שיחות על דימוי גוף ונפש, תנועה, בריאות מורכבת, הוליסטיות, פמיניזם, וחשיבה ביקורתית. מראיינת: נועה זילברמן.
…
continue reading
זה מתחיל בתנועה היא תוכנית אירוח שמייצרת שיח כנה ופשוט על החיבור שלנו לגוף, דרך תנועה ותודעה. מטרת התוכנית היא לאפשר למאזינים להכיר מגוון רחב ועשיר של טכניקות, סגנונות תרגול סוגי אומנויות שמחברים בין התרגול בגוף לדרך החשיבה וההתנהגות שלנו בחיי היומיום.. בתוכנית נארח מגוון יוצרים, מורים, אנשי מחקר ופילוסופים בתחום המחול, התנועה, ההתפתחות האישית והיזמות שיצרו חיבורים בחיים שלהם בין תנועת הגוף והתנועה שלהם בחיים. המטרה שלי היא לפתוח פתח ללמידה על ההשפעה הישירה של חיבור נוכחות והקשבה לגוף, ובעיק ...
…
continue reading
הפודקאסט מבית אקרופוליס החדשה - תנועה בינלאומית ללימודי פילוסופיה כדרך חיים, העוסקת במגוון נושאים הנוגעים לחיים שלנו כאן ועכשיו, דרך הזווית של הגישה הפילוסופית. תנועה של א.נשים החולמות.ים על עולם טוב יותר, המתחיל קודם כל באדם טוב יותר. אדם זה נמצא בתוך כל אחת ואחד מאיתנו – זה המבקש.ת לגעת בחיים, לראות את האחר.ת ולחזור לידיעה הפנימית שכולנו חלק ממשהו גדול ורחב יותר, שיש כל כך הרבה מֵעֵבֶר. בכל פרק נארח תלמידים ותלמידות לשיחה בנושאים בעלי ערך ליומיום, למודעות ולהתפתחות שלנו, כיחידים וכחברה. בו ...
…
continue reading
מתי בפעם האחרונה לקחתם רגע לעצמכם. כמה דקות של הקשבה, התבוננות ונשימה? הצטרפו אלי למסע של גילוי עצמי, נוכחות, ותרגול השקטה ונוכחות. בכל פרק נפגוש רעיונות וטקסטים מעוררי השראה, נשמע ניגון בביצוע ביתי, ובסופו נתאמן יחד על הרעיונות במדיטציה מודרכת כדי לעורר תנועה בחיים עצמם מגיש: עקיבא נתן הפקה: יעקב מתן
…
continue reading
ד"ר מעיין בוימן משיטה במסע מרתק לנבכי נפש האדם והמוח האנושי: תיאוריות פסיכולוגיות, מחלות ותסמונות, סמים פסיכדליים ועוד.
…
continue reading
פודקאסט חדשות החוץ של "הארץ". בכל שבוע חן ליברמן מביאה זווית קצת אחרת לסיפור חדשותי מהעולם הגדול.
…
continue reading
פ
פוליקאסט - א-מונוגמיה, פוליאמוריה ודברים מעניינים נוספים

היי לכםן :) אני נועה פז, קואצ'רית, מנחת סדנאות, ופודקאסטרית בפודקאסט אדבר על א-מונוגמיה, להטביות, חיבור לעצמינו, מערכות יחסים ועוד מוזמנות.ים ליצור איתי קשר לשתף חוויות מהפודקאסט, להתייעץ בענייני פוליאמוריה וקוויריות, או לעבור איתי תהליך אימוני לקידום מטרה, יציאה מתקיעות, וחיבור עצמי. אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור https://www.facebook.com/noapazpage פרופיל פייסבוק https://www.facebook.com/noa.paz.9/ הצטרפות לרשימת התפוצה: https://lp.vp4.me/ozya מוזיקת פתיח ...
…
continue reading
א
איתי פז יעקב איתי סמלסון הקמת עסק אינטרנטי מניב


1
איתי פז יעקב איתי סמלסון הקמת עסק אינטרנטי מניב
איתי פז עסק אינטרנטי מניב
איתי פז מנטור בינלאומי, סופר, אחד מיזמי האינטרנט הוותיקים והמובילים בעולם, חולש על עסקים חובקי עולם. לאחר שנים של עשייה בינלאומית, בהם הקים למעלה מאלף עסקים וייעץ למנכ"לים של ארגונים וחברות בכל רחבי העולם. הצלחתו העיסקית ופעילויות ההדרכה הרבות, הקנו לו מעמד של מנטור בינלאומי בעולם העסקים, ההתפתחות האישית ובתעשיית האינטרנט העולמית. איתי הנו מרצה בינלאומי מבוקש בקרב קהלים רבים, בעלי עסקים, חברות, ארגונים, אנשים פרטיים ובאקדמיה בתחומי הנעת אנשים ליצירת תוצאות משמעותיות ופריצות דרך אישיות וכלכלי ...
…
continue reading
ת
תרגילים שדה חשמלי. אנרגיה חשמלית ופוטנציאל


1
תרגילים שדה חשמלי. אנרגיה חשמלית ופוטנציאל
איליה וינוקור
שדה חשמלי, פוטנציאל חשמלי
…
continue reading
זוגיות ומיניות אלו תחומי העשייה שלנו ועל זה נדבר בפודקאסט בצורה קלה נגישה וישימה. אומרים שבזוגיות צריך לעבוד קשה ואנחנו פחות מסכימים.
…
continue reading
"דרך הלוחם" הוא פודקאסט שבועי בהנחיית ערן ברט. בפודקאסט יתארחו לוחמים, אנשי רוח, מדענים, מאמנים ומחנכים מעולם אומנויות הלחימה. האורחים ישתפו את המסע שלהם, ויחד, ננסה להבין את ההקשר בין תרגול אומנויות לחימה לחיזוק הנפש והלוחם הפנימי שלנו. לאתר של "טים ברט" – בית הספר המוביל בישראל לאומנויות לחימה משולבות: https://www.mma-israel.com/ התוכנית מופקת בתמיכת ווליובל, בית הפקות לפודקאסטים.
…
continue reading
ז
זה מתחיל בתנועה


1
פרק 35 - הוראה בזמן מלחמה עם עלמה מריה סימון
1:01:28
1:01:28
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:01:28
על הוראת מחול, תנועה בזמן מלחמה. המלחמה היא משבר המשקשק מבנים, תפיסות והרגלים שכולנו חיינו דרכם ובתוכם שנים ומזמין אותנו לשאול שאלות על תפקיד האומנים/ות, המורים/ות, היוצרים/ות. שאלות לגבי תפקיד היוצרים/ות, עלתה גם בתקופת הקורונה, בה נאמר לנו שאנחנו לא חיוניים למשק. כעת מהרגע הראשון היה ברור שיש צורך בנו המורים האומנים, הפכנו באופן מיידי לכאלה שיכול…
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
מה רוצה תנועה שהתחילה בהרי תימן מישראל, ואיך התרחש האסון ההומניטרי החמור בעולם | פרק 109
39:06
39:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
39:06
השבוע בחוץ לארץ עם חן ליברמן: אחת מההפתעות הרעות שהביאה איתה המלחמה הנוכחית היא איום צבאי חדש שהגיע מכיוון לא צפוי - תימן. הדעה הרווחת היא שהחות'ים, אותה קבוצה שיעית השולטת בתימן, שיגרה לישראל טילים וכטב"מים משום שהיא למעשה שלוחה של איראן שפוקדת עליה לעשות זאת. אבל המציאות מורכבת בהרבה. החותים הם אחד הכוחות שמעורבים במלחמת אזרחים בלתי פוסקת בתימן, …
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
על הקשר בין "הפיהרר מבנגקוק", הצהובים והאדומים והתאילנדים שנחטפו לעזה | פרק 113
39:02
39:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
39:02
חלק מהגיבורים הטראגיים של המלחמה שפרצה ב-7 באוקטובר הם האזרחים התאילנדים שהגיעו לישראל כדי לעבוד ומצאו את עצמם בלב הקרבות כשרבים מהם נחטפים על ידי חמאס לרצועת עזה. למרות האירועים הקשים, מתברר שגם בימים אלו יש תאילנדים שרוצים להגיע לכאן כדי לעבוד, והעובדה הזו גרמה לנו לנסות להבין את המצב בארץ המוצא שלהם, זו שרבים מאיתנו מכירים כיעד תיירותי מהנה. בפר…
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
המלחמה בעזה לחצה על הכפתור שמאיים לפרק את אירופה | פרק 112
45:57
45:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:57
השבוע ב"חוץ לארץ" עם חן ליברמן: המלחמה בעזה הוציאה מאות אלפים לרחובות באירופה אבל ההשפעה שלה על היבשת גדולה בהרבה. אחרי שנים שבהן נדמה שהלאומיות והלאומנות ביבשת הישנה פינו את מקומן לפרויקט המשגשג של האיחוד, נראה שהסדקים מתחילים להיות גדולים מדי. בדיוק אל המתח הזה מתחברת המלחמה בעזה שמציגה מצד אחד את השוני הגדול בין מדינות האיחוד ובמקביל מחזקת תהליכ…
…
continue reading
בין בכי לקיפאון המלחמה הזו דוחפת אותי לשאול את עצמי מה אני רוצה, ובפרק אני שואלת אתכםן את אותו הדבר. מה את.ה רוצה?מה יש בפרק0-6:00 אני מספרת לכםן קצת מה קורה בחיי ומה אני רוצה6:00-17:00 - אני שואלת אתכםן מה אתםן רוציםות ועוד שאלות שעוזרות לפצח את השאלה הזו17:00-20:00 - שאלות לחקירה על פולי ומערכות יחסים.אומרת כן לעצמי - קורס דיגיטליhttps://lp.smoov…
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
למה לפלסטינים יש יחס מיוחד באו"ם ומדוע יותר קשה לפתור סכסוכים בימינו | 111
41:05
41:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:05
השבוע בחוץ לארץ עם חן ליברמן: כשמדברים על היום שאחרי המלחמה בעזה, ואולי גם בלבנון, עולה תמיד שמו של ארגון אחד - האו"ם. האומות המאוחדות הוא הארגון הבין לאומי הגדול והסבוך ביותר בעולם. הוא נולד במטרה למנוע מלחמות ברחבי תבל, אבל האם הוא באמת מסוגל לעמוד במשימה או שאולי המורכבות של הארגון מנציחה ומשמרת סכסוכים ועימותים? בפרק הזה ננסה להבין מדוע הפליטים…
…
continue reading
ע
עושים פסיכולוגיה


1
אני לא אתנהג כמו ההורים שלי- על העברה בין דורית [עושים פסיכולוגיה]
45:23
45:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:23
הבטחנו לעצמנו שלא נהיה כמו ההורים שלנו ואפילו הבטחנו שנהיה ההפך הגמור מהם. רק שבפועל זה לא כל כך עובד לנו ואנחנו מוצאים את עצמנו משחזרים בדיוק את אותם הדפוסים של הורינו. הנטייה הזו נקראת העברה בין דורית ועלייה נדבר בפרק עם ד"ר אורטל בוחניק אציל שתסביר לנו עד כמה מוטמעים בנו הדפוסים הללו? האם נגזר עלינו להיות בדיוק כמו ההורים שלנו? אם לא, עד כמה זה …
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
האם המלחמה בעזה תביא לבית הלבן את הנשיא שיחסל את הדמוקרטיה? | פרק 110
50:36
50:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
50:36
מאז החלה המלחמה בעזה מורגשת באזור נוכחות אמריקאית מרשימה, ויש שיגידו מפתיעה. למעורבות הזו יכולות להיות השלכות הרות גורל במזרח התיכון אבל גם בארצות הברית עצמה. מלבד הסערה סביב הנעשה בקמפוסים ובמעוזים של השמאל הפרוגרסיבי, התמיכה של ביידן בישראל יכולה להשפיע מאוד על תוצאות הבחירות לנשיאות ועל מדינות אמריקאיות שהפכו בשנים האחרונות למפתח אל הבית הלבן. ב…
…
continue reading
מ
מאוזנת

1
בונוס - דמיון מודרך לבהירות רגשית ומענה מיטיב
7:58
7:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:58
החלטתי ליצור תרגיל שינסה לעזור לכל אחת לברר עוד קצת מה קורה לה רגשית, ומה יכול לתמוך בה אל מול קושי, בין אם הוא מופיע בצורת אכילה פוגענית ובין אם הוא מופיע בכל צורה אחרת, מתוך הבנה שכל התנהגות שפוגעת בנו, המקור שלה הוא רגשי, שלכל אחת קושי רגשי אחר, ובכל אחת יתמוך משהו אחר. אז אני מזמינה אותך לקחת לך מספר דקות לעצמך, במקום שקט שבו תוכלי לעשות תרגול …
…
continue reading
ז
זה מתחיל בתנועה


1
פרק 34 - המוות כלידה לאור עם מרב גולדנברג
1:06:40
1:06:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:06:40
הפרק הזה הוקלט לפני פרוץ המלחמה, התלבטנו האם זה נכון לשתף אותו, וחשבנו שזה יכול לתת עוד תמיכה ומקור הסתכלות על החיים עצמם. מרב גולדנברג מלווה רוחנית בתוך החיים ולמעבר לעולם הנשמות, דולה לחיים ולמוות, מעבירה תהליכי התפתחות וחיבור למהות ויועצת הנקה. בפרק הזה מרב משתפת את הידע והסיפורים הרבים שהיא אספה מתוך ליווי אנשים וילדים בשלבים האחרונים של חייהם.…
…
continue reading
ע
עושים פסיכולוגיה

1
תנועה לעבר החלמה [עושים פסיכולוגיה]
45:30
45:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:30
קל לנו לדבר על כך שרע. קל יותר לראות שעצוב, שמורכב, שכואב. בפרק הזה ובאמצעות שירים שמספרים סיפור, ד״ר גלעד הורוביץ, פסיכולוג קליני, מטפל פרטני זוגי וקבוצתי, מרצה, סופר וחבר מחתונה ממבט ראשון, מגיע להזכיר לנו להתעקש גם על הטוב, לזכור להיות כאן עבור האהובים שלנו ועבור עצמנו ולהתחיל תנועה של החלמה מהכאוס אליו כולנו צללנו באותה שבת השחורה.…
…
continue reading
מ
מאוזנת

1
17 - לנווט דרך תרבות הדיאטה והמושג "אכילה רגשית" בזמן מלחמה - עם שחר כוכבי
1:13:47
1:13:47
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:13:47
הפרק מוקדש לבת דודתי הגיבורה, הדר כהן ז"ל, ששירתה כתצפיתנית בנחל עוז ונרצחה בעת חדירת מחבלים לבסיס בשבת השחורה ב07.10.23. גם ברגעים הקשים והבלתי נתפסים הדר שמרה על קור רוח, תמכה בחברות שסביבה, והרגיעה את כולם. הדר את בלב של המוני אנשים, תהיה נשמתך צרורה בצרור החיים, ושנדע כולנו ימים יותר יפים.הפרק אירחתי את שחר כוכבי, פסיכותרפיסט ודיאטן קליני, ושוח…
…
continue reading
פ
פוליקאסט - א-מונוגמיה, פוליאמוריה ודברים מעניינים נוספים

1
פרק 32- מעמיקה עם אורנה דונת על המחקר שלה לבד וביחד, מה זו אהבה, ועוד (הוקלט לפני המלחמה)
1:19:37
1:19:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:19:37
על מה דיברנו בפרק אנחנו מדברות על המחקרים השונים שלה, על התנועה של ביחד ולבד בתוך החברה, על מה זו אהבה, התמודדות עם תגובות של החברה ועוד. בפרק הקודם אורנה ואני דיברנו על חרטה. הפרק מצויין ומומלץ מאוד וגם הרגשתי שיש כאן עוד אלמנטים לחקור שלא נגעתי בהם, ביניהם העובדה שאורנה חוקרת נושאים שלעשה הינם חייה שלה. נשים כמוהה שבחרו לא להיות אימהות, נשים שהינ…
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
האם 7 באוקטובר הוא היום בו החלה מלחמת העולם השלישית? | פרק 108
46:27
46:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
46:27
בשבעה באוקטובר פרצה מלחמה בין ישראל לחמאס, אבל בעימות המקומי הזה מתערבבות מדינות רבות ואינטרסים בינלאומיים של הכוחות הכי חזקים בעולם. הכוחות הנאבקים כאן, בהם ארצות הברית, סין ורוסיה, נמצאים בחיכוך גם באוקראינה וגם בים סין הדרומי, ועולה החשש שסדרת מהלכים שגוייה תאחד את כל הזירות למלחמה רחבת היקף. בפרק הזה ננסה להבין איך פרויקט אמריקאי שאפתני תרם להת…
…
continue reading
ז
זה מתחיל בתנועה


1
פרק 33 - כיצד הגוף יכול לתמוך בנו, בזמן המלחמה
7:40
7:40
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
7:40
כולנו עוברים גלים רבים של רגשות, רובנו מרגישים את הכבדות סביבנו ובתוכנו, הגוף שלנו סופג הכל. אנחנו עדיין בתוך הטראומה, הקרקע רועדת מתחתינו, ויחד עם זאת אנחנו נדרשים להמשיך את חיינו. איך מוצאים את הכוחות לכך? אחת מהדרכים היא לחזק את הגוף, ללמוד איך לעבוד עם האנרגיה שלנו לאורך זמן, למצוא יתדות להתקרקע, לאזן את המתח, לאפשר בתוכנו מרחב נשימה נוסף להכיל…
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
איך הפך פוטין למחולל אנטישמיות ולמה כל כך קל לעשות את זה ברוסיה | פרק 107
41:05
41:05
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
41:05
מתקפת חמאס ב-7.10 הביאה לשיא גל אנטישמיות שעובר על רוסיה ושמקורו - כמו כמעט כל דבר במדינה - בקרמלין של ולדימיר פוטין. מוסקבה אמנם התבטאה נגד האלימות כלפי אזרחים וקראה לשחרר את החטופים, אבל במקביל, השווה הנשיא הרוסי את פעולות צה"ל לזה של הצבא הנאצי ובתקשורת הרוסית מתבטאים בארסיות נגד ישראל ומתייצבים לצד איראן וחמאס. רוצים להכיר יותר לעומק את הכוחות …
…
continue reading
בתוך הימים הכי קשים שידענו כישראלים, כישראליות וכא.נשים, בחרנו להקליט פרק שמטרתו לנסות לעזור להחזיר מעט אונים, אמון ושליטה בתוך החשיכה שסגרה עלינו. הפעם נעה סלפטר דקל משוחחת עם עפרה בהרב תלמידה פילוסופית שגדלה בעוטף עזה ומשפחתה הצליחה להימלט מביתם שבנתיב העשרה. שוחחנו על האפשרות לשמור על הלב שפוי ופתוח בתוך המציאות הנוכחית, על עבודה עם דאגה, אשמה ו…
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
איך משפיע איש עסקים מהמאה ה-19 על מה שצה"ל עושה בעזה? | פרק 106
39:42
39:42
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
39:42
הפודקאסט הזה עוסק בעניינים שמחוץ לגבולות ישראל, אבל המציאות הטראגית החזירה אותנו קצת אחרת מפגרת החגים. בפרק הזה של "חוץ לארץ" אנחנו מנסים להבין מהם חוקי המלחמה, איך ההיסטוריה עיצבה אותם וגם מה הקשר לנפוליאון ולאיש עסקים מז'נבה שנחרד מאימת המלחמה. עם פרופ' אליאב ליבליך מאוניברסיטת תל אביב דיברנו על המותר והאסור בלחימה - גם בהקשר של ישראל וההווה אבל …
…
continue reading
ע
עושים פסיכולוגיה

1
מלחמה- חרדה, אשמה וחוסן [עושים פסיכולוגיה]
1:00:21
1:00:21
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:21
בוקר יום שבת, ה7.10.2023, לא פסח על אף בית בישראל וייזכר לדורות קדימה. נחשפנו לסיפורי זוועות קשים ואיתם ללחץ וחרדה איומים שמשפיעים על כולנו כמעט בכל רגע ביום. הפעם מתארחת הפסיכולוגית ד"ר יעל דורון, שותפתה של מעיין לתוכנית חתונה ממבט ראשון, לשיחה על ההבדל בין לחץ וחרדה, על תחושת האשמה, על צריכת תוכן אובססיבית, על התפקיד שלנו כמתווכי מציאות לילדים, ע…
…
continue reading
נ
נעשה אדם - מדיטציה יהודית


1
פרק 10 - הרם קרן ישראל עמך - נעשה אדם
28:09
28:09
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
28:09
נעשה אדם, אי של הקשבה נשימה והשראה בתוך היומיום. פרק של התחזקות ותפילה בעת הזאת. מוזמנים להגיב במייל Akivanatan.go@gmail.com מוזמנים גם לקבוצה השקטה https://chat.whatsapp.com/CufJ02Q5hQfHFDAlxagYuC
…
continue reading
ע
עושים פסיכולוגיה


1
הודעה עקב המצב הביטחוני [עושים פסיכולוגיה]
3:43
3:43
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
3:43
על ידי רשת עושים היסטוריה
…
continue reading
ז
זה מתחיל בתנועה


1
פרק 32 - מה זה אומר להיות אישה אמנית בישראל עם ליאור אלפנט
55:23
55:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
55:23
את ליאור אליפנט פגשתי כאשר הצטרפתי כחברה למועצת התרבות. עוד לפני שהכרתי את כל פועלה, הרגשתי שנהיה חברות. לשמחתי מצאתי חברה שהיא גם שותפה לעשייה חברתית-אומנותית-פוליטית, מלאה בידע, ביוזמה וברצון ליצור שינוי בעולם התרבות ביחס למעמד הנשים. בפרק שוחחנו על נושאים שמעסיקים אותי, לאור הויכוח הער שמתקיים בימים אלו בארץ, על נוכחות הנשים במרחב הציבורי. עסקנו…
…
continue reading
פ
פוליקאסט - א-מונוגמיה, פוליאמוריה ודברים מעניינים נוספים

1
(בפולי ובכלל) פרק 31 - על לזהות את הערכים שלנו ואיך זה עוזר לנו בחיים
31:22
31:22
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
31:22
הערכים שלנו הם מצפן שבאמצעותו אנחנו מכוונות לאן אנחנו רוצות ללכת ולאורו אנחנו שואלות האם טוב לנו איפה שאנחנו נמצאות. כשיודעות מה הערכים שלנו קל יותר לשאול שאלות מכוונות כדי להבין מה טוב ולא טוב בסיטואציה ואיך אנחנו רוצות לשנות. על מה אני מדברת בפרק מה זה ערך למה הוא חשוב ובמה הוא עוזר לנו איך מזהות את הערכים שלנותרגילים לזיהוי ערכים סידור הערכים וא…
…
continue reading
ע
עושים פסיכולוגיה


1
במי אנחנו מקנאים ולמה? [עושים פסיכולוגיה]
56:54
56:54
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
56:54
כולנו מקנאים, בין אם אנחנו רוצים להודות בזה ובין אם לא. אך קנאה היא רגש מבייש שקשה להודות בו ויותר מכך, הקנאה גם כואבת. מהי קנאה? למה היא כל כך כואבת? ובמי אנחנו מקנאים ולמה? בפרק הזה נעמה קמינר-מבורך, יועצת ומרצה לפסיכולוגיה חיובית, מסבירה למה קנאה היא דבר נורמלי, מה ההבדל בין קנאה לצרות עין ואיך ניתן להתמודד עם הרגש הזה?…
…
continue reading
מ
מאוזנת

1
16 - כושר בודי פוזיטיבי - עם בת חן אלדן צירקל וענת אסודי
1:07:19
1:07:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:07:19
הפרק אירחתי את בת חן אלדן צירקל ואת ענת אסודי, שתיהן אקטיביסטיות לדימוי גוף חיובי ופעילות גופנית בכל מידה וגם חברות שלי. דיברנו עלינו ועל העשייה שלנו, וניסינו להבין איך גם היום למרות התחושה שהשיח ה'בודי פוזיטיבי' הוא נפוץ ומוכר, עדיין כשמדובר בספורט ובריאות - הוא כל כך חסר. דיברנו על תחושת החלוציות שהרגשנו כשהתחלנו לעסוק בזה כל אחת לחוד וגם ביחד וב…
…
continue reading
הילה ואני יצאנו לסיבוב סביב ארבע עונות השנה, איך בתשומת לב אפשר לעבוד עם האיכות המיוחדת של כל אחת מהן, עם המחזורים הקבועים ובעיקר עם אלה ה"מפתיעים" אותנו כל פעם מחדש. איך חוק טבע, גדול ככל שיהיה, חל גם עלינו. על הסכמה להאט, להקשיב, ללמוד ולהתעלות.
…
continue reading
על דואטים בסטודיו ובחיים. בפרק זה אני משתפת את סיפור הדואט האישי ביני ובין אבישי, בן זוגי, אותו פגשתי אחרי ששנינו התגרשנו מבני הזוג הקודמים שלנו. במפגשים הראשונים שלנו מצאתי את עצמי משתמשת בתרגולים שנלקחו מהעבודה בסטודיו. בדייט הראשון שלנו ביקשתי מאבישי שנתרגל תרגיל של דואטים. איך משחררים את העבר ממה שהיה ואת הציפייה למה שיהיה. כל שיחה היא סוג של ר…
…
continue reading
ע
עושים פסיכולוגיה


1
להגיב טוב יותר- ויסות רגשי [עושים פסיכולוגיה]
48:52
48:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
48:52
רגש הוא עניין חמקמק. לעתים אנחנו לא שולטים עליו במידה שהיינו רוצים. לפעמים אנחנו כועסים מידי, עצובים מידי ואפילו שמחים בצורה שאינה מותאמת לסביבה ונדמה שאנו יוצאים מכלל שליטה. בפרק הזה תתארח ד"ר מורן אינפלוס אדלר, פסיכולוגית קלינית, חוקרת ומרצה, שתעזור לנו להבין מהו ויסות רגשי, למה אנחנו שונים זה מזה ביכולת הויסות שלנו וכיצד אנחנו יכולים לשפר את ההת…
…
continue reading
ח
חוץ לארץ


1
גם אחרי 50 שנה, הם מתקשים להשתחרר מהניסוי הקיצוני שערכו האמריקאים | פרק 105
40:42
40:42
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
40:42
11 בספטמבר הוא תאריך היסטורי. יום עקוב מדם שאלפים מצאו בו את מותם וששינה את המציאות של מדינות רבות ושל מיליוני בני אדם. אבל 11 בספטמבר שאנחנו נתמקד בו היום הוא זה שהתקיים השבוע לפני חמישים שנה. גם אז נהרגו אלפי בני אדם, וגם אז ההשלכות היו דרמטיות. אלא שאז ארצות הברית דווקא היתה בצד התוקף, ויש שיגידו בצד האפל. השבוע לפני 50 שנה התרחשה בצ'ילה הפיכה צ…
…
continue reading