הפודקאסטים הטובים ביותר ב-קרן ארבל (2021)

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 105 - איך לבחון את החיים? | איתן לויט מראיין את יהודית כץ 49:06

14d ago49:06

49:06

״בינתיים יחלפו ימים, שמש תזרח ותשקע, ואנו לא נחוש. ובעוד שנה נאמר: "מה, כבר שנה?" ועוד כאלה הבלים. ונצחק בעליצות כאילו הימים עוברים, ולא אנחנו.״ חנוך לוין החיים קצרים. האמת היא שהם מרגישים קצרים יותר כשאנחנו לא עוצרים לבדוק לאן פנינו מועדות. כשאנחנו לא בוחנים איך אנחנו חיים, והאם זה מתאים לנו, אנחנו מגדילים את הסיכון שנתעורר עוד שנים, במקום הלא נכו…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 104 - כמה גבר אתה? ליאון רוזנברג על גבריות חדשה 1:01:48

20d ago1:01:48

1:01:48

תהיה גבר, גבר. קשוח, אדיש, קרבי זה הכי, אחי. אל תתבכיין, אל תישבר, אל תתלונן. מאצ'ו אבל ג'נטלמן. מחוספס. מצחיק. חכם. תרוויח יותר, וברור שתשלם בדייט ראשון. ואל. אל תתן לילד שלך לשחק בבובות. שלום 2021, הגיע הזמן לזרוק את הקלישאות (בבקשה!) ולדבר על גבריות אחרת. גבריות חדשה. מאפשרת, רגישה. כמה אמיצים, חלוצים של הגבריות, לא מפחדים לצאת "לא גברים". ליאון…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 103 - איך להיות אסרטיביים? עם רונית כפיר 59:25

1M ago59:25

59:25

לבקש העלאה בשכר. לעמוד על מה שחשוב. להגיד את האמת (בלי לשבור את הכלים). אסרטיביות. זו ״רק״ התכונה המוערכת ביותר אצל מנהיג. וכנראה אחת שגם אתם לא הייתם מתנגדים ליותר ממנה. היא נמצאת בדיוק במרכז הבטוח בין אגרסיביות ופסיביות, ומבטיחה לכם שתוכלו לומר לעולם את שעל ליבכם ועדיין להחזיק בחברים שלכם כשסיימתם לדבר. הזמנתי את רונית כפיר, אשת תקשורת ובעלת העסק…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 102 - איך להשיג מטרות בהצלחה? עם ד"ר עוז גוטרמן 59:07

2M ago59:07

59:07

אמזון. רונאלדו. הארי פוטר. דולצ'ה וגבאנה. תות ובננה. סיפורים על פריצת גבולות, ניצחון כנגד כל הציפיות וחלום שהתגשם. הצלחות גדולות מהחיים. ואנחנו? אנחנו בתוך החיים. ולפעמים החיים לנו מרגישים גדולים מאיתנו. כל אחד רוצה להצליח במשהו. להיות משהו. לנהל צוות. לחנך בחינוך ביתי. לגדל סחלב מעבר לעונה אחת. להשתמש במנוי לחדר כושר. אבל מה זו בכלל הצלחה? ואיך יו…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 101 - איך למצוא אהבה בעידן הטינדר? עם ד"ר לירז מרגלית 55:03

2M ago55:03

55:03

גבר רואה אישה בבר. אישה מבחינה בגבר. הוא לא ניגש. וגם היא לא. אבל - היא תייגה את הלוקיישן, והוא ימצא את הפרופיל שלה. ומחר, כשהיא תחליק ימינה ושמאלה, הוא יהיה שם, בטינדר. נראה שעולם ההיכרויות מזמן הוריד עוקב מהמציאות. ברוכים הבאים לעולם ההיכרויות הדיגיטלי - טינדר, שמינדר ודייטינג מבוסס אלגוריתם. ההיכרות? עד 180 תווים ו-3 תמונות פרופיל. "את באה לפה ה…

ח

חושבים טוב

1
פרק בונוס! 18 דברים שלמדתי מלפרסם 100 פרקים של חושבים טוב 16:48

3M ago16:48

16:48

100 פרקים של חושבים טוב. 100 פעמים של ״ברוכים הבאים לפודקאסט חושבים טוב״. 100 פרקים שאני עדיין מתבאסת אם האורח לא אכל מהשוקולד. 100 פרקים שאני עדיין חושבת שכל פרק הולך להיות הפרק הכי בפודקאסט, ו- 100 פרקים של שאני קצת מעדיפה שהפרק יתבטל ברגע האחרון. כי זה לא יהיה טוב מספיק. ל-100 פרקים הבאים למדתי שאם אני לא פותחת את השוקולד בעצמי, אין סיכוי שהם יא…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 100 (!!!) - מחוברים לרגע: קשב, מיינדפולנס והחיה הדיגיטלית עם יעל מן שחר ומיכל ינאי 1:09:16

3M ago1:09:16

1:09:16

״אנחנו מעצבים את הכלים שלנו, ולאחר מכן הכלים שלנו מעצבים אותנו״ - מרשל מקלוהן הכל היום במרחק של קליק אחד. כמה נוח. פחות נוח - להרגיש שאיבדנו על זה שליטה. שאנחנו פוזלים למסך במקום להביט עמוק בתוך העיניים של האהובים שלנו. אם כל רגע בחיים מושפע מהיכן תשומת הלב שלנו נמצאת. אז, איפה היא? מבלי שראינו את זה קורה, איבדנו שליטה על המשאב שקובע איפה נהיה עכשי…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 99 - הדשא של השכן - איך להתמודד עם קנאה? עם נעמה קמינר מבורך 54:09

3M ago54:09

54:09

הקנאה. אוכלת. אותנו. מבפנים. מתישהו למדנו לחלק רגשות לשתי קבוצות עם גבול ברור; רגשות חיוביים לביטוי בחברה, ורגשות שליליים, שצריך לכסות בהרבה הרבה חול, שאף אחד לא יראה. הם מביישים אותנו. הקנאה נחתה בקבוצה השניה. ברגע שהיא עולה (והיא עולה), אנחנו מוצפים באשמה. מתמלאים בושה. היא מתחפשת לכעס או גורמת לנו לאחל (מתחת לשפם) דברים רעים לאנשים שלא עשו לנו ד…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 98 - ד״ר טל בן שחר! איך לחשוב על ההישגים שלי? 43:25

4M ago43:25

43:25

״מכל המטרות שיש לך היום, באיזו היית ממשיכה להחזיק גם תחת 'כישוף של אנונימיות'; כזה שימחק את שמך מכל הישג? אף אחד בעולם, חוץ ממך, לא ידע שעשית את זה?״ הישגים. מטרות. הצלחה. קשה במרדף אחריהם, אבל גם לא כדאי לוותר עליהם. כולנו רוצים גם את המרכיב הזה של חיים טובים: להביט לאחור, לחייך, ולהרגיש סיפוק. לדעת שעשינו את זה. והפעם, הפתעה! נפגשתי שוב עם ד״ר טל…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 97 - הצד האפל: איך להתמודד עם המחשבות שלא רוצים לחשוב? עם ד״ר קרן בן יצחק 58:36

4M ago58:36

58:36

הבחור שעושה לנו את זה בעבודה (זו בגידה?) הילד ששקלנו לשלוח לאימוץ הירושה שתסדר אותנו ביום שאחרי תוך 16 שעות ערות, אנשים יחשבו כ-500 מחשבות בלתי יזומות, מחשבות פולשניות. זה הרגע להתוודות. אם רק נעז לבחון את העניין, נגלה שלכל אחד מאיתנו חולפות בראש מחשבות מפחידות ומביישות. אז אנחנו מנסים להשמיד אותן. אנחנו מכניסים אותן עמוק למגירה והן באות לנו בכניסה…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 96 - עינת נתן | איך שורדים את גיל ההתבגרות? 1:05:06

5M ago1:05:06

1:05:06

התינוק שלכם, אובייקטיבית, הוא החמוד עלי אדמות. אומר ״בא״ ומתכוון ל״אבא״. אתם נמסים. עושה צעד ראשון שוקע לזרועות הגאות שלכם. אחרי שניה וחצי, לא ברור איך, לתינוק הזה יש קול בס, הליכה מענטזת, והוא שוקע בעיקר לתוך הנייד. פתאום הם ממש בוגרים, נשים, גברים. לפחות ככה הם נראים; הם מתבגרים. איך זה קרה שהילד שרץ אלינו בהתלהבות מהגן, בקושי ממלמל שלום כשהוא חו…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 95 - איך עושים שינוי? עם ד"ר תומר בקלש 59:18

5M ago59:18

59:18

״אנשים לא משתנים״, אמר מישהו אחד, תמיד, איפשהו בסביבה שלכם. והאמת - הוא צדק בכמה שזה קשה, וטעה בכמה שזה מוחלט. הוא רק שכח להוסיף ״כי הם שוכחים ללמוד איך״. השנה האחרונה ניפצה לנו את השגרה בפרצוף. צריך היה להתאמץ חזק מאוד כדי להתעלם משאלות כמו ״היי, מה חשוב לי באמת?״, ״איך אני רוצה לחיות?״, ו״מה ארצה לעשות ביום שכדור הארץ יחזור מהחל״ת?״ולצד כל הרעיונ…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 94 - על קבלה עצמית ללא תנאים עם בת-אל פאפורה בורנשטיין 58:46

8M ago58:46

58:46

Bigger Is Betterתאמינו לי, זה נשמע אחרת לגמרי כשאישה בגובה מטר ו-20 ס"מ אומרת את זה בחיוך."לחיים שלנו יש פוטנציאל להיות גדולים. אני מאמינה בחלומות גדולים, ברעיונות גדולים, בתקוות גדולות. אני מאמינה באהבה גדולה. אני מאמינה שזה לא משנה מה הצורה או הגובה שלך. מה שמשנה זה גודל החלומות שלך, וגודל האומץ שלך לרדוף אחריהם - אלה יקבעו את גודל העקבות שתשאיר …

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 93 - החכמה שברגש - איך לטפח אינטליגנציה רגשית? עם ד״ר עינת גלזר 56:53

9M ago56:53

56:53

מכירים את האנשים האלה שתמיד יודעים בדיוק מה ואיך להגיד כדי לגרום לכם להרגיש מובנים? או שלא משנה כמה קשה, הם יודעים לארוז את עצמם, להבין מה עובר עליהם, ולתפקד לצד זה? אולי אתם כאלו? או שאולי דווקא רציתם להיות מאלו שעולם הרגש כל כך... ברור להם? כל התופעות הנחשקות האלו הן חלק מאותה היכולת - אינטליגנציה רגשית. היכולת לזהות ולנהל את הרגשות שלנו ולזהות א…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 92 - ללמוד איך ללמוד עם מלי אלקובי 1:00:39

10M ago1:00:39

1:00:39

מהאטמה גנדי אמר פעם "תחיה כאילו תמות מחר, אבל תלמד כאילו תחיה לנצח". אנחנו כל הזמן לומדים. כל הזמן. בבית הספר, באוניברסיטה, במקום העבודה, או פשוט ביוטיוב מהבית. ובכל זאת, האם אי פעם למדנו את השיעור הכי חשוב - ״איך ללמוד?״. האם אנחנו משקיעים את אינסוף שעות הלמידה בצורה אפקטיבית ומקדמת (ורצוי כזאת שלא מתפוגגת רגע אחרי מבחן)? בדרך שעוזרת לנו לפעול ולה…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 91 - משעמםםם ליייי!! איך להתמודד עם השעמום? עם ד"ר גדי און 59:44

10M ago59:44

59:44

כלום לא קורה. כלום לא קורה. כלום לא קורה. שעמום. התחושה הזאת שגורמת להכל להיות ה ר ב ה יותר איטי. שניה חולפת כמו נצח, והראש עובר ממקום למקום - העיקר לא להמשיך את הדבר הזה שמרגיש כמו עינוי סיני לגירוי המוחי שלנו. מה הקטע של התופעה הזאת? למה היא קיימת? ומה רגעי שעמום קשים עושים לחשיבה שלנו? (ספוילר: בתוך הכלום המוחי הזה קורה לא מעט) פגשתי את ד"ר גדי …

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 90 - רגע לפני פיצוץ, מה עושים עם הכעס הזה? עם איל ורשביאק 55:57

10M ago55:57

55:57

"אל תכעיס אותי" קבע ברוס באנר, "אתה לא תאהב אותי כשאני כועס". אם השם באנר לא מצלצל לכם מוכר, אתם בטח זוכרים את "הענק הירוק", דמות של גיבור-על המופיעה ביקום ״מארוול קומיקס״. באנר הוא פיזיקאי מתבודד, הנחשף (בטעות כמובן) לכמות גדולה של קרינה. אחרי האירוע המצער עדיף פשוט לא לעצבן אותו, אלא אם מתחשק לכם לפגוש מפלצת אנושית זועמת במיוחד. גם בחיים שמחוץ לד…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 89 - יובל שרף: אני אמא. על כמה שזה מדהים וזה נורא. 48:38

11M ago48:38

48:38

אם במאה ה-21. קווים ליום סטנדרטי: השמש עוד לא התעוררה, אבל כבר קופצים עליך שלושה ילדים. "אמא!״ ״אמא…״ ״אממממאאאאא״. את פותחת עיניים, הזמן מתפצל לשלוש נשים שונות שהן את, והרבה דברים מתחילים לקרות במקביל; את מכינה לעצמך קפה, אבל הוא נשאר מלא וקר על השיש. את חותכת ירקות לסנדוויץ׳ ומקיימת משא ומתן שלא יבייש את הסכסוך הישראלי-פלסטיני עם המתבגרת. את מנסה…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 88 - הילה קורח! איך היא עושה את זה? על חיים שהם גם וגם (וגם) 1:05:41

12M ago1:05:41

1:05:41

רגע לפני שאני מציגה את האורחת של הפרק אני לוקחת נשימה ארוכה:היא עיתונאית, קריינית, אשת רדיו וטלוויזיה מוערכת, אשת משפחה ואמא לשלושה ילדים.בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי המדינה, ובעלת תואר שני בדיפלומטיה מאוניברסיטת תל אביב.ואם שני תארים, משפחה לתפארת וקריירה מוצלחת לא הספיקו להרשים אתכם, אז היא גם הספיקה למלא שורה נוספת ברזומה - רופאה בישראל. כל…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 87 - איך להיות הורים טובים יותר (לעצמנו)? עם ד"ר הילי כוכבי 59:28

1y ago59:28

59:28

נולד לך ילד!מזל טוב, כמה זה נהדר ויפה ומרגש! הוא כזה קטן ותמים, ממלא במשמעות ומקסים. אבל גם -- בוכה בלילות ודורש תשומת לב ומתיש, שוחק, מתסכל, מעייף. כן זה הכי משמח בעולם, אבל מעורר גם אינסוף תחושות נוספות, פחות חיוביות. ובתוך מערובלת הרגשות הזאת, השינוי הזה פשוט הופך לנו את כ-ל החיים. אין החזרות. אמא ואבא זה לתמיד.ילדים זה שמחה? לא נעים להגיד, אבל.…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 86 - להעז לחיות את החיים: יהודית כץ על הספר שנולד | מנחה אורחת: פאולה רוזנברג 1:06:31

1y ago1:06:31

1:06:31

זהו. 73,000 מילים 384 עמודים 30 פרקים 6 חלקים ומסע אחד. "חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך" הספר הראשון שלי באוויר. נולד. בפרק מיוחד בפודקאסט אני חושפת את כל מה שלא כתבתי על גבי הדפים. פאולה רוזנברג, אשת טלוויזיה רבת פעלים, קיבלה באופן חגיגי את כיסא המנחה של הפרק ודיברה איתי על הסיפור שמאחורי ובתוך הספר. שוחחנו על תוכן הספר; תהליך היצירה…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 85 - מרים פרץ: איך חיים לצד המוות? על שמחה מתוך כאב 1:14:41

1y ago1:14:41

1:14:41

״אני רואה מהחלון דמויות, וצבע של מדים. והבנתי. רצתי, טרקתי את הדלת, הגפתי את התריסים. כשהם נכנסו אז סגרתי להם את הפה עם היד שלי. כי כל דקה שהם לא אומרים את המשפט, אלירז עוד חי. עוד דקה. עוד שתיים״. מרים פרץ. מה לא אמרו על האישה המופלאה הזאת. אמא ששכלה שני בנים אהובים, האובדן הפך מרכז חייה והיא בנתה ממנו מפעל חיים של תעצומות נפש והתגברות. הזמנתי את …

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 84 - זה לא הגיל - איך להזדקן בטוב? עם ד"ר מיכל הלפרין בן צבי 1:06:39

1y ago1:06:39

1:06:39

"רוב בני גילי אומרים שלא קונים בננות ירוקות, אולי הן לא יבשילו בזמן שאנחנו חיים. אני בדעה הפוכה. כשמפסיקים לתכנן, מפסיקים לקנות בננות ירוקות, אז מפסיקים לחיות. ואני רוצה ואוהב לחיות. כשאנשים מאחלים לי עד מאה ועשרים, אני שואל אותם - למה אתם מגבילים אותי?" יוסף, בן 99 (מתוך "סליחה על השאלה", כאן 11) אנחנו אוהבים את התמימות בילדות, הנועזות שבנעורים וא…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 83 - עושים חשבון - איך התפיסה שלנו את הכסף משפיעה עלינו? עם אלכס שילמן 1:04:18

1y ago1:04:18

1:04:18

כמה אתם מרוויחים? סליחה, זה לא מנומס לשאול. זה יותר מ'לא מנומס'. זה טאבו, וטו, קשר שתיקה שאפילו החוצפה הישראלית לא הצליחה לפרום. עדיף שנשאל מישהו כמה קילו הוא הוסיף החודש לפני שנשאל כמה הרוויח בתלוש. כולנו מנהלים מערכת יחסים אישית-רגשית-קצת-תלותית עם כסף. ואולי השאלה כל כך קשה כי היא רומזת לנו - כמה אני שווה? וזה ממשיך. אנחנו לא רוצים שיחשבו שאנחנו…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 82 - אשכול נבו! מה נלמד מאשכול נבו על יצירה אותנטית? 1:06:30

1+ y ago1:06:30

1:06:30

לא כל יום הסופר האהוב עליך מגיע לפודקאסט. קשה לפספס, כל כך אהוב שחזרתי על זה בפרק לפחות 10 פעמים. אשכול נבו הגיע לחושבים טוב. מבין ספריו תמצאו את ארבעה בתים וגעגוע, משאלה אחת ימינה, המקווה האחרון בסיביר, נוילנד, שלוש קומות והראיון האחרון. כשאני קוראת אותו אני מרגישה אדם אמיתי כל כך. אולי הוא כותב את עצמו, אולי חלק בו, אבל הוא עושה את זה תוך כדי שהו…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 81 - ד"ר טל בן שחר! מאושרים יותר - איך להתקרב לאושר דרך חמש שאלות? 1:04:38

1+ y ago1:04:38

1:04:38

כל הקטע שלי עם הפסיכולוגיה החיובית התחיל כשנתקלתי מזמן, ויותר מידי במקרה, בספרו הראשון של פרופ’ טל בן שחר. פתחתי את העמוד הראשון והרגשתי איך לא אסגור אותו יותר לעולם. אותו הלילה הפך לאלפי לילות והיום אני יכולה לומר: טל בן שחר היה בשבילי נקודת המפנה. בזכותו צללתי עמוק לתוך עולם הפסיכולוגיה החיובית. להסתכל לטל בעיניים ולחלוק איתו את ההשפעה שלו עלי, ה…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 80 - לאהוב בכל מידה - איך לטפח דימוי גוף חיובי? עם פאולה רוזנברג 1:13:48

1+ y ago1:13:48

1:13:48

איך אני נראית? או יותר נכון, מה אני חושבת שאחרים חושבים על איך שאני נראית? הכירו את דימוי הגוף שלכם, כל מה שאתם חושבים על המראה שלכם (עם או בלי קשר למציאות). לא ברור איך, אבל עם השנים הפך הגוף שלנו ממכונה שעושה פלאים: לרקוד, לטפס על הרים, לפתור חידות, לשיר שירים או פשוט ללכת, ל—פסל. פוסטר. מיצג אומנותי שמעיד על נפלאות היוצר. מדוע דימוי הגוף תופס מק…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 79 - איך להפוך עכשיו לאדם שחלמתי להיות אחר כך? עם יעל פולק חלק 1:04:40

1+ y ago1:04:40

1:04:40

עוד רגע אני הופכת להיות הבנאדם הזה. זו שהבית שלה תמיד מסודר, שיוצאת כל יום לריצת בוקר, שמטפלת בחשבונות שלה. אבל בפועל אני לא. אני לא אף אחד מהדברים האלה, למרות שאני ממש רוצה. אני רואה אותה ממש שם, את אני העתידית הזאת שאהיה בעוד יום, חודש, שנה - ולמרות שבא לי שנהיה חברות, שאדאג לה ושתהיה גאה בי, היא זוכה ממני ליחס דיי גרוע. בתכלס, ״האני״ מהעתיד די ת…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 78 - איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש 1:00:42

1+ y ago1:00:42

1:00:42

האם אפשר להתמכר לדבר שמעולם לא החזקנו בו באמת? כזאת היא הודאות. מהרגע הראשון בחיינו אנחנו מחפשים אותה בצורות של סיבה ותוצאה (בכיתי>> אמא באה. אכלתי>> שבעתי. התאמצתי >> הצלחתי במבחן). כמה שהחוקיות הזאת מרגיעה אותנו, גורמת לנו להרגיש שאנחנו יודעים, שאנחנו בשליטה. אבל לפעמים, ביום אחד, מסתבר לנו שאנחנו לא. אנחנו לא באמת יודעים. אנחנו שונאים להרגיש חוס…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 77 - לפגוש את החדש | פרק המשך מיוחד של סיפורי מתיחת גבולות עם מלי אלקובי 1:05:49

1+ y ago1:05:49

1:05:49

זוכרים את הסרט ״יס מאן״ עם ג׳ים קארי? למרות כל ההוליוודיות, הוא מבוסס על סיפור אמיתי. סיפור על איש עצוב ובודד עם חיים משעממים ועבודה משעממת שהחליט לעשות שינוי - להגיד ״כן!״. על הכל. כן להסיע הומלס ליער. כן להלוואה שביקשו ממנו. כן ליחסים אינטימיים מפתיעים. הוא פגש בעצמו צדדים שמעולם לא חשב שיפגוש, הכיר אנשים מיוחדים ואפילו התגלגל לתוך כמה הזיות שספק…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 76 - עזרה נפשית ראשונה למשבר הקורונה | ספיישל פייסבוק לייב 51:18

1+ y ago51:18

51:18

קורונה זה מה שקורה לך כשהחיים נהיים דומים יותר ויותר לסרט זומבים אקראי, כשחוסר הוודאות גורם לך להיכנס לאתרי חדשות כל דקה וחצי, ולא ברור אם זאת בדיחה ממש גרועה או שכדאי להתחיל לקנות קמח בסופר. כשהקורונה בשטח, כדאי להאזין לפרק הזה של חושבים טוב. אמנם לא בחרנו במשבר הזה, לא העלנו אותו על דעתנו מעולם. אבל עכשיו הוא כאן, נתון, לא מתחמק ולא מתנצל. אז נפג…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 75 - לא לפני הילדים - על ריבים במערכות יחסים עם שרון לב צוקרמן 1:08:35

1+ y ago1:08:35

1:08:35

"אתה כזה אגואיסט!" "למה את תמיד עושה את זה?!" כמה פעמים בשבוע אתם רבים עם בני הזוג שלכם? ועל מה? על מה לא; על ההורים, הילדים, הכסף, הכלים, הגרביים, על המסכים אוי המסכים. אנחנו רבים על ה-כ-ל, ובעצם, גם על כלום. והיינו מוכנים לשלם הרבה כדי לא לריב יותר לעולם, אבל ספוילר... בי קרפול וואט יו וויש פור! הפרק הזה לא נועד לגרום לכם להפסיק לריב, אלא לריב אח…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 74 - מאחורי הקלעים: עוד שאלות ותשובות (אישיות!) עם יהודית כץ 57:24

1+ y ago57:24

57:24

אני מודה, לא קל לי לשחרר את הפרק הזה. ואם זה הפרק הראשון שלכם, אז זה פרק לא שגרתי. ביקשתם פרק שאלות ותשובות אישיות (!) לפודקאסט, ביקשתם להכיר אותי עוד, את מי שעומדת מאחורי ״חושבים טוב״. שלחתם עשרות שאלות על הכל הכל; מקצועי, אישי, פדיחות, הצלחות, על הספר, על התהליכים האישיים, הרצאות, הפודקאסט, ילדים וחתולים (לאו דווקא בסדר הזה). הזמנתי את יעל ורסנו,…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 73 - למתוח את גבולות האפשר - למה כדאי לנסות דברים חדשים? עם מלי אלקובי 1:04:18

1+ y ago1:04:18

1:04:18

הפעם הראשונה שישבתם במטוס. הנשיקה הראשונה. היום הראשון בעבודה. דמיינו שלכל אירוע בחיים, יש תמונה אחת שנשמרה על הכונן של הלב. ביחד, התמונות יוצרות את אלבום החיים, את הסיפור שלנו על עצמנו. אם תדפדפו בו, תשימו לב לתופעה משונה: בתחילתו, התמונות צפופות ומגוונות, אירועים, חוגים, אנשים, מקומות. אבל ככל שהשנים חולפות, התמונות מתמעטות; העבודה שנעבוד בה שנים…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 72 - ילד, של מי אתה? איך לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות, עם פרופ' חיים עומר 1:11:27

1+ y ago1:11:27

1:11:27

עד לא מזמן הכל היה דיי ברור - הורה הוא גדול ומחליט ושולט, הילד הוא קטן ולומד ו...צייתן. ההורים ידעו הכל, הם היו ראש ענף צנזורה, האנציקלופדיה בכבודה ובעצמה. היום? הילד לומד מד"ר גוגל ופרופסור יוטיוב, הפיתויים והגירויים מחכים לו בכל מקום (אפילו בשירותים!), ובגיל 16 תופתעו לגלות שהם מרוויחים לא מעט ממשהו שאתם אפילו לא יודעים להסביר. להורים פעם היה דיס…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 71 - אני יכול להפסיק! איך לזהות ולהתמודד עם התמכרות? עם פרופ' שאולי לב-רן 58:35

1+ y ago58:35

58:35

'אני מפסיק מחר אם אני רוצה!'. הדודה שמעשנת קופסה ביום. החבר שסוגר כל ערב עם ג'וינט. האנונימי שמבלה שעות מול פורנו. וקפה ואלכוהול וסמים. ומשחקי מחשב וקניות ואוכל ומסכים ו-מה לא? נראה שאנחנו מתמכרים לכל מה שעושה לנו נעים. לכל אחד מאיתנו יש את ה-Guilty Pleasure הפרטי שלו, אבל מתי נחצה הגבול והחטא הקטן שלנו הופך להתמכרות? איך התלות משתלטת עלינו? למה אח…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 70 - לייב עם רוני קובן | איך ליצור אינטימיות בשיחה? 59:28

2y ago59:28

59:28

"שיחה אמיתית, תמיד מכילה בה הזמנה", אומר המשורר האנגלי דייויד וייט; "הזמנה לאדם השני לחשוף את עצמו אליך, לומר לך מי הוא ומה הוא באמת רוצה". והלוואי, אנחנו חושבים, שהיו לנו יותר שיחות כאלה באמת. אבל קל לומר, קשה לעשות. לפתח שיחה כנה ואמיתית היא לא פחות מאמנות - היא דורשות מאיתנו להיות חשופים, קשובים ולהסכים להניח את המסכות בצד. היינו שמחים שאנשים יא…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 69 - פחות זה יותר: על מינימליזם עם עמית נויפלד 1:01:10

2y ago1:01:10

1:01:10

״לפני מאה שנים כשהתחילו למדוד את רמת החיים, היו אנשים שלא היו להם מקררים בבית, אז ברור שאם מישהו קנה מקרר רמת החיים שלו עלתה. לעומת זאת, היום לרוב האנשים יש 2 מקררים בבית - אבל לפעמים יש מקרר ואין אוכל, אז לא יתכן שנחשוב שרמת החיים עלתה. הרעיון של צריכה כמשפרת רמת החיים צריך להיעקר מן השורש. צריך לדבר על רמת חיים בהקשר של כמה שעות פנאי יש לי החודש?…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 68 - תקשורת מקרבת - איך להפסיק לריב על שטויות ולדבר על מה שחשוב באמת? עם שאניה כהן בן חיים 59:06

2y ago59:06

59:06

שותף ושותף בדירה: אתה כזה אגואיסט, למה אני תמיד צריך להוריד את הפח? בעל לאישה: את לא יכולה פשוט לסמוך עלי? לא משנה מה אני עושה אני לא בסדר. אמא לילד: ביקשתי ממך כבר עשר פעמים לסדר את החדר, אתה מתעלם ממני והופך אותי לשקופה. מנהל לעובד: כל מה שמעניין אותך זה תנאים, העבודה הזו משמעותית לך? נערה לבויפרינד: אם היית אוהב אותי כבר מזמן היית חושב על זה לבד…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 67 - ממחר דיאטה - איך תעשיית הדיאטות אוכלת לנו את הלב וגורמת לנו רק להשמין? עם איילת קלטר 1:02:23

2y ago1:02:23

1:02:23

"אני רוצה שאנשים יבינו שלבריאות אין מראה, אסתטיקה או משקל. בריאות זה דבר מאוד אישי בינך לבין הרופא שלך. אני בחדר כושר כל יום, אבל אנשים לא מאמינים בגלל שיש לי משקל עודף ותחת גדול". ליזו היא זמרת וראפרית, קוראים לה גם ״יורשת העצר של הפופ בארה"ב״ וגם ״אהבת עצמית בכל משקל״. בניגוד לרב הזמרות, שחקניות ודוגמניות שמסביב, היא שמנה, ואפילו גאה בכל גרם (היו…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 66 - איך להמציא מחדש - כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורון 50:59

2y ago50:59

50:59

האם אתם ממציאים את עצמכם כל יום מחדש? דמיינו חתונה. מה יש באירוע הזה? אולם, חופה, בופה עשיר ושרידי אודם על הלחי מהנשיקות של הדודות. ועכשיו נחשוב שוב, על כמה דרכים שונות לחגוג חתונה תוכלו לחשוב? האם הדרך שבה התחתנתם ייצגה את האנשים שאתם? מה לגבי דילמות שגרתיות יותר? הבוקר בו הילד מכריז שהוא עוזב את בית הספר? הריב הקבוע עם בן הזוג על מי זורק את הזבל?…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 65 - אני אפס. איך תתמודדו עם ביקורת עצמית? עם פרופ' גולן שחר 56:43

2y ago56:43

56:43

דמיינו שהייתה לכם חברה אחת, נקרא לה בקי, שמינתה את עצמה להיות המפקחת הבלעדית על חייכם. לבקי יש עין חדה, מהירות תפיסה והיא ביקורתית מאוד. היא תאמר לכם שהפרזנטציה בלימודים הייתה בינונית, שאינכם מהווים דמויות מחנכות טובות מספיק לילדים שלכם ושאתם לא מקפידים על אורח חיים בריא. היא גם לא מניחה, החברה הזאת. היא תסמס לכם על תפקוד לקוי בבוקר, תתקשר בצהריים …

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 64 - האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאי 1:06:39

2y ago1:06:39

1:06:39

"משמעות היא לעולם משהו שמחוץ לך. משמעות היא העקבות שלך בעולם. זו הדרך הסמויה להתגבר על המוות, לעקבות שלי יש סיכוי להדהד בעולם אחרי מותי. אדם מוכן למות למען העקבות שלו הרבה יותר מאשר למען עצמו. תשאלי כל הורה סביר אם יעדיף שיקרה לו משהו ולא לילדיו". אלו מילותיו של ד"ר שמעון אזולאי, שמבקש (וזה די מרגש) להציג את עצמו בתור הבן של של מארי אזולאי ז"ל. אזו…

ח

חושבים טוב

1
חושבים טוב 63 - איך מוזיקה משפרת את החיים? רוק חושבים עם עמית אברון 52:12

2y ago52:12

52:12

״שיר עושה לי טוב על הנשמה״, שרות האחיות יוספי, וכן - זה מוכח מדעית, כן כן, שיר עושה לשמוח ולרקוד ואפילו יכול להתחרות בתרופות לפי המחקרים. כשאנחנו שומעים מוזיקה אנחנו מרגישים טוב, ממש טוב - מרכזי העונג במוח שלנו מגיבים, דופמין משתחרר וגורם לנו לתחושות חיוביות ולמצב רוח מרומם. חוץ ממרכז העונג, אזורים נוספים במוח שלנו מגיבים למוזיקה, וקורים עוד כמה דב…

ה

הכמוסה

1
פרק 51: טלי היוש מסבירה איך אנחנו יכולים להוציא הרבה יותר משעות הפנאי שלנו 30:40

2y ago30:40

30:40

בעולם שבו תפיסת העבודה עוברת שינויים קיצוניים, לא פלא שגם חלקו השני של הזמן, זה שאנחנו מכנים "פנאי", הולך ומוגדר מחדש. הסוציולוגית טלי היוש, שעשתה את הדוקטורט שלה בתחום הפנאי, מרצה וחוקרת בפקולטה לחינוך במכללה האקדמית בית ברל וגם מחברת הספרים "פנאי רציני" ו"אחרי הצלצול", מציגה את הקונספט של פנאי רציני — עיסוקים ארוכי טווח שמקנים משמעות עמוקה לחיים,…

ה

הכמוסה

1
פרק 50: אילנית קבסה־כהן ומהפכת המזון השלישית 33:36

2y ago33:36

33:36

במהפכה הראשונה של האוכל המטרה היתה לייצר הרבה אוכל, עמיד ובטוח. במהפכה השנייה - להתאים את המוצרים של הענקיות הגלובליות לטעמים מקומיים. היום, המהפכה השלישית נשענת על השילוב בין טכנולוגיות חדשות, תרבות אוכל, ודאגה לבריאות שלנו ולסביבה. המגמה הזו כוללת ייצור פלסטיק משאריות אוכל ומיץ של זבל כדי לארוז אוכל, הדפסה תלת ממדית של בשר מרכיבים צמחיים, ותוכנה …

ה

הכמוסה

1
פרק 49: סאמי סעדי בונה את הסיליקון ואלי בנצרת וכפר קאסם 33:16

2y ago33:16

33:16

ב-11 השנים האחרונות ארגון "צופן", שסמי סעדי הוא אחד ממייסדיו, מעודד תיכוניסטים ערבים לחלום על משרה בפייסבוק וגוגל, להצטיין בלימודים כדי להשתלב בהייטק, ומושך חברות כמו מיקרוסופט ואמדוקס לערים הערביות - ובהצלחה רבה. בראיון מרתק ומלא חזון הוא אומר, "אנחנו לא המקום שיספק חומוס לחברה היהודית. אנחנו צריכים להיות חברה משותפת של אנשים שיוצרים יחד לא רק היי…

פודקאסט אולי תרצה

בחסות

פודקאסטים בנושא קרן ארבל

Download the App!

פודקאסט אולי תרצה

בחסות

מדריך עזר מהיר