Ommer Lewin ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
Artwork
 
מדברים על כל מה שקשור לפוטנציאל האנושי: התפתחות אישית, דיבור מול קהל, נל"פ, שינוי הרגלים, תקשורת טובה יותר, ביטחון עצמי ועוד..
  continue reading
 
פודקאסט למנחי אן אל פי בלבד. בפודקאסט הזה תמצאו את התשובות שלי לשאלות של חברי קהילת מחוללי ניסים מקליניקות האן אל פי שלהם. תמצאו כאן מענה לשאלות ודילמות מקצועיות שאני מאמין שירתק ויעשיר אתכם במיוחד אם יש לכם קליניקה פעילה. חשוב לציין: קחו את התשובות שלי בערבון מוגבל, תסתמכו על שיקול דעתכם והשימוש בפודקאסט על אחריותכם האישית :) Cover art photo provided by Teo Duldulao on Unsplash: https://unsplash.com/@teowithacamera
  continue reading
 
Loading …
show series
 
דחיינות, לדחות דברים, זה משהו שכולנו עושים אם נודה על האמת. לפעמים אנחנו נכנסים למעגל דחיינות שקשה לצאת ממנו. דוחים סידור של הבית ושוקעים בבלגן שהולך וגובר או דוחים תשלום של קנס שהולך ותופח. אולי דוחים את האימון או הדיאטה או כל דבר אחר שפוגע לנו בבריאות. כל דבר שאתם צריכים או רוצים לעשות ודוחים- אפשר לשנות את זה באמצעות כמה אסטרטגיות פשוטות.. למדרי…
  continue reading
 
בפרק הזה אני מספר איך אני מנהל את הזמן שלי. מה עזר לי להתמודד עם כמות רבה של משימות כאשר העסק שלי גדל למרות שאיני אדם מאוד מסודר. אלה אסטרטגיות שאני עדיין משתדל להקפיד עליהן על מנת לעמוד ביעדים שלי.
  continue reading
 
היי עומר שוב תודה על כל הנתינה שלך🙌 זה כל כך לא ברור מאליו שיש מקום כמו שאתה יצרת שעוזר לנו לדייק את עצמנו ולהתייעץ לגבי כיווני פעולה , ישר כח🙌🙌 יש לי חברה שלפני כשנה עברה השתלת שיניים,ולאחר ההשתלה תקף אותה חיידק שגרם לקריסה של מערכות הגוף והיא הייתה מוקדמת ומונשמת במשך מספר ימים בין חיים למוות,כאשר הצליחו להציל אותה היא הייתה תקופה בשיקום והאבחנה …
  continue reading
 
היי עומר :) מה נשמע? יש לי שאלה שאני ממש נאבקת איתה בזמן האחרון, איך משחררים אחיזה? איך מחזקים את הנוכחות ברגע הקיים ומתמסרים למה שקיים,ולא למה שחושבים שצריך להיות?
  continue reading
 
הי עומר מאומן שאני עובדת איתו על יעודו בחיים, הץנמצא בעבודה שמכלה את כל כוחותיו וגורמת לו נזק בזוגיות שמאוש ישובה לו. הדבר הראשון , לאחר שיחה והבנת הבעיה, היתה להבין בקרירה מה חשוב לו. עשיתי איתו עבודה על ערכים והגענו לרשימה של ערכים. אחת הבעיות היתה שמציאת המי ראשון מי אחרון, שדוב אני רוצה להבין שאנחנו מוצאים את הערך הכי חשוב שהוא רשום ברשימה בטופ…
  continue reading
 
היי עומר .. אני אחות במקצועי שנים רבות..משתכרת יפה אך העבודה קשה ובמשמרות.. הוצע לי תפקיד ניהולי שאני מאוד מעוניינת בו במקום אחר ללא משמרות אך עם ירידה משמעותית בשכר.. אני בדילמה גדולה ..איך בוחרים בין עבודה שתאפשר לי לחיות כמו שתמיד רציתי. מול להישאר באותו מקום שדיי נמאס לי ממנו אך מאפשר לי לחיות ברווחה..(הרי למדנו ש'לא לפחד לחלום בגדול '... ו'לאן…
  continue reading
 
איך משנים פחד שקיים בתת מודע מאחריות, פחד לאכזב וחוסר עמידה בציפיות? בעצם פרפקציוניזם כזה שמוביל למצב שאני לא מסיימת דברים שהתחלתי מהפחד להכשל..?
  continue reading
 
היי עומר תודה על הנתינה שלך בקבוצה :) יש לי שאלה שלא קשורה למקרה ספציפי... אנחנו יודעים שתת המודע לא מבין את המילה לא הוא משמיט אותה אז איך יושבות לנו מחשבות מגבילות בתת המודע כמו אני לא ראוי או אני לא אהוב או אני לא מוצלח?
  continue reading
 
היי עומר, אילו דרכים קיימות ליציאה מניתוק רגשי (התחיל לפני כ 10 שנים בערך)? הפחד להפגע מאוד עמוק, הניתוק שירת אותי המון וגרם לי להרגיש שאני החברה הטובה ביותר של עצמי, נתן לי 'להחליק דברים' ולא לקחת ללב (כביכול) עם הזמן האינטליגנציה שלי גרמה לי להבין שאני מדחיקה המון עד לידי זה שהרבה דברים כואבים מהעבר פשוט הדחקתי והם נמחקו לי. נהייתי כל כך מיומנת ב…
  continue reading
 
היי עומר יש לי שאלה אבל אני לא בטוחה אם זה מסגנון המתאימות... בכל זאת אשאל ואנסח שונה אם השאלות הן בכיוון שונה יש לי עניין ששמתי לב אליו שמאוד רגיש לי כשאנשים מבטלים את מה שאני אומרת, או למשל סמכויות שצועקות עליי, אני מרגישה ייאוש כזה וזה נוגע לי במקום מאוד רגיש שישר אני מתחילה לבכות... זה גם יכול להיות הדבר הכי שטותי שיש וגם אם אני לא באמת לוקחת ל…
  continue reading
 
היי עומר יש לי 2 שאלות האחת היא: איך אתה מנתק את עצמך ממצבים ריגשיים של מונחה ז"א אם מונחה מספר לך סיפור קשה ואתה מרגיש שאתה מזדהה עם הסיפור שלו עד כדי כך שאתה נקרע בתוכך וניתקע .. מה עושים בכדי לא להיכנס לפינה הזאת בכדי שנוכל להנחות באופן רציני ולא שיפוטי ? שאלה שניה: איך אני מנחה גבר שאשתו אלימה כלפיו מילולית ופיזית באופן הגרוע ביותר במשך שנים אר…
  continue reading
 
עומר, בוקר טוב:) אני כרגע נמצאת בצומת בחיים שלי ולא בטוחה איך להמשיך מכאן.. מצד אחד, אני באמצע התמחות בתחום החקירות הפרטיות, זה עניין של שלוש שנים ומתוכן נשארו לי שנתיים. מצד שני, מקום העבודה שלי נורא שלילי לעיתים קרובות ואני מרגישה שזה שואב אותי, ושוקלת ברצינות להחליף מקצוע. כבר שנתיים שאני מחזיקה את עצמי כדי לקבל את הרישיון המיוחל, ואני אראה את ז…
  continue reading
 
בוקר טוב ושבוע מקסים🌸 החלטתי גם לשאול שאלה. יש לי בחורה בת 27 שסיימה תואר ראשון, עובדת כבר מעל שנה במשרד. לא טוב , העבודה לא מתאימה לא , לא מאתגרת, והיא לא מממשת את עצמה. רוצה לעזוב, לא יכולה כי אין לה לאן.. והיא לא יודעת מה היא רוצה לעשות עם עצמה, מרגישה שמה שהיא למה זה לא זה.. לא רוצה ללמוד יותר , ופחדת לעזוב . זיהיתי אצלה , קונפליקט פנימי,זה נתן…
  continue reading
 
היי עומר היקר, אפתח בהוקרה ענקית לעשיה שלך, התמיכה שלך, וההשראה שאתה נותן. חלק מה- NLP זה מודלינג, ואתה מספק ממנו בכמויות! ועכשיו לשאלה... המתאמן שלי בן 35, גדל במשפחה ממוצעת בצפון הארץ, הקים עסק עצמאי שהצליח, ומרוויח סכומים גדולים של כסף. יחד עם זאת הוא לא לגמרי מאושר מהחיים. הוא אמר שכשהתחיל המשפט שהנחה אותו היה 'לשרוף את הספינות', ואכן הוא שרף כ…
  continue reading
 
הי עומר, תודה על הכל...רציתי לשאול שאלה למרות שאני מרגישה שאני יודעת את התשובה אבל בכל זאת. יש לי חברה ילדות טובה ששמעה שיש טכניקות על אוכל או דברים שאני רוצה להמנע מהם ורוצה שאני אעשה לה את זה על משיכה מינית (היא נמשכת ל2 המינים ורוצה רק לגברים). אמרתי לה שלא כי מרגיש לי לא נכון בכלל. מה דעתך על הנושא?…
  continue reading
 
עומר היקר מה נשמע? אני חבר בקבוצה וואסאפ שלך שבה אתה מנהל ואני גם צופה בתכנים המעולים שאתה מעלה ברחבי הפייסבוק. אשמח שתעלה שאלה בשמי באנונמיות אני מטפל ומאמן אנשים לא בכמויות אבל עושה זאת. המעמד הזה תמיד מלחיץ אותי וכנראה שאני חוסם לי את השפע בנושא הזה. למה זה מלחיץ אותי? על זה רציתי לדבר: שבאים אלי ואני חווה דיעה או מנסה להבין איפה לשפר את הבן אדם…
  continue reading
 
עומר בקר טוב נשאלתי מאישה בשנות החמישים על כך שבמשך חודש אינה מצליחה להרדם בלילות כל הזמן המח עסוק במחשבות זה יכול להיות שיר שמתנגן לה במח או סיפור מהיום שעבר. בנסיון לברר הודתה שיש איזה עייו עם הבן שלה שמטריד אותה אך לטענתה זה לא מה שמעסיק אותה וגורם לאי הרדמות. הגיעה למצב שהתמוטטה מרב עייפות. תודה
  continue reading
 
בוקר טוב עומר יקר, בחור שהגיע אליי במטרה להפסיק התקפי חרדה שהוא חווה. היו לו 2 התקפים בשנתיים וזה קרה לפני הרצאה שהיה צריך להעביר (למרות שבעבר היה עושה את זה בקלות) וראיון עבודה. בתשאול אמונות הגעתי ל״אני חלש״ כשאני חווה התקף ו״אני טיפש״ כי לפעמים הוא לא זוכר חומר ולכן נלחץ מראיונות עבודה ופוחד לעשות פאדיחות בהרצאות. האמונות של ״חלש״ ו״טיפש״ היו בד…
  continue reading
 
אישה מלומדת אקדמאית אמריקאית נישאה להכי הפוך ממנה... פרסי לא מלומד, עם ידיעה מראש שהוא לא הנכון לה. איש מאוד דומיננטי, חזק, מזכיר את אמא שלה. היא עוברת איתו מסכת של שנים של השפלות מילוליות אבל היא לא קמה. היא מטאטא, היא דברה בתמונה הכוללת, אחריות ל 4 ילדים. 3 שנים פרודה פיסית. על מנת להוביל את הגרוש הפוטנציאלי להסכם, נאלצה לדבריה לשכב איתו מידי פעם…
  continue reading
 
הי עומר רציתי לשאול לגבי מאומנת שהגיעה אלי מאחר ורצתה להגדיל את הביטחון העצמי שלה. מסתבר שבעלה בוגד בה במהלך 26 שנות נישואיהם. היא כל פעם מחדש מגלה את זה. הפעם הזו יצאה מכליה וכבר דיברה בעבר על גירושין. בעלה נלחץ, כיוון שהרגיש שקרה משהו אחר בהתנהגות שלה והבטיח שזו תהיה הפעם האחרונה. היא אמרה שלה נמאס להיות כלב השמירה שלו. לבדוק אותו כל הזמןשוחחנו ע…
  continue reading
 
היי עומר, תודה על התמיכה שלך🙏🏻יש לי לקוחה שעברה לידה מוקדמת בגלל חשש לבעיה בעובר, לפני ארבעה חודשים. מאז היא בדיכאון ולא מסוגלת לחזור לעבוד. ברור שהיא נמצאת בתקופת אבל, האם נכון לעבוד על זה או לתת לה זמן? אם כן איך יודעים כמה זמן? אם לא הסברתי מספיק טוב קודם, הרופאים אלצו אותה לבצע הפלה, בשלב מאוחר זה כבר היה בלידה. אשמח לקבל ממך הכוונה איך לגשת...…
  continue reading
 
תודה רבה על הנתינה והאכפתיות. אני גם שומע רק מחמאות על הקבוצה הזאת. יש לי חבר בן 22 שלא רוצה ל"התקדם" הכוונה נותן לחיים לזרום לו בין הידיים לא קם בבוקר אין לו מטרת קצה שנותנת לו סיפוק או שאיפה לעוד, למה לקום בבוקר. הנקודה הקשה היא שהוא לא מתחבר לשיטת NLP שזה אומר שרק הוא שומע על זה או על הנחיה הוא נחסם ולא רוצה לשמוע. השאלה היא איך אני יכול להוביל …
  continue reading
 
איש עסקים עסוק טרוד כל הזמן שנמצא כל הזמן בסטרס ובלחץ..איך אפשר לעזור לו? הוא מדבר איתי טלפונית לא מאמינה שיגיע לפגישה אבל איך בכל זאת ניתן ? תודה רבה לך על הנתינה והיצירתיות בהקמת הקבוצה הזו. לומדת המון🙏🌹
  continue reading
 
היי עומר ושבת שלום,ראשית תודה עצומה כל כל מה שאתה נותן זה לא ברור מאליו🙏🏼 אשמח שתענה על השאלה שלי בקבוצה. מה היית ממליץ לעשות בתחילת הדרך כאשר נכנסו מונחים מה לעשות במפגשים הראשונים?
  continue reading
 
בת 41, נשואה פלוס 3, בקשה להיפגש עימי בשלב בו לא יכלה יותר להיות בעבודה. רצתה שינוי אך חששה לעזוב בשל השינוי הכלכלי שזה ייצור וחשוב לה להעניק לבנותיה. כך הגיעה בסבל רב לעבודה וחיכתה שיפטרו אותה. נפגשנו כתשע פעמים, התחלנו בתשאול מטרה ובעיה, עשינו וולט דיסני, סיקס סטפס שיסייע לה מה יכולה לעשות כעת עד שתפוטר או תתפטר וזה יסב לה תחושה טובה. עלה העניין …
  continue reading
 
הצטרפתי לקבוצה אבל מצחיק קצת. עוד לא עשיתי מסטר וגם לא בדרך לשם. רק נמצאת במקום שיש לי דחף לעזור לאנשים וזה גם מתגלה לי לאור עיני אנשים פונים אלי מאמינים ורוצים בי מאוד ויש כאלו שפתחתי בפניהם , אלו אותם שצריכים עזרה בחיים ומאמינים בי פחות הענין שלי זה הפחד , בא נאמר שאני כמעט ולא מתרגלת מפחד. אולי כי אני פוגשת אנשים במכללה שאני מרגישה לא שווה לידם …
  continue reading
 
אשמח אם תתיחס לנושא המטה פרוגרמס. לא ברןר לי כיצד חוץ מאולי מטה מודל, כשאני לומדת על האדם כי יש לו מיקוד שליטה חיצוני, ושיפוט חיצוני ועוד תכונות שלא עוזרות לו בחיחם להגיע להשגים ולהשתפר, איך אני גורמת לו להשתנות? קודם הוא צריך להבין שהוא שם ושזה לא תורם לו ואז סיקס סטפס, או שיבוש אסטרטגיה, או tote? או סוויש? איך אתה מביא אותו להבין שזה תלוי בו? במט…
  continue reading
 
הי עומר היקר, אשמח להתייעץ בסוגייה שעלתה לי היום, בטוחה שתוכל לסייע כמו תמיד 🙏🏻 מדובר באישה מבוגרת שמטרתה להוריד במשקל, לצורכי דימוי עצמי ובריאות. עבדנו עם מאפ אקרוס על מתוקים, ציר זמן על אמונה של אני לא מסוגלת, סיקס סטפס (כוונה חיובית של להיות שלווה) ודיקנס היום. היא מדווחת שהיא כן מרגישה שינוי ברמת האוטומט שלה, אבל לא משהו חד משמעי, בא והולך. במה…
  continue reading
 
הי, תודה על כל הידע שאתה נותן, רציתי להתיעץ לגבי נועץ שיש לו בעיית תקשורת ,הוא מיתקשה בסיטואציות בהן יש מס אנשים, שם קשה לו להביא את עצמו לידי ביטוי, הוא מרגיש שהוא נידחף לשיחה ואז זה לא במקום, או שותק, לפני כל סיטואציה חברתית, אפילו ללכת לאכול צהרים עם חברים מהעבודה קשה לו, ולעיתים הוא נימנע. אין לי אפשרות לעשות תהליכי עומק איתו, לכן אשמח לקבל טיפ…
  continue reading
 
היי מאסטרו..יש לי חבר שאני מדבר איתו לאחרונה וזה תמצית הדברים שהוא העלה,ושאלתי ואשמח שתכתוב ולא תקליט..מה עליי לעשות ואיזה טכניקה או שיחה עליי לעשות איתו בכדי להבין מה האמונות שלו או לעשות איתו טכניקה אחרת. חסר לו ילדים, יש ילדה משותפת עם גרושתו. היה תמיד מוכוון זוגיות אבל לא פנוי לזה רגשית ונפשית. האש שבערה לזוגיות דעכה. האם השלב המוזר הזה עובר מע…
  continue reading
 
הי עומר, תודה על ההשקעה והנתינה שלך בקבוצת הוואטסאפ. אני מוצאת את זה מאוד מועיל. שאלה: האם אתה מכיר/שמעת על מקרים של התדרדרות במצב הנפשי כתוצאה מאימון nlp? האם nlp מתאים לכל אחד? לכל גיל? תודה מראש.
  continue reading
 
הי עומר יש לי שאלה בתחום הזיכרון אולי אתה מבין בזה : מזה שנים שאני מוצאת את עצמי מתקשה לזכור דברים . לאחרונה אני לומד סינית והזיכרון שלי השתפר במספר אספקטים , אם אני יוצר קישורים מסויימים מראש (מכניס מידע לזיכרון לטווח הארוך אז הרבה יותר קל לי לשלוף זיכרונות ) , מצד שני בזמן שיחה הרבה פעמים יש מצבים שאנחנו רוצים להיזכר בפרטים מסויימים ולא מצליחים .…
  continue reading
 
תודה על התרומה העצומה שלך לקבוצה, יש לי מטופל מעניין, הוא בעצמו מטפל. הבעיה שלו היא אחת, שהוא לא מאמין שזה עובד. זה מעניין, כי אני מכיר מספר אנשים שעברו אצלו טיפולים והוא עשה עבודה מצוינת ואפילו שהוא רואה את זה בפועל הוא עדיין לא מאמין. משהו בו עצור ותקוע.. מה היית ממליץ? ... משהו לא שגרתי, כי את כל כלי הנל"פ הוא מכיר היטב וכל כלי שאני נותן לו הוא …
  continue reading
 
תודה רבה על הקבוצה הנפלאה שפתחת. יש לי מטופלת שמאז שהיא זוכרת את עצמה מגיל 3, תמיד היתה בצד, היתה רואה אחרים משחקים לידה, אז הייתה הולכת לצד. במקום לשחק בכדורגל, בובות וכד' כמו שבד''כ כולם עושים היא הייתה שונה לטענתה. היא סובלת מהמון מחשבות, כל הזמן בוחנת את עצמה ואת המחשבות שלה. היא רוצה להרגיש שחרור, ושאין לה בעיות לעשות דברים והכל קל לה ושהיא מס…
  continue reading
 
תודה רבה על התשובות. יש לי מטופל צעיר פחות מגיל 12, שהוא אוכל רק אוכל ממש מסויים כמו במבה, חטיפים וכד'.. לא נוגע בלחם, בנקניק, בשר, גבינות וכד'. רק דברים מסויימים וכד'.. כעקרון טיפלתי בו בכל מיני כלים: סאב מודלטי, תשאול, חלקים.. בחלקים שאלתי אותו מה שם החלק אמר לי שטן, ואז רציתי לברר כוונה חיובית, אמר לי שברגע שהוא יאכל אוכל מסוג אחר שהוא לא אוכל ה…
  continue reading
 
ערב טוב עומר, זה ממש מרגש בכל פעם שאתה מעלה שאלה ותשובה, תודה 💐 ידיד מסוים שכל הזמן חוזר על הטענה ש NLP זה טיפול קצר, מטפל בסימפטומים, לא פותר את הבעיה עצמה, בכל פעם הוא חוזר על זה, אני מבחינתי לא נכנסת איתו לוויכוח , עונה שבעיה שנוצרה ברגע יכולה גם להיעלם מהר, דברים נוצרים במחשבות שלנו ואנו יכולים לשלוט על המחשבה... אתמול שוב נפגשנו כמה חברים ושוב…
  continue reading
 
בגידה בנישואין גבר נשוי פלוס 4 שמנהל ניהל רומן עם חברתו לעבודה. אישתו כבר יודעת היו בהליך גירושים אך עדיין נישואין. רוצים לשקם. אך הגבר איתו אני עובד ליבו וראשו עם המאהבת ולא מוצא את הכוח להתנתק . על אף שיודע שאין לו עתיד עם המאהבת . אשמח לרעיוניות . מיקוד תשאול. טכניות כיוונים וכדו תודה רבה 😉
  continue reading
 
בוקר טוב. עומר ברצוני לשאול בקשר לילדה בת 12. ההורים התגרשו לפני שנה. בבית היא בוכה המון ורואה הכל שחור. לדבריה הבכי פורץ לה כל פעם שצריכה לצאת ולעזוב את האחד ההורים. השאלה מהי הדרך לנקות לה את הכאב כדי שתהיה ילדה שמחה. תודה מראש.
  continue reading
 
עומר שלום ראשית הקבוצה נפלאה תודה על ההכוונות החכמות. מבקשת להתייעץ איתך לגבי מונחה שלאחר המון שאלות הגדרנו מטרה: יצירת זוגיות יציבה בטווח של עד שנה הבאה. כששאלתי מה יכול ליצור את השינוי ממצב של חוסר זוגיות למצב של זוגיות טובה ויציבה הגענו לאמונה. וכפי הנראה על זה צריך לעבוד. לא ברור אמונה במה: למרות שנראה לי שזו אמונה בעצמה. ובמסוגלות שלה להיות בז…
  continue reading
 
עומר התותח ערב טוב✋ עשיתי תשאול סיבובי היום עם מונחה שבסופו הגענו לאמונה של אני=כלום והשתמשתי בציר זמן על המונחה. לקח לי פעמיים להגיע עם המונחה לאירוע הראשוני אבל הצלחנו ובאירוע הייתה מעורבת דמות סמכות שממש פגעה בה. רק שאחרי שהצלחנו הסטייט שלה גם ביצירת המשאבים היה מאוד לא נקי מהאירוע הראשוני וכשסיימנו את התהליך היא הפיקה המון תובנות מהתהליך אבל הפ…
  continue reading
 
היי עומר. יש לי מאומן . נער לפני גיוס . מדוכא טוטאלית ומלא רחמים עצמיים. כל מה שאני אומר לו הוא אומר יהיה בסדר או לא בא לי . אנחנו מוצאים פעולות לעשייה והוא דוחה או אומר שלא יעשה. הוא לא רואה חיוביות בשום מצב . הדבר היחידי שהוא טוב בו לטענתו זה רחמים עצמיים. אני לא מצליח להגיע אליו
  continue reading
 
הי עומר, בוקר נפלא ☀ יש לי שאלה בקשר למונחה שלי: הגיעה עם בעיה בנוגע לארגון לו״ז שבועי, לדבריה בגלל שלא מאורגנת מפסידה הזדמנויות, פרנסה ובעקבות כך את החופש / אפשרות הבחירה. עשינו במפגש אחד סוויש לפעולת הדחינות ובמפגש נוסף 6 סטפס ומצאנו 5 דרכים אפשריות לפעולה, אך מרגישה שזה לא מדויק, כי יש הרבה אמונות מגבילות בנוגע לכסף. כיצד היית מציע לעבוד?…
  continue reading
 
הי.. לומדת כ"כ הרבה מהתשובות שלך. לא מובן מאליו בכ-לל מה שאתה עושה כאן. אז לשאלתי: בחור רווק ללא ילדים, בן 39. בעל נסיון רב במערכות יחסים עם בנות. בשנה האחרונה הוא מעוניין סוף סוף להקים משפחה. נמצא במערכת זוגית כבר מס' חודשים עם מישהי שצעירה ממנו בעשור, לפי דבריו היא בפער מאד גדול ממנו בתחום היחסים האינטימיים. כלומר, היא בלי הרבה נסיון. מצד אחד הוא…
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר