Chill ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
היי לכםן :) אני נועה פז, קואצ'רית, מנחת סדנאות, ופודקאסטרית בפודקאסט אדבר על א-מונוגמיה, להטביות, חיבור לעצמינו, מערכות יחסים ועוד מוזמנות.ים ליצור איתי קשר לשתף חוויות מהפודקאסט, להתייעץ בענייני פוליאמוריה וקוויריות, או לעבור איתי תהליך אימוני לקידום מטרה, יציאה מתקיעות, וחיבור עצמי. אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור https://www.facebook.com/noapazpage פרופיל פייסבוק https://www.facebook.com/noa.paz.9/ הצטרפות לרשימת התפוצה: https://lp.vp4.me/ozya מוזיקת פתיח ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
ממש כמו פוליאמוריה ומיניות גם כסף מעלה מגוון רחב של רגשות ויש בחברה מגוון של תפיסות ביחס לכסף. בפרק אנחנו מדברות על היחסים שלנו עם כסף והאופן בו כסף משפיע על יחסים. אנחנו נוגעות בדפוסים שיש לנו לגבי כסף, איך אפשר להכיר בהם ולהתמודד איתם, איזה קשיים או חיבור יוצרת השיחה על כסף, וכמובן על ההשפעה של כסף והיחס אל כסף או בעצם מה השיחה על כסף חושפת גם בי…
  continue reading
 
בפרק אנחנו מדברות על התנהגויות שייתכן ורומזות לנו שמדובר בקשר שאנחנו לא רוצות להיות בו. אנחנו מתרכזות על הכח וההשפעה שלנו בקשר. מה אנחנו יכולות לעשות, איך אנחנו יכולות ויכולים לזהות שמשהו לא מתאים לנו, על היכולת לעשות תיאום ציפיות עם עצמי על מה חשבו לי בקשרים, עלה חשיבות של תיאום ציפיות עם פרטנרים ועל התנהגויות אולי לא נרצה בקשר. למשל: האמירה: "זה …
  continue reading
 
בפרק מיקה ואני מדברות על אי-זוגיות. - להחליט מה יש בכל מערכת יחסים ומה החשיבות שלה, - להביא חברות הביתה לחגים, - הציפיות שיש בזוגיות והאם אפשר לחשוב על זה אחרת - משחקיות והתנסות מיקה גבריאלי, לסביסית בת 40 מבאר שבע, אשת חינוך ופעילה חברתית, א-מונוגמית כבר למעלה מעשור ליצירת קשר ודברים שאני (נועה) עושה: https://linktr.ee/noapaz קבוצת עדכונים שקטה ⁠ב…
  continue reading
 
בפרק אני מארחת שוב את דר תולי פלינט ואנחנו מדברים על הפערים בזוגיות והרצון לפתוח. אנחנו נוגעים בנושאים רבים שסובבים סביב פער במיניות, תגליות על עצמינו בתוך הזוגיות, סוגים שונים של פתיחה, איך מתנהל הטיפול והשיחה על פערים במיניות והרצון לפתוח, ההשפעה של סטיגמות ו"צריך" חברתי ועוד. שיחה עדינה על רגע מאוד רגיש בחייו של זוג. לינקים: פאנל עם מיכל צוקר יו…
  continue reading
 
בפרק אני מדברת על לו"ז ועל כך שהוא דבר רגשי ולא רק טכני, וגם על סוגי הבילויים שאפשר לעשות ביחד על ההבדל בין זמן זוגי, לוגיסטי ומשפחתי, על כך שחלוקת הזמן שלנו גם מסמנת את סדרי העדיפויות שלנו, על איך אפשר להראות אהבה כשאין הרבה זמן ביחד, ועל החשיבות של זמן עם עצמינו. צרו קשר: אי מייל: noappodcast@gmail.com https://linktr.ee/noapaz…
  continue reading
 
בין בכי לקיפאון המלחמה הזו דוחפת אותי לשאול את עצמי מה אני רוצה, ובפרק אני שואלת אתכםן את אותו הדבר. מה את.ה רוצה?מה יש בפרק0-6:00 אני מספרת לכםן קצת מה קורה בחיי ומה אני רוצה6:00-17:00 - אני שואלת אתכםן מה אתםן רוציםות ועוד שאלות שעוזרות לפצח את השאלה הזו17:00-20:00 - שאלות לחקירה על פולי ומערכות יחסים.אומרת כן לעצמי - קורס דיגיטליhttps://lp.smoov…
  continue reading
 
על מה דיברנו בפרק אנחנו מדברות על המחקרים השונים שלה, על התנועה של ביחד ולבד בתוך החברה, על מה זו אהבה, התמודדות עם תגובות של החברה ועוד. בפרק הקודם אורנה ואני דיברנו על חרטה. הפרק מצויין ומומלץ מאוד וגם הרגשתי שיש כאן עוד אלמנטים לחקור שלא נגעתי בהם, ביניהם העובדה שאורנה חוקרת נושאים שלעשה הינם חייה שלה. נשים כמוהה שבחרו לא להיות אימהות, נשים שהינ…
  continue reading
 
הערכים שלנו הם מצפן שבאמצעותו אנחנו מכוונות לאן אנחנו רוצות ללכת ולאורו אנחנו שואלות האם טוב לנו איפה שאנחנו נמצאות. כשיודעות מה הערכים שלנו קל יותר לשאול שאלות מכוונות כדי להבין מה טוב ולא טוב בסיטואציה ואיך אנחנו רוצות לשנות. על מה אני מדברת בפרק מה זה ערך למה הוא חשוב ובמה הוא עוזר לנו איך מזהות את הערכים שלנותרגילים לזיהוי ערכים סידור הערכים וא…
  continue reading
 
בפרק היום אני מארחת את דר' תולי פלינט בשיחה על טראומה ורוחניות אנחנו מדברים בפרק על מה עשה בצבא, התמכרות, איך הפכתי לאתאיסטית ומה זו רוחניות עבורי, השפעה של טראומה על מערכות יחסים ומיניות, רוחניות היא בדברים הגדולים והקטנים, ההתמודדות של בןת הזוג של מי שיש לו טראומה ועוד ועוד. שיחה מרתקת וחשובה ביותר. יש לשים לב שבעוד שהתוכן אינו גרפי ולא מתאר פגיע…
  continue reading
 
בפרק המרתק הזה דר' אורנה דונת ואני מדברות על חרטה. בין השאר אני שואלת: מה זו חרטה? מה זה לא חרטה? איך משתמשים בחברה שלנו באיום בחרטה? איך להתמודד עם הפחד שאני אתחרט? מה אפשר לעשות אם אני אכן מתחרטת על משהו? ועוד ועוד. אנחנו משתמשות בדוגמאות של נשים המתחרטות שהפכו לאימהות, וקצת מדברות גם מתוך הפוליאמוריה. ד"ר אורנה דונת היא סוציולוגית, חוקרת ומרצה ב…
  continue reading
 
איזה פרק חשוב. מה קורה בפרק? בפרק רתם מספרת לנו על מגוון נושאים שקשורים ללהיות טרנס.ית בעולם: מה זו אישה? איך מטפלים היום בטרנסיםות ומה הביסוס המחקרי לגישות טיפוליות אלו? בעבר והיום. מה חוויות החיים של נוער טרנסי, איך נראה הטיפול בנוער מגוון מגדרי ומה הטיפול הזה עושה? מה קורה אם מתחרטים ומה זה דהטרנזישן? האם דת וטרנסיות מתחברים ומה הקשר לאידיאולוגי…
  continue reading
 
בפרק אני מארחת את ליפז נוי וביחד אנחנו מדברות על הדרגנוע של מערכות יחסים: הדרגנוע של מערכות יחסים הוא הציפיה החברתית של איך אמורה להיראות מערכת יחסים: דייטינג, להכיר להורים, לצאת כמה שנים, לעבור לגור ביחד, חתונה, ילדים, משכנתא, טיול פעם בשנה, מונוגמיה. בפרק אנחנו שואלות למה הוא נקרא דרגנוע? למה הוא כל כך נפוץ? איפה הוא כבר קצת נשבר? במי הוא פוגע וא…
  continue reading
 
היום אני מארחת את דר טל פלג שגיא בפרק אנחנו מדברו על ההבדל בין הגדרות שונות כמו דיסתימיה, דיכאון מאז'ורי, דיכאון מתפקד, איזון בין הכלה לבין לעודד לחזור לחיים ולהתמודד, לבדוק, להיכשל להבדיל בין קולות פנימיים וחיצוניים ולקחת אחריות על הבחירות שלי איך זזים מרומינציה וחשיבת יתר על הדוקטורט שכתבה על רופאות בדיכאון הבדלים מגדריים באבחון דיסתימיה איך סביב…
  continue reading
 
לכבוד יום ההולדת שלי נתתי לעצמי מתנה. ערבה גרזון רז מראיינת אותי. מה עולה בי? מבוכה, רצון לנראות, פחד שזה לא יעניין אף אחד, אבל הנה אני עושה בכל זאת. צעד פגיע ואמיץ וקצת שובב, ובעיקר עבורי. מקווה שיעניין אתכםן ותהנו על מה דיברנו? על הפודקאסט על איך נראה היום יום שלי על להיות אקטיביסטית שמנה ואישה שמנה על המקום של א-מונוגמיה בחיי על לצאת לדייטים על …
  continue reading
 
בפרק אני מדברת על להיות הפרטנרים.ות של א.נשים מרצים.ות. אני סוקרת מה מאפיין ריצוי, מה המחירים והקושי של לעמוד מול אדם מרצה, מדברת על מה אפשר לעשות כדי לעזור לאדם המרצה להביע רצונות וגבולות בתוך הקשר ומה קורה כאשר אדם מרצה מתחיל לשים גבולות (שזה נפלא ונהדר) ולמה צריך לשים שם לב הפוסט שכתבתי בנושא לפני בערך שנתיים הקשבה נעימה :) אתגר "אומרת כן לעצמי"…
  continue reading
 
בפרק אנחנו מדברות על המסע של ראדיקה ממונוגמיה לא בריאה, לאהבה מאפשרת למונוגמיה בריאה. בדרך אנחנו נודעות בנושאים רבים כמ אחריות אישית בתוך מערכות יחסים, תקשורת טובה, בחירה חופשית, והחשיבות של מי אני בתוך מערכות היחסים שלי. פרק מרתק ומומלץ מאוד! על ראדיקה סופי שילהמנחה וותיקה בעולם הטנטרה והמיניות המודעת. לומדת ומלמדת מזה כעשור. בהכשרתי אני בעלת תואר…
  continue reading
 
בפרק אני מדברת על כך שלפעמים בעקבות החקירה הפוליאמורית אנחנו מגיעות למסקנה שבעצם מתאימה לנו מונוגמיה. וזה ממש מותר ובסדר. אני מדברת על כך שעצם החקירה משנה אותנו, שהבשלות של הקהילה הפוליאמורית נמדדת בכך שעובדה זו לא מערערת אותנו, ועל כך שהערכים החשוב בעיני בהקשר הזה הוא גמישות, יכולת להשתנות וקשב וחיבור עצמי. האזנה נעימה. אתגר "אומרת כן לעצמי" - ⁠⁠כ…
  continue reading
 
בפרק עומר ואני מדברות על לחזור להינות מהדרך ומה מונע מאיתנו להינות.אחנו מדברות על ההשוואה לאני אידיאלית, קולות ושיפוטים של אחרים, והקיפאון שנוצר כשאנחנו מצפות לעשות באופן מושלם.אנחנו מדברות על הבאת הקול שלנו לעולם בהרבה מהדוגמאות אולם הדברים תקפים גם למציאת זוגיות, לאיך לעשות פוליאמוריה ולמעשה לכל דבר בחיים.אנחנו מסיימות בדברים השונים שאפשר לעשות כ…
  continue reading
 
רכושנות במערכות יחסים בפרק נדבר על הגורמים לרכושנות במערכות יחסים, איך רכושנות נראית במערכות יחסים בכללי ובא-מונוגמיות ספציפית, נדבר על ההשפעות השליליות שלה, על מה מפתה בה, ואיך אפשר ללמוד להיותפחות רכושניות ורכושניים לינקים איך טראומת ילדות מתבטאת במערכות יחסים בוגרות סימנים לרכושנות במיניות ובמערכות יחסים אתגר "אומרת כן לעצמי" - ⁠כל הפרטים⁠ לכל ה…
  continue reading
 
אמתי הרטוב - אדריכל, מעצב ומתכנן עירוני. בלימודיו אמתי שילב תאוריה קווירית ואדריכלות ושאל שאלות לגבי איך אפשר להקוויר ולגוון את הבניינים והדירות שלנו, והאם תמיד בנינו ככה את הבתים שלנו והמרחבים שלנו (התשובה לזה היא לא). כיום בין השאר הוא מנסה לשכנע ראשי ערים שונות לגוון בסוג הבניינים והדירות שנבנים בשטחן. בשיחה אנחנו מדברות על האופן בו הדירות כפי ש…
  continue reading
 
בפרק גאיה ואני מדברות על התזה של גאיה בה היא חקרה את הקשר שהחברה מייצרת בין מיניות רומנטיקה וזוגיות כפי שהוא עולה בקהילה הא-מינית והפירוק שאפשר לעשות לחיבורים אלו. גאיה שטיינברג היא אקטיביסטית א-מינית, עם ניסיון של מעל לעשור בהרצאות והכשרות על א-מיניות. בוגרת תואר שני בסוציולוגיה מהאוניברסיטה העברית, במסגרתו ערכה מחקר על א-מיניות ומערכות יחסים תחת …
  continue reading
 
בפרק אני מדברת על הקשיים שיכולים לעלות בלהיות משנית (בדגש על מישנית ללא ראשי.ת). אני שמה דגש על כך שמערכת היחסים היא בין האנשים שבקשר ולא מול הפרטר.ית בבית, שחשוב לשמור על עצמאות ולזכור שאנחנו ראשיות בסיפור חיינו ועוד. אתגר "אומרת כן לעצמי" - ⁠כל הפרטים⁠ צרו קשר: אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור עוד עליי ודברים שאני…
  continue reading
 
בפרק הזה צליל ואני מדברות על כלי תוך תקשורת מקרבת שנקרא התמרת שיפוטים לצרכים. באמצעות שלושה צעדים פשוטים ניתן לחזור מהשיפוט שיש לי על אחרים, אל מה למעשה אני צריכה. אנחנו מתחילות בלדבר בהרחבה על שיפוטים מה הם מביאים לחיינו, מדגישות שלא באנו לבטל אותם ושלמעשה שיפוטים מלווים אותנו כל החיים, אנחנו ממשיכות בלדבר על צרכים, ובערך מדקה 24 נותנות את הכלי של…
  continue reading
 
בפרק הזה אני מדברת על פערי זהות והאופן בו כשיש בנו פערי זהות, אנחנו פחות שבעי רצון ממערכות היחסים שלנו. אני מקשרת את זה "לאמור" ולתפיסה שלנו שאנחנו אמורות להיות פוליאמוריות בדרך ספציפית ומה קורה כשיש פער בין הרצוי שלנו למצוי - מה שאנחנו מרגישות בפועל. אתגר "אומרת כן לעצמי" - ⁠כל הפרטים⁠ המאמר עליו אני מדבר Identity Gaps and Jealousy as Predictors o…
  continue reading
 
בפרק הזה של פוליקאסט אני מתמודדת עם השאלה שלפעמים שואלים אותנו כהוכחה לכך שפוליאמוריה לא עובדת - למי תתני כליה? אתגר "אומרת כן לעצמי" - ⁠כל הפרטים⁠ פוליקאסט - קבוצת הפייסבוק https://www.facebook.com/groups/1087560195496431 צרו קשר: אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור עוד עליי ודברים שאני עושה https://linktr.ee/noapaz…
  continue reading
 
בחלק הראשון אני מדברת על התפיסה שפוליאמוריה היא פינוק ואנשים שלא יודעי שובע ולוקחים על חשבון אחרים. בחלק השני אני מדברת על התפיסה שפוליאמוריה היא בהכרח הסתפקות בפירורים ונובעת מחוסר ביטחון עצמי אתגר "אומרת כן לעצמי" - ⁠כל הפרטים⁠ פוליקאסט - קבוצת הפייסבוק https://www.facebook.com/groups/1087560195496431 צרו קשר: אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נ…
  continue reading
 
האם פוליאמוריה זה מסובך? כן, לפעמים. האם זה אומר שלא כדאי לעשות פוליאמוריה? לא. אתגר "אומרת כן לעצמי" - ⁠כל הפרטים⁠ פוליקאסט - קבוצת הפייסבוק https://www.facebook.com/groups/1087560195496431 צרו קשר: אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור עוד עליי ודברים שאני עושה https://linktr.ee/noapaz…
  continue reading
 
והפעם בפרק אני מנתחת את השיר הצריף הקטן ומראה שם קצרים בתקשורת, חוסר ההדיות, מסקנות על מימוש עצמי ונפרדות בקשר. פוסט שכתבתי על השיר הזה ומכיל גם את הנקודות שהבאתי בפרק. פוליקאסט - קבוצת הפייסבוק https://www.facebook.com/groups/1087560195496431 צרו קשר: אי-מייל: noappodcast@gmail.com דף: נועה פז - לחיות, להעמיק, לבחור עוד עליי ודברים שאני עושה https…
  continue reading
 
בפרק הזה אני מדברת על אכילת סרטים: יעזבו אותי\נטישה, אני לא מספיק, אני לא אמצא עוד מישהו, שהכל יתפרק, יחליפו אותי, וסרטים אחרים. על מתי סרטים עולים, איך מזהים אותם, מה אפשר לעשות בזמן מופעלות, וגם לפני ואחרי, אני מדברת על הקשר של אשמה ובושה למידה בסרטים, ונושאים נוספים הקשבה נעימה ומועילה :) אתגר "אומרת כן לעצמי" - ⁠כל הפרטים⁠ פוליקאסט - קבוצת הפיי…
  continue reading
 
תענוג לארח את שרון קל אור ולדבר על פתרון קונפליקטים בא-מונוגמיה, זכות וטו, הצורך והיכולת לראות את כל הצדדים בא-מונוגמיה, כולנו ראשיים בסיפור חיינו ועוד ועוד. שרון קל אור - עוסקת 15 שנה בליווי בנקודות שינוי ובפתרון קונפליקטים ומתמחה בתקשורת מקרבת וטיפול זוגי מבוסס מובחנות, וכן בכלים לניהול פחד והתמודדות עמו. מנחת קורסים וסדנאות בתקשורת מקרבת לקהל הר…
  continue reading
 
קשה ממש לספר על מה הפרק הזה. הזמנתי את צליל לדבר על סדנאות, ריטריטים, פסטיבלים - למה אנחנו הולכות לשם, ואל מה כדאי לשים לב. דיברנו גם על הדברים האלו, אבל גם הרחבנו ודיברנו הרבה על מה שלקחנו ולמדנו מהמרחבים האלו בנוסף על תקשורת מקרבת ומה היא נתנה לנו. שיחה מעניינת על לא וגבולות, תשומת לב לדפוסים, התמודדות עם הקולות השונים שיש לנו, ריבים ועוד. אתגר "…
  continue reading
 
עו"ד אדוה ננטל - מגשרת משפחתית ויועצת זוגית. כ-15 שנים אני מלווה משפחות צבעוניות: הטרו'-להטב"ק | מונוגמיה-א.מונוגמיה | בדס"מ-פטיש ועוד בפרק דיברנו על כך שפרידה היא מפחידה לעיתים קרובות אך היא איננה כישלון, ושמתוכה יכולה להגיע צמיחה. דיברנו על הקשיים, מי יכול לתמוך, ההשפעה של פרידה על מערכות א-מונוגמיות וסיבות וסימנים לפרידה. אתגר "אומרת כן לעצמי" -…
  continue reading
 
בפרק הזה אני מארחת את ליאת פלטנר ניסן. ליאת הייתה פונדקאית פעמיים והינה א-מונוגמית. כשאירחתי אותה בפאנל - הורות א-מונוגמית: לספר לילדים בערוץ היו טיוב של צ'ויסס היא אמרה שהיא רואה קשר בין הבחירה בא-מונוגמיה והבחירה להיות אם פונדקאית. מיד רציתי לדבר איתה על זה. בפרק אנחנו מתבוננות על ההקבלה בין א-מונוגמיה ופונדקאות ועל הדומה והשונה בשתי חוויות לא נו…
  continue reading
 
בפרק אנחנו מדברות על החיים מחוץ לנורמה, היותם של החיים הקווירים פוליטים, על האם אנחנו רוצות לנסות להרחיב את הנורמה כך שתכלול גם אותנו או לפרק את המונח של נורמה, על כך שלעיתים אנחנו רוצות ונהנות להנכיח את השונות והקוויריות שלנו אבל גם שלעיתים ההנכחה נוצרת רק מעצם זה שאנחנו מדברות על החיים שלנו ומאחר והחיים שלנו לא נורמטיבים אחרים תופסים זאת כהנכחת י…
  continue reading
 
בפרק היום אני מדברת עם שי שפיצן על סימנים למערכת יחסים טובה. חלק מהסימנים עליהם אנחנו מדברות הם: התכווננות ותיאום ציפיות, הודיה והערכה לפרטנר.ית, שמירה על פרטיות ורצון לתמוך בפרטנר.ית, ניהול קונפליקטים במטרה להגיע לפתרון ולראות איך ממשיכים הלאה בטוב, קבלה וחוסר שיפוטיות של צדדים שונים בפרטנר.ית - בלי תחושה שהם מיצגים אותי או שאני אמורה לייצג אותם, …
  continue reading
 
בן מיכאל ואני ישבנו לשיחה ארוכה על ארונות. אנחנו מדברות בעיקר על הארון הלהטבי ובדגש על הארון הביסקסואלי, אום מדברות לעיתים גם על ארונות אחרים, כמו הארון הא-מונוגמי, והסתרה או פחד לגלות מרכיבי זהות אחרים. בפרק דיברנו על כך שהארון הינו תלוי קונטקסט, על הפחד לאבד קהילה ותחושת ביטחון ושייכות, לעומת הצורך והרצון להיות אותנטים ולהביא את עצמינו. דיברנו על…
  continue reading
 
איזה פרק מרתק זה היה. רחלי מדברת על התהליך שלה של יציאה בשאלה, שמתרחש גם בנפרד וגם עם קשר להורות, פוליאמוריה והביסקסואליות שלה. בדרך אנחנו מדברות על תחושת זרות ושייכות, מה היא רוצה להנחיל לילדים ועוד. רחלי צורף - אמא לשניים פלוס כלב. גדלה במרכז הארץ והיום חיה בבירת הנגב ומשכנעת את כולם שזה המקום להיות בו. כותבת ומעצבת למחייתה, קצת שכירה וקצת עצמאית…
  continue reading
 
איזה כיף שאתםן פה! ברוכות וברוכים הבאים. את הפרק הראשון אני מקדישה להתחלות ומצטרפת אליי ליאור מאלי: תולעת ספרים מקצועית ואנרכיסטית חובבת. הייתה שיחה סופר מעניינת, על התחלות, קשיים, סימטריה, אנרכיה של מערכות יחסים ועוד. אנחנו מתחילות וחוזרות אל הנושא של התחלות, וגם זולגות לנושאים אחרים. אתגר "אומרת כן לעצמי" - כל הפרטים דברים שכדאי לדעת: בהתחלה קצת …
  continue reading
 
טריילר חמוד לפוליקאסט - פודקאסט על א-מונוגמיה וחברות מה יש בפרק: -היי, אני נועה פז - פודקאסט על א-מונוגמיה ונושאים משיקים - יוצא פרק פעם בשבועיים - הפרקים הקרובים יהיו על: התחלות, יציאה בשאלה-פוליאמוריה-ביסקסואליות, ארונות, אנרכיה של מערכות יחסים. פאנלים אודות א-מונוגמיה - מוזמנות ומוזנים להירשם לערוץ ביו טיוב כדי לראות כשיש פאנל חדש. הפאנלים בחסות…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר