show episodes
 
פודקאסט על פסיכולוגיה חיובית, המדע של האושר, עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר: שיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
 
בפודקאסט פסיכולוגיה, מדיטציות ו-נל"פ תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים כמו ביטחון עצמי, עבודה עם רגשות, התמדה, הצבת מטרות, תקשורת בין אישית, שינוי הרגלי חשיבה, ועוד המון נושאים מרתקים וחשובים שיאיצו את ההתפתחות האישית שלכם ויעזרו לכם לחיות חיים של הגשמה ואושר. בנוסף, תמצאו גם מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם לייצר שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הקטעים מונפשים גם לסרטונים בהם ניתן לצפות בערוץ היוטיוב " http://bit.ly/2Q9EsAM וגם מתומללים למאמרים באתר - "שחר כהן" . כדי לקבל תכנים ממו ...
 
המסע אל נפש האדם לא תמיד עובר דרך ספת הפסיכולוג או האקדמיה, ותמיד יש עוד מה לגלות. אנחנו רועי אדם מרקוביץ' וראם באום, סטודנטים לפסיכולוגיה קלינית, וכאן תוכלו לשמוע אותנו מראיינים בגובה העיניים מומחים מתחומים שונים בעולם הטיפול. המטרה שלנו - להנגיש לכם את הידע בדרך שכל אחד ואחת מטפלים ומטופלים כאחד יוכלו להתחבר אליו. הצטרפו אלינו למסע ותהנו מהדרך, רועי וראם מזמינים אתכם להצטרף אלינו www.facebook.com/groups/al.hacursah/
 
אסנת רותם גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכב ...
 
הרב ד"ר אבידן מילבסקי, חוקר ומרצה בכיר באוניברסיטת אריאל שבשומרון מגיש: פסיכולוגיה על קצה המזלג. טעימות מעולם הפסיכולוגיה עם נגיעות בחיי היום יום. בחלק מהפרקים מארח ד"ר מילבסקי אורחים שונים ומשוחח איתם על הנושא העומד על הפרק. הפודקאסט מופק ע"י 'צריך עיון' - חשיבה והגות חרדית.
 
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע?
 
פודקאסט על כושר, פסיכולוגיה, בריאות ומה שביניהם בהנחיית מאי קמחי. כולנו רוצים להיות בריאים יותר, פיזית ונפשית, אבל רבים מאיתנו מתקשים להתמיד באורח חיים בריא יותר. תחומי הכושר, התזונה והעזרה העצמית הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות אך במקביל כמות האנשים שאינם בעלי ידע או הסמכה מקצועית שמשווקים את עצמם כמומחים לתחומים הללו גם גדל בצורה משמעותית. אני מגיעה בשביל לעשות קצת סדר בתוך הבלאגן הזה ולעזור לך לחיות בצורה טובה יותר, ההסתכלות שלי היא הוליסטית יותר מרק אימונים וקלוריות, נדבר לא מעט גם ע ...
 
ד"ר חגי אלקיים שלם מסביר על העקרונות שעומדים מאחורי הפוליטיקה בארץ ובעולם: פסיכולוגיה פוליטית, חשיבה אסטרטגית, והאינטרסים הקטנים שמייצרים את הכותרות הגדולות.
 
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
 
M
MinDesign

1
MinDesign

תום אבן ורועי בן-דור כהן

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי
 
תכנית על הכוחות הפסיכולוגיים הסמויים המשפיעים על ההחלטות וההתנהגות שלנו. יוצרים ומגישים: תום אבן ורועי בן-דור כהן להרשמה לניוזלטר: www.mindesign.club ~~~ אנחנו מאמינים שבאמצעות תובנות התנהגותיות נוכל לפתור בעיות מורכבות, לשפר חוויה של לקוחות ולמצוא דרכים מקוריות ואפקטיביות להניע משתמשים לפעולה. ~~~ מי אנחנו? תום אבן - מעצב חווית משתמש שאוהב מאוד פסיכולוגיה. מנחה סדנאות ליישום תובנות התנהגותיות, מלווה ומייעץ לסטארטאפים ומרצה לעיצוב ממשקים דיגיטליים בשנקר. http://bit.ly/tomeven ~~~ רועי בן-דור ...
 
ד"ר עודד קרבצ'יק, המאמן המנטלי של עומרי כספי ונבחרת ישראל בכדורסל, יחד עם עידו קוז'יקרו, אחד מבכירי הכדורסל הישראלי ומשתתף העונה 3 של הישרדות וי איי פי. מדברים על פסיכולוגיה, רוחניות, חזרה בתשובה, הצלחה וכישלון משפחה ועוד ועוד.
 
הפודקאסט של תינק אנד דרינק, פודקאסט למי שאוהב לחשוב. כל שבוע ד"ר ג'רמי פוגל משוחח עם מיטב המרצים של ליין ההרצאות והספרים של תינק אנד דרינק על השאלות הגדולות של החיים: מה זאת אהבה? מהי משמעות החיים? איך ייראה שוק העבודה בעתיד והאם העולם שלנו הופך לשוויוני פחות או יותר? מהי תפיסת העולם ע"פ איינשטיין או ע"פ פרידריך ניטשה? על כל אלה ועוד הרבה, תוכלו לשמוע מפיו של ד"ר ג'רמי פוגל בסגנונו המיוחד, יחד עם האורחים המרתקים שלנו.
 
הפודקאסט מיועד עבור ספורטאי סיבולת בדגש על רוכבי אופניים ועוזר להם להפוך להיות אתלטים טובים יותר. במסגרת הפודקאסט נדון על סוגיות שונות הנוגעות לפיזיולוגיה, תוכניות אימון, הצבת יעדים, פסיכולוגיה ועוד ועוד. לתוכנית אימונים אישית מאת דרור הדדי פנו אליו באימייל trainbyscience@gmail.com
 
יהודה לימן ומיכל ינאי מגישים את "איפה הילד? הורות במודעות". בפודקאסט הם מדברים על האתגרים שלהם כהורים, ונותנים כלים שימושיים שכולם יכולים ליישם. יהודה לימן הוא פסיכותרפיסט ועו"ס קליני, מרצה לחינוך בקריה האקדמית אונו ומייסד מרכז לימן. ספרו החדש "איפה הילד? מדריך הישרדות להורים למתבגרים", עכשיו בחנויות הספרים. מיכל ינאי היא שחקנית ויזמית, שפיתחה את האפליקציה הראשונה בעברית למיינדפולנס - "my medi"
 
כל מה שרציתם לדעת על טיפול נפשי בישראל. אלון ישראלי, מטפל מוסמך בפסיכודרמה ואיתן גילור מילר מטפל מוסמך באומנויות מראיינים מטפלים נפשיים העובדים עם מבוגרים וילדים בשיטות הטיפול השונות והמובילות בישראל ומשוחחים איתם על שיטות טיפול שונות ועל תופעות נפשיות שמטרידות מטופלים רבים בישראל
 
הפודקסט 'פוסט טראומה מסע ריפוי עצמי' הוא סיפורם של אנשים אמיצים. אנשים שיצאו לחצות את המדבר בצעד. אנשים שלקחו את גורלם בידיהם ועלו על דרך ההחלמה. הוא עוקב אחרי התחנות שהם עוברים במסעם מהחלטה לצאת למסע דרך רכישת הכלים ומיומנויות שמאפשרים לגעת בכאב ועד לסיומו של המסע עם תחושת חיים מלאים . איתי אלטשולר, מפתח שיטת היסוד החי, מקים בית יונה ומחלים מהלם קרב, מלווה את גילת פרג ואתכם במסעות לריפוי עצמי מטראומה, דרך הכאב לחיים שמעבר. זו היא דרך שהוא מכיר היטב כמי שדרך בה בעצמו ולווה גם אחרים. בפרקים ה ...
 
ככל שהאדם צומח, כך גם כל מי שמסביבו. את הפודקאסט יצרתי על מנת לחלוק תובנות שקשורות לבריאות, אושר, פסיכולוגיה חיובית, גישת חיים שונה, והגשמה עצמית. ככל שהאדם יבין את שלמותו, יתעמק במהותו, ויחקור את משמעותו על פני כדור הארץ, יוכל לשנות את החיים שמסביבו, גם אם קצת, וליצור עולם טוב יותר.
 
אביגיל קובארי, זמרת-יוצרת ושחקנית ותמר גורן, תסריטאית ובמאית, מביאות לקדמת המיקרופון שפע נשי לדבר על כל מה שמעניין. בכל פרק תגיע אורחת מעוררת השראה, לשיחת בנות פתוחה וטובה. כל שלושה שבועות יוצא פרק חדש :)
 
הפודקאסט 10 דקות על שיווק הוא פודקאסט שבועי בו תקבלו אסטרטגיות פרסום ושיטות עבודה מתקדמות המיושמות בסטארטאפים ובחברות הייטק המצליחות בעולם. בכל פרק תשמעו יזמים, סטארטאפיסטים ומנהלי שיווק שישתפו אותנו איך הם מצליחים להניב תוצאות מעולות בקמפיינים שלהם. אם זה בגוגל, פייסבוק, אינסטגרם, לינקדאין, טוויטר, טאבולה, אאוטבריין ועוד. למי כדאי להקשיב לפודקאסט ״10 דקות על שיווק״? יזמים וסטארטאפיסטים / סמנכלי שיווק ואנשי שיווק בתפקידים בכירים / מנהלי שיווק בסטארטאפים בכל השלבים / אנשי שיווק שעובדים בסטארט ...
 
Loading …
show series
 
שוב ושוב אנחנו מוצאים את עצמנו מחפשים במציאות את מה שהאגדות לימדו אותנו. למשל, שכאשר יופיע האביר שלנו,הוא יגיע רכוב על סוס לבן עם כל סמלי המעמד, ואנחנו נדע מיד שזה "זה". או לפחות יענה על איזה צ'ק ליסט של תכונות שאנחנו מקווים להם. אבל מה באמת מנבא התאמה רומנטית בין שני אנשים? בפרק הנוכחי אני מארחת את הפסיכולוגית מעין בוימן- משיטה, לשיחה על נס ההתאמה…
 
שלומית הקימה עם שותפתה סנדי ארגון בו הן פועלות בתחום החינוך המיני הן עובדות עם הורים, צוות חינוכי ועם ילדים ונוער הן עוסקות במניעה של פגיעות מיניות נדבר על הארגון שלהן ואיך הן הגיעו להקים אותו מה הן עושות? על המרחב הפורנוגרפי שקיים כיום כיצד לדבר עם ילדים על מין ועוד קרדיט למוסיקת הרקע: purple-planet.com מוזמנות.ים להכנס לאתר שלהן: www.minamin.org …
 
אריאל הרטמן – פסיכולוג קליני בכיר ומוערך, פסיכולוג מנטאלי של יחידות מיוחדות בצבא, מחברם של שני ספרים רבי מכר (ביחד עם חנוך דאום) "בשביל הנפש" ו-"נפש יהודית" עוד הרחבה על אריאל הרטמן בתגובה הראשונה. בפרק דיברנו לעומק על האשליות שהורסות לנו את האושר ואיך להיות מאושרים באמת תוך שאריאל משתף בתובנות חשובות ומשמעותיות. להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים…
 
בעקבות מספר פרשיות שהתפוצצו לאחרונה בציבור החרדי, נדרשנו לשאלה 'האם יש דרך להיזהר מפגיעה/ ניצול?'. הרב ד"ר אבידן מילבסקי מנסה לתת כמה כללי אצבע (על קצה המזלג, כמובן) איך נוכל לשים לב לדפוסי התנהגות של אנשי טיפול ובעלי סמכות, שמעידים על קשר או הפעלת סמכות שעלולים להוביל לניצול ואפילו לפגיעות מיניות חלילה. מהם הקווים האדומים שאותם אסור לחצות, ומהן צו…
 
קיבלתם את ציון המתא"ם ולא יודעים מה עכשיו? בפגישה הזאת ננסה לענות על כל השאלות. כדי להפחית קצת את החרדה, נפגשנו (לשמחתנו!) פעם נוספת עם ספיר אשר, פסיכולוגית בהתמחות קלינית, אחת המנהלות של הקבוצה "לקראת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית", ומלווה מועמדים ומועמדות לתארים מתקדמים בפסיכולוגיה. בפגישה דיברנו על איך מחליטים לאן להגיש מועמדות, הבאנו טיפים חשובים…
 
מה קרה לחור באוזון?אורחת: ד"ר גבריאלה אדלרהפודקאסט של תינק אנד דרינק: פודקאסט למי שאוהב לחשובפרק 122על ידי Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
 
תרבות הדיאטה- אני מניחה ששמעת את צמד המילים הזה בעבר. אולי לא לגמרי הבנת מה המשמעות של התרבות הזו ואיך היא בדיוק נראית, ובדיוק בגלל זה הקלטתי את הפרק הזה. בפרק הזה אסביר לך: מהי תרבות הדיאטה איך היא נראית ונשמעת מה הבעיה איתה איך את/ה יכול/ה להתמודד איתה בסביבה שלך רוצה להמשיך את השיח? לשאול משהו? להציע הצעות לפרקים? אני תמיד שמחה לדבר! באינסטגרם @…
 
בפרק הזה נעסוק בטיפול זוגי. שוחחנו עם המטפל הזוגי אלון אבירם כד להבין. מה זה בעצם טיפול זוגי ? במה מטפלים ובמי ? ומתי בדרך כלל מגיעים אליו? האם כדי להיפרד ? ואם לא? מהם הסימנים המקדימים ששוה בזכותם להגיע לטיפול למרות הקושי הכרוך בכך? עוד שוחחנו על מהם הנושאים שעולים על ידי זוגות בטיפול ולמי שמורה נאמנות המטפל ? איך מתחיל התהליך ואיך נראית הפגישה הר…
 
במהלך הפרק הזה אנו עוסקים במה קורה בתוך הגוף שלנו כשאנחנו יוצאים למנוחה, בין אם כפויה ובין אם לאו. כמה זה משפיע על הכושר? כמה ההשפעה של זה ארוכת טווח, ומה בדיוק קורה למערכות השונות בגוף כשאנחנו עושים הפסקה כזו.על ידי Dror Hadadi
 
איתי הוא אדם אינטליגנטי, עובד מסור, אימפולסיבי, ביקורתי, עקשן וקנאי. האם תקבלו אותו לעבודה בצוות שלכם? ומה בנוגע לגלעד, שהוא אדם קנאי, עקשן, ביקורתי, אימפולסיבי, עובד מסור ואינטליגנטי. האם תעסיקו אותו? . . . את הפרק הקדשנו לכמה תופעות מעניינות שהמכנה המשותף להן הוא הראשוניות. כמה שאלות שדנו בהן במהלך הפרק: תוך כמה זמן אנחנו מקבלים רושם ראשוני? האם …
 
לדברים רבים יש התחלה אמצע וסוף וגם לתהליך ריפוי. בסוף תהליך הריפוי הכאב והסבל אינם מגבילים את החיים ואינם עוד המנוע המרכזי בהם. ובכל זאת הם נוכחים כחלקים שווי ערך לחלקים אחרים בחיים ונמצאים עימם בהיזון חוזר. סיומו של מסע ריפוי מעלה תחושות מורכבות. מחד הדרך שנעשתה נחווית כחציית המדבר: ארוכה, מתישה, מפחידה וכן עתירה בהתגלויות של נווי מדבר בלב הכאב. מ…
 
הדס הקימה בשיתוף עם ד"ר דרור אורן את פורום אמפט"יהמה זה פורום אמפט"יה ומה הם עושים?כיצד הם רואים עבודה עם הורים ובאיזה אופן הם פועלים? נתמקד בשני נושאים עיקריים: הצבת גבולות ויחסים בין אחיםהאזנה נעימה:)קרדיט למוסיקת הפתיח: purple-planet.com
 
בחלק ב' סביב הרגלים (שאפשר לשמוע גם בלי קשר לחלק א') אמשיך את השיח המרתק (ומבוסס המחקר כמובן) סביב הרגלים, מה תלמדו היום? על ההקשר של ההרגלים שלנו ההשפעה של שינויי חיים על הרגלים נבין האם עדיף להיות נוקשים או גמישים סביב זמן ביצוע ההרגל דרכים שבעזרתן ניתן לשבש את ה'טייס האוטומטי' של ההרגלים שלנו נבין כיצד אפשר (ולמה כדאי) להנדס את הסביבה שלנו בשביל…
 
בפרק הזה אני ממשיך את השיחה שלי על קריפטו ובלוקצ'יין עם ליאור מסיקה, יזם סדרתי ומנכ"ל קרן ההשקעות עדן בלוקס המתמחה בתחום טכנולוגיות הבלוקצ'יין. בפרק הזה אנחנו צוללים אפילו עמוק יותר לתוך הפתרונות הפיננסיים שמציעה הטכנולוגיה החדשה. בפרק נענה על השאלות הבאות: מה זה דיפיי - DeFi - Decentralized Finance? איך זה עובד? מה ההבדל בין זה לבין הבנק? מה זה NF…
 
לעיתים אדם עם מלא אגו עשוי להיראות דומה כלפי חוץ לאדם עם ביטחון עצמי, אבל האמת היא שהאנשים שצריכים לנפח את האגו, אלו אנשים שחשים בפנים רגשי נחיתות ואין להם הערכה עצמית ממקור פנימי, מי שבאמת יש לו ביטחון עצמי יהיה לרוב בלי אגו. בסרטון הזה נכיר שבעה סימנים שיראו לנו שלאדם יש אגו מנופח והאגו שולט בו, וזה מאוד חזק ללמוד את הסימנים האלו, לא רק בשביל לזה…
 
הפודקאסט של תינק אנד דרינק: פודקאסט למי שאוהב לחשובפרק 121מהי אמת מדעית?אורח: פרופסור יונתן דוביעל ידי Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
 
שלגיה והנסיך שלה חיים באושר ועושר עד עצם היום הזה, ולא שמעו את הסטטיסטיקות העכשוויות (בארה"ב, עומד שיעור הגירושין על 50 אחוז, וישראל מזדרזת מאחוריה עם 26 אחוזים), כי אגדות לחוד וחיים לחוד. היפהפיה הנרדמת והאביר שלה - לא צריכים להתמודד עם אוברדראפט, תינוקות שמתעוררים בלילה, אימת קורונה, וסתם מצב רוח נאחס שזוחל לסלון. הזוגיות בסרטים ובאגדות זוהרת. זא…
 
בפרק הזה אני מארח את ליאור מסיקה, יזם סדרתי ומנכ"ל קרן ההשקעות עדן בלוקס המתמחה בתחום טכנולוגיות הבלוקצ'יין. בפרק אנחנו ננסה להסביר איזו מהפכה טכנולוגית, כלכלית ותרבותית עומדת בפתחנו. ננסה להסביר מדוע כדאי לכל אחד ואחת מכם להכיר את עולם התוכן הזה, להישאר מעודכנים וללמוד את התחום, נעשה סדר במושגים ונסביר כיצד הטכנולוגיה הזו צפויה לשנות את העולם כפי …
 
הפרק הזה הוא חלק ראשון מתוך שניים שעוסק בהרגלים. בפרק אני מנפצת 5 מיתוסים סביב הרגלים ומסבירה לך כיצד הרגל עובד ואיך אפשר ליצור הרגל חדש ב-4 שלבים ועם לא מעט טקטיקות פשוטות לביצוע שאפשר להתחיל ממש עכשיו. לצורך הכנת הפרק השתמשתי לא מעט ברעיונות מתוך הספר "הרגלים אטומיים" של ג'יימס קליר, ממליצה לקרוא אותו אם הנושא עניין אותך. המחקרים שציינתי בפרק: La…
 
עד לפני כמה שנים חשבתי: כל אחד יכול לחיות יותר טוב. הנה, יש כלים מגובים. זה עובד. היום, אני מבינה שטעיתי; אני עדיין חושבת שכל אחד יכול לחיות חיים טובים יותר, אבל גם מבינה שעבור אנשים מסוימים זה אומר -- להפסיק לנסות כל כך חזק. זהו הפרדוקס העתיק של האושר, והוא מראה כיצד אלו שמחפשים את האושר הכי הכי חזק- מסיימים מאושרים פחות, אומללים יותר, ואולי היה ע…
 
שתי הגישות הנפוצות ביותר בפסיכולוגיה הקלינית בארץ הן הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית והגישה הדינאמית. על פניו נראה שאלו שתי גישות שונות לגמרי: אחת פרקטית, קצרה, ושטחית והשנייה מעמיקה, וארוכה - אבל האם זה באמת כך? לא בטוח. בשביל להבין קצת יותר נפגשנו עם שלי פרומברג, פסיכולוגית קלינית מומחית, בעלת הכשרה מעמיקה בטיפול דינאמי ובטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ועו…
 
נדבר על שתיקות מטפלים.ותשתיקות קבוצתיותשתיקות בהתחלה של פגישהשתיקות בסיום פגישהסוגי שתיקות של מטופליםההתייחסות הפסיכואנליטית לשתיקות של מטופלים לאורך השניםכיצד להתמקם מול השתיקות השונותנחבר את זה למוסיקה ולמופע של אודי- מים חייםנשמיע את השיר שאודי הלחין מנגן ושר: בראשית ברא אלוהיםמוזמנים למופע ב- 6.11.21, תיאטרון ענבל, מרכז סוזן דלל, ת"א. 21:00 (מו…
 
לרגל חודש המודעות לאובדן היריון נקדיש את הפרק לחוויה הגברית והטיפול בה נתחיל בלדבר על טיפול רגיש מגדראיך חני הגיעה לעסוק בנושאמה קורה לגברים במקרים של אובדן היריון ובמה שונה התמודדותם מזו של נשיםמה קורה בקבוצות שחני עושהועוד קרדיט למוסיקת רקע בפתיחה: purple-planet.com
 
ענת אסודי, מדריכת פילאטיס בגישת בודי פוזיטיב, אישה שמנה שממיסה את המבוכה ואת ההנחות האוטומטיות שמנהלות אותנו. דיברנו על הדיאלוגים הרעילים שיש בתוכנו ואיך להצמיח קבלה עצמית אוהבת ומאוזנת אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפייסבוק- https://www.facebook.com/groups/1028521471001647 תמר גורן - https://www.instagram.c…
 
"היום יום שלנו הוא מה אנשים אוכלים, איך אנשים אוכלים, איך אנשים מרגישים לגבי מה שהם אוכלים ומתי הם עושים זאת". הפעם אירחנו את נועה גרין שהיא VP Product בחברת DayTwo. היה פרק מרתק על שינוי התנהגות ובניית הרגלי תזונה נכונים. למדנו איך לוקחים בחשבון הרבה מאוד גורמים ומשתנים - החל מפעילות חיידקי המעי, דרך יומן אכילה ועד הסביבה שבה אנשים חיים כדי לעזור …
 
שירלי נס-ברלין היא מרצה לפיתוח חשיבה חיובית, עוסקת בתחום למעלה מעשרים ושלוש שנה, ומחברת של שמונה ספרים מעולים שמלמדים חשיבה חיובית. בפרק הבאנו את היסודות לפיתוח חשיבה חיובית, שוחחנו על התמודדות עם כל סוגי הרגשות, הבנת נטיות המחשבה ההישרדותיות שטבועות בנו, ועל איך לשחרר אותן. בנוסף הכרנו את ה - תרגיל על פי שירלי שיעזור לנו ליישם חשיבה החיובית ולשפר …
 
היסוד החי נמצא בכל: באבנים, במים, בעצים בחיות באנשים בקהילות ובכדור עצמו. שאדם שקוע בכאבו כאב שנולד מתוך הטראומה עיניו וליבו עיוורים להמיית היסוד החי סביבו שקולו שקט במיוחד. עם ההבראה העננים מתפזרים והלב נפתח ומתרחב, והאדם יכול להבחין ביסוד החי סביבו. אם הטראומה מלווה בחוויית בדידות וניתוק הרי שבהבראה יש מן החיבור. מגע של לב בלב עור בעור ויסוד חי ב…
 
אין קסמים להתמדה לצערי, אבל יש דרכים שיעלו את הסבירות שתצליחו להתמיד במשהו.⁣ ⁣⁣ ישבתי, חשבתי וכתבתי לך 7 טיפים שבעזרתם אני מאמינה שגם את/ה תצליח/י להתמיד!⁣ תכנון כמה שיותר מדוייק תיאום ציפיות ריאלי משהו תמיד עדיף על כלום- תנטשו חשיבה דיכוטומית לבחור בפעילות שאוהבים התחלה קטנטנה ופוקוס על הצלחה לקחת אחריות על האימונים והבחירות שלך להוסיף, לא לגרוע ש…
 
מדיטציה למציאת ייעוד משמעותי וחיבור למוטיבציה גבוהה של חזון ושליחות. התרופה ארוכת הטווח לריקנות ולמצבי רוח וגם הדרך הטובה ביותר לייצר מוטיבציה וכוח רצון ולהגיע להישגים גדולים באמת וחיים משמעותיים. אם אתם רוצים לקחת את זה עוד כמה צעדים קדימה, מומלץ לקבל פרטים על תוכנית הליווי המקיפה טרנספורמיישן שהיא מסע להתרת כבלי העבר, חיבור לייעוד שלך וביטוי העוצ…
 
אוסידי או בעברית הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעה נפשית המתאפיינית במחשבות טורדניות ופולשניות וכן בביצוע התנהגויות טקסיות אובססיביות שמטרתן להשקיט את המחשבות הטורדניות. להפרעה טורדנית כפייתית יש סקאלה רחבה, החל מ-אוסידי המוגדר כהפרעה נפשית על פי הספר האבחנות הפסיכאטריות ועד אנשים שפשוט סובלים קצת ממחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית מתונה שפועלת במנגנו…
 
הפודקאסט של תינק אנד דרינק: פודקאסט למי שאוהב לחשובפרק 120להיות ספרטניאורח: ניל ברעל ידי Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
 
כשאישה נכנסת להריון, מתחיל תהליך שנובט בגוף שלה. במשך 9 חודשים היא תעבור אינספור שינויים פיזיולוגיים ורגשיים. הבטן תגדל ותיתמתח ויהיו בחילות וצרבות ומצבי רוח, אח"כ היא תרגיש כאילו ראשן קטן שוחה בתוכה, ויהיו שיחות על ההריון עם חברות, ואמא, ובקבוצות פייסבוק. בן הזוג שלה עומד מהצד, מנסה להתמקם בתוך התהליך הזה, שהוא גם שלו, אבל גם מחוצה לו. ויום אחד, ב…
 
אומנם הפרק הזה לא לגמרי קשור לכושר ותזונה (אם כי כרגיל מצאתי את הדרך שלי לקשר את זה) אבל הוא לגמרי רלוונטי לכל החיים שלך. את הרעיונות האלו לקחתי מעולם הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי ואני מאמינה שכל אחד ואחת מאיתנו יכולים להיתרם מהבנה מעמיקה יותר של המודל הקוגנטיבי ומודל אפר"ת והבנה של עיוותי החשיבה הנפוצים, וכמובן ממה אפשר לעשות בתכלס עם המידע הזה. רוצה…
 
אומרים שהדבר הוודאי היחיד בחיים הוא חוסר הוודאות. כך אומרים. אבל אחרי השנה וחצי האחרונות, אולי אנחנו פתאום מבינים את זה. דחינו חתונות, לימודים, או חופשות. וחיכינו. חיכינו לחיסון, שיגמר הגל, שיעבור כבר יא-אללה. ואולי הרגשנו שהחיים על הולד ושהם לא בידיים שלנו כי הנה, נו, הם עוד רגע חוזרים, החיים, ואז נוכל לעשות את כל מה שרצינו ובדיוק איך שרצינו. אבל …
 
פרק חדש בפודקאסט "טיפול ישראלי" . הפעם שוחחנו עם דוקטור נירית אברהם על טיפול מבוסס רגש וחוויה. נירית שוחחה על השילוב בין מחקרי רגשות וכיצד אותם מחקרים משפיעים על האופן שבו היא רואה טיפול ומטפל וזאת בשילוב גישת טיפול בשם AEDP. שוחחנו על מהם רגשות ומה תפקידם ? איך נראה מפגש טיפולי שמבוסס על התמקדות ברגשות? וגם על האופן שבו טיפול מבוסס רגשות רואה את ה…
 
הזמינו אתכם לצ'ייסר על חשבון הבית? מה קורה לנו כשמישהו נותן לנו מתנה? מה קורה לאחרים כשאנחנו עושים להם טובה? מסתבר שמעבר לחוויית ההפתעה הנעימה והשמחה, נלווית לזה גם תחושת מחויבות. נורמות חברתיות ורגשות אשם גורמים לצורך להחזיר. במילים פשוטות: אנשים נוטים להחזיר למי שעושה להם טובה. לאפקט הזה קוראים אפקט ההדדיות (RECIPROCITY) והוא אחד מששת עקרונות השכ…
 
טום ג'ון אור-פז הוא המנטור הפיננסי הגדול בישראל, יזם, אספן אמנות ופעיל חברתי. בשנת 2021, אור-פז הקים את המועדון הפיננסי הראשון בישראל, אשר מהווה בית לידע פיננסי לאלפי ישראלים. ב-2013, מונה אור־פז לסגן נשיא לפיתוח עסקי בחברת FashionTV. בשנת 2019 הקים את חברת LightArt, מותג נדל"ן אמנותי, המקימה פרויקטים ברחבי העולם המשלבים מגורי בוטיק ואומנות ייחודיי…
 
בפרק 75 של הספינר, נסתכל על העתיד הפוליטי של בנט: למה הוא לא מצליח להגדיל את מספר המנדטים שלו, מה הוא יכול לעשות כדי להצליח בזה בכל מקרה, והאם יש לו תקומה בימין הישראלי בטווח הקצר, הבינוני והארוך. קשה להיות ראש ממשלה עם שישה מנדטים – אבל לבנט יש כמה פעולות שהוא יכול לנסות. הפרק הוא בחסות הפודקאסט "מפלגת המחשבות", מבית היוצר של בית אבי חי. מפלגת המח…
 
תהליכי החלמה מפוסט טראומה כוללים מרכיבים שונים של אינטגרציה. אם הטראומה עצמה מולידה פיצול, קיטוע וניתוק הרי החלמה כוללת איחוד, חבור ומיזוג. עד כה דברנו על אינטגרציה של העולם הריגשי , על השתלבות חברתית בעזרת מעגלי תמיכה ועל חיבור לשורשים כלומר חיבור בזמן אל העבר היותר רחוק . היום נדבר על התהליך האינטגרציה של האני שלפני הטראומה ושל האני הנמצא בתהליך …
 
נראה לי שאין אדם שמתאמן שלא חווה כאבי שרירים מאוחרים, או בשפת העם 'שרירים תפוסים' זו התחושה הזו שהשרירים כואבים ורגישים ושכל מדרגה שצריך לעלות או לרדת היא מינימום טיפוס של 30 קומות. בפרק היום אעשה לך קצת סדר ואסביר לך: מה הם כאבי שרירים מאוחרים חמשת הגורמים הנפוצים לכאבי שרירים מאוחרים אנפץ 5 מיתוסים סביב כאבי שרירים מאוחרים אסביר לך על מה כאבי שרי…
 
מיטל שפירו עושה מלא דברים, אבל לפני הכל, ומאז שהיתה ילדה קטנה, היא כותבת. הזמנו אותה לדבר על כתיבה רגשית, מה זה אומר ואיך זה מתבטא בסדנאות שהיא מעבירה. עברנו על המהלך הרגשי של חוברת ה״מה נשמע?״ המהממת שלה שעוזרת לפרק את התחושות והרגשות בסוף היום ומחברת אותנו טוב יותר לעצמינו. אנחנו- בובקאסט באינסטגרם- https://www.instagram.com/boobcastt/ בובקאסט בפ…
 
זה לא סתם ידע תיאורטי על התפתחות קוגניטיבית, מדובר בדיוק בידע שיעזור לנו לשדרג את תהליכים של ריפוי הילד הפנימי, ותהליכים של ריפוי רגשי עמוק. דרך כך שנבין את התפתחות המוח והתפתחות האישיות בגילאים צעירים, נוכל להבין מה יצר דפוסים ובעיות מסוימים ואיך לשחרר אותם. וכמובן מדובר בסרטון ממוקד שניגש ישר לעניין ולמה חשוב. כדי לעבור תהליך חוויתי של ניקוי משקע…
 
הפודקאסט של תינק אנד דרינק: פודקאסט למי שאוהב לחשובפרק 119להיות כתב מלחמהאורח: איתי אנגלעל ידי Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2021 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login