En este episodio explico cómo encontrar sentido ante la pandemia de coronavirus y cómo, con conciencia podemos ver esta situación desde la esperanza y optimismo en vez de la apatía o el miedo.

En este episodio respondo algunas preguntas frecuentes acerca de la ansiedad, pensamientos involuntarios en cuarentena y ataques de pánico...

En este episodio explico a las características del miedo y la ansiedad, y detallo la técnica universal para dejar ir y sentirte mejor.

El coronavirus ha generado un impacto en la conciencia de la humanidad. Ha causado miedo, histeria y paranoia. En este episodio explico algunas formas de cómo encontrar paz interior y manejar tus emociones en medio de esta situación.

¿Alguna vez te has frustrado por no tener la vida de alguien más? ¿Te has sentido resentido con la vida por no tener aquello que deseas? ¿Te comparas constantemente con otras personas?En este episodio explico los análisis necesarios para conocer por qué es imposible compararse con otras personas. Por qué es un hábito no solamente inútil, sino depri…

Este es el primer episodio original de mi Podcast. En este episodio explico cuál es la filosofía de la existencia de los problemas. Desarrollo el proceso de resolución y la perspectiva que debe haber ante estas situaciones en la vida.