"רוחות של שינוי" הוא פודקאסט מעורר השראה ומחשבה אך גם פרקטי, המוקדש לאנשים המחפשים דרך להתחדש, להתפתח ולצמוח בחיים מבית היוצר של עמית עשת. השינוי הוא הדבר הקבוע היחיד בחיינו. שינוי מדבר על כל תחומי החיים כמו תעסוקה, מגורים, תזונה, זוגיות, סביבה חברתית ועוד. הפודקאסט מאזן בין עולם החומר לעולם הרוח, מתוך הבנה שחיים מלאים דורשים הרמוניה בין השניים. אם אתם מחפשים דרכים לשפר את הביטחון העצמי, או פשוט לחיות חיים מאוזנים יותר, "רוחות של שינוי" כאן ללוות אתכם בדרך ואם אני הצלחתי - כל אחד יכול. בואו ...
…
continue reading
ג'ים רוהן, מנטור עסקי ידוע, אמר פעם:אתה הממוצע של חמשת האנשים שסובבים אותך.שנים לא הכרתי ולא הבנתי את עוצמת וחשיבות המשפט הזה, ועל זה הפרק.בין הדברים עליהם דיברתי:· מה רואה סביבה אישה בהריון?· עם מי נכון לכם להתלבט ולהתייעץ?· איך מפתחים יכולת הזזת אנשים לא מתאימים מהחיים שלנו· איך להתמודד עם משפחה שדואגת ומגוננת עלינו· איפה מוצאים את הסביבה הנכונה …
…
continue reading
איך אתם מרגישים כשצריכים לשלם?שמחים ביכולת לשלם וברכישה או שהבטן מתכווצת כל פעם שמוציאים כסף?הבאתי הפעם זווית רעננה על איך להסתכל על הוצאת הכספים.בין הדברים עליהם דיברתי:· למה לשלם בשמחה יכניס לך יותר כסף לחיים· ההבדל בין הוצאה להשקעה· מי צריך לשמוח לשלם קנס חנייה· עצמאים חייבים לתרגל את השריר הזה כדי לצמוח· תרגיל קטן שיעזור לכם לבחון את עצמכם בטוו…
…
continue reading
הכי כיף להיות שיפוטי ולחלק ציונים לכולם.הפרק מוקלט כשאני בהודו המקום שבו אני לומד לא להיות שיפוטי,מקום שמקבל ומכיל אותי למרות שאני שונה ומשונה בעינהם. בין הדברים שדיברתי עליהם:· מה הבעיה בלהיות שיפוטי· הרצון להיות צודק – איפה הוא מפריע בחיים· מה הכוונה להיות צינור של ידע· מה אפשר ללמוד מהספר בלינק של מלקולם גלאדוול· תרגול פשוט לבחינה עצמית עד כמה א…
…
continue reading

1
מהי הצלחה ואיך למצוא אותה פרק 21
16:25
16:25
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
16:25מה זו הצלחה?מילה חמקמקה ולא ברורה.הצלחה זו הדרך?הצלחה זו הגעה למטרה?הצלחה זה היכולת להתעורר בבוקר ולחייך?הצלחה זה כמות הכסף שיש לך בבנק?בעידן הרשתות החברתיות האם ניתן לשמור על עמוד שדרה ולהיות אנחנו ? על כל זה ועוד דיברתי בפרק החשוב הזה, שהוקלט בהודו.בסיומו נתתי הרבה כלים ודרכים להגדרה אישית:מה זו הצלחה עבורי, ואיך תמצאו מהי ההצלחה שלכם. מזמין אותך…
…
continue reading
האם שאלתם את עצמכם פעם:מי קונה מותגים ?למה קונה אותם ואיזה סיפור פנימי זה בא לשרת? בפרק הזה סיפרתי מי קונה יותר מזון ממותג ומי פחות.דיברתי גם על רכישת רכב חדש מהניילונים לעומת רכב בן כמה שנים,יש סיבה למה חלק מהאנשים בוחר לרכוש אותם וחלק לא (וזה לא רק כמות הכסף בבנק) כדי להיות אני ולחיות את חיי ולא חיים של חלון ראווהאנחנו צריכים להתבונן פנימה ולבחון…
…
continue reading

1
How can I serve you today? פרק 19
12:17
12:17
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:17הרעיון לפרק עלה בזמן היותי ב SATSANG בהודו.זה כינוס רוחני בו יש מורה שעונה על שאלות,לפעמים שתיקה או מדיטציה. שם הפרק: How can I serve you todayהיתה דרכו להתחיל את האירוע והיכתה בי בחוזקה. בין הדברים עליהם דיברתי:· מי הם שני סוגי הטיפוסים הראשיים שסביבנו· האם יש "טוב" יותר בין לתת או לקבל?· מתי נתינה רבה עלולה להיות מסוכנת עבורכם· למה חשוב וטוב גם ל…
…
continue reading

1
חמלה ואהבה עצמית כתנאי ראשון לחיים טובים פרק 18
13:42
13:42
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:42רוב האנשים ממש אוהבים לעזור לאחרים,מתי שאפשר ואיך שאפשר ומתי שצריך.אז למה כלפי עצמם הם קשים ולא חומלים מספיק?פרק זה הוקלט בהודו בה אני מסתובב בין אנשים עם תרבות שונה ומנהגיםשונים ולומד מהם רבות. בין הדברים עליהם דיברתי:· מה הבעיה עם להיות ביקורתי וכועס על עצמנו· מה התנאי הבסיסי לקבל אהבה מאחרים?· מה לעשות כשמגלים שעשינו טעות קטנה או גדולה?· מה התת …
…
continue reading
הפעם השיחה היא על עוצמת השתיקה.זהו פרק שהוקלט בזמן שהותי בהודו וההבנהשכשאנחנו בשקט העוצמה הפנימית עולה. ההרגל שלנו להיות עם רעש סביבנו: אנשים, מוסיקה, מכוניות ועוד.למה השקט הוא כל כך עוצמתי?בין הדברים עליהם דיברתי:· מה שקט מכריח אותנו לעשות?· מה ניתן ללמוד על עצמנו והחיים בזמן שקט אמיתי· איך לתרגל בקלילות כניסה לשקט· איזה תגמול החיים יתנו לנו בזמן …
…
continue reading

1
לסמוך יותר על עצמי ועל האחר פרק 16
13:30
13:30
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
13:30Episode Notes הפרק מדבר על TRUST כלומר נושא האמון בין הדברים דיברתי על:· איך למדתי לקבל אמון בעולם· חשיבות האמון בעצמי ובאחר· מה השלטון רוצה ומה טוב לנו· למה אנרגטית לסמוך יותר יעשה לכם טוב· איך להתחיל לסמוך יותר על עצמי ועל האחר מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר:https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים…
…
continue reading

1
מה אפשר ללמוד משיבולת בשדה על החיים פרק 15
11:20
11:20
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:20הפרק מדבר על היכולת לוותר לעומת לעמוד זקוף ועל שלנו ודעתנובין הדברים שדיברתי עליהם:· 5 דברים עוצמתיים שניתן ללמוד משיבולת בשדה· מתי להרפות ומתי להילחם בעצמי ובסביבה· האם זה טוב להיות צודק תמיד· חולשה שהיא כח ועוצמה מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר:https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים…
…
continue reading

1
להיות בהשתדלות כמפתח להצלחה והנאה בחיים פרק 14
12:39
12:39
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:39Episode Notes הפרק מדבר על מהות ההשתדלות ולמה לדעתי זה המפתח לחיים טובים ומאושרים.בין הדברים שדיברתי עליהם: · הדברים שאינם בשליטתי – איך לזהות ולהתמודד· הקשר בין השתדלות ותוצאות· באילו תחומי חיים ההשתדלות חשובה באמת· תרגיל לזיהוי רמת ההשתדלות שלך לעומת תוצאות מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר:https://windsofchange.co.il/…
…
continue reading

1
להרגיש רע ומבואס כחלק מחיים טובים פרק 13
11:02
11:02
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
11:02הפרק מדבר על מה עושים כשמרגישם רע, והאם באינסטינקט הראשוני להילחם בתחושה הזו טוב לנו.· למה טוב להרגיש רע מדי פעם· מה עושים כשנבהלים והכל נראה רע ומגעיל בלי תקווה· טכניקות לשהות בלא נעים ולהיות עם זה בטוב· להקטין התנגדות למציאות גם כשזה קשה ולא נעים מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר:https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו…
…
continue reading
הפרק מדבר על סבלנות גם כשאין סבלנות ורוצים הכל מהר מהר. בין הדברים דיברתי על: · הקשר בין הריון וסבלנות · מה אומרים לנו במכון הכושר ודיאטנים והקשר לחיים במהירים ומודרנים שלנו · הדרך אל היעד או השגת היעד – מה חשוב יותר? · תרגול קטן למציאת סבלנות מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר: https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחב…
…
continue reading
הפרק מדבר על כמה חיוך קטן עוזר לך לעבור גם תקופות קשות וממגנט אליך אנשים בסביבתך. בין הדברים דיברתי על:· מה עושים עם דברים לא צפויים בחיים· מה היתרון לחייך לאנשים זרים· מה אמר לי אילן הסייר כביש 6· החוסן הפנימי שחיוך בונה· 2 תרגילים קלים עם חיוך מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר:https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לח…
…
continue reading

1
למה זה טוב להיות נווד דיגיטלי פרק 10
14:27
14:27
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
14:27בפרק דיברתי על השנים האחרונות בהן התחלתי להיות נווד דיגיטלי ביותר מ-15 מקומות שונים,ואיזה שינויים בגוף ובנפש באים עם זה. בין הדברים דיברתי על:· מה רוח השינוי שדוחפת אותי לחוות נדודים כאלו· קשת הרגשות שעולים במסעות נוודות· איזה סוג נוודות בחרתי ולמה· התגליות שמגלים על העולם ועל עצמי בנוודות· הצעה לנסות ולחוות נוודות קצרה מזמין אותך להוריד את מפת הדר…
…
continue reading
Episode Notes בפרק דיברתי על יכולת הבחירה שלנו בין להסתפק במה שיש או לעשות שינוי שבתקווה יהיה לנו טוב בין הדברים דיברתי על:· סיפור קטן שמתאר את הפחד משינוי לצד התסכול מהיש וקיים· שיתופים אישיים שלי על שינויים, הפחד לפני ולמרות זאת הלכתי עליהם· מה המחירים למי שמסתפקים בקיים גם כשלא טוב להם· על מה היקום מתגמל אותנו בשפע וברכה?· משימה קטנה להתבונן פני…
…
continue reading
Episode Notes הפרק מדבר על הדרכים להתגבר על ספקות עצמיות שמורידות בטחון עצמי וגורמות לקפוא ולא לעשות. בין הדברים דיברתי על:· מאיפה באים הספקות והתהיות האם יש לי מה לתת· איך התחילו הגדולים ומפורסמים בעולם· שיתוף אישי של הדרך שלי מביישן למוביל דעה בעולם הפיננסי· טריק קטן להתגבר על החששות והפחדים· משימה קטנה להקפצת התודעה הפנימית על עצמך מזמין אותך לה…
…
continue reading

1
מה הכוונה בלהיות כאן ועכשיו פרק 7
15:06
15:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
15:06Episode Notes הפרק מדבר על הרעיון המרכזי המסתתר מאחורי הביטוי:להיות כאן ועכשיו. בין הדברים דיברתי על:· האם צריך לשבת רגל על רגל ולא לתכנן קדימה?· עד כמה ההיסטוריה האישית שלנו חשובה לעתיד שלנו· מה עושים עם הרעשים בראש שמפריעים להיות כאן ועכשיו?· משימה קטנה לתרגל כאן ועכשיו מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר:https://windsofchange.co.il/…
…
continue reading

1
להחליף עבודה או להפוך לעצמאי , היש מפחיד מזה? פרק 6
19:52
19:52
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
19:52הפרק מדבר על מעבר משכיר לעצמאי בסיפור אבל במבט רחב יותרעל הנכונות לעשות שינוי מפחיד ולא מובן מאליו.גם לשכיר שעובר מקום עבודה יש היסוסים וחששות רבים.מציע לקראת סוף הפרק גם שאלה אחת לעצמכם שממש יכולה להרגיע. בין הדברים דיברתי על:· קשת הרגשות שעולות לקראת שינוי תעסוקתי· איך להערך טכנית לשינוי עבודה בכלל ולהיות עצמאי בפרט· איזו סביבה צריכים בתקופת השינ…
…
continue reading
Episode Notes הפרק מדבר על הדברים שאנחנו לא אוהבים לאכול ולממתי לא אוהבים,כמו גם מה זה מלמד עלינו. בין הדברים דיברתי על:· מה האוכל שלא אוהבים לאכול· למה אוכלים עם הידיים בהודו· מה הסיבה שאתם לא אוהבים את זה?· תרגיל שינוי קליל בתזונה מזמין אותך להוריד את מפת הדרכים לשינוי באתר:https://windsofchange.co.il/ אודה על דרוג הפודקאסט והפצתו לחברים…
…
continue reading
הפרק מדבר על עוצמת המים כמקור השראה לנו בני האדם. בין השאר דיברתי על:· מה משמעות המשפט אינך יכול להיכנס לאותו נהר פעמיים· מגוון גדול של שהראה חיובית שמים נותנים עם דוגמאות מופלאות· מה קורה למים עומדים בהמשלה לחיים שלנו· איך החיים שלי משתפרים בזכות הבנת העומק והמשמעות של מים· הצעה לפעולה שתסייע להטמיע הרעיון שבפרק האתר של רוחות של שינויhttps://winds…
…
continue reading

1
לחיות שבוע באשרם ואיך זה שינה את חיי פרק 3
12:06
12:06
נגן מאוחר יותר
נגן מאוחר יותר
רשימות
לייק
אהבתי
12:06Episode Notes הפרק מדבר על מה זו פשטות, איפה בחיים שלנו אנחנו עושים דברים כהשפעה חיצונית,ובא להציע זווית הסתכלות אחרת על כל מה שהתרגלנו במסגרת השינוי המבורך בחיים שלנו. בפרק הזה דיברתי על:· מה הבנתי על עצמי בשבוע באשרם· השפית עולם השיווק עלינו כחסם לשינוי פנימי· מה בין חיים נוחים ומפנקים למול התנזרות· הצעה לפעולה שתסייע להטמיע הרעיון שבפרק האתר של …
…
continue reading
Episode Notes נתינה היא מקור כח פנימי אדיר ויכולה השפעה שלנו על אחרים במקביל לצמיחה האישית. בפרק הזה דיברתי על:· המשמעות העמוקה של זה נהנה וזה לא חסר· מה היא נתינה אמיתית· דוגמא לנתינה שלי שמסייעת לעשרות אלפי אנשים· הצעה לפעולה שתסייע להטמיע הרעיון שבפרק האתר של רוחות של שינויhttps://windsofchange.co.il/ מקווה שנושאי הפודקאסט יעניינו אותך, ואשמח לק…
…
continue reading
שינוי זה הדבר היחיד הקבוע שיש, בכל תחום בחיים.בגיל 55 התחלתי לשעות שינויים דרמטיים בחיים, והחלטתי לשתף ולתת נקודות מבט נוספות על החיים והשינויים שלנו.שינויים יש לנו בכל תחום: תעסוקה, בריאות, זוגיות, תחביבים, תזונה ועוד ועוד,וככל שנדע לזרום איתם נעים יותר ופחות להתנגד כך החיים יהיו קלים ושמחים יותר.הפודקאסט נע ברוחות העדינות בין רוח לחומר,בין מחשבות…
…
continue reading