הפודקאסטים הטובים ביותר ב-רגשות (2021)
show episodes
 
כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!
 
'סופר נני', האימא של כל האימהות, אוטוריטה בענייני ילדים, הורות, משפחה וכל מה שביניהם. מידי שישי מיכל עושה עבודת קודש ועוזרת להורים שנתקלו בבעיות בגידול ילדיהם. למרות שמיכל מגישה את תוכניתה ב-103fm כבר מספר שנים המרכזייה באולפן עדיין קורסת מידי שבוע. בסגנונה המפורסם והמיוחד כל כך, משוחחת מיכל עם המאזינים ומהווה עבורם אוזן קשבת ומקור סמכות ממעלה ראשונה, תוך שהיא מעניקה כלים מקוריים להתמודד בזמן אמת עם הבעיות הניצבות מולם. ברוב המקרים, היא מהווה גם חבל הצלה ומקור לשינוי של ממש בחייהן של משפחות ...
 
אייל אברהם לוי החל את דרכו בבתי הספר המובילים בארץ לאמנות המשחק והתיאטרון. "תלמה ילין" ו"הסטודיו למשחק של ניסן נתיב" בתל אביב, שם למד מטובי השחקנים הבימאים והמורים את אמנות המשחק, תורת שפת הגוף והיכולת לכוון לשלוט במערכת העצבים וקשת הרגשות האנושיים. במקביל חקר למעלה מ-5 שנים את שיטות הטיפול האפקטיביות בעולם, גשטאלט קואצ'ינג, דימיון מודרך היפנוזה & NLP. בעל הסמכת NLP בינלאומית ממפתח השיטה ריצ'ארד בנדלר. בעבודתו אייל משלב מגוון כלים אשר רכש במהלך חייו מתוך התמודדות עם קשיים אישיים, כלים בתחום ...
 
בפודקאסט פסיכולוגיה, מדיטציות ו-נל"פ תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים כמו ביטחון עצמי, עבודה עם רגשות, התמדה, הצבת מטרות, תקשורת בין אישית, שינוי הרגלי חשיבה, ועוד המון נושאים מרתקים וחשובים שיאיצו את ההתפתחות האישית שלכם ויעזרו לכם לחיות חיים של הגשמה ואושר. בנוסף, תמצאו גם מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם לייצר שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הקטעים מונפשים גם לסרטונים בהם ניתן לצפות בערוץ היוטיוב " http://bit.ly/2Q9EsAM וגם מתומללים למאמרים באתר - "שחר כהן" . כדי לקבל תכנים ממו ...
 
הפודקאסט של הסדנא לידע ציבורי, בו נראיין אקטיביסטים ואנשים מעניינים העוסקים בנושאים הקשורים לסדנא כמו: חפש מידע, שקיפות ועוד. ננסה לצלול לתחומים שמעניינים אקטיביסטים העוסקים בנושא, וגם נעדכן אודות פעילויות הסדנא
 
הי! אני דני מקורי, מנחה סדנאות מוזיקה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת. במשך יותר מעשור עבדתי בארגון מוזיקאים ללא גבולות בו הדרכתי וליוויתי פרוייקטים באיזורי קונפליקט ואחרי קונפליקט ברחבי העולם. מאז קיץ 2019 אני פעיל בארץ, במטרה לשתף את הידע ובתקווה להביא לשינוי. הפודקאסט הזה נועד להנגיש לציבור הרחב מודל לביטוי עצמי והבנת האחר במערכות יחסים. יישום המודל מאפשר לנו לשים לב, להקשיב באופן אמפתי, ולמצוא ביחד מרחב בו הצרכים של כולם נלקחים בחשבון, כדי שנפעל מתוך בחירה, אחריות, ורצון. בפודקאסט אלמד את המוד ...
 
Loading …
show series
 
מדיטציה להרפיה ורגיעה ולהתמודדות עם לחץ וחרדות בזמנים קשים ובמצבי משבר. לאור המצב הקלטתי מדיטציה שתעזור למצוא רגע של מנוחה ושקט בתוך הזמנים הלא פשוטים. המדיטציה יכולה להתאים גם לפני השינה ולעזור להירדם בקלות למי שסובל מנדודי שינה ובאופן כללי מסייעת בהורדת לחצים וחרדות שנובעים ממגוון מצבים. תרגישו חופשי לשתף אותי בתשובות ולשאול כל דבר. להורדה בחינם …
 
בפרק הזה נדבר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובמיוחד על החלק ההתנהגותי של הטיפול. בשבוע שעבר הרחבנו על החלק ההתנהגותי של הטיפול. להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כאן https://bit.ly/34d177N כל הפרקים בפ…
 
בפרק הזה נדבר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובמיוחד על החלק הקוגניטיבי של הטיפול. בשבוע הבא נעמיק בחלק ההתנהגותי של הטיפול. להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כאן https://bit.ly/34d177N כל הפרקים בפודקא…
 
פרק #89 - האמנות של ההתפתחות האישית - איך לעשות התפתחות אישית כמו מקצוען ולהצליח מהר ובענק by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
ד"ר גיל יוסף שחר סיים לימודי רפואה בטכניון והבין שהרבה רופאים לא מתייחסים כמעט אל אחד הדברים החשובים ביותר לבריאות - תזונה. לכן החליט להקדיש את עצמו ללימוד ומחקר של רפואה תזונתית, תוך שילוב בין מחקרים מודרניים ומדעיים ובין ידע תזונתי מעולמות חוץ אקדמאיים, כמו רפואת הרמב"ם ועוד. ד"ר גיל יוסף שחר, הוא אחד ממקורות הסמכות המהימנים ביותר שיש כיום לתזונה…
 
בפרק החדש אדבר על שיר בוסרי אך נהדר שכתב מקרטני עוד טרם הקלטת אלבום הבכורה של הביטלס. לשיר קוראים Hold Me Tight והוא אכן הוקלט וממש כמעט נכנס לאלבום Please Please Me, אבל כידוע הוא לבסוף נכנס לאלבומם השני With the Beatles.ייחודו של השיר הזה, הוא ההשפעה בכתיבה ובביצוע מהרכבי הבנות מארה"ב שבאופן מוזר, לא אינטואיטיבי ונהדר, השפיעו על הביטלס בתחילת דרכ…
 
לפני שאתם זונחים את המטרות שלכם ומוותרים על החלומות, אתם חייבים לשמוע את הסיפור המדהים הזה מתוך הספר "חשוב והתעשר" של נפוליאון היל. מובטח שזה ישנה לכם את התפיסה ויעביר מסר חזק להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות …
 
התינוק שלכם, אובייקטיבית, הוא החמוד עלי אדמות. אומר ״בא״ ומתכוון ל״אבא״. אתם נמסים. עושה צעד ראשון שוקע לזרועות הגאות שלכם. אחרי שניה וחצי, לא ברור איך, לתינוק הזה יש קול בס, הליכה מענטזת, והוא שוקע בעיקר לתוך הנייד. פתאום הם ממש בוגרים, נשים, גברים. לפחות ככה הם נראים; הם מתבגרים. איך זה קרה שהילד שרץ אלינו בהתלהבות מהגן, בקושי ממלמל שלום כשהוא חו…
 
יובל אברמוביץ הוא מרצה, יזם, וסופר שחתום על 16 ספרים בניהם הספר "הרשימה" שמכר לבדו ביותר מחצי מיליון עותקים. יובל מצליח בכל פעם מחדש ליזום פרויקטים ועסקים מקוריים ופורצי גבולות, ולהשתמש בדרכי שיווק יצירתיות. מהשיחה איתו היה נראה לי שהרבה מהמגבלות המנטאליות שקיימות אצל אנשים רבים ומייצרות להם חיכוך עם החיים, פחות קיימות אצל אברמוביץ וזה מה שמאפשר לו…
 
מתן ניסטור הוא המייסד של קבוצת יאללה, שכוללות מספר עסקים מצליחים בניהם: יאללה רזים, יאללה עסקים, יאללה תמונות ועוד. מתן הצליח תוך שנה וחצי לעבור ממצב שהוא שכיר במשכורת מינימום לבעלים של עסק רווחי שמגלגל שש ספרות בחודש וצומח בקצב מהיר. וזה לא התרחש במקרה, מתן למד את הפסיכולוגיה של הכסף ועשה עבודה מנטאלית חזקה על אמונות מגבילות בנוגע לכסף וגם עבד עם …
 
אומרים שאחרי אפריל בא מאי וכנראה שצודקים ולכן בפרק החדש אמשיך עם הביטלס את חודש מאי 1969 הקשה מנשוא.חודש של הפסדים עסקיים, אבל מצד שני יש להם מנהל חדש.חודש שבו הם עובדים על שני שירים יפהפיים באולפן, אבל האולפן הופך גם לזירת איגרוף בה מתמודדים שלושה כנגד אחד.חודש שבו כולם מצפים שהאלבום החדש של הביטלס Get Back כבר ייצא, אבל במקומו רואים אור שני אלבומ…
 
למאמר הכתוב על ביופידבק ולכל הסרטונים בסדרה על קשר גוף ונפש לחצו על הקישור כאן https://bit.ly/2QQjSH6 אגב אפשר להגיד שאחד הדברים הכי חזקים שלקחתי מהתהליך בביופידבק היה שקיבלתי הוכחה ממכשירים מדויקים לכך שהטכניקות המדיטטיביות עושות את העבודה. כן, בדיוק אותן טכניקות שאני משתף כאן בערוץ הנה לדוגמה פלייליסט עם מדיטציות וסרטונים לריפוי ולהרפיה: https://…
 
״אנשים לא משתנים״, אמר מישהו אחד, תמיד, איפשהו בסביבה שלכם. והאמת - הוא צדק בכמה שזה קשה, וטעה בכמה שזה מוחלט. הוא רק שכח להוסיף ״כי הם שוכחים ללמוד איך״. השנה האחרונה ניפצה לנו את השגרה בפרצוף. צריך היה להתאמץ חזק מאוד כדי להתעלם משאלות כמו ״היי, מה חשוב לי באמת?״, ״איך אני רוצה לחיות?״, ו״מה ארצה לעשות ביום שכדור הארץ יחזור מהחל״ת?״ולצד כל הרעיונ…
 
מדיטציה לבוקר רגוע וליצירת יום מושלם וקסום. דרך מצוינת לפתוח את הבוקר ולהתכונן לקראת יום נפלא. כל תרגול בפני עצמו תורם מאוד להגשמה של יום מצוין, כאשר אם מתרגלים במשך כמה שבועות, אתם גם יוצרים לעצמכם רוטינת בוקר בריאה, בונים הרגל בוקר חיובי וממש משנים דפוסי חשיבה. להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQV…
 
דחיינות- הנושא שנבחר על ידכן לפרק הנוכחי. מה אנחנו יודעות על דחיינות? בדרך כלל אנחנו מגדירות דחיינות כדחיה של משימות לאחר כך, מחר, מחר כך. העניין עם הדחיינות הוא הדרמה שלה, או ליתר דיוק- הדרמה הרגשית שלה. זה לא עניין של ניהול זמן, אלא של מעכבים רגשיים עמוקים שגורמים לנו לוותר על האינטגריטי והחלומות שלנו. בפרק שלפניכן אני חוקרת את נושא הדחיינות מהזו…
 
התרגול הכי חזק בתהליך של צמיחה אישית ורוחנית תרגול שישפר את מערכות היחסים שלנו ואת רמת האושר בעשרות מונים. -הסיפור בסרטון מעובד מתוך הספר של חורחה בוקאי "מי אתה". להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כא…
 
קובי בריאנט נחשב לא רק לאחד הכדורסלנים הטובים בהיסטוריה, אלא גם לספורטאי עם מוסר עבודה יוצא דופן ומנטאליות חזקה, על סף הלא אנושית. בסרטון הזה אני רוצה ללכת על תובנות שלמדתי ממנו, אבל לאו דווקא בדרך השגרתית והאינטואיטיבית, אלא באופן מעט מפתיע. להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb כדי להצטרף בחינם ל…
 
הפרק החדש הוא השני בסדרת 'השירים הזנוחים' של הביטלס ויעסוק בשיר Waitהמתעתע.השיר Wait נולד על פי פול בבהאמס בעת צילומי הסרט Help.הוא הוקלט בסשנים של האלבום הבריטי ויועד להיכנס אליו. בשלב מסוים הוא הודר מהאלבום והביטלס שכחו ממנו. כשמו כן הוא הוא נאלץ להמתין לאלבום הבא.בפרק אדבר על סוגיית הכתיבה של השיר, הקלטתו עבור האלבום Help, הדרתו ממנו ועל המועמד …
 
בעזרת הצפייה בסרטון אתם תוכלו בקלות להתגבר על פרפקציוניזם ועל דחיינות, כל מה שאתם צריכים זה רק לצפות ולתת למסרים לחלחל לתת המודע. מדובר במשל שמתייחס לחג הפסח, משה רבנו וליל הסדר, אז מומלץ לשתף עם חברים ומשפחה לפני החג זה באמת משל חזק שמחסל פרפקציוניזם ב-9 דקות, אחלה מתנת חג להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://b…
 
מדיטציית עומק לריפוי הילד הפנימי, משתמש בטכניקות נלפ מתקדמות. שימו לב שלמרות שמדובר במדיטציה מצוינת ואפקטיבית, היא עדיין מדיטציה מודרכת ומוקלטת, ולכן לא מומלץ להעלות זיכרונות טראומטיים במדיטציה וגם אין צורך בכך. מכיוון שהמדיטציה מאוד חזקה, ייתכן ולאנשים רגישים במיוחד עדיף לעשות את אחת המדיטציות שכאן https://bit.ly/2FcSFeU הרגישו חופשי גם להתייעץ אי…
 
"החזן המושלם ציון בדש": קריאה בשם משפחה של רינו צרור | עלייתם של הנאצים: בין אליטה לאספסוף | נורית זרחי: על השמחה שבפרס לכתיבה אחרת מגישים: יאיר אסולין, ועמיחי חסון, עורך: נדב הלפרין צילום : ויקיפדיה See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
הרבה מהדפוסים וההתנהגויות הלא רצויים שיש לנו בהווה קשורים בכלל למשקעי עבר ולדברים שחווינו בתור ילדים, הסרטון הזה נותן הסבר ממוקד שמכוון אתכם לעבודת עומק של ריפוי פנימי. לפלייליסט מדיטציות שעוזרות בריפוי הפנימי ושחרור משקעי עבר לחצו כאן https://bit.ly/3l0vWm0 בפלייליסט תמצאו גם מדיטציות שיעבירו אתכם תהליכים רגשיים וגם סרטונים שיעשירו את הידע בנושא. …
 
בשיעור הזה תלמדו איך לשמור על התודעה שלכם מנגעים רעים ומזהמים שיכניסו לכם ספק ופחד ככה שתמיד תיהיו מוגנים, חזקים, מגשימים את עצמכם ובעשייה חסרת פשרותעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
בפרק הזה תלמדו איך להיות מנטורים מצליחים ומרוויחים בתחום שלכם!ואם גם אתם רוצים להצליח - תשלחו לי הודעה דרך האתר:www.LeviLife.comותרשמו שם בפנייה שלכם שאתם רוצים להיות המנטורים והמשפיענים הגדולים הבאים בארץ שלנו ואני אלמד אתכם איך לעשות את זה ♥על ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
שיעור משנה חיים שיקנה לך את הבסיס להצליח בכל תחום שתבחר ולוודא שאתה תמיד עולה ומתחזק ומתפתח בצורה עקבית ועוצמתית במיוחדעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
בפרק החדש נמשיך בקורות הביטלס בחודש אפריל 1969 ונחזה בתופעה מוזרה: ככל שמצב העסקים של הביטלס הולך ומסתבך, צמד כותבי השירים לנון-מקרטני, מחדש את פעילותו כקדם ומתחיל לחזור ולעבוד יחד בסשני כתיבה בביתו של פול. ממש כמו פעם.על העסקים המסתבכים, הטלפון המפתיע שקיבל ג'ורג' מרטין ממקרטני ותחילת ההקלטות לאלבום החדש, תוכלו לשמוע בפרק "הבלדה על ג'ון ופול".…
 
מור חן הסטנדאפיסטית המצחיקה בארץ, מתארחת בפודקאסט קורע מצחוק ובו זמנית מעורר השראה ומלא בתובנות על הצלחה, כסף, מדיטציות, זוגיות, התמדה והחיים בכלל. מה אפשר לבקש יותר, גם הומור וגם התפתחות אישית! הפודקאסט נמצא גם ביוטיוב בגרסה המצולמת כאן הקישור https://youtu.be/9RrBnH15wqM בכללי מומלץ לעקוב ביוטיוב, יש שם הרבה תכנים שווים ובלעדיים. כדי לקבל סרטונים…
 
שלג בירושלים | הזמן המשולש: מחשבות על פורים | עד דלא ידע: גרשום שלום וקפקא | מסיכה מציאות: וודי אלן ועמוס עוז מגישים: יאיר אסולין, ועמיחי חסון, עורך: נדב הלפרין, See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
פרק שבא בזמן. אנחנו בימי קורונה, ובימים האלה כנשים שהן אמהות הנטיה שלנו עוד יותר מתמיד היא להוריד אותנו בסדר העדיפויות. בפרק הזה אירחתי את אמאנוכית, סילבי פרידמן. דיברנו על למלא את המיכל, על אהבה עצמית, על מטענים רגשיים ואפילו על אוכל. טוב, הזנה זה חשוב. אז מה זו אמאנוכית? איך נוכל להיות אמהות וגם לדאוג לעצמנו? כאן בפרק לפניכן. הנה עמוד האינסטגרם ש…
 
תרגול מיינדפולנס עם טכניקה מיוחדת שנועדה לעזור לך לשמור על ריכוז ומודעות ברמה גבוהה. תרופת הנגד החזקה ביותר שקיימת להסחות הדעת של העולם המודרני המהיר והמלא בהתמכרויות. תרגול תדיר של המדיטציה ישפר משפר את יכולות הריכוז והמודעות שלנו ועוזר לנו להיכנס בקלות למצבי הרפיה ורגיעה. כדי להגיע לאפקט המרבי, מומלץ להתאמן על המדיטציה במשך זמן. שימו לב - בכוונה …
 
היום אפצח בסוג חדש של פרקים שיצוצו מדי פעם בין פרקי האורך המלא.בכל פרק שכזה, אאתר שיר 'זנוח' יחסית של הביטלס ואשים עליו את הזרקור.היום אדבר על 'כשאחזור הביתה',כפי שכבר רמזתי בתמונה בה ג'ון ספון לו בביתו עם חפצי האמנות הביזארים התה והספרים הישנים.השיר היפה הזה יקבל את מלוא תשומת הלב בפרק בשם: "הבית נמצא היכן שהלב".מה יש להרחיב על שיר צדדי באלבום מוש…
 
בפרק נדבר על שישה סוגי מדיטציה שונים. נרחיב על מספר תתי סוגים של מדיטציות ריכוז ומיקוד כולל מדיטציית מיינדפולנס וויפאסאנה, נדבר על סוגים של מדיטציות אנליטיות. נדבר על מדיטציה בדמיון מודרך ונסביר גם על סוגי מדיטציה למתחילים ומדיטציה למתקדמים. לפלייליסט עם מדיטציות בדמיון מודרך ומדיטציות ריכוז מודרכות - https://shahar.me/3nER7vv​ להורדה בחינם של המדר…
 
בשנים האחרונות כולם מדברים על מדיטציה כתרופת פלא שחסרת תופעות לוואי, אבל למרות שהיתרונות האדירים ידועים לקהל הרחב. עדיין רוב האנשים לא מתרגלים ואלו שמתרגלים, לא עושים זאת על פי העקרונות והדגשים לתרגול איכותי. בפודקאסט הזה נדבר על מקורות המדיטציה וגם על שבעה טיפים משמעותיים לתרגול איכותי, בשבוע הבא נדבר על סוגי מדיטציה, שזה המשך ישיר של הפרק הזה לפל…
 
ראש חודש אדר: על האקראיות העמלקית של המצב הנוכחי | אברהם שטרן יאיר וההזדמנות שטמונה במות האידיאולוגיה | על פרשת משפטים ומהותו של רצח בשוגג | יום הולדת לחדווה הרכבי מגישים: יאיר אסולין,עמיחי חסון הביא לשידור: גיא מחבוש See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
בחודש פברואר ראינו איך אדם נחוש אחד שקוראים לו אלן קליין יכול בשיטת ה'הפרד ומשול' שלו לעורר סערה בין חברים ותיקים. הסערה הזו התחילה לעלות לביטלס ליטרלי ביוקר.מה בפרק?בחודש מרץ הביטלס לא עבדו יחד. הוא היה חודש של מיזוגים בין אישיים ואבל גם של פירוד עסקי. שתי חתונות, מעצר מתוקשר אחד, עבודה אולפנית שלא קשורה בביטלס באופן ישיר, מסע שלום שהביא גם זווית …
 
הסגר: דו"ח מעיר נצורה | האודיסאה העצובה של רון חולדאי | בין חיים גורי לפרשת יתרו | אדם ברוך על גדי דגון מגישים: יאיר אסולין,עמיחי חסון הביא לשידור: גיא מחבוש See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
Loading …