Compulsão alimentar, qual vazio você quer preencher? Por que engordamos ou emagrecemos exageradamente? O que está por trás da forma como nos alimentamos? Você já parou para refletir sobre como é a sua relação com a comida? Já ouviu falar sobre fome emocional? Compulsões alimentares? Ao lado das evidências fisiológicas, também é importante lembrarmo…

O que fazer para superar o passado, e como gerenciar passado e futuro, para que viva o seu presente da melhor forma? Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode…

A Rejeição provavelmente é um dos piores sentimentos experimentados em nossa vida. Seja por parte de nosso par amoroso, de um amigo, parente ou colegas de trabalho, a sensação de que nossa presença não é desejada ou não é mais bem-vinda. Mas é possível lidar com a rejeição. Nesse podcast eu ajudo você a descobrir uma forma de entender como surgiu, …

Como não sofrer com a crítica dos outros. Você sabe lidar com críticas? No podcast de hoje eu ajudo você a como não sofrer com as críticas dos outros. Um momento libertador. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no c…

Existem 03 tipos de traições ou infedelidades. O que a traição quer dizer sobre você? Ou, se você foi traído, por que isso aconteceu? Esse vídeo é para você que já foi traído, que já traiu, ou que ainda trai... Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que púb…

Seja bem-vindo e bem-vinda o postcast: O corpo Fala AUTOESTIMA BAIXA Você é determinado(a)? É seguro(a) com aquilo que faz porque sente que sabe fazer isso muito bem? Esta satisfeito(a) com sua identidade? Reconhece e valoriza as suas qualidades? Se suas respostas foram sim, maravilha! Continue assim 😉👍 Mas se você respondeu NÃO para mais de uma pe…

Neste vídeo abordo sobre o Excesso de Sono. Você sabe de onde vem o excesso de sono? Sentir sono em excesso pode ser a consequência da hipersônia, por exemplo. Trata-se do oposto da insônia, ou seja, o indivíduo possui dificuldade em permanecer acordado. Além disso, mesmo após dormir a pessoa se sente cansada, o que pode gerar um ciclo interminável…

Neste vídeo abordo o tema de autorresponsabilidade. Compartilhe seu insight aqui nos comentários. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos, além de ser notificado (a) dos conteúdos mais profundos que público. Clique no link para entrar no canal do Telegram: https://t.me/fazsentir Você também pode me encontrar: Inst…

O que são crenças limitantes? Como e quando elas são criadas? Neste vídeo trago consciência de como e quando surgem as crenças limitantes, como também dicas que irão lhe ajudar no processo de liberação delas. Compartilhe seu insight aqui nos comentários. Faça parte do meu canal no Telegram para receber dicas e insights inéditos. Além de ser notific…

Porque atraio problemas para minha vida? Esse é um questionamento que na maioria dos das vezes tem sua projeção em algum terceiro ou ponto de vista errado... Tentamos buscar a resposta do porque atraimos problemas para nossa vida externamente pois é intuitivo certo? Só que não... Então como fazer para saber onde está o problema? Esse é um assunto l…

Muitas vezes encontramos dificuldades em nossos relacionamentos, buscamos e esperamos demais e por consequência nos frustramos. Se isso acontece contigo te convido a olhar para a sua infância e identificar quais são as feridas emocionais não curadas. Pois os relacionamentos afetivo conjugais manifestam as feridas emocionais não trabalhadas na infân…

Seja bem-vindo e bem-vinda o postcast: O corpo Fala Em nossa vida não vivemos apenas bons momentos e situações agradáveis. Muitas vezes vivenciamos fatos e experiências ruins também, e cada pessoa tem a sua forma de lidar com tudo isso. A superação dessas experiências pode acontecer de forma natural, em pouco tempo ou num processo gradativo. Porém,…

O que é afetado na insegurança? A insegurança nas pessoas pode ter diferentes origens, mas uma de suas causas fundamentais é a falta de autoconfiança. Isso ocorre porque uma mente que se sente insegura teme constantemente a rejeição e a desaprovação dos outros, de não ser amado ou de ser criticada. Como lidar? Autoconhecimento: Seja você mesmo; Con…

Seja bem-vindo e bem-vinda ao Episódio 30 do postcast: O CORPO FALA Tenho muita vergonha, o que fazer? “O que vão pensar de mim se eu explicar como eu realmente me sinto?”, “Espero que não me perguntem nada, não gostaria de ter que responder na frente de todos” ou “Sou incapaz de falar para um grande público, fico muito nervoso”. Estas são expressõ…

Neste vídeo falo sobre TOC e sua relação com a infância. Nossa cultura veio se desenvolvendo de maneira "automática" e as formas como lidamos com as crianças vem sendo passadas de geração em geração. Algumas coisas mudam aqui, outras ali. Mas a base continua a mesma, meu objetivo é trazer a consciência de como a nossa infância influência diretament…

Problemas na tireóide Você já se sentiu humilhado em algum momento da sua vida? Você sente dificuldade de expressão daquilo que sente emocionalmente? Você tem complexo de inferioridade? Você sente sua criatividade e expressão emocional bloqueadas? Se você tem alterações na tireóide e/ou conhece alguém que sofre com isso, eu convido você a assistir …

Sabe aqueles momentos da infância que passamos por algum desafio, medo ou trauma. Pois é alguns certamente vamos lembrar, mas em sua grande maioria com o passar do tempo e a vida agitada acabamos "esquecendo". Mas não é bem assim. Nosso consciênte pode não lembrar mas nosso inconsciênte está sempre "ligado". E quando temos um olhar para o sintoma c…

Nesse episódiotrago mais informações, dicas e técnicas para controlar a Ansiedade. Também consciência do quanto foi e é necessária essa emoção para nós, porém é necessário saber a dose certa, para não torna-la um problema na sua vida. Trago também técnicas rápidas para lhe apoiar a controlar a ansiedade. Você também pode me encontrar: Instagram - h…

Em momentos de pandemia o medo é uma emoção presente em um grande número de pessoas. Todos estão preocupados e o invisível é capaz de nos paralisar. O medo é uma emoção importante, pois ele tem a função de nos proteger. Ele nos alerta para a presença de perigo e foi essencial para manter nossos antepassados vivos.…

Se você sente que ainda não soltou o passado e ainda sofre com ele e conhece alguém que vive assim, compartilha com a pessoa e me acompanha nessa live Há muitas pessoas que vivem ancoradas em momentos do passado que já não existem; isso impede que elas vivam sua realidade, desfrutem do presente e pensem no seu futuro. Viver no passado atrapalha os …

Você sente que existem feridas emocionais da infância que ainda machucam? Você ainda vive de passado? Sente dificuldade de deixar no passado o que é dele? Você ainda culpa ou responsabiliza seus pais pelos seus fracassos do presente? Até quando você vai segurar o passado? Se você é assim ou conhece alguém que vive assim e sofre com isso, compartilh…

Você sente viciado/dependente de alguma substância? Há algo que você não consegue ficar sem no seu dia-a-dia? Se você ficar sem algo objeto ou mesmo substância, alimento, você tem desconforto emocional? Se você tem algum vício que não consegue liberar e/ou conhece alguém sofre com isso, eu convido você a assistir essa live e descobrir qual a emoção…

Primeiro entendimento que precisamos fazer é que a cabeça está relacionada com a razão. Quando a pessoa não permite que as emoções e intuições o guiem e tem pressa de resolver alguma questão pela própria razão, sentem algum sintoma na cabeça, seja acidentes, bater, cortar ou mesmo dores de cabeça, dor tensional ou mesmo enxaqueca. O convite nesse s…

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é definida como um problema de saúde pública, integrando a lista dos dez fatores de risco para saúde global e classificada como epidemia. Os dados da OMS revelam que há 300 milhões de obesos no mundo e, destes, um terço está nos países em desenvolvimento. Segundo estudos do IBGE (Insti…

A pele é o maior órgão do nosso corpo e por assim ser, na linguagem ela é "aquela que delata", “aquela que denuncia criticando”, aquela que mostra o que não está bem. A pele representa a comunicação, observe em si a forma como você fala com outras pessoas e como você se sente no seu silêncio quando não é compreendido ou mesmo correspondido. Você ta…

O medo é uma emoção necessária para nos proteger do riscos físicos, para nos apoiar na tomada de decisões que são os medos reais, no entanto ele pode também nos paralisar e nos impedir de desenvolver o máximo potencial que são classificados como emocionais ou irreais Os medos emocionais dizem respeito ao temor de passar por alguma situação que poss…

A raiva expressa de maneira errônea pode parecer um comportamento agressivo sendo assim uma armaduras para esconder os sentimentos de impotência, baixa autoestima, insegurança, imaturidade emocional, egoísmo, impaciência, falta de tolerância ou frustração. Por outro lado existem pessoas que não expressam a raiva então o fígado é o órgão mais afetad…

O corpo é um canal de comunicação das emoções que estão mal resolvidas dentro da memória consciente ou inconsciente. Os sintomas ou doenças físicas e psíquicas são a chamada de atenção, o "grito de socorro" do cérebro para que você tome consciência das emoções e as libere. Cada parte do corpo revela uma mensagem emocional diferente, ouça! Incluir t…

Na vida a opção voltar não está disponível assim como na digitação do computador, mas emocionalmente temos a oportunidade de ressignificar aquilo que nos causa desconforto. A Psicossomática estuda as doenças físicas com origem nos pensamentos, sentimentos e emoções, ou seja, quando não estamos presentes para as emoções não resolvidas, o corpo manif…

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Você sabia que mais de 5 milhões de brasileiros estão em risco de depressão? Quer saber mais sobre as causas psicossomáticas da depressão? É um estado provocado pela angústia que sentimos, quando pensamos e estamos em situações na vida que nos perturbam e entristecem. A Depressão é, por isso, um estado introspetivo em que sentimos o corpo a afundar…

O que define a insônia é uma dificuldade para conseguir o relaxamento necessário que conduz ao sono profundo. Às vezes, a dificuldade para dormir é o resultado de um simples jantar. Se você comer tarde demais ou consumir alimentos difíceis de digerir, é provável que não consiga dormir profundamente. O corpo está focado em evitar uma indigestão e nã…

O apego é uma grande oportunidade para desconexão com a essência e a autenticidade, pois as pessoas apegadas normalmente esquecem de si para ter o outro. A dependência emocional que o apego gera apenas reduz a autoestima e o amor-próprio, gerando internamente uma ansiedade de sentir-se apoiada (o) e amparada (o) emocionalmente pelo outros. Quando t…

A ansiedade é um estado emocional de apreensão, uma expectativa de que algo ruim aconteça. Enquanto o medo tem um objeto definido, a ansiedade é uma emoção difusa, voltada para o futuro. No estado de ansiedade a mente cria vários pensamentos negativos e fantasia diversas cenas temidas, O estado de ansiedade é acompanhado por reações físicas desconf…

Rejeitar significa resistir, desprezar ou recusar, o que podemos traduzir em “não amar” algo ou alguém. Essa ferida nasce da rejeição dos pais para com seus filhos ou, às vezes, por se sentirem rejeitados por seus progenitores, professores, parentes e pessoas de convívio próximo, mas sem realmente haver intenção por parte deles. Por exemplo, uma cr…

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Me conta o que você achou?. Você se identificou com alguma situação?

O Ciúme é um sentimento que está conectado com autoestima e autoconfiança baixas e portanto, a delegação que o outro faça por mim e expresse por mim tudo o que me faltou. Muitas vezes o ciúmes vai tomando proporções maiores que o saudável e vai gerar danos na relação afetiva, bem como na saúde emocional que quem sente e de quem é objeto do ciúme. C…

“A mágoa é um solvente desagradável que corrói todas as coisas boas”. Mágoa é um sentimento que está muito conectado com a decepção e normalmente direcionado à outra pessoa - esperava outro comportamento, outra fala, outra forma de sentir do outro. Para além de deixar a mágoa guardada dentro de si, podendo gerar tumores, canceres e outras doenças f…

A tristeza é um sentimento natural do ser humano, quando algo ruim acontece e não podemos mudar, a tristeza aparece no sistema emocional. O que percebo é a banalização da tristeza, pois parece que a tristeza não existe, tudo é depressão e isso não é verdadeiro porque? Existem tipos de tristeza, sendo: tristeza passageira, tristeza profunda e triste…

O vídeo convida você para uma reflexão sobre a culpa e os gatilhos mentais que ela pode desencadear emocionalmente, tais como: baixa autoestima e amor-próprio, a punição e a autossabotagem. Quando você conseguir olhar com compaixão para o passado e autorizar o auto-perdão, o sentimento de liberdade e amor-próprio passam a fazer parte do sistema.…

O autorrespeito é um tema que estimula uma reflexão e também a questionar alguns padrões ou mesmo crenças já estabelecidas no sistema cerebral. Neste vídeo você é convidado a questionar até que ponto você se respeita e age sendo verdadeiro consigo mesmo ou para agradar e/ou cumprir um papel social? Oferece a oportunidade de compreensão do ato de ag…

Autenticidade passa pela espontaneidade que é a verdadeira expressão do ser. O vídeo nos convida para uma viagem interna de autoconhecimento e reflexão. Informa como as crianças compram afeto, aprendem a fazer comparações com o externo e reforçam a necessidade de agradar e de atender a expectativa dos adultos e das pessoas do convívio. Siga também …