מורן מישל וגדי סולומון ציבורי
[search 0]
עוד

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
בפרק 20 אירחנו את גלית בירנבוים נבון. אם הייתם בפייסבוק לאחרונה, ודאי נתקלתם באירוע הריצה שלה TLV 6-Day Race, שהחליף את היעד המקורי שלה - אליפות העולם בריצת שישה ימים בהונגריה. רובנו לא מסוגלים בכלל לתפוש את המשמעות של ריצה רציפה במשך שישה ימים, 626 ק״מ, ואולי בעצם לא מפתיע שגם גלית, האישה הראשונה בארץ שעמדה באתגר הזה, מעידה שאפילו היא בעצמה לא יכו…
 
בפרק 19 אירחנו את זהבה שמואלי. רצינו לומר שכל מילה מיותרת, שיודעים עליה כבר הכל, שהכל סופר ונאמר ונכתב ומה לא, אבל לא. זהבה הגיעה אלינו עם כל אלה ועוד. אומרים עליה שהיא מאמנת קשוחה, והיא הביאה את הסנטימנט לריצה ולרצים שלה. היא העידה על עצמה שהיא לא אוהבת להרבות במילים, אבל הכניסה אותנו בנדיבות ובפתיחות לסיפורים שמאחורי הסיפורים. פרק שגדי סיכם במילי…
 
בפרק 18 אירחנו את ד״ר דניאל הרשטיין, מנכ״ל הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט. דניאל, רץ חובב בעצמו, סיפר על הקמת הסוכנות, על הסכנות בשימוש בחומרים אסורים ועל תפיסת עולמו, וגם שיתף בסיפורי מקרים של שימוש בחומרים אסורים בספורט בישראל, ותשמעו - המציאות עולה על כל דמיון. על מה דיברנו? על ההשתתפות שלו במרתון ת״א - בחליפה!על פורום ריצה וטריאתלון בתפוז …
 
בפרק 17 אירחנו את אפרת עיני-רוזמן, מאמנת ריצה בפרוייקט המרגש ״גמאני רצה״ שמפעיל עשרות קבוצות ריצה לנשים מטופלות ומחלימות מסרטן השד, בכל הארץ. אפרת שיתפה אותנו בניסיונה האישי מרגע שגילתה את הגוש בגופה והחלה לעבור טיפולים, ובבחירה שלה להתחיל לרוץ בתוך תקופה ההחלמה, ועל העבודה עם נשים מחלימות ומטופלות בסרטן השד בקבוצת ריצה שמחקרים מראים שהיא משמשת ממש…
 
בפרק 16 אירחנו את עפר שלח, חבר כנסת כיום, עיתונאי בעבר, ולהגדרתו, בין לבין ותוך כדי: איש שרץ מרתונים. לא מרתוניסט, לא כזה שרץ מרתון אחד והמשיך לדבר הבא - איש שרץ מרתונים. הראיון הזה הגיע בהמשך להרבה בקשות של מאזינים שנראיין את עפר, ובעזרת שידוך מהיר ומוצלח של נחשון שוחט, שהתארח אצלנו בפרק 8. עפר לא מרבה לדבר על הריצה שלו, למרות שהוא מחזיק בשיא אישי…
 
בפרק 15 אירחנו את קובי פלד, האיש שעומד מאחורי מיזם הריצות החברתיות בשטח ״קוקו - ספורט שטח. קובי שיתף אותנו בגלגול שהוליד את המיזם ובדרך שעבר עד למקום אליו היום - קהילת רצי שטח עניפה שמוציאה מספר ריצות שטח מאתגרות ומיוחדות בארץ בכל שבוע. קחו אוויר, זה פרק... מאתגר. על מה דיברנו? על תחילת דרכו בריצה. על הבחירה להפחית השתתפות במירוצים.על הרעיון שהוליד…
 
בפרק 14 אירחנו את יעל דרור, דיאטנית קלינית המתמחה בתזונת ספורט, בעצמה ספורטאית עבר בנבחרת ישראל באתלטיקה ובעלת ניסיון רב בליווי ספורטאים מקצוענים וחובבים כאחד. יעל חלקה איתנו מהידע העשיר שלה ועזרה לנו להבין מה נכון ומה לא (ספויילר: לא לכולם נכון אותו הדבר), מה מבוסס ומה הוא טרנד. פרק ראשון על תזונת רצים, שקרוב לודאי שיהיה לו המשך להעמקה בתחום. על מ…
 
בפרק 13 אירחנו את ליז מלכה, האישה הצעירה ביותר בתחום האולטרה מרתון בארץ, וגם המוכשרת שברצי האולטרה. ליז אומנם כבשה פודיומים בארץ ממש מתחילת דרכה בריצה למרחקים ארוכים, אבל המרוץ שתפס פינה מיוחדת בלב שלה הוא דווקא הספרטתלון - 246 ק״מ מאתונה לספרטה, שאותו סיימה כאישה הישראלית הראשונה. על מה דיברנו? על הכלים שמעניקה ילדות-הורית להצלחה בריצה. על עבודה ס…
 
בפרק 12 אירחנו את ישי ורטהימר, אל תיבהלו אם אתם לא מכירים את השם. ישי הוא מה שנקרא ״רץ מן השורה״, אחד משלנו, לא כזה שתראו אוחז בגביע על פודיומים או מתכונן לטוקיו 2021. אבל בדיוק בגלל זה הסיפור שלו מעניין במיוחד. ישי הגיע לספר לנו איך הפך מאדם שלא רץ מעולם, לאדם שבאמצע שנות הארבעים לחייו אסף כמה מרתונים באמתחתו ואוחז בהישג של שלוש ריצות אולטרה של 10…
 
בפרק 11 אירחנו את ענת הראל, שרבים מכירים כאושיית כושר ואורח חיים בריא מהרדיו ומתכניות הטלוויזיה, אבל לא רבים יודעים שהיא רצה כבר מעל ארבעים שנה. את מה שהתחיל כחובה היא הפכה לדרך חיים ורואה בזה שליחות שמלווה אותה בכל תחומי חייה ענת מביאה איתה המון אנרגיה כיפית לשיחה ומספרת על תחילת הדרך כילדה-רצה וגם על החתירה לצמרת כמאמנת, בעולם שבו לא היה אינסטגרם…
 
בפרק העשירי אירחנו את חי פרחי, רץ ותיק שהתאמן עם מאמנים גדולי שם בארץ ובעולם, בעל שיא אישי מרשים בריצת מרתון (2:24) וכיום מטפל ברצים בקליניקה שהפכה מוקד עליה לרגלאת השיחה עם חי תכננו היטב, אבל בשטח, כמו בריצה למרחקים ארוכים, חיכו לנו הפתעות על מה דיברנו? על קריירת ריצה שהתחילה בגיל 10. על הריצה ככלי להתמודדות עם קשיים חברתיים וקשיי החיים בכלל. על מ…
 
בפרק התשיעי אירחנו את אורנה אלטמן, רצה ומאמנת ריצה, שסיפרה לנו על ההתמודדות עם מצב רפואי מורכב והחזרה לשגרת אורח חיים ספורטיבי עצים אחרי ניתוח מוח. מסתבר שיש דבר כזה. אהפרק אמנם יחסית קצר - ״רק״ 48 דקות, אבל תכינו את עצמכם לקצב גבוה הפעם. א על מה דיברנו? על תחילת דרכה בריצה. על גילוי המחלה וההתמודדות עם התפרצותה. על כוחן של חשיבה חיובית, מוטיבציה ו…
 
בפרק השמיני אירחנו את נחשון שוחט, אחד האנשים הכי מעניינים בעולם הריצה, וזה לפני שמדברים על הישגיו האישיים בכלל. נחשון משלב ידע אינסופי בכל מה שקשור בריצה (ואתלטיקה בכלל) ומחזיק בניסיון עצום בריצה בעצמו. אהתחלנו את השיחה בידיעה שאין סיכוי שנצליח לשאול את כל מה שרצינו לדעת, אבל סיימנו אותה מלאי השראה וידע וגם בהסכמה להפגש שוב לפרק נוסף. א על מה דיברנ…
 
בפרק השביעי אירחנו, כרגיל לאחרונה בנוהל קורונה, את עדן פז בשיחת טלפון. עדן מזוהה עם ריצה יחפה או בסנדלים ונמנה על הרצים החזקים בארץ שניזונים מתזונה טבעונית, ובמקרה שלו פירותנית, נושא מרתק בפני עצמו לשיחה. אעדן לקח אותנו למסע בעבר הקרוב, בו גילה את האהבה לריצות ארוכות ולריצות שטח, ונתן לנו הצצה לחיים של מי שיכול בוקר אחד לקום ולצאת למסע של 70 ק״מ, פ…
 
בפרק השישי אירחנו, בשיחת טלפון בנוהל קורונה, את דלית לוין. אחת הרצות החזקות בארץ, שאפשר לפגוש ברבים מהמרוצים חאורך השנה, וגם בריצות אימון בפארק או ביער בן שמן, כמעט מדי יום. אבמרתון טבריה השנה קבעה דלית שיא אישי חדש והתכניות לעתיד עוד רבות, אבל בימי קורונה כמו בימי קורונה, מורידים הילוך ואז יש זמן לשיחות בפודקאסט על מה שעשתה בעבר ועל התכניות הגדולו…
 
בפרק החמישי אירחנו, בשיחת טלפון בנוהל קורונה, את דורון שלמון. הרעיון לדבר איתו דווקא עכשיו נולד כי הולכים ומתבהרים הקשיים שאיתם מתמודדים ועוד יתמדדו עסקים קטנים, והעסק של דורון ודומיו, ביניהם.א אז למי שלא מכיר - דורון שלמון, בעל חנות לציוד מקצועי לרצים והולכים בזרזיר, מדור המייסדים של ריצות האולטרה בארץ, וגם שם דבר בקהילת הריצה הישראלית. א על מה די…
 
בפרק הרביעי אירחנו - מרחוק - את קובי אורן, ולמרות הסקרנות לשאול על מרוצים אקזוטיים למרחקים בלתי נתפסים, הפעם דיברנו איתו דווקא מתוקף ניסיונו המקצועי כפסיכולוג ומאמן ריצה על הדאגות והרגשות שעולים בעקבות התנאים שמכתיב לרצים (ובכלל) משבר הקורונהאל דאגה, הספקנו גם לדבר קצת על ריצה במעגלים, או כמו שקראנו לזה ״במרחב מצומצם״ ולקבל עצות מניסיונו של קובי בר…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2020 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login