Mentale Geburtsvorbereitung ציבורי
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Dieser Podcast ist für (werdende) Eltern, die sich gerne positiv auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten: https://www.mamabynature.de/podcast Du erhältst umfangreiches Wissen & hilfreiche Informationen rundum die Themen Mentale Geburtsvorbereitung & HypnoBirthing. Die Folgen sollen dich inspirieren und ermutigen, sodass auch du positiv & vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst und so eine optimale Basis für eine bestärkende Geburt schaffst. Denn das ermöglicht einen s ...
 
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In dieser Podcastfolge berichtet Chrissy von der Geburt ihres ersten Kindes in einem anthroposophischen Krankenhaus. Wir erfahren u.a. Wie Chrissy sich und ihren Partner auf die Geburt ihres Sohnes vorbereitet hat Mit welchen Techniken Chrissy gearbeitet hat und was ihr unter der Geburt am meisten geholfen hat Wie sie den relativ langen Geburtsverl…
 
In dieser Solofolge sprechen wir darüber, inwieweit es uns als Schwangere zusteht, Geburtswünsche zu haben. Du erfährst u.a. Was mit Geburtswünschen gemeint ist & wie in der Regel damit umgegangen wird Woher der Glaubenssatz kommt, dass du keine Wünsche für deine Geburt haben darfst Warum es so wichtig ist, auf deine Intuition zu hören & für dich u…
 
In diesem Interview berichtet die Stark in die Geburt - Teilnehmerin Ines von der Geburt ihres ersten Kindes in der Klinik. Wir erfahren u.a. Welche Ängste Ines in Bezug auf die Geburt hatte & wie sie diese auflösen konnte Wie sich Ines auf die Geburt vorbereitet hat & was sie davon angewendet hat Wie Ines damit umgegangen ist, dass ihr Partner ein…
 
In dieser Folge gehen wir auf die wichtigsten No-go’s während der Geburt ein. Du erfährst u.a. Welche Hormone uns während der Geburt unterstützen & welche nicht Welche innere Haltung dir dabei hilft, vom Kopf in deinen Körper zu kommen Wie du mit Druck von Außen umgehen kannst Welche gängige Praxis hinderlich für dich und dein Baby sein kann Wenn d…
 
In dieser Podcastfolge habe ich ein Interview mit Frauke Ludwig von Einfach Eltern zum Thema Bindungsorientierte Vorbereitung von Geschwisterkindern geführt.Wir erfahren von Frauke u.a.💫 Wie du deine Kinder bindungsorientiert auf den Nachwuchs vorbereiten kannst und ab welchem Alter ein Kurs Sinn macht💫 Wie ihr Eltern euch darauf vorbereiten könnt,…
 
In der aktuellen Podcastfolge teilt die Ärztin & “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin Irina mit uns, wie sie die Geburt ihres zweiten Sohnes als ungeplante Hausgeburt erlebt hat. Wir erfahren u.a. Wie Irina als Ärztin ihre zum Teil negativen Erfahrungen im Kreißsaal hinter sich lassen & sich auf die Geburt freuen konnte Warum sie ihre Pläne bezügli…
 
In dieser knackigen Solofolge widmen wir uns dem wichtigen Thema Glaubenssätze über die Geburt.Du erfährst u.a. Was die 4 häufigsten Glaubenssätze über die Geburt sind Warum sie dich bei deiner positiven Geburt blockieren könnten Wo diese Glaubenssätze ihren Ursprung haben Wie du mit ihnen umgehen kannst Ich bin gespannt, ob auch du den einen oder …
 
In dieser Podcastfolge geht es um das Tabuthema Schwierige Geburt. Dazu habe ich als Gast Paula Diederichs, die zusammen mit dem Verein Mother Hood e.V. das Hilfetelefon Schwierige Geburt gegründet hat. Du erfährst u.a. An wen sich das Angebot des Hilfetelefons Schwierige Geburt richtet Ab wann man von einer schwierigen Geburt spricht & was die häu…
 
In dieser Folge teilt Katja aus der Mama by nature - Community auf Facebook ihre Erfahrungen rundum ihre 3. Geburt, die ganz und gar besonders war. Ihre Tochter Amelia Sophie befand sich nämlich bis zum Schluss in Beckenendlage (BEL). Im Interview verrät sie uns u.a. Wie sie die Geburt eigentlich geplant hatte & wie sie auf die Tatsache reagiert ha…
 
Im dritten und letzten Teil meines Geburtsberichts sprechen wir über das Wochenbett. Du erfährst u.a. Wann & was direkt nach Theresas Geburt passiert ist (inkl. Nabelschnur, Plazenta & erstes Stillen) Was wir mit der Plazenta gemacht haben Wie wir unser Wochenbett gestaltet haben & mit Besuchen umgegangen sind Wie der große Bruder auf das neue Fami…
 
Im zweiten Teil der 3-teiligen Serie zu meinem Geburtsbericht geht es um die Geburt selbst. Du erfährst 100% offen & ehrlich u.a. Wann und wie sich der Geburtsbeginn angekündigt hat Welche HypnoBirthing Techniken ich während der Eröffnungsphase angewendet habe & was mir (überraschenderweise) besonders geholfen hat Welche Positionen ich während der …
 
Heute startet die dreiteilige Serie zum Geburtsbericht meines zweiten Kindes, meiner Tochter Theresa. Im ersten Teil geht es um die Planung & Vorbereitung meiner Hausgeburt. Du erfährst u.a. Wie ich meine Hausgeburt organisatorisch geplant habe Wie ich meinen Sohn auf die Geburt seines Geschwisterchens vorbereitet hab Wie meine persönliche mentale …
 
Als Interview-Gast darf ich diesmal Sabrina von mama.namaste zum Thema Mama Business im Podcast begrüßen. Im Podcast teilt sie mit uns u.a. Auf welche Herausforderungen sie als selbstständige Mama gestoßen ist & welche Vorteile sie im Vergleich zu einer Festanstellung als Mutter sieht Wie ihr Umfeld darauf reagiert hat, als sie sich selbstständig g…
 
In dieser Podcastfolge habe ich die Stillberaterin Tabea Laue als Interview-Gast. Von Tabea erfahren wir u.a. Wie & warum sich das Stillen im Laufe der Generationen verändert hat Warum viele Frauen schon früher abstillen als ursprünglich gewollt Wie du dich schon in der Schwangerschaft auf das Stillen vorbereiten kann Was die häufigsten Probleme be…
 
Diese Solofolge habe ich ganz spontan noch einen Tag vor der Geburt meiner Tochter aufgenommen. Da das Interesse an dem Thema auf Instagram so hoch war, wollte ich diese Folge noch so schnell wie möglich für euch veröffentlichen. Du erfährst u.a. Was ein Blessingway / Mama Blessing genau ist und wie es sich von einer klassischen Babyparty untersche…
 
Jessy berichtet uns ganz offen von der Geburt ihres ersten Kindes: einer natürlichen, interventionsfreien Klinikgeburt. Von Jessy erfährst du u.a. Wie sie sich mental & körperlich auf ihre 1. Geburt vorbereitet hat Welche mentalen “Werkzeuge” ihr unter der Geburt besonders geholfen haben & welche Rolle ihr Partner während der Geburt hatte Wie sie d…
 
Diesen Geburtsbericht kannst du dir auch auf YouTube als Video ansehen. Elisabeth berichtet von der Geburt ihres 3. Kindes. Wir erfahren u.a. Wie sie diese Geburt nach einer 1. Kaiserschnitt-Geburt & einer 2. Geburt mit PDA erlebt hat Was ihr für ihre 3. Geburt wichtig war und wie sie sich darauf vorbereitet hat Wie sie diese Geburt auch mit Einlei…
 
In dieser, vorerst letzten Solofolge teile ich mit dir meine Pläne für die kommenden Wochen und Monate. Du erfährst u.a. Ab wann ich in Babypause gehe & wie lange diese voraussichtlich dauern wird Wie es mit Mama by nature & diesem Podcast weitergehen wird Wie du dich auch während meiner Abwesenheit mit meinem Onlinekurs “Stark in die Geburt” vorbe…
 
In dieser sehr persönlichen Solofolge teile ich mit dir, wie ich meine derzeitige, zweite Schwangerschaft erlebe. Du erfährst u.a. Welche Fragen wir uns als Familie zum Thema Familienplanung gestellt haben Wie ich meine zweite Schwangerschaft erlebe & wie sie sich von meiner ersten Schwangerschaft unterscheidet Warum auf den ersten Blick auch wider…
 
In dieser Podcastfolge habe ich die “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin Vanessa zu Gast. Sie gibt uns im Interview einen Geburtsbericht zu ihrer ersten Geburt. Wir erfahren u.a. Wie Vanessas Umfeld auf ihre Entscheidung für eine Hausgeburt reagiert hat und wie sie damit umgegangen ist Welche HypnoBirthing Methoden sie in ihrer Schwangerschaft beso…
 
Diese Solofolge ist vor allem für alle Schwangeren, die schon kurz vor ihrem ET sind und demnach nicht mehr viel Zeit haben, sich darauf vorzubereiten. Du erfährst u.a. Was du noch tun kannst, wenn du nur noch wenige Tage bis zu deiner Geburt hast Warum du auch die letzten Tage noch ganz bewusst für deine mentale Geburtsvorbereitung nutzen solltest…
 
In diesem positiven Geburtsbericht habe ich die “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin & 3-fach Mama Reena zu Gast. Wir erfahren u.a. Wie Reena diese Geburt erlebt hat & was der entscheidende Unterschied zu den vorangegangenen Geburten (darunter ein Kaiserschnitt) war Welche Ängste Reena hatte & wie sie sich auf ihre dritte, diesmal ambulante Geburt …
 
Diese Folge ist speziell für die Geburtsbegleiter. Du erfährst in dieser Podcastepisode u.a. Wie du dich gemeinsam mit deiner Partnerin auf die Geburt vorbereiten kannst Was für dich als Geburtsbegleiter wichtig ist, über die Geburt zu wissen Konkrete Tipps, wie du deine Partnerin wirklich unterstützen kannst, sodass ihr gemeinsam gestärkt aus dies…
 
In dieser Solofolge sprechen wir über das Thema Achtsamkeit. Du erfährst u.a. Warum Achtsamkeit dir helfen kann, deine Schwangerschaft und Geburt positiv zu erleben Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag und in deine Geburtsvorbereitung integrieren kannst Mit welchen drei Grundhaltungen der Achtsamkeit du deiner Geburt begegnen kannst um unabhängig vo…
 
Dr. Ute Taschner spricht mit mir in der aktuellen Podcastfolge über das Thema VBAC: Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt. Du erfährst u.a. Utes Mission und wie sie selbst ihre vier Geburten erlebt hat Warum der Satz „Einmal Kaiserschnitt, immer Kaiserschnitt“ nicht mehr stimmt Was bei der Vorbereitung auf eine natürliche Geburt nach Kaiserschnitt s…
 
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lea von the weeks über das Thema Körper und Psyche im Wochenbett. Du erfährst in dieser Folge u.a. Warum es so wichtig ist, sich über das Wochenbett zu informieren Was eine Schwangere konkret über das Wochenbett wissen sollte Leas Top 3 Tipps zur Vorbereitung auf das Wochenbett Was Leas Beitrag mit “the weeks”…
 
Diese Woche habe ich Natalia & Sarah von “Schwesterherzen Doulas” im Doppel-Interview für euch im Podcast. Natalia & Sarah verraten uns u.a. Welche Veränderungen mit dem Mutterwerden einhergehen & welches Potenzial für uns darin steckt Was es mit dem Begriff der “Muttertät” auf sich hat 5 konkrete Tipps, wie du mit all den Gefühlen als frischgeback…
 
In der neuesten Podcastfolge beantworte ich fünf eurer häufigsten Fragen zu HypnoBirthing & Mentaler Geburtsvorbereitung. Du erfährst u.a. Was du tun kannst, wenn dein Kind sich in Beckenendlage befindet Welche Unterstützung du dir bei einer Fehlgeburt holen kannst Meine konkreten Tipps, wenn während der Geburt doch die Angst überhand nimmt Was dir…
 
In der heutigen Folge hast du die Gelegenheit, dich einfach mal hinzulegen und zu entspannen & ein paar stärkenden Affirmationen zum Thema „Vertrauen“ zu lauschen.Die Affirmationen sollen u.a. dich in deiner Schwangerschaft stärken & dabei unterstützen (wieder) ins Vertrauen zu kommen dir helfen, dich mit deinem Körper, deinem Baby & deiner weiblic…
 
In der aktuellen Podcastfolge widmen wir uns dem Thema "Ambulante Geburt". Du erfährst u.a. Was eine ambulante Geburt ist & meine persönlichen Erfahrungen damit Welche Vor- und Nachteile eine ambulante Geburt haben kann Wie du dich auf eine ambulante Geburt vorbereitest & was du organisieren solltest Medizinische Kriterien für eine ambulante Geburt…
 
In der heutigen Solofolge dreht sich alles um das Thema Geburtspositionen. Du erfährst u.a. In welcher Position die meisten Frauen gebären & warum Welche Vor- und Nachteile gewisse Geburtspositionen mitbringen Welche 3 Geburtspositionen besonders zu empfehlen sind Wie du verschiedene Geburtspositionen bei deiner HypnoBirthing-Geburt anwendest Ich h…
 
Diese Woche gibt es im Podcast ein spannendes Interview mit der Geburtsfotografin Danny Merz von Geburtsreportage. Danny verrät uns u.a. Wie sie bei ihren fotografischen Begleitungen während der Geburt und im Wochenbett vorgeht & für wen das besonders geeignet ist Was du bei der Auswahl für oder gegen eine Geburtsfotografin bzw. Geburtsfotografie s…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich Katrin Klingenberg zu Gast. Katrin ist Mama von zwei Kindern und zertifizierte Beckenbodentrainerin. Im Podcast verrät Sie uns u.a. Warum wir Frauen unserem Beckenboden besondere Aufmerksamkeit schenken sollten, idealerweise im Laufe unseres ganzen Lebens Was wir in der Zeit rundum Schwangerschaft, Geburt & Wo…
 
In der aktuellen Podcastfolge teilt Leo mit uns in ihrem Geburtsbericht, wie sie die Geburt ihrer Tochter im Geburtshaus erlebt hat. Wir erfahren u.a. Welche Ängste Leo in Bezug auf die Geburt hatte & wie sie damit umgegangen ist Wie Leo von ihrer Hebamme während ihrer Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett betreut und begleitet wurde Welche HypnoBir…
 
In der heutigen Podcastfolge habe ich die große Ehre, Dr. Katharina Hartmann vom Verein Mother Hood e.V. interviewen zu dürfen. Mother Hood setzt sich deutschlandweit für sichere Geburten und eine bessere Geburtshilfe ein. Katharina ist dort in der Wissenschaftsgruppe und war in den letzten Jahren maßgeblich an der Entstehung der neuen „S3-Leitlini…
 
In der neuesten Folge spreche ich über das Thema Druck & Erwartungen in der Schwangerschaft, aber auch später als Mama. Du erfährst u.a. Was uns im Zuge des Mamawerdens an Erwartungen an uns selbst aber auch vom Außen möglicherweise begegnet Warum uns Druck & Erwartungen in der Schwangerschaft hindern und belasten können 3 konkrete Tipps, wie du da…
 
Eine Folge, auf die ich selbst schon lange hinfiebere. Als Interview-Gast darf ich diesmal Lisa Kauff von Monkey Yoga begrüßen. Sie ist Mama von zwei kleinen Kindern und hat einen der größten, deutschsprachigen YouTube Kanäle für Schwangerschaftsyoga. Im Podcast teilt sie mit uns u.a. Welche Vorteile Yoga in der Schwangerschaft hat & inwiefern es s…
 
In der neuesten Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du dich vor negativen Einflüssen von Außen schützen kannst. Du erfährst u.a. Wie du mit negativen Geburtsgeschichten, kritischen Aussagen & (ungefragten) gut gemeinten Ratschlägen umgehen kannst Welchen Trick du anwenden kannst, um dich nicht verunsichern zu lassen & im Vertrauen zu bleiben Wie…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen Geburtsbericht für dich mitgebracht. Anna wird uns von der selbstbestimmten Geburt ihres 2.Kindes erzählen, welche im Ausland stattgefunden hat. Sie verrät uns u.a. Wie Anna die Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing & die Geburt in Hongkong erlebt hat Wie sie sich vorbereitet hat & was ihr im Nach…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich die Hebamme & 3-fach Mama Ann-Katrin von Naturgeburt eingeladen. Ann-Katrin teilt mit uns ihr umfangreiches Wissen & ihre Erfahrungen zum Thema Hausgeburt. Sie verrät uns u.a. Wie eine Geburt zu Hause typischerweise ablaufen kann Für wen eine Hausgeburt geeignet ist & was die medizinischen Vorraussetzungen daf…
 
In der aktuellen Podcastfolge befassen wir uns mit dem Thema Sprache. Wir sprechen u.a. darüber Wie Sprache unser Denken, Handeln & unsere Erfahrungen beeinflusst Wie wir unsere Sprache dafür nutzen können, positive Veränderungen zu bewirken & was das für die Geburt bedeutet Wie wichtig es ist, unsere Worte achtsam zu wählen & auch unser Umfeld daz…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen besonderen Interview-Gast für dich eingeladen.Nicole Willms ist Schlafcoach für Babys & Kleinkinder. Sie unterstützt Eltern dabei, das Thema Babyschlaf auf liebevolle Art & Weise anzugehen und somit die Schlafsituation wieder zu entspannen. Im Podcast-Interview verrät sie uns u.a. Was du wissen so…
 
Die Rolle der Geburtsbegleitung ist eine sehr verantwortungsvolle.In dieser Podcastfolge sprechen wir sehr ausführlich zu diesem Thema. Du erfährst u.a. Was genau die Aufgaben der Geburtsbegleitung sind Wie du eine für dich passende Wahl für deine Begleitung zur Geburt findest & was dabei zu beachten ist Wie du dich gemeinsam mit deiner Geburtsbegl…
 
In der aktuellen Podcastfolge habe ich wieder einen Gast für dich eingeladen. Julia Brunkhorst ist von Herzen Mütterpflegerin, Still- & Trageberaterin, Doula, Babyschlaf- & Beikostberaterin sowie 2-fach Mama und begleitet Familien von der Schwangerschaft bis ins erste Lebensjahr der Babys und darüber hinaus. Im Podcast-Interview verrät sie uns unte…
 
In der neuesten Podcastfolge sprechen wir darüber, wann der optimale Zeitpunkt in der Schwangerschaft ist, um mit Mentaler Geburtsvorbereitung zu starten oder einen HypnoBirthing Kurs zu machen.Du erfährst u.a. In welcher Schwangerschaftswoche es Sinn macht, mit HypnoBirthing anzufangen Von welchen Faktoren es abhängt, wie viel Vorlaufzeit du für d…
 
In dieser Podcastfolge hab ich wieder einen ganz besonderen Interview-Gast für dich eingeladen.Sina Fricke ist Mama-Coach sowie Expertin für Bindung und Mama-Stress. Ihre Mission ist es Mütter dabei zu unterstützen, das Leben zu führen, das sie sich wünschen ohne dabei das Gefühl zu haben, sich selbst dabei aufgeben zu müssen. Im Interview sprechen…
 
Mit dieser Folge möchte ich mich einmal herzlich bei dir bedanken. Als meine Podcasthörerin gehörst du zu mittlerweile über 1000 Frauen, die diesen Podcast abonniert haben und regelmäßig hören. Aus diesem Grund habe ich 30 kraftvolle Geburtsaffirmationen als kleines Dankeschön für dich aufgenommen. Die Geburtsaffirmationen stärken dich in deiner Sc…
 
Diese Woche habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast-Interview Die ganzheitliche Ernährungsberaterin Gabriela Schlemenat & die Hausgeburtshebamme Ann Loos teilen mit uns ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft und speziell als Vorbereitung auf die Geburt. Die beiden Expertinnen verraten uns unter an…
 
Diesmal erwartet dich im Podcast wieder ein wunderschöner Geburtsbericht. Pinar ist eine Teilnehmerin aus meinem Onlinekurs „Stark in die Geburt“ und sie hat vor einem guten Monat ihre kleine Tochter in der der Klinik geboren. Im Interview erzählt uns Pinar Wie sie bei ihrer Geburtsvorbereitung genau vorgegangen ist & was sie am intensivsten geübt …
 
In dieser Podcastfolge sprechen wir über fünf gängige HypnoBirthing-Mythen. Du erfährst unter anderem Welche HypnoBirthing Mythen es gibt & wo sie ihren Ursprung haben Was an den HypnoBirthing Mythen dran ist & ob wir sie getrost hinter uns lassen können Warum es so wichtig ist, seine Quellen sorgsam auszuwählen und auch mal zu hinterfragen Ich bin…
 
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