show episodes
 
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
 
בפודקאסט פסיכולוגיה, מדיטציות ו-נל"פ תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים כמו ביטחון עצמי, עבודה עם רגשות, התמדה, הצבת מטרות, תקשורת בין אישית, שינוי הרגלי חשיבה, ועוד המון נושאים מרתקים וחשובים שיאיצו את ההתפתחות האישית שלכם ויעזרו לכם לחיות חיים של הגשמה ואושר. בנוסף, תמצאו גם מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם לייצר שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הקטעים מונפשים גם לסרטונים בהם ניתן לצפות בערוץ היוטיוב " http://bit.ly/2Q9EsAM וגם מתומללים למאמרים באתר - "שחר כהן" . כדי לקבל תכנים ממו ...
 
״על החיים ועל המוות״ הוא מקום לשיחות והרהורים על מוות ואבל - שיחות שאינן בהכרח עצובות, כי הרי הניסיונות שלנו להבין את המושגים המשונים האלה מובילים לעתים קרובות לערבוביה של רגשות, שיש בה כמובן גם צחוק. דפנה לוי משוחחת עם אורחות.ים על חוויות אֵבֶל אישיות, זיכרונות מאנשים אהובים ועל האופן שבו כל אלה מוצאים את דרכם אל היצירה שלהןם. לוגו: לירון כהן Music: Woke up This Morning by Till Paradiso
 
'סופר נני', האימא של כל האימהות, אוטוריטה בענייני ילדים, הורות, משפחה וכל מה שביניהם. מידי שישי מיכל עושה עבודת קודש ועוזרת להורים שנתקלו בבעיות בגידול ילדיהם. למרות שמיכל מגישה את תוכניתה ב-103fm כבר מספר שנים המרכזייה באולפן עדיין קורסת מידי שבוע. בסגנונה המפורסם והמיוחד כל כך, משוחחת מיכל עם המאזינים ומהווה עבורם אוזן קשבת ומקור סמכות ממעלה ראשונה, תוך שהיא מעניקה כלים מקוריים להתמודד בזמן אמת עם הבעיות הניצבות מולם. ברוב המקרים, היא מהווה גם חבל הצלה ומקור לשינוי של ממש בחייהן של משפחות ...
 
פרק חדש כל יום ראשון! תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי וללא אג׳נדות על בריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד... בכל שבוע אני מארח אנשים, חוקרים, מטפלים ומומחים כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים. מנחה הפודקאסט מתן חכימי חי לסרוגין בתל אביב ובניו יורק, מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין אורח החיים והבריאות שלנו . (Gut Rules) לפני שנה פורסם בארה״ב הספר הראשון שלו- ״חוקי בטן״.
 
אייל אברהם לוי החל את דרכו בבתי הספר המובילים בארץ לאמנות המשחק והתיאטרון. "תלמה ילין" ו"הסטודיו למשחק של ניסן נתיב" בתל אביב, שם למד מטובי השחקנים הבימאים והמורים את אמנות המשחק, תורת שפת הגוף והיכולת לכוון לשלוט במערכת העצבים וקשת הרגשות האנושיים. במקביל חקר למעלה מ-5 שנים את שיטות הטיפול האפקטיביות בעולם, גשטאלט קואצ'ינג, דימיון מודרך היפנוזה & NLP. בעל הסמכת NLP בינלאומית ממפתח השיטה ריצ'ארד בנדלר. בעבודתו אייל משלב מגוון כלים אשר רכש במהלך חייו מתוך התמודדות עם קשיים אישיים, כלים בתחום ...
 
הפודקאסט של הסדנא לידע ציבורי, בו נראיין אקטיביסטים ואנשים מעניינים העוסקים בנושאים הקשורים לסדנא כמו: חפש מידע, שקיפות ועוד. ננסה לצלול לתחומים שמעניינים אקטיביסטים העוסקים בנושא, וגם נעדכן אודות פעילויות הסדנא
 
Loading …
show series
 
השבוע אירחת את פרופסור גורית בירנבוים גורית היא פסיכולוגית חברתית חוקרת מיניות וזוגיות ומרצה באוניבסרסיטת רייכמן שוחחנו על מספר נושאים קריטים מעולמות המיניות והמערכות יחסים איך להיות קשה להשגה במידה הנכונה? איך להעצים את המשיכה והחשק במערכות יחסים? איך גלולות משפיעות על המשיכה שלכן לבן הזוג? על טיפוסים שונים במיניות ועוד ---------------------------…
 
כששמעון אדף מדבר על אחותו אביבה, שבעקבות מותה הוא כתב את ספר שיריו ״אביבה-לא״, הוא משתמש באותה רהיטות בדימויים מתוך ״המלך ליר״, היומיום השדרותי שבו נורים קסאמים, ביטויים ממקורות יהודיים ומילים שהמציא בעצמו. ״המוות הזה לא נמצא בתוך החיים עצמם,״ הוא אומר בשיחתנו. ״זה אירוע סינגולרי, שלפעמים חודר לחיים ומכה בי.״…
 
יאיר אסולין ועמיחי חסון משוחחים על התערבותו של אהרון ברק במשפט נתניהו כסמל לחשיפת אחורי הקלעים של ישראל, על האכזבה העמוקה מהתגובה הרפה לפרשיות אוחובסקי-עזר, ועל חיים גורי, ארבע שנים ללכתו See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
מדיטציית מיינדפולנס זו משתמשת בטכניקת נשימה מיוחדת שתעזור לכם להיכנס למצב של רגיעה עמוקה, כאשר היתרון הגדול שלה מעבר לשחרור לחצים, הרפיה ורגיעה מיידית, זה שהיא מלמדת אתכם לנשום נכון מה שתורם מאוד לבריאות וגם מלמד אתכם איך להירגע בזמן אמת בעזרת הנשימה. המדיטציה הזו טובה במיוחד גם לאנשים שמתקשים בתרגול מדיטציה וסובלים מהפרעות קשב וריכוז, מכיוון שיש ב…
 
ניסים אמון הוא הישראלי הראשון שזכה לתואר זן מאסטר, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות מדיטציה ומפתח שיטת הטרילותרפיה ליצירת דו שיח וגישור פנימי בין השכל והראש לבין הרגש. ניסים משלב את הידע שלמד בהכשרתו בזן בודהיזם הקוריאני והיפני עם תהליכים וטכניקות שלמד באשראם של אושו ועם תורות פסיכולוגיות מערביות כמו הגשטלט וגם רעיונות פרוידיאנים. ניסים פרסם מספר ספרים מ…
 
בציורים של איציק רנרט יש ערבוביה מענגת של אנרכיה, פראות, עדינות, רגישות וכמובן איזה עצב - גם במצחיקים ביותר שבהם. שוחחנו על הוריו ועל אחותו, שהלכו לעולמם בתוך זמן קצר יחסית, ואיציק, כמובן, מדבר ממש כמו שהוא מצייר. Logo: Liron Cohen Music: Woke Up This Morning by Till Paradiso email the podcast here.
 
יאיר אסולין ועמיחי חסון משוחחים על השתחלותה של שפת התלמוד לדיוני משפט נתניהו, על קו השבר בין יהדות לישראליות שהנטיעות בנגב חושפות ועל יום השנה לפטירת המשוררת אלזה לסקר שילר עורך: נדב הלפרין , צילום: אבשלום ששוני, פלאש 90 See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
ד"ר גיל ברזילי הוא מטפל מומחה ברפואה סינית, בעל תואר דוקטור מאוניברסיטת אוקספורד עם התמחות בחקר הסרטן ומתמחה באתגרים רפואיים של אמצע החיים והגיל השלישי כולל סוכרת, כולסטרול, לחץ דם גבוה, הרזיה, שינה טובה, גיל המעבר וכאב כרוני. בפרק דיברו על תזונה נכונה על פי הרפואה הסינית, על מה זה צ'י, מרידיאנים ודיקור סיני, טיפים לשינה טובה, טיפים לטיפול בכאב ועו…
 
השבוע אירחת את שי אור שי הוא יוצר גישת הורות כמעשה ניסים מטפל ומכשיר אנשים בגישה מחבר הספרים הורות כמעשה ניסים ובלי גבולות לדבר על החוויה שלנו בתור ילדים מול ההורים שלנו וההפך מה התפקיד של ההורה? מה הילד צריך מהורים שלו? למי מתאים להיות הורה והאם כולם צריכים להיות הורים? איך להיות הורים טובים יותר ואיך להתמודד עם חוויות מאכזבות שגדלנו איתם בבית? הא…
 
בסרטה ״אחרַיִךְ״ עקבה הבמאית רנא אבו-פריחה אחרי משפחתה, על רקע הפרידה הבלתי נמנעת מאמה, רודיינה, שחלתה בסרטן. רנא וארבעת אחיה ואחיותיה גדלו והתחנכו בעומר, כך שהסרט עוסק גם בשאלת החיבור שלהם לרקע המוסלמי של משפחתם, למסורת הבדואית שממנה הגיע אביהם ולשפה הערבית. ״לא אפשרו לי להשתתף בלוויה שלה,״ מספרת רנא אבו פריחה, ״ומבחינתי, הסרט הזה הוא המצבה של אימ…
 
יאיר אסולין ועמיחי חסון משוחחים על האפשרות של יציאת מצרים עכשווית, על ההכנות של לאה גולדברג למלחמה ועל יום השנה לפטירת אלבר קאמי מגישים: יאיר אסולין ועמיחי חסון ,עורך: נדב הלפרין See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
המדיטציה הבאה נועדה לעזור לכם להישאר רגועים ולהגיע לביצועי שיא לקראת ראיון עבודה, תחרות, מבחן, הרצאה, אודישן, פגישה חשובה או כל אירוע דומה. המדיטציה מאפשרת לאזן את מצב הרוח, לשחרר לחצים, ולהתחבר לתחושת שלווה ויציבות. בזכות האפקט החיובי שיש לה על הרגשות שלנו היא גם עוזרת לנו להגיע לתוצאות הרצויות וליותר הצלחות. כדי ליצור הרגל חשיבה חדש ושינויים של מ…
 
איך מפסיקים אכילה רגשית כשהיא כבר הפכה להרגל ומתבצעת על אוטומט? התקף אכילה מדי ערב עלול להפוך לחלק מסוכן מהשגרה ככל שהפעולה מתבצעת יותר פעמים בעקביות, למה? כי נוצר הרגל. הרגל מופעל ללא מחשבה וללא יכולת שליטה על ידי רציונל. הרבה אנשים נכנסים ללופים של אכילה רגשית בעקבות דיאטת כאסח, אבל ממשיכים את ההרגל המובנה הרבה לאחר שכבר עלו בחזרה במשקל, וכל תחוש…
 
השבוע אירחת את ד״ר רמי טולמץ׳ רמי הוא פסיכולוג קליני ומרצה בכיר בביה"ס לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן לדבר על חווית ה״מגיע לי״ מה אני חושב שמגיע לי בחיים - ומה אני חושב שלא מגיע לי? איפה זה פוגש אותי בבקשרים זוגיים בחברויות ואיך זה קשור לילדות שלנו האם אני מרצה? אולי אפכת לי מאחרים יותר מדי? ? ואיך זה קשור לערך העצמי שלי ---------------------------…
 
ורדה הורביץ הייתה במשך שנים רבות עיתונאית שהביאה בכתבותיה מאות (ואולי יותר) סיפורים אנושיים מרגשים. את הסיפור האישי שלה, ואת ההחלטה לשמור בסוד מוחלט את דבר מותו של אחיה הקטן, אברהם, היא סיפרה לי בבוקר בהיר אחד, על מרפסת תל אביבית, באוויר הפתוח (כי קורונה, כמובן) - קולות הבנייה מהבית הסמוך התערבבו בזיכרונות של ורדה, שיש בהם אווירה מיסטית מפתיעה - כמ…
 
פרשת חיים ולדר: על המאבק בין השטח החרד לבין הממסד ומה הישראליות יכולה ללמוד מכך / סערת מוזיאון רמת גן ודוד ריב: על חידלונה של האמנות הישראלית / ספר חדש: תמציות לאנה מריה יוקל / פרשת וארא: בדידותו של המנהיג See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
עדי בלונדר היא יועצת תזונה ומאמנת כושר, בפרק דיברנו על דיאטות שמובילות במקרים רבים להתקפי אכילה /בולמוסי אכילה ואיך ניתן להימנע מהם כדי לרדת במשקל בצורה גמישה משביעה ומודעת. *הערה לגבי בולמוסי אכילה בסוף. לפודקאסט ההמשך שבו עדי מראיינת אותי על שינוי הרגלי אכילה https://shahar.me/3JtKdUZ להדרכה של עדי על הדרך המדעית לרדת במשקל בעקביות, לחטב את הגוף …
 
״העיקרון הראשון הוא שאסור לך לרמות את עצמך, ואתה — האדם שהכי קל לעבוד עליו״. - ריצ׳ארד פיינמן, זוכה פרס נובל לפיזיקה *** כמעט כל יום, אנחנו מנסים להבין את העולם, לקבל החלטות, לעצב את חיינו-- איפה לגור? לאיזה גן לרשום את הילדים? כמה כסף חכם שאוציא כל חודש? לעשות את הניתוח למרות הסיכונים? החיים הם עסק מורכב. יש הרבה מידע מסביב, וקשה להבין מה ״נכון״. …
 
אכילה רגשית זה מה שקורה כשאנחנו לא יודעם למה הגשנו את היד לאוכל, כשאנחנו מנשנשים ולא מצליחים לעצור, ורוב הפעמים שאנחנו אוכלים לא כי אנחנו באמת רעבים אלא מסיבות אחרות. אז איך עוצרים את זה? יש 2 שאלות שאם נשאל את עצמינו אתן, נוכל להבין איך לעצור את האכילה הרגשית. ועל 2 השאלות האלה דיברתי בפרק החדש בפודקאסט שלי. עוד בפרק: מדוע אנחנו לפעמים פשוט לא מצל…
 
דני בולר הוא היוצר של עמוד הטיקטוק המצליח אסק דני שהגיע ליותר ממאה אלף עוקבים בתקופה קצרה ומיליוני צפיות. דני הוא מורה למתמטיקה ומתכנת בחברת סטרט-אפ העוסקת בחינוך. בפרק דיברנו על: יצירת סקרנות ומוטיבציה ללימודים (טיפים חזקים למורים ומרצים). איך לזהות הטיות של התקשורת ולפתח חשיבה ביקורתית הגישה להצלחה בלימודים האם צריך חינוך חובה והאם לעשות תואר איך…
 
אהרן אהרונסון של זמננו: על הדימוי העצמי של נתניהו/ מחשבות על יוסל בירשטיין / קריאה באנה מריה יוקל ומחשבות על יהדות וישראליות / מי השילוח לפרשת שמות See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
השבוע אירחתי את נטאלי בן דוד נטאלי היא מייסדת בית הספר להוויה הקשבה וטרנספורמציה מפתחת שיטת סאטיה שוחחנו על חופש, התקרבות לעצמנו דרך הכרות עם עצמנו מה זה אומר להיות אדם חופשי על כלים אבסולוטים לחופש על החיבור לרגש דרך הגוף ואיך כל זה קשור גם מערכת יחסים שלנו עם כסף? ------------------------------------------------ ליצירת קשר עם נטאלי Www.Emotion.co…
 
תמי בצלאלי היא ציירת, פסלת, מאיירת ומורה לרישום. ברומן שכתבה, ״תישארי״, היא מספרת גם על בנה ששם קץ לחייו, אבל גם על האהבה הענקית שהגיעה לחייה בהפתעה. את השיחה הכי מפתיעה, מפוכחת וכנה על מוות שוחחנו בבית שהיא חולקת עם שרה, זוגתה, שגם היא נשמעת מדי פעם ברקע. על האמנות של תמי תוכלו למצוא עוד פרטים בבלוג שלה וגם אצל הפריזאית. Logo: Liron Cohen Music: W…
 
מיכה סטוקס הוא משקיע ארוך טווח וטריידר שהחליט לקחת את הידע שצבר בעסקים ובשוק ההון ולשתף אותו עם כולנו ביוטיוב. בתוך חודשים בודדים מיכה סטוקס הפך לערוץ היוטיוב הגדול בישראל בתחום ההשקעות ושוק ההון ויש לכך סיבה, הוא מביא את הידע על השקעות ובצורה מעניינת ואקטואלית. בפרק דיברנו בין היתר על: האם להשקיע בבורסה ישירות או להסתמך על קופות גמל וקרנות פנסיה מ…
 
"יורשים": משל מדויק על זממנו / "המלכה שושנה": על ההחמצה בסיפור שושנה דמארי / מחשבות על מכירת ארכיון ברוס ספרינגסטין / על מפגשים עם החרדיות See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
השבוע אירחתי את צחי עין דור לפרק מדעי ומרגש בו זמנית צחי הוא פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן מתמחה בפסיכולוגיה אבולוציונית והחוקר הראשי של פרוייקט אלפא האפיגנטיקה של הפסיכולוגיה לשיחה על גנטיקה, אפיגנטיקה, אהבה, מערכות יחסים, יצירת שינוי איך כל אלו קשורים לבחירות שלנו? האם הכל בידי הגורלו? והאם אנחנו יכולים לעשות שינוי בגנטיקה שלנו ושל הדור …
 
בר בן-יוסף, סופרת הילדים והתסריטאית המצליחה, גדלה כבת יחידה. היא ואמא. ואבא - שעזב, ולא שמר על קשר. אלא שאחרי מות אמה - מירי בן יוסף, יח״צנית האמנים הנודעת שהביאה הביתה את כוורת ואריק איינשטיין ומריאן פיית׳פול ודייר סטרייטס - התברר לבר שיש לה 11 אחיות ואחיות, והאב, שהלך גם הוא לעולמו הותיר אותם ״בידיים טובות״, לדבריה, בידיהן של 11 אימהות שמזכירות מ…
 
מחפשים ללמדו איך לבנות את התפריט המושלם לרדת במשקל ולאזן סוכר? תוהים אם קיים בכלל תפריט כזה? הגעתם למקום הנכון. בפרק היום אפרט לכם את הנוסחה הבדוקה של השיטה שלי, שבה אנחנו מלמדים את המטופלים שלנו להרכיב לעצמם את התפריט המושלם שאשכרה עומדים בו! (לחצו כאן כדי לראות את המצגת של הפודקאסט במקביל להקשבה אליו) עוד בפרק: - מהו בכלל תפריט אידיאלי, והאם הוא …
 
״תחשוב חיובי!״ ״חייכי הכל לטובה״ בפעם האחרונה שאמרו לכם ״תחשבו חיובי!״, גלגלתם עיניים במקרה הטוב. התאפקתם שלא להחטיף סטירה במקרה הרע. קלישאות, ספרים, וסטיקרים מנצנצים בסגנון ״תחשוב טוב, יהיה טוב״, שוננו על ״חשיבה חיובית״. אולי הם השאירו גם אתכם מלאי אשמה על כך שלא יכולתם לעמוד במשימה הלא מציאותית כמו למצוא את הטוב בכל משבר או פשוט לנצנץ, לקפץ, לחיי…
 
השבוע אירחתי את ד״ר שירי רזניק שירי היא פסיכולוגית חברתית וד״ר לתקשורת .מרצה באוניבסיטת רייכמן, חוקרת דימויים רומנטיים במדיה שוחחנו על השפעה של מדיה על רומנטיקה על תפיסות רומטניות, מיניות, זוגיות ופורנו איך כל זה מוביל לציפיות לא ראליות ואכזבות על המשבר הפוסט מודרני של האוהבים על לבטא רגשות עם סחורות ועל תפקידי מגדר רומנטיים ——————————————————— ליצ…
 
פרק מיוחד בו התארחתי בפודקאסט של יובל אייזנמן - שיעורים על הצלחה והוא ריאיין אותי על איך לעצב חזון משמעותי כדי להגיע ליותר הישגים והצלחה בטווח ארוך וחשוב מכך להיות מאושרים באמת ולחוות הגשמה. בפודקאסט דיברנו על עוד מגוון נושאים מרתקים וגם אישיים, יצא מעולה ולכן החלטתי לפרסם את הפודקאסט גם כאן בערוץ שלי.. הנה הנושאים המרכזיים לפי זמנים איך להיות מאוש…
 
רות עפרוני כמעט לא דיברה על מות אחותה מיכל, עד שהחלה לכתוב. בקובץ הסיפורים שלה ״שנת השועל״ היא נותנת קול לילדה בת השבע שהייתה, זו שלא ידעה לדבר על מה שקרה, ובוחנת ממרחק שנים את זיכרונותיה. בשיחה איתה, (כמו בכתיבה שלה) אי אפשר היה שלא להתעצב אבל גם לצחוק. Music: Woke Up This Morning, by Till Paradiso Logo: Liron Cohen…
 
לכל אחת מאיתנו יש רגש שאותו היא למדה שאסור ולא בטוח לבטא. כעס הוא אחד הרגשות שלימדו אותנו כנשים שהוא לא רצוי. אנחנו מתייחסים לכעס כאל בעיה, בעוד שהוא כוח בריא ועם הרבה עוצמה בחיים שלנו. בפרק הזה אני מדברת על- טריגרים אפשריים לכעסמערבולת הכעס והאשמהשורשי ההתייחסות לכעס נשיהרווח ההישרדותי שבכעסאיך אפשר לעבוד עם הכעס ולהתחבר לכוח המניע שבו?…
 
קריאה ב-"על התשועות" של הרב סולובייצ'יק / על התרבות כמכוננת חברה בעין היוונית / יהודים במושבה היוונית: סיפור לחג / שירה לחנוכה See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
המדיטציה נועדה לעזור לכם למשוך כסף ושפע כלכלי לחייכם בעזרת ויזואליזציה חזקה וטכניקות של מדיטציה, NLP ודמיון מודרך. לאפקט מירבי מומלץ לחזור על המדיטציה במשך תקופה. כדי להצטרף בחינם לאתגר 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף", לחצו כאן https://shahar.me/3cO8Lcn כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן https:/…
 
פרק #93 איך לייצר זוגיות מלאה בחברות ותשוקה שמתגברת כל הזמן - הגשמה עצמית אקספרס by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
פרק #92 איך לנצל הזדמנויות, לשמור את השפע בחיים שלך ולהגדיל אותו כדרך חיים - הגשמה עצמית אקספרס by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
לעמוס נוי לקח הרבה זמן להבין שהוא משורר, ועוד יותר מזה כדי לדבר בגלוי על הסוד שנשא עמו שנים, עננה שניהלה את חייו - כך הוא אומר - והסתתר בין שורות שיריו. בשיחתנו, הוא סיפר לי על ההחלטה לדבר ועל היצירה שנולדת גם כנחמה (והוא גם קורא שני שירים, מספריו ״שלום לאדון העורב״ ו״קוסם אחד ניסר אותי והלך למקום אחר״). Music: Woke Up This Morning by Till Paradiso…
 
כולנו יודעים הרבה על תזונה. אבל אם הדברים היו תלויים רק בלדעת – לא היתה השמנה וסוכר לא מאוזן בעולם, לא ככה? לאור בקשותיכם הרבות, הינה פרק שעונה על השאלה החשבה מכל: למה אני יודע/ת הכל אבל לא מיישמ/ת, ואיך לשנות את זה? בפרק הזה נדבר על 7 פתרונות מהפכניים איך לתרגם את הידע שלנו לעשייה במקום םרק להשאיר אותו בתיאוריה. לינקים: פרטים על טיפולים פרטניים בש…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login