show episodes
 
סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.
 
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
 
דנה רגב בראיונות עם מומחים ובעלי ידע בתחומי חיים שונים: עבודה, טכנולוגיה, גוף, הורות, זוגיות, התפתחות אישית, כסף ועוד. השיחות מאפשרות לנו להכיר כלים לשיפור חיינו, וגם לעורר שיח, לאתגר פרדיגמות, ולאפשר בחירה. באנו להנות ולהיטיב. אז איך עושים את זה בעידן טכנולוגי, מודרני, מהיר?
 
פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
 
.פודקאסט ראיונות ורעיונות בלי חוקים לאנשים שיודעים מה טוב הכל התחיל לפני כמה שנים, אני לא זוכר בדיוק באיזה גיל, אבל אני רק זוכר שזה התחיל. הייתי אצל דוד שלי באילת והוא הגיש לי כוס סודה עם לימון ואמר לי לשתות. בהתחלה לא רציתי כי חשבתי לעצמי שזה משקה לא טעים ושאני לא זקן מספיק בשביל לשתות אותו. אבל אחרי השלוק הראשון, ידעתי שאני לא יכול לחזור אחורה. אבל איך זה קשור לפודקאסט? בשנים האחרונות סודה עם לימון הפך למשקה הרשמי בבית שלי כשאורחים באים לבקר, זה המשקה המושלם להתחלת שיחה ולשבירת הקרח. ולכן ...
 
הפודקאסט צולל לעומק הרפואה, בכל פרק נצלול לעומקה של מחלה או מצב רפואי, ונביא מידע מעמיק ומרתק אודות מגוון מחלות ותופעות רפואיות, טיפולים חדשניים וראיונות עם רופאים מומחים. מוגש כשירות לציבור על ידי סאנופי ישראל
 
בפודקאסט "בריאות כללית", מבית היוצר של ארגון הבריאות הגדול בישראל, לימור רייך מוציאה את המומחים מחדרי הטיפולים ודואגת שהידע הרב שנצבר אצלם יהפוך לנחלת הכלל. בפודקאסט מתארחים מומחים מתחומים שונים: רופאים, עובדים סוציאלים, פיזיוטרפיסטים, דיאטנים, אחיות, רוקחים ועוד בנושאים מגוונים, והכל על מנת להעשיר את הידע שלכם ובעיקר לגרום לכם לשמור על הדבר היקר מכל – הבריאות.
 
מתחת לפני השטח רוחשים רחשים של אנשים שלא מוכנים לחיות כמו אחרים. "מחפשים מקום" הוא פודקאסט לאנשים שמחפשים את המקום שלהם בעולם הזוגי. שמחפשים את הדרך לחיות בפתיחות, בכנות ובאושר. אלון ויעל (שמות בדויים) חיים בנישואים פתוחים (לא אחד לשניה) ומדברים על האספקטים השונים בזוגיות ובאורח החיים שהם בחרו. יש עליות, יש ירידות, יש יתרונות, יש חסרונות. נדבר על כולם. יש שאלות?
 
בפודקאסט נפגוש את הפרעת הקשב מכל הזוויות שלה ואת ההשפעה שלה על ההורות שלנו, העבודה שלנו, הזוגיות שלנו ובכלל. מתוך מטרה לשתף בכלים מעשיים ופרקטים לחיים טובים יותר עם הפרעת הקשב.
 
הפודקאסט מיועד עבור ספורטאי סיבולת בדגש על רוכבי אופניים ועוזר להם להפוך להיות אתלטים טובים יותר. במסגרת הפודקאסט נדון על סוגיות שונות הנוגעות לפיזיולוגיה, תוכניות אימון, הצבת יעדים, פסיכולוגיה ועוד ועוד. לתוכנית אימונים אישית מאת דרור הדדי פנו אליו באימייל trainbyscience@gmail.com
 
בכל יום אנחנו מוצפים בידיעות ובמחקרי בריאות חדשים שלעתים משאירים אותנו מבולבלים בשאלה מה בריא לנו ומה לא. דקלה אהרן-שפרן בוחנת מקרוב סוגיות מתחום הבריאות ושומרת אצבע על הדופק כדי שתישארו מעודכנים
 
כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע בן 10 פרקים על היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
 
אפשר ללמוד להיות צ'ייסר. איתי הרמן, הצ'ייסר הישראלי, חושף את רזי הזיכרון, מספר את הסיפורים מאחורי התשובות המהירות בתכנית "המרדף" ונותן טיפים לשיפור הזיכרון
 
Loading …
show series
 
נוגה ואריאל טמיר בשביל הזוגיות מתרגשים הפעם במיוחד לארח את רונן ואיילה גינת. BDSM האם זה מה שחשבתם ? האם זה קשור אלינו , לזוגיות המינית שלנו ? פרק מיוחד במינו עם סיפור אישי מיוחד, הסבר פירוט עולם עשיר ומיוחד של זוג מקסים במיוחד.על ידי נוגה ואריאל טמיר
 
פודאקסט מס' 26 אריאל ונוגה טמיר מ"בשביל הזוגיות" שמחים לארח במיוחד את איש החזון והמעשה ברוך רז, לשיחה על הגבר החדש ועל הזוגיות המינית שמבקשת לתזמן את הגמירה/שפיכה הגברית בהתאם לצורכי הזוגיות שלכםעל ידי נוגה ואריאל טמיר
 
לכל שאלה תושבה פודאקסטון מס' 9 - פניה מאישה בגילאי 35 שמבקשת עזרה ועצה כיצד לנהוג עם בן זוגה שאינו מסכים לענג אותה במין אוראליעל ידי נוגה ואריאל טמיר
 
לכל שאלה תשובה - פודקאסטון מיוחד בעקבות פניה שלכם על מיניות מתוכננת - איך עושים אותה מיוחדת ומקודשת לזוגיות שלנועל ידי נוגה ואריאל טמיר
 
פודאקסטון מס' 7 : תשובה לכל שאלה: האם מיניות וזוגיות קשורים. לא יכול להיות שתהיה לי זוגיות טובה ללא מיניות והפוך?על ידי נוגה ואריאל טמיר
 
את הפרק הזה אנחנו פותחים באנגליה. מה הקשר? ההמופיליה קיבלה מעט יח"צ כשהתגלה שכמה מבני משפחת המלוכה סבלו מהמחלה, שפוגעת ביכולת הקרישה של הגוף. ממה מורכבת מערכת הקרישה שלנו? מה בדיוק נפגע במחלה? ואיך הטיפול במחלה קשור לתחלואה באיידס? בפרק הזה הגיעה לעזרתנו ד"ר דועא בכרי, מנהלת השירות המטואונקולוגי במרכז הרפואי זיו בצפת. http://www.ads.ranlevi.com/202…
 
לפני כמה שנים קראתי את תוצאותיו של סקר שגרם לי לחשוב אחרת לגמרי על הזמן החולףועל התבגרות. בסקר בדקו כמה פעמים צוחקים ילדים בגילאי הגן בכל יום, והשוו את זה למצב אצל מבוגרים. התוצאות היו מדכדכות למדי, לפחות מבחינתי כאדם בוגר : ילדים צחקו בין 300 ל 400 פעמים בממוצע, מבוגרים -בין 10-15. יש בוודאי מספר סיבות לנשירת הצחוקים שאנחנו חווים עם ההתבגרות שלנו,…
 
נולד לך ילד!מזל טוב, כמה זה נהדר ויפה ומרגש! הוא כזה קטן ותמים, ממלא במשמעות ומקסים. אבל גם -- בוכה בלילות ודורש תשומת לב ומתיש, שוחק, מתסכל, מעייף. כן זה הכי משמח בעולם, אבל מעורר גם אינסוף תחושות נוספות, פחות חיוביות. ובתוך מערובלת הרגשות הזאת, השינוי הזה פשוט הופך לנו את כ-ל החיים. אין החזרות. אמא ואבא זה לתמיד.ילדים זה שמחה? לא נעים להגיד, אבל.…
 
!מתנה ממני לכבוד החגים !אתגר 21 יום – הצטרפות חינם לרדת במשקל דווקא בחגים ובסגר הפעם בואו נעשה את זה אחרת! במקום לדחות את זה לאחרי החגים במקום לבכות אחר-כך על מה שהעלינו כשישבנו בבית בואו נאתגר את עצמנו דווקא לרדת כמה ק"ג בתקופת החגים והסגר !הזמן הכי טוב לדאוג לעצמנו אני אראה לכם כמה זה פשוט וקל באמצעות מספר שינויים קטנים והדרגתיים ונעשה את זה ביחד…
 
יש לה כנפיים. הן מצוירות לה על כל הגוף, אבל הן בעיקר חרותות בנפשה. לימדו אותה לחלום. לחלום בגדול. לחלום בענק. לחלום ולהגשים. לפעמים היא משלמת מחיר על החלימה, היא מספרת. אבל רוב הזמן, היא בדרך, והיא מוגשמת. את החלום היזמי שלה החלה לתרגם למציאות לפני שלוש שנים.נפגשנו לשיחה על חלומות. על כוחו של דמיון. על השבר שלפעמים נסדק כשחלום הופך ארצי. על פחדים ו…
 
מיניות נשית יכולה להיות מאוד מרגשת ומרקיעה שחקים, אבל היא יכולה להיות גם מאוד חבויה, מרתיעה, מסתורית ולא ברורה יצאנו לחקור את המגוון האינסופי של העונג הנשי עם רחלי בן הרוש, בפרק על מיניות מתפרצת שמשפריצה לכל הכיווניםעל ידי placelooking
 
אנחנו נחשפים לסוגים שונים של ליינים: פיקליין, סנטרל-ליין, פרמקט, היקמן.. למה כל אחד משמש? מה ההבדל ביניהם? איך מטפלים בכל ליין? כל התשובותבמה הקטע עם ליינים. :מגישים ד"ר אנה ברמלי ד"ר נועה זיועל ידי ד"ר אנה ברמלי
 
נכנס למיון ילד עם חתך האם הוא מתאים לתפירה או הדבקה? מה האינדיקציות להדביק? תוך כמה זמן, מה עושים אם הדבקנו והחתך נפתח? מי הרופאים שתופרים כל אזור בגוף? והאם צריך לתת טיפול אנטיביוטי או חיסון טטנוס?כל התשובות במה הקטע עם חתכים :מגישות ד"ר אנה ברמלי ד"ר נועה זיועל ידי ד"ר אנה ברמלי
 
בהמשך לפודקאסט של חתכים- נסביר מתי צריך לחסן לטטנוס ולכלבת? איך מבינים את טבלת האינדיקציות לחיסון? תוך כמה זמן צריך לחסן לכלבת ולמה אנחנו לא עושים את זה במיון? וגם, האם זה דחוף באמצע הלילה? כל התשובות במה הקטע עם חיסוני טטנוס וכלבת :מגישות ד"ר אנה ברמלי ד"ר נועה זיו ----more----על ידי ד"ר אנה ברמלי
 
היום נדבר על האומץ להשמיע קול, ללכת עם האמת שלך גם אם היא לא פופולארית, וגם אם יהיה לה מחיר. להגיד את הדבר הזה שאחרים רק מרגישים אבל לא מעזים להודות בו. זה אומץ נרכש ואפשר לגדל אותו. הזמרת אחינועם ניני יודעת על זה דבר או שנים. יש לה קול פעמונים מלטף, אבל בשביל סיבה טובה, היא תהפוך בן רגע לזאן דארק אמיתית. נפגשנו לשיחה מרתקת על ההעזה הבלתי מתפשרת לה…
 
נתקעתם? במשך חודשים ירדתם יפה ועכשיו המשקל לא זז? מזל טוב! הגעתם לשלב הפלטו. החדשות הרעות הן שזה שלב שבדרך-כלל אי אפשר להתחמק ממנו והוא יגיע או אחרי כמה חודשים של ירידה יפה או ממש לפני הקילוגרמים האחרונים שעוד נשארו לכם לרדת, או בשניהם. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות כדי לצאת מהשלב הזה ולהמשיך לרדת, וזה תלוי רק בכם! בפרק מס' 37 בפודקאסט "לצאת מהמקרר…
 
כולנו מכירים את המבחנים האלה, בהם מראים ספרות צבעוניות על רקע צבעוני משתנה. אם תראה את המספר הנכון - ברכותיי, אתה לא עיוור צבעים. אם לא - וולקאם לעולמם של עיוורי הצבעים. אבל מה זה אומר בעצם? מהו המקור הגנטי של עיוורון צבעים? מה קורה בתוך העין - וכיצד משפיעה התופעה הזו על עיצוב משחקי מחשב ואתרי אינטרנט? האזנה נעימה, יובל ועידן. חסויות הפרק: ריסקיפיי…
 
גם אתם נאבקים להבין מה כתוב בייעוץ עיניים?מה אומרים כל הקיצורים? .... שאנחנו מפנים אליה לבקשת רופאי העיניים OCT ומי בכלל יודע מהי בדיקת כל התשובותבמה הקטע עם ליינים. :מגישים ד"ר נועה זיו ד"ר אנה ברמלי ד"ר מידן בן ישי תודה מיוחדת לד"ר טל גולדשטיין - עקביאעל ידי ד"ר אנה ברמלי
 
עמית אהרנסון משוחח עם המסעדנית רמה בן צבי שהקימה את ״המטבח של רמה״ לפני 26 שנה ופתחה אותה מחדש לפני כמעט שנתיים אחרי שריפה גדולה שכילתה אפילו את הטאבון המיתולוגי. שיחה על אהבה ללחם ולחומרי הגלם של הרי ירושלים.על ידי Strauss
 
זהו. 73,000 מילים 384 עמודים 30 פרקים 6 חלקים ומסע אחד. "חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך" הספר הראשון שלי באוויר. נולד. בפרק מיוחד בפודקאסט אני חושפת את כל מה שלא כתבתי על גבי הדפים. פאולה רוזנברג, אשת טלוויזיה רבת פעלים, קיבלה באופן חגיגי את כיסא המנחה של הפרק ודיברה איתי על הסיפור שמאחורי ובתוך הספר. שוחחנו על תוכן הספר; תהליך היצירה…
 
בשביל הזוגיות : פרק 24 - רם אבניר המאתגר אותנו בפרק מפתיע במיוחד על עולם הידע האסטרולוגי כיצד קשורה למינטימיות בכלל ול... נוגה ואריאל טמיר בהדגמה חיה תוך כדי השידורעל ידי נוגה ואריאל טמיר
 
אורי טל היא צלמת שמשתמשת במצלמה והחוויות האישיות שלה כדי לגרום לאנשים לאהוב את עצמם ללא עריכות ופילטרים מיותרים. התכנסנו כאן היום כדי לדבר על התהליך שאנשים עוברים כשהם באים להצטלם אצלה, על הצד היפה והאמיתי של המדיות החברתיות ועוד. עקבו אחרי גם באינסטגרם: yair_fishbein עקבו אחרי אורי:https://www.instagram.com/ori___tal/ עקבו אחרי במקומות החשובים htt…
 
פרופ' אהרון בן זאב הוא פילוסוף של הפסיכולוגיה, והוא חוקר רגשות."אי אפשר להגדיר אהבה" הוא אומר.ביחד ניסינו להבין מהי בכלל.מה הזמן עושה לאהבות שלנו?מה השפעת התרבות על הציפיות שלנו ועל ההתארגנות שלנו במסגרות אהבה וזוגיות?כמה מתוך האנשים הנשואים שלושים שנה ויותר מדווחים על אהבה עמוקה ומיטיבה?איזו תכונה מרתיעה נשים (וגברים)? המשיכה שלנו ניצתת משוני ביננ…
 
נהוג לחשוב שילד צריך מבוגר על ידו על מנת להתפתח, וזה כמובן נכון, אין על כך עוררין. אבל גם ההיפך נכון - גם מבוגר צריך ילד לידו, על מנת להתפתח" -את השורות הנפלאות האלה מצאתי פעם מקופלות בכתביו של הפסיכיאטר לנג, ומאז הן מלוות אותי. ההורות היא אחד ממסעות ההתפתחות המרכזיים בחיינו, אנחנו גדלים כשאנחנו מגדלים. בשיחה מרגשת במיוחד מספר לי האלוף במילואים דור…
 
מה משפיע על הסתגלות של חיילים עם הפרעת קשב לצבא?בפרק זה ארחנו את ד"ר סא"ל אורלי תורן אשר שרתה 25 שנה כיועצת .ארגונית בכירה במערך מדעי ההתנהגות של צה"ל.אורלי מציגה את תוצאות המחקר שעשתה ונותנת כלים מעשיים לקראת גיוס .ואח"כ על השתלבות מיטיבה בצבא.ממצאי המחקר: הצבא כנקודת מפנה- הצבא הוא הזדמנות עבור חיילים רבים לפתוח דף חדש.הצבא רואה כבעל ערך יכולות ש…
 
בפרק זה נשים את הפוקוס על הטיפול באלרגיה. האפיפן - מזרק אוטומטי בו משתמשים בשעת חירום - מוכר לרבים, אבל מה בנוגע לטיפול מחוץ לשעת החירום? מסתבר שהוא קיים, והוא יכול אפילו להעלים את האלרגיה כלא היתה. איך זה עובד? אילו סוגי אלרגיות אפשר לפתור בטיפול כזה? על כל זה - ועל מחקר מעניין שמערב את הבמבה הישראלית - תשמעו בפרק זה. תודה גדולה ליפה וזוהר אברם, פ…
 
שחר רוזן מתמחה ב"הנעלה מינימלית"-נעליים שמדמות הליכה יחפה ועוזרות לרגליים שלנו להתנהל באופן שבו הן אמורות. בשיחה המרתקת שלנו יצא לנו לדבר בין היתר על: -ההיסטוריה של הנעליים -למה הליכה\ריצה יחפה כל כך טובה לגוף שלנו? -למה חברות הענק לא רוצות לפתח את הקטגוריה הזאת אצלן? - הטיפים והדגשים למי שמעוניין להתחיל לנעול נעליים מהסוג הזה ועוד... עקבו אחרי גם …
 
איך הגעתי לזה בכלל? שנים חייתי ליד הידיעה שיש דבר כזה, מדיטציה. אבל מה לי ולזה? ומה זה יעזור ל לעצור ולנשום כשאפשר לעשות ולהספיק?ואז, במקרה (או שלא) הגעתי לסדנת נשימות. שלושה ימים. של מדיטציות שונות, נשימות ועצירה. ובאופן הכי מפתיע קרו שם כמה דברים: 1. כל החיים שלי עברו לנגד עיניי. לא ברמת האירועים אלא ברמת הדפוסים, הסאב טקסט, החוט ששזור בין כל איר…
 
כולם מדברים כל הזמן על חומצת חלב. ויקום מישהו שלא שאלו אותו פעם מה סף חומצת החלב שלו, או שלא שמע ביורוספורט את השדרנים מאשימים את חומצת החלב כגורמת לכאב בשרירים של הרוכבים. בפרק הנוכחי אנחנו נדבר על חומצת החלב, מה היא בכלל, איך הגיעו לתיאוריה לפיה חומצת החלב היא הגורם לכאבים בשרירים, והאם זה באמת נכון. References: - Biochemistry of exercise-induced…
 
אין לי מילים... - מכירים את זה שאתם מרגישים או חווים משהו ולא מצליחים לתת לזה שם? ברגעים כאלה אנחנו מבקשים את עזרתם של אנשי המלה. מאז ומעולם נזקקנו למשוררים וסופרים כדי שיעזרו לנו להבין טוב יותר את עצמנו ואת העולם. המשורר רוני סומק, מבין דבר או שנים על מילים וגם על היעדרן. כשהיה בן תשע התעורר בוקר אחד וגילה לחרדתו שהמילים מסרבות לצאת לו מהפה, ואלה …
 
לפעמים אנחנו עושים פרקים על תופעות ביזאריות, אבל בפרק זה החלטנו לעסוק בתופעה שאין אחד שלא מכיר: אלרגיה. תהינו איפה עובר הקו בין "רגישות" ל"אלרגיה", הבנו את המנגנון שעומד מאחורי תגובה אלרגית, שאלנו את המומחים על תהליך האבחון והסברנו גם איפה וכיצד נכנס לתמונה האפיפן הידוע. תודה גדולה למרואיינים בפרק: יפה וזוהר אברם, פרופ' רונית קונפינו-כהן ופרופ' ארנ…
 
סיון קסלר היא מאלפת כלבים ומטפלת בעזרת כלבים, היא והכלבה שלה, שיווה, עוזרות לילדים ומבוגרים להתגבר על פחדים, לצבור ביטחון אישי ולהבין עד כמה כלבים זה דבר נפלא. בשיחה המרתקת שלנו יצא לנו לדבר בין היתר על: איך היא הגיעה לתחום? מהו תהליך הלימודים בשביל להפוך למטפל בעזרת כלבים? הדברים שלא ידעתם על הכלבים שלכם. למה כל ילד במדינת ישראל צריך שיהיה לו כלב …
 
.סיימנו להדריך, אנחנו פה עכשיו בשביל לחקור את הפרק הראשון של הפורמט החדש (עונה 2 מה שנקרא) בחרנו לפתוח עם אור, המדריך שלנו לעולם הקינק והפטיש ולצלול לתוך העולמות שבהם פחד מתדלק את העונגעל ידי placelooking
 
מאז שאני זוכרת אותי, שכבתי במיטה בחושך וחשבתי מחשבות. השינה בוששה לבוא. והבקרים היו סיוט. בעיקר לאמא שלי. להעיר אותי היה מבצע יומיומי. הבטחתי לקום, הסתובבתי לצד השני ושקעתי בשינה. לא כיף למעיר, לא כיף לי. להתעורר כל בוקר בתחושה שעצבנתי, הכעסתי, אכזבתי. ואז הבוקר. התנעה איטית ומתמשכת. לקח לי זמן להפסיק להילחם בטבע שלי, ולקבל אותי כמו שאני: ציפור ליל…
 
אחד הנושאים הכי קשים להתמודדות בדיאטה הוא נושא השליטה העצמית.איך עושים את זה? מה משפיע על זה? איך להתמיד בזה לאורך זמן? על כל זאת ועוד, בפרק...על ידי Sigal Sayers & Yaron Adler
 
״אני רואה מהחלון דמויות, וצבע של מדים. והבנתי. רצתי, טרקתי את הדלת, הגפתי את התריסים. כשהם נכנסו אז סגרתי להם את הפה עם היד שלי. כי כל דקה שהם לא אומרים את המשפט, אלירז עוד חי. עוד דקה. עוד שתיים״. מרים פרץ. מה לא אמרו על האישה המופלאה הזאת. אמא ששכלה שני בנים אהובים, האובדן הפך מרכז חייה והיא בנתה ממנו מפעל חיים של תעצומות נפש והתגברות. הזמנתי את …
 
חזל״ש עם עוד פרק שבועי!עמית קלינג ועומרי בר חוזרים לפוד ואנחנו משחזרים את הרכב פרק 90 עם מלא צחוקים ושטויות.דיברנו MMA (בנוסף לגילוי מרעיש על אקסית של עומרי): אירוע פייט נייט אחרון - אלוף חדש ישן בזבוב והניחומים לג׳ו בנבידז. רקורד המשותף של כל האלופים מהמרשימים אי פעם - מה ההימור שלכם לגבי האלוף הראשון שיאבד את החגורה? חוזרים בזמן לUFC 103 מתכוננים…
 
החיים מלאים בדרמות, בסערות. אנחנו מרגישים את זה כמובן בימי קורונה, כשהמציאות וההנחיות שאנחנו מקבלים משתנות על בסיס יומי, אבל גם בימים כתיקונם - מצב האדם הוא לנסות למצוא עוגן בתוך עולם של שינוי מתמיד. היום נדבר על האפשרות לייצר לעצמנו מעקה פנימי להיאחז בו. האורחת שלי, מירה ארצי-פדן, היא מורה בכירה ליוגה ומפתחת שיטת תרגול ייחודית הנקראת "יוגה נשית". …
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2020 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login