show episodes
 
בפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן" יתראיינו נשים ישראליות שנמצאות ברילוקיישן מכל רחבי העולם. יחד נשמע את הסיפור שלהן, נכיר את האתגרים שהן עברו, את הקשיים שהיו להן ואת הצמיחה וההתפתחות, שהן חוו. הפודקאסט נוצר כדי שכל אישה שנמצאת ברילוקיישן או מתכננת אחד שכזה תדע שהיא לא לבד. אז אם אתם כבר נמצאים ברילוקיישן, מתכננים אחד בעתיד או רוצים לשמוע סיפורים של נשים מעניינות ברילוקיישן, הפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן" הוא בדיוק בשבילכם!
 
Loading …
show series
 
נעמה קמינר מבורך היא מטפלת, יועצת ומרצה לפסיכולוגיה חיובית. בגיל 27 יצאה נעמה לטיול ארוך בארצות הברית. כשהיא יצאה לטיול היא לא חשבה לרגע שפגישת בליינד דייט אחת, שארגנה לה מכרה תשנה את חייה מהקצה אל הקצה. אבל ליקום היו תוכניות משלו ופגישה אחת הובילה לעוד פגישות, לנישואים, ל-3 ילדים ול-16 שנים של מגורים בלוס אנג'לס. המעבר ללוס אנג'לס, גם אם היה מרצון…
 
נורית גורן אלפנט ארזה לפני 9 חודשים מספר מזוודות ועברה יחד עם בעלה יובל ושתי בנותיהם זוהר ומרים מתל אביב לפנמה על מנת להגשים חלום וליצור מציאות חדשה. נורית הגיעה לפנמה בלי להכיר את השפה והתרבות כשבליבה חלום- להקים חווה אקולוגית בת קיימא, שתהיה בית לא רק להם אלא לכל תושבי האזור. בלי לחכות יותר מידי הם קנו אדמה פוריה ליד נחל, מפל, הר וגבעה. מצאו אוטו…
 
לפני עשר וחצי שנים, בינואר 2011 יצאנו אני (מאיה), בעלי ושני ילדינו להרפתקאה בסיאטל, וושינגטון .היינו בטוחים שמדובר בחוויה של שנתיים-שלוש ואחר כך נחזור לישראל. אבל כשעברה עוד שנה ועוד אחת הבנו שאנחנו עמוק בתהליך ההגירה למדינה אחרת, זרה ומוכרת באותה הנשימה.עשר וחצי שנים גרנו בקירקלנד (עשרים דקות מסיאטל.. 😜) עד שהחלטנו שהגיע הזמן לתת הזדמנות גם לישראל…
 
מירב גונן בת 44 , אמא למיקה ועידו , יזמת נדל"ן ופיתוח עסקי בהונגריה ובפורטוגל. בפרק ה-19 מירב סיפרה לי על המעבר להונגריה ואח"כ לפורטוגל ועל האתגרים שחוותה. דיברנו על תחום הנדל"ן וכיצד מירב התחילה להתפתח בו ללא שום ידע מוקדם, על מקום הנשים בעולם הנדל"ן ועל הקורס שפתחה מירב לנשים שרצו להתפתח בתחום. בנוסף, מירב עברה תהליך גירושים בשנים האחרונות והיא מ…
 
רילוקיישן, הורות, תקופת הקורונה, קריירה, והאמת- החיים בכללותם מלאים באזורי חוסר ודאות ובשינויים. בפרק הזה נפגשנו עם יהודית כץ לשיחה בדיוק על זה. יהודית היא מרצה, מחברת הספר "חושבים טוב", מנחת הפודקאסט "חושבים טוב", כותבת בעיתון "הארץ" על תכנים שונים של פסיכולוגיה, מלווה אנשים וקבוצות ומייעצת לארגונים. שאלנו את יהודית איך ניתן לקבל החלטות מאושרות על…
 
הילה לאוטרבך היא אישה קרייריסטית, יזמית, מנטורית ומנהלת צוות פרודקט מרקטינג בחברת פינטק. יחד עם כל זה היא גם אמא לשני ילדים מופלאים, בת 6 ובן 4, גרה בשיקגו ארה"ב בשנתיים האחרונות, ולא מפסיקה לחלום ולהגשים חלומות. בפרק ה-18 ראיינתי את הילה ושוחחנו על המעבר לשיקגו, על ההתאקלמות והקהילה, על קשיי המעבר ומה אפשר לעשות כשמרגישים דכדוך או דכאון ברילוקיישן…
 
מיכל רונצקי היא בת למשפחה דתית מהישוב איתמר שבשומרון, נשואה ואמא לשלוש מתבגרות.מיכל ובעלה הרגישו שבישראל החיים מאוד עמוסים ואינטנסיביים והם חיפשו משהו אחר.לפני שש וחצי שנים הם החליטו לקחת הפסקה, לגלות מה החלומות שלהם וללכת בעקבותיהם.היום הם חיים בעיירה קטנה בדנמרק. מיכל עובדת במאפייה קטנה ואיכותית וגדעון בעלה בדיוק סיים ארבע וחצי שנים של לימודי ספנ…
 
האם אתם יודעים איפה ממוקמת אוזבקיסטן על המפה? דפנה פורמן עברה לגור באוזבקיסטן ביוני 2020 יחד עם בעלה נתי ושלושת ילדיהם נגה, נעם וגפן, כשהם יוצאים לשליחות מטעם משרד החוץ. דפנה היא עובדת סוציאלית במקצועה, שלפני הרילוקיישן עבדה שעות מטורפות מסביב לשעון במערך האונקולוגי של בית החולים תל השומר. חלום הרילוקיישן ליווה אותה ואת בעלה זמן רב וכשהגיעה ההזדמנו…
 
כמעט כל מי שמתחיל את מסע הרילוקיישן מחוץ לישראל יודע שיום אחד יצטרך להתמודד עם השאלה הקשה- האם ומתי חוזרים לגור בישראל. לשירי פישר, אותה ראיינתי בפרק זה, יש שני כובעים- הכובע הראשון הוא הרילוקיישן שעשתה ליוסטון טקסס עם בעלה צביקה ושלושת ילדיהם- אורי, גיא ועדי.הכובע השני הוא המעבר או הרילוקיישן שעשתה יחד עם משפחתה לפני חצי שנה לישראל. בפרק ה-15 ראיי…
 
לפני שנתיים סיפרה לנו נורית גאון על תחילת הרילוקיישן שלה בפרובנס, צרפת, על הקושי להמציא את עצמה מחדש במקום זר, על היאוש שהתנקז בעיקר לפחמימות ריקות ואף תיארה איך היא עמדה והמחיזה לקצב שהיא מחפשת חזה עוף כשלא ידעה מילה בצרפתית. מפה לשם, היום, רק שנתיים אחרי, היא ממש רגע לפני השקת האחוזה שהיא קנתה, שיפצה והכשירה לאירוח! אם להיות כנים, הכתובת היתה על …
 
דניאל פלג שהם, נשואה לאלדד ובשנתיים וחצי האחרונות גרה במלבורן ומתגעגעת לתל אביב. בפרק ה-14 שוחחנו על ההחלטה לעזוב הכל ולצאת להגשים חלום של עבודה באוסטרליה כזוג בלי ילדים. משם דיברנו על האתגרים בהם נתקלה דניאל באוסטרליה- התמודדות עם האנגלית והסלנג האוסטרלי, הכרת חברים כשאין ילדים שעושים את עבודת התיווך וההתמודדות כזוג, כשנמצאים לבד במדינה זרה ללא מע…
 
לפני כמעט חמש שנים עברה אביה טרכטינגוט עם אבי בעלה ושלושת הילדים לדאלאס טקסס שבארה"ב בעקבות עבודתו של בעלה. עם המעבר לארה"ב והיציאה הדרסטית מאזור הנוחות, היא התמודדה עם תחושת בדידות שליוותה אותה כמעט שנה, תוך שהיא מבינה עד כמה היא מרגישה חסרת יכולת להסתגל ללא המעטפת החמה שהיא הייתה עטופה בה בישראל. כשהיא בשבוע 39 להריונה הרביעי, התחילה אביה לימודי …
 
תמיד ידענו שמתישהו נקליט פרק בנושא חזרה לישראל. אבל האמת שלא היה לנו מושג שהאורחת בפרק הזה תהיה חברה טובה שלנו! אז.. מאיה חן, יזמית חברתית, בעלת הפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן" והבלוג "עשרים דקות מסיאטל", מנהלת קהילת "ביחד ברילוקיישן", אמא לשלושה וכמובן חברה אהובה שלנו, עושה רילוקיישן לישראל אחרי 10 שנים בארה"ב עם משפחתה. בפרק הזה מאיה משתפת בפתיח…
 
דנה מיק גן היא מנהלת מוצר בכירה בפייפאל, אמא למיקה ואדם התינוק, שהספיק להצטרף למשפחה מאז הקלטת הפרק. 🙂דנה מתגוררת בסיליקון ואלי בקליפורניה כמעט שנתיים. לאחר שנים של חלום משותף עם בן זוגה לצאת להרפתקאות ולחוות את החיים בחו״ל, הם התחילו את החוויה בטיול ברחבי ארה"ב של כ-10 חודשים. הם התגוררו בקאמפר איתו טיילו עד שהשתקעו בביתם החדש בקליפורניה בתחילת 20…
 
לפני שיצאנו לרילוקיישן, המחשבה על הזהות שלנו אחרי המעבר, כמעט ולא עולה כי איננו מצליחים בכלל לדמיין ולהרגיש את השוני שעומד לקרות בחיינו. השאלות עולות לאחר שהתמקמנו- מי אני? מה אני רוצה לעשות עם עצמי? איך אני משתלב/ת ולאן אני שייכ/ת? פרט לחברים ומשפחה שנשארו מאחור, אנחנו עוזבים כל כך הרבה זהויות וקבוצות שייכות שהיו בולטות בחיינו. אז איך בונים/מחדשים…
 
מורן איטר, או מורי כמו שקוראים לה חבריה, נשואה ואמא לשלושה ילדים.היא חיה בקפריסין כבר 9 שנים, כשביוני 2020, בדיוק כשמגיפת הקורונה התחילה, פתחה מסעדה ישראלית בשם "פיתות" באי קפריסין. בפרק ה-11 בפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן" ראיינתי את מורן איטר ושוחחנו על המעבר לקפריסין שנתפס בעיני רבים כ"להיות עם ולהרגיש בלי" בגלל הקרבה לישראל.שוחחנו על הקשיים במ…
 
האם אתם יכולים לדמיין את עצמכם גרים במשך חודשים עם בני המשפחה שלכם בקרוון? האם אתם יכולים לחשוב על פרידה כמעט מכל הרכוש שלכם? האם הייתם רוצים לראות את ארצות הברית האמיתית על שלל התרבויות, האנשים והטיפוסים החיים בה? אילני אילן, בן זוגה וארבעת ילדיהם עשו את כל אלו במשך 9 שנים, כשהם מפעילים מסעדה בפסטיבלי רנסנס ברחבי ארה"ב. בפרק העשירי ראיינתי את אילנ…
 
לכל אשה שנכנסת להריון יש תמונה בראש של הלידה. זו יכולה להיות לידה בבית או בבית החולים, לידה טבעית או עם אפידורל, כשהבעל בפנים או מחכה. אבל סביר להניח שלתמונה הזו לא נכנסה האפשרות ללידת פג, צינורות, השארת התינוקת בבית החולים ובדידות עצומה. קרין מקובר לחמי, שמתגוררת כיום בניו ג'רזי עם משפחתה, סיפרה לי בפרק ה-9 על הלידה המוקדמת שלה, שהגיעה יחד עם מעבר…
 
איה בירן היא רופאת התמכרויות שעובדת כבר 7 שנים בבתי כלא שונים באיטליה. איה הגיעה לאיטליה ביחד עם בן זוגה לפני 16 שנים על מנת ללמוד רפואה ונשארה. יחד עם היותה רופאה היא אמא לשתי בנות, נשואה ובזמנה הפנוי מבלה בסטודיו שלה. לאחרונה היא התחילה לכתוב בלוג בשם Prison Doc Tales בו היא מתארת את חוויותיה מעבודתה כרופאה בכלא ואת סיפוריהם הקשים והעצובים של אסי…
 
חיפוש עבודה בישראל זה כזה: מחפש העבודה: "גדלתי בנתניה, למדתי באוניברסיטה הפתוחה וסיימתי בשלוש שנים כעתודאי, שירתתי ב 8200, אח"כ עבדתי שנתיים במשרד הבטחון" המראיין: "ואללה. הבנתי." כן, שורה וחצי של פרטים והמראיין הבין במי מדובר. קל. בישראל כולם מבינים את המשמעות של עתודה, של נתניה, של לסיים תואר בפתוחה בשלוש שנים (או בכלל), של יחידות ספציפיות בצבא, …
 
נפגשנו עם תמר גולן סופרת ועיתונאית, אשר כתבה כ-20 ספרי ילדים, הציגה בעבר תוכנית משלה CNN ברדיו, עבדה בערוצי טלוויזיה ושימשה כמפיקת שטח עבור . כיום תמר חייה גם היא ברילוקיישן יחד עם משפחתה באנגליה , שם הוצאה את ספרה הראשון בשפה אנגלית, ספר המתאים לתקופה שבו אנחנו וילדינו חיים ועוזר לילדים להכיל/ לקבל/ להקליל את התקופה הזאת בדרך חוויתית, דרך המסע שהד…
 
קרני תומר הגיעה לסינגפור בשנת 2010 בעקבות עבודתו של בעלה . היא החלה לחקור את המטבח המקומי והקימה את חברת התיירות הקולינרית הראשונה בסינגפור- Wok 'n' Stroll . במשרד התיירות הסינגפורי אומרים עליה שהיא מכירה את האוכל הסינגפורי יותר המקומיים . היום היא מורת דרך מוסמכת ומנהלת צוות של מדריכים מקומיים ,מעבירה סדנאות בישול ישראלי לסינים ומייצגת את ישראל בת…
 
מורן ואדווה נפגשות לשיחה צפופה עם נרי לייף חומה, דולה ותיקה בעמק הסיליקון, שתעשה מעט סדר לכול אותן נשים שבהריון או מתכננות הריון וחשות בלבול בכול נושא הלידה במדינה זרה ובנוסף תספר על תפקידה בתור דולה.על ידי מורן אבוטבול ואדווה רפאל
 
האם ידעתם שבברצלונה הביורוקרטיה מתישה אפילו יותר מבישראל? האם ידעתם שאחת המילים הכי נפוצות בברצלונה, היא tranquila, כלומר תרגעי? שירי הרן ברוכשטיין גרה בברצלונה כבר יותר מ- 6 שנים. הכל התחיל מחלום משותף של רילוקיישן, שהיה לה ולבעלה רני. החלום הפך למציאות לאחר שהתאהבה בברצלונה במהלך טיול ליום הולדת 40. בשנים הראשונות בברצלונה שירי מצאה את עצמה מתמוד…
 
משברים ותקופות קשות עוברים על כולם. עם זאת, כאשר אלה קורים ברילוקיישן, ישנם כמה רבדים נוספים של קושי כמו בדידות, תחושה של מחסור ברשת בטחון, וגעגועים למוכר והבטוח. כל אלה מביאים למצב שבו קל מאוד "לשקוע". אז איך בכל זאת ניתן לצלוח את אותן תקופות קשות? בפרק זה שיר ולימור מדברות על ההתמודדות שלהן עם תקופות קשות מעבר לים, ועל כלים שיכולים לעזור להמתיק א…
 
מיכל נרומברג חיה עם כאב כרוני כבר 11 שנים. לפני שש שנים, יחד עם התפרצות נוספת של הכאב מצאה את עצמה מרותקת למיטה, מפוטרת מהעבודה ובדיכאון קשה מהמצב שלה. פסיכולוג של כאב שהתחילה לראות לימד אותה את שיטת המיינדפולנס ובעצם הציל את חייה. לפני שנתיים, בניסיון למצוא טיפול לכאב, עברה יחד עם בעלה רימון ללונדון ושם מצאה מרפאה ורופאים שהאמינו לה ומטפלים בה עד …
 
האם ידעתם שבדרום גרמניה מדברים גרמנית בניב בווארי, ששונה מהגרמנית אותה מלמדים בשיעורי גרמנית? האם ידעתם שבגרמניה קורות החיים שונים לחלוטין מקורות החיים שאנו מכירים וכוללים תמונה? בפרק הרביעי ראיינתי את טלי ליכטנפלד, פסיכולוגית מתמחה ומאמנת אישית בינלאומית מוסמכת. בשנים האחרונות טלי מלווה ותומכת בישראלים בתהליכי רילוקיישן ומסייעת בהגשמה עצמית והשגת …
 
ספטמבר 2019. משפחת חרדית אחת מבני ברק עם שני הורים, שלושה ילדים והריון (חודש שביעי), חסידי גור, מוכרים את דירתם וקונים כרטיס טיסה לכיוון אחד לויאטנם. לא, הם לא עוברים לשם, לא מחכה להם שם עבודה, משפחה חברים או קהילה. הם פשוט מתחילים מסע. טיול מסביב לעולם. בלי יעדים מוגדרים, בלי לוחות זמנים ובלי תוכנית לחזור לישראל. בשנה וחודשיים שלאחר מכן הם מבקרים …
 
האם ידעתם שבדרום אפריקה הילדים הולכים כל הזמן יחפים?האם ידעתם שבדרום אפריקה במקום כלבים וחתולים, קופים הם החיה אותה רואים הכי הרבה? ענת סרי, עובדת סוציאלית עם תואר שני, חוקרת, בלוגרית מתחילה ומלווה נשים ואימהות בתהליכים של עיצוב סדר יום, גרה כבר מעל שנה בדרום אפריקה עם אור בן זוגה והילדים גפן בן ה-5 ונוגה בת ה-2.5. בפרק השלישי נכיר קצת יותר לעומק א…
 
ד"ר רחלי שנהב-גולדברג הייתה בסוף הדוקטורט בעבודה סוציאלית, כשעברה לרילוקיישן לטורונטו, במסגרת תת ההתמחות של בן זוגה הרופא.היא אמנם סדרה לעצמה פוסט דוקטורט באוניברסיטת טורונטו, רשמה את הילדה מבעוד מועד למעון וסגרה עניינים בירוקרטיים ובכל זאת, עוצמת המעבר, הריחוק והגעגוע לא פסחו עליה. אלו הכריחו אותה ללמוד להסתגל לחיים חדשים ולאתגרי הרילוקיישן שהוצבו…
 
לימור שוורץ עברה עם משפחתה לפני 7.5 שנים למעונות MIT בבוסטון, ארה"ב בעקבות בעלה שהתקבל ללימודי MBA. לימור חולקת איתנו את סיפור המסע המשפחתי שלה בין בוסטון, טורונטו וסיאטל.סיפור שהוא לא רק מסע בין יבשות אלא גם תהליך צמיחה והתפתחות. לימור היום מתגוררת בסיאטל עם בן זוגה ושני ילדיה, שותפה בפודקאסט "חיות רילוקיישן" ובקבוצת הפייסבוק- "חיות רילוקיישן-הקבו…
 
מורן ואדוה נפגשות בנר שני של חנוכה לדון על חנוכה וקריסמס במדינה זרה, איך נכון לנו לחגוג ואיך להכניס את הילדים לרוח החג. נדבר בפרק על חלק מהדילמות שתקופת החגים מזמנת עימה, נדבר איך הדילמות הללו מזמנות שיח נהדר עם הילדים על ערכים וכו.על ידי מורן אבוטבול ואדווה רפאל
 
ברוכות הבאות לפודקאסט "נשים מספרות רילוקיישן", הפודקאסט בו תוכלו להקשיב וללמוד מסיפורי הרילוקיישן המרתקים של נשים ישראליות מכל רחבי העולם. הפודקאסט נוצר כדי שכל אישה שנמצאת ברילוקיישן או מתכננת אחד שכזה תדע שהיא לא לבד. אז אם אתן כבר נמצאות ברילוקיישן, מתכננות אחד בעתיד או רוצות לשמוע סיפורים של נשים מעניינות ברילוקיישן, הפודקאסט הזה בדיוק בשבילכן!…
 
“האושר אינו טמון בהחזקת כסף, אלא בחדוות ההישג, והריגוש של מאמץ יצירתי." פרנקלין דלאנו רוזוולט. איך יצירתיות ובפרט- מחשבה יצירתית באה לידי ביטוי בחיי היום יום שלכם? למה זה חשוב בכלל? ואיך ניתן להגביר אותה? בפרק הזה שיתפנו בחוויות שלנו מהתקופה האחרונה בהקשר של מציאת פתרונות יצירתיים ביום יום. המצאות ברילוקיישן, הורות, קורונה, ועוד שלל מאפיינים שונים …
 
מורן ואדוה נפגשות על מי הן היו לפני הרילוקיישן, מי הן במהלכו וגם על איך זה להיות אמהות ישראליות לילדים אמריקאים ואיך משמרים את העברית והיהדות בתוך זה.על ידי מורן אבוטבול ואדווה רפאל
 
בפרק זה, רותי פריאנטה מאפשרת לנו להציץ אל המחשבות והרגשות שההורים שלנו חווים סביב הרילוקיישן שלנו, ומציעה דרכים להתמודדות (גם לנו וגם להם).רותי פגשה את חווית הרילוקיישן מזוויות שונות, ואין ספק שהרילוקיישן זורם אצלה בעורקים ובגנים. בשנות השבעים היא עברה עם משפחתה לאפריקה בתור נערה צעירה למשך שנה, בהמשך בשנות ה-90, חוותה רילוקיישן כאם לשתי בנות קטנות…
 
למה כדאי להרחיב את אזור הנוחות? איך עושים את זה? והאם באמת נח שם? בפרק זה סיפרנו על הרחבת אזור הנוחות שלנו בתקופה האחרונה. הרחבת אזור הנוחות היא מיומנות שניתן לאמן ממש כמו שריר. כשעושים זאת באופן יזום, מפתחים חוסן שעוזר להתמודד עם יציאה מאזור הנוחות שקורית ללא בחירה (מי אמר קורונה?) מיותר לציין שרילוקיישן מוציא אותנו מאזור הנוחות שלנו בכמה תחומים ב…
 
איך אתם מגיבים כאשר נתפס לכם הגב? כשהמיגרנה מתחילה שוב? ומה לגבי התנגשות חסרת רחמים של האצבע הקטנה של הרגל בפינת השולחן? מה המחשבות שרצות לכם בראש ברגעים האלה? והאם החוויה היא חווית חוסר אונים או דווקא חווית מסוגלות? ואיך כל זה קשור לתגובת ההורים שלכם כשקיבלתם מכה כואבת בתור ילדים? בפרק זה אירחנו את עדי דוידוביץ'- פיזיותרפיסטית משחררת מכאב. בשיחה מ…
 
תארו לעצמכם שכשהילד שלכם מתוסכל, במקום לצעוק, לרקוע ברגלים, לבכות ולהשתולל, הוא היה פשוט אומר לכם ברוגע: "אמא/אבא, אני פשוט צריך שיקשיבו לי עכשיו". נשמע אידיאלי, נכון?אז.. החדשות הרעות הן שאין ממש מתכון או דרך לגרום לזה לקרות, לפחות לא באופן מיידי.החדשות הטובות הן שיש כלים שיאפשרו לכם לשמוע שזה מה שהילד שלכם רוצה לומר מבעד לצעקות, הבכי והתסכול. המו…
 
בפרק זה שוחחנו עם דנה רגב, מאמנת לחשיבה יזמית, על יזמות כמיינדסט. מה הקשר בין יזמות ל wellbeing? האם יזמות קשורה רק לקריירה? מהם האתגרים המרכזיים של יזמים בתחילת דרכם ואיך ניתן להתגבר על האתגרים האלה? אילו פרדיגמות מאותגרות ע"י המיינדסט היזמי? איך בונים חזון ואיך עובדים איתו? כל התשובות- בפרק :) דנה חלקה איתנו גם מתנה! דמיון מודרך לחיבור לחזון לתרג…
 
"לפניי 22 שנה יצאתי למסע הרילוקיישן הראשון שלי. הייתי בחורה צעירה, בת 25, קיבוצניקית שהחלימה מסרטן שנה קודם לכן. הצטרפתי לבעלי, שנסע לסינגפור לתת שירות ללקוחות עבור חברת ההייטק שבה עבד באותם ימים. ההחלטה הייתה לצאת לחצי שנה. הימים היו לשבועות, השבועות לחודשים והחודשים לשנים. שלוש וחצי שנים מאוחר יותר, כשאנו כבר הורים לתינוק בן ארבעה חודשים עברנו לג…
 
פרק עדכונים ברוח התקופה. בפרק זה דיברנו על המחשבות והתובנות מהתקופה האחרונה, על מה למדנו, מה קיבלנו, ממה נהנינו וממה פחות, ועל מה ישאר איתנו אחרי שכל זה יעבור.*את הפרק הזה תכננו להקליט רק שתינו, אם כי במהלכו הצטרף אורח מיוחד. אפילו שניים ;-) אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבו…
 
מה היעוד שלי? מה זה בכלל יעוד? איך מוצאים אותו והאם יש רק אחד כזה? השאלות האלה עולות הרבה פעמים סביב רילוקיישן, המאפשר לנו התבוננות מחודשת על חיינו. בפרק הזה אירחנו את מיכל פולת, מרצה ומלווה אנשים בדרכם בעולם החדש ומנחה לחיים מתוך חופש. מיכל היא גם הכותבת המוכשרת של הבלוג "אוויר להגשמה", המרכז תכנים מעצימים ופוקחי עיניים בנושאים כמו תודעה, הגשמה ופ…
 
מה הקשר בין פחד לתחושת מסוגלות? איך חשיבה חיובית יכולה לעזור בהתמודדות עם פחדים? ואם כבר חשיבה חיובית- מה הופך אותה לרציונלית יותר מחשיבה שלילית/ הכנה לגרוע מכל? בפרק זה דיברנו על פחד, בהשראת הספר "להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות" של סוזן ג'פרס. דיברנו גם על "פטפטת המח", הקול הקטן הזה שמוציא אותנו מדעתנו, המפתח לכל הפחדים המבשר אבדן וחוסר, ומסביר לנו…
 
חוזרות בכל הכח אחרי חופשת מחלה הישר לתוך שיחה על חולי מסוג אחר. יודעים מה מתפשט מהר יותר מהקורונה? הבהלה, החרדה והפניקה סביב הקורונה. בפרק זה תוכלו להאזין לעמדתנו על ההיערכות לסוף העולם והשבתת מערכת החינוך, ועל רעיונות ומחשבות מעודדות שיתנו קצת קונטרה למבזקי חדשות נושאי כותרות בסגנון "בהלת הקורונה", הרי לכם פרק "הרגעת הקורונה". תהנו. אם אהבתם את הפ…
 
מתי בפעם האחרונה הרגשתם תחושה של זרימה (flow) בזמן העבודה, בזמן בילוי עם חברים, או עם הילדים? התחושה הזאת שאתם פתאום שמים לב שעברו שעתיים מבלי ששמתם לב, ומתרוצץ לכם בראש המשפט השחוק "הזמן טס כשנהנים"? היכולת שלנו לחוות את תחושת הזרימה הזאת הולכת ונעלמת, בעקבות אופן השימוש שלנו בטכנולוגיה. בדיוק על זה דיברנו עם יעל מן שחר, מרצה בתחום הפסיכולוגיה של …
 
עינת נתן, אם לחמישה, מדריכת ההורים המובילה בישראל, מרצה ופודקאסטרית (אם עוד לא האזנתם לפודקאסט הנהדר שלה עם הילה קורח "אמא אמא", זה הזמן!) משתפת אותנו בהשקפת עולמה ותפיסתה ההורית לגבי רילוקיישן עם ילדים. בשיחה קולחת ומעניינת היא משתפת על החוויה שלה כילדת רילוקיישן, על איך ולמה כדאי לנו, ההורים, להפסיק לדאוג, על המשמעות של להיות הורה אופטימי ועוד. ה…
 
בפרק זה אירחנו את ד"ר יעל מאיר, פסיכולוגית קלינית, מומחית בליווי משפחות ברילוקיישן ובטיפול במשפחות עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים, לשיחה חשובה ואינפורמטיבית לגבי ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן. יעל מספרת מנסיונה העשיר על האתגרים במעבר שכזה, ומשתפת בנדיבותה האופיינית דרכי התמודדות, ועצות פרקטיות מועילות. שוחחנו על הכנה לפני מעבר, יצירת מפת דרכים, של…
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login