פודקאסטים בנושא כושר

כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!

סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.

סיפורים מפתיעים על הטבע האנושי, מתוך חוד החנית של המחקר המדעי בעולם. פודקאסט דו-שבועי בהנחיית גלי וינרב, כתבת מדעי החיים של" גלובס".

פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי

החיים החדשים בגיל השלישי עם איציק יושע

שמי מושיק ליכטנשטיין, מטפל באיזון גוף נפש מבאר שבע. בפודקאסט אני מראיין אנשים מעניינים על נושאים שקשורים לחיבור בין הגוף לנפש, ועל הכלים והדרכים השונות לחיות באופן מאוזן, נכון וטוב יותר.

"סקס אפיל" – פודקאסט היחסים החדש מבית ynet בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים. "סקס אפיל" יעסוק מידי שבוע בהיבט אחר במיניות ובסקס שלנו – האישה המולטי אורגזמית, הגבר הטנטרי, איך מנהלים זוגיות פוליאמוריות, איך להודיע לבן הזוג שאני רוצה לפתוח את הקשר, BDSM, חייהן של מלכות סאדו, פסטיבלים של מיניות, העלאת החשק והתשוקה בקרב זוגות וכל תופעה אחרת שמתקשרת למיניות ויכולה לעניין את הציבור.

בפודקאסט פסיכולוגיה, מדיטציות ו-נל"פ תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים כמו ביטחון עצמי, עבודה עם רגשות, התמדה, הצבת מטרות, תקשורת בין אישית, שינוי הרגלי חשיבה, ועוד המון נושאים מרתקים וחשובים שיאיצו את ההתפתחות האישית שלכם ויעזרו לכם לחיות חיים של הגשמה ואושר. בנוסף, תמצאו גם מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם לייצר שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הקטעים מונפשים גם לסרטונים בהם ניתן לצפות בערוץ היוטיוב " http://bit.ly/2Q9EsAM וגם מתומללים למאמרים באתר - "שחר כהן" . כדי לקבל תכנים ממו ...

זוגיות ומיניות אלו תחומי העשייה שלנו ועל זה נדבר בפודקאסט בצורה קלה נגישה וישימה. אומרים שבזוגיות צריך לעבוד קשה ואנחנו פחות מסכימים.

כל מה שרציתם לדעת על טיפול נפשי בישראל. אלון ישראלי, מטפל מוסמך בפסיכודרמה ואיתן גילור מילר מטפל מוסמך באומנויות מראיינים מטפלים נפשיים העובדים עם מבוגרים וילדים בשיטות הטיפול השונות והמובילות בישראל ומשוחחים איתם על שיטות טיפול שונות ועל תופעות נפשיות שמטרידות מטופלים רבים בישראל

מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?

ד"ר עודד קרבצ'יק, המאמן המנטלי של עומרי כספי ונבחרת ישראל בכדורסל, יחד עם עידו קוז'יקרו, אחד מבכירי הכדורסל הישראלי ומשתתף העונה 3 של הישרדות וי איי פי. מדברים על פסיכולוגיה, רוחניות, חזרה בתשובה, הצלחה וכישלון משפחה ועוד ועוד.

ברוכים הבאים לפודקאסט לזוז. שמי הוא תום קדר ואני מורה לאנטומיה בשיטת "אנטומיה יישומית" שהיא גישה מהפכנית ללימוד גוף האדם. בפודקאסט הזה נעסוק בכל ענייני הגוף, אנטומיה, תנועה, ריקוד, כושר וכל העולמות החופפים. הפודקאסט ישודר במתכונת שבועית שבו ננסה בכל פעם מחדש לגעת מכיוון אחר בפלא היצירה שהוא גוף האדם. האזנה נעימה

פודקאסט על כל מה שקשור ברפואה וגוף האדם, מבית רשת עושים היסטוריה. מגישים: ד"ר יובל בלוך ועידן כהן

פודקאסט של אינה ברזק ואנה אברהמי, שתי אימהות מוצא רוסי המדברות על השפעה של מקורות רוסיים על הורות, קריירה והחיים עצמם. בואו לשמוע על החיים של משפחה שמתמודדת עם ילדים על הספקטרום האוטיסטי ואחים רגילים

הפודקאסט עוסק בפיזיותרפיה ופציעות ספורט. כל מה שרציתם לדעת על פציעות ספורט ולא ידעתם את מי לשאול. החל ממתי לדעת שהכאב שאתם חווים הוא כאב מזיק ועד איך להתמודד עם דלקות ובעיות אחרות. מארח, ליאור בן אלטא

הפודקאסט של קהילת הרופאים בישראל - בהנחיית מאיה רונן והילה קורח מבית דוקטורס אונלי

שיח מיטיב הוא פודקאסט על האושר ומציאתו. בהפקת מרכז מיטיב לחקר וליישום הפסיכולוגיה החיובית ומדעי האושר במרכז הבינתחומי הרצליה

מרפואה סינית ועד פלדנקרייז: כל מה שרציתם לדעת על תחומי הרפואה המשלימה בערוץ שלם אחד. לא להיפוכונדרים בלבד

בפודקאסט נפגוש את הפרעת הקשב מכל הזוויות שלה ואת ההשפעה שלה על ההורות שלנו, העבודה שלנו, הזוגיות שלנו ובכלל. מתוך מטרה לשתף בכלים מעשיים ופרקטים לחיים טובים יותר עם הפרעת הקשב.

דנה רגב בראיונות עם מומחים ובעלי ידע בתחומי חיים שונים: עבודה, טכנולוגיה, גוף, הורות, זוגיות, התפתחות אישית, כסף ועוד. השיחות מאפשרות לנו להכיר כלים לשיפור חיינו, וגם לעורר שיח, לאתגר פרדיגמות, ולאפשר בחירה. באנו להנות ולהיטיב. אז איך עושים את זה בעידן טכנולוגי, מודרני, מהיר?

כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה

נדבר על מה שקורה בשטח, הפרקטיקה, התיאוריה, החיבור ביניהן והממשק לתחומים אחרים

.פודקאסט ראיונות ורעיונות בלי חוקים לאנשים שיודעים מה טוב הכל התחיל לפני כמה שנים, אני לא זוכר בדיוק באיזה גיל, אבל אני רק זוכר שזה התחיל. הייתי אצל דוד שלי באילת והוא הגיש לי כוס סודה עם לימון ואמר לי לשתות. בהתחלה לא רציתי כי חשבתי לעצמי שזה משקה לא טעים ושאני לא זקן מספיק בשביל לשתות אותו. אבל אחרי השלוק הראשון, ידעתי שאני לא יכול לחזור אחורה. אבל איך זה קשור לפודקאסט? בשנים האחרונות סודה עם לימון הפך למשקה הרשמי בבית שלי כשאורחים באים לבקר, זה המשקה המושלם להתחלת שיחה ולשבירת הקרח. ולכן ...

לפני כמה שנים ביום בהיר אחד - אסרו על קטשופ היינץ, ככל הנראה הקטשופ המפורסם בעולם, להיקרא קטשופ בישראל. הסיבה הייתה שבישראל מי שקובע מה נקרא קטשופ הוא מכון התקנים. אותו מכון תקנים נשלט בין היתר על ידי נציגי עובדים ומפעלים ישראליים. העובדים והיצרנים הם המתחרים של היינץ, ולכן הם קבעו שאסור להיינץ להיקרא קטשופ, מתוך הנחה שזה יפגע להם במכירות. באותה מידה - במשך לא מעט שנים - היה מאוד קשה לייבא תה לארץ. התקן, אשר שירת את חברת התה המובילה בארץ - אסר על שימוש בשקיקים (תיונים) הסגורים בסיכת מתכת, שי ...

בכל יום אנחנו מוצפים בידיעות ובמחקרי בריאות חדשים שלעתים משאירים אותנו מבולבלים בשאלה מה בריא לנו ומה לא. דקלה אהרן-שפרן בוחנת מקרוב סוגיות מתחום הבריאות ושומרת אצבע על הדופק כדי שתישארו מעודכנים

הכתבות המעניינות של סוף השבוע, מוקלטות בספריה המרכזית לעיוורים

הדבר המפתיע ביותר שקורה לאדם זו הזיקנה (טולסטוי). בואו נדבר על מה זה להזדקן כיום, בישראל, בעולם, בכלל. פודקאסט עם דנה פאר ויעל חביב על תקופת החיים שכולנו רוצים להגיע אליה, אבל לא ממש בטוחים איך להתמודד איתה

אורית נבון משוחחת עם מומחים מתחום בריאות הנפש על המצוקות הנפשיות הבוערות. שיתוף פעולה בין כאן הסכתים, עמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, ובית צבי

אני ליה סגל. מטפלת רב תחומית, ומאמנת אישית. לפני כ-3 עשורים קרה לי מקרה שהכניס אותי לעולם הטיפולים בעל-כורחי. מוזמנות ומוזמנים לשלוח שאלות בקבוצת הפייסבוק: ״מיומנה של מטפלת״

פז בן נון ומיקה רונן יצחקיאן מפריכות שקרים, מרימות מוצצים, נוטפות חלב, מדברות על שיליות, ומבטיחות - זה לא באג, זה פיצ'ר

Lean, mean talking machine. עקבו אחרינו והצטרפו לקהילת המאזינים של פודקאסט ספורט הלחימה הגדול בישראל

ככל שהאדם צומח, כך גם כל מי שמסביבו. את הפודקאסט יצרתי על מנת לחלוק תובנות שקשורות לבריאות, אושר, פסיכולוגיה חיובית, גישת חיים שונה, והגשמה עצמית. ככל שהאדם יבין את שלמותו, יתעמק במהותו, ויחקור את משמעותו על פני כדור הארץ, יוכל לשנות את החיים שמסביבו, גם אם קצת, וליצור עולם טוב יותר.

אפשר ללמוד להיות צ'ייסר. איתי הרמן, הצ'ייסר הישראלי, חושף את רזי הזיכרון, מספר את הסיפורים מאחורי התשובות המהירות בתכנית "המרדף" ונותן טיפים לשיפור הזיכרון

ד"ר אנה ברמלי וד"ר נועה זיו בפודקאסט על כל מה שרציתם לדעת ברפואת ילדים אבל תכלס התפדחתם לשאול

.אריכות חיים מיטבית והקשר לתזונה, כושר גופני, שינה, נשימות, בריאות הנפש ותרופות שיחות עם מומחים וחברים על מודעות, איזונים, התאמות, ניהול קבלת החלטות ושינויים על הדברים החשובים באמת וגם על ענייני חברה, משפט ומינימליזם

בפודקאסט אשאל את השאלה האלמותית מה עושים? איך מעבירים את הזמן עם כמה שיותר צחוק ומשמעות ככה שהוא לא ינזל מבין האצבעות. אארח שלל אורחים שיעזרו לנו להבין את הדרכים הטובות והמצחיקות ביותר לחיות. איור מאת עדי עיני.

הפודקאסט צולל לעומק הרפואה, בכל פרק נצלול לעומקה של מחלה או מצב רפואי, ונביא מידע מעמיק ומרתק אודות מגוון מחלות ותופעות רפואיות, טיפולים חדשניים וראיונות עם רופאים מומחים. מוגש כשירות לציבור על ידי סאנופי ישראל

אחרי 10 שנים שאני נמצא בתחום, הגיע הזמן לחשוף הכל על עולם הדיאטות, את כל השקרים, את כל הטכניקות לבטן שטוחה, ואת כל מה שאת צריכה לדעת בשביל לאהוב את הבחורה שבמראה

בריאות האישה הוא נושא שהשיח עליו עדיין נידון בחוסר נוחות ולפעמים אפילו בתחושת בושה. נשים רבות סובלות (לרוב בשקט) מבעיות גופניות ונפשיות בשל חוסר מודעות לאפשרות של אבחון וטיפולים אופציונליים. גם כאשר ישנה מודעות לבעיות, פעמים רבות יכולות לעבור שנים לפני שאישה מקבלת אבחון למצבה ובמשך כל אותן שנים מתמודדת עם חוסר אמון מהסביבה, סטיגמות חברתיות שונות ותסכול שיכולים לגרום לפגיעה ממשית בתיפקודה ואיכות חייה. הפודקאסט ירח מלא נולד מהצורך להנגיש לא.נשים מידע בנוגע להיבט הרחב של בריאות האישה. באמצעות ס ...

מתחת לפני השטח רוחשים רחשים של אנשים שלא מוכנים לחיות כמו אחרים. "מחפשים מקום" הוא פודקאסט לאנשים שמחפשים את המקום שלהם בעולם הזוגי. שמחפשים את הדרך לחיות בפתיחות, בכנות ובאושר. אלון ויעל (שמות בדויים) חיים בנישואים פתוחים (לא אחד לשניה) ומדברים על האספקטים השונים בזוגיות ובאורח החיים שהם בחרו. יש עליות, יש ירידות, יש יתרונות, יש חסרונות. נדבר על כולם. יש שאלות?

אסנת רותם גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכב ...

במה לדיון בנושאים מקצועיים וידע ייחודי של עבודת הפרמדיקים ובנושאים הקשורים לפיתוח המקצוע בישראל

ראיונות עם אנשים מרתקים מתחום בריאות הנפש בישראל

ידע לבריאות טובה יותר.

פודקאסט הבריאות של שיבא תל השומר בהנחיית מאיה רונן והילה קורח