Pause est le podcast où l'on prend le temps... Le temps de s’arrêter, le temps d’écouter, le temps d’explorer, le temps de rire. Chaque épisode est l'occasion de marquer un temps d'arrêt pour aller à la rencontre des invités d’Alexandre Mars. Ces femmes et ces hommes sont artistes, chefs d’entreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes et ils ont accepté, le temps d'une pause, de livrer les dessous et les secrets de leur parcours. Dans PAUSE, nous parlerons de réussite et d'éc ...
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Plongée dans l'esprit créatif d'Alexis Michalik
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Cette semaine, j'ai le plaisir de recevoir au micro de PAUSE l'homme aux 5 Molières, Alexis Michalik. Auteur, metteur en scène, réalisateur, acteur… Ce prodige a tout fait : 6 spectacles à succès, une adaptation cinématographique, un roman salué aussi bien par le public que par la critique, et plus d'une vingtaine de rôles à l'écran. Mais qui se ca…
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La symphonie des possibles avec la cheffe d'orchestre Zahia Ziouani
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Zahia Ziouani est l’une des rares femmes dans le milieu très masculin des chefs d’orchestre. Tombée dans la musique quand elle était petite, elle se donne très tôt pour objectif de devenir cheffe d’orchestre. Rabaissée à cause de son genre et de ses origines, c’est malgré tout mission accomplie et ce, dès ses 20 ans, avec un engagement pour les aut…
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La passion des autres avec Augustin Trapenard
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Augustin Trapenard vous partage sa passion pour la culture depuis des années, que ce soit dans le Grand Journal, Le Cercle, 21 CM, Boomerang ou encore La Grande Librairie. Normalien, il a d’abord été enseignant avant de devenir une figure emblématique du paysage médiatique français, et l’un des meilleurs interviewers. Aujourd'hui, les rôles s’inver…
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Le petit truc en plus de l'actrice Alice Belaïdi
1:21:08
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Vous l’avez connue en standardiste antipathique dans WorkinGirls, en infirmière radicalisée dans Le Bureau des Légendes, en jeune interne débordée dans Hippocrate ou encore en éducatrice spécialisée touchante dans Un petit truc en plus… Alice Belaïdi a su vous émouvoir autant que vous faire rire, au grand comme au petit écran, mais c’est sur les pl…
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Quelle est ta mission ? [PAUSE ESTIVALE #8]
18:06
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Quelle est ta mission ? Voilà une question que j’aime beaucoup poser aux personnes que je rencontre. Il ne s’agit pas d’une question piège ou d’une leçon de morale déguisée, mais d’une piste de réflexion : quel est votre cap de vie ? Quel est votre engagement ? Comment aimeriez-vous que l’on se souvienne de vous ? Dans mon podcast, j’ai très souven…
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La bucket list [PAUSE ESTIVALE #7]
24:10
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“Plus tard, je ferai ça”, “quand je serai grand, je serai ci”... Vous aussi, je suis persuadé que vous avez un jour prononcé ces mots en rêvant de devenir pirate, pilote de F1 ou astronaute, en vous imaginant parcourir le monde, ou monter votre entreprise… Cette fameuse “bucket list” nous accompagne depuis l’enfance et évolue avec nous. Dans cette …
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La chance existe mais les chanceux n'existent pas [PAUSE ESTIVALE #6]
30:11
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“Il a réussi parce qu’il a eu de la chance !” Combien de fois j’ai entendu cette phrase… La réalité, c’est que la chance est comme un muscle que l’on travaille au gré de nos prises de risques et de notre passion. La chance existe, certes. Mais les chanceux n’existent pas. Et j’ai eu le plaisir de recevoir beaucoup de chanceux sur le podcast PAUSE a…
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Échecs : La règle du jeu [PAUSE ESTIVALE #5]
31:54
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“Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends.” Cette citation de Nelson Mandela est devenue mon leitmotiv depuis que je l’ai découverte il y a des années. C’est toujours douloureux d’échouer. On doute de soi, de nos projets. Mais cette période de doute n’est pas vaine. Au contraire, c’est une très bonne école de la vie où l’on apprend de soi…
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Darwin nous a prouvé que ce n’est pas la plus forte des espèces, ni la plus intelligente, qui survit, mais celle qui s’adapte le mieux aux changements. Nous ne naissons pas avec les mêmes codes ou les mêmes chances, mais nous ne devons pas laisser ces limites gâcher notre potentiel. Et comment les contourner ? En s’adaptant, en apprenant des autres…
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Limites... Ou VIP Pass ? [PAUSE ESTIVALE #3]
26:36
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Limites… Ou VIP Pass ? Être une femme dans un monde d’homme, être victime d’un accident, porter un nom que certains rejettent, souffrir d’un trouble… Nous avons toutes et tous des failles, des limites, qui viennent compliquer nos projets et nos rêves. Mais sur PAUSE, mes invités vous prouvent chaque semaine que ces limites peuvent être contournées …
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🇬🇧 Antoine Dupont, Rugbyman [AI]
46:54
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I am happy to announce that some episodes of my podcast PAUSE will be available in English thanks to the latest innovations in Artificial Intelligence. We can now translate from French to English by cloning voices. The occasion to finally break the language barrier and share the amazing journeys of my guests with my English-speaking community. And …
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Les rencontres [PAUSE ESTIVALE #2]
38:46
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Et si cette personne n'avait jamais croisé mon chemin ? Une question que nous nous posons toutes et tous au fil de notre vie. Le hasard ? Le destin ? À chacun ses croyances. Ce qui est sûr c'est que nos parcours seraient bien différents si des rencontres clés ne l'avaient pas bousculé. Elles peuvent agir en déclic, nous orienter vers le bon choix o…
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"Tu ne réussiras pas" [PAUSE ESTIVALE #1]
35:11
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Cet été, je vous propose de replonger chaque semaine dans le parcours de mes invités en prenant pour thème l'un des chapitres de mon nouveau livre PAUSE : Pour une vie alignée. Première capsule estivale, premier chapitre : "Tu ne réussiras pas". Cette phrase à laquelle nous avons toutes et tous eu droit un jour ou l'autre. "Tu ne viens pas du bon m…
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Lorène Martel, Présidente du groupe Caravelle
1:07:25
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Cette semaine, j’ai le plaisir de vous emmener à la rencontre de celle qui dirige le groupe Caravelle, qui détient notamment les célèbres établissements Belambra, Lorène Martel. Née à Paris au sein d’un milieu aisé, elle vit une jeunesse dorée, en élève modèle fan d’équitation. Fille de l’entrepreneur qui a fondé le groupe Caravelle, elle se dirige…
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Céline Greco, Cheffe de service à l'hôpital Necker-Enfants Malades, Fondatrice d'Im'Pactes
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Cette semaine, au micro de PAUSE, j’ai le plaisir de recevoir la cheffe du service de médecine de la douleur et palliative de l’hôpital Necker-Enfants Malades. Un poste prestigieux, qu’elle combine avec notamment la direction de son association, Im’Pactes qui vise à favoriser la santé, la scolarité et l'accès à la culture des jeunes victimes de vio…
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Daniel Baal, Président du groupe Crédit Mutuel
1:16:40
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Cette semaine, j’ai le plaisir de vous prouver que venir de province, de région, ou ne pas avoir fait de grandes écoles n’est pas un frein pour réussir et diriger une grande entreprise... Car c’est précisément le profil de mon invité d’aujourd’hui, le Président du Crédit Mutuel, la 9ème banque d’Europe : Daniel Baal ! Originaire d’Alsace, ce n’est …
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Marc Simoncini, Entrepreneur, Investisseur
1:34:00
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PAUSE donne le micro cette semaine à l’un des investisseurs préférés des Français, que certains d’entre vous ont peut-être découvert grâce à l’émission à succès “Qui veut être mon associé” sur M6. Originaire de Marseille, il est très peu scolaire mais trouve plus sa voie en études d’informatique après le bac. Mais il ne va pas au bout de ses études…
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Antoine Freysz, CEO de Kerala Ventures
1:08:45
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La tech n’a plus aucun secret pour Antoine Freysz… Né à Suresnes en région parisienne, c’est pourtant d’abord l’aviation qui le fait rêver en grandissant. Mais à défaut de pouvoir piloter des avions de chasse, ce sont les aventures entrepreneuriales qu’il a su faire voler dans les hautes sphères de la tech française. Entrepreneur mais aussi investi…
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PAUSE en live à Viva Tech avec Michel Cymes
30:07
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Cette année, Viva Tech a mis les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 à l'honneur. À cette occasion, j'ai eu le plaisir d'y enregistrer un épisode de PAUSE en live avec @Michel Cymes à propos des questions santé, sport, innovation et tech qu'incarnent ces prochains Jeux ! Quel serait notre bilan idéal au lendemain des Jeux ? Où se positio…
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Christian Louboutin, Créateur de mode
1:31:55
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Mika, Victoria Beckham, Kylie Minogue, Dita Von Teese ou encore Blake Lively… Tous ne jurent que par les créations de mon invité d’aujourd’hui. Devenu célèbre depuis la création de sa marque de chaussures aux semelles rouges, il a su s’imposer comme une véritable icône de la mode. Né à Paris d’un père ébéniste et d’une maman femme au foyer, il forg…
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Benoist Grossmann, Managing Partner du Groupe Eurazeo
1:17:19
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Meetic, Deezer, Dailymotion, Winamax, Criteo… Cette semaine, j’ai le plaisir d’accueillir au micro de PAUSE la star de l’investissement en France qui a soutenu certains des plus grands succès tech de ces dernières années : Benoist Grossmann. Un investisseur pas comme les autres dont le parcours ne ressemble en rien aux trajectoires traditionnelles …
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Thierry Frémaux, Délégué Général du Festival de Cannes
1:26:29
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Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir le chef d’orchestre de la grande messe du cinéma qu'est le prestigieux festival de Cannes, Thierry Frémaux. Si aujourd’hui il tutoie les plus grandes personnalités du 7e art, rien ne le prédestinait à entrer dans ce monde si select. Issu d’un milieu modeste, il grandit dans une cité-dortoir de la banlieue …
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PAUSE célèbre la fête du travail !
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Comme chaque année, en ce 1er mai, nous avons célébré le travail. L’occasion pour moi de vous livrer un condensé de conseils et d’expériences que mes invités m’ont confiés à ce sujet au micro de PAUSE… Le travail est évidemment un élément essentiel de nos vies à toutes et à tous et j’ai eu le plaisir d’avoir le point de vue de grands patrons, d’art…
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Stanislas Niox-Chateau, Cofondateur de Doctolib
1:23:52
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Prendre un rendez-vous médical n’a jamais été aussi simple grâce à Stanislas Niox-Chateau, le cofondateur de Doctolib. Un logiciel devenu incontournable et utilisé par plus de 70 millions de patients. Né à Paris, il souffre jeune de bégaiement mais trouve son épanouissement sur les courts de tennis… Champion de l’Open international de tennis des je…
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[REDIFFUSION] Redouane Bougheraba, Humoriste et Comédien
1:05:54
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Redouane Bougheraba est connu comme le marseillais le plus drôle de Paris. Dans son premier spectacle, il s'éparpillait; dans son dernier, on l’appelle Marseille. …Peut-être parce qu’il est aussi solaire que sa Provence natale ! Passé par le Paname Art Café et le Jamel Comedy club, il est un des humoristes phares de l’émission Clique et a également…
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[REDIFFUSION] Hélène Darroze, Cheffe
58:58
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Doublement étoilée en France, triplement étoilée en Angleterre, élue meilleure femme chef au monde, Hélène Darroze n’a plus grand chose à prouver derrière les fourneaux. Née dans les Landes, elle est issue d’un milieu de restaurateurs passionnés. Après une école de commerce, elle suit la tradition familiale en s’orientant vers la restauration et fa…
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Mohamed Bouhafsi, Journaliste
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En 10 ans, mon invité d’aujourd’hui a su se faire une place de choix dans le PAF. Passé par RMC où il a signé son tout premier CDI à seulement 19 ans, il commence en tant que journaliste sportif avant d'évoluer. Une carrière brillante et fulgurante qui fait suite pourtant à une jeunesse très difficile. Né à Oran en Algérie, il grandit auprès d’un p…
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Philippe Oddou, Cofondateur de Sport Dans La Ville
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Philippe Oddou est l’un des pionniers de l’entrepreneuriat social. Pour lui, sport et impact vont de pair. Et il l’a prouvé à travers l’association qu’il a cofondé, Sport dans la ville. Né à Paris au sein d’un milieu aisé, ce bon élève intègre l’emlyon et se destine vers une carrière dans le marketing. Mais une crise de sens lui fait changer de cap…
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Santiago Lefebvre, Cofondateur de ChangeNOW
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Cette semaine, je vous emmène à la rencontre de l'entrepreneur à mission Santiago Lefebvre, fondateur de ChangeNOW qui est un acteur clé de l'impact français et international. Originaire d’un petit village, il grandit dans un milieu très modeste ce qui le pousse très tôt à développer une envie de faire bouger les choses dans notre société. L’entrep…
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Ana Girardot enchante le cinéma français depuis des années. Papa et maman acteurs, le 7e art, elle est tombée dedans quand elle était petite. Pourtant, c’est à seulement 17 ans qu’elle concrétise son envie de devenir actrice. Bac en poche, elle part à New York pour réaliser des études de théâtre qu’elle finance grâce à des petits boulots. Après que…
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Isabelle Nanty, Actrice, Réalisatrice, Metteuse en scène
1:32:10
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Vous l’avez connue révoltée dans le rôle d’Itinéris dans Astérix et Obélix : Mission Cléopâtre, amoureuse timide en Georgette dans Le fabuleux destin d’Amélie Poulain, mère loufoque en Cathy dans la saga des Tuches… Isabelle Nanty est un pilier du cinéma et du théâtre français. Mais c’est bien loin des projecteurs et des paillettes qu’elle grandit.…
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Florian Grill, Entrepreneur, Président de la Fédération Française de Rugby
1:22:55
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Florian Grill a concilié direction d’entreprise et présidence d’une grande fédération sportive française… Famille d’origine languedocienne mais né à Paris, il se passionne pour le ballon ovale très jeune et évolue en club pendant 12 ans avant de finalement mettre cette passion de côté pour se consacrer à ses études de commerce. Une fois diplômé, il…
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[REDIFFUSION] Gad Elmaleh, Humoriste, Acteur, Réalisateur
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Where is Brian, Chouchou, le blond, Nice People, Coco, Qui veut gagner de l’argent en masse… Gad Elmaleh vous fait rire depuis 25 ans. Véritable monument de l’humour, il naît et grandit à Casablanca, au Maroc, dans les années 70 avant de s’envoler pour Montréal à l’âge de 17 ans. S’il entame des études en sciences humaines, sa fibre artistique pren…
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[REDIFFUSION] Nicolas Dufourcq, Directeur général de la Banque Publique d'Investissement (BPI)
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Sur le papier, Nicolas Dufourcq est peut-être là où on l’attend : fils d’un ambassadeur et d’une secrétaire d’Etat, diplômé des plus grandes écoles - HEC et l’ENA - ancien de France Télécom et de Capgemini, il est aujourd’hui à la tête de la BPI, la banque publique d’investissement. Mais si on regarde d’un peu plus près, ce “banquier de la Républiq…
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Audrey Tcherkoff, Entrepreneur, Co-fondatrice de l’Institut d’Economie Positive, Hôte d’Impact sur BFM Business.
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Née en Normandie, diplômée de l'ISG, Audrey Tcherkoff s'est fait un nom dans le monde fascinant du commerce des perles noires. Des lagons de Polynésie Française aux marchés animés de Hong-Kong, c'est au Moyen-Orient que son parcours professionnel change de dimension. Si l’aventure est stimulante et lui permet de devenir la plus jeune femme entrepre…
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Cyril Chiche, Cofondateur de Lydia
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L’expression “je te fais un Lydia ?” a totalement intégré le langage courant, et ça, c’est grâce à Cyril Chiche, le cofondateur de Lydia. Né à Marseille, il grandit près de la mer avant de monter sur Paris pour ses études. S’il pense d’abord à se consacrer à une carrière en marketing international dans le luxe, c’est finalement vers le monde inform…
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Stéphane de Groodt, Comédien, Réalisateur, Écrivain
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Cette semaine, PAUSE vous emmène à la rencontre d’un pilote de course, mais aussi d’un humoriste, d’un comédien,d’un réalisateur, ainsi que d’un écrivain et, même, d’un entrepreneur… Rien que ça ! Né à Bruxelles, on peut dire que l’école ne passionne pas Stéphane de Groodt mais deux rêves se dessinent assez jeunes : la comédie et la course. Entre c…
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Pierre-Antoine Capton, PDG de Mediawan
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Au micro de PAUSE cette semaine, un poids lourd de l’audiovisuel français, Pierre-Antoine Capton ! Né à Trouville en Normandie, d’une maman coiffeuse et d’un papa moniteur d’auto-école, il part à Paris après le bac et s’essaie d’abord au Cours Florent avant de réaliser que c’est plutôt la production qui l’intéresse. Normand et conquérant, ce passio…
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Roschdy Zem, Acteur, Réalisateur
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Au micro de PAUSE cette semaine : un acteur et un réalisateur incontournable du cinéma français, Roschdy Zem. Pourtant rien ne le prédestinait - si ce n’est son nom, on y reviendra - à ce genre de trajectoire... Né en région parisienne au sein d’une famille d’origine marocaine, il grandit dans un milieu très modeste. Il devient ensuite vendeur aux …
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[REDIFFUSION] Jonathan Anguelov, Cofondateur d'Aircall et d'Aguesseau Capital
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Jonathan Anguelov est un véritable self made man. Si son parcours difficile aurait pu être un frein, lui a décidé d’en faire un moteur puissant jusqu’à se retrouver à la tête d’une licorne de la French Tech, Aircall, le spécialiste de la téléphonie d'entreprise. Diplômé de l’ESCP, son chemin est néanmoins bien éloigné de ceux fréquemment empruntés …
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[REDIFFUSION] François-Xavier Demaison, Acteur
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Avocat d’affaires dans un grand cabinet à New-York, François-Xavier Demaison assiste aux attentats du 11 Septembre en 2001 et décide alors d'abandonner une carrière prometteuse pour vivre sa passion. Celui qui ne voulait plus “perdre sa vie à la gagner” est devenu acteur, humoriste, producteur et directeur de théâtre. Dans cet épisode de PAUSE, il …
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En 2006, Mika a fait une percée phénoménale dans le monde de la pop. Depuis, il n’a plus jamais quitté nos oreilles. Libanais d’origine, le jeune garçon grandit entre la France et l’Angleterre avant de conquérir le monde entier avec sa pop acidulée grâce à son premier album, Life in Cartoon Motion, devenu culte. Des multiples prix, des tournées à t…
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Yann Bucaille, Cofondateur des Cafés Joyeux
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Yann Bucaille a fait de l’inclusion son cheval de bataille. Parisien de naissance mais breton de cœur, sa nature rebelle ne l’empêche pas de suivre de belles études à l’EM Lyon avant d’intégrer Danone puis l’entreprise familiale en énergies renouvelables, Emeraude. Une vie à 100 à l’heure freinée par la maladie de sa femme qui leur fera comprendre …
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Yvan Attal, Acteur et Réalisateur
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Cette semaine, j’ai le plaisir d’être accompagné par une figure emblématique du paysage cinématographique français, Yvan Attal. Né à Tel Aviv au sein d’un milieu modeste, il a grandi en région parisienne. C’est à 20 ans qu’il concrétise sa volonté de devenir comédien, en intégrant le cours Florent, tout en cumulant les petits boulots. Et quelques a…
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Stéphane Bancel, PDG de Moderna
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Cette semaine, je vous propose une pause avec celui que l’on présentait il y a peu comme le français qui va sauver le monde. Originaire de Marseille, il choisit d’évoluer au sein du monde pharmaceutique après son diplôme en génie chimique de l'École Centrale de Paris. Passé par bioMérieux et le groupe américain Lilly, c’est en 2011 qu’il se lance d…
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Silman Traoré, Cofondateur d'O'Tacos et Investisseur
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir le créateur de l’une des chaînes de fast food les plus connues en France, O’Tacos. Né à Grenoble et issu d’un milieu modeste, il avait déjà en tête de créer une entreprise à l’adolescence, en lisant les magazines Capital que son frère achetait. Une fois son diplôme en génie thermique en poche, il fait de so…
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[REDIFFUSION] Antoine Dupont, Rugbyman
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Mon invité a été sacré meilleur joueur de rugby au monde à à peine 25 ans. Il n’en finit plus d’impressionner, tant en équipe de France qu’au Stade Toulousain. Vainqueur de la coupe d’Europe de rugby avec son club, vainqueur du top 14, joueur européen de l’année... Malgré ce palmarès sportif phénoménal, ce n’est pas pour autant qu’il a mis les étud…
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Clarisse Magnin, Directrice de McKinsey France
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Cette semaine, PAUSE vous ouvre les portes d’un métier de l’ombre, en vous emmenant à la rencontre de Clarisse Magnin, la directrice générale du bureau français de l’un des plus grands cabinets de conseil au monde, McKinsey. Diplômée d’HEC et de la Sorbonne, elle y entre pour un stage et ne quittera finalement plus jamais le cabinet. Ambitieuse, pe…
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[REDIFFUSION] Delphine Verheyden, Avocate en droit du sport
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Kylian Mbappé, Amélie Mauresmo, Kevin Mayer, Martin Fourcade, Perrine Laffont, Teddy Riner, Renaud Lavillenie… Cette semaine, je vous emmène à la rencontre de l’avocate de ces champions. Née dans un petit village de Seine et Marne, cette passionnée de sport nourrit d’abord l’ambition de devenir professeur d’EPS. Finalement, elle décide de suivre de…
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[REDIFFUSION] Hugo Travers, Fondateur d'Hugo Décrypte
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Cette semaine dans PAUSE, je vous propose de redécouvrir le parcours de l'un des porte-paroles de sa génération. Devenu une icône de l’information en seulement quelques années, il étonne par son jeune âge et sa carrière bien remplie. À 22 ans, il interviewait déjà le Président de la République et les têtes des plus grands partis politiques français…
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