show episodes
 
סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה. ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק. יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על כל מה שאנחנו אוהבים.
 
הפודקאסט שלא סתם מחבר בן תזונה קיטוגנית לפיטנס מוקדש לשיטה לחיטוב, ירידה במסת שומן ובניית שריר מבוססת על תזונה קטוגנית. רוב האנשים שחיים בצורה קטוגנים מגיעים לבעיות בריאות כגון ירידה במסת השריר, צפיפות העצם, עליית בתנגודת האינסולין וכולסטרול. הרבה אנשים גם מגיעים למצב של חולשה ושינה גרועה. שיטה שמדובר בה מונעת את הבעיות האלה ונותנת לכם אפשרות של שליטה בגוף ללא הרס בריאות. אז בואו, נראה אותכם.אנחנו מדברים לא רק על תזונה אלא על אריכות יומים, בריאות נפשית, צום, אלצהיימרס, סרטן והרבה הרבה יותר.א ...
 
ברוכים הבאים לפודקאסט מדברים תזונה וספורט. ניר שניידר ורוני זיידנבאום- תזונאי ספורט מהקליניקה של ניר שניידר מארחים ספורטאים ואנשי מקצוע מעולם הספורט וצוללים אל תוך עולמם המרתק והמסקרן של אלופים במגוון תחומים. מוזמנים להאזין לטיפים, סודות, וסיפורים מהאנשים שמצליחים!
 
פרק חדש כל יום ראשון! תחושת בטן היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח אלטרנטיבי, אותנטי, עם אג׳נדה אחת ברורה - לשפר את הבריאות הפיזית והרגשית שלנו. בתכנית אני מארח מומחים מתחומי הבריאות, אורח חיים, פסיכולוגיה, מערכות יחסים, תזונה, מיניות, התפתחות אישית ועוד... כשהשאיפה היא לחלוק ידע, ולתת לכם המאזינים כלים מעשיים לשיפור החיים. מנחה הפודקאסט מתן חכימי הוא מנחה מרחבי התפתחות, סדנאות וריטריטים, יוצר תוכן ומרצה. מקדיש את השנים האחרונות במחקר הקשר בין הבחירות, האמונות ואורח החיים לבריאותשלנו . (Gut Rules) ...
 
JOYspan הפודקאסט של ד”ר צחי וידר על המדע של חיים ארוכים, טובים ומהנים. בשנים האחרונות מתחוללת מהפיכת ענק בתחום של אנטי אייגינג ולונג’ויטי. המחקר נוגע סופסוף בתהליכים הביולוגיים הבסיסיים שגורמים לנו להזדקן ואנחנו לומדים איך לשלוט בהם, איך לעכב אותם, אפילו איך להחזיר את השעון לאחור. התחום הזה שמרתק את ד”ר וידר, גם כאדם וגם כרופא, מניב כל הזמן תגליות מדהימות שמשנות את התודעה שלנו. תובנות לגבי אורח החיים הרצוי לנו, טיפולים חדשים, תרופות, תוספי תזונה, תכשירים וטכנולוגיות מתוחכמות שמאפשרים לנו להפ ...
 
ח
חטיפי בריאות

1
חטיפי בריאות

All•in & קרן אן גיימן

Unsubscribe
Unsubscribe
חודשי+
 
בכל יום חמישי פרק חדש ✨ חטיפי בריאות היא תוכנית שבועית שמטרתה לעורר בכם מחשבה ולפתוח את הראש לגבי הרגלי החיים שלכם. מדי שבוע יתארחו מומחים ממגוון תחומי הוולנס ויחד נחקור דרכים שונות לשפר את איכות החיים שלנו. קרן אן גיימן היא תזונאית מוסמכת מטעם משר הבריאות, בוגרת מכללת תל חי ומאמנת כושר מוסמכת הנחתה את תכניות הטלוויזיה 'בוקר בריאות' ו'לחיות טוב' (ערוץ 13) בעלת קליניקה פרטית לייעוץ תזונה וכושר, פעילה בסביבת החדשנות הישראלית בתחום ה-‏MedTtech ומרצה בנושאי תזונה ובריאות בחברות, ארגונים וכנסים מ ...
 
כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/ הפודקאסט מופק ע"י Valuebell(ווליובל) - בית הפקות לפודקאסטים. ווליובל עוזר למותגים לספר את הסיפור שלהם באמצעות תוכן חוויתי ומעשיר. לתקשר מסרים מורכבים ולהגביר את המעור ...
 
לינה חייקין סמרסקי (דיאטנית ומאמנת כושר) ומארק סמרסקי (מאמן כושר, יזם ובעל מועדון קרוספיט ROSE VALLEY CROSSFIT) בפודקאסט זוגי על תזונה, ספורט, עסקים, זוגיות וכל מה שמעניין! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ להזמנת הרצאות וסדנאות: https://bit.ly/3Uv5Bxx היוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf או: m ...
 
איך להיות מתאמן - מהעיניים של מאמן. הפודקאסט של עומרי מורד ודור נפוסי, הבעלים של סטודיו טריי. הפודקאסט יעסוק בכל מה שקשור לכושר, תזונה, אימונים, בריאות, התפתחות אישית בעולם הכושר והתזונה ומיינדסט של ספורטאים, מתוך נקודת המבט שלנו כמאמנים וכמתאמנים.
 
הבית לרפואה טבעית מציג: "נשים מדברות" עם מעין רוגק ווסטלר. בכל תוכנית אני מארחת מומחה בתחום אחר בכדי להעניק לכם ידע בתחום ההורות והבריאות לנשים וילדים. בעולם בו יש שפע של ידע באינטרנט ולא תמיד אנחנו יודעים מה נכון אנחנו נעשה לכם סדר בראש כדי שתקבלו את הידע הכי מדוייק והכי מקצועי עבורכם. אז אם אתם רוצים לקיים אורח חיים בריא ומודרני אתם במקום הנכון !
 
ברוכות הבאות למדברות בריאות. פודקאסט שיעזור לכן לייצר חיבור עם הגוף שלכן, להתחבר לבריאות ממקום מכבד וקשוב ולהטמיע הרגלי בריאות ותזונה שכל אחת יכולה לאמץ לחייה.אני מנחת הפודקאסט, גל סנדלר-קאראסיק. נטורופתית, בעלת מועדון מתכונים אונליין, מפתחת מתכוני וספרי בישול, מלווה נשים לבריאות ואיזון משקל בדרך נגישה, טעימה שמכבדת את הגוף והנפש.
 
נתחיל מהסוף - זהו לא פודקאסט רק למשפחות מיוחדות! וגם לא אחד שמעודד דמעות! בדיוק להיפך אנחנו אנה אברהמי ואינה ברזק אימהות רגילות לגמרי מתנדבות לועד ההורים ושונאות חופשות של מערכת החינוך לשתינו יש ילדים על הספקטרום הגדלים לצד אחים הנוירו טיפיקלים בימינו המילה אוטיזם נשמעת יותר ויותר אך לצערנו היא עדיין מקושרת אצל רוב האנשים לדברים שליליים, ובעיקר סטריאוטיפים ולכן החלטנו לצאת למסע יחסי ציבור
 
פודקאסט בנושא בריאות גוף ונפש עם איריס שפירא וגל דרורי: שיחות עם אנשים מעניינים ובעלי ידע במגוון רחב של נושאים, עם משהו משותף אחד... כולם שואפים לחיות בריא. בראיונות הם חולקים איתנו מנסיונם המקצועי והאישי כמה באמת "פשוט לחיות בריא" למרות ודווקא בעולם מודרני, מהיר ותובעני. צילום: מיכל סלע גרפיקה ועיצוב: נטלי שפירא
 
פודקאסט הבריאות הכושר והתזונה של ישראל בהנחיית איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט. מידי שבוע יועלה פרק חדש ובו אחד המומחים מארץ ומהעולם או אחד הספורטאיות.ם הבכירות.ים בישראל ידבר על נושאי תזונה, כושר, בריאות ומה זה להיות ספורטאי.
 
הפודקאסט של תינק אנד דרינק, פודקאסט למי שאוהב לחשוב. כל שבוע ד"ר ג'רמי פוגל משוחח עם מיטב המרצים של ליין ההרצאות והספרים של תינק אנד דרינק על השאלות הגדולות של החיים: מה זאת אהבה? מהי משמעות החיים? איך ייראה שוק העבודה בעתיד והאם העולם שלנו הופך לשוויוני פחות או יותר? מהי תפיסת העולם ע"פ איינשטיין או ע"פ פרידריך ניטשה? על כל אלה ועוד הרבה, תוכלו לשמוע מפיו של ד"ר ג'רמי פוגל בסגנונו המיוחד, יחד עם האורחים המרתקים שלנו.
 
מה שאין ברשתות החברתיות יש כאן, מדברים איתכם על החיים עצמם, הזוגיות שלנו, מה שאנחנו בעצם מאמינים בו, בריאות, תזונה וכושר וההצלחה של העסק שלנו, איך מוצאים מוטיבציה להכל ואיך הופכים את החיים לקלילים וזורמים יותר! הגיע הזמן שנכיר קצת יותר מקרוב❤️
 
תוכנית האוכל השבועית של כאן. שיחות עם השפים המובילים על חומרי הגלם הטובים והתופעות המעניינות של עולם הקולינריה. זכויות מסעדנים, חמוצים ומותססים ,אוכל מטוסים, שפים בחו"ל וגם מתכונים. מגישה ועורכת רונה גרשון תלמי
 
.פודקאסט ראיונות ורעיונות בלי חוקים לאנשים שיודעים מה טוב הכל התחיל לפני כמה שנים, אני לא זוכר בדיוק באיזה גיל, אבל אני רק זוכר שזה התחיל. הייתי אצל דוד שלי באילת והוא הגיש לי כוס סודה עם לימון ואמר לי לשתות. בהתחלה לא רציתי כי חשבתי לעצמי שזה משקה לא טעים ושאני לא זקן מספיק בשביל לשתות אותו. אבל אחרי השלוק הראשון, ידעתי שאני לא יכול לחזור אחורה. אבל איך זה קשור לפודקאסט? בשנים האחרונות סודה עם לימון הפך למשקה הרשמי בבית שלי כשאורחים באים לבקר, זה המשקה המושלם להתחלת שיחה ולשבירת הקרח. ולכן ...
 
מגוון רחב של עצות רלוונטיות וסיפורי השראה בנושאים של פוריות, הריון ומחזוריות האישה מפי אנט גרין, מטפלת הוליסטית, שמתמחה בבריאות האישה ומדריכה לשיטת מודעות לפוריות אנט מראיינת נשות מקצוע מתחום הפוריות והנשיות בכדי להעצים ולסייע לנשים בעיסוק שלהן סביב פוריות, הריון, גיל המעבר ומחזוריות האישה ובכדי לשמור ולשפר את בריאותן בהווה ובעתיד.
 
מדוע ישנם עסקים שמצליחים וישנם כאלו שפחות? מה מבדיל אותם אחד מהשני? ואיך אפשר לבנות עסק יציב ורווחי בפודקאסט אני מראיין יזמים ובעלי עסקים מצליחים בתחומם, אנשים שהם ona man show יועצים, מטפלים אמנים ומאמנים שמביאים את מה שעזר להם לעשות את הקפיצה בעסק ובחיים האישיים. הצטרפו אלינו למסע מרגש שבוא נחזק את המיינדסט ונהפוך להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו. מוכנים? לכל שאלה תמיד תרגישו בנוח לפנות אלי ישירות למספר 0544377361 מתחילים!
 
פודקאסט המומחים לחיות מחמד של פרו פלאן בהגשת ליאון רוזנברג, איש תקשורת ואבא לשלושה כלבים ושלושה חתולים, בפודקאסט תמצאו מידע עדכני לגבי גידול כלבים וחתולים ולגבי תזונת חיות מחמד. הפודקאסט הוא חובה לכל מי שמגדל חיות מחמד ורוצה לדעת יותר על הכלבים והחתולים שלו, וגם לכאלה שמעוניינים לצרף כלב או חתול למשפחה. המומחים של פרו פלאן מבית פורינה עונים על כל השאלות החשובות ומביאים את כל מה שחשוב לדעת, בסדרת פודקסטים ייחודית ומרתקת. בסדרה נענה יחד על שאלות בנושא אילוף, התנהגות, חינוך וגידול גורים, בריאות ...
 
הימים שלנו עמוסים בהרבה מאוד דברים ובכל זאת, איך אפשר לעבור את 24 השעות האלה כל יום ולצאת מהם מרוצים. לדעת שעשית את הכי טוב עבורך ועבור המשפחה, הילדים, הזוגיות, העסקים ואיך בכל זאת מצליחים לייצר כל יום התקדמות ביעדים שלנו.שנדבר על זה?
 
בריאות האישה הוא נושא שהשיח עליו עדיין נידון בחוסר נוחות ולפעמים אפילו בתחושת בושה. נשים רבות סובלות (לרוב בשקט) מבעיות גופניות ונפשיות בשל חוסר מודעות לאפשרות של אבחון וטיפולים אופציונליים. גם כאשר ישנה מודעות לבעיות, פעמים רבות יכולות לעבור שנים לפני שאישה מקבלת אבחון למצבה ובמשך כל אותן שנים מתמודדת עם חוסר אמון מהסביבה, סטיגמות חברתיות שונות ותסכול שיכולים לגרום לפגיעה ממשית בתיפקודה ואיכות חייה. הפודקאסט ירח מלא נולד מהצורך להנגיש לא.נשים מידע בנוגע להיבט הרחב של בריאות האישה. באמצעות ס ...
 
Loading …
show series
 
בפרק הזה אנחנו ממשיכיפ מיני סדרה על אבות המזון ונכנס עמוק. אנחנו עם פחמימה והפעם מדברים על פרוקטוז שנחש לסוכר "טבעי" ו"בריא". חשוב! מי שמקשיב עד הסוף - יש הפתעה אם אתם רוצים להצטרף לתכנית הקבוצתית שלי. כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.com וגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכ…
 
פרק סולו חדש בנושא שיקיים - המאכל שכל כך מקושר לבריאות, אבל בפועל לא בהכרח בריא ומתאים לכולם. התייחסתי גם לחברות שמוכרות לנו שייקים ואבקות, וסקרתי את הצדדים החיוביים והשלילים בנושא. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - htt…
 
בפרק #26 אני מסבירה מהי השמנה בטנית? למה היא מסוכנת? מהם המאכלים שגורמים ?להשמנה בטנית? ואני נותנת גם טיפים להתמודדות עם השמנה בטנית. אשמח שתשתפו את הפרק עם מכרים וחברים, ותשלחו לי תגובות בווטסאפ, בפייסבוק, אינסטגרם ועוד. שבוע בריא ומהנה לכולם אורנה בר-עוזיועצת לתזונה נכונה ואורח חיים בריאטלפון: 054-6398650ornabaroz@gmail.comwww.ornirwellness.comעש…
 
פרק חדש ב"מדברים תזונה וספורט", והפעם 2 חידושים! 1. מעכשיו הפרקים גם מצולמים ויעלו ישירות גם ל- YOUTUBE! 2. הכנו לכם פרק חדש ושונה עם תיאורי מקרים מהקליניקה. בפרק דנו בסוגיות של משקל, חיטוב, בריאות, ריצה, הריון ולידה. דיברנו גם על... מהי דיאטת יו יו? האם נכון לקחת תוספים כמו ספירולינה? ויטמין C גלוטמין? אבץ? סידן? מגנזיום? האם ניתן להוריד פחמימות ל…
 
בפרק זה ד"ר צחי וידר מארח את שון פורטל, תזונאי ספורט ופיזיולוג מאמץ, מומחה לאורח חיים בריא. מנסים לענות על השאלה איך למעשה תזונה וספורט מסייעים בידנו להאט תהליכי הזדקנות, יותר מזה – להחזיר את השעון הביולוגי אחורה? המודל שלנו במרכז הרפואי VIV נגזר מתוך ניתוח של אנשים שמגיעים לגיל מופלג בריאים ומאושרים והשאלה היא מה הם עושים, למה אצלם זה עובד ואצל אח…
 
כשמדברים על היסטוריה, הנטייה היא להתמקד בתהליכים גדולים ,קרבות ושליטים. ככה אנחנו לפעמים שוכחים שתשעים אחוז ממי שחיו במקום מסוים הם, אפעס, פשוטי העם. ובמקרה של המזרח התיכון, מדובר בפלאחים - איכרים קטנים שמנסים להתקיים בשטחים שחלקם פוריים מאוד וחלקם מדבר צחיח. אז מי הם היו, איך קרה ששוכחים לדבר עליהם, ומי הם היו בעצם? ישבנו עם ד"ר עמוס נדן מאוניברסי…
 
הציונות והדתאורח: פרופסור אוריה שביטפרק 170הפודקאסט של Think&Drink Different, פודקאסט למי שאוהב לחשובעל ידי Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
 
בפרק הזה דיברנו על צרכנות חכמה. איך אני יודע מה אני צריך לקנות / לצרוך מבחינת צריכת מזון, תוספים, ביגוד, אביזרים. מה באמת יועיל לי ושווה להשקיע בו ומה נחשב בזבוז כסף? אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור. - קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה - קבל…
 
פרק מיוחד עם שיתוף פעולה בלעדי למאזיני פודקאסט היא פיתוח ישראלי של יזמניות רוני סינגלר ורינת היטלמן WIDE מכירים את המצב שבו הילד שלכם צריך להיכנס לגן או למרפאת שיניים פעם ראשונה ומסרב? אתגר זה ואתגרים דומים נוספים אנחנו פותרות. רוני סינגלר ורינת היטלמן המציאו פיתרון שמסייע לאתגרים כאלה ונוספים. וואייד היא פלטפורמה דיגיטלית טיפולית המאפשרת לתרגל סיט…
 
אהלן אלופים שלום רב וברוכים הבאים לפרק נוסף בפודקאסט חיבורים 212 בפרק הזה אירחנו את יוגב לזר פיזיותרפיסט מוסמך תודה לך יוגב על הערך שנתת למדנו המון ואנחנו מקווים שכולנו נחיה חיים לא כאב. שתהיה האזנה נעימה, חיבורים 212על ידי איתמר חיון
 
להנקה יתרונות רבים: מבנה הפנים והלסת של התינוק מתעצבים כשהוא יונק, הקשר עם האם מעמיק וחלב אם הוא המזון הטוב ביותר. בשיחה עם יועצת ההנקה הבכירה ד"ר ג'ינה ויסמן, נבין מה המשמעויות של הנקה, מה עושים כשהנקה מלאה היא לא אופציה ונשים על השולחן את העובדה שלא לכולן זה אינטואיטיבי וקל. יש גם פתרונות. הנחה בלעדית על קורס ההנקה למאזיני ומאזינות חטיפי בריאות, …
 
מאמנת מנטלית ועסקית מומחית לתהליכי תת מודע ומודע, ניקוי אמונות חוסמות, ומנגנונים מעכבים, מעבירה תהליכי ריפוי רגשיים דרך תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים. העצמה תוך חיזוק התדמית האישית ודיוק הדרך למציאות רצויה. מקבלת בקלינקה במרכז תל אביב. https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=על ידי 🔔‎‎ Valuebell
 
מה כל-כך מיוחד בגרמניה? אורח: ד"ר עפרי אילניפרק 169הפודקאסט של Think&Drink Different, פודקאסט למי שאוהב לחשובעל ידי Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
 
בפרק הזה אנחנו מתחילים מיני סדרה על אבות המזון ונכנס עמוק. אנחנו מתחילים עם פחמימה ובפחמימה עם הסוג הכי חשוב - גלוקוז. בפרק הבא נמשיך לפרוקטוז. תצטרפו! כרגיל אתם יכולים למצוא אותי באתר שלי: http://www.ketofitnesscoaching.com וגם בקבוצת הפייסבוק שלנו "תזונה לבריאות מטבולית ואנרגיה אינסופית" בה אתם יכולים לשאול את השאלות שלכם: https://www.facebook.co…
 
כל כך הרבה שנים שאני סוחבת איתי שיח לא מכבד, שיפוטי ואפילו מבואס כלפי הנראות של הגוף שלי. אולי זה הגיל ואולי השתקפות שאני חווה דרך בתי בת ה- 9 שמתחילה היא בעצמה לשאול שאלות ולהיות במגע של הנראות שלה והנוכחות של הגוף שלה בעולם. עבורי זה היה סימן. איך אני יכולה להעביר לבנותיי מסרים על נשיות חזקה ומועצמת מבלי שקודם ארפא את המפגש שלי מול הגוף שלי והנרא…
 
שירלי קוגן היא דוקטורנטית בפסיכולוגיה שחוקרת חוסן נפשי בקרב אוכלוסיות מוחלשות. בשיחה עם קרן אן גיימן, היא מדברת על מה שקורה לנו באישיות כשהחיים לא מסתדרים איך שקיווינו או רצינו - וגם על מודל מחקרי שפותח בהארוורד: סט שאלות שאדם צריך לשאול את עצמו בעת משבר, כשהתשובות שניתנות שוב ושוב הן אלה שעוזרות לנו לפתח את החוסן הנפשי. לאתר של קרן אן: https://bit…
 
בפרק הזה אירחנו את לין אלטושלר - יזמית, הייטקיסטית, אמא וספורטאית תחרותית. אלופת האלופות של ישראל בפיתוח גוף טבעי ביקיני. לין נתנה את נקודת המבט שלה, הזווית הנשית לכל העולם הזה. דיברנו על פיתוח גוף, תזונה, נשים ואימוני כוח, מנטליות, משמעת. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגר…
 
השבוע בפודקאסט אני מארח מקוסטה ריקה הרחוקה את רן כליף רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית המייסד של כללית רפואה משלימת ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה לשוחח על השיניים שלנו מה אפשר לעשות כדי ששיניים יוכלו לשמר את עצמן באופן טבעי בלי עזרה חיצונית והאם יש דבר כזה חסינות מוחלטת למחלות חניכיים ושיניים? האם צריך לצחצח שיניים? מה לגבי שטיפת מי פה? מה הדרך ל…
 
פרק חדש בנושא מוטיבציה! בפרק צללנו לעומק המניעים שמאחורי המוטיבציה שלנו, ואיך אנחנו יכולים להשתמש במוטיבציה בצורה מקדמת. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכה בפודקסאט: תמיכה ישירה - https://bit.ly/3MPEHfX תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חו…
 
Episode Notes זה לא פעם הראשונה שאני מראיינת אישה עם סיפור אישי סביב הפלה או לידה שקטה אבל הסיפור של אלה ניומן עוד יותר מרגש כי היא לקחה את הכאב שלה ויחד עם בעלה וגיסה הקימה עמותת "ניצוצות ענבר" כדי לעזור לזוגות אחרים שחוו לידה שקטה והצוות שמטפל ותומך בהם. יש הרבה אופטימיות בסיפור שלה וזה מתאים לזוג שעברו לידה שקטה בעצמם וגם קרובי משפלחה וחברים שרו…
 
ד"ר צחי וידר מארח את אבי ברססט, מנכ"ל הולנדיה, מרצה ומומחה בתחום חקר השינה והשפעתה על איכות חיינו, מחבר ספרים בנושא ונציג ארגון השינה העולמי בישראל, לשיחה על… שינה טובה ואיך משיגים אותה לקראת יום השינה העולמי ב- 17/3/23. שינה טובה היא אחד הגורמים החשובים ביותר להשגת בריאות טובה, תפקוד מיטבי ואריכות ימים. "מי שמקדים לישון, מאחר למות" אבי אומר. בשיחה…
 
ד"ר צחי וידר מארח את דוקטור מרינה שרגורודסקי אנדוקרינולוגית, מומחית בטיפולים הורמונליים חלופיים, הפרק הזה יעסוק באנדוקרינולוגיה, תורת ההורמונים, שיש להם חשיבות עצומה בגופנו ותפקיד מכריע באורך ובאיכות החיים שלנו. מומחית גדולה בתחום בכל הקשור בהורמונים ובתהליכי הזדקנות וביכולת לשלוט בהם ולהביא לחיים ארוכים, עם דגש גדול על מהנים. ההורמונים הם המולקולו…
 
ד"ר צחי וידר מארח את פרופ' רפי קרסו לשיחה על תוספי התזונה. שוק תוספי התזונה מקיף כ- 3,000 תוספים שונים ושוויו מאות מיליארדים בעולם בשנה כשישראל נופלת קצת מאחורי ארה"ב גם במודעות וגם בצריכה. לא מומלץ לבחור על דעת עצמך בחנות הפארמה מאחר ויש כאלה שמתנגשים זה בזה ואם לוקחים תוספים מסוימים במינון גבוה עלולים לפגוע בכבד ובכליות. האופן האחראי לצרוך אותם ה…
 
ד"ר צחי וידר מארח הפעם את אשת התקשורת והטלוויזיה מירב מילר לשיחה על המשברים הגדולים שחוותה בשנים האחרונות ואיך התגברה עליהם ויצאה מהם מחוזקת. מרב מקפידה על תזונה נכונה ועל פעילות ספורטיבית ומדיטציה ומשתדלת לנהל אורח חיים שמטיב עם גופה ועם נפשה. בשיח היא מספרת בפתיחות על הגידול שהתגלה בראשה, על ההתמודדות עם הטלטלות הרגשיות במקביל לטיפולים רפואיים קש…
 
בפרק זה ד"ר צחי וידר מארח את איתי עניאל, חוקר מוח ומומחה לתחזוקה ושיפור של היכולות המנטליות לשיחה מרתקת על הזיכרון. בניגוד לתפיסה הרווחת הזיכרון האנושי הוא לא "ספריה" בה נשמר תיעוד מדויק של אירועי חיינו ומידע שלמדנו. הזיכרון הוא מכלול רחב של תהליכים דינאמיים. המוח שלנו מאחסן מידע וזיכרונות של חוויות ואירועים באופן סלקטיבי ומסונן והם קשורים לפרשנויו…
 
להקים צבא זה לא דבר פשוט. לעשות את זה במהלך מלחמת קיום זה עוד יותר קשה. לבנות במקביל חוקה משפטית? כמעט בלתי אפשרי. ובכל זאת, זה מה שקרה בצה"ל. ישבנו עם ד"ר ענת שטרן מהאוניברסיטה הפתוחה לשיחה על המשפט הצהלי, הדרך שבה התגבש והאתגרים המיוחדים שעמם התמודד בשנותיו הראשונות.לוחמים במשפט: https://www.ybz.org.il/?CategoryID=642&ArticleID=8188מיזם השבעים: h…
 
שוב כואב לך הראש. אבל זה לא רק כאב ראש, יש לך מיגרנה. כבר היית אצל הנוירולוג, רופא המשפחה, ניסית כדורי מרשם וכלום לא עוזר. מסתבר שיש עוד פתרונות עבורך, האזיני לפרק ואולי טיפים מאחת שיודעת יעזרו לך לפתור את הבעיה. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה. פרק בשית…
 
בפרק הזה נתעסק בכל מה שקשור למוטיבציה ונקשר אותה לעולם הכושר והתזונה. מה זה בכלל אומר מוטיבציה? איזה הרגלים מקדמים או לא מקדמים אותנו? איך אנחנו שומרים על משמעת עצמית? האם כדאי לנו בכלל להסתמך על מוטיבציה? וכמובן - זווית הראייה האישית שלנו בנושא. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ——————— - כאן מגיעים לאתר שלנו - תעקבו אחרי סטודיו TRI ב…
 
גליליאו גליליי, המהפכה המדעית ו'דיאלוגים על שתי מערכות העולם'אורחת: פרופסור ימימה בן מנחםפרק 168הפודקאסט של Think&Drink Different, פודקאסט למי שאוהב לחשובהספרים הגדולים- פרק 8על ידי Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
 
כולם מדברים על חמלה עצמית, אבל מה כל כך טוב בחמלה? מה אומרים במחקרים ואיך נוכל ליישם את התובנות אודות החמלה העצמית? פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולהעל ידי רשת עושים היסטוריה
 
עדי זוסמן היא דיאטנית קלינית, מייסדת ומנהלת המרכז ובית הספר לבריאות מערכת העיכול "דרך הבטן". בשיחה עם קרן אן גיימן, מדברת זוסמן על הקשר בין המיינד לסימפטומים פיזיים במערכת העיכול, מסבירה כיצד אורח חיים ב"דיסטרס" משפיע על המערכת ההורמונלית ועל תחושותינו הפיזיות ומעניקה טיפים יעילים לפריקת מתח. לאתר של קרן אן: https://bit.ly/3S2QA61 לאינסטגרם של קרן …
 
זה לא שיר פרידה. שירי ורונה מסכמות 4 שנים של עשייה ומחשבות על אוכל ישראלי ומשמיעות קטעים נבחרים מהתוכניות. מפיקה: טל ניסן, טכנאי: תמיר צוברי See omnystudio.com/listener for privacy information.על ידי כאן | Kan
 
איך הופכים סיפור היסטורי לספרות פופולרית? ובכן, במקרים מסוימים ההיסטוריה כל כך אפופה בסיפורים ואגדות, שספרות פופולרית יכולה להיות יותר נאמנה למציאות ממה שאנחנו יודעים. לכבוד פורים, ישבנו עם ד"ר תמר עילם גינדין ומעיין אשכולי, מחברי "המלכה", לשיחה על מגילת אסתר, האימפריה הפרסית - ואיך אפשר להביא אותם לקהל מודרני.האתר של עודד: https://odedfire.co.il/ל…
 
בפרק הזה אנחנו מדברים על על סיבות לרעב , מנגנוניו, קשר לתזונות שונות, השפעה על בריאות כללית ופתרונות כולל דרכי התמודדות כשצריךץ . זהו החלק השני של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו בפברואר 2023. בפרק חלק השני יצא שבוע הבא. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://youtu.be/5frWLy61bdI כרגיל …
 
הפרק של היום יעסוק בתשוקה מינית נשית, יחד נגלה איך אפשר לעורר אותה ואיך היא משפיעה על היחסים שלנו עם בני ובנות הזוג. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולהעל ידי רשת עושים היסטוריה
 
בארץ ישראל, לא התפתחה שיטה מסודרת של טיפול בצמחי מרפא, אלא ערב רב של שיטות שהגיעו לכאן מהמדינות השכנות וגם רחוקות יותר. בפרק מיוחד עם איש הצמחים ניסים קריספיל, נדבר על רפואה עממית, ליקוט צמחי בר, צמחי מרפא ודרכי שימוש שזמינים לכולנו לשיפור הבריאות. ניסים קריספיל, חוקר סופר אוטודידקט. כתב ספרים ומאמרים רבים בעיקר בתחום צמחי בר לתועלת האדם. ערך מחקר …
 
בפרק הזה דיברנו על למה זה חשוב להיות מתאמן חכם בחדר כושר? מה זה אומר בכלל להיות מתאמן חכם? למה חשוב להיות עצמאי, למה חשוב לא להיות תלוי במאמן חיצוני או במישהו שמדריך אותי כל החיים מה לעשות. איך זה משפיע מבחינת אפקטיביות ויעילות האימון והשגת המטרות והתוצאות עבורי. אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו! ———————- כאן מגיעים לאתר שלנו- תעקבו אח…
 
בפרק הזה אנחנו מדברים על על סיבות לרעב , מנגנוניו, קשר לתזונות שונות, השפעה על בריאות כללית ופתרונות כולל דרכי התמודדות כשצריךץ . זהו החלק הראשון של ההרצאה שהעברתי לקבוצת פייסבוק שלנו בפברואר 2023. בפרק חלק השני יצא שבוע הבא. אם אתם מעוניינים לראות את ההרצאה ביוטיוב עם כל הבדיקות דם שאני מציג תוכלו לראות את זה כאן: https://youtu.be/5frWLy61bdI כרגי…
 
בפרק היום עסקתי באחת השאלות הכי נפוצות בתרגול אכילה אינטואיבית שזה עניין הכמויות. מה לעשות כשיש פחד לאכול יותר מדי? האם יש דבר כזה ״אכילה עודפת״? איך לתרגל אכילה חופשית וקשובה בלי החשש שנאכל ללא הגבלה. כל זה בפרק של היום. לעמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/galsandlerk/ להצטרפות למועדון המתכונים שלי: https://www.galsandler.com/%d7%94%d7%…
 
אמרו לך פעם שאת רגישה מדי? לוקחת יותר מדי דברים ללב? ריחות, רעשים, אירועים, את הכל את מרגישה וכל דבר משפיע עליך? אמרו לך כבר שזה יכול להזיק לך? הגוף שלך התחיל לדבר ? אולי חווית כאבים ראומטולוגיים, מחלות אוטואימוניות, אולי סתם הרגשת מותשת וחולה או מדוכאת ותשושה? הפרק הזה בדיוק בשבילך. אני מארחת את גלי באר פרידמן, מומחית ברפואה סינית, מתמחה בנשים, מנ…
 
צילום הסלפי הפך להיות חלק בלתי נפרד מחיי היום-יום שלנו, אבל האם ידעתן שהאופן שבו אנחנו מצלמות את עצמינו מסביר המון על העולם הפנימי שלנו? בפרק היום נלמד איך אפשר לעשות את זה בריא. פרק ביום (בקטנה) שיעזור לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים האזנה נעימה, פאולה…
 
השבוע אירחתי בפודקאסט את ד״ר אילן הלויאילן הוא מומחה ליילודה וגניקולוגיה אשר שימש במשך שנים רבות כגינקולוג וכמיילד בכיר בבית חולים לניאדו. במסגרת תפקידו בבית החולים, ביצע לידות בסיכון, לידות תאומים במצגים שונים, לידות עכוז, לידות נרתיקיות לאחר שני ניתוחים קיסריים וכיוצא באלולשוחח על לידות בייתיות אל מול בתי חולים, על הריבונות של האישה על מול הרפואי…
 
על הסרטים "לחיות" ו"מותו של הקולנוע ושל אבא שלי גם", על יום המודעות לאובדנות אצל זקנים ויום המודעות לשימוש בדפיברילטורים, על היערכות פיננסית לאריכות ימים, מיזם שבט אשר להפגת בדידות זקנים, הנכדה שניגנה ושרה לסבתא מרים וראובן גבירץ, משלישיית "חלב ודבש" חוזר לשיר אחרי 30 שנות היעדרות עורך ומגיש: איציק יושע, עורכת משנה ומפיקה: טל ניסן See omnystudio.co…
 
תעמולה, פרופגנדה, תוכן, אפקט ההילה (אפקט הפרפר),אינפוגרפיקה-והדרכים בהם משתמשים בה ביומיום שלנו.ניסויים חברתיים, איך וכמה אנחנו מושפעים מתוכן תעמולתי כזה ואחר.על ידי Mendy Oshri Ariel Daniel
 
5%-7% מהנשים חוות תסמינים משמעותיים לפני קבלת הווסת - חלקן גם חוות שינויים משמעותיים במצב הרוח, שלעתים משפיעים על התפקוד התקין שלהן. ד"ר ורד בר, פסיכיאטרית ומנהלת מרכז חווה לבריאות הנפש של האישה בבית החולים ׳שיבא׳, מספרת על התסמינים שאמורים להדליק נורת אזהרה, וחשוב מכך - על דרכים לטפל בהם. לאתר של קרן אן: https://bit.ly/3S2QA61 לאינסטגרם של קרן אן:…
 
פרק אינפורמטיבי על עקרונות התזונה הים תיכונית! בעולם שבו בכל יום כמעט יוצא טרנד תזונתי חדש בתחום התזונה, אנחנו שוכחים להסתכל על מידע ועקרונות שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו: התזונה הים תיכונית הנחקרת והמומלצת כל כך. להזמנת הרצאות: https://bit.ly/3jtPxQc לינק ליוטיוב שלנו: https://www.youtube.com/@mazonpod אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם! לתמיכ…
 
היום בפרק נעסוק במערכת היחסים עם הגוף שלנו. לפני שאנחנו מחליטות לצאת למסע תזונתי כלשהו, איזון משקל או אימוץ הרגלי תזונה בריאים, בואו נבין רגע את מערכת היחסים הבסיסית ביותר, הגוף איתו הגעתן לעולם. נעשה זאת דרך הקבלה למערכות יחסים בחיינו ונלמד דרכן מה בסיסה של מערכת יחסים טובה כדי להשליך זאת על מערכת היחסים עם הגוף היקר שלנו לעמוד האינסטגרם שלי: http…
 
היווצרותן של מדינות ומוסדות כלכליים אורח: פרופסור עומר מואבפרק 167הפודקאסט של Think&Drink Different, פודקאסט למי שאוהב לחשובעל ידי Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
 
יש לנו חור שחור מסוים בתולדות העם היהודי - תקופה שבמהלכה התגבשו אוסף של טקסטים שהפכו עם הזמן למשנה והתלמוד. אבל לצד השינוי הזה התרחשו שורה של תהליכים אחרים, החל מההבנה של מה זה בעצם תנ"ך וכלה בדרך החשיבה והפרשנות לכל דבר שמשויך ליהדות. ישבנו עם ד"ר הלל מאלי לדבר על השינוי הזהבין מקרא למשנה: https://www.bac.org.il/videos/?seriesID=964ניגון ירושלמי: …
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2023 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות