הפודקאסטים הטובים ביותר ב-Dager (2023)

G

Gode Dager

1
#116 m/ Tobias Dahl Fenre - Tips og triks for lange løp - Pre Birken løping 1:13:00

16h ago1:13:00

1:13:00

Øystein har besøk av skiskytternes smøresjef, Tobias Dahl Fenre. Foruten å være rasende god med ski er han også en av Norges råeste på å løpe langt. I episoden prater vi om ultraløping og tips for hvordan man blir, og presterer, bedre når du skal løpe langt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

G

Gode Dager

1
#115 m/ Hans Christer Holund - Karrieren, oppturer, nedturer, største øyeblikk og hva som skjedde da han plutselig la opp 1:36:41

7d ago1:36:41

1:36:41

Vi har besøk av en Hans Christer Holund. Legenden, kjernekaren. Vi ville lage en episode der vi hyller HC litt. Sammen med han går vi gjennom karrieren hans. Gjennom oppturer og nedturer. I tillegg toucher vi innom hva det var som skjedde i kulissene da han plutselig besluttet å gi seg som langrennsløper på toppnivå. Dette er en god en! Hosted on A…

G

Gode Dager

1
Miniepisode #7 Spesialisering i ung alder - forskning m/ Per-Øyvind Torvik 9:44

13d ago9:44

9:44

Miniepisode der vi fortsetter praten om spesialisering i idretten. Per-Øyvind snakker om studiet som er gjort der man sammenlignet de som var gode som juniorer mot de som ble best som seniorer. Er det de samme personene som er best som unge som blir best som voksne? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

G

Gode Dager

1
#114 m/ Per-Øyvind Torvik - Spesialisering fra ung alder - Yea or nay? 1:07:18

15d ago1:07:18

1:07:18

Vi har besøk av Øysteins tidligere trener, lærer og mentor fra tiden i Meråker. Tema er spesialisering i ung alder. Spesialiserer vi de unge i for unge alder? Når er riktig alder for spesialisering? Hva mister vi ved spesialisering, hva vinner vi? Dette ble en god debatt og prat. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast.…

G

Gode Dager

1
Miniepisode #6 Tips for trening under pappaperm / med småbarn m/ Stian Hoelgaard 4:32

19d ago4:32

4:32

Stian Hoelgaard gir oss sine beste tips for hvordan han får trent godt som pappa med småbarn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gode Dager

1
#113 m/ Stian Hoelgaard - Familien Hoelgaard, langløp og hvorfor han ikke vinner mer 59:02

22d ago59:02

59:02

Stian Hoelgaard, mannen med flere pallplasser i Vasaloppet enn Pølsa har fullførte. Hvordan begynte han med langløp, hva driver han videre og hvorfor vinner han ikke? Dette og mye mer i en nydelig prat med en nydelig mann! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

G

Gode Dager

1
Miniepisode #5 Tips for å holde på idrettsgleden blant de unge m/ Rune Høydahl 6:39

1M ago6:39

6:39

I denne miniepisoden gir Rune Høydahl, Norges mestvinnende mannlige terrengsyklister noen tips til foreldre, foresatte og trenere om hvordan man kan holde på idrettsgleden blant unge. Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Takk for at du lytter, lag en god uke! Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

G

Gode Dager

1
#112 m/ Rune Høydahl - Norges mestvinnende mannlige terrengsyklist 1:13:40

1M ago1:13:40

1:13:40

I denne ukens episode har vi med oss Norges mestvinnende mannlige terrengsyklist Rune Høydahl. Sølv i VM rundbane terrengsykkel. Wc-seire i rundbane, utfor og fem NM-titler. Ikke nok med det, men han har også seks seire i Birken. Rune har vært med på utviklingen av terrengsykling fra starten av og ukens episode byr på et solid dypdykk i Runes fanta…

G

Gode Dager

1
#111 m/ Petter Skinstad - Uro i langrennsleiren! 43:40

1M ago43:40

43:40

Det er uro i langrennsleieren. Vi kjørte en noe spontan episode med en av våre beste menn, Petter Skinstad, for å analysere situasjonen. Hva er det som skjer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gode Dager

1
Miniepisode #4 Tips for bading i kaldt vann / kuldeeksponering for nybegynnere m/ Jørgen Melau, PhD 5:08

2M ago5:08

5:08

Seniorforsker Jørgen Melau gir oss de beste tipsene for deg som har lyst til å eksperimentere med å bade/dusje i kaldt vann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gode Dager

1
#110 m/ Jørgen Melau, PhD - Kuldeeksponering, Norseman og Wim Hof 1:07:22

2M ago1:07:22

1:07:22

Jørgen Melau forsker på fysiologi og hva som skjer med kroppen når vi svømmer i kaldt vann. Han er sikkerhetsrådgiver på store ekstremkonkurranser som Norseman, i tillegg til at han i en årrekke har reddet strandete folk ut fra fjellheimen. Du vet de du ser på TV som henger under et helikopter. Vi prater om kulde, kroppen, Norseman og ikke minst, W…

G

Gode Dager

1
Miniepisode #3 Aktiviteter for best treningsutbytte m/ Henrik Oftedal 6:33

2M ago6:33

6:33

Tre tips fra ukas gjest Henrik Oftedal! Vil du teste styrkeprogrammet som nevnes i episoden? Sjekk det ut her: https://preview.page.link/share.heriapro.com/share/wsPfZkBpmJJ9n5dCA Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Takk for at du lytter, lag en god dag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …

G

Gode Dager

1
#109 m/ Henrik Oftedal - Brutal styrketrening og Birken 55:33

2M ago55:33

55:33

Vi klarer ikke å slippe langrennsfokuset helt enda! Norsemanvinner Henrik Oftedal forteller oss om hvordan han i en alder av 47 ble raskere enn noensinne i Birken takket være brutal styrketrening. Vi snakker også om Henriks omfattende testing av stakeski gjennom vinteren. Vil du teste styrkeprogrammet som nevnes i episoden? Sjekk det ut her: https:…

G

Gode Dager

1
Miniepisode #2 Trening og tilpasning m/ Linda Hildegard Bergersen 14:24

2M ago14:24

14:24

Hoi! Hoi! Miniepisode med mandagens professor Linda Hildegard Bergersen. Linda gir deg råd for hvordan en kan lage bedre dager og vi håper denne miniepisoden kan gi deg en boost inn i helgen! Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Takk for at du lytter, lag en god dag! Hosted on Acast. See acast.com/…

G

Gode Dager

1
#108 m/ Linda Hildegard Bergersen - Melkesyre og hjernen 49:13

2M ago49:13

49:13

Dagens gjest er professor ved universitetet i Oslo innen fysiologi, i tillegg til å være professor ved det Københavnske universitet innen nevrobiologi for aldring. Linda Hildegard Bergersen har stor forkjærlighet for idrett og fysisk aktivitet, og i denne episoden skal vi prate blant annet om melkesyre, fysisk aktivitet og hjernen. Hanso og Andreas…

G

Gode Dager

1
Miniepisode #1 Forutsetninger m/ Sigve Nærø Innselset 4:49

2M ago4:49

4:49

Hør! Hør! Miniepisode med mandagens gjest Sigve Nærø Innselset. Sigve gir deg sitt tips for hvordan en kan lage bedre dager og vi håper denne miniepisoden kan gi deg en boost inn i helgen! Følg oss på sosiale medier @baregodedager for flere oppdateringer og spennende innhold. Takk for at du lytter, lag en god dag! Hosted on Acast. See acast.com/pri…

G

Gode Dager

1
#107 m/ Sigve Nærø Innselset - Irak, Forsvarets innsatsmedalje og forberedelser 46:04

2M ago46:04

46:04

Øystein og Hanso har invitert inn en gjest med litt annen bakgrunn enn normalt og graver i erfaringene og perspektivene til tidligere soldat Sigve Nærø Innselset! Sigve har bakgrunn fra både triatlon og forsvaret, og i mai 2022 fikk han Forsvarets innsatsmedalje på Akershus festning. Den nåværende jusstudenten deler fra sine erfaringer og tar oss g…

G

Gode Dager

1
#106 m/ Ingrid Kristiansen - VM gull, langdistanseløping og langsiktig utvikling 1:11:33

3M ago1:11:33

1:11:33

I dagens episode har vi den store æren av å ha med oss en av Norges mest legendariske idrettsutøvere gjennom tidene, Ingrid Kristiansen. Episoden vil vi dykke ned i Ingrid sin utrolige karriere og blant annet dreie seg om hennes erfaringer som en av verdens beste langdistanseløpere. Vi vil diskutere hennes VM-gull, verdensrekorder og råd til unge u…

G

Gode Dager

1
Skishow #20 - Post Birken 47:33

3M ago47:33

47:33

Er du nysgjerrig på hvordan det gikk for Øystein med hans gamle Swix-trinser fra 1992? Eller om Kristian gikk på en stjernesmell med blanke ski eller hadde problemer med lite stavfeste? Da bør du ikke gå glipp av ukens spesialepisode av Gode Dager! Øystein og Kristian gir deg sine perspektiver fra rennet, og dykker ned i detaljene. Og ikke glem, de…

G

Gode Dager

1
Skishow #19 - Pre Birken 55:36

3M ago55:36

55:36

Øystein og kioskens nyeste tilskudd, Kristian Horne, skal gå birken. Sammen drar de gjennom de siste forberedelsene frem mot helgen. Det har kommet en del spm etter forrige episode. Her forsøker de å svare på en del av dem. Sees i løypa! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…

G

Gode Dager

1
Skishow #18 - Birken spesial 24:25

3M ago24:25

24:25

Om ei uke går Birken 2023 av stabelen. Ett av de absolutte høydepunktene hvert eneste år. I denne podkasten forsøker jeg å komme med mine beste tips til deg som skal ut å gå. Sånn at du skal kunne være best mulig forberedt. Senk skuldra. Nyt dagen. Vi sees i løypa! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/…

G

Gode Dager

1
Skishow #17 - VM Spesial 3 - Oppsummering 55:59

3M ago55:59

55:59

Vi oppsummerer Ski-VM 2023 og Vasaloppet. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gode Dager

1
Skishow #16 m/ Eirik Brandsdal - VM Spesial 2 - 10/15 km, stafett og mye annet 1:17:38

3M ago1:17:38

1:17:38

Vi har besøk av Kjelsås' store sønn, Eirik Brandsdal. Vi prater Ski-VM og om skisporten generelt. En god en! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gode Dager

1
Skishow #15 m/ Robin Bryntesson - VM Spesial 1 - Sprint, Skiathlon, Team Sprint og Vasaloppet baklengs 1:17:33

3M ago1:17:33

1:17:33

Årets første VM spesial. Vi har kalt inn internasjonale krefter. Vi har endelig fått besøk av vår mann, Robin Bryntesson. Vi prater om VM så langt og om en rekke andre ting. Blant annet at "Brynte" skal gå Vasaloppet baklengs. En god en! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…

G

Gode Dager

1
Skishow #14 m/ Harald Østberg Amundsen - Den nye generasjonens sliter, VM-form og om kampen om å få være en del av verdens beste lag 50:37

3M ago50:37

50:37

VM starter om få strakser. Vi tok tempen med en av favorittene, Harald Østberg Amundsen. En kommende legende i norsk idrett og en tvers gjennom bra mann. Denna er god. Dere finner oss i sosiale medias som, @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gode Dager

1
Skishow #13 - Pølsa's skiskole del 2 - Diagonal (oppdatert lyd) 19:37

4M ago19:37

19:37

Det renner inn spørsmål om skikurs, tips og lignende. Det er vanskelig for pølsemaker Pettersen å én til én skolere hele befolkningen, men vi forsøker oss på et nyskapende fenomen. Skikurs i podkastformat. I andre episode av Pølsa's skiskole tar han for seg diagonalgang. En døende stilart? Kanskje for eliten, men for folk flest er dette melk og brø…

G

Gode Dager

1
#105 m/ Barbro Sætha - Prosjekt toppidrett, spiseforstyrrelser, viktigheten av mål og å alltid søke etter mening 58:17

4M ago58:17

58:17

Dette er en god prat. Vi toucher innom mye interessant. Barbro er ei tøff dame med noe bagasje. Hun er åpen og ærlig, og jeg tror alle kjenner seg igjen i tingene hun prater om. Selv om vi ikke tør å prate om det selv. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

G

Gode Dager

1
Skishow #12 - Pølsa's skiskole del 1 - Staking 20:52

4M ago20:52

20:52

Det renner inn spørsmål om skikurs, tips og lignende. Det er vanskelig for pølsemaker Pettersen å én til én skolere hele befolkningen, men vi forsøker oss på et nyskapende fenomen. Skikurs i podkastformat. I første episode av Pølsa's skiskole tar han for seg staking. Moderne langrenns fremste våpen. Spenn på deg skia og nyt. Dere finner oss i sosia…

G

Gode Dager

1
Skishow #11 m/ Petter Skinstad - Vi lader opp til Ski VM del 2 - Stafettene 57:27

4M ago57:27

57:27

Petter Skinstad er tilbake. Vi oppsummerer landslagsuttaket, den siste WC-helgen og tar ut stafettlagene. En godbit! I denne episoden: Ski-VM Stafett Klæbo Golberg Weng Flugstad Østberg Norge Sverige Frida Karlsson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gode Dager

1
Skishow #10 m/ Petter Skinstad - Vi tar ut VM-lagene til Ski-VM 2023 1:13:55

4M ago1:13:55

1:13:55

Det har etterhvert blitt en tradisjon at vi tar ut VM-lagene her i denne podden. Og i år intet unntak. For å kvalitetsikre det hele har vi kalt på vår aller mest kunnskapsrike venn, Petter Skinstad. Vi snakker gjennom alle distansene og tar ut lagene. I tillegg spekulerer vi litt i hvem vi tror vil vinne de ulike distansene. Det er fritt og frankt.…

G

Gode Dager

1
#104 - Turrenn spesial - Marcia, Birken, Vasan, Skarven, Engadin 48:46

4M ago48:46

48:46

Det er høysesong for turrenn, så vi kjører en turrenn spesial. Halvparten av redaksjonen har mer erfaring enn de fleste. Vi snakker om tips og triks, og ikke minst de klassiske fellene mosjonistene har en tendens til å gå i. Lykke til i Marcialonga! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

G

Gode Dager

1
#103 - Mål, konferanse og Tour de Ski-oppsummering 48:28

5M ago48:28

48:28

Det er nytt år og vi snakker om mål. "Folk flest setter seg nyttårsønsker ikke mål" - Øystein Pettersen. I tillegg er det siste sjanse nå dersom dere vil komme på konferansen vi arrangerer 17. januar. En Helt Konge Dag. Det er fremdeles noen billetter igjen. Vi håper å se deg der! Og avslutningsvis preiker vi litt ski. Vi oppsummerer Tour de Ski. B…

G

Gode Dager

1
Skishow #9 m/ Pål Golberg - Verdenscuplederen tar tempen på sesongen så langt og ser fremover 41:18

6M ago41:18

41:18

Vi ringer ned til lederen av verdenscupen, Pål Golberg, som er innlosjert i Engadin-dalen i Sveits for jula. Vi snakker om sesongen så langt, om de initielle målsetningene har endret seg og om dynamikken i verdens beste landslag. En god episode, med en god type. Dere finner oss sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/priva…

G

Gode Dager

1
Skishow #8 m/ Federico Pellegrino - Langrennssporten dør. Hvordan kan den reddes? 1:29:01

6M ago1:29:01

1:29:01

Vi har besøk av legenden, Federico Pellegrino. Italias, Europas og kanskje langrennssportens redningsmann. Uten han og russere til start gjør Norge stort sett som de vil. Vi snakker om Pellegrinos vei inn i sporten, og om utfordringene han møter og har møtt på veien. Etterhvert går samtalen over i en diskusjon om langrennssportens fremtid. Trenger …

G

Gode Dager

1
#102 - På hjul med Pølsa. Boksignering og fjas 35:48

6M ago35:48

35:48

Øystein har sluppet bok og skulle på boksignering i Oslo/Sandvika. Vi tenkte vi kunne benytte anledningen til å spille inn en pod. Denne er veldig in medias res. Lyden er ikke som den pleier nettopp fordi vi er på farten mens denne spilles inn. Velkommen til innsiden av kiosken. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. …

G

Gode Dager

1
Skishow #7 m/ Astrid Øyre Slind - Verdens beste langløper, VM, allround vs langløp 53:36

6M ago53:36

53:36

Vi har besøk av verdens beste langløper, Astrid Øyre Slind. Astrid har herjet med verdenseliten på rulleski denne sommersesongen og var klar for å vise muskler på Beitostølen i sesongåpningen. Men. Hun fikk covid. Likevel kastet hun seg på Norgescup helgen etterpå og vant likesågodt det eneste rennet hun stilte opp i der. Nå skal hun gå verdenscup.…

G

Gode Dager

1
Skishow #6 m/ Petter Skinstad - Post Beitostølen, uttak, vinnere, tapere og verdenscupen 2022/2023 1:10:57

7M ago1:10:57

1:10:57

Petter er tilbake. Vi oppsummerer helga på Beito og prater om helgens vinnere og tapere. I tillegg ser vi litt fremover mot verdenscupen 2022/2023. Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

G

Gode Dager

1
Skishow #5 m/ Petter Skinstad - Sesongåpning i langrenn, Beitostølen, Flugstad Østberg, Klæbo og resten av bøtteballetten 56:36

7M ago56:36

56:36

Endelig er Petter tilbake. Vi prater om langrenn og nerder inn mot en ny sesong før et av årets høydepunkter, sesongåpning på Beitostølen. Hvem er i form? Hvem er ikke i rute? Hvem har kniven på strupen? Nye talenter? Vi gleder oss altså så innmari! Dere finner oss i sosiale medias som @baregodedager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

G

Gode Dager

1
#101 m/ Tobias Foss - Å snu en kropp i ubalanse til å bli verdensmester på 5 uker 45:26

7M ago45:26

45:26

Tobias er tilbake! Norges største sykkeltalent, og nybakt verdensmester. Sist gang vi pratet sammen slet han litt med en kropp i ubalanse. Han fryktet for resten av sesongen og var først og fremst opptatt av å finne ut av hva som var galt med kroppen. kort tid etterpå blir han verdensmester. Vi snakker om reisen fra ubalanse til verdens beste. Hva …

G

Gode Dager

1
#100 m/ Guro Strøm Solli - Kvinner vs menn, hvordan påvirkes vi ulikt av trening? 34:28

7M ago34:28

34:28

Guro er tilbake. Vi prater om kjønnstilpasset trening. Hvorfor er det slik at vi i Norge på generelt grunnlag har flere menn i toppen enn kvinner. Guro var nylig en del av utvalget som skulle vurdere hva som har gått galt i norsk kvinnelangrenn. I forlengelsen av dette prater vi om trening, og hvordan vi kanskje burde tenke nytt mtp å tilpasse tren…

G

Gode Dager

1
#99 m/ Stein Ørn - Å trene frem en syklist i verdensklasse, Alexander Kristoff 45:49

8M ago45:49

45:49

Stein Ørn er lege og trener. I tillegg er han far til en av verdens beste syklister de siste årene, Alexander Kristoff. Stein og Alex har jobbet tett om treningsarbeidet helt siden Alex var barn og drømte om å bli proffsyklist. Dette forholdet er ledet til seire i de største sykkelklassiskerne Milan - San Remo og Flandern rundt, i tillegg til en me…

G

Gode Dager

1
#98 m/ Guro Strøm Solli - Marits metode. Hvordan Marit Bjørgen ble best i verden. 44:42

8M ago44:42

44:42

Vi har besøk av Guro Strøm Solli som bokstavelig talt har en doktorgrad i Marit Bjørgen. Eller rettere sagt, i treninga til Marit Bjørgen. Sammen med Marit har Guro skrevet boka, Marits metode, som tar for seg forskningen hennes og hva den forteller oss. Denne episoden er for alle som lurer på hvordan man bør trene for å bli tidenes største idretts…

G

Gode Dager

1
#97 - Bokslipp Helt deg! - Trenger vi enda en bok fra Pølsa? 25:03

8M ago25:03

25:03

Øystein har skrevet ny bok. Denne gangen myntet på de unge. Likevel har vi gjennom prosessen med å ferdigstille boka erfart at den sannsynligvis vil være viktig for de fleste voksne også. Har du en eller flere unge folk i omkretsen din? Et barn, en niese eller nevø, eller en person du bryr deg om? Da mener vi, i all ydmykhet, at dette vil være en j…

G

Gode Dager

1
#96 m/ Øre-Nese-Hals spesialist, Håvar Løseth - Nesepusting, nesa og faglig vurdering av episoden med Mr. Pimp-Lotion 48:05

8M ago48:05

48:05

Vi gjorde en episode om nesepusting med Mr. Pimp-Lotion tidligere i høst. (Anbefaler alle å høre den før dere hører denne episoden.) I den episoden kom Lotion med mange ganske kontroversielle og nytenkende ideer om pusten, nesepust og nesa som organ. Vi vet at Mr. Pimp-Lotion er en lynende skarp type som stort sette alltid har gjort hjemmeleksene s…

G

Gode Dager

1
#95 m/ Marit Kolby - Fasting 56:40

9M ago56:40

56:40

Marit Kolby har skrevet boken "Hva og når skal vi spise?". Den har blitt uhyre populær fordi den kommer med mange konkrete kostholdsråd som er enkel for folk flest å forholde seg til. Likevel har hun klart å erte på seg flere av de etablerte kostholdsekspertene da noen av rådene hennes ikke sammenfaller helt med Helsedirektoratets posisjon. Noen ha…

G

Gode Dager

1
#94 m/ Mr. Pimp-Lotion - Nesepusting, teipe munnen om natta, nitrogenoksid, intervaller med kun nesepust og 51:44

9M ago51:44

51:44

Vi har besøk av selveste Mr. Pimp-Lotion. Best kjent som en av norsk hiphop's pioneerer, men også en foregangsmann når det kommer til å optimere helse, søvn og trening. Han har gjort seg bemerket gjennom å dra på lange ski- og løpeturer med teip over munnen. Dette må vi dykke i. Hvorfor er nesepusting så viktig? Hvorfor mener Lotion at fremtidens t…

G

Gode Dager

1
#93 m/ Ernæringsforsker, Erik Arnesen - Næringsstoffet fett. Er det farlig? Hvor mye, og hva slags fett, bør vi egentlig spise? 41:16

9M ago41:16

41:16

Media refererer stadig vekk til Helsedirektoratets offisielle kostholdsråd. Erik Arnesen er én av dem som sitter og utformer nettopp disse. Erik ledet arbeidsutvalget som skulle se på oppdaterte råd om næringsstoffet fett, så derfor vil vi borre i nettopp fett. Hva er det? Er det farlig? Hvor mye? Enumettet, flerumettet, osv osv. Vi må forstå dette…

G

Gode Dager

1
#92 m/ Psykolog, Michell Hansson - Livsstilsendringer. Hva sier vitenskapen? 41:49

9M ago41:49

41:49

Vi har fått veldig mange positive tilbakemeldinger om episoden vi gjorde med Agnetesh om livsstilsendringer. Men hva sier egentlig vitenskapen? Hvordan bør man gå frem for å lykkes med livsstilsendringer? Vi har besøk av psykolog, Michell Hansson. Han har jobbet med livsstilsendringer i en årrekke, og har en rekke konkrete og faglig forankrede råd …

G

Gode Dager

1
#91 m/ Kristin Holte - Verdens best trente. Hva er greia med crossfit? 52:48

10M ago52:48

52:48

Crossfit er på kort tid blitt en av verdens mest populære idretter, og dagens gjest er en av tidens største Crossfit-utøvere. Kristin Holte har deltatt i World Crossfit Games hele 7 ganger. I 2019 ble hun nummer to, og fikk tittelen, verdens nest best trente kvinne. Vi snakker om Crossfit, trening, kosthold, og forsøker å komme til bunns i hvorfor …

G

Gode Dager

1
#90 m/ Agnetesh, Agnete Husebye - Varig livsstilsendring. Hvorfor er det så vanskelig? 49:23

10M ago49:23

49:23

I sesongens første ordentlige episode har vi besøk av en folkelig praktiker. Agnete var med på 16 ukers helvete. Det som startet som et stunt på TV har blitt til en varig endring. Hun har gått fra å være en spontan dame med FOMO hver gang det var fest og moro til å bli et rutinemenneske som ofte heller velger en tidlig kveld og en treningsøkt. Endr…

פודקאסטים ששווה להאזין

בחסות

פודקאסטים בנושא Dager

Download the App!

פודקאסטים ששווה להאזין

בחסות

מדריך עזר מהיר