשמעות ״אין מספיק״, ״יש חוסר״, ואם אלו החיים אז החיים הם קרב, מאבק שצריך לנצח בו, והדרך לנצח בו היא שמישהו בצד השני צריך להפסיד. עולם סופי. אבל 180 מעלות, בקצה השני של המיינסט …
 
להגשת מועמדות לתוכנית להכשרת מאמנים מנטליים, מכאן: https://bit.ly/3Hz9qeE אודות הפרק: בעידן שבו יש לנו ה-כל: אוכל בשפע, בגדים, עוקבים, ידע על כל דבר בקליק, איך זה שעדיין רבים מרגישים שאין להם מספיק, שחסר להם, למה בעולם של שפע אנחנו עדיין מרגישים במינוס בבנק של הנפש? התבלבלנו, שיווקו לנו את המושג שפע בצורה שגויה, לא נכונה - ואנחנו אלה שמשלמים את המח…
 
כולנו אמנים של החיים, בתוך כולנו קיימת יצירה מופלאה שנועדנו להשפיע איתה בעולם, אז למה כל כך הרבה אנשים מעבירים חיים שלמים בלי להשמיע את היצירה והאמת שלהם בעולם? למה כל כך הרבה אנשים בורחים ממה שהם באמת רוצים? ולמה הכאבים הכי עמוקים שלנו נועדו בעצם להגשים עבורנו את החלומות הכי גדולים שלנו? האורחת שלי היום יודעת דבר או שניים על כאב, ועוד יותר על המבח…
 
הפרק שלנו השבוע עוסק ברגשות שלנו ובאכילה שלנו, ובקשר שלהם לחוסן הנפשי וההצלחה שלנו בחיים. את הפרק הקלטתי עם אהובתי, אשתי, ליב עזריה, שחוקרת מעל עשור את הסודות של האנשים הבריאים בעולם שחיים מעל גיל 100 בבריאות מיטבית ואיזון נפשי. וכחלק מהמחקר שלה היא הצליחה לחבר את התובנות של אותם מצטייני בריאות ברמה הפיסית, המנטלית הרגשית והרוחנית. ואחד בהנושאים הכ…
 
לפרק זה יש קורס שניתן לרכוש ולהוריד לפרקטיקה, כנסו לחנות מכאן: https://eitanazaria.co.il/sprints/ אודות הפרק: אנחנו חיים בעולם אובססיבי לתוצאות. הקצב הוא מהיר, תובעני וחסר פשרות. אנחנו נדרשים לעמוד מול עומסי עבודה גבוהים ו״לספק את הסחורה״ 24/7. אנחנו נחושים לדחוס כמה שיותר משימות לתוך כל יום – אבל בפועל? אנחנו נשחקים. וגומרים את היום עם הלשון בחוץ.…
 
כשאנחנו רואים סיפורים על אנשים פורצי דרך כמו ערן זהבי, מאיר אדוני, עמרי כספי, עדי אלטשולר, לינוי אשרם, מנכ״ל גוגל ישראל ברק רגב, סרן י׳ הטייס האתיופי הראשון - עולה מיד השאלה, למה דווקא הם? מסתבר שהרבה מהתשובות המעניינות מגיעות דווקא מההורים שלהם. שהצליחו איכשהו בדרכם הייחודית (והשונה) לאפשר לפוטנציאל שהיה קיים בתוכם להתגלות במציאות ובכך לאפשר להם ל…
 
״אני יכול להפסיד נקודה, אבל אני שונא להפסיד מנטלית״, את המשפט הזה אמר רפאל נדאל לפני שנתיים. והנה השבוע כולנו ראינו אותו זוכה בגראנד סלאם מספר 21 שלו, והופך לגדול מכולם. ולא סתם זוכה, הוא גם עשה את זה בדרך הכי מעוררת השראה, מפיגור 2:0 לחזור בקאמבק ענק ל3:2 לאחר 5 וחצי שעות של מאבק מנטלי מתיש. וכחוקר תודעה מה עשיתי דקה אחרי המשחק? צודקים, מיד חיפשתי…
 
למה יש לנו דברים בחיים שאנחנו יודעים להוציא לפועל בקלות, ויש דברים (שבדרך ככל ממש חשובים לנו) שקשה לנו להניע את עצמנו לפעולה להשגתם? איך זה שלפעמים בערב יש לנו מוטיבציה, או שאנחנו מחליטים שמחר נעשה משהו - ומגיע מחר, וקשה יותר, איך מניעים את עצמנו לפעולה, איך מתמודדים עם הצד הזה שאין לו כח? התשובה פשוטה, אין דרך להגיע לבן האדם שאנחנו רוצים להיות בעת…
 
האם האופן שבו אנחנו מנסחים את המטרות שלנו משפיע על הסיכוי שנשיג אותן בפועל? האם אנחנו ברמה לא מודעת בורחים ומתחבאים מבירור הרצונות הפנימיים שלנו, רק כדי שלא נצטרך להתמודד עם המחיר שאנחנו צריכים לשלם בדרך? ואם הצבת מטרות היא דבר כל כך חשובה בחיים, אז מהי הסיבה הרוחנית שמסתתרת מאחורי הצבת מטרות - ומהי נקודת החיבור בין הנפש לגוף כשאנחנו רוצים שהפוטנצי…
 
לקטעי וידאו מהפרקים אתם מוזמנים להצטרף לאינסטגרם שלי מפה: https://www.instagram.com/eitanazaria/ אודות הפרק מה ההגדרה לחוסן מנטלי מהזווית של בעל התניא ותורת הנפש היהודית? ומהן הדרכים להשיג חוסן שכזה? האם הספורט הוא מיקרוקוסמוס להתמודדות עם החיים עצמם? ומהם 3 מסלולי העבודה שמאפשרים שלנו להיות בעלי הבית של העולם הרגשי שלנו? וגם דיברנו על קובי בריאנט,…
 
קריאה אחרונה להתאמן איתי לעבר היעדים שלכם ב-2022 במועדון הבילוגיה של הווינרים VIP, מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ הצטרפו אלינו להקלטת פרק לייב של איתן עזריה מול 400 מאזינים אלופים מכל הארץ שהגיעו לחגוג 100 פרקים ולבנות בסיס מנטלי להשגת המטרות החשובות בחייהם ב-2022, הפרק הועלה כמו שהוא, עם כל המשתמע:) האזנה נעימה - איתן אודות הפודקאסט הביול…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login