Mindfulness ציבורי
[search 0]
עוד

Download the App!

show episodes
 
Rabbi Chasya Uriel Steinbauer, Founder and Director of The Institute for Holiness: Kehilat Mussar and long time faculty member of The Mussar Institute, engages us in the daily Jewish mindfulness practice of Mussar, where we balance our soul-traits to serve others and God on our life-long journey toward Holiness. הרבה חסיה אוריאל שטיינבאואר, מייסדת ומנהלת של קהילת מוסר במכון לקדושה וחברת סגל במכון מוסר, עוסקת בנו בתרגול התודעה היהודי היומי של מוסר, שם אנו מאזנים בין תכונות הנפש שלנו לשרת אחרי ...
 
כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
 
אייל אברהם לוי החל את דרכו בבתי הספר המובילים בארץ לאמנות המשחק והתיאטרון. "תלמה ילין" ו"הסטודיו למשחק של ניסן נתיב" בתל אביב, שם למד מטובי השחקנים הבימאים והמורים את אמנות המשחק, תורת שפת הגוף והיכולת לכוון לשלוט במערכת העצבים וקשת הרגשות האנושיים. במקביל חקר למעלה מ-5 שנים את שיטות הטיפול האפקטיביות בעולם, גשטאלט קואצ'ינג, דימיון מודרך היפנוזה & NLP. בעל הסמכת NLP בינלאומית ממפתח השיטה ריצ'ארד בנדלר. בעבודתו אייל משלב מגוון כלים אשר רכש במהלך חייו מתוך התמודדות עם קשיים אישיים, כלים בתחום ...
 
Loading …
show series
 
Our weekly series of learning from our ancestors in our holy Torah/Hebrew Bible from the practices and lens of Mussar Mindfulness. Join Rabbi Chasya for a talk and guided mindfulness meditation practice. All are welcome.
 
בפרק הזה של "הגשמה עצמית אקספרס" אני מלמד אתכם על הכוח האדיר של ההתפתחות האישית ואיך לנצל את הכוח הזה ולמנף אותו בחיים שלכם בצורה המהירה ביותר בזכות העוצמה המדוייקת של לעשות התפתחות אישית בצורה הטובה, הנכונה והחכמה ביותר כך שתוכלו לנצל את כל השפע האדיר שיש בחיים שלכם ותשיגו את כל ההזדמנויות המדהימות שהעולם משתוקק להעניק לכם 🙌🏼💖✨…
 
ד״ר מאשה הלוי היא מנחה זוגית בשיטת מובחנות ותקשורת מקרבת, אקטיביסטית של ״מערכות יחסים חופשיות״. שוחחנו על בניית אמון במערכות יחסים זוגיות, וכיצד ריצוי, התרחקות, ביקורת וחוסר מודעות יכולים להקשות על בנייה של אמון בקשר קרוב.על ידי אור נתנאלי
 
בשיעור הזה של "הגשמה עצמית אקספרס" אתם תלמדו ידע קבלי מעשי ביותר שכל אחד יכול להבין וליישם בחיים שלו, ידע שיעזור לכם לייצר יותר הצלחה, יותר שפע ויותר מימוש בחיים שלכם ולא רק שתשיגו יותר הצלחה אלא גם תלמדו איך לשמור אותה בחיים שלכם ואיך להכיל אותה ולהגדיל אותה יותר ויותר בכל יום שעובר.על ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
Join us as we learn about the soul-traits of our ancestor Avraham and how we learn from his own practice how to be in the world and how to practice Mussar Mindfulness. All are welcome. Hebrew translated.
 
פרק #95 [חלק ב'] 10 העיצות הגרועות ביותר ברשת להצלחה והגשמה עצמית by אייל אברהם לוי הראשוןעל ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
Welcome to our second Torah cycle year of learning from and practicing Mussar Mindfulness toward the weekly Torah/Hebrew Bible portion, known as a parasha in Hebrew. This week we address the balanced Humility and Strength of Noach versus Kayin from last week’s portion Bereisheet. All are welcome. We practice guided mindfulness meditation and take r…
 
בפרק הזה תלמדו מה ההבדל בין מנטור ליוצר תוכן וממי יהיה נכון שתקבלו עיצות שיקחו את החיים שלכם לרמה הבאה.שיעור חשוב מאין כמוהו!על ידי אייל אברהם לוי הראשון
 
Our last episode in the weekly series for this Torah/Hebrew Bible cycle. We apply the teachings of and practice of Mussar Mindfulness to the weekly Torah portion. Rabbi Chasya leads us in a guided mindfulness meditation.
 
AWAKENING HA'AZINU: TORAH MUSSAR MINDFULNESS, 54th SITTINGThe Institute for Holiness: Kehilat Mussar livestreamWelcome to The Institute for Holiness: Kehilat Mussar's weekly offering to study and learn from the Torah together from the lens and practice of Mussar Mindfulness. We engage in a teaching and then in a guided mindfulness meditation practi…
 
לקראת קבוצת כתיבה וקריאה למטפלים העוסקת בספרו של ווקר Complex PTSD: From Surviving to Thriving / Pete Walker, אור נתנאלי (פסיכולוג קליני) ואמיר עצמון (מטפל בדרמה ומתרגם ספרות פסיכואנליטית) משוחחים ומציגים מודל ייחודי שעולה מתוך ספרו להבנה של פוסט טראומה מורכבת והחלמה ממנה. בין הנושאים שנידונו: מה המקור לפוסט טראומה מורכבת, כיצד ניתן להמשיג ולהבין א…
 
Jump into this awesome practice of learning Torah from the perspective of Mussar Mindfulness with Rabbi Chasya, Director of The Institute for Holiness: Kehilat Mussar. This is our 53rd sitting this year. A guided mindfulness meditation follows the talk. All Hebrew translated to English. All are welcome.…
 
Jump into this awesome practice of learning Torah from the perspective of Mussar Mindfulness with Rabbi Chasya, Director of The Institute for Holiness: Kehilat Mussar. This is our 52nd sitting this year (and the first of the New Year). A guided mindfulness meditation follows the talk. All Hebrew translated to English. All are welcome.…
 
The Institute for Holiness: Kehilat Mussar’s weekly Awakening series, learning from our ancestors and God in the Torah portion, meaning the teaching. We take refuge in the teaching and practice Mussar Mindfulness in dialogue with the Torah. Rabbi Chasya leads us in a guided mindfulness meditation in Gratitude & Joy.…
 
The Institute for Holiness’ Dharma Mindfulness Track offers our first in many practices in Insight, Theravada, Vipassana Mindfulness practice and Mindfulness Meditation. Today, we offer the Affectionate Body Scan to practice loving, kind, compassionate awareness of the body. Dana encouraged.
 
The Institute for Holiness: Kehilat Mussar’s weekly series on practicing Mussar Mindfulness while learning from God and our ancestors through the weekly Torah portion. This week, we forces on the humility of leadership and the leadership requirement to be humble. Rabbi Chasya leads us in a guided mindfulness meditation practice after the talk. All …
 
The Institute for Holiness: Kehilat Mussar’s weekly Awakening series continues with Parashat Re’eh, the Torah portion in the Book of Deuteronomy. Join Rabbi Chasya, Founder & Director of the Institute, for a talk and guided mindfulness meditation. We welcome the New Moon of Elul and the practice of Cheshbon Hanefesh associated with it. Rav Wolbe gu…
 
לקראת סיום הסדרה ישבנו וחשבנו אילו שאלות יכולות לעלות במהלך ההאזנה. אז ריכזנו את כולן, בחרנו את הגדולות שבהן, והשבנו עליהן בהרחבה. עד לפעם הבאה מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר יהודה גזית, פסיכולוגית קלינית המשלבת מיינדפולנס במרחב הטיפולי, קרדיט תמונה: Shutterstock See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
הקושי ביישום טכניקת המיינדפולנס ביומיום נעוץ בדרך כלל במגבלת ההכלה של הרגע הזה. וילדים – במהותם הבסיסית – נולדים עם אפס יכולת להכיל את כל מה שלא מתבצע במיידי. אז איך מפתחים את היכולת הזו, ועד כמה אפשר להרחיב אותה? התשובה עשויה להפתיע אתכם מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר יהודה גזית, פסיכולוגית קלינית המשלבת מיינדפולנס במרחב הטיפולי, קרדיט תמונה: Sh…
 
מיינדפולנס היא באמת אחלה, אבל איך נוכל להיות בטוחים שהיא תועיל גם לילדינו? זו שאלה נהדרת שמעלה שאלה נוספת כמו – איך מתנהגים ילדים שגדלים בסביבה מיינדפולית וכיצד הם מתנהלים בעולם בשונה מילדים אחרים? התשובות בפרק הזה מגלות שהתוצאות נעימות יותר לכולם. מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר יהודה גזית, פסיכולוגית קלינית המשלבת מיינדפולנס במרחב הטיפולי, קרדיט…
 
'נאה דורש – נאה מקיים'. המשוואה הזו לא פוגשת את כל ההורים, שבחלקם ניכסו לעצמם פריבילגיות התנהגותיות המותרות להם - ולהם בלבד. אבל במיינדפולנס אין קיצורי דרך ואין מעקפים. מי שרוצים לגדל ילד מיינדפול, יידרשו להיות מיינדפול בעצמם. מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר יהודה גזית, פסיכולוגית קלינית המשלבת מיינדפולנס במרחב הטיפולי, קרדיט תמונה: Shutterstock S…
 
מחקרים הוכיחו שהיכולת לאמפתיה ואפילו לאלטרואיזם הן יכולות מולדות. ולראייה, ילדים צעירים יעדיפו לרוב לצפות בדינמיקה של שיתוף פעולה ועזרה הדדית מאשר באחת שכוללת מאבקי כוח. כאן כמובן יש משקל גם להשפעת הדינמיקה שאנחנו יוצרים בחיינו, בהפעלת נוירוני-מראה שלמעשה מתכנתים את הילד כיצד לזהות ולהגיב חברתית במצבים דומים בעתיד. מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר …
 
גמישות פסיכולוגית היא תכונה ששווה לפתח אל מול מצבי שינוי וחוסר ודאות, שבהם השליטה שלנו מוגבלת או פשוט לא קיימת. חכמת האיזון מסייעת לנו למפות ולזהות את המקומות שבהם יש לנו שליטה, ולחילופין את המקומות שבהם אין לנו שליטה או שמידת השליטה שלנו משתנה. וכן, חשוב שגם ילדים יידעו שאנחנו לא באמת שולטים בכל מה שהיינו רוצים לשלוט. מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: ס…
 
התמודדות עם הפחד עוברת דרך מודעות. לחרדה אמנם יש נטייה לסחוף עד אובדן התמצאות, אך אם נוכל לסייע לילדינו לזהות אותה בזמן, לתת לה שם, צורה וצבע, נעזור להם להפוך את הבלתי מוכר למוכר. מה שכבר הופך כמעט כל דבר לקצת פחות מפחיד. מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר יהודה גזית, פסיכולוגית קלינית המשלבת מיינדפולנס במרחב הטיפולי, קרדיט תמונה: Shutterstock See om…
 
אחד הדברים המופלאים בלהיות ילד הוא הדמיון. לקסם הזה יש כמובן שני צדדים, משום שבמקביל לגיבורי-העל ולחברים הדמיוניים מתקיימים יצורים מוזרים ומפלצות מפחידות, שבמקרה גם מתגוררות בארון הבגדים. כמבוגרים אנחנו מתקשים להבין את הפחד מהלא קיים, ובמאמצי השכנוע שהארון ריק אנחנו תמיד נפסיד. וגם הילדים. מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר יהודה גזית, פסיכולוגית קלי…
 
ילד כעוס הוא מופע די שגרתי במרחב הציבורי והפרטי. כל אחד מאיתנו היה עד לאירוע השתטחות של ילד על רצפת הקניון, ושמח שלא הוא זה שצריך לגרור אותו משם הביתה. הקושי בוויסות הרגשי הוא עניין די שגרתי בילדים, וכשמשהו מכעיס ילד – המשהו הזה ייכעס עד כלות. אבל מתי כעס הופך מלגיטימי לבעייתי, והאם יש דרך להסיט ממנו את הפוקוס כשהוא עולה על במת התודעה של ילדינו? במ…
 
כן, תאמינו או לא. גם ילדים יכולים לתרגל מיינדפולנס, כל עוד לא נקרא לזה תרגול מיינדפולנס או בכלל נעלה את המושג בפניהם. אז איך בכלל מנגישים מיינדפולנס לילדים, מאיזה גיל אפשר באמת להתחיל, וכיצד השיטה יכולה לתרום ולהשפיע על חייהם של ילדים (ולא פחות חשוב: על חייהם של הורים)? כך אנחנו מתחילים עונה רביעית וצעירה במיוחד. מגיש: רז חסון, מגישה אורחת: סמדר יה…
 
The Institute for Holiness: Kehilat Mussar's 47th offering in the Awakening Torah Mussar Mindfulness series. Rabbi Chasya, Founder & Director of the Institute, leads in a teaching of the weekly Torah portion/parasha, this week being Eikev. We explore the portion from the lens of Mussar Mindfulness, looking at Yirah (Fear/Awe) of the Divine to remai…
 
אסתי הלפרין מימון היא פסיכולוגית קלינית וכותבת. שוחחנו לאחר יציאת ספרה ״תחת השפעה״. היא הקריאה קטעים מתוך הספר, הרהרנו בהם, ובהתמקמות שלה ככותבת. השווינו בין התהליך הטיפולי המוביל לבחירות טובות ובריאות, לעומת החומר שעושה סיפורים, בהם הזהירות המושכלת מושלכת הצידה.על ידי אור נתנאלי
 
אדם לאוב הוא פסיכולוג קליני, הפועל להעלאת המודעות למשבר האקלים. הזמנתי אותו לשיחה שנייה בנושא. ביקשתי ממנו לחזור על חלק מהנושאים שכבר דיברנו עליהם כמו אקו פסיכואנליזה. שוחחנו על הדיכאון הכרוך בהכרה במשבר האקלים, ועל הצמיחה שיכולה לבוא מכך. תוכלו למצוא את השיחה הראשונה שלנו בפרק 17.על ידי אור נתנאלי
 
ד״ר תמי רובל-ליפשיץ וד״ר יעל בן-דוד הן פסיכולוגיות, חוקרות, ויועצות ארגוניות, שהקימו יחד את חברת הייעוץ הארגוני והמחקר ״אביגיל״. יעל חברת סגל בתוכנית להתנהגות ופיתוח ארגונים באוניברסיטת רייכמן, ותמי היא חברת סגל במחלקה לסוציולוגיה ואנתרופולוגיה באוניברסיטה העברית, וראש התוכנית לתואר שני בלימודי הארגון. הן עובדות עם ארגונים עסקיים, ממשלתיים, וחברתיי…
 
Our weekly free offering, learning and applying our ancestor’s lessons from the lens of Mussar Mindfulness. Today, we engage parasha/Torah portion Vaetchanan with a guided mindfulness meditation led by Rabbi Chasya, Founder & Director of The Institute for Holiness.
 
Our 45 sitting of learning Mussar Mindfulness from the weekly Torah/Hebrew Bible portion. This week is Devarim. We explore mindful, wise speech and responsibility. Mindfulness of Thoughts guided mindfulness meditation after the talk.
 
Rabbi Chasya of The Institute for Holiness: Kehilat Mussar teaches about wise speech, journeys both personal and communal, and the evolving communal consciousness toward containment of blood revenge. All of this is reflected through the lens of Mussar Mindfulness. A guided mindfulness meditation practice focuses on mindfulness of breath and body an…
 
The Institute for Holiness: Kehilat Mussar’s weekly offering on the Hebrew Bible. This week we look at the portion of Matot. We explore wise speech and responsibility, and Rabbi Chasya leads us in a guided mindfulness meditation practice on mindfulness of thoughts.
 
The Institute for Holiness: Kehilat Mussar’s weekly Awakening series engaging the Torah potion from the practice and lenses of Mussar Mindfulness. Rabbi Chasya, Founder & Director of the Institute, leads us in a teaching and guided mindfulness meditation. All are welcome.
 
The Institute for Holiness: Kehilat Mussar’s weekly Awakening series addressing the weekly Torah portion from the lens and practice of Mussar Mindfulness. A short talk is given and then a guided mindfulness meditation. About 45 minutes. All are welcome. Hebrew translated. This week is Chukkat.
 
Rabbi Chasya, Founder & Director of The Institute for Holiness: Kehilat Mussar leads us in a teaching on parashat Korach from the lens of Mussar Mindfulness, and guided us in a seated mindfulness meditation. All are welcome.
 
The Institute for Holiness: Kehilat Mussar’s weekly series on the Torah/Hebrew Bible parasha/portion from the lens of Mussar Mindfulness and a guided mindfulness meditation. Today is Shelach, our 38th sitting. Rabbi Chasya explore wise speech, the lack thereof, Jewish karma, measure for measure justice with no compassion, and the consequences for o…
 
Number 37 in our Awakening Series, this week Rabbi Chasya discusses the weekly Torah portion Beha'alotkha from the lens of Mussar Mindfulness and leads us in a guided mindfulness meditation in the Vipassana tradition. All are welcome. Beginners to Advanced. Hebrew translated.
 
Encounter and interpret the weekly Torah parasha through the lens of Mussar Mindfulness and be guided in mindfulness meditation with our Founder & Director Rabbi Chasya. This week we are in the book of Numbers.
 
Our latest in the Awakening series, encountering and becoming active interpreters of the Torah text in this week's Torah portion, Bemidbar (In the Desert) in the Book of Numbers. 20-25 minutes talk. 15-20 minutes guided mindfulness meditation, on Equanimity. All are welcome. Our practice is Mussar Mindfulness. Visit www.kehilatmussar.com for donati…
 
ד״ר אריאלה עילם היא פסיכולוגית שיקומית מומחית, העוסקת באבחון של אוטיזם אצל ילדים ומבוגרים, מדריכה צוות טיפולי בגני תקשורת, ומרצה באוניברסיטת בר אילן. הזמנתי אותה להסביר את היסודות של אבחון אוטיזם, ולאחר מכן לדייק את ההבדל בין אוטיזם פרופר לבין חוויות דומות. אתם מוזמנים לכתוב הערות ושאלות שאוכל לחקור בפרקים הבאים.…
 
אדם הוא פסיכולוג קליני מומחה, המטפל בגישת דיאלוג פתוח במטופלים פסיכוטיים, ופעיל להעלאת מודעות למשבר האקלים. הזמנתי אותו לספר על הקשר בין ההבנה שלו לגבי פסיכוזה לבין הבנה שלו לגבי משבר האקלים. לדעתי השיחה יכולה לתרום למי שמתעניין בכל אחד מהנושאים הללו. אתם מוזמנים להעיר הערות ולשאול שאלות, בתקווה שנערוך שיחת המשך.…
 
Join The Institute for Holiness as we explore the weekly Torah/Hebrew Bible portion in the Jewish calendar (Israel) from the lens of Mussar Mindfulness and Rabbi Chasya leads us in a guided mindfulness meditation. All are welcome.
 
Loading …

מדריך עזר מהיר

זכויות יוצרים 2022 | מפת אתר | מדיניות פרטיות | תנאי השירות
Google login Twitter login Classic login