הפודקאסטים הטובים ביותר ב-MOveMENT (2024)

1
כשתזונה, כושר ויזמות נפגשים | ד"ר שון פורטל | #013 | Health Through Movement 58:36

1+ y ago58:36

58:36

ברוכים הבאים לפרק מס 13 - כשתזונה כושר ויזמות נפגשים. ד"ר שון פורטל, דיאטן ספורט, דיאטן קליני ופיזיולוג מאמץ מייסד ובעלים של 'מרכזי תזונה וספורט בשיטת ד"ר שון פורטל' מגיע לאולפן Health Through Movement. דיברנו על ההשפעה של תזונה על החיים שלנו, איך ניתן למקסם את מצב הרוח שלנו, איך תזונה משפיעה על אורח היום והחיים שלנו בכלל, שבירת מיתוסים, על חומרים …

1
יוגה כדרך חיים | קרן דור | #012 1:10:01

1+ y ago1:10:01

1:10:01

קרן דור, רקדנית לשעבר, ממובילות היוגה בארץ ובעלת סטודיו ליוגה. מובילה דרך בהתפתחות והעצמה אישית, וריפוי בתנועה ומגע, מגיעה לאולפן Health Through Movement לדבר על חיבור בין נפש לגוף, בין הרמה הרוחנית לרמה הפרקטית. מי הם בכלל אנשי היוגה? מה זה יוגה בכלל? נדבר גם על ריטריט, איך זה התחיל ומה זה בכלל ? והכי חשוב - איך להתחבר לעצמך? רוצים לדבר איתנו? להת…

1
הנוסחא המנצחת לניהול העסק שלך | נועם קפלן | #011 1:40:08

1+ y ago1:40:08

1:40:08

הפעם הגיע להתארח נועם קפלן, המייסד של חברת Taking Control שעוזרת לעסקים בתחומי הכושר והספורט - למצות את הפוטנציאל העסקי הטמון בהם. בעברו שיחק כדורסל באופן מקצועי, היה מאמן כושר ומנהל מקצועי בחדרי כושר שונים. למד תואר ראשון במנהל עסקים ותואר שני בייעוץ ופיתוח ארגוני כשהמיקוד שלו תמיד היה תעשיית הכושר והספורט בישראל. אם קיבלתם ערך מהפרק אתם יותר ממוז…

1
איך למכור אחרת | אלכס גורבצ'וב | #010 | Health Through Movement 1:10:28

1+ y ago1:10:28

1:10:28

איך לנצח את עולם המכירות! הפעם הגיע להתארח אלכס גורבצ'וב, מהנדס המכירות של ישראל. אלכס שיתף אותנו בסיפורו האישי והמעורר השראה: על איך ילד בלי בגרות, בלי צבא, בלי תואר, שבגיל 17 נזרק מביה'ס, עבר דיכאון וניסיון התאבדות הפך להיות אחד מאנשי המכירות המובילים בישראל. אז בואו יחד איתנו נצלול אל כל הסודות של עולם המכירות. אם קיבלתם ערך מהפרק אתם יותר ממוזמ…

1
העוצמה של אימון מנטלי | נדב מאירסון | #09 | Health Through Movement 1:32:16

1+ y ago1:32:16

1:32:16

העקרונות המנצחים של עולם הקואוצ׳ינג, והחיבור בין ספורט לאימון מנטלי. הפעם הגיע להתארח ב-Health Through Movement נדב מאירסון, ממאמני הכושר המוכרים בארץ שהשתתף בתוכניות ״לרדת בגדול״ ו״המאמנים״, משתף על המסע החוצה מהתמקדות בכושר ובפיזי, להתמקדות בתהליך הוליסטי, שלם, כזה שמשלב אימון מנטלי ושחרור אמונות מגבילות בדרך ליזמות, התפתחות, והגשמת חלומות. 0:00 …

1
שיטת אימון של הנינג’ה הישראלי | יוגב מלכה | #08 | Health Through Movement 1:23:35

1+ y ago1:23:35

1:23:35

יוגב מלכה, הזוכה הגדול של נינג׳ה ישראל 2023 והנינג'ה ה-20 בעולם מגיע לאולפן Health Through Movement לדבר על מיינדסט של אלוף 👑 האמת מאחורי הפסיכולוגיה של הספורט והמון כלים להעצמה, התפתחות וללמוד איך להתמקד על המטרה שלך ⚡️ 0:00 פתיח 3:30 מהו התדר הנכון 8:00 כוחו של הדמיון 14:00 ללכת עם האמת שלך 22:00 עבודה קשה (עם התמדה) משתלמת 25:00 למנף הצלחה לעסקי…

1
יזמות בניחוח לטיני | ליאור פטל | Health Through Movement | עונה 2 פרק #07 1:31:59

1+ y ago1:31:59

1:31:59

האורח הפעם בפודקאסט Health Through Movement הוא ליאור פטל, המפיק והיזם הגדול בארץ בעולם הסלסה 🎯 סיפור היזמות של ליאור פטל, מחלוצי עולם הסלסה והריקודים הלטיניים בישראל, מפיק את פסטיבל הסלסה הגדול ביותר בארץ.על ידי Doran Ben Dor

1
ממאמן כושר לרשת של 20 סניפים | חיים פרנקל מייסד רשת ספייס | Health Through Movement | עונה 2 פרק #05 1:26:29

1+ y ago1:26:29

1:26:29

האורח הפעם בפודקאסט Health Through Movement הוא חיים פרנקל, היזם והמנכ"ל של רשת מכוני הכושר space. סיפור היזמות פורץ הדרך של חיים פרנקל, איך ממאמן כושר אישי אחד על אחד, לרשת המונה 20 סניפים ברחבי הארץ, מאות עובדים ועשרות אלפי לקוחות. בין היתר נדבר על איך לנהל עובדים? איך משמרים לקוחות? איך מחדשים וממציאים את עצמך כל פעם מחדש? נקודות מרכזיות בפרק: (…

1
איך להגיע לחופש כלכלי | עומרי כהן | Health Through Movement | עונה 2 פרק #04 1:42:59

2y ago1:42:59

1:42:59

האורח הפעם בפודקאסט Health Through Movement הוא עמרי כהן, מייסד מועדון היזמים, יזם סדרתי, חי ונושם עסקים מגיל 16. 🎯 רוצים לדבר איתנו? להשתתף גם בתכנית? ישגב יצחק, יועץ עסקי בתחום הכושר ובעל רשת מתחמי נינג'ה: 054-3040501 https://www.ninjavision.co.il/ דורן בן דור, מנטור לבריאות פיזית ונפשית 052-5660860 Www.doranbendor.com…

1
הפסיכולוגיה של הספורט | פיליפ הלפרט ונדב בקר | Health Through Movement | עונה 2 פרק #03 1:16:59

2y ago1:16:59

1:16:59

איך עקרונות האימון הגופני עוזרים לנו גם בעולם העסקים ובהתפתחות אישית? הפרק ב- Health Through Movement הגיעו להתארח נדב בקר ופיליפ הלפרט, מהמרצים הותיקים והמוערכים ביותר בענף הכושר בארץ. ב-15 שנים האחרונות ניצחו פיליפ ונדב על הכשרתם של אלפי מאמנים חדשים, מאמני חדר כושר, מדריכי אימון קורס פונקציונלי, מאסטר טריינר ועוד.. בשיחה מרתקת לעומק עולם התנועה …

1
איך לקחת את התקשורת שלכם לרמה הבאה | ד"ר אמיר הלמר | Health Through Movement | עונה 2 #03 1:46:03

2y ago1:46:03

1:46:03

האורח הפעם בפודקאסט Health Through Movement הוא ד״ר אמיר הלמר, מומחה לשפת גוף ולתקשורת עסקית, אשר נכנס איתנו ללב הקשר בין המוח לבין שפת הגוף, וכיצד בעזרת הכלי הזה ניתן להעביר את המסרים שלנו בצורה המדויקת ביותר 🎯 נקודות מרכזיות בפרק: (1:00) מהי שפת גוף (7:00) איך לקרוא כל אחד (‎14:30) כולנו מחווטים להבין אחרים (17:00) הכוח של טונציה (21:00) כל העולם…

1
האומץ להגשים חלומות | אבי זיו מייסד פריפיט | Health Through Movement | עונה 2 #01 57:47

2y ago57:47

57:47

אבי זיו - המייסד של חברת Freefit ששינתה את תעשיית הכושר בארץ, הגיע להתארח בפודקאסט Health Through Movement. שיחה מרתקת ופורצת - על הקשר בין ספורט ויזמות, הקשר בין הצלחה בעסקים לבין התפתחות אישית, מדוע אינטואיציה היא כוח העל שלנו, ואיך להמשיך לעוט אל עבר המטרות על אך האתגרים שבדרך. פרק חובה לכל יזם צעיר! נקודות מרכזיות בפרק: (0:00) איך הכול התחיל (5…

1
כוחו של הפודקאסט | ישגב ודורן | Health Through Movement | פרק פתיחת עונה 2 31:51

2y ago31:51

31:51

מחממים מנועים באולפן החדש 🌟 למה דווקא פודקאסט הפך למקור ידע החזק ביותר בעולם? אילו ערכים תקבלו ומה מצפה לכם בעונה החדשה של Health Through Movement - התפתחות אישית מנטלית ועסקית בגוף ונפש בריא ניתן לצפות בפרק המצולם: https://youtu.be/llAzQovd9HI למעקב אחר המארחים דורן וישגב: https://www.doranbendor.com/ https://www.ninjavision.co.il/ https://www.ins…

1
איך לשבור אמונות מגבילות | אורן מלול | #41 | Health Through Movement פרק סיום העונה! 1:00:03

2y ago1:00:03

1:00:03

איך יכול להיות שתא אחד של המוח האנושי חכם יותר מכל המחשבים בעולם יחד, אבל עדיין קשה לנו לעשות פעולות פשוטות שאנחנו יודעים שישפרו לנו את החיים? האמת היא שאף פעם לא לימדו אותנו כלים להבין כיצד המוח עובד וכיצד לרתום אותו אל היעדים שלנו. בפרק השבועי של Health Through Movement, אורן מלול - הבעלים של ״נינג׳ה תל אביב״, מאסטר NLP ומומחה בעל שם עולמי בקרב מ…

1
איך לצאת מהמטריקס ולחיות חיים מלאי משמעות | מיכאל מלמדוב | #040 | Health Through Movement 1:17:28

2y ago1:17:28

1:17:28

מיכאל מלמדוב הוא יזם, פודקאסטר ומנכ״ל של 6 חברות מתחומים שונים, וכל זה - כשהוא בן 28. האיש שמאחורי פיתוח וקידום עסקים שמגלגלים מיליוני שקלים בשנה, פותח את הלב לגבי איזון בין חיי העבודה לחיים האישיים - המשחק בין העולם החומרי, ההישגי והתחרותי - לבין החקירה העצמית והרוחנית. בשיחה נבחן איך ללמוד להתבונן בעולם מעיניים אובייקטיביות ולבחור מי אנחנו רוצים …

1
איך לרפא את עצמך דרך יוגה ומודעות | יעלי בר | #39 | Health Through Movement 1:14:38

2y ago1:14:38

1:14:38

איך למצוא איזון ולבטא את מי שאתה באמת, דרך שיחרור אחיזה והקשבה ללב ♥️ בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את יעלי בר - מורה ליוגה ומנחת ריטריטים בארץ ובעולם, לשיחה על עומקה של היוגה, ואיך כשמאפשרים לעולם הזה להגיע אלינו, אנו נחשפים לעולמות העמוקים והאמיתיים ביותר שלנו. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:00 היוגה פוגשת אותך 20:00 הכו…

1
איך להפוך חלום לחזון | ישגב יצחק | #038 55:32

2y ago55:32

55:32

איך לפרוץ את תקרת הזכוכית ולייצר את המעבר משכיר לעצמאי? ישגב יצחק משתף אותנו בפרק השבועי של Health Through Movement, איך מילדות הרוסה עשה את הדרך והפך ליזם מצליח. מהי המשמעות של הסביבה בה אנו מקיפים את עצמנו, ואיך מאזנים בין הביזנס לבין הפלז׳ר והחיים שאנו רוצים לחיות? איך להמציא וליצור את עצמך | ישגב יצחק נקודות מרכזיות בפרק: 3:00 למה אנחנו כאן 8:3…

1
איך לעוף על החלומות שלך | סתיו וונדר | #037 57:19

2y ago57:19

57:19

איך להמשיך לעוף על החלומות שלנו ולהתמודד עם המשברים הקשיים והאכזבות שבדרך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את סתיו וונדר - קרקסנית ומאמנת , שבשיחה פתוחה חושפת את החיכוך האינסופי בדרך להגיע לטופ. ובמקרה של סתיו - להופיע בסירק דה סוליי 🤹 נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 3:30 לעוף על החלומות שלך 12:30 מה זה קרקס 17:00 כשהחלום פוגש …

1
איך "להתחטב" וליהנות מהדרך | יעל גוסין | #036 | 46:39

2+ y ago46:39

46:39

איך לשלב בין התנהלות תזונתית איכותית לבין תרבות השפע והאורח חיים שבא לנו לחיות? כל מי שעבר דיאטה תקופתית, הבין על בשרו שיש חשיבות למצוא פתרון לטווח ארוך, איתו נוכל להיות בשיא שלנו - אך גם נעשה זאת בצורה מהנה וגמישה שמאפשרת להנות מאוכל ובעיקר - להנות מהתהליך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את יעל גוסין, מאמנת כושר ומלווה תהליכ…

1
איך לקחת את עצמך לרמה הבאה ע"י אומנות החיכוך | יואב אסא | #035 58:18

2+ y ago58:18

58:18

מהי אומנות החיכוך ואיך זה שכל אחד מאיתנו מתנסה באומנות זו בכל האתגרים שחווה בחייו? כיצד לומדים למצוא משמעות והנאה בדרך לאושר הנכסף? מהו ההבדל בין חירות לחופש ואיך לרתום מידע ולהפוך אותו לידע? כל התבונות האלו ועוד רבות נוספות עלו בשיחה המרתקת עם יואב אסא - מדריך, מחנך ומאמן כושר קרבי, יוצא יחידת 669 שעבר בשנת 2012 תאונת בה התחשמל בזמן תרגיל, מתאונה …

1
איך להתפתח ולפתח עסק מניב ומצליח | עומרי כהן | #034 57:36

2+ y ago57:36

57:36

מהו מדע ההתעשרות, ואיך לפתח את הנוסחה לפיתוח עסק משגשג, מצליח, וכזה שבאמת נהנים לנהל? השבוע בפרק ב-Health Through Movement אירחתי את עומרי כהן - מיליונר, סופר, מרצה ומנטור לעסקים והצלחה. דיברנו על הקשר עושר לבין תנועה, התפתחות אישית ומשמעות, ועל הכוח של עשייה בדרך לחיות את החיים שתמיד חלמנו. נקודות מרכזיות בפרק: (0:00) פתיח (2:30) להחליט להתעשר בגי…

1
איך לפתח "ליבה מפלדה" עם מייק רוזנר | #033 59:35

2+ y ago59:35

59:35

מהם עקרונות האימון שיקחו אתכם לרמה הבאה? מהם היתרונות האדירים שאימון מביא איתו, החשיבות של לבחור איש מקצוע נכון, וכלים לפיתוח חשיבה גמישה ופתוחה כדי למקסם את היכולות שלך בתהליך. בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אני מארח את מייק רוזנר - מאמן אישי עם ותק רב בתחום הקרוספיט ו- Weight lifting. בעבר התחרה במכבי תל אביב הרמת משקולות.שותף במועד…

1
פיתוח ביטחון ומסוגלות עצמית דרך תנועה פיזית מנטלית ורגשית | אדמה אבן | #032 57:44

2+ y ago57:44

57:44

איך לחיות חיים של כוונה, לתקשר ברמה גבוהה וללמוד איך להשקיע החשוב ביותר - בעצמנו? בפרק השבועי ב- Health Through Movement - אדמה אבן, מאמנת כושר שהתחרתה ב"נינג׳ה ישראל", מלמדת דרך המסע שלה את הכוח של תנועה. פיתוח מסוגלות, ביטחון העצמי ורכישת כלים להתמודדות. נקודות מרכזיות בפרק: (2:30) ספורט כמקור לריפוי (10:00) תנועה ככלי למסוגלות והתפתחות (15:00) ל…

1
איך לטפח את הגוף למען שיפור באיכות החיים | אוהד אינטרטור | #031 56:14

2+ y ago56:14

56:14

מהי בריאות תנועתית? ומהם העקרונות בעזרתם נוכל להמשיך לחיות חיים שלמים של הנאה מהגוף ומיכולותיו הנדירות? בפרק השבועי ב- Health Through Movement אני מארח את אוהד אינטרטור - פיזיותרפיסט, מורה ומדריך בתחומי התנועה והיציבה. בעל רקע באמנויות לחימה ויוגה. כבוגר חוג לפילוסופיה אוהד מכניס באלגנטיות את העולם הפילוסופי ועוזר לנו לחדד את הכוונות שלנו כדי לזוז …

1
לשרוף את הספינות ולשלם את המחיר למען הצלחה | מתן ניסטור | #030 1:01:09

2+ y ago1:01:09

1:01:09

האם האופי או הגורל שלנו נכתבו מראש? כמה מקום יש לנו בלהשפיע על הדרך שאנחנו רואים את העולם? ואיך לקחת שליטה על החיים שלנו תוביל אותנו להגשמת החלומות הגדולים ביותר? בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement אירחתי את מתן ניסטור - מחבר הספר "לשרוף את הספינות" , מנחה הפודקאסט "סביבה מנצחת" , יזם ומרצה שעשה קפיצה אדירה בשנים האחרונות . בשיחה דיברנו א…

1
איך לפתח יצירתיות, להתחבר לאותנטיות ולחשוב מחוץ לקופסא | תמי קיס | #029 1:10:29

2+ y ago1:10:29

1:10:29

תמי קיס, מורת דרך לתנועה עבור דורות של מאמנים ותלמידים, משתפת בסודות שלה לכיצד להחיות את התשוקה התנועתית , ולדייק את הייחודיות שלנו כנותני ערך - כדי לעשות את הדבר לשמו התכנסנו: לעזור לאחר. נקודות מרכזיות בפרק: (0:00) פתיח (2:30) הרקע של תמי (7:30) איך להביא את עצמך ולייצר ייחודיות (19:00) למצוא עצמנו בתוך עידן הידע (21:30) לייצר מחשבה מאפשרת (32:00…

1
איך לפרוץ גבולות, ולהפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי | אבי דה פילוסופ | #028 | 48:02

2+ y ago48:02

48:02

"אנשים חיים רק ב17 אחוז מהיכולת שלהם" כמה רחוק אנו יכולים להגיע וכמה קדימה אנחנו באמת יכולים לדחוף את עצמנו? בשיחה עם אבי דה פילוסופ - איש ברזל, רץ ואצן, שעבר תאונה ששינתה את חייו לחלוטין , אנו חוקרים את מיקסום הפוטנציאל האנושי, ומגלים שיש בנו הרבה יותר ממה שיכולנו לדמיין. נקודות מרכזיות בפרק: (1:30) החיים חזקים מהכול (6:30) למקסם יכולות כמנטרה לחי…

1
#027 | להכיר את עצמך, להקשיב לקול הפנימי ולרפא טראומות ו שיר מלך 1:02:25

2+ y ago1:02:25

1:02:25

זוכרים את הטראומה הזו? זו שעברתם פעם. הטראומה שאולי הדחקתם כדי לא להרגיש, או שאולי איפשרתם לה לשנות את כיוונכם ולהבין מה אתם ומי אתם באמת. זה הנושא בו התמקדנו בשיחה עם שיר מלך, מטפלת בתת מודע, נומרולוגיה טיפולית, תיקשור, קבלה ועוד ארגזי כלים להעצמת הנפש. בשיחה שנינו חושפים כאבים חדים שהביאו אותנו לאן שאנחנו היום, אני דרך בהתקף הפסיכוטי שחוויתי בגיל…

1
לצאת מאיזור הנוחות, לייצר סטנדרט גבוה ולהפוך לגרסא הטובה ביותר של עצמך | ירדן שביט | #026 | 1:03:20

2+ y ago1:03:20

1:03:20

איך להיות הבוס של החיים שלך, להשתחרר מהסחות דעת וממה שאנשים אחרים חושבים עליך. ירדן שביט, ספורטאית ומאמנת כושר, בעלת תואר ראשון ושני בחינוך גופני עם התמחות במדעי הספורט מלמדת אותנו למה תנועה וספורט זה החיים, ומהם עקרונות מנחים לשמור על הגוף בריא ועל המיינד במיטבו 🧠 (0:00) - פתיח (3:00) הטמעת ערכים של מצויינות דרך ספורט (9:30) להגיע לשלמות ממקום שלם…

1
איך לפתח חוסן נפשי ולהגיע לביצועי שיא | דותן רוזנבליט | #025 1:08:42

2+ y ago1:08:42

1:08:42

מהי הטקטיקה המנטלית של הלוחמים שעוזרת להגיע לביצועי שיא תחת לחץ? דותן רוזנבליט - מומחה ארצי להכנה לצה"ל שהכשיר אלפי לוחמים מהיחידות המובחרות , מלמד אותנו איך לחשוב ולפעול כך שנוציא מעצמנו את הטוב ביותר. נקודות מרכזיות בפרק: (0:00) פתיח (3:00) מימוש תכלית חיים - הרקע של דותן (9:00) איך לומדים לאהוב ספורט (14:00) הישגיות במקום תחרותיות (28:00) כלים ל…

1
איך להתחבר לעצמך, לפתח אהבה ללא תנאים ולשחרר שליטה | בני יפרמוב | #024 1:15:30

2+ y ago1:15:30

1:15:30

איך להתמסר לפחד? איך להתמודד עם רגשות וללמוד להיות חסר שריון בדרך לבטא את עצמנו בדרך האותנטית ביותר? בשיחה על הרובד הפיזי, המנטלי, הרגשי והרוחני עם בני יפרמוב - צללנו מלדבר על אימונים,פארקור,נינג׳ה ישראל, עד שהגענו לג׳וס האמיתי - התמודדות עם חרדות,טראומות ואיך ללמוד מאותם אירועים כדי להפוך לאדם שנועדנו להיות. את בני יפרמוב אולי ראיתם בתוכנית הטלווי…

1
איך לפתח תודעת שפע ולזמן את המציאות שאנו רוצים | נטע אלון | #023 | 59:13

2+ y ago59:13

59:13

מהי תודעת שפע ומה הקשר שלה לחוק המשיכה? אלו נושאים שהאורחת לפודקאסט השבוע - נטע אלון, שוחה בהם. נטע היא מדריכת מדיטציה ודימיון מודרך. היא מלמדת בסדנאות, הרצאות וריטריטים, וכעת גם אותנו, על כוחות המגנוט הטבעיים שמצויים בכל אחד, ואיך להשתמש בהם כדי לפתח תודעת שפע ולזמן לחיינו את המציאות שאנחנו רוצים. נקודות מרכזיות בפרק: 0:00 פתיח 2:30 מהו חוק המשיכה…

1
המדריך לשקט פנימי ובריאות נפשית | אלון גיא | #022 1:01:11

2+ y ago1:01:11

1:01:11

"יוגה מאפשרת לך להתחבר לטוב שבך" - אלון גיא. איך למצוא שקט פנימי דרך עולם היוגה? מהן צ׳אקרות ופראניאמה? אילו סוגי יוגה קיימים ומדוע לכולנו יש מה להרוויח מהעולם הזה? על כל השאלות האלו ועוד דיברנו בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, בו אירחתי את המנטור שלי בעולם היוגה - אלון גיא בשיחה מרתקת על עולם היוגה,צללנו מהרבדים הפיזיים של התרגול ועד …

1
איך להתחיל לזוז - עקרונות לתנועה נבונה | עופר צחר | #021 49:12

2+ y ago49:12

49:12

איך להתחיל לזוז בכללי וספציפית אחרי פציעה, מהו המינון הנכון של התירגול, ומדוע גירוי והעמסה על רקמות הגוף הוא חלק מהותי כל כך בהתפתחות שלנו? בפרק השבועי בפודקאסט Health Through Movement, שמחתי לארח את עופר צחר, מאמן, מרצה ופיזיותרפיסט עם התמחות בשיקום אורתופדי. בשיחה עופר עוזר לשבור מיתוסים רבים שמונעים מאיתנו לעשות את הדבר שכה טבעי לנו ובריא לנו לע…

1
איך לפתח זהות מנצחת ללא תלות בתוצאות | איתן עזריה | #020 1:02:38

2+ y ago1:02:38

1:02:38

האורח לפרק השבועי של Health Through Movement הוא איתן עזריה, מרצה ,סופר ומאמן מנטלי שליווה את מכבי חיפה לאליפות המדינה בכדורגל בשנה שעברה. דיברנו על פיתוח זהות מנצחת שלא תלויה בתוצאות, איך להפריד בין האדם שאנחנו לבין התפקיד שלנו בעולם, ואיך לסגל מנטליות שמציבה את הערך העצמי שלנו בראש הרשימה. איתן הוא המייסד של חברת ״המנטאליסט״ המובילה אנשים להישגים…

1
איך לאמן את המיינד ולבחור בטוב | ליתן הלי ויינברג | #019 | 1:02:58

2+ y ago1:02:58

1:02:58

בפרק השבועי בפודקאסט- Health Through Movement ליתן הלי ויינברג מלמדת אותנו איך להתמסר לאמונה ולהבין שהכול משתבש לטובה. ליתן הלי עברה בשנתיים האחרונות אירועים חריגים שהראו לה כמה החיים שבריריים, וכמה כוח הבחירה שלנו והדרך בה אנו בוחרים לראות את המציאות - תשפיע ותקבע מי נהפוך להיות. ליתן הלי היא יוצרת, כותבת, שחקנית, מאמנת ומטפלת בגוף ובתודעה. נקודות…

1
איך להגדיר מטרות ולהשיג אותם | נועם קפלן | #018 | 54:53

2+ y ago54:53

54:53

איך לנהל את עצמך, לממש את הפוטנציאל ולהתמודד עם הסחות דעת בעזרת הנוסחא המנצחת לניהול אנרגיה. בפרק השבועי בפודקאסט-Health Through Movement אירחתי את נועם קפלן לשיחה על מיקסום היעילות שלנו, ובניית יסודות לעבר ניהול משאבי האנרגיה שלנו כדי שנפגשים את החלומות שלנו תוך כדי הנאה מהדרך. דיברנו על 4 התחומים העיקריים בהם חשוב לאדם להתפתח כדי להיות מאושר ולמנ…

1
שנו את מה שאתם חושבים על פעילות גופנית ובריאות | שקד יובל | #017 1:00:09

3y ago1:00:09

1:00:09

גם אתם הרגשתם שלא תמיד אתם מתחברים למה שאנחנו קוראים "ספורט"? אתם לא לבד, והדרך בה מנסים להנגיש לנו את עולם הכושר בימינו, לעתים מרחיקה אותנו יותר מהרצון לטפל בגוף, מאשר מקרבת אותנו אליו. על זאת ועוד דיברתי עם שקד יובל בפרק השבוע. שקד עבר פציעה ומשבר שלשמחתו עודדה אותו לשוב ולטפל בדבר היקר לנו מכל - הגוף. דיברנו על כוחו של תהליך, איך למצוא משמעות עמ…

1
הסיבה שמדיטציה יכולה לשנות לכם את החיים | דוריאל קובלנץ | #016 53:58

3y ago53:58

53:58

בפרק השבועי בפודקאסט- Health Through Movement דורן בן דור מארח את דוריאל קובלנץ לשיחה על כוחה של שתיקה, ואיך שקט יכול לעזור לנו להכיר את עצמנו ולהשתחרר מאמונות מגבילות. דוריאל קובלנץ, בעלת תואר ראשון מאונ׳ ג׳ורג׳ בראון בטורנטו, מאמנת כושר, למדה NLP ויוגה. ספורטאית וקפטנית באדידס ראנרס, ומהמייסדות של מתחם "פיטהוד". העבירה שבוע בשתיקה ומספרת איך השתנ…

1
הצלחה, הגדרת מטרות, ואיך לייצר שינוי דרך אימון מנטלי | נדב מאירסון | #015 46:21

3y ago46:21

46:21

בפרק השבועי ב-Health Through Movement , דורן בן דור מארח את נדב מאירסון לשיחה על השריר החשוב באמת - המוח. יחד נבין מדוע התהליך המנטלי הוא המשמעותי באמת, ולמה בלעדיו - השינוי הפיזי הוא רק פתרון זמני. נדב מאירסון הוא חגורה שחורה בקרטה, אלוף הארץ לשעבר, מאמן כושר, מייסד רשת מועדוני הכושר פיור, ומנהל לשעבר של רשת מועדוני זאוס, אימן בתוכניות הטלוויזיה "…

1
להתגבר על פחדים, לשאוף גבוה , להעיז ולנצח | בר סולמי | #014 52:25

3y ago52:25

52:25

בפרק השבועי ב- Health Through Movement דורן בן דור מארח את בר סולמי - יזמית בתחום הכושר, מאמנת, וספורטאית. ערב אחד, בדרך לאירוע הספינינג הגדול של קיץ 2017, עברה בר תאונת דרכים קשה. אך עם מנטליות חזקה ועצמאות מעוררת השראה הפכה את מה שיכל להיות משבר נורא, לניצחון אדיר. בפרק שוחחנו על איך להתמקד בעצמנו ובעשייה , על הכוח של הפוקוס וללמוד לכוון אותו לטו…

1
איך להיות נינג׳ה בחיים ועל החיבור בין הגוף למיינד | אדם ברוטמן | #013 1:05:27

3y ago1:05:27

1:05:27

בפרק השבועי דורן בן דור מארח את אדם ברוטמן לשיחה על עולם הנינג׳ה, ההיבט המנטלי בתוך התחרות, על החיבור בין הגוף, למיינד ולנפש, ועל כלים וטכניקות שעוזרים לאזן ביניהם. אדם ברוטמן הוא מאמן כושר , מטפל שיאצו ובוגר תואר ראשון בפסיכולוגיה וסוציולוגיה. בעברו היה מתחרה בכיר בג׳ודו, ובימינו מתחרה בולט בתוכנית נינג׳ה ישראל. חלקים מרכזיים בפרק: 1:00 על ענף הני…

1
האמת מאחורי דיאטות ואיך לאכול למען אנטי אייג'ינג | מירי חדד | #012 39:23

3y ago39:23

39:23

בשיחה דורן בן דור מארח את מירי לשיחה על האמת מאחורי הדיאטות והטרנדים בתעשיית הכושר והתזונה, איך לאכול למען אנטי אייג'ינג, ועל טיפים וטכניקות לאיזון בתזונה. מירי חדד היא דיאטנית קלינית וספורט ומנהלת מרכז מוביל לקידום בריאות, הרזייה ותזונה אופטימלית לספורטאים חובבנים ומקצועיים. מירי בוגרת תואר ראשון ושני במדעי התזונה הקלינית, ומרצה בבית הספר למאמנים …

1
כוחו של הפוקוס ואיך להפוך כאב לכוח על | דניאל מקסימוב | #011 57:46

3y ago57:46

57:46

דניאל מקסימוב הוא ספורטתרפיסט מקצועי, מאמן כושר, קואצ'ר בשיטת המיינדפולנס וNLP ובעל תואר ראשון במנהל עסקים (B.A) אשר מתמחה ופועל כמנטור בשיטת הוולנס לחיים טובים, שמחים ובריאים יותר לכל. דניאל הוא גם מתחרה מקצועי פעיל במגוון רחב של ענפי ספורט כבר למעלה משני עשורים, ביניהם גם תחרות הטלוויזיה נינג'ה ישראל. בשיחה דורן בן דור מארח את דניאל שמשתף באירוע …

1
למדו להתגבר על הקשיים ולפתח אומץ ומנהיגות | הלל אייזקס | #010 | 58:28

3y ago58:28

58:28

הלל אייזקס הוא ספורטאי, מאמן כושר והבעלים של סטודיו "פסק זמן". דורן בן דור מארח את הלל לשיחה על בנייה של זהות ואמונה עצמית. איך לפתח מסוגלות וביטחון באמצעות ספורט, וכיצד לייצר מודעות לקבלת החלטות טובות יותר באירועי היומיום. על החשיבות של חמלה בתוך התהליך, לברך את הקשיים ולחגוג את ההצלחות. הלל משתף מהמסע שלו את הקשיים לדבר מול קהל וכיצד בעזרת תהליך …

1
מה ניתן ללמוד מההרגלים של האנשים שמאריכי חיים | נאור מסאסא | #009 1:03:54

3y ago1:03:54

1:03:54

נאור מסאסא הוא ראשית חבר ילדות ואדם יקר, אתלט, קצין לשעבר ביחידה קרבית מובחרת ומאמן כושר שנמצא כעת במסלול חדש בחייו - ללמוד רפואה. דורן בן דור מארח את נאור מסאסא כדי להרחיב על אחד הנושאים המעניינים ביותר- הבלו זונס (האיזורים הכחולים). אותם 5 מקומות בעולם בהם נראה שהאנשים שוכחים למות, ומעבר ללהגיע לגילאים מופלגים, הקסם הוא שהם עושים זאת בבריאות פיזי…

1
אומנות ההגשמה העצמית ואיך לפתח ביטחון עצמי | אביב גוילי | #008 1:06:42

3y ago1:06:42

1:06:42

אביב גוילי הוא ספורטאי, מאמן כושר, הבעלים של מתחם האימונים "Grip" בפולג, ומלווה אנשים לשינוי ולחיות את החיים שהם רוצים. אביב שופע בידע בעולמות ההתפתחות האישית, פסיכולוגיה חיובית, קואצ'ינג, Nlp ושפת גוף , בהם נעזר בעבר כדי להתמודד עם גימגום שהפריע לו לממש את הפוטנציאל שבו. בשיחה התמקדנו בשינוי ופירקנו לשלבים את הדרך בה ניתן להתחיל לצעוד מהחיים הנוכח…

1
רפואה סינית, בריאות והדרך לאיזון פנימי |כלמי אלקלעי | #007 | 31:06

3y ago31:06

31:06

כלמי אלקלעי הוא איש מכירות בכיר בתחום ההייטק, ומומחה ומטפל ברפואה סינית . בשיחה על בריאות, איזון ומה שביניהם - נקבל הצצה לעולם הרפואה הסינית, ונחבר אותה לחיים שלנו היום, יחד עם שלל כלים וטיפים לחיים מלאים ומאושרים. נקודות בתוכנית: 0:00 - פתיח Health Through Movement 0:37 - מהי רפואה סינית 4:59 - מהי בריאות על פי הרמב״ם: בולם רוגזו יפחית אוכלו וירבה…

1
אימון פונקציונלי, שינוי הרגלים ואיך לפתח מודעות עצמית | פיליפ הלפרט | #006 | 1:16:34

3y ago1:16:34

1:16:34

פיליפ הלפרט הוא איש חינוך ותנועה, מרצה מאמן וקואוצ'ר בתחום הכושר והבריאות. סיים בהצטיינות את שני תארי חינוך הגופני שלמד במכללת וינגייט והתמחה במגמת היציבה. כיום פיליפ מרכז את קורסי ההכשרות מדריכי אימון פונקציונאלי ומדריכי חדר כושר בקמפוס שיאים. הוא מרצה במכללת וינגייט, מאמן ספורטאי עלית ומכשיר את הדור הבא של מאמנים ומתאמנים לתנועה נכונה ולאיזון בשל…

1
פירמידת ההישגים, מסוגלות עצמית ותכנות תת המודע ע"י NLP | אורן מלול | #005 1:15:02

3y ago1:15:02

1:15:02

אורן מלול הוא יזם בתחום הכושר והבריאות, הבעלים של המכון "נינג׳ה תל אביב" , מאסטר NLP, דאן 3 בקרב מגע, יועץ ומטפל מוסמך לתזונה רפואית, עם ניסיון של 18 שנים בהדרכת ילדים. בשיחה על הרבדים העמוקים של המציאות שלנו, למדנו על תת המודע/תת הכרה, על חשיבות האמונות שמנהלות את "מחשב העל" שנקרא המוח שלנו , ואיך להשתמש במודל הנקרא "פירמידת ההישגים" כדי לרכוש כל …

פודקאסטים ששווה להאזין

פודקאסטים בנושא MOveMENT

פודקאסטים ששווה להאזין

מדריך עזר מהיר