שלום סיונוב מנהל פורום הטניס בפייסבוק עם אורחים מעולם הספורט יספר לכם מה קורה בעולם הטניס. סקירה מקיפה על טניס הגברים והנשים.
T
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes


הפודקאסט מיועד עבור ספורטאי סיבולת בדגש על רוכבי אופניים ועוזר להם להפוך להיות אתלטים טובים יותר. במסגרת הפודקאסט נדון על סוגיות שונות הנוגעות לפיזיולוגיה, תוכניות אימון, הצבת יעדים, פסיכולוגיה ועוד ועוד. לתוכנית אימונים אישית מאת דרור הדדי פנו אליו באימייל trainbyscience@gmail.com
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
הזכייה מספר 22 של נובאק דיוקוביץ' -אלון עידן
48:44
48:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
48:44
ה22 של נובאק דיוקוביץ' והגיע הזמן לארח את אלון עידן , שינסה לסכם את הגמר והניצחון של נובאק (אם אפשר עוד משהו להגיד על הזכייה הזאת ) דיברנו כמובן על הצעירים ,ועל ציציפאס ועוד האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
הגמר הגדול נובאק דיוקוביץ' מול ציציפאס - העשירי של נולה?
28:36
28:36
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
28:36
שלום סיונוב ורון ווליכמן מנסים להכין אותכם לגמר הגדול באוסטרליה העשירי של נובאק ? או הראשון של היווני? מה ציציפאס צריך לעשות כדי לנצח כאן? ומה נובאק צריך לעשות כאן? האם הפציעה של נובאק תחזור ותפריע בגמר? האם ציציפאס לא יפול מהלחץ? האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
Break Point (2023) הדוקו בנטפליקס היה טוב או רע? ציפי שמילוביץ'
44:46
44:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
44:46
שלום סיונוב וציפי שמילוביץ מנסים להבין מה ניסו יוצרי הפורמלה 1 לעשות בדוקו על טניס, בשנה כל כך נהדרת ב2022 עם כל כך הרבה סיפורים ? איך הם הצליחו להרוס את הדוקו הנהדר שלהם? ובסוף דיברנו קצת על נדאל ומארי. האזנה נעימה!
בפתח אוסטרליין אופן 2023, שלום סיונוב ואליאור אלבחרי סוקרים את הגרלת טורניר הגברים. מה יהיו הסיפורים הגדולים של הטורניר ? על אילו שחקנים כדאי לשים לב ומה צפוי למועמדים הבכירים ? על זאת ועוד בפרק המיוחד של עולים לרשת."2023 הגיעה וזה אומר שאוסטרליה בפתח, וכמובן שלום סיונוב ואליאור אלבחרי מכינים אותכם !…
T
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes


1
איך לשפר צריכת חמצן מירבית - פרק #1
43:52
43:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:52
צריכת חמצן מירבית היא תקרת היכולת שלכם לייצר אנרגיה בצורה אירובית, בעזרת חמצן. ללא צריכת חמצן גבוהה לא תוכלו להחזיק מספרים גבוהים לאורך פרקי זמן משמעותיים. לכן, העלאת צריכת החמצן המירבית שלכם חשובה במיוחד. בפרק זה שהינו הראשון מתוך שני פרקים בנושא, אנחנו נדבר על מהי בכלל צריכת חמצן מירבית, איך משפרים אותה, למה חשוב לשהות בה לאורך פרקי זמן משמעותיים…
רעידת אדמה התרחשה לפני שבוע שקיבלנו את החדשנות שסימונה האלפ קיבלה תשובה חיובית על בדיקת סמים שהיא עשתה ויצאה חיובית. במיוחד בשביל זה הארחתי את ד''ר דניאל הרשטיין מנכל הסוכנות הלאומית למניעת סימום בספורט כדי להבין על התוצאה של הבדיקה, האם יכול להיות שהייתה כאן טעות? מה הפרוצדורה המשפטית שהולכת להיות?ועוד הרבה שאלות שנשארו פתחות. האזנה נעימה!…
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
סיכום הזכייה של נובאק דיוקוביץ' -אור אליעז,שלום סיונוב,נמרוד דרור
23:15
23:15
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
23:15
סיכום טורניר תל אביב אופן 2022 , והזכייה של נובאק דיוקוביץ עם אור אליעז ונובאק דיוקוביץ. האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
פרייויו לחצי הגמר עם תומר דנק+סיכום משחקי חצי הגמר
32:18
32:18
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
32:18
פריוויו מיוחד לקראת חצי הגמר בתל אביב ווטרג'ין עם תומר דנק... ובסוף סיכום שלי לגבי המשחקים שהיו והתגובות ממסיבות עיתונאים. האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
סיכום הניצחון של נובאק דיוקוביץ על פופסיפיל
20:45
20:45
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:45
מסכמים את הניצחון של נובאק דיוקוביץ על פופסיפיל. קצת חוויות מאחורי הקלעים.. והכנה לחצי הגמר ביום שבת האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
סיכום הניצחון הראשון של נובאק דיוקוביץ
11:52
11:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:52
מסכמים את הניצחון הראשון של נובאק דיוקוביץ על פבלו אנדוחר. על הקהל שנהנה מהמשחק, על הדברים מסביב שהיו פחות טובים...(הכמות האנשים שחיכו בחוץ...) אבל בסוף כולם קיבלו את התמורה בשביל הדבר הגדול שהם הגיעו. האזנה נעימה!
לייב שבו סיכמנו את הפרישה של יוני ,ודיברנו על כל מה שהיה מסביב ביום רביעי של הטורניר. האזנה נעימה!
אבי פרץ הגיע ללייב של עולים לרשת וסיפר על רגשות ועל התנהלות מאחורי הקלעים.
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
סיכום מסיבת עיתונאים של נובאק דיוקוביץ'
21:27
21:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:27
סיכום מסיבת עיתונאים של נובאק דיוקוביץ , קצת דיבורים מאחורי הקלעים על הטוניר, וכמה סודות מהמאמן לשעבר של אסלן קארצב. האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
סיכום הניצחון של עידן לשם עם יואב שב ואורי ברנע
18:27
18:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
18:27
סיכום הניצחון של עידן לשם על לוקה נארדי בלייב אחרי המשחק עם אורי ברנע ואחרי זה הגיע יואב שב שמלווה השבוע את עידן לשם וניתחנו לעומק יותר את המהלך המשחק והניצחון הנדר. האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
התגובות אחרי הגרלה - ישי עוליאל ודני רופ
25:58
25:58
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
25:58
התגובות אחרי הגרלה, שלום סיונוב ואור אליעז בלייב מיוחד שנערך ביום הגרלה, והתגובות אחרי הגרלה עם ישי עוליאל ודני רופ האזנה נעימה!
פדרר תולה את המחבט. שלום סיונוב ואליאור אלבחרי דנים בהשלכות, המורשת והסיפורים שיזכרו בעולם הטניס שהוא משאיר מאחוריו.מסכמים את המשחק האחרון של פדרר... ומנסים להבין איזה מורשת הוא משאיר
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
ברוך הבא נובאק לישראל -אורח: -אוריאל דסקל
24:39
24:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
24:39
סדרת הפודקאסטים לקראת טורניר אקספו תל אביב - וווטרג'ן והפעם עם אוריאל דסקל מכלכליסט איך נוכל לגרום לטורניר הזה להפוך למסורת? דיברנו כמובן גם על הגעה של נובאק דיוקוביץ' ,ועל הכרטיסים החופשיים לשחקנים הישראלים. האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
טורניר אקספו תל אביב - וווטרג'ן - רשמים ראשונים - לירון בכר
17:25
17:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
17:25
יאללה זה מגיע! טורניר אקספו תל אביב - וווטרג'ן מגיע לישראל ! והפודקאסט הראשון שלנו מאקספו עם לירון ''קוקי'' בכר אחרי סיור העיתונאים שקיבלנו מהמארגנים של הטורניר. סיקרנו את השחקנים שמגיעים חוץ מנובאק דיוקוביץ', דיברנו קצת על הישראלים שמקבלים כרטיסים חופשיים לטורניר (ישי עוליאל) להגרלה הראשית, ועידן לשם ודניאל צוקרמן למוקדמות. ועוד האזנה נעימה!…
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
10 המשחקים הכי טובים של נובאק דיוקוביץ' -אור אליעז
38:56
38:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
38:56
לקראת הגעה של נובאק דיוקוביץ' הקפצתי את אור אליעז כדי לבחור את העשרה המשחקים הכי טובים של נובאק בקריירה. הרשימה הייתה ארוכה, והבחירה הייתה מאוד קשה והרבה משחקים טובים נשארו בחוץ, אבל הצמרת די קלה לבחירה ומעניין מה אתם תחשבו על הבחירה! האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
סיכום הפסד נבחרת ישראל בדוויס 3-1 לצ'יכיה - יואב שב מאמן נבחרת
26:41
26:41
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
26:41
שלום סיונוב מארח את יואב שב מאמן נבחרת דוויס ומסכם איתו את הפסד לנבחרת צ'יכיה. על מה דיברנו? החלטה לעלות עם עידן לשםהיכולת הטובה של עידן בשני המשחקים ששיחק. מה השחקנים יכולים לקחת מהמשחקים האלו לקראת החזרה שלהם לסבב. האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
הראשון של אלקראז -אורחת:ציפי שמילוביץ'
45:57
45:57
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:57
שלום סיונוב וציפי שמילוביץ' מסכמים את הזכייה של אלקראז. עד לאן הוא יכול להגיע. והאם יש יורש לשלישיה המפורסמת.
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

המשחק הכי טוב השנה? שלום סיונוב ואלון עידן מנסים לסכם את המשחק המטורף שבו אלקראז מנצח את סינר אחרי 5:15 של משחק מטורף.
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
המשחק האחרון של סרינה -ציפי שמילוביץ'
43:33
43:33
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:33
חיכינו שלושה סיבובים כדי שתגיע מישהי ותגיד לסרינה ,שלום, הרגע שלך לפרוש הגיע. אז איך מסכמים קריירה של מישהי כל כך גדולה,ענקית, שעשתה כל כך הרבה לעולם הטניס ומותג ששמו סרינה ווילאמס? על כל זה ניסינו לסכם בפרק עם ציפי שמילוביץ' ולנסות להגיד משהו מאיתנו, על התופעה המטורפת הזאת.
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

אליפות ארצות הברית הפתוחה מסתמנת כסלאם הפתוח מדי זמן רב. עם פדרר ודג'וקוביץ' מחוץ לתמונה - מרבית תשומת הלב מופנית אל מדבדב ונדאל, אך האם הם יעמדו בציפיות ? שלום סיונוב ואליאור אלבחרי מנתחים את הגרלת טורניר הגברים כדי לדון על התרחישים השונים שעל הפרק, מגמות שכדאי לשים לב אליהן ומהם המפגשים שאסור לפספס.סקירת הגרלה אליפות ארה''ב 2022!…
T
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes


1
איך הנורבגים מתאמנים ומה גורם להם להצליח כל כך?
42:00
42:00
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
42:00
במהלך הפרק הזה נדבר על שיטת האימונים הנורבגית. למרות גודל האוכלוסיה הקטן של נורבגיה (כמעט מחצית מגודל האוכלוסיה בישראל) הם מגיעים להישגים מרשימים מאד בתחום הטריאתלון כולל זהב אולימפי, אליפויות איירונמן מרובות, ניצחונות בסדרת הגביע העולמי ועוד. נראה שהנורבגים מצאו שיטת אימון מאד מוצלחת. במהלך הפרק אני סוקר כתבה של רץ נורבגי לשעבר ברמה אולימפית בשם מ…
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
שחקן הדשא הגדול ביותר? :אלון עידן
38:44
38:44
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
38:44
שלום סיונוב מארח את אלון עידן (הארץ) ומנסה להבין איתו למה עדיין אנחנו לא שומעים שנובאק דיוקוביץ' הוא השחקן הדשא הכי טוב... ניסינו עוד פעם להבין איפה נעלם הדור הבינתיים שמאוד מתקשה לקחת תארי גראנדסלאם מהזקנים של הסבב, על הצעירים שיכולים להפתיע בעתיד ועוד האזנה נעימה!
T
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes


1
טור דה פראנס - סיכום השבוע הראשון ואיך אפשר לנצח את פוגצ׳אר
44:56
44:56
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
44:56
על ידי Dror Hadadi
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

גיא שפר ושלום סיונוב מנסים להכין אותכם לקראת הגמר הגדול בין קיריוס לנובאק. פודקאסט שהיה בעיקר ויכוח עד כמה הגעה של קיריוס לגטימית לגמר, והאם הזכייה שלו כאן זה יום אבל לטניס העולמי? האזנה נעימה!
T
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes


1
הטור דה פראנס - איך הוא עובד? ומה יהיה השנה
51:29
51:29
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
51:29
במהלך פרק זה אני מסביר על הטור דה פראנס. איך הטור דה פראנס עובד, מהם המירוצים המרכזיים שקורים בתוכו, למה הוא כל כך חשוב וכמובן אדבר גם על המירוץ של השנה ומה צפוי להיות בו.על ידי Dror Hadadi
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

שני הסלאמים הראשונים של 200 אמנם מאחורינו, אך לשמחתנו ווימבלדון כבר ממש מעבר לפינה וההתרגשות בשיאה. שלום סיונוב ואליאור אלבחרי מנתחים את ההגרלה, דנים על הסוגיות החמות ובוחנים את הסיפורים הפוטנציאליים על הפרק.
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
מה אפשר עוד להגיד על הזכייה של נדאל?
44:17
44:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
44:17
שלום סיונוב וציפי שמילוביץ' מנסים לחפש מילים כדי לתאר את הזכייה ה-14 ברולאן גארוס של רפאל נדאל ומתקשים למצוא מילים. האזנה נעימה!
סיכום הזכייה של רפא על מה דיברנו? המשחק מול נולה המשחק מול זברב התעלות המטורפת מול פליקס והגמר מול רוד ובסוף כמובן נגענו קצת בהגרלה המוזרה שנוצרה לנו והויכוח על סשן ערב (כן או לא) האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

שלום סיונוב מארח את אייל ארליך המטפל בקלינקה פיזיו אנד מור כפיזיותרפיסט וניסנו להבין ביחד מה קרה לזברב בנפילה הזאת. ניסינו להסביר בשפה פשוטה מה זה אומר (Ankle sprain) וכמה זמן הוא הולך להיות מושבת ומה הטיפול המומלץ. וכמובן דיברנו גם על הפציעה הכרונית של נדאל (Mueller -Weiss Syndrome) והאם יש דרך לתקן את זה או לא! האזנה נעימה! >…
שלום סיונוב מארח את רונן דורפן ומנסים לנתח את הניצחון של רפאל נדאל על נובאק דיוקוביץ' מי ניצח בסופו של דבר? הטניס? הרוח של רפא? או המנטליות שלו? האזנה נעימה
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
הגרלת נשים רולאן גארוס 2022 - עוד תואר קליל לאיגה?
26:45
26:45
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
26:45
הרולאן גארוס הגיע ואיתו גם פוד סקירת הגרלת הנשים הקבוע!שלום סיונוב ואמיתי סאידל מכינים אתכם לקראת כל מה שאתם צריכים לדעת על טורניר הנשים בשבועיים הקרובים, כולל ניתוח הדומיננטיות של איגה, הקסמים של ג'אבור ומי תוכל לבצע הפתעה.
שלום סיונוב ואורי ברנע מנסים להבין מה נראה ברולאן גארוס 2022הגרלת המוות שנתנה לנו את אלקראז,נדאל ונובאק באותו החצי ומצד שני ציציפאס נהנה לבד ובדד עם מדבדב ועוד כמה שחקנים שהוא צריך לעבור.בהגרלה הלא המאוזנת בעליל שיש לנו כמובן דיברנו גם על קארצב, טסונגה ורובליוב. האזנה נעימה! הלינק להדסטארט של עמית https://headstart.co.il/project/67981…
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E91 - סאשה גלושקו -האח והמאמן לשעבר של לינה גלושקו
40:45
40:45
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
40:45
פרק מגזין מיוחד עם סאשה גלושקו האח והמאמן של לינה גלושקו לאחרונה. על מה דיברנו? על היחוס המשפחתיעל התחלה שלו כמאמן התקופה שלו עם לינה והמחשבות על העתיד האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E90 - הסבב הפך לצעצוע שכבר משעמם להיות בו -הפרישה של בארטי-אילנה ברגר-הרפז
32:09
32:09
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
32:09
שלום סיונוב ואילנה ברגר הרפז מנסים לסכם ולהבין את הפרישה של בארטי. למה היא פרשה? מה היא תעשה? מה זה אומר על סבב הנשי? מה זה אומר על המצב הנפשי של השחקניות? האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E89 - דיוויס שוב בארץ ועוד באולם באשדוד!
21:19
21:19
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
21:19
זה מצדיק פודקאסט קצר לקראת ההתמודדות מול דרום אפריקה. דיברנו על האריס הגדול שמגיע לישראל בתקופה לא טובה, והאם יש סיכוי לנצח אותו, יוני הבלתי נגמר שיתמודד מול קלאסן בקרב של ותיקים, וכמובן על הצעירים הישראלים שמחכים לעשות את הפריצה, ואולי הסופש הביתי יוכל לעזור לעניין.אנחנו קוראים כמובן לקהל להגיע בהמוניו גם לשישי וגם בשבת לדחוף את השחקנים שלנו!…
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E88 - שנה בסבב עם דיאנה יאסטרמסקה ג'אן פוצ'טאר
36:31
36:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
36:31
ג'אן פוצ'טאר המאמן שכולנו זוכרים אותו כמאמן שגידל את ישי עוליאל, אימן בשנה האחרונה את דיאנה יאסטרמסקה האוקראינית. המינוי שהבטיח הרבה עבודה והרבה נסיעות ,הופסק כבר בתחילת השנה אחרי שמנעו מהאוקראינית לשחק בגלל בדיקת סמים חיובית ואז התחיל הבלאגן המשפטי ואז החזרה למגרש ואיתו הלחצים והתמודודיות והגרלות הקשות. האזנה נעימה!…
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E87 - רפא נדאל זוכה בגרנד סלא ה-21 שלו!
51:26
51:26
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
51:26
אין מילים! רפאל נדאל זוכה בתואר ה-21 שלו! שלום סיונוב ועמית נאור מנסים לסכם את הגמר המטורף הזה ,ניסו להבין מה קרה בגמר הזה ,איפה מדבדב הפסיד בדיוק את הגמר הזה , ושאלת השאלות מי הולך לזכות ברולאן גארוס? נדאל או נובאק? האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E86 - הגמר הגדול -נדאל מול מדבדב -אלון עידן
31:46
31:46
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
31:46
אלון עידן ושלום סיונוב מכינים אותכם לגמר הגדול של אוסרטליה 2022. מי כאן הפייבוריט? מה נדאל צריך לעשות? האם יש נק' תרופה למדבדב? ומה נגיד אם מדבדב יקח את הסלאם השני ברציפות? האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E85 - סיכום היום השני -מדבדב מטייל, אמה רדוקאנו בשלב הבא
51:32
51:32
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
51:32
עולים לרשת -גרסת הסיכום היום שלום סיונוב ואמיר ענבר (הארץ) תהינו לאן תוביל הדרך של אנדריי רובלב, כיצד תיראה גרסת אלוף הגראנד סלאם של דניל מדבדב, למה אנדי מארי מתעקש להמשיך לעשות את זה לעצמו, מה ניק קיריוס ממשיך לעשות לנו, ואיך נראה רפאל נדאל ששוב חוזר. לא הצלחנו להסכים לגבי הגורם לניצחון של אמה רדוקאנו על סלואן סטיבנס, ושוחחנו על הבעיות של ארינה סב…
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E84 - סקירת הנשים -האם אוסאקה תזכה? או בארטי? או נראה מישהי חדשה?
43:31
43:31
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:31
שלום סיונוב ואמיתי סאידל מנתחים את הגרלת הנשים של הסלאם הראשון של השנה.כמובן עוברים על ההגרלה, מדברים על השחקניות הבכירות, נותנים הימורים ואפילו משוחחים על מעמד המאמנים בסבב הנשים.חג אוסטרליין אופן שמח!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E83 - סיקור הגרלת אוסטרליה -2022- האם נובאק דיוקוביץ' יזכה בעוד ערעור?
49:35
49:35
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
49:35
האוסטרליין אופן בפתח ולצד השעוריירה המדוברת סביב הוויזה של דג'וקוביץ, יש גם עוד המון טניס מסקרן שמתוכנן לנו. שלום סיונוב ואליאור אלבחרי עם סקירת ההגרלה ותחזית כללית.האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E82 - נובאק דיוקוביץ' -מציג הסרט הכי טוב בעולם :אלון עידן
20:23
20:23
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
20:23
שלום סיונוב ואלון עידן מנסים לסכם או להבין יותר נכון מה קרה בסרט שנקרא נובאק דיוקוביץ. מה קרה מהרגע שהוא החליט להגיע לאוסטרליה (ולפרסם את הפוסט) ועד עכשיו. ניסינו להבין מי כאן דובר אמת או שקר, ומה הולך להיות בטורניר. האזנה נעימה!
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E81 - לקראת שנת 2022 - בטניס הגברים :עם רון ווליכמן
45:04
45:04
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
45:04
שלום סיונוב ורון ווליכמן מכינים אותכם לקראת שנת 2022 . עברו על כל השחקנים בעשריה הראשונה וניסינו להבין לאן כל כך יגיע. האם נובאק יגיע לאוסטרליה? מה יקרה לציציפאס. עד כמה סינר יפתיע השנה? ועוד הרבה שאלות שענינו במהלך הפודקאסט. האזנה נעימה
T
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes


1
Activating the master switch of aerobic adaptations
30:55
30:55
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
30:55
בפרק הזה נעסוק בחלבון בשם PGC1 Alpha. החלבון הזה ידוע גם כמתג הראשי המוביל לאדפטציות אירוביות בשרירים שלנו. במסגרת הפרק נדון במהו החלבון הזה, איך הוא עובד, מה ההשפעה שלו. והכי חשוב - איך אנחנו יכולים להפעיל אותו בצורה הנכונה על מנת להוביל לאדפטציות אירוביות בשרירים שלנו. האזנה נעימה! dror@trainbyscience.com…
T
Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes


1
Detraining - What happens when you take a break from cycling
1:00:37
1:00:37
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
1:00:37
במהלך הפרק הזה אנו עוסקים במה קורה בתוך הגוף שלנו כשאנחנו יוצאים למנוחה, בין אם כפויה ובין אם לאו. כמה זה משפיע על הכושר? כמה ההשפעה של זה ארוכת טווח, ומה בדיוק קורה למערכות השונות בגוף כשאנחנו עושים הפסקה כזו.על ידי Dror Hadadi
ע
עולים לרשת-פודקאסט הטניס של שלום סיונוב

1
S3E80 - המאסטרס האחרון בשנה -האם מדבדב ונובאק יגיעו שוב לגמר?
43:50
43:50
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
43:50
שלום סיונוב ורון ווליכמן מנסים להכין אותכם לקראת המאסטרס האחרון בפריז. האזנה נעימה