Aufräumen ציבורי
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Ausmisten und Aufräumen - und dann? Befindest du dich beim Thema Ordnung schaffen und Ordnung halten auch in der Endlosschleife? Haben dir bisherige Aufräumtipps keinen wirklichen Erfolg gebracht? Dann ist für die KonMari Methode vielleicht das richtige für dich! KonMari zeigt dir, wie du einen neuen Blick auf deinen Besitz entwickelst. Hier geht es vorrangig nicht ums wegwerfen, sondern darum, das zu behalten, was dich wirklich glücklich macht. Die Methode unterscheidet sich radikal von and ...
 
Erschaffe Ordnung. Dieser Podcast dient Dir, um auf schnellstem Wege Erfolg zu haben. Lege direkt los, um ein ordentliches Zuhause zu erzielen. Erfolge stellen sich in Kürze ein und geben Deinem Selbstbewusstsein einen Schub. Ein dauerhaft ordentliches Zuhause zu erreichen ist der Startschuss für viele weitere Ergebnisse. Sobald sich die ersten Erfolge einstellen, kommen die nächsten nach. Wichtig ist die ersten Ziele zu erreichen, um für alle weiteren gestärkt zu sein. Starte mit diesem Pod ...
 
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Kennst du das, du hast gerade alles aufgeräumt und schwupps schon wieder sammelt sich allerlei Kleinkram in verschiedenen Ecken und Schränken Deiner Wohnung. Das passiert natürlich nicht ohne Grund, denn Unordnung entsteht immer dort, wo Dinge ins Haus schleichen. Am besten du vermeidest es von vornherein, wobei das ziemlich herausfordernd sein kan…
 
Einen ganzen Batzen Geld, einen lichtdurchfluteten Dachboden & viel Spaß mit ihren Freundinnen hat Anna Niedermeier gehabt und bekommen, als sie eine Ebay-Kleinanzeigen Callenge ins Leben gerufen hat. Anna hat über 300 Gegenstände bis jetzt verkauft und es geht noch weiter. Hört rein es ist ein tolles Interview geworden! Annas Podcast findet ihr hi…
 
Fallen dir auch tausend Sachen sind, die viel wichtiger sind, als aufzuräumen? Das ist nicht verwunderlich, es gibt tausend Dinge, die mehr Spaß machen, aber das Ergebnis ist schon sehr befreiend. Was hindert dich daran, endlich anzufangen. Bist du eine Vermeiderin oder ein Aufschieber? Du findest mich auf meiner Webseite, Instagram oder in unserer…
 
Wie stellt man sich die Schweiz vor, wenn man nicht dort lebt? Berge, Holzhäuser schönste Landschaften. Und diese schöne, entspannte Schweiz durften 6 Marie Kondo Beraterinnen in dieses Frühjahr erleben. Eine Einladung von Bea Madame Tidy in ihr neu eröffnetes Bed&Breakfast. Sie hat ihr Elternhaus geerbt, es aus- und aufgeräumt und ist in Zuge dess…
 
Jahrelang hatte ich das Problem, dass ich gerne Gastgeberin war, aber spätestens als die Gäste vor der Tür standen, war ich fix und fertig. Ermüdet von meinen eigenen Ansprüchen und vom Perfektionismus getrieben, konnte ich meine Gäste selten entspannt begrüßen. Mittlerweile bin ich viel relaxter geworden, auch hier hat mir die KonMari Methode geho…
 
Im Sommer in ein 40 Grad aufgeheiztes Auto steigen und im Winter Scheiben kratzen, obwohl du eine Garage hast? Die ist aber so voll gestellt, dass da einfach kein Auto mehr reinpasst. Bring ein für allemal Ordnung in deine Garage. Wertvolle Tipps habe ich in dieser Episode zusammengetragen. Du findest auch eine Zusammenfassung auf meiner Webseite. …
 
Zu viele Ecken und Kanten, zu wenig Grün zu viel Kunststoff, es gibt viele Gründe, warum du dein Heim als nicht besonders wohlig empfindest. Viele Gewohnheiten und Routinen laufen unterbewusst ab, wir nehmen die Dinge hin, wie sie sind und anerzogene Einrichtungsstile helfen auch nicht unbedingt dabei, eine schöne entspannte Wohnungseinrichtung zu …
 
Häufig werden wir beim Thema aufräumen betriebsblind, wir spüren, dass wir gestresst sind wissen aber gar nicht warum. Häufchen auf dem Fußboden und Stapel von Zeitungen und Papieren überall. Es gibt viele Anzeichen, die ein eindeutiges Indiz sind, dass du einfach zu viel besitzt. Wenn du die Übeltäter identifiziert hast, wird es dir leichter falle…
 
"Keeping up with the Joneses" sagt man im Englischen, was soviel heißt wie, was mein Nachbar hat, muss ich auch haben. Der ständige Vergleich sozialer Maßstäbe, ist auch ein Grund dafür, warum wir immer mehr besitzen und anhäufen, warum unsere Häuser voll und unsere Konten häufig leer sind. Diese Erfahrung hat auch Janine Morales gemacht, sie ging …
 
Heute spreche ich mit meiner lieben Kollegin Anika Schwertfeger über ihr erstes Buch "Räum Dich Glücklich". Es ist ein Aufräumratgeber der besonderen Art, denn Anikas Schwerpunkt ist die Psychologie. Mit Leichtigkeit und Empathie, beschreibt sie in erlebten Geschichten, wie es auch dir gelingen könnte, ein innerlich und äußerlich aufgeräumtes Leben…
 
Die Pomodoro Technik ist eine einfache Methode des Selbst-bzw. Zeitmanagements. Sie wurde von Francesco Cirello entwickelt Sie beinhaltet folgende hier auf Wikipedia aufgeführte einfache Schritte, die es dir erleichtern, strukturierter und effektiver durch den Tag zu kommen. Pomodoro bei ADHS Viel Spaß beim umsetzen. Du findest mehr zum Thema Ordnu…
 
Heute im Interview ist Podcasterin Nadja Cereghetti vom Unleash Monday. Unleash Monday ist ein toller Podcast der das Thema Neurodiversität, wie Hochbegabung, Begabung, ADS, ADHS und Autismus neu betrachtet. Nadja schafft in ihrem Podcast mit ihren Gästen eine wunderbare Atmosphäre. Sie spricht mit Fachleuten, wie mit Betroffenen mit Leichtigkeit ü…
 
Wenn Marie Kondo aufräumt, dann macht sie das nach Kategorien. Es sind 5 an der Zahl und die letzte Kategorie sind die Erinnerungsstücke, Gegenstände, denen wir einen sentimentalen Wert beimessen. Das können Fotos, Liebesbriefe, aber auch Omas Brosche oder das Hochzeitskleid sein. Letztendlich geht es, wie immer beim Ordnung schaffen und ausmisten …
 
4 Wochen bis Weihnachten und somit ist jetzt die beste Zeit alle Vorräte durchzuchecken. Hast du schon dein Feiertagsmenü geplant? Dann schaue doch gleich durch, ob du alle Zutaten für deine Rezepte parat hast. Eine gut organisierte Speisekammer ist ein Must-Have für jeden Hobbykoch. Mit ein paar Tricks in der Organisation kannst du dir dein Leben …
 
Eine liebe Klientin von mir hat mich zu dieser Episode inspiriert. Sie wohnte in einem kleinen Häuschen am Stadtrand von Berlin. Das Haus war voll mit angesammelten Gegenständen. Im Keller bewahrte sie Wein und Sekt auf und Champagner für die ganz besonderen Anlässe und das seit vielen, vielen Jahren, das sah man den Flaschen auch an. Da sie dringe…
 
In wenigen Wochen ist Weihnachten und damit wir von den Feiertagen nicht wieder vollkommen überrascht werden, lohnt es sich spätestens jetzt mit einigen Vorbereitungen zu beginnen. Abgesehen von Fragen wie, was wollen wir wem schenken, sollten wir uns auch größere Fragen stellen, wie Wie soll mein Weihnachten aussehen ? Mit wem möchte ich welche Ta…
 
Eine der häufig gestellten Fragen beim Ausmisten und Aufräumen ist, wohin mit dem ganzen Zeug!? Denn häufig ist es nicht einfach nur "Zeug" sondern, sind es ziemlich passable Dinge, die viel zu schade zum Verschenken oder gar Wegschmeißen sind, die einst viel Geld gekostet haben. Damit du dir zumindest einen Teil des Preises zurück holen kannst, ha…
 
Ich erzähle dir in dieser Episode, was ich als von Marie Kondo ausgebildeter Aufräumcoach, von der Netflix Serie "Glück und Freude" halte. Wieviel hat dieses Format mit der Realität zu tun? Ist Marie Kondo wirklich so, wie sie dort dargestellt wird? Kannst du etwas daraus lernen, oder ist es "nur" eine Feelgood Serie? All das versuche ich in dieser…
 
Selbstzweifel und Selbstkritik darin sind wir ziemlich gut. Wir sprechen uns häufig mit uns selbst, wie wir es ansonsten nur mit unserem Erzfeind machen würden. Aber wir sprechen nicht nur unschön mit uns, wir behandeln uns und unseren Körper und unsere Umgebung häufig nicht sehr liebevoll. Selbstfürsorge, manchmal auch Selbstliebe genannt, ist all…
 
Heute geht es um das Thema Aufschieben. Egal ob du häufig strategisch aufschiebst oder deine Verschieberei schon fast pathologisch ist, auf jeden Fall ist dieses Verhalten ermüdend und stressig, die Forschung bestätigt das. Warum und wie du dich daraus befreien solltest und kannst erzähle ich dir in dieser Episode. Folg mir gerne auf Instagram Komm…
 
Hallo und Herzlich Willkommen solltest du sagen und fühlen, wenn du oder Besucher deinen Flur oder Eingangsbereich betreten. Dein Flur ist die Visitenkarte deiner Wohnung, deshalb solltest du darauf achten, ihn so wenig wie möglich vollzustellen und Ordnung und Sauberkeit sind unerlässlich. Egal, ob Schuhe, Taschen oder Jacken, reduziere die Dinge,…
 
In dieser Folge kannst du Gespräche visualisieren um den Erfolg in in der Gesprächsführung für dich zu manifestieren. Die Mediation soll dir dabei helfen Gespräche mit mehr Leichtigkeit zu führen und dich darauf auszurichten gute und erfolgreiche Gespräche zu führen. Wenn du daraufhin weiter gehen möchtest, kannst du noch am Programm: "Starke Worte…
 
Manchmal denken wir, das kann ich nicht, weil ich nicht so bin und nie so erzogen wurde, aber Gewohnheiten kann man ändern. Es ist sicher nicht leicht, aber mit Wissen, Geduld und etwas Disziplin kann man sich durchaus und zwar in jedem Alter, Dinge ab- oder angewöhnen. Darum geht es heute um die Angewohnheiten ordentlicher Bewohner, wo es sich sic…
 
In dieser Episode bekommst du von mir 5 Tipps, die du unbedingt beachten solltest, bevor du dich auf deine Aufräumreise begibst. Schon Zig Zigler sagte: "Man muss nicht großartig sein, um anzufangen, aber man muss anfangen, um großartig zu sein" Darum ist der erste und ultimative Tipp: Fang an! Besser heute als morgen. 2. Ordnung kommt nicht über N…
 
Wenn du anfängst aufzuräumen und auszusortieren, dann kann und sollte es auch passieren, dass du auch Menschen aus deinem Leben entlässt. Genau das ist Angie Brenner passiert. Nach dieser Erfahrung, hat sie sich eingehend mit dem Thema Narzissmus beschäftigt und studiert. Sie erklärt in diesem Interview genau, wie Menschen mit narzisstischen Zügen …
 
Der Sommer ist doch eine tolle Jahreszeit. Schöne Familienfeste, große Ferien, Strandbad, Grillen, Picknicken, Festivals, einfach alles was draußen viel Spaß macht wird zelebriert. Und darum bekommst du heute von mir 10 einfache Schritte, für die Lebensbereiche oder Ecken, die du nochmal unter die Lupe nehmen solltest, bevor du dich der Sommerlaune…
 
Wenn wir ausmisten und uns von Dingen trennen wollen, dann geht es immer um eine Sache, nämlich Entscheidungen zu treffen. Unser ganzes Leben besteht daraus Entscheidungen zu treffen, was ziehe ich heute an, was mache ich mir zum Frühstück bis hin zu soll ich überhaupt aufstehen oder soll ich den oder diejenige heiraten. Also von ganz kleinen, bana…
 
Heute bin ich im Interview bei Monique von "Yoga außerhalb der Matte" Monique kenne ich schon viele Jahre, denn wir waren beide Kolleginnen in einem früheren Leben. Mittlerweile ist Monique ausgebildete Yogalehrerin und hat einen eigenen Podcast. Sie hat mich zu KonMari interviewt und es hat sehr viel Spaß gemacht. Ich hoffe euch gefällt das Interv…
 
Ich muss zugeben, dass auch die Aufräumbranche häufig vorgaukelt, man muss sich nur ein wenig bemühen und schon sieht dein Zuhause aus wie Schöner Wohnen. Ein Traum in Beige und Pastell, wie im exklusivsten Einrichtungshaus. Aber ganz ehrlich, wer will eigentlich so wohnen? Warum lassen wir uns so einwickeln von Vorstellungen oder Normen, die unrea…
 
Der Frühling zieht uns nach draußen. Die Sonne scheint und wir wollen erste Blüten und Blätter neu genießen. Dabei kann Ordnung in Garten, Terrasse und Balkon dir helfen, deinen Außenbereich zu einer Wohlfühloase zu machen. Wie hörst du in dieser Episode.על ידי Daniela Slezak
 
Du kennst sicher diese TV-Shows, wo Menschen gezeigt werden, die sehr viel angesammelt haben und in schwierigen Verhältnissen leben. Aber wir alle tun das auf die ein oder andere Art und Weise. -Thomas Junker- Evolutionsbiologe sagt: "Durch das Anhäufen und Demonstrieren von Dingen unterschiedlichster Art gewinnen Menschen Orientierung, leben ihre …
 
In dieser Episode möchte ich dir über die Capsule Wardrobe erzählen und aufzeigen, dass es recht einfach ist eine Capsule Wardrobe zu gestalten, auch wenn du keine Fashionista oder Modeexpertin bist. Bei der Capsule Wardrobe geht es vornehmlich darum, Zeit und Nerven zu sparen und sich weniger Gedanken darum zu machen, was ziehe ich heute an. Und d…
 
Die Idee zu dieser Episode kam mir, nachdem ich immer mehr graue Haare entdeckt habe und ich in Zeiten des Lockdowns und des Haare selber Färbens mit diesen immer mehr kämpfte. Ich rannte in die Drogerie kaufte Haarfarbe und nach 2 Wochen machten sich am Ansatz wieder graue Haare bemerkbar. Ich war entnervt. Irgendwann dachte ich, was tue ich hier …
 
Wie gehts euch, wenn die Frühlingssonne durch die Fenster scheint, seht ihr auch überall staub ? Jetzt heißt es Ärmel hoch und auf in den Frühjahrsputz. Der Frühjahrsputz hat bei uns eine lange Tradition. Schon die alten Römer haben im Frühjahr geputzt, Februare heißt reinigen. Damals wurden alle Habseligkeiten auf den Hof gestellt und alle Böden u…
 
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