Pause ציבורי
[search 0]
עוד
Download the App!
show episodes
 
חצית את ה – 40 / 50? הגעת למקום הנכון הצטרפי ללינה מרים שלו – מטפלת המתמחה במנופאוז לתוכנית העוסקת בבריאות, תשוקה והגשמה של נשים באמצע החיים 40-60. בתוכנית לינה עוזרת לנשים לקבל פרספקטיבה רחבה על המתנות והאתגרים שהגיל הזה מביא איתו מכל זויות אפשרית – בריאותית, רגשית-נפשית, כלכלית, רוחנית ועוד. תוכלי ליהנות מראיונות עם מיטב אנשי מקצוע בתחום הרפואה, גוף ונפש, לייף סטייל, מיניות, פסיכולוגיה וכן מנסיונה של לינה שהצטבר בשנים הרבות שבה היא מטפלת בנשים. בסיום כל פרק תוכלי ליהנות מ – 5-7 דקות של מדי ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
תוכנית עם רות כהן אדיב - רות להתחברות אישית זוגית ומשפחתית, מנחה מעגלי סבתות. רוצה לחסוך מעצמך טעויות ולהינות מהסבתאות. לדעת לשים גבולות ומאידך ליצור זמן איכות עם הנכדים. להבין איך את עושה את זה בלי להקריב ובכיף? מוזמנת להאזין לתוכנית!על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
אחד הנושאים הנפיצים בזוגיות ארוכת שנים - אבדן התשוקה. נבין את זה מהיבט ביולוגי ונקבל מתכון אחד בדוק להחייאתה. הקונפליקט התמידי הזה בין מונוגמיה ארוכת שנים ורצון לשמור על המשפחה, הקשר הזוגי לבין התחושה הקשה כל כך של אבדן תשוקה... ראיון עם ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית ומרצה (מומחית חתונמי לשעבר) וגיל עמנואל, מחברת הספר "מאנדייז" על הפטנט המגניב שלה לשמירה…
  continue reading
 
תכנית אורחת מיוחדת - מיכל ינאי, אישה שעשתה מסלול מכוכבת ילדים מצליחה ליזמית טכנולוגית, יוצרת האפליקציה המאוזנת ביותר בעברית של מדיטציות. מאחורי שיפט כזה בחיים תמיד יש סיפור. היום נשמע את הסיפור ואת הקשר שלו לגיל המעבר, ו... אלי באופן אישי. המבצע שדובר עליו בתוכנית - פג תוקפועל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
את יכולה להיות בריאה וחטובה בכל גיל. לא, זו לא עוד קלישאה!! מירב גורביץ' עם ידע אינסופי בתחום התזונה המאזנת הורמונלית, הבריאה את עצמה. אם בריאותך בראש מעיינייך - לא כדאי לפספס את התוכנית הזו!על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
נשים רבות חשות אחרי גיל מסויים, שיש להן סיפור לספר. לפעמים זה סיפור ענק, מעורר השראה למיליונים, כזה שמגיע למסכים גדולים ול - TED. אבל מה אם אין לך סיפור ענק, יש לך את הסיפור שלך והוא חשוב ואנשים יכולים ללמוד ממנו, ויש לך צורך עז להביא אותו לקדמת הבמה? על כך בתוכנית הקרובה, בה נארח את קובי שטמברג, הבמאי שביים את "סיפור חיי".…
  continue reading
 
איך העיצוב האנושי שינה את חיי? מה אם הייתי מספרת לך שיש מצפן עוצמתי שיודע לדייק ולכוונן את המסע שלנו בעולם הזה, שמקרב אותנו לפוטנציאל שלנו, שעוזר לנו להשיג את מבוקשנו בהרבה פחות מאמץ? היית רוצה להכיר אותו? על המצפן הזה "העיצוב האנושי" נשוחח היוםעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
בתכנית אורחת אישה מיוחדת, עם סיפור מיוחד, אישה שמובילה אנשים ועסקים לביטוי אותנטי ומפתחת גישת "מותר לי", שהעקרונות שלה הם לגמרי ממתק לאימוץ לנשים באמצע החיים, גם כאלה שאינן עצמאיות. באולפן אלינה מירקין קופירייטרית ומטפלת בכאבי הגשמה.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
ראיון עם אחת הרופאות המוכרות והמבוקשות בתחום רפואה לנשים בגיל המעבר. נבין את הגישה המדהימה שלה לטיפול ונכיר את מגוון הסוגים של הטיפול ההורמונלי הקיים בשוק היום.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
מיה יפה, מורה ליוגה מזה 22 שנה, חוקרת ומפתחת יוגה לגיל המעבר. נבין כיצד יוגה יכולה לסייע לנו במעברים שהגוף חווה. מה נכון ומה פחות. על המסע האישי של מיה בתוך גיל המעבר שלה ותרגילים מעשיים ולא שגרתיים לתרגול ביום יום.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
איך לדבר על השינויים שאנחנו עוברות אחרי 40+, 50+ עם בן הזוג? איך להתאים את המיניות לשינויים הפיזיים והרגשיים ששנינו חווים? האם התשובה היא בהחזרת הריגוש לקשר? באולפן אורחת אפרת וולפסון, מנחה בינלאומית לרווחה מינית הוליסטית.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
מה זה "אדם רגיש מאוד"? איך זה משפיע על החיים, מערכות יחסים, תפיסת המציאות ומה קורה עם התכונה הזו בגיל המעבר? באולפן גלי באר, מטפלת, חוקרת רגישות גבוהה מאוד ונשים מרגישות.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
התוכנית הפעם עוסקת בהתמודדות הרגשית של המטפל העיקרי בחולה אלצהיימר, שזה לרוב אנחנו הנשים, בגילאי 40 עד 60. ראיון עם עדי רפאלי - עובדת סוציאלית המתמחה בתחום. התכנית מוקדשת לסבי, ז"לעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
שאלה לא פשוטה אך רלוונטית מאוד לחיים, תובנות וכיצד לגשת לאחרים שחווים או חוו אבדן, ראיון עם עדי ליליאור פסיכותרפיסטית גוף-נפש, מלווה תהליכי משברעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
תמר מור סלע, עיתונאית ויוצרת, מחברת מספר ספרים וביניהם רב המכר "ערות", ספר שמביא קול אוטנטי וחשוף של נשים ממגוון גילאים, נטיות מיניות וכו', בשיחה פתוחה על מיניות נשית בוגרת איך שזה, בלי פילטרים.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
נעמי חייקה, מומחית לגיל זהב ונומרולוגית, נשמע סיפור מרתק על מציאת ייעוד מתוך קושי ומתוך הקשבה לקול הנשמה באמצע בחיים, נבין קצת איך מתכוננים לגיל השלישי וקבלנו קריאת מפה קלילה ומעצימה לשתי מאזינות! וואו, איזה דיוקים היו בקריאה של נעמי. פשוט לא ייאומן! הרוויחו הנשים ששוחחה עמן וגם המאזינות שקיבלו תובנות לחייהן והשראה לשינוי באמצע החיים…
  continue reading
 
אורחת נעמי איילון מ "נעמי ומינדי" איתה נעשה סדר בכסף ונבין גם איך עושים את זה אחרי 40. שתי הנשים האלה בזמנו עשו מהפכה בהתנהלות כלכלית של נשים. היא עצמה עשתה את השינוי שלה סביב גילאי אמצע החיים. היום היא חיה ברווחה כלכלית ומלמדת נשים אחרות איך לעשות את זה. בתוכנית כמה טיפים שווים להתנהלות נבונהעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
תמי יער, מנטורית רוחנית ועסקית, מחברת הספר "מיליונרית" על הגשמה נשית פיננסית, זוכה במקום ראשון בתוכנית ריאליטי "הכוח" ונלמד ממנה איך מגשימים חלומות פיננסיים באמצע החיים. לא ידעתי אם להאמין למשמע אוזניי אבל הקסמים שתמי מספרת עליהם והיכולת שלה לזהות הזדמנויות וללכת עם הבטן ולנצח - ראויים לשבח. מה שעשתה בתקופת הקורונה כשכולנו ישבנו בסגרים זה על גבול ה…
  continue reading
 
תכנית חגיגית לקראת יום האישה עם הסופרת והעיתונאית ענת לב אדלר, מחברת רבי המכר "אישה בעונת מעבר" ו- "כותבת ומוחקת אהבה". עמה שוחחנו על מנופאוז במערומיו הספר "אישה בעונת מעבר" הפך לקאלט ממש בקרב נשים בגילאי 45 פלוס. ספר שמתאר באופן כל כך מדויק, עמוק, חשוף את לב ליבה של אישה שנכנסת אל הסאגה הזו של גיל המעבר. בשיחה כנה על הספר, על כתיבתו ועל השראה לגיב…
  continue reading
 
קרני מאיר, על הגשמה אחרי 40, להיות גדולה ולהתגבר על פחדים כנשים באמצע החיים. סיפור מרגש ומעורר השראה! ילדה עומדת על במה בכיתה ו. ילדה עם גמגום כבד שרוצה להפתיע את הוריה ולומר טקסט של 3 שורות במסיבת הסיום של בית הספר... מה קורה לילדה הזו ואיך חייה מתגלגלים מהרגע הזה והלאה ומה בין זה לבין ההגשמה שלנו באמצע החיים? על כך באחד הפרקים המואזנים ביותר בפוד…
  continue reading
 
איוה פטר מאמנת סטיילינג ומלווה נשים בתהליכים פנימיים של שינוי והתחדשות תספר לנו מה בין סטיילינג לשינוי תודעה ואיך זה קשור לגיל המעבר איך חוזרים לחדוות הילדה הקטנה מול המראה עם כל התוספות של הגיל? איך לוקחים את הסטיילינג כהזדמנות להמציא את עצמנו מחדש ומה הדחיפות דווקא עכשיו בגיל הזה?על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
רונית בן אליהו פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן הנשי. נבין יחד מה מחליש ופוגע ברצפת האגן אחרי גיל 40 ואת מגוון הדרכים לשיקום כולל תרגילים מעולים. מה עושים עם כל הצרות של רצפת האגן שמתרגשות עלינו עם בואו של גיל המעבר? בריחת שתן, צניחת רחם, צניחת השלפוחית, יובש בנרתיק ועוד... מה הם הפתרונות הפשוטים לדברים הללו, מה ניתן לשפר ומה פחות. כל מה שרציתן לדעת.…
  continue reading
 
על גלי החום יובש בנרתיק והשמנה ביטנית כולנו יודעות, אבל כמה מאיתנו מתחברות למהות הטרנספורמטיבית של הגיל הזה? היום איתנו באולפן איילה אלישע – מרפאה בגישת האם לנשיות בדרך הטבע. נשמע ממנה על התהליך המרתק שהיא עוברת סביב גיל המעבר ונקבל כלים למעבר חלק יותרעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
הכל על ריפוי בקול לנשים באמצע החיים עם שירי גורפינקל זמרת ומרפאה בקול איך ריפוי בקול מסייע לנשים בכלל וספציפית לנשים אחרי 40? מה הן הנפלאות של טיפול בקול. איך זה עובד בדיוק? קבלו טיפים ועלים פרקטיים לעבודה שתעלה אתכן מיד לתודעה גבוהה יותר ומצב רוח טובה יותר ואפילו תאזן הורמונלית. בפרק הזה גם תהנו מדואטים מרגשים שלי ושל שירי ומדיטציה בשילוב צלילים מ…
  continue reading
 
הידעת שעד גיל 60 אחת מ – 5,6 נשים תסבול מפעילות לקויה של בלוטת התריס? היום נבין את הנושא הזה לעומק – איך למנוע, איך לטפל כדי לשמור על איכות החיים שלנו. באולפן תהל עלמה בארי – מנטורית לאיזון הורמונלי גופני ורגשי.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
מה הקשר בין המלכה הרעה מסיפור השלגייה ותופעות גיל המעבר? איך הארכיטיפ של המכשפה מעצב את התפיסה התת מודעת שלנו על גיל המעבר ומה קורה כשמשתחררים ממנו? תכנית חורפית ומרתקת עם האורחת סמדר מילר לוי מורה לזוגיות, מיניות, כסף ועסקיםעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
כמה פעמים קרה לך שהווסת איחרה או הופיעה דימום "לא קשור" ורצת לרופא רק כדי שיאמר לך שהכל תקין. מה אם היה לך מפתח טבעי להבין לעומק את מה שקורה בגופך באחת התקופות המבלבלות של החיים - גיל המעבר? באולפן שירלי פבליק - אחות מוסמכת לבריאות האישה, מנחה לשיטת מודעות לפוריותעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
ארבעה מומחים 8 עצות מאירות כמו שמונת נרות החנוכה בתכנית. ד"ר קופרניק רופא מומחה לגיל המעבר, מירה ארצי פדן מפתחת שיטת היוגה הנשית, רואי גרין מטפל מוסמך ברפואה סינית ומומחה לטיפול טבעי בתופעות גיל המעבר ומיכל מעיין דון - כוהנת נשיות ושמאניזם מיניעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
שיחה כנה על אחד הפחדים הגדולים שלנו הנשים, הפחד להיות גדולה. באולפן ריקי קרני מאמנת ומלווה אנשים לחיבור לטבע שלהם ולהגשמה אותנטית והפעם ריקי תהיה המראיינת שלי ויחד נדבר על הפחד להיות גדולהעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
מיכל מעיין דון כוהנת נשיות ושמאניזם מיני אורחת באולפן. נדבר על מיניות נשית אחרי 50, נבין איך מחזירים את התשוקה או יותר נכון מוצאים אותה במקום אחר בתוכנו. נקבל עצות חכמה וטיפים להתפתחות מינית אחרי 50על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
מוצאות אהבה אחרי 50 עם עדנה חן מאמנת ומלווה נשים בתהליכי הכרויות. נדבר על הקשיים והאתגרים וגם על סיפורי הצלחה, שנותנים הרבה תקווה. ניתן טיפים להצלחהעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
ד"ר מירי בן עמי האגדית, רופאה מומחית לגיל המעבר. נדבר על טיפול הורמונלי חליפי - נבין אילו סוגים קיימים, מתי כן ומתי לא. יתרונות וחסרונות, אלטרנטיבות נוספות לטיפולעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
מירה ארצי פדן, מפתחת היוגה הנשית, המותאמת לגופה ונפשה של אישה בכל תקופות החיים ובין היתר בגיל המעבר. נדבר על עצב הואגוס - אחד העצבים הארוכים והחשובים בגופנו שאחראי על המון תהליכים, איך לעבוד איתו נכון כדי לייצר יותר שלווה ובריאות בגופנועל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
כולנו יודעים שצריך לעשות ספורט בטח אחרי גיל 40, השאלה איך עושים את זה נכון באולפן אורחת ורד איס אפרים מומחית ליציבה והתעמלות בריאותיתעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
תהל עלמה בארי – מנטורית לאיזון הורמונלי גופני ורגשי, עמה נשוחח על איזון הורמונלי טבעי אחרי גיל 40 ! האם באמת אפשר לאזן את ההורמונים באופן טבעי ומה נדרש מאיתנו לשם כך? נחשף לסיפור הריפוי המיוחד של תהל עלמה את עצמה ממחלה אוטואימונית מורכבת ונבין את הלך הרוח שלה ואת הגישה שלה לטיפול בגיל המעבר.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
דליה בורק, מייסדת ה”חצר הפנימית” נותנת לנו כלים ועוזרת לנו לעשות סדר בנבכי ההתמודדות שבוודאות נפגוש באמצע החיים – הורים מזדקנים שהופכים להיות באחריותנו במקביל לילדים מתבגרים, קריירה וגיל המעבר שלנו.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
איריס סובנסקי מטפלת, מאמנת זוגית, מחברת הספר המדהים - זוגיות הרמונית שהוא תנ"ך לזוגיות והתפתחות אישית. איריס היא מרצה וסופרת עמה נשוחח על האתגרים והמתנות של זוגיות בגיל המעבר. נשמע על הזוגיות הפרטית שלה ומה עזר לה לשמור עליה בגיל המעבר.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
האם ניתן למנוע פרישה מאסיבית של נשים בגילאי 45+ משוק העבודה ? מה זה דורש מאיתנו כחברה ולמה זה כל כך חשוב? מה מקומו של טיפול הורמונלי חלופי בסיפור הזה? אורח באולפן ד”ר גדעון קופרניק גניקולוג מומחה לגיל המעבר, ועו”ד דפנה שמואלביץ’ מומחית לדיני עבודה.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
מפחדת להזדקן? יש חדשות טובות אפשר להאט את התהליך ! באולפן אורח ד”ר אמוץ זיו אב, עמו שוחחנו על האטת הזדקנות בדרכים חדשניות ועתיקות, טבעיות על פי המחקרים העדכניים ביותר.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
גוף האישה ומיניות אישה בוגרת דרך מבט גברי. מה נוכל ללמוד מזה על עצמנו? איך זה יכול לעזור לנו להרגיש טוב יותר כשאנחנו במיטה עם בן הזוג בפרט ובחיים בכלל? באולפן אורח לי-שי הרצוג מדריך ומלווה לבריאות מינית, חיבור מיני, זוגי ואינטימיעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
תוכנית מיוחדת על תדרים מרפאים וכיצד הם יכולים לעזור לנשים בגיל המעבר. באולפן ארי שור, מפיק מוזיקלי ומוזיקאי בוגר רימון המתמחה במוזיקה מונחית תדרעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
באולפן אורחת ד"ר מירב יוגב, חוקרת מוח, מרצה ומטפלת בחסד. משיחה עם מירב גיליתי חדשות מרעישות !! אם אנחנו מבינות את שפת המוח, אנחנו יכולות להפחית הרבה מהתופעות המטרידות של גיל המעבר. איך זה עובד ומה הטריקים שאנחנו יכולות להפעיל כולל טיפים פשוטים וישימיםעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
אם חצית את ה 45 ואת סובלת ממשקל עודף תכנית הרדיו הזו היא בשבילך. באולפן רואי גרין מטפל מוסמך ברפואה סינית ומומחה בטיפול טבעי בגיל המעבר נדבר על הסיבות לעליה במשקל בגיל במעבר ומה אפשר לעשות כדי לאפשר לגוף ירידה בריאה ועקבית במשקל.על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
הידעת שלגיל המעבר יש השפעות הרות גורל על המוח שלנו? מה שבהחלט יכול להשפיע על המשך חיינו. בעזרת תזונה נכונה ניתן להפחית את ההשפעות הללו ולחיות חיים ארוכים ובריאים שנים אחרי גיל המעבר. אורחת חן ארביב, שמתמחה בין היתר בנושא התזונה לנשים בגיל המעברעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
מיניות בגיל המעבר – אחד הנושאים המורכבים שאנחנו כנשים פוגשות. היום מארחת את רות קורן הרצוג, שהולכת לגלות לנו כמה סודות קסומים שיעזרו לנו לשפר את הבריאות המינית שלנו בגיל המעבר כדי שתרגישי שהיא – בידיים שלך!!על ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
סוד הקסם לרצפת אגן אור-גזמית לנשים באמצע החיים. איך שומרים על רצפת אגן חזקה, עוגן, כזו שהופכת אותנו לנשים עוצמתיות, מלאות תשוקה ואנרגייה ודווקא בתקופה הכי לא פשוטה שלנו – גיל המעבר. לינה מרים שלו מארחת את איילת סלע הררי מומחית לעונג נשיעל ידי Lina Miriam Shalev
  continue reading
 
Loading …

מדריך עזר מהיר